A experiencia dunha ruptura adoita ser extremadamente atroz. Ademais, se sabes que o teu amigo está saíndo co teu ex do que aínda estás namorado ou que os dous se xuntaron antes de que ti tiveses a oportunidade de curar e seguir adiante, este desenvolvemento pode deixar aínda máis devastado. Sénteste traizoado polo teu ex, e aínda máis polo amigo que se suponía que ía estar de costas neste momento difícil.

Un amigo que saia cun ex seguramente non é algo fácil de aceptar. Non obstante, ao deixar que che afecte á túa mente, só dificultarás seguir adiante. En tal situación, priorizar o teu propio benestar é a única forma de non deixar que a agonía te abrume.

En lugar de deprimirte ou arremeterte coa túa rabia, debes seguir estes consellos, que che axudarán a afrontar o un amigo está saíndo co teu ex.

Está ben que un amigo saia co teu ex?

"O meu mellor amigo está saíndo co meu ex." Este descubrimento pode desencadear un tsunami de emocións dentro de ti. O primeiro pensamento que se che ocorre cando descobres que un amigo saía cun ex é probablemente o da traizón. Hai un motivo polo que rompeches co teu ex. Probablemente che feran e por moito tempo que pase, probablemente a ferida aínda se sinta en bruto.

Esperas que o teu amigo estea ao teu lado e te apoie. Descubrir que o teu amigo que debería estar ao teu lado estácrea malentendidos insensatos e problemas incómodos entre as relacións que compartides agora os tres. É mellor concentrarte noutros amigos, seguramente tes e seguir adiante.

11. Non te quedes no pasado

Se aceptas a relación entre o teu amigo e o teu ex, quizais teñas para atoparse cara a cara co teu ex moitas veces. Cando coñeces ao teu ex, é mellor non quedarte no pasado senón tratar de centrarte na felicidade presente do teu amigo. Lembra a ti mesmo: "O meu amigo está saíndo co meu ex, e agora están fóra dos límites para min."

Aprende a deixar ir por un futuro mellor. Manter a regra de non contacto, neste caso, é o mellor xa que axudarache a seguir adiante. Non albergues sentimentos negativos e continúa vivindo na túa relación pasada. Non te arrepintes de que non funcionou contigo pero está a traballar co teu amigo. O destino ten bos plans. Créeo e segue adiante.

12. Non pases nos mesmos lugares

Cando o teu mellor amigo se conecta co teu ex, é probable que estea saíndo nos mesmos lugares aos que ía co teu ex. Así que o mellor que podes facer é evitar ir a eses lugares. Busca un novo conxunto de amigos e novos lugares onde estar. Isto non activará os teus recordos e tampouco habería ningunha posibilidade de toparte co teu amigo e co teu ex.

Isto pode ser especialmente útil se tes dificultades para aceptar "o meu amigo".está saíndo coa miña ex-moza ou noivo” e atópase en medio de emocións negativas como celos, feridas, rabia. Cruzarse con eles e velos felices xuntos (é a fase de lúa de mel da súa relación, serán felices) pode agravar os sentimentos desagradables cos que xa estás loitando.

13. Evita estar enfadado

No momento en que deixes que a ira te controle, converteráste nunha persoa inmadura e improdutiva. Así, debes tratar de evitar estar enfadado e facerte máis maduro para sacar solucións realistas aos problemas aos que te enfrontas. A situación de "o meu amigo está saíndo co meu ex-mozo ou noiva" pode parecer insoportablemente dolorosa no momento, pero confía en nós, nin sequera importará dentro duns anos.

Entón, concéntrate en ti mesmo e aprende a facelo. manexar esta situación de forma saudable. Iso vai marcar a diferenza. Se é necesario, obtén os beneficios do asesoramento e consulta a un asesor. Descobre como podes xestionar a ira que está dentro de ti. Estar enfadado é a reacción máis normal cando o teu amigo está saíndo co teu ex, pero como manexas esa rabia é sumamente importante.

14. Non te metas nunha relación de rebote

Só para que o teu ex se envexa ou que o teu amigo se sienta incómodo, non debes entrar nunha relación de rebote. E definitivamente evita o "o meu mellor amigo está saíndo co meu ex, así que eu tamén debería conectar co seu exdálles unha proba da súa propia medicina”.

A vinganza non che levará a ningún lado. En todo caso, só arruinará as túas posibilidades de atopar o verdadeiro amor na túa vida e parecerás desesperado para os demais. Entra nunha nova relación só cando esteas preparado. Se o teu amigo está saíndo co teu ex, terás este instinto para demostrarlle tamén que podes ter o que queres. Pero non deixes que ese instinto te apodere. Mantén eses sentimentos a raia.

