De ûnderfining fan in breakup is meastal ekstreem excruciating. Dêrnjonken, as jo te witten komme dat jo freon mei jo eks datearret wêr't jo noch fereale op binne of dat de twa tegearre binne krigen foardat jo sels de kâns hawwe om te genêzen en fierder te gean, kin dizze ûntwikkeling ferlitte do noch mear ferwoaste. Jo fiele jo ferriedt troch jo eks, en mear noch, troch de freon dy't jo troch dizze drege tiid hinne soe hawwe.

In freon dy't mei in eks dating is, is grif net in maklik ding om mei te kommen. Troch it lykwols in tol op jo geast nimme te litten, meitsje jo it bewegen allinich dreger foar josels. Yn sa'n situaasje is it prioritearjen fan jo eigen wolwêzen de iennichste manier om de pine jo net oerweldigje te litten.

Ynstee fan depressyf te wurden of yn jo lilkens te reitsjen, moatte jo dizze tips folgje, dy't jo helpe om te gean as jo freon docht mei jo eks.

Is it goed dat in freon mei jo eks date?

"Myn bêste freon is dating mei myn eks." Dizze ûntdekking kin in tsunami fan emoasjes yn jo loslitte. De earste gedachte dy't opkomt as jo útfine oer in freon dating in eks is wierskynlik dat fan ferrie. D'r is in reden dat jo mei jo eks brutsen hawwe. Se hawwe jo wierskynlik sear makke en hoe lang it ek is, de wûne fielt wierskynlik noch rau.

Jo ferwachtsje dat jo freon oan jo kant stiet en jo stipet. Útfine dat jo freon dy't oan jo kant wêze moatmeitsje sinleaze misferstannen en ûnhandige problemen tusken de relaasjes dy't jo trije no diele. It is gewoan better om jo te konsintrearjen op oare freonen, dat hawwe jo wis en trochgean.

11. Bliuw net yn it ferline

As jo ​​tafallich de relaasje tusken jo freon en jo eks akseptearje, dan hawwe jo miskien om in protte kearen face-to-face mei jo eks te kommen. As jo ​​​​jo eks moetsje, is it better net te wenjen yn it ferline, mar besykje te fokusjen op it hjoeddeistige lok fan jo freon. Herinner dysels, "Myn freon is dating myn eks, en se binne off-limits foar my no."

Learje loslitte foar in bettere takomst. Behâld fan de no-kontaktregel, yn dit gefal, is it bêste, om't it jo sil helpe om troch te gean. Meitsje gjin negative gefoelens en bliuw yn jo ferline relaasje libje. Net spyt dat it net slagge mei jo, mar wurket mei jo freon. Destiny hat goede plannen. Leau it en gean fierder.

12. Net omhingje op deselde plakken

As jo ​​bêste freon heakket mei jo eks, binne de kânsen grut dat se op deselde plakken hingje dy't jo gongen mei jo eks. Dat it bêste dat jo kinne dwaan is om nei dy plakken te gean. Fyn in nije set freonen en nije plakken om te wêzen. Dit sil jo oantinkens net triggerje en d'r soe ek gjin kâns wêze om jo freon en jo eks te botsten.

Dit kin foaral nuttich wêze as jo muoite hawwe om te kommen mei "myn freon"is dating myn eks-freondinne of freon" en fyn dysels yn 'e knipen fan negative emoasjes lykas oergeunst, sear, lilkens. Paden mei har oerstekke en se tegearre lokkich sjen (it is de houliksreisfaze fan har relaasje, se sille bliid wêze) kin de ûnnoflike gefoelens wêrmei't jo al wrakselje, fergrutsje.

13. Foarkom lilk wêze

It momint dat jo lilkens jo kontrolearje litte, sille jo in ûnryp en ûnproduktyf persoan wurde. Sa moatte jo besykje om lilk te wêzen en folwoeksener te wurden om realistyske oplossingen út te bringen foar de problemen dy't jo te krijen hawwe. De "myn freon is dating mei myn eks-freon of freondinne" situaasje kin lykje ûndraaglik pynlik op it stuit, mar fertrou ús, it sil net iens út in pear jier fan no.

