15 Mga Tip Para Manatiling Kalmado At Makayanan Kapag Nililigawan ng Kaibigan Mo ang Iyong Ex

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ang karanasan ng isang breakup ay kadalasang napakasakit. Higit pa riyan, kung malalaman mo na ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong dating mahal mo pa rin o na silang dalawa ay nagkita na bago ka pa nagkaroon ng pagkakataon na gumaling at magpatuloy, ang pag-unlad na ito ay maaaring umalis lalo kang nawasak. Pakiramdam mo ay pinagtaksilan ka ng iyong dating, at higit pa rito, ng kaibigan na dapat ay nasa likod mo sa mahirap na panahong ito.

Ang kaibigang nakikipag-date sa isang ex ay tiyak na hindi madaling tanggapin. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagpapabaya sa iyong isipan, ginagawa mo lamang na mas mahirap para sa iyong sarili ang pag-move on. Sa ganoong sitwasyon, ang pagbibigay-priyoridad sa iyong sariling kapakanan ay ang tanging paraan upang hindi ka madaig ng matinding paghihirap.

Sa halip na ma-depress o magalit sa iyong galit, dapat mong sundin ang mga tip na ito, na tutulong sa iyo na makayanan kapag ang iyong friend is dating your ex.

Tingnan din: Relasyon ng ina-anak: Kapag hindi niya binibitawan ang anak niyang may asawa

Okay lang ba sa isang Kaibigan na I-date ang Ex mo?

“Ang aking matalik na kaibigan ay nakikipag-date sa aking dating.” Ang pagtuklas na ito ay maaaring maglabas ng tsunami ng mga emosyon sa loob mo. Ang unang pumasok sa isip mo kapag nalaman mo ang tungkol sa isang kaibigan na nakikipag-date sa isang ex ay malamang na pagtataksil. May dahilan kung bakit kayo naghiwalay ng ex mo. Malamang na sinaktan ka nila at gaano man katagal, malamang na hilaw pa rin ang sugat.

Inaasahan mong kakampi at susuportahan ka ng kaibigan mo. Ang pag-alam na ang iyong kaibigan na dapat ay nasa iyong panig aylumikha ng walang kabuluhang hindi pagkakaunawaan at mahirap na mga problema sa pagitan ng mga relasyon na ibinabahagi ninyong tatlo ngayon. Mas mabuting mag-concentrate ka na lang sa ibang kaibigan, siguradong meron ka at mag-move on ka na.

11. Huwag mo nang isipin ang nakaraan

Kung sakaling tanggapin mo ang relasyon ng iyong kaibigan at ng iyong ex, maaaring mayroon ka para makaharap ng maraming beses ang iyong ex. Kapag nakilala mo ang iyong ex, mas mabuting huwag mo nang isipin ang nakaraan ngunit subukang tumuon sa kasalukuyang kaligayahan ng iyong kaibigan. Paalalahanan ang iyong sarili, “Ang aking kaibigan ay nakikipag-date sa aking dating, at sila ay hindi limitado para sa akin ngayon.”

Matutong bumitaw para sa isang magandang kinabukasan. Ang pagpapanatili ng no-contact rule, sa kasong ito, ay ang pinakamahusay dahil makakatulong ito sa iyong magpatuloy. Huwag magtanim ng mga negatibong damdamin at mabuhay sa iyong nakaraang relasyon. Huwag magsisi na hindi ito nagtagumpay sa iyo ngunit nakikipagtulungan sa iyong kaibigan. May magandang plano ang tadhana. Maniwala ka at magpatuloy.

12. Huwag tumambay sa parehong mga lugar

Kapag ang iyong matalik na kaibigan ay nakipag-ugnay sa iyong dating malamang na sila ay tumatambay sa parehong mga lugar na dati mong pinupuntahan ng iyong dating. Kaya ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay iwasan ang pagpunta sa mga lugar na iyon. Maghanap ng bagong hanay ng mga kaibigan at mga bagong lugar na mapupuntahan. Ito ay hindi magti-trigger sa iyong mga alaala at hindi magkakaroon ng anumang pagkakataong makabangga ang iyong kaibigan at ang iyong dating.

Maaari itong maging kapaki-pakinabang lalo na kung nahihirapan kang makipagkasundo sa "kaibigan koay nakikipag-date sa aking dating kasintahan o kasintahan” at nasumpungan ang iyong sarili sa mga negatibong emosyon tulad ng selos, pananakit, galit. Ang crossing path with them and seeing them happy together (it's the honeymoon phase of their relationship, they will be happy) ay maaaring magpalala ng hindi kanais-nais na damdamin na nahihirapan ka na.