15. Concéntrate nas cousas boas da vida

En lugar de quedarte atascado pola traizón dun amigo que sae cun ex, podes centrarte en cousas como a túa familia, o teu carreira, as túas afeccións, etc., e intenta traballar para mellorarte como persoa. Traballa contigo mesmo, convértete na mellor versión de ti mesmo e rompe os vellos patróns para poder fomentar relacións máis saudables no futuro.

Moitas persoas dispáranse na súa carreira despois dunha ruptura porque teñen máis tempo e están máis centradas no seu traballo. . Non hai necesidade de sentarse e enfurruñarse porque o teu amigo está saíndo co teu ex, convérteo en motivación para facer algo mellor coa túa vida.

O teu amigo pode saír co teu ex?

Ben, isto depende totalmente de ti e dos teus sentimentos. Se superaches o teu ex e probablemente estás feliz coa forma en que é a túa vida despois da ruptura, podes darlle o sinal verde ao teu amigo. Con todo, se a situación é oposta e aíndaama o teu ex, entón probablemente o teu amigo debe evitar saír co teu ex.

É natural que te enfades e se sinta molesto co feito de que o teu amigo estea saíndo co teu ex. Pero se realmente sentes que o teu amigo e o teu ex están pensados ​​o un para o outro e que a súa relación podería funcionar, entón non hai ningún mal en darlles as túas bendicións. Isto ocorre especialmente nos casos nos que o teu amigo é realmente alguén a quen valoras moito e o teu ex non é unha mala persoa.

Non obstante, nos casos nos que o teu amigo é só un coñecido, probablemente terminarás todas as comunicacións con el/ ela por ser tan egoísta e mala. Isto non che molestará tanto e poderás esquecerte de toda a situación. Seguindo estes 15 consellos, podes estar seguro de que terás unha vida moito máis positiva e saudable, evitando a tentación de vingarte do teu amigo e/ou do teu ex.

Preguntas frecuentes

É normal que te sintas enfadado, molesto e ferido, pero o mellor sería deixar ir a rabia e seguir adiante. Se o teu amigo e o teu ex son boas persoas tamén podes desexarlles o bo. Pero o mellor sería non estar en contacto con eles, sen importar cales sexan os seus sentimentos, e concentrarse nos seus propios amigos, familia e carreira. 2. O meu mellor amigo debería ser amigo do meu ex?

Se rompeches con alguén non significa que o teuos amigos terán que tratalos mal. Poden seguir sendo amigos mentres a amizade non che prexudique. Tamén podes estar en contacto cos amigos do teu ex. Realmente non é posible cortar relacións e tomar partido porque rompeches. 3. Debo deixar que o meu amigo saia co meu ex?

Realmente non está nas túas mans. Se deciden ter unha cita faríano. Non podes facer nada ao respecto. Así que non te enfades e continúa.

Cada parte ten dereito a seguir adiante, sen importar con quen elixa facelo. Aínda que o teu ex pode te ferir, hai unha razón pola que estabas nunha relación con eles. Quizais o teu amigo viu as mesmas calidades e desenvolveu unha conexión con elas. Quizais, a razón pola que non funcionou entre ti e o teu ex é que non eras o axeitado para o outro. Ou quizais, foi unha situación de tipo equivocado da persoa correcta.

Só porque non funcionou ben entre vostedes dous non significa que o seu ex non poida ser o adecuado para o seu amigo tamén. Isto tamén pode ser unha cuestión de tempo. Canto tempo tardou o teu ex en saír co teu amigo? Esta situación pódese tratar de forma saudable, sempre que todos os implicados sexan maduros e sexan sinceros.

Tome o exemplo de Joshua, quen di: "O meu amigo está saíndo coa miña ex-moza e estou completamente de acordo con iso. El e máis eu somos moi amigos dende hai anos. Levaba 5 anos nunha relación co meu ex. Un día, saíu e preguntou como me sentiría se saía co meu ex. Respectei que fose honesto. Dixen, se iso querían os dous, estaba ben con iso. "

Aquí había un claro espazo de tempo e cada partido.mostrou respecto ao discutir a relación abertamente. Se o teu amigo entra na relación inmediatamente despois da túa ruptura ou non o comenta contigo, hai máis problemas na túa amizade dos que pensas.

15 Consellos para afrontar cando o teu amigo está a saír co teu ex <1 3>

Cando descobres que o teu amigo está saíndo co teu ex, o teu corazón pode ser testemuña dunha tormenta de feridas, dor, traizón, rabia, depresión, tristeza, etc. Máis aínda se se trata dun amigo moi próximo. e un ex do que estabas profundamente namorado. Por exemplo, "o meu mellor amigo está saíndo co meu ex a quen aínda amo" nunca é fácil de aceptar, por moi madura ou pragmática que todos os implicados xestionen a situación.

