Pengalaman putus cinta biasanya sangat menyiksa. Selain itu, jika Anda mengetahui bahwa teman Anda berkencan dengan mantan yang masih Anda cintai atau mereka berdua telah bersama sebelum Anda sempat sembuh dan melanjutkan hidup, perkembangan ini dapat membuat Anda semakin hancur. Anda merasa dikhianati oleh mantan Anda, dan terlebih lagi, oleh teman yang seharusnya memilikipunggung Anda melalui masa-masa sulit ini.

Seorang teman yang berpacaran dengan mantan tentu bukan hal yang mudah untuk diterima. Namun, dengan membiarkan hal itu membebani pikiran Anda, Anda hanya akan mempersulit diri Anda sendiri untuk move on. Dalam situasi seperti itu, memprioritaskan kesehatan Anda sendiri adalah satu-satunya cara untuk tidak membiarkan penderitaan membebani Anda.

Daripada menjadi depresi atau meluapkan kemarahan Anda, Anda harus mengikuti tips berikut ini, yang akan membantu Anda mengatasi ketika teman Anda berkencan dengan mantan Anda.

Bolehkah Seorang Teman Mengencani Mantan Anda?

"Sahabat saya berpacaran dengan mantan saya." Penemuan ini dapat melepaskan tsunami emosi di dalam diri Anda. Pikiran pertama yang muncul di benak Anda saat mengetahui seorang teman berpacaran dengan mantan mungkin adalah pengkhianatan. Ada alasan mengapa Anda putus dengan mantan Anda. Mereka mungkin menyakiti Anda dan tak peduli sudah berapa lama, lukanya mungkin masih terasa perih.

Anda berharap teman Anda ada di pihak Anda dan mendukung Anda. Mengetahui bahwa teman Anda yang seharusnya ada di pihak Anda justru berpacaran dengan orang yang menyakiti Anda bisa terasa seperti tikaman dari belakang. Namun, pada saat seperti ini, Anda harus ingat; tidak peduli bagaimana perasaan Anda terhadap hubungan dengan mantan, Anda telah, paling tidak di atas kertas, mengakhiri segalanya.

Setiap pihak berhak untuk melanjutkan hidup, tidak peduli dengan siapa mereka memilih untuk melakukannya. Meskipun mantan Anda mungkin telah menyakiti Anda, ada alasan mengapa Anda menjalin hubungan dengan mereka. Mungkin teman Anda melihat kualitas yang sama dan mengembangkan hubungan dengan mereka. Mungkin, alasan mengapa hal itu tidak berhasil antara Anda dan mantan Anda adalah karena Anda tidak cocok satu sama lain. Atau mungkin, itu adalah orang yang tepat pada waktu yang salahsituasi seperti itu.

Hanya karena hubungan kalian berdua tidak berjalan dengan baik, bukan berarti mantan Anda tidak bisa menjadi teman yang tepat untuk teman Anda juga. Ini juga bisa menjadi masalah waktu. Berapa lama waktu yang dibutuhkan mantan Anda untuk berpacaran dengan teman Anda? Situasi ini bisa ditangani dengan sehat, asalkan semua orang yang terlibat bersikap dewasa dan jujur tentang hal itu.

Ambil contoh Joshua, yang berkata, "Teman saya berkencan dengan mantan pacar saya dan saya tidak mempermasalahkannya. Dia dan saya telah berteman dekat selama bertahun-tahun. Saya telah menjalin hubungan dengan mantan saya selama 5 tahun. Suatu hari, dia datang dan bertanya bagaimana perasaan saya jika dia berkencan dengan mantan saya. Saya menghargai bahwa dia jujur. Saya berkata, jika itu yang mereka inginkan, saya tidak mempermasalahkannya."

Di sini ada jeda waktu yang jelas dan masing-masing pihak menunjukkan rasa hormat dengan mendiskusikan hubungan tersebut secara terbuka. Jika teman Anda langsung menjalin hubungan tepat setelah putus atau tidak mendiskusikannya dengan Anda, ada lebih banyak masalah dalam pertemanan Anda daripada yang Anda kira.