13. Iwasang magalit

Sa sandaling hayaan mong kontrolin ka ng galit, ikaw ay magiging isang immature at unproductive na tao. Kaya, dapat mong subukang iwasang magalit at maging mas mature upang maglabas ng makatotohanang solusyon sa mga problemang kinakaharap mo. Ang sitwasyong "my friend is dating my ex-boyfriend or girlfriend" ay maaaring mukhang napakasakit sa sandaling ito, ngunit magtiwala sa amin, ito ay hindi mahalaga kahit ilang taon mula ngayon.

Kaya, tumuon sa iyong sarili at matuto kung paano pangasiwaan ang sitwasyong ito sa isang malusog na paraan. Iyon ay gagawa ng lahat ng pagkakaiba. Kung kinakailangan, anihin ang mga benepisyo ng pagpapayo at magpatingin sa isang tagapayo. Alamin kung paano mo mapapamahalaan ang galit na nakatago sa loob mo. Ang pagiging galit ay ang pinaka-normal na reaksyon kapag ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong dating ngunit kung paano mo haharapin ang galit na iyon ay napakahalaga.

14. Huwag pumasok sa rebound na relasyon

Para lang magselos ang ex mo o hindi komportable ang kaibigan mo, hindi ka dapat pumasok sa rebound relationship. At tiyak na iwasan ang “my best friend is dating my ex, so I also should hook up with their ex tobigyan mo sila ng lasa ng sarili nilang gamot” mindset.

Walang mararating ang paghihiganti. Kung mayroon man, ito ay masisira lamang ang iyong mga pagkakataon na makahanap ng tunay na pag-ibig sa iyong buhay at ikaw ay tila desperado sa iba. Pumasok sa isang bagong relasyon kapag handa ka na. Kung ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong dating magkakaroon ka ng ganitong instinct para patunayan din sa kanila na maaari mong makuha ang gusto mo. Ngunit huwag mong hayaang kunin ka ng instinct na iyon. Panatilihin ang mga damdaming iyon.

15. Tumutok sa mga magagandang bagay sa buhay

Sa halip na magulo sa pagtataksil ng isang kaibigan na nakikipag-date sa isang ex, maaari kang tumutok sa mga bagay tulad ng iyong pamilya, iyong karera, iyong mga libangan, atbp., at subukang pagbutihin ang iyong sarili bilang isang tao. Pagsikapan ang iyong sarili, maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili at sirain ang mga lumang pattern upang makapagtaguyod ng mas kapaki-pakinabang na mga relasyon sa hinaharap.

Maraming tao ang umaangat sa kanilang mga karera pagkatapos ng hiwalayan dahil mas marami silang oras at mas nakatuon sa kanilang trabaho . Hindi na kailangang umupo at magtampo dahil nililigawan ng kaibigan mo ang ex mo, gawin mo itong motibasyon para gumawa ng mas magandang bagay sa buhay mo.

Makipag-date ba ang Kaibigan Mo sa Ex mo?

Well, ito ay ganap na nakasalalay sa iyo at sa iyong mga damdamin. Kung nalampasan mo na ang iyong dating at malamang na masaya sa paraan ng iyong buhay pagkatapos ng breakup, maaari mong ibigay ang berdeng senyales sa iyong kaibigan. Gayunpaman, kung ang sitwasyon ay kabaligtaran at ikaw pa rinMahalin mo ang iyong dating, at malamang na dapat iwasan ng iyong kaibigan ang pakikipag-date sa iyong dating.

Natural na magalit at mainis sa katotohanan na ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong dating. Ngunit kung tunay mong nararamdaman na ang iyong kaibigan at ang iyong dating ay para sa isa't isa at na ang kanilang relasyon ay maaaring gumana, kung gayon walang masamang ibigay sa kanila ang iyong mga pagpapala. Ito ay lalo na sa mga kaso kung saan ang iyong kaibigan ay talagang isang taong pinahahalagahan mo nang husto at ang iyong dating ay talagang hindi masamang tao.

Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang iyong kaibigan ay isang kakilala lamang, malamang na tapusin mo ang lahat ng komunikasyon sa kanya/ sa kanyang pagiging makasarili at masama. Hindi ka gaanong aabalahin at makakalimutan mo ang buong sitwasyon. Sa pamamagitan ng pagsunod sa 15 tip na ito, makatitiyak kang magkakaroon ka ng mas positibo at mas malusog na buhay, sa pamamagitan ng pag-iwas sa tuksong maghiganti sa iyong kaibigan at/o sa iyong dating.