Dus, fokus op dysels en leare hoe't jo behannelje dizze situaasje op in sûne manier. Dat sil it ferskil meitsje. As it nedich is, rispje de foardielen fan begelieding en sjoch in riedshear. Fyn út hoe't jo de grime kinne beheare dy't yn jo opsletten is. Being lilk is de meast normale reaksje as jo freon is dating dyn eks mar hoe't jo omgean dy lilkens is supremely wichtich.

14. Kom net yn in rebound-relaasje

Krekt om jo eks oergeunstich te meitsjen of jo freon ûngemaklik te meitsjen, moatte jo net yn in rebound-relaasje komme. En perfoarst mije de "myn bêste freon is dating myn eks, dus ik ek moat hook mei harren eks oanjou harren in smaak fan har eigen medisyn” mindset.

Wraak sil jo nearne bringe. As der wat is, sil it jo kânsen gewoan ferneatigje om wiere leafde yn jo libben te finen en jo sille gewoan wanhopich lykje foar oaren. Krij yn in nije relaasje allinich as jo klear binne. As jo ​​​​freon is dating jo eks jo sille hawwe dit ynstinkt om ek bewize oan harren dat jo kinne hawwe de iene jo wolle. Mar lit dat ynstinkt jo net oernimme. Hâld dy gefoelens by baai.

15. Fokus op 'e goede dingen yn it libben

Ynstee fan bedarre troch it ferrie fan in freon dating in eks, kinne jo eins rjochtsje op dingen lykas dyn famylje, dyn karriêre, jo hobby's, ensfh., en besykje te wurkjen oan it ferbetterjen fan josels as persoan. Wurkje oan josels, wurde de bêste ferzje fan josels en brek âlde patroanen om yn 'e takomst sûnere relaasjes te kinnen befoarderje.

In protte minsken sjitte yn har karriêre nei in skieding, om't se mear tiid hawwe en mear rjochte binne op har wurk . D'r is gjin need om te sitten en te sûgjen, om't jo freon mei jo eks date, meitsje it motivaasje om wat better te dwaan mei jo libben.

Kin jo freon mei jo eks datearje?

No, dit hinget folslein ôf fan jo en jo gefoelens. As jo ​​hawwe krigen oer dyn eks en wierskynlik binne bliid mei de manier wêrop dyn libben is nei de breakup, dan kinne jo jaan it griene sinjaal oan dyn freon. Lykwols, as de situaasje is tsjinoerstelde en jo nochhâld fan dyn eks, dan wierskynlik moat dyn freon mije daten mei dyn eks.

It is natuerlik om oerstjoer te wurden en argewaasje te fielen mei it feit dat jo freon mei jo eks date. Mar as jo echt fiele dat jo freon en jo eks foar elkoar bedoeld binne en dat har relaasje koe útwurkje, dan is d'r gjin kwea yn it jaan fan jo segeningen. Dit is benammen yn gefallen wêr't jo freon eins ien is dy't jo in protte wurdearje en jo eks eins gjin min persoan is.

Yn gefallen dêr't jo freon lykwols gewoan in kunde is, sille jo wierskynlik alle kommunikaasje mei him beëinigje/ har om sa egoïstysk en gemien te wêzen. Dit sil jo net sa bot hinderje en jo sille de heule situaasje kinne ferjitte. Troch dizze 15 tips te folgjen, kinne jo der wis fan wêze dat jo in folle posityfer en sûner libben sille hawwe, troch de ferlieding te foarkommen om wraak te nimmen op jo freon en/of jo eks.

FAQs

It is normaal dat jo fiele lilk, oerstjoer en sear, mar it soe it bêste om te litten de grime en gean troch. As dyn freon en dyn eks binne goede minsken kinne jo ek winskje se goed. Mar it soe it bêste wêze om net mei har yn kontakt te wêzen, wat jo gefoelens ek binne, en konsintrearje op jo eigen freonen, famylje en karriêre. 2. Moat myn bêste freon befreone wêze mei myn eks?

As jo ​​it útmakke hawwe mei immen, betsjut net dat jofreonen sille har min behannelje moatte. Se kinne freonen bliuwe, salang't de freonskip jo net skea docht. Jo kinne ek yn kontakt wêze mei de freonen fan jo eks. It is net echt mooglik om relaasjes ôf te snijen en kanten te nimmen om't jo opbrutsen binne. 3. Moat ik myn freon datearje mei myn eks?

It is net echt yn jo hannen. As se beslute om date se soe. Jo kinne der neat oan dwaan. Wês dus net lilk en gean gewoan troch.