Cando o teu mellor amigo se relaciona con o teu ex, é realmente angustioso para ti. Pero tes que lidar con esta tormenta e saír dela como unha persoa madura e mellor. O primeiro paso para aceptar esta dinámica nova é recoñecer que "o meu amigo está saíndo coa miña ex-moza/mozo" vai ser unha experiencia dolorosa.

Aínda que non necesitas acelerar o proceso de curación despois da ruptura, pero debes atopa un xeito de aceptar o feito de que o teu amigo está saíndo co teu ex e segue adiante. Aquí tes 15 formas nas que podes facelo:

1. Confronta ao teu amigo

Sen dúbida estás molesto e quizais non teñas ganas de coñecer ao teu amigo ou escoitalo. Non obstante, é importante quedás ao teu amigo a oportunidade de explicar e comprender o seu punto de vista. Antes de todo, aínda tes unha relación co teu amigo e debes a ti mesmo aclarar as cousas.

"O meu amigo está saíndo co meu ex-mozo e non podo nin soportar mirala agora mesmo". Rosy non puido librarse deste sentimento. Ela decidiu cortar a súa amiga porque sentía que a distancia lle permitiría concentrarse en seguir adiante. Non obstante, ata o día de hoxe, está plagada de preguntas sobre como, por que e cando de todo isto, e non foi capaz de superar o sentimento de traizón.

Entón, enfróntate ao teu amigo e déixao. saber como se sente tamén con respecto a toda a situación. Poden estar pensando que superaches o teu ex e non pode doer tanto. Fala con eles e cóntalles como te sentes. Quizais a conversación che consolo.

2. Acepta a tristeza

Se tes o corazón roto porque o teu amigo está saíndo co teu ex, chora e desafoga todas as emocións reprimidas. Dáse tempo para lamentar, porque isto axudarache a xestionar as emocións dun xeito eficaz. Podes compartir os teus sentimentos con outros amigos ou persoas da familia que estean preto de ti. Iso axudaríache a superar a alguén que amabas profundamente.

Se o teu amigo está saíndo co teu ex, a tristeza que sentes é inevitable, pero como o aceptes e continúes determinará quen es.Dedicarse o tempo a lamentar a perda e procesar os sentimentos de ferida é fundamental para aceptar a realidade do teu amigo saíndo co teu ex.

3. Avalía os teus sentimentos

Non queres que o teu amigo para estar na vida do teu ex? Sentes celos e rabia extrema cando os imaxinas xuntos? Estás tentando que o teu ex se sinta celoso? Se a túa resposta ás preguntas é afirmativa, probablemente aínda esteas namorado do teu ex.

Se é o caso dun amigo moi próximo que sae co teu ex, entón a situación faise moito máis complicada. "O meu mellor amigo está saíndo coa miña ex a quen aínda quero, e parece que perdín ás dúas persoas máis importantes da miña vida dun golpe", confiou Miranda á súa irmá cando soubo deste novo e incipiente romance. a partir dunha historia de Instagram nada menos.

Por iso, tes que dar un paso atrás e avaliar os teus sentimentos, para que poidas tomar a túa posición en consecuencia. Podes decidir se queres que o teu ex volva ou queres seguir adiante. Porque os celos poden facerche todo tipo de cousas.

4. Crea límites na amizade

Quizais a mellor forma de afrontar esa situación sexa asegurarte de crear límites esenciais na amizade. Fai saber ao teu amigo que non estás cómodo coa idea de coñecer a súa parella (o teu ex). Dille estrictamente ao teu amigo que non comparta detalles sobre a relacióncontigo porque menos che interesa.

Establece estes límites para a túa tranquilidade. Pode ser moi doloroso seguir coñecendo ao teu amigo que está saíndo co teu ex. Ao mesmo tempo, intente non fixarse ​​nos acontecementos da súa relación. Non che traerá outra cousa que agonía. Entón, deixa que as cousas sigan o seu curso, mentres das un paso atrás e eliminas todas as interaccións co teu amigo e ex como parella.

Quizais, co paso do tempo, esteas preparado para aceptar a súa relación. Pero ata que esteas listo, está ben dedicarte un tempo a centrarte no teu propio benestar.

5. Fai un descanso da amizade

A mellor forma de sobrevivir cando o teu amigo está saíndo coa túa amiga. ex é tomar un descanso da amizade. Deste xeito, terás tempo para curar e comprender mellor todo o escenario. O teu amigo entenderá que do mesmo xeito que fixo o que foi mellor para el, estás facendo o que debes facer para protexer os teus sentimentos.

Non te reúnas co teu amigo, evita responder ás súas chamadas. e non responda ás súas mensaxes de texto. Retoma a amizade só cando esteas preparado para aceptar a relación do teu amigo co teu ex.

"O meu amigo estaba saíndo coa miña ex muller. O que non puiden descubrir era se estaban saíndo cando aínda estabamos casados ​​ou xuntámonos despois do divorcio. Esta pregunta adoitaba matarme", dixo un home recentemente divorciado. Entón, que fixo? El cortoua súa relación co seu amigo e atopou a súa paz.

6. Pasa un rato coas túas persoas favoritas

Descubrir que o teu mellor amigo e o teu ex-mozo están saíndo pode resultar unha experiencia desgarradora. Nesta situación, debes priorizar a autoconservación. Unha forma de facelo é rodeandote das persoas que te queren de verdade.

Co teu mellor amigo e a túa agora ex parella fóra da imaxe (aínda que sexa temporalmente), debes cubrir o baleiro creado pola súa ausencia. É hora de que lle deas importancia a outras persoas favoritas da túa vida, ademais do amigo que está saíndo co teu ex.

Debes saír con esas persoas e tentar devolverlle a diversión e a emoción á túa vida. Os bos momentos que pases coas túas persoas favoritas acelerarán o teu proceso de curación.

7. Tenta ser solidario

Non cometas o erro de perder a un bo amigo por culpa dun ex que non o fai. importa de verdade. Se realmente valoras o teu amigo, polo menos tentarás apoiar a relación e darlle a oportunidade de que as cousas funcionen. "O meu mellor amigo está saíndo co meu ex e non podo tratar con iso". Entendemos se estes son os sentimentos cos que estás loitando agora mesmo.

Non tes que ser o maior animador do seu novo romance. E definitivamente non tes que saír do camiño para que se sintan cómodos en parella, a costa dea túa propia tranquilidade. Non obstante, polo menos podes tentar apoiar a súa decisión, permitíndolles o espazo e o tempo necesarios para planificar a relación sen que a bagaxe dos anexos pasados ​​os lastre.

Ao facelo, aínda terás o teu amigo. ao teu lado, aínda que a súa relación non funcione no futuro. Sabemos que é moi difícil aceptar que o teu amigo saia co teu ex, pero se podes ser paciente e sensato, podes evitar moita azia.

8. Manteña unha conversación co teu ex

“O meu mellor amigo está saíndo co meu ex que aínda quero, pero quero seguir adiante e non quero revolcarme na autocompasión. Aínda teño unha boa relación tanto co meu amigo como co meu ex. Qué debería facer?" escribiu unha muller ao noso asesor experto en relacións. Compartiremos o consello que lle deu a nosa conselleira: manteña unha conversación honesta coa súa ex, poña os seus sentimentos enriba da mesa sen botarlle culpa nin acusación e busque a forma de crear unha ecuación amable con eles.

É importante que deas o paso para construír unha relación cordial co teu ex, polo menos para a felicidade do teu amigo. Entón, fala co teu ex e soluciona calquera problema que poidas ter un contra o outro e acéptase gradualmente. Ademais, acepta que aínda pode querelos, pero a relación rematou. É mellor atopar o peche.

9. Evita ser falso

Se o teu amigo está saíndo co teu exe estás sufrindo por dentro, non intentes demostrar que todo é hunky-dory contigo cun sorriso falso. Ten que manter a súa graza e dignidade mentres se enfronta a esta situación sen dúbida. Pero non podes finxir ser moi feliz e finxir un bo comportamento diante do teu amigo e do teu ex cando dentro queres que ardan no inferno.

Isto é inxusto para todos os implicados, sobre todo para ti. Despois de todo, ti es o que ten que finxir estar totalmente xenial con todo o amigo que sae coa situación do ex cando non o estás. Se embotellas os teus sentimentos, é probable que estoupen da forma máis insalubre, no momento máis inoportuno. Só mantén unha relación cordial e evita meterse en situacións torpes con eles.

10. Non deas ultimátums

"O meu mellor amigo está saíndo coa miña ex que aínda amo, e o único que quero é atopar un xeito de facelos romper para sempre", dixo Aaron. Mesmo chegou a tentar conectar co seu ex, coa esperanza de que sexa suficiente para separalos. Pola contra, o seu ex foi e díxolle todo ao seu novo mozo. Aaron tivo unha pelea co seu mellor amigo.

Se o teu mellor amigo e o teu ex-mozo están saíndo, é probable que teñas ganas de conseguir un asasino e darlles un ultimátum. Pero deixa que estea na túa imaxinación, na vida real só tes que afastarte. Nunca digas ao teu amigo que elixa entre o teu ex e ti, porque iso só o fará