15 Tips Untuk Mengatasi Ketika Teman Anda Berkencan Dengan Mantan

Ketika Anda mengetahui bahwa teman Anda berpacaran dengan mantan Anda, hati Anda mungkin menyaksikan badai sakit hati, rasa sakit, pengkhianatan, kemarahan, depresi, kesedihan, dll. Terlebih lagi jika ini adalah kasus teman yang sangat dekat dan mantan yang sangat Anda cintai. Sebagai contoh, "teman baik saya berpacaran dengan mantan saya yang masih saya cintai" tidak pernah mudah diterima, tidak peduli seberapa dewasa atau pragmatisnya setiap orangyang terlibat menangani situasi tersebut.

Ketika sahabat Anda berpacaran dengan mantan Anda, hal ini memang mengerikan bagi Anda. Tetapi Anda harus menghadapi badai ini dan keluar dari sana sebagai orang yang dewasa dan lebih baik. Langkah pertama untuk menerima dinamika yang baru ditemukan ini adalah mengakui bahwa "teman saya berpacaran dengan mantan pacar saya" akan menjadi pengalaman yang menyakitkan.

Meskipun Anda tidak perlu mempercepat proses penyembuhan setelah putus cinta, namun Anda harus menemukan cara untuk menerima kenyataan bahwa teman Anda berpacaran dengan mantan Anda dan melanjutkan hidup. Berikut adalah 15 cara yang dapat Anda lakukan:

1. Hadapi teman Anda

Tidak diragukan lagi, Anda pasti kesal dan mungkin tidak ingin bertemu dengan teman Anda atau mendengarkannya. Namun, penting bagi Anda untuk memberikan kesempatan kepada teman Anda untuk menjelaskan dan memahami sudut pandangnya. Di atas segalanya, Anda masih memiliki hubungan dengan teman Anda dan Anda berhutang pada diri Anda sendiri untuk mengklarifikasi masalah ini.

"Teman saya berkencan dengan mantan pacar saya dan saya bahkan tidak sanggup melihatnya sekarang." Rosy tidak bisa menghilangkan perasaan ini. Dia memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan temannya karena dia merasa jarak akan memungkinkannya untuk fokus untuk melanjutkan hidup. Namun, hingga hari ini, dia dipenuhi dengan pertanyaan tentang bagaimana, mengapa, dan kapan semua itu terjadi, dan belum bisa mengatasi perasaan dikhianati.

Jadi, hadapi teman Anda dan beritahu dia tentang bagaimana perasaan Anda mengenai seluruh situasi ini. Mereka mungkin berpikir bahwa Anda sudah melupakan mantan Anda dan tidak mungkin terlalu menyakitkan. Bicaralah dengan mereka dan ceritakan apa yang Anda rasakan. Mungkin percakapan tersebut akan memberi Anda sedikit penghiburan.

2. Rangkullah kesedihan

Jika Anda patah hati karena teman Anda berpacaran dengan mantan Anda, menangislah dan luapkan semua emosi yang terpendam. Beri diri Anda waktu untuk berduka, karena ini akan membantu Anda menangani emosi dengan cara yang efektif. Anda dapat berbagi perasaan dengan teman lain atau orang dalam keluarga yang dekat dengan Anda. Hal ini akan membantu Anda untuk melupakan seseorang yang sangat Anda cintai.

Jika teman Anda berpacaran dengan mantan, kesedihan yang Anda rasakan tidak dapat dihindari, tetapi bagaimana Anda menerimanya dan melanjutkan hidup akan menentukan siapa diri Anda. Meluangkan waktu untuk berduka atas kehilangan dan memproses perasaan sakit hati sangat penting untuk menerima kenyataan bahwa teman Anda berpacaran dengan mantan.

3. Menilai perasaan Anda

Apakah Anda tidak ingin teman Anda ada dalam kehidupan mantan Anda? Apakah Anda merasa cemburu dan sangat marah saat membayangkan mereka bersama? Apakah Anda mencoba membuat mantan Anda merasa cemburu? Jika jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan tersebut adalah ya, mungkin Anda masih mencintai mantan Anda.