Elke partij hat it rjocht om fierder te gean, mei wa't se ek kieze om it te dwaan. Hoewol jo eks jo miskien hawwe sear makke, is d'r in reden dat jo yn in relaasje mei har wiene. Miskien seach jo freon deselde kwaliteiten en ûntwikkele in ferbining mei har. Miskien, de reden wêrom't it net slagge tusken dy en dyn eks is dat jo wiene net rjocht foar elkoar. Of miskien, it wie in juste persoan ferkearde tiid soarte fan in situaasje.

Krekt om't it net goed wurke tusken dy twa betsjuttet net dat jo eks ek net rjocht kin wêze foar jo freon. Dit kin ek in kwestje fan tiid wêze. Hoe lang hat it duorre foar jo eks om jo freon te datearjen? Dizze situaasje kin sûn behannele wurde, op betingst dat elkenien dy't belutsen is folwoeksen en foarop is oer it.

Nim it foarbyld fan Jozua, dy't seit: "Myn freon is dating mei myn eks-freondinne en ik bin der hielendal goed mei. Hy en ik binne al jierren tige nauwe freonen. Ik hie in relaasje mei myn eks foar 5 jier. Op in dei, hy kaam út en frege hoe't ik soe fiele as hy gie út mei myn eks. Ik respektearre dat hy earlik wie. Ik sei, as dat is wat se beide woenen, ik wie goed mei it."

Hjir wie der in dúdlik gat fan tiid en elke partijtoande respekt troch de relaasje iepenlik te besprekken. As jo ​​freon direkt nei jo skieding yn 'e relaasje springt of it net mei jo besprekt, binne d'r mear problemen yn jo freonskip dan jo miskien tinke.

15 tips om te gean as jo freon mei jo eks date <1 3>

As jo ​​​​fine dat jo freon mei jo eks date, kin jo hert tsjûge wêze fan in stoarm fan sear, pine, ferried, lilkens, depresje, fertriet, ensfh. Noch mear as it in gefal is fan in ekstreem nauwe freon en in eks wêrop jo djip fereale wiene. Bygelyks, "myn bêste freon is dating myn eks wa't ik noch hâld" is nea maklik om te kommen ta termen mei, nettsjinsteande hoe folwoeksen of pragmatysk alle belutsenen omgiet de situaasje.

As jo ​​bêste freon heakket mei dyn eks, it is yndie harrowing foar dy. Mar jo moatte mei dizze stoarm omgean en derút komme as in folwoeksen en better persoan. De earste stap nei it akseptearjen fan dizze nijfûne dynamyk is it erkennen dat "myn freon is mei myn eks-freondinne/freon" in pynlike ûnderfining sil wurde.

Wylst jo it genêzingsproses nei it brekken net hoege te haasten, mar moatte fine in manier om te akseptearjen it feit dat dyn freon is dating dyn eks en gean fierder. Hjir binne 15 manieren wêrop jo dat kinne dwaan:

1. Konfrontearje jo freon

Der binne gjin twifel dat jo oerstjoer binne en jo miskien gjin gefoel hawwe om jo freon te moetsjen of nei him/har te harkjen. It is lykwols wichtich datjo jouwe jo freon in kâns om syn / har stânpunt út te lizzen en te begripen. Foar al it oare hawwe jo noch in relaasje mei jo freon en jo binne it oan josels skuldich om dingen te ferdúdlikjen.

"Myn freon is dating mei myn eks-freon en ik kin it net iens ferdrage om har no te sjen." Rosy koe dit gefoel net ôfskodzje. Se besleat har freon út te snijen, om't se fielde dat de ôfstân har tastiet om har te rjochtsjen op it bewegen. Oant hjoed-de-dei is se lykwols fol mei fragen oer hoe, wêrom en wannear fan alles, en hat se it gefoel fan ferrie net oerwinne kinnen.

Dus, konfrontearje jo freon en lit him/har witte oer hoe't jo ek fiele oer de hiele situaasje. Se kinne tinke dat jo oer jo eks binne en it kin net sa sear wêze. Praat mei har en fertel har hoe't jo fiele. Miskien soe it petear jo wat treast bringe.