Mga FAQ

1. Ano ang dapat kong gawin kung nililigawan ng kaibigan ko ang ex ko?

Normal lang na magagalit, maiinis at masaktan ka pero mas mabuting bitawan mo ang galit at magpatuloy. Kung ang iyong kaibigan at ang iyong ex ay mabubuting tao, maaari mo rin silang batiin. Ngunit ito ay pinakamahusay na huwag makipag-ugnay sa kanila, anuman ang iyong nararamdaman, at tumutok sa iyong sariling mga kaibigan, pamilya at karera. 2. Dapat bang maging kaibigan ng aking matalik na kaibigan ang aking dating?

Kung nakipaghiwalay ka sa isang tao ay hindi nangangahulugan na ang iyongang mga kaibigan ay kailangang tratuhin sila ng masama. Maaari silang patuloy na maging magkaibigan hangga't ang pagkakaibigan ay hindi nakakasama sa iyo. Maaari ka ring makipag-ugnayan sa mga kaibigan ng iyong dating. Hindi talaga pwedeng putulin ang relasyon at pumanig dahil naghiwalay kayo. 3. Dapat ko bang hayaan ang aking kaibigan na makipag-date sa aking dating?

Wala talaga ito sa iyong mga kamay. Kung magpasya silang makipag-date ay gagawin nila. Wala kang magagawa tungkol dito. Kaya huwag kang magalit at magpatuloy ka na lang.

ang pakikipag-date sa taong nanakit sa iyo ay maaaring pakiramdam na parang ang pinakamasamang uri ng pananaksak sa likod. Gayunpaman, sa mga panahong tulad nito, dapat mong tandaan; anuman ang nararamdaman mo tungkol sa relasyon sa iyong ex, mayroon kang, kahit sa papel, natapos ang mga bagay.

Ang bawat partido ay may karapatan na magpatuloy, kahit kanino nila piliin na gawin ito. Kahit na nasaktan ka ng iyong ex, may dahilan kung bakit ka nakikipagrelasyon sa kanila. Marahil ay nakita ng iyong kaibigan ang parehong mga katangian at nagkaroon ng koneksyon sa kanila. Marahil, ang dahilan kung bakit hindi ito gumana sa pagitan mo at ng iyong ex ay dahil hindi kayo ang tama para sa isa't isa. O marahil, ito ay isang tamang tao sa maling oras na uri ng isang sitwasyon.

Hindi nangangahulugang hindi ito naging tama sa inyong dalawa dahil hindi rin magiging tama ang iyong dating para sa iyong kaibigan. Ito ay maaari ding isang katanungan ng oras. Gaano katagal bago nakipag-date ang ex mo sa kaibigan mo? Ang sitwasyong ito ay maaaring harapin nang malusog, basta't ang lahat ng kasangkot ay mature at upfront tungkol dito.

Kunin ang halimbawa ni Joshua, na nagsabing, "Ang aking kaibigan ay nakikipag-date sa aking dating kasintahan at ako ay ganap na okay dito. Siya at ako ay naging matalik na magkaibigan sa loob ng maraming taon. 5 years na akong karelasyon ng ex ko. Isang araw, lumabas siya at tinanong kung ano ang mararamdaman ko kung lumabas siya kasama ang aking ex. Iginagalang ko na siya ay tapat. Sabi ko, kung iyon ang gusto nilang dalawa, ayos lang sa akin.”

Dito nagkaroon ng malinaw na gap ng oras at bawat party.nagpakita ng paggalang sa pamamagitan ng hayagang pagtalakay sa relasyon. Kung ang iyong kaibigan ay sumabak sa relasyon pagkatapos ng iyong paghihiwalay o hindi ito pinag-uusapan sa iyo, mas maraming problema sa iyong pagkakaibigan kaysa sa iniisip mo.

15 Mga Tip Upang Makayanan Kapag Ang iyong Kaibigan ay Nakipag-date sa Iyong Ex

Kapag nalaman mong nililigawan ng iyong kaibigan ang iyong dating, maaaring masaksihan ng iyong puso ang isang bagyo ng pananakit, sakit, pagtataksil, galit, depresyon, kalungkutan, atbp. Lalo pa kung ito ay kaso ng isang napakalapit na kaibigan at isang ex na minahal mo ng husto. Halimbawa, "ang best friend ko ay nakikipag-date sa ex ko na mahal ko pa rin" ay hindi madaling tanggapin, gaano man ka-mature o pragmatically lahat ng kasangkot na humahawak sa sitwasyon.