Jika ini adalah kasus seorang teman yang sangat dekat berpacaran dengan mantan, maka situasinya menjadi jauh lebih rumit. "Sahabat saya berpacaran dengan mantan saya yang masih saya cintai, dan rasanya seperti kehilangan dua orang terpenting dalam hidup saya dalam satu waktu," Miranda menceritakan kepada saudara perempuannya saat mengetahui kisah asmara yang baru mulai tumbuh ini, tidak lain adalah dari sebuah cerita Instagram.

Oleh karena itu, Anda harus mengambil langkah mundur dan mengevaluasi perasaan Anda, sehingga Anda dapat mengambil sikap yang tepat. Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin mantan Anda kembali atau Anda ingin melanjutkan hidup. Karena cemburu sebenarnya dapat melakukan berbagai macam hal pada Anda.

4. Buat batasan dalam pertemanan

Mungkin cara terbaik untuk mengatasi situasi seperti itu adalah dengan memastikan bahwa Anda membuat batasan-batasan penting dalam pertemanan. Beri tahu teman Anda bahwa Anda tidak nyaman dengan ide untuk bertemu dengan pasangannya (mantan Anda). Katakan dengan tegas kepada teman Anda untuk tidak membagikan detail tentang hubungan tersebut kepada Anda karena Anda tidak tertarik dengan hal itu.

Tetapkan batasan-batasan ini demi ketenangan pikiran Anda. Mungkin akan sangat menyakitkan untuk terus bertemu dengan teman Anda yang berpacaran dengan mantan Anda. Di saat yang sama, cobalah untuk tidak terpaku pada hubungan mereka, karena hal itu tidak akan memberi Anda apa pun selain penderitaan. Jadi, biarkan segala sesuatunya berjalan dengan sendirinya, sementara Anda mundur selangkah dan hilangkan semua interaksi dengan teman dan mantan Anda sebagai pasangan.

Mungkin, seiring berjalannya waktu, Anda akan siap untuk menerima hubungan mereka. Namun, sampai Anda siap, tidak masalah untuk meluangkan waktu untuk fokus pada kesejahteraan Anda sendiri.

5. Istirahatlah dari persahabatan

Cara terbaik untuk mengatasi ketika teman Anda berkencan dengan mantan Anda adalah dengan beristirahat sejenak dari pertemanan. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan waktu untuk memulihkan diri dan memahami seluruh skenario dengan cara yang lebih baik. Teman Anda akan memahami bahwa mereka melakukan apa yang terbaik untuk mereka, dan Anda melakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk melindungi perasaan Anda.

Jangan bertemu dengan teman Anda, hindari mengangkat teleponnya dan jangan membalas pesan singkatnya. Lanjutkan pertemanan hanya jika Anda sudah siap untuk menerima hubungan teman Anda dengan mantan.

"Teman saya berpacaran dengan mantan istri saya. Yang saya tidak tahu adalah apakah mereka berpacaran ketika kami masih menikah atau bersama setelah bercerai. Pertanyaan ini dulu membunuh saya," ujar seorang pria yang baru saja bercerai. Jadi, apa yang ia lakukan? Ia memutuskan hubungannya dengan temannya dan menemukan kedamaian.

6. Bergaul dengan orang-orang favorit Anda

Mengetahui bahwa sahabat dan mantan pacar Anda berpacaran bisa menjadi pengalaman yang mengerikan. Dalam situasi ini, Anda harus memprioritaskan pertahanan diri. Salah satu caranya adalah dengan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang benar-benar mencintai Anda.

Dengan sahabat Anda dan mantan pasangan Anda yang sekarang sudah tidak ada lagi (meskipun untuk sementara), Anda perlu mengisi kekosongan yang disebabkan oleh ketidakhadiran mereka. Inilah saatnya Anda mementingkan orang-orang favorit lainnya dalam hidup Anda, selain teman yang berkencan dengan mantan Anda.

Anda harus bergaul dengan orang-orang tersebut dan mencoba membawa kesenangan dan kegembiraan kembali ke dalam hidup Anda. Momen-momen indah yang dihabiskan dengan orang-orang favorit Anda akan mempercepat proses penyembuhan Anda.