2. Omearmje it fertriet

As jo ​​hertstochtlik binne dat jo freon mei jo eks útgiet, skriem dan en vent út alle opgekropte emoasjes. Jou josels de tiid om te fertriet, want dit sil jo helpe om de emoasjes op in effektive manier om te gean. Jo kinne jo gefoelens diele mei oare freonen of minsken yn 'e famylje dy't tichtby jo binne. Dat soe helpe jo krije oer immen dy't jo leafhawwe djip.

As dyn freon is dating dyn eks, it fertriet dat jo fiele is ûnûntkomber mar hoe't jo akseptearje dat en fierdergean sil bepale wa't jo binne.De tiid nimme om it ferlies te fertriet en it ferwurkjen fan de gefoelens fan sear is krúsjaal om te kommen ta de realiteit fan jo freon dating jo eks.

3. Beoardielje jo gefoelens

Wol net jo freon te wêzen yn dyn eks syn libben? Fielsto oergeunstich en ekstreme lilkens as jo se tegearre ôfbyldzje? Besykje jo eks oergeunstich te meitsjen? As jo ​​antwurd op de fragen ja is, dan binne jo wierskynlik noch fereale op jo eks.

As it it gefal is fan in ekstreem nauwe freon dy't mei jo eks datearret, dan wurdt de situaasje dat folle yngewikkelder. "Myn bêste freon is dating myn eks dy't ik noch hâld, en it fielt as ik haw ferlern de twa meast wichtige minsken yn myn libben yn ien klap," Miranda fertroude yn har suster doe't se learde fan dizze nije, opkommende romantyk, fan in Instagram-ferhaal net minder.

Dêrom moatte jo in stap werom dwaan en jo gefoelens evaluearje, sadat jo jo stânpunt dêrop ynnimme kinne. Jo kinne of beslute as jo wolle jo eks werom of jo wolle fierder. Want jaloerskens kin jo eins allegear dingen dwaan.

4. Grinzen meitsje yn 'e freonskip

Miskien is de bêste manier om mei sa'n situaasje om te gean om te soargjen dat jo essensjele grinzen meitsje yn 'e freonskip. Lit jo freon witte dat jo net noflik binne mei it idee om syn / har partner (jo eks) te moetsjen. Fertel jo freon strikt om gjin details oer de relaasje te dielenmei dy om't jo der it minste yn ynteressearje.

Stel dizze grinzen foar jo gemoedsrêst. It kin wêze echt pynlik te hâlden moetsje jo freon dy't dating dyn eks. Tagelyk besykje net te fixearjen op 'e gong fan har relaasje. It sil jo neat oars bringe as pine. Dus, lit dingen har kursus nimme, wylst jo in stap werom nimme en alle ynteraksjes mei jo freon en eks as in pear eliminearje.

Miskien, oer de tiid, sille jo ree wêze om har relaasje te akseptearjen. Mar oant jo klear binne, is it goed om wat tiid te nimmen om te fokusjen op jo eigen wolwêzen.

5. Nim in skoft út 'e freonskip

De bêste manier om te gean as jo freon is mei jo eks is om in skoft te nimmen fan 'e freonskip. Op dizze manier krije jo de tiid om it heule senario op in bettere manier te genêzen en te begripen. Jo freon sil begripe dat krekt sa't se diene wat it bêste foar har wie, jo dogge wat jo moatte dwaan om jo gefoelens te beskermjen.

Kom net mei jo freon, foarkom it opnimmen fan syn/har oproppen en antwurdzje net op syn/har tekstberjochten. Ferfetsje de freonskip allinich as jo ree binne om de relaasje fan jo freon mei jo eks te akseptearjen.

"Myn freon wie dating mei myn eks-frou. Wat ik koe net útfine wie as se wiene dating doe't wy wiene noch troud of krigen tegearre nei de skieding. Dizze fraach hat my brûkt om my te fermoardzjen," sei in koartlyn skieden man. Dus wat hat er dien? Hy sniptesyn relaasje mei syn freon en fûn syn frede.

6. Omhingje mei dyn favorite minsken

Utfine dat dyn bêste freon en eks-freon binne dating kin blike te wêzen in harrowing ûnderfining. Yn dizze situaasje moatte jo foarrang jaan oan selsbehâld. Ien manier om it te dwaan is troch josels te omringen mei de minsken dy't jo wirklik hâlde.

Mei jo bêste freon en jo no-eks-partner beide út 'e foto (sels as tydlik), moatte jo de fakuüm makke troch harren ôfwêzigens. It is tiid dat jo belang jouwe oan oare favorite minsken yn jo libben, útsein de freon dy't datearret mei jo eks.