Kapag ang iyong matalik na kaibigan ay nakipag-ugnay sa yung ex mo, nakakainis ka talaga. Ngunit kailangan mong harapin ang bagyong ito at lumabas dito bilang isang mature at mas mabuting tao. Ang unang hakbang tungo sa pagtanggap sa bagong natuklasang dinamikong ito ay ang pagkilala na ang “kaibigan ko ay nakikipag-date sa aking dating kasintahan/kasintahan” ay magiging isang masakit na karanasan.

Bagama't hindi mo kailangang pabilisin ang proseso ng paggaling pagkatapos ng paghihiwalay ngunit dapat humanap ng paraan para tanggapin ang katotohanan na nililigawan ng iyong kaibigan ang iyong dating at magpatuloy. Narito ang 15 paraan kung saan maaari mong gawin ito:

1. Harapin ang iyong kaibigan

Walang duda na naiinis ka at maaaring hindi mo gustong makipagkita sa iyong kaibigan o makinig sa kanya. Gayunpaman, ito ay mahalaga nabinibigyan mo ng pagkakataon ang iyong kaibigan na ipaliwanag at maunawaan ang kanyang pananaw. Bago ang lahat, mayroon ka pa ring relasyon sa iyong kaibigan at utang mo sa iyong sarili na linawin ang mga bagay-bagay.

“Ang kaibigan ko ay nakikipag-date sa aking dating nobyo at hindi ko kayang tingnan siya ngayon.” Hindi maalis ni Rosy ang pakiramdam na ito. Nagpasya siyang putulin ang kanyang kaibigan dahil pakiramdam niya ang distansya ay magbibigay-daan sa kanya upang tumuon sa pag-move on. Gayunpaman, hanggang ngayon, punong-puno siya ng mga tanong tungkol sa kung paano, bakit at kailan sa lahat ng ito, at hindi niya napagtatagumpayan ang pakiramdam ng pagtataksil.

Kaya, harapin ang iyong kaibigan at hayaan siyang alam mo rin kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa buong sitwasyon. Maaaring iniisip nila na ikaw ay higit sa iyong dating at hindi ito maaaring masaktan nang labis. Makipag-usap sa kanila at sabihin sa kanila kung ano ang iyong nararamdaman. Siguro ang pag-uusap ay magdulot sa iyo ng kaunting aliw.

2. Yakapin ang kalungkutan

Kung nalulungkot ka na ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong ex, pagkatapos ay umiyak at ilabas ang lahat ng nakakulong na emosyon. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang magdalamhati, dahil makakatulong ito sa iyo na harapin ang mga emosyon sa isang epektibong paraan. Maaari mong ibahagi ang iyong nararamdaman sa iba pang mga kaibigan o mga tao sa pamilya na malapit sa iyo. Makakatulong iyon sa iyo na malampasan ang taong minahal mo nang husto.

Kung nakikipag-date ang kaibigan mo sa iyong dating, hindi maiiwasan ang lungkot na nararamdaman mo ngunit kung paano mo iyon tatanggapin at mag-move on ang magdedetermina kung sino ka.Ang paglalaan ng oras upang magdalamhati sa pagkawala at pagpoproseso ng mga damdamin ng nasaktan ay napakahalaga upang tanggapin ang katotohanan ng iyong kaibigan na nakikipag-date sa iyong ex.

3. Suriin ang iyong nararamdaman

Ayaw mo maging kaibigan sa buhay ng ex mo? Nakakaramdam ka ba ng selos at matinding galit kapag picture mo silang magkasama? Sinusubukan mo bang magselos ang iyong ex? Kung oo ang sagot mo sa mga tanong, malamang na in love ka pa rin sa iyong ex.

Kung ito ay kaso ng isang sobrang malapit na kaibigan na nakikipag-date sa iyong ex, kung gayon ang sitwasyon ay magiging mas kumplikado. "Ang aking matalik na kaibigan ay nakikipag-date sa aking ex na mahal ko pa rin, at parang nawala sa akin ang dalawang pinakamahalagang tao sa aking buhay sa isang iglap," pagtatapat ni Miranda sa kanyang kapatid nang malaman niya ang tungkol sa bago, namumuong pag-iibigan, mula sa isang Instagram story na hindi kukulangin.