7. Berusahalah untuk bersikap suportif

Jangan melakukan kesalahan dengan kehilangan teman baik karena mantan yang sebenarnya tidak terlalu penting. Jika Anda benar-benar menghargai teman Anda, maka setidaknya Anda akan mencoba untuk mendukung hubungan tersebut dan memberi mereka kesempatan untuk memperbaiki keadaan. "Teman baik saya berpacaran dengan mantan saya dan saya tidak bisa menerimanya." Kami mengerti jika ini adalah sentimen yang sedang Anda hadapi saat ini.

Anda tidak perlu menjadi pemandu sorak terbesar dari romansa yang baru mereka temukan. Dan Anda pasti tidak perlu berusaha keras untuk membuat mereka merasa nyaman sebagai pasangan, dengan mengorbankan ketenangan pikiran Anda sendiri. Namun, setidaknya Anda dapat mencoba untuk mendukung keputusan mereka, memberi mereka ruang dan waktu untuk memetakan arah hubungan tanpa beban keterikatan di masa lalu yang membebani mereka.turun.

Dengan melakukan hal ini, Anda akan tetap memiliki teman Anda di sisi Anda, bahkan jika hubungan mereka tidak berhasil di masa depan. Kami tahu bahwa sangat sulit untuk menerima teman Anda berpacaran dengan mantan, tetapi jika Anda dapat bersabar dan bijaksana maka Anda dapat menghindari banyak rasa sakit hati.

8. Lakukan percakapan dengan mantan Anda

"Sahabatku berpacaran dengan mantan yang masih kucintai, tapi aku ingin melanjutkan hidup dan tidak ingin berkubang dalam mengasihani diri sendiri. Aku masih memiliki hubungan yang baik dengan temanku dan mantanku. Apa yang harus kulakukan?" tulis seorang wanita kepada konselor hubungan ahli kami. Kami akan membagikan saran yang diberikan konselor kami: lakukan percakapan yang jujur dengan mantan, ungkapkan perasaanmu tanpa harus menyalahkan atau menuduh.dan menemukan cara untuk menciptakan hubungan yang bersahabat dengan mereka.

Penting bagi Anda untuk mengambil langkah untuk membangun hubungan yang baik dengan mantan Anda, setidaknya demi kebahagiaan teman Anda. Jadi, bicaralah dengan mantan Anda dan selesaikan masalah yang mungkin Anda berdua hadapi dan secara bertahap menerima satu sama lain. Selain itu, terimalah bahwa Anda mungkin masih mencintainya tetapi hubungan sudah berakhir. Yang terbaik adalah menemukan kedamaian.

9. Hindari menjadi palsu

Jika teman Anda berkencan dengan mantan Anda dan Anda menderita di dalam hati, jangan mencoba untuk menunjukkan bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda dengan senyuman palsu. Anda harus menjaga keanggunan dan martabat Anda saat menghadapi situasi ini, tidak diragukan lagi. Tetapi Anda tidak bisa berpura-pura sangat bahagia dan berpura-pura bersikap baik di depan teman dan mantan Anda ketika di dalam hati Anda ingin mereka terbakar di neraka.

Ini tidak adil bagi semua orang yang terlibat, terutama Anda. Lagipula, Andalah yang harus berpura-pura bersikap biasa-biasa saja dengan semua situasi teman yang berpacaran dengan mantan, padahal sebenarnya tidak. Jika Anda memendam perasaan Anda, kemungkinan besar perasaan itu akan meledak dengan cara yang tidak sehat, pada saat yang tidak tepat. Pertahankan saja hubungan yang baik dan hindari terlibat dalam situasi yang kikuk dengan mereka.

10. Jangan memberikan ultimatum

"Sahabat saya berpacaran dengan mantan saya yang masih saya cintai, dan yang saya inginkan hanyalah menemukan cara untuk membuat mereka putus untuk selamanya," kata Aaron. Dia bahkan sampai mencoba untuk berhubungan dengan mantannya, dengan harapan itu akan cukup untuk membuat mereka berpisah. Namun, mantannya malah menceritakan semuanya kepada pacar barunya. Aaron bertengkar dengan sahabatnya.

Jika sahabat dan mantan pacar Anda berkencan, kemungkinan besar Anda merasa seperti mendapatkan pembunuh bayaran dan memberikan ultimatum kepada mereka. Tapi biarlah itu dalam imajinasi Anda, dalam kehidupan nyata, menjauhlah. Jangan pernah menyuruh teman Anda untuk memilih antara mantan Anda dan Anda, karena ini hanya akan menciptakan kesalahpahaman yang tidak masuk akal dan masalah yang tidak nyaman antara hubungan yang Anda bertiga miliki sekarang.lebih baik berkonsentrasi pada teman yang lain, Anda pasti punya dan lanjutkan.

11. Jangan tinggal di masa lalu

Jika Anda menerima hubungan antara teman Anda dan mantan Anda, Anda mungkin harus bertatap muka dengan mantan Anda berkali-kali. Ketika Anda bertemu dengan mantan Anda, lebih baik tidak memikirkan masa lalu, tetapi cobalah untuk fokus pada kebahagiaan teman Anda saat ini. Ingatkan diri Anda sendiri, "Teman saya berpacaran dengan mantan saya, dan mereka terlarang bagi saya sekarang."

Belajarlah untuk melepaskan demi masa depan yang lebih baik. Mempertahankan aturan tidak ada kontak, dalam hal ini, adalah yang terbaik karena akan membantu Anda untuk melanjutkan hidup. Jangan memendam perasaan negatif dan terus hidup dalam hubungan masa lalu Anda. Jangan menyesal karena hubungan Anda tidak berhasil, tetapi berhasil dengan teman Anda. Takdir memiliki rencana yang baik, percayalah dan teruslah maju.

12. Jangan nongkrong di tempat yang sama

Ketika sahabat Anda berhubungan dengan mantan, kemungkinan besar mereka akan nongkrong di tempat yang sama dengan tempat yang biasa Anda kunjungi bersama mantan Anda. Jadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari pergi ke tempat-tempat tersebut. Cari teman baru dan tempat baru untuk dikunjungi, sehingga tidak akan memicu kenangan Anda dan juga tidak akan ada kesempatan untuk bertemu dengan teman dan mantan Anda.

Ini bisa sangat membantu jika Anda berjuang untuk berdamai dengan "teman saya berkencan dengan mantan pacar saya" dan menemukan diri Anda dalam pergolakan emosi negatif seperti cemburu, sakit hati, marah. Berpapasan dengan mereka dan melihat mereka bahagia bersama (ini adalah fase bulan madu dalam hubungan mereka, mereka akan bahagia) dapat memperburuk perasaan tidak menyenangkan yang sedang Anda perjuangkandengan.

13. Hindari marah

Saat Anda membiarkan kemarahan mengendalikan Anda, Anda akan menjadi orang yang tidak dewasa dan tidak produktif. Oleh karena itu, Anda harus berusaha untuk menghindari kemarahan dan menjadi lebih dewasa untuk memunculkan solusi yang realistis untuk masalah yang Anda hadapi. Situasi "teman saya berpacaran dengan mantan pacar saya" mungkin terasa sangat menyakitkan saat ini, tetapi percayalah, itu tidak akan menjadi masalah beberapa tahun lagi.

Jadi, fokuslah pada diri sendiri dan pelajari cara menangani situasi ini dengan cara yang sehat. Itu akan membuat semua perbedaan. Jika perlu, manfaatkan konseling dan temui seorang konselor. Cari tahu bagaimana Anda dapat mengelola kemarahan yang terpendam di dalam diri Anda. Marah adalah reaksi yang paling normal saat teman Anda berpacaran dengan mantan, tetapi bagaimana Anda menangani kemarahan itu sangatlah penting.

14. Jangan terlibat dalam hubungan yang melambung

Hanya demi membuat mantan Anda cemburu atau teman Anda tidak nyaman, Anda tidak boleh terlibat dalam hubungan balikan. Dan tentu saja hindari pola pikir "sahabat saya berpacaran dengan mantan saya, jadi saya juga harus berpacaran dengan mantan mereka agar mereka merasakan obatnya".

Balas dendam tidak akan membawa Anda ke mana-mana. Jika ada, itu hanya akan merusak kesempatan Anda untuk menemukan cinta sejati dalam hidup Anda dan Anda hanya akan terlihat putus asa di mata orang lain. Masuklah ke dalam hubungan baru hanya jika Anda siap. Jika teman Anda berpacaran dengan mantan Anda, Anda akan memiliki naluri untuk juga membuktikan kepada mereka bahwa Anda bisa mendapatkan orang yang Anda inginkan. Tapi jangan biarkan naluri itu menguasai Anda. Jauhkan perasaan-perasaan itu dari diri Anda.

15. Fokus pada hal-hal baik dalam hidup

Daripada terjebak oleh pengkhianatan teman yang berpacaran dengan mantan, Anda sebenarnya bisa fokus pada hal-hal seperti keluarga, karier, hobi, dan lain-lain, dan mencoba memperbaiki diri Anda sendiri sebagai manusia. Perbaiki diri Anda, jadilah versi terbaik dari diri Anda sendiri, dan hentikan pola lama untuk bisa membina hubungan yang lebih sehat di masa depan.

Banyak orang yang melejit karirnya setelah putus cinta karena mereka memiliki lebih banyak waktu dan lebih fokus pada pekerjaan mereka. Tidak perlu duduk dan merajuk karena teman Anda berpacaran dengan mantan, ubahlah menjadi motivasi untuk melakukan sesuatu yang lebih baik dalam hidup Anda.

Bisakah Teman Anda Mengencani Mantan Anda?

Jika Anda telah melupakan mantan Anda dan mungkin bahagia dengan kehidupan Anda setelah putus, maka Anda dapat memberikan sinyal hijau kepada teman Anda. Namun, jika situasinya berlawanan dan Anda masih mencintai mantan Anda, maka mungkin teman Anda harus menghindari kencan dengan mantan Anda.

Wajar jika Anda kesal dan merasa terganggu dengan kenyataan bahwa teman Anda berpacaran dengan mantan Anda. Namun, jika Anda benar-benar merasa bahwa teman Anda dan mantan Anda ditakdirkan untuk satu sama lain dan bahwa hubungan mereka dapat berhasil, maka tidak ada salahnya untuk memberikan restu kepada mereka. Hal ini terutama jika teman Anda adalah seseorang yang sangat Anda hargai dan mantan Anda bukanlah orang yang buruk.

Namun, dalam kasus di mana teman Anda hanyalah seorang kenalan, Anda mungkin akan mengakhiri semua komunikasi dengannya karena dia begitu egois dan kejam. Ini tidak akan terlalu mengganggu Anda dan Anda akan dapat melupakan seluruh situasi. Dengan mengikuti 15 tips ini, Anda dapat yakin bahwa Anda akan memiliki kehidupan yang jauh lebih positif dan lebih sehat, dengan menghindari godaan untuk membalas dendam pada teman Anda.teman dan/atau mantan Anda.

Pertanyaan Umum

Wajar jika Anda merasa marah, kesal, dan sakit hati, tetapi akan lebih baik jika Anda melepaskan kemarahan itu dan melanjutkan hidup. Jika teman dan mantan Anda adalah orang yang baik, Anda juga bisa mendoakan mereka. Namun, akan lebih baik jika Anda tidak berhubungan dengan mereka, apa pun perasaan Anda, dan berkonsentrasilah pada teman, keluarga, dan karier Anda sendiri. 2. Haruskah sahabat saya berteman dengan mantan saya?

Jika Anda putus dengan seseorang, bukan berarti teman-teman Anda harus memperlakukan mereka dengan buruk. Mereka mungkin akan terus berteman selama pertemanan itu tidak merugikan Anda. Anda juga bisa berhubungan dengan teman-teman mantan Anda. Tidak mungkin memutuskan hubungan dan memihak karena Anda putus. 3. Haruskah saya membiarkan teman saya berkencan dengan mantan saya?

Itu bukan di tangan Anda. Jika mereka memutuskan untuk berpacaran, mereka akan berpacaran. Anda tidak bisa berbuat apa-apa. Jadi jangan marah dan lanjutkan saja.