15 نکته برای آرام ماندن و کنار آمدن زمانی که دوستتان با همسر سابقتان قرار می گیرد

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

فهرست مطالب

تجربه جدایی معمولاً بسیار آزاردهنده است. علاوه بر این، اگر بدانید که دوستتان با همسر سابقتان که هنوز عاشقش هستید قرار ملاقات می‌گذارد یا اینکه آن دو قبل از اینکه حتی فرصت بهبودی و ادامه دادن را داشته باشید با هم قرار گرفته‌اند، این پیشرفت می‌تواند از بین برود. شما حتی بیشتر ویران شده اید شما احساس می‌کنید مورد خیانت سابقتان قرار گرفته‌اید، و حتی بیشتر از آن، دوستی که قرار بود در این دوران سخت از شما حمایت کند.

همچنین ببینید: روابط زنده: 7 روش خلاقانه برای درخواست از دوست دخترتان برای مهاجرت

مصاحبه شدن با یک دوست مطمئناً کار آسانی نیست. با این حال، با اجازه دادن به این موضوع که ذهن شما را تحت تاثیر قرار دهد، فقط حرکت را برای خود سخت‌تر می‌کنید. در چنین شرایطی، اولویت دادن به سلامتی خود تنها راه برای این است که اجازه ندهید عذاب بر شما غلبه کند.

به جای اینکه افسرده شوید یا عصبانی شوید، باید این نکات را دنبال کنید، که به شما کمک می کند تا با این شرایط کنار بیایید. دوست در حال قرار ملاقات با سابق شما است.

آیا برای یک دوست خوب است که با سابق شما قرار بگذارد؟

"بهترین دوست من قرار ملاقات با سابقم است." این کشف می تواند سونامی از احساسات را در درون شما آزاد کند. اولین فکری که وقتی متوجه می شوید دوستی با یک دوست سابق قرار می گیرد، احتمالاً خیانت است. دلیلی وجود دارد که از همسر سابق خود جدا شدید. آنها احتمالاً به شما صدمه می زنند و مهم نیست که چقدر طول کشیده است، زخم احتمالاً هنوز خام است.

شما انتظار دارید که دوستتان در کنار شما باشد و از شما حمایت کند. فهمیدن دوستی که باید در کنارت باشدایجاد سوء تفاهم های بی معنی و مشکلات ناخوشایند بین روابطی که هر سه شما در حال حاضر به اشتراک می گذارید. فقط بهتر است روی دوستان دیگر تمرکز کنید، مطمئناً دارید و ادامه می دهید.

11. در گذشته فکر نکنید

اگر رابطه بین دوست و سابق خود را قبول کردید، ممکن است بارها با همسر قبلی خود روبرو شوید. هنگامی که با سابق خود ملاقات می کنید، بهتر است در گذشته ساکن نشوید بلکه سعی کنید بر شادی فعلی دوست خود تمرکز کنید. به خود یادآوری کنید، "دوست من با سابق من قرار ملاقات دارد، و آنها اکنون برای من ممنوع هستند."

یاد بگیرید که برای آینده ای بهتر رها شوید. حفظ قانون عدم تماس، در این مورد، بهترین کار است، زیرا به شما کمک می کند تا ادامه دهید. احساسات منفی در خود نداشته باشید و به زندگی در رابطه گذشته خود ادامه دهید. پشیمان نشوید که با شما کار نکرد اما با دوستتان کار می کند. سرنوشت برنامه های خوبی دارد. باور کن و ادامه بده.

12. در مکان‌های مشابهی معاشرت نکنید

وقتی بهترین دوست شما با سابق شما ارتباط برقرار می‌کند، احتمالاً در همان مکان‌هایی که قبلاً با سابق خود می‌رفتید، می‌گذرد. بنابراین بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که از رفتن به آن مکان ها خودداری کنید. مجموعه جدیدی از دوستان و مکان های جدید را برای بودن پیدا کنید. این باعث ایجاد خاطرات شما نمی شود و هیچ شانسی برای برخورد با دوست و سابق خود وجود نخواهد داشت.

این می تواند به ویژه در صورتی مفید باشد که در تلاش هستید با "دوست من" کنار بیایید.با دوست دختر یا دوست پسر سابق من قرار می‌گیرد» و خود را در گیرودار احساسات منفی مانند حسادت، صدمه دیدن، عصبانیت می‌بینید. عبور از مسیر با آنها و دیدن آنها در کنار هم شاد (این مرحله ماه عسل رابطه آنهاست، آنها خوشحال خواهند شد) می تواند احساسات ناخوشایندی را که قبلاً با آنها دست و پنجه نرم می کنید تشدید کند.

13. از عصبانی شدن اجتناب کنید

لحظه ای که به خشم اجازه دهید شما را کنترل کند، به فردی نابالغ و غیرمولد تبدیل خواهید شد. بنابراین، باید سعی کنید از عصبانی شدن اجتناب کنید و برای ارائه راه حل های واقع بینانه برای مشکلاتی که با آن روبرو هستید بالغ تر شوید. وضعیت «دوست من با دوست پسر یا دوست دختر سابقم قرار می‌گیرد» می‌تواند در لحظه به‌طور غیرقابل تحملی دردناک به نظر برسد، اما به ما اعتماد کنید، حتی چند سال بعد هم اهمیتی نخواهد داشت.

بنابراین، روی خودتان تمرکز کنید و یاد بگیرید که چگونه این وضعیت را به