Jo moatte mei dy minsken omhingje en besykje wille en opwining werom te bringen yn jo libben. Goede mominten trochbrocht mei jo favorite minsken sille jo proses fan genêzing fersnelle.

7. Besykje stypjend te wêzen

Begean net de flater om in goede freon te ferliezen fanwegen in eks dy't dat net docht echt saak. As jo ​​​​jo freon wirklik wurdearje, dan sille jo op syn minst besykje de relaasje te stypjen en har in kâns te jaan om dingen te wurkjen. "Myn bêste freon is dat mei myn eks en ik kin der gewoan net mei omgean." Wy begripe as dit de sentiminten binne wêrmei jo op it stuit wrakselje.

Jo hoege net de grutste cheerleader te wêzen fan har nijfûne romantyk. En jo hoege perfoarst net út 'e wei te gean om har noflik te meitsjen as in pear, op kosten fandyn eigen frede fan geast. Jo kinne lykwols op syn minst besykje har beslút te stypjen, sadat se de romte en tiid jouwe om fansels foar de relaasje yn kaart te bringen sûnder dat de bagaazje fan eardere taheaksels har weaget.

Dêrtroch sille jo jo freon noch altyd hawwe oan jo kant, sels as harren relaasje net wurket yn 'e takomst. Wy witte dat it heul lestich is om jo freon te akseptearjen mei jo eks, mar as jo geduldich en ferstannich wêze kinne, dan kinne jo in protte maagzuur foarkomme.

8. Hawwe in petear mei jo eks

“Myn bêste freon is dating myn eks dy't ik noch hâld, mar ik wol fierder en wol net omgean yn selsmeilijen. Ik noch ha in goede relaasje mei sawol myn freon en myn eks. Wat moat ik dwaan?" skreau in frou oan ús saakkundige relaasje adviseur. Wy sille it advys diele dy't ús riedshear har joech: ha in earlik petear mei jo eks, lizze jo gefoelens op 'e tafel sûnder skuld of beskuldiging te pleatsen en in manier te finen om in freonlike fergeliking mei har te meitsjen.

It is wichtich dat jo de stap nimme om in hertlike relaasje op te bouwen mei jo eks, teminsten foar it lok fan jo freon. Sa prate mei jo eks en sortearje alle problemen dy't jo beide meie hawwe tsjin elkoar en stadichoan akseptearje inoar. Ek akseptearje dat jo miskien noch fan har hâlde, mar de relaasje is foarby. It is it bêste om ôfsluting te finen.

9. Foarkom nep te wêzen

As jo ​​freon is mei jo eksen do bist lijen fan binnen, besykje net te sjen litte alles is hunky-dory mei dy mei in falske glimlach. Jo moatte jo genede en weardichheid behâlde by it omgean mei dizze situaasje sûnder twifel. Mar do kinst net pretend te wêzen hiel lokkich en fake goed gedrach foar dyn freon en dyn eks doe't binnen jo wolle dat se ferbaarne yn 'e hel.

Dit is ûnrjochtfeardich foar elkenien belutsen, meast fan alles jo. Ommers, do bist dejinge dy't moat pretend te wêzen hielendal cool mei de hiele freon dating eks situaasje as jo net. As jo ​​​​jo gefoelens fleske, binne de kânsen grut dat se op 'e meast ûnsûne manier sille útbarste, op it meast ûnopportune momint. Behâld gewoan in hertlike relaasje en foarkom dat se mei har yn ûnhandige situaasjes komme.

10. Jou gjin ultimatums

"Myn bêste freon is dating mei myn eks dy't ik noch hâld, en alles wat ik wol is in manier te finen om se foargoed útinoar te meitsjen," sei Aaron. Hy gie sels yn 'e omfang fan it besykjen om te hook mei syn eks, yn' e hope dat it genôch wêze sil om se útinoar te krijen. Ynstee, syn eks gie en fertelde har nije freon alles oer it. Aaron hie in útfal mei syn bêste freon.

As jo ​​bêste freon en eks-freon dating binne, dan binne de kânsen grut dat jo in hierdemoardner krije en har in ultimatum jouwe. Mar lit dat yn jo ferbylding wêze, yn it echte libben gewoan fuortgean. Fertel noait jo freon om te kiezen tusken jo eks en jo, om't dit gewoan sil