Samakatuwid, kailangan mong umatras at suriin ang iyong mga nararamdaman, para magawa mo ang iyong paninindigan nang naaayon. Maaari kang magpasya kung gusto mong bumalik ang iyong dating o gusto mong mag-move on. Dahil ang paninibugho ay talagang kayang gawin ang lahat ng uri ng mga bagay sa iyo.

4. Gumawa ng mga hangganan sa pagkakaibigan

Marahil ang pinakamahusay na paraan upang makayanan ang ganoong sitwasyon ay upang matiyak na lumikha ka ng mahahalagang hangganan sa pagkakaibigan. Ipaalam sa iyong kaibigan na hindi ka komportable sa ideya na makilala ang kanyang kapareha (ang iyong dating). Mahigpit na sabihin sa iyong kaibigan na huwag magbahagi ng mga detalye tungkol sa relasyonsa iyo dahil hindi ka gaanong interesado rito.

Itakda ang mga hangganang ito para sa iyong kapayapaan ng isip. Masakit talagang makipagkita sa iyong kaibigan na nakikipag-date sa iyong dating. Kasabay nito, subukang huwag mag-fix sa mga nangyayari sa kanilang relasyon. Wala itong idudulot sa iyo maliban sa paghihirap. Kaya, hayaan mo na ang mga bagay-bagay, habang umuurong ka at alisin ang lahat ng pakikipag-ugnayan sa iyong kaibigan at dating bilang mag-asawa.

Siguro, sa paglipas ng panahon, magiging handa ka nang tanggapin ang kanilang relasyon. Ngunit hangga't hindi ka pa handa, ayos lang na maglaan ng ilang oras upang tumuon sa iyong sariling kapakanan.

5. Magpahinga mula sa pagkakaibigan

Ang pinakamahusay na paraan upang makayanan kapag ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyo ex ay upang magpahinga mula sa pagkakaibigan. Sa ganitong paraan, magkakaroon ka ng oras upang pagalingin at maunawaan ang buong senaryo sa mas mahusay na paraan. Mauunawaan ng iyong kaibigan na sa paraang ginawa nila ang pinakamabuti para sa kanila, ginagawa mo ang kailangan mong gawin para protektahan ang iyong damdamin.

Huwag makipagkita sa iyong kaibigan, iwasang sagutin ang kanyang mga tawag at huwag magreply sa kanyang mga text message. Ipagpatuloy lang ang pagkakaibigan kapag handa ka nang tanggapin ang relasyon ng iyong kaibigan sa iyong dating.

“My friend was dating my ex-wife. Ang hindi ko maisip ay kung nagde-date sila noong kasal pa kami o nagkasama pagkatapos ng diborsyo. Papatayin ako noon ng tanong na ito,” sabi ng isang lalaking hiniwalayan kamakailan. So anong ginawa niya? Nag-snipped siyaang kanyang relasyon sa kanyang kaibigan at natagpuan ang kanyang kapayapaan.

6. Makikipag-hang out kasama ang iyong mga paboritong tao

Ang malaman na ang iyong matalik na kaibigan at dating kasintahan ay nagde-date ay maaaring maging isang napakasakit na karanasan. Sa sitwasyong ito, dapat mong unahin ang pangangalaga sa sarili. Isang paraan ng paggawa nito ay sa pamamagitan ng pagpapaligid sa iyong sarili sa mga taong tunay na nagmamahal sa iyo.

Kasama ang iyong matalik na kaibigan at ang dati mong kapareha na parehong wala sa larawan (kahit na pansamantala), kailangan mong punan ang vacuum na nilikha ng kanilang kawalan. Oras na para bigyan mo ng importansya ang iba pang mga paboritong tao sa iyong buhay, bukod sa kaibigan na nakikipag-date sa iyong ex.

Dapat kang makihalubilo sa mga taong iyon at subukang ibalik ang saya at excitement sa iyong buhay. Ang magagandang sandali kasama ang iyong mga paboritong tao ay magpapabilis sa iyong proseso ng paggaling.

7. Subukang maging supportive

Huwag gumawa ng pagkakamali na mawalan ng isang mabuting kaibigan dahil sa isang dating na hindi talagang mahalaga. Kung talagang pinahahalagahan mo ang iyong kaibigan, susubukan mo man lang na maging suportado sa relasyon at bigyan sila ng pagkakataon na gawin ang mga bagay-bagay. "Ang aking matalik na kaibigan ay nakikipag-date sa aking dating at hindi ko ito kayang harapin." Naiintindihan namin kung ito ang mga damdaming kinakaharap mo ngayon.

Hindi mo kailangang maging pinakamalaking cheerleader ng kanilang bagong pag-iibigan. At tiyak na hindi mo kailangang gumawa ng paraan upang maging komportable sila bilang mag-asawa, sa halaga ngsarili mong kapayapaan ng isip. Gayunpaman, maaari mong subukang maging suportado sa kanilang desisyon, na nagbibigay sa kanila ng espasyo at oras na mag-chart siyempre para sa relasyon nang hindi nagpapabigat sa kanila ang mga bagahe ng mga nakaraang attachment.

Sa paggawa nito, magkakaroon ka pa rin ng iyong kaibigan sa iyong tabi, kahit na ang kanilang relasyon ay hindi gagana sa hinaharap. Alam namin na napakahirap tanggapin ng kaibigan mo na nanliligaw sa ex mo pero kung matiyaga at matino ka, makakaiwas ka sa maraming heartburn.

8. Makipag-usap ka sa ex mo

“Best friend ko. ay nakikipag-date sa ex ko na mahal ko pa rin pero gusto kong mag-move on at ayokong magpalamon sa awa sa sarili. Maganda pa rin ang relasyon ko sa kaibigan ko at sa ex ko. Anong gagawin ko?" sumulat ng isang babae sa aming ekspertong tagapayo sa relasyon. Ibabahagi namin ang payo na ibinigay sa kanya ng aming tagapayo: makipag-usap nang tapat sa iyong dating, ilagay ang iyong damdamin sa mesa nang hindi sinisisi o akusasyon at maghanap ng paraan upang lumikha ng isang magiliw na equation sa kanila.

Tingnan din: 15 Mga Milestone sa Relasyon na Tumatawag Para sa Isang Pagdiriwang

Ito ay Mahalagang gawin mo ang hakbang upang bumuo ng isang magiliw na relasyon sa iyong dating, at least para sa kaligayahan ng iyong kaibigan. Kaya kausapin ang iyong dating at ayusin ang anumang mga isyu na maaaring mayroon kayong dalawa laban sa isa't isa at unti-unting tanggapin ang isa't isa. Tanggapin mo rin na baka mahal mo pa sila pero tapos na ang relasyon. Pinakamainam na maghanap ng pagsasara.

9. Iwasang maging peke

Kung ang iyong kaibigan ay nakikipag-date sa iyong datingat ikaw ay naghihirap sa loob, huwag subukan na ipakita ang lahat ay hunky-dory sa iyo na may isang pekeng ngiti. Kailangan mong panatilihin ang iyong biyaya at dignidad habang nakikitungo sa sitwasyong ito nang walang pag-aalinlangan. Ngunit hindi ka maaaring magpanggap na napakasaya at pekeng magandang pag-uugali sa harap ng iyong kaibigan at ng iyong dating kapag sa loob mo ay gusto mo silang masunog sa impyerno.

Ito ay hindi patas sa lahat ng sangkot, higit sa lahat ikaw. Pagkatapos ng lahat, ikaw ang kailangang magpanggap na ganap na cool sa buong kaibigan na nakikipag-date sa dating sitwasyon kapag hindi kayo. Kung iboboto mo ang iyong mga damdamin, malamang na sila ay sumabog sa pinaka hindi malusog na paraan, sa pinaka hindi angkop na sandali. Panatilihin lamang ang isang magiliw na relasyon at iwasang mapunta sa mga masasamang sitwasyon sa kanila.

10. Don’t give ultimatums

“Ni-date ng best friend ko ang ex ko na mahal ko pa rin, at ang gusto ko lang ay humanap ng paraan para maghiwalay sila for good,” ani Aaron. Nagpunta pa siya sa lawak ng pagsisikap na makipag-ugnay sa kanyang ex, sa pag-asa na ito ay sapat na upang maghiwalay sila. Sa halip, ang kanyang ex ay pumunta at sinabi sa kanyang bagong kasintahan ang lahat tungkol dito. Si Aaron ay nagkaroon ng away sa kanyang matalik na kaibigan.

Kung ang iyong matalik na kaibigan at dating kasintahan ay nagde-date, malamang na gusto mong makakuha ng upahang mamamatay-tao at bigyan sila ng ultimatum. Pero hayaan mo yan sa imahinasyon mo, sa totoong buhay lumayo ka lang. Huwag kailanman sabihin sa iyong kaibigan na pumili sa pagitan ng iyong ex at ikaw, dahil ito ay tama

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.