عادة ما تكون تجربة الانفصال مؤلمة للغاية. علاوة على ذلك ، إذا عرفت أن صديقك يواعد شريكك السابق الذي لا تزال تحبه أو أن الاثنين قد التقيا قبل أن تتاح لك فرصة التعافي والمضي قدمًا ، فيمكن لهذا التطور أن يغادر كنت أكثر دمارا. تشعر بالخيانة من قبل حبيبك السابق ، والأكثر من ذلك ، من قبل الصديق الذي كان من المفترض أن يحمي ظهرك خلال هذا الوقت الصعب.

من المؤكد أن مواعدة صديق لحبيبتك السابقة ليس بالأمر السهل للتصالح معه. ومع ذلك ، من خلال ترك الأمر يؤثر سلبًا على عقلك ، فإنك تجعل المضي قدمًا أكثر صعوبة على نفسك. في مثل هذه الحالة ، فإن إعطاء الأولوية لرفاهيتك هو الطريقة الوحيدة لعدم ترك العذاب يربكك.

بدلاً من الشعور بالاكتئاب أو الانفعال بغضبك ، يجب عليك اتباع هذه النصائح ، والتي ستساعدك على التكيف مع يواعد صديقك السابق.

هل من المناسب أن يواعد صديقك السابق؟

"أعز أصدقائي يواعد صديقي السابق." هذا الاكتشاف يمكن أن يطلق العنان لسونامي من المشاعر بداخلك. الفكرة الأولى التي تتبادر إلى الذهن عندما تكتشف أن صديقًا يواعد صديقًا سابقًا هو على الأرجح فكرة الخيانة. هناك سبب لانفصالك عن حبيبتك السابقة. من المحتمل أنهم يؤذونك وبغض النظر عن المدة التي مرت بها ، فمن المحتمل أن الجرح لا يزال يشعر بأنه خام.

تتوقع أن يكون صديقك إلى جانبك ويدعمك. معرفة أن صديقك الذي يجب أن يكون إلى جانبك هوخلق سوء فهم لا معنى له ومشاكل محرجة بين العلاقات التي يشاركها الثلاثة الآن. من الأفضل فقط التركيز على الأصدقاء الآخرين ، بالتأكيد لديك والمضي قدمًا.

11. لا تفكر في الماضي

إذا قبلت العلاقة بين صديقك وحبيبتك السابقة ، فقد يكون لديك للالتقاء وجهًا لوجه مع حبيبتك السابقة عدة مرات. عندما تقابل حبيبك السابق ، فمن الأفضل ألا تفكر في الماضي ولكن حاول التركيز على السعادة الحالية لصديقك. ذكّر نفسك ، "صديقي يواعد صديقي السابق ، وهم محظورون عليّ الآن."

تعلم أن تتخلى عن مستقبل أفضل. يعد الحفاظ على قاعدة عدم الاتصال ، في هذه الحالة ، هو الأفضل لأنه سيساعدك على المضي قدمًا. لا تكن لديك مشاعر سلبية واستمر في العيش في علاقتك السابقة. لا تأسف لأنه لم ينجح معك ولكنه يعمل مع صديقك. المصير لديه خطط جيدة. صدقها وامض قدما

12. لا تتسكع في نفس الأماكن

عندما يتواصل صديقك المقرب مع فرصك السابقة ، فمن المحتمل أن يكونا في جلسة Hangout في نفس الأماكن التي اعتدت الذهاب إليها مع حبيبتك السابقة. لذا فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجنب الذهاب إلى تلك الأماكن. اعثر على مجموعة جديدة من الأصدقاء وأماكن جديدة للتواجد حولها. لن يؤدي هذا إلى إثارة ذكرياتك ولن تكون هناك أي فرصة للتصادم مع صديقك وشريكك السابق أيضًا.

قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تكافح من أجل التصالح مع "صديقيهو مواعدة صديقتي السابقة أو صديقي "وتجد نفسك في خضم المشاعر السلبية مثل الغيرة ، والأذى ، والغضب. عبور المسارات معهم ورؤيتهم سعداء معًا (إنها مرحلة شهر العسل في علاقتهم ، سيكونون سعداء) يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاعر غير السارة التي تعاني منها بالفعل.

13. تجنب الغضب

في اللحظة التي تسمح فيها للغضب بالسيطرة عليك ، ستصبح شخصًا غير ناضج وغير منتج. وبالتالي ، يجب أن تحاول تجنب الغضب وأن تصبح أكثر نضجًا لإخراج حلول واقعية للمشاكل التي تواجهها. قد يبدو موقف "صديقي يواعد صديقي السابق أو صديقتي السابقة" مؤلمًا بشكل لا يطاق في الوقت الحالي ، لكن ثق بنا ، لن يكون الأمر مهمًا بعد بضع سنوات من الآن.

لذا ، ركز على نفسك وتعلم كيف تعامل مع هذا الموقف بطريقة صحية. هذا سيحدث فرقا كبيرا. إذا لزم الأمر ، احصد فوائد الاستشارة واستشر مستشارًا. اكتشف كيف يمكنك إدارة الغضب المكبوت بداخلك. الغضب هو رد الفعل الطبيعي عندما يواعد صديقك حبيبتك السابقة ، لكن كيفية التعامل مع هذا الغضب مهمة للغاية.

14. لا تدخل في علاقة انتعاش

فقط من أجل جعل شريكك السابق يشعر بالغيرة أو صديقك غير مرتاح ، يجب ألا تدخل في علاقة انتعاش. وبالتأكيد تجنب "أفضل صديق لي هو مواعدة حبيبي السابق ، لذا يجب أن أتواصل مع صديقي السابقامنحهم طعمًا من عقلية الطب الخاص بهم ".

الانتقام لن يقودك إلى أي مكان. إذا كان هناك أي شيء ، فسوف يدمر فرصك في العثور على الحب الحقيقي في حياتك وستبدو يائسًا للآخرين. ادخل في علاقة جديدة فقط عندما تكون مستعدًا. إذا كان صديقك يواعد شريكك السابق ، فستكون لديك هذه الغريزة لتثبت له أيضًا أنه يمكنك الحصول على الشخص الذي تريده. لكن لا تدع هذه الغريزة تسيطر عليك. حافظ على هذه المشاعر بعيدًا.

15. ركز على الأشياء الجيدة في الحياة

بدلاً من الانغماس في خيانة صديق يواعد شريكًا سابقًا ، يمكنك في الواقع التركيز على أشياء مثل عائلتك ، مهنة ، هواياتك ، وما إلى ذلك ، وحاول العمل على تحسين نفسك كشخص. اعمل على نفسك ، وكن أفضل نسخة من نفسك ، وكسر الأنماط القديمة لتكون قادرًا على تعزيز علاقات أكثر صحة في المستقبل.

يرتقي العديد من الأشخاص في حياتهم المهنية بعد الانفصال لأن لديهم المزيد من الوقت وأكثر تركيزًا على عملهم . ليست هناك حاجة للجلوس والقلق لأن صديقك يواعد شريكك السابق ، فحوله إلى دافع لفعل شيء أفضل في حياتك.

هل يستطيع صديقك مواعدة حبيبتك السابقة؟

حسنًا ، هذا يعتمد عليك تمامًا وعلى مشاعرك. إذا كنت قد تخطيت زوجتك السابقة وربما تكون سعيدًا بالطريقة التي تعيش بها حياتك بعد الانفصال ، فيمكنك إعطاء الإشارة الخضراء لصديقك. ومع ذلك ، إذا كان الوضع معكوسًا وما زلتأحب حبيبتك السابقة ، فربما يجب على صديقك تجنب مواعدة حبيبتك السابقة.

من الطبيعي أن تنزعج وتشعر بالانزعاج من حقيقة أن صديقك يواعد حبيبتك السابقة. ولكن إذا كنت تشعر حقًا أن صديقك وشريكك السابق معنيان ببعضهما البعض وأن علاقتهما يمكن أن تنجح ، فلا ضرر في منحهما بركاتك. هذا بشكل خاص في الحالات التي يكون فيها صديقك في الواقع شخصًا تقدره كثيرًا ويكون شريكك السابق في الواقع ليس شخصًا سيئًا.

ومع ذلك ، في الحالات التي يكون فيها صديقك مجرد أحد معارفه ، فمن المحتمل أن تنهي جميع الاتصالات معه / لكونها أنانية ولئيمة للغاية. لن يزعجك هذا كثيرًا وستتمكن من نسيان الموقف بأكمله. باتباع هذه النصائح الـ 15 ، يمكنك التأكد من أنك ستتمتع بحياة أكثر إيجابية وصحة ، من خلال تجنب إغراء الانتقام من صديقك و / أو شريكك السابق.

الأسئلة الشائعة

من الطبيعي أن تشعر بالغضب والانزعاج والأذى ولكن سيكون من الأفضل ترك الغضب والمضي قدمًا. إذا كان صديقك وشريكك السابق من الأشخاص الطيبين ، فيمكنك أيضًا أن تتمنى لهم التوفيق. ولكن من الأفضل ألا تكون على اتصال بهم ، بغض النظر عن مشاعرك ، والتركيز على أصدقائك وعائلتك وحياتك المهنية. 2. هل يجب أن يكون صديقي المفضل صديقًا لي السابق؟

إذا انفصلت عن شخص ما فهذا لا يعني أنكسيتعين على الأصدقاء معاملتهم معاملة سيئة. قد يظلون أصدقاء طالما أن الصداقة لا تؤذيك. يمكنك أيضًا أن تكون على اتصال بأصدقائك السابقين. ليس من الممكن حقًا قطع العلاقات والانحياز إلى أحد الأطراف لأنك انفصمت. 3. هل يجب أن أترك صديقي يواعد صديقي السابق؟

إنه ليس بين يديك حقًا. إذا قرروا حتى الآن فإنهم سيفعلون ذلك. لا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك. لذلك لا تغضب وانتقل فقط.

يحق لكل طرف المضي قدمًا ، بغض النظر عن الشخص الذي يختار القيام بذلك معه. على الرغم من أن حبيبك السابق قد أساء إليك ، إلا أن هناك سببًا لكونك على علاقة معه. ربما رأى صديقك نفس الصفات وطور علاقة معها. ربما يكون السبب في عدم نجاح الأمر بينك وبين حبيبتك السابقة هو أنك لم تكن مناسبًا لبعضكما البعض. أو ربما ، لقد كان الشخص المناسب وقتًا خاطئًا نوعًا من المواقف.

لا يعني مجرد عدم نجاح الأمر بينكما أن شريكك السابق لا يمكن أن يكون مناسبًا لصديقك أيضًا. يمكن أن تكون هذه أيضًا مسألة وقت. كم من الوقت استغرقت حبيبتك السابقة حتى تواعد صديقك؟ يمكن التعامل مع هذا الموقف بشكل صحي ، بشرط أن يكون كل المعنيين ناضجين وصريحين بشأنه.

خذ مثال جوشوا ، الذي يقول ، "صديقي يواعد صديقتي السابقة وأنا موافق تمامًا على ذلك. لقد كنت وأنا صديقين حميمين للغاية منذ سنوات. كنت على علاقة مع حبيبي السابق لمدة 5 سنوات. في أحد الأيام ، خرج وسألني عن شعوري إذا خرج مع زوجتي السابقة. لقد احترمت أنه كان صادقًا. قلت ، إذا كان هذا هو ما يريده كلاهما ، فأنا على ما يرام معه ".

هنا كانت هناك فجوة زمنية واضحة وكل طرفأظهر الاحترام من خلال مناقشة العلاقة علانية. إذا قفز صديقك إلى العلاقة مباشرة بعد الانفصال أو لم يناقشها معك ، فهناك مشاكل في صداقتك أكثر مما قد تعتقد.

15 نصيحة للتعامل مع صديقك السابق

عندما تكتشف أن صديقك يواعد حبيبتك السابقة ، فقد يشهد قلبك عاصفة من الأذى والألم والخيانة والغضب والاكتئاب والحزن وما إلى ذلك. وشريك كنت تحبه بشدة. على سبيل المثال ، "أعز أصدقائي يواعدون حبيبي السابق الذي ما زلت أحبه" ليس من السهل أبدًا التصالح معه ، بغض النظر عن مدى نضج أو براغماتية كل شخص معني يتعامل مع الموقف.

عندما يتواصل صديقك المقرب معه حبيبتك السابقة ، إنه أمر مروع حقًا بالنسبة لك. لكن عليك أن تتعامل مع هذه العاصفة وتخرج منها كشخص ناضج وأفضل. الخطوة الأولى نحو قبول هذه الديناميكية المكتشفة حديثًا هي الاعتراف بأن "صديقي يواعد صديقتي السابقة / صديقي" ستكون تجربة مؤلمة.

بينما لا تحتاج إلى تسريع عملية الشفاء بعد الانفصال ولكن يجب عليك ابحث عن طريقة لتقبل حقيقة أن صديقك يواعد شريكك السابق والمضي قدمًا. إليك 15 طريقة يمكنك من خلالها فعل ذلك:

1. واجه صديقك

لا شك أنك مستاء وقد لا تشعر بالرغبة في مقابلة صديقك أو الاستماع إليه. ومع ذلك ، من المهم أنتمنح صديقك فرصة لشرح وفهم وجهة نظره. قبل كل شيء ، لا تزال لديك علاقة مع صديقتك وأنت مدين لنفسك بتوضيح الأمور.

"صديقتي تواعد صديقي السابق ولا يمكنني حتى أن أتحمل النظر إليها الآن." لم تستطع روزي التخلص من هذا الشعور. قررت قطع صديقتها لأنها شعرت أن المسافة ستسمح لها بالتركيز على المضي قدمًا. ومع ذلك ، حتى يومنا هذا ، ما زالت مليئة بالأسئلة حول كيف ولماذا ومتى من كل ذلك ، ولم تتمكن من التغلب على شعور الخيانة.

لذا ، واجه صديقك ودعه / لها تعرف على ما تشعر به أيضًا فيما يتعلق بالموقف برمته. قد يفكرون في أنك تجاوزت زوجتك السابقة ولا يمكن أن يكون ذلك مؤلمًا للغاية. تحدث معهم وأخبرهم بما تشعر به. ربما تجلب لك المحادثة بعض العزاء.

2. احتضان الحزن

إذا كنت حزينًا لأن صديقك يواعد حبيبتك السابقة ، فابكي وتنفسي عن كل المشاعر المكبوتة. امنح نفسك الوقت للحزن ، لأن هذا سيساعدك على التعامل مع المشاعر بطريقة فعالة. يمكنك مشاركة مشاعرك مع الأصدقاء الآخرين أو الأشخاص المقربين منك في العائلة. سيساعدك ذلك في التغلب على شخص تحبه بعمق.

إذا كان صديقك يواعد حبيبتك السابقة ، فإن الحزن الذي تشعر به أمر لا مفر منه ولكن كيفية تقبل ذلك والمضي قدمًا سيحدد هويتك.إن قضاء الوقت في الحزن على الخسارة ومعالجة مشاعر الأذى أمر بالغ الأهمية للتصالح مع حقيقة مواعدة صديقك السابق.

3. قيم مشاعرك

لا تريد صديق ليكون في حياتك السابقة؟ هل تشعر بالغيرة والغضب الشديد عندما تتخيلهما معًا؟ هل تحاول أن تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة؟ إذا كانت إجابتك على الأسئلة بنعم ، فمن المحتمل أنك لا تزال تحب زوجك السابق.

إذا كان الأمر يتعلق بصديق مقرب للغاية يواعد شريكك السابق ، فإن الموقف يصبح أكثر تعقيدًا. "أفضل صديق لي هو مواعدة حبيبي السابق الذي ما زلت أحبه ، ويبدو الأمر وكأنني فقدت أهم شخصين في حياتي في ضربة واحدة ،" قالت ميراندا في أختها عندما علمت بهذه الرومانسية الجديدة الناشئة ، من قصة على Instagram لا تقل عن ذلك.

لذلك ، عليك أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتقييم مشاعرك ، حتى تتمكن من اتخاذ موقفك وفقًا لذلك. يمكنك إما أن تقرر ما إذا كنت تريد رجوعك السابق أو تريد المضي قدمًا. لأن الغيرة يمكن أن تفعل لك كل أنواع الأشياء.

4. إنشاء حدود في الصداقة

ربما تكون أفضل طريقة للتعامل مع مثل هذا الموقف هي التأكد من أنك تخلق حدودًا أساسية في الصداقة. أخبر صديقك أنك غير مرتاح لفكرة مقابلة شريكه (حبيبتك السابقة). أخبر صديقك بشدة بعدم مشاركة تفاصيل حول العلاقةمعك لأنك أقل اهتمامًا به.

ضع هذه الحدود لراحة بالك. قد يكون من المؤلم حقًا أن تستمر في مقابلة صديقك الذي يواعد حبيبتك السابقة. في الوقت نفسه ، حاول ألا تركز على ما يجري في علاقتهم. لن يجلب لك سوى الألم. لذا ، دع الأمور تأخذ مجراها ، بينما تأخذ خطوة إلى الوراء وتزيل جميع التفاعلات مع صديقك وزوجك السابق.

ربما ، بمرور الوقت ، ستكون مستعدًا لقبول علاقتهما. ولكن إلى أن تصبح جاهزًا ، فلا بأس من قضاء بعض الوقت في التركيز على رفاهيتك.

5. خذ استراحة من الصداقة

أفضل طريقة للتأقلم عندما يواعد صديقك السابق هو أخذ استراحة من الصداقة. بهذه الطريقة ، ستحصل على الوقت الكافي للشفاء وفهم السيناريو بأكمله بطريقة أفضل. سوف يفهم صديقك أنه بالطريقة التي فعلوا بها ما هو أفضل بالنسبة لهم ، فأنت تفعل ما عليك القيام به لحماية مشاعرك.

لا تقابل صديقك ، وتجنب الرد على مكالماته. ولا ترد على رسائله النصية. استأنف الصداقة فقط عندما تكون مستعدًا لقبول علاقة صديقك مع زوجتك السابقة.

"كان صديقي يواعد زوجتي السابقة. ما لم أستطع معرفته هو ما إذا كانا يتواعدان عندما كنا لا نزال متزوجين أو التقينا بعد الطلاق. قال رجل مطلق حديثًا: "هذا السؤال كان يقتلني". لذالك ماذا فعل؟ لقد قَصَّعلاقته مع صديقه ووجدت سلامته.

6. التسكع مع الأشخاص المفضلين لديك

اكتشاف أن أفضل صديق لك وصديقك السابق يتواعدان يمكن أن يكون تجربة مروعة. في هذه الحالة ، يجب إعطاء الأولوية للحفاظ على الذات. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يحبونك حقًا.

مع أفضل صديق لك وشريكك السابق الآن خارج الصورة (حتى لو مؤقتًا) ، تحتاج إلى ملء الفراغ الذي خلقه غيابهم. لقد حان الوقت لإعطاء أهمية لأشخاص آخرين مفضلين في حياتك ، بصرف النظر عن الصديق الذي يواعد حبيبتك السابقة.

يجب عليك التسكع مع هؤلاء الأشخاص ومحاولة إعادة المرح والإثارة إلى حياتك. ستؤدي اللحظات الجيدة التي تقضيها مع الأشخاص المفضلين لديك إلى تسريع عملية الشفاء.

7. حاول أن تكون داعمًا

لا ترتكب خطأ فقدان صديق جيد بسبب شخص سابق لا يفعل ذلك. يهم حقا. إذا كنت تقدر صديقك حقًا ، فستحاول على الأقل أن تكون داعمًا للعلاقة ومنحه فرصة لإنجاح الأمور. "صديقي المفضل يواعد صديقي السابق ولا يمكنني التعامل معه." نحن نتفهم ما إذا كانت هذه هي المشاعر التي تتصارع معها الآن.

لست مضطرًا لأن تكون أكبر المشجعين لعلاقتهم الرومانسية المكتشفة حديثًا. وأنت بالتأكيد لست مضطرًا للخروج عن الطريق لتجعلهم يشعرون بالراحة كزوجين ، على حسابراحة البال الخاصة بك. ومع ذلك ، يمكنك على الأقل محاولة أن تكون داعمًا لقرارهم ، مما يتيح لهم المساحة والوقت لرسم مسار العلاقة دون عبء المرفقات السابقة التي تثقل كاهلهم.

من خلال القيام بذلك ، ستظل لديك صديقك بجانبك ، حتى لو لم تنجح علاقتهما في المستقبل. نحن نعلم أنه من الصعب جدًا قبول مواعدة صديقك السابق ، ولكن إذا كنت تستطيع التحلي بالصبر والعقلانية ، فيمكنك تجنب الكثير من الحموضة المعوية.

8. تحدث مع حبيبك السابق

"أفضل صديق لي هو مواعدة حبيبي السابق الذي ما زلت أحبه ولكني أريد المضي قدمًا ولا أرغب في الشفقة على الذات. ما زلت على علاقة جيدة مع كل من صديقي وحبيبي السابق. ماذا علي أن أفعل؟" كتب امرأة إلى مستشار العلاقات الخبير لدينا. سنقوم بمشاركة النصيحة التي قدمها لها مستشارنا: إجراء محادثة صادقة مع حبيبتك السابقة ، ووضع مشاعرك على الطاولة دون إلقاء اللوم أو الاتهام وإيجاد طريقة لإنشاء معادلة ودية معهم.

إنها كذلك. من المهم أن تتخذ خطوة لبناء علاقة ودية مع حبيبك السابق ، على الأقل من أجل سعادة صديقك. لذا تحدث إلى حبيبتك السابقة واعمل على حل المشكلات التي قد تواجهها معًا وتقبل بعضكما البعض تدريجيًا. تقبل أيضًا أنك قد لا تزال تحبهم ولكن العلاقة انتهت. من الأفضل أن تجد الخاتمة.

9. تجنب التزوير

إذا كان صديقك يواعد حبيبتك السابقةوأنت تعاني من الداخل ، لا تحاول أن تظهر لك كل شيء على ما يرام بابتسامة مزيفة. عليك أن تحافظ على كرامتك وكرامتك أثناء التعامل مع هذا الوضع بلا شك. لكن لا يمكنك التظاهر بأنك سعيد للغاية وتزيف السلوك الجيد أمام صديقك وشريكك السابق عندما تريدهم بالداخل أن يحترقوا في الجحيم.

هذا غير عادل لجميع المعنيين ، والأهم من ذلك كله. بعد كل شيء ، أنت الشخص الذي يجب أن يتظاهر بأنه رائع تمامًا مع الصديق بأكمله الذي يرجع تاريخه إلى الموقف السابق عندما لا تكون كذلك. إذا كتمت مشاعرك ، فمن المحتمل أنها ستندلع بأكثر الطرق غير الصحية ، في أكثر اللحظات غير المناسبة. فقط حافظ على علاقة ودية وتجنب الدخول في مواقف خرقاء معهم.

10. لا تعطي إنذارات نهائية

قال آرون: "أعز أصدقائي مواعدة حبيبي السابق الذي ما زلت أحبه ، وكل ما أريده هو إيجاد طريقة لجعلهما ينفصلان إلى الأبد". حتى أنه ذهب إلى حد محاولة التواصل مع زوجته السابقة ، على أمل أن يكون ذلك كافيًا لجعلهم ينفصلون. بدلاً من ذلك ، ذهب زوجته السابقة وأخبرت صديقها الجديد بكل شيء عنها. كان لدى آرون خلاف مع صديقه المقرب.

إذا كان أفضل صديق لك وصديقك السابق يتواعدان ، فمن المحتمل أنك تشعر برغبة في الحصول على قاتل مأجور ومنحه إنذارًا نهائيًا. لكن دع ذلك يكون في خيالك ، في الحياة الواقعية فقط ابتعد. لا تخبر صديقك أبدًا بالاختيار بينك وبين حبيبتك السابقة ، لأن هذا سيحدث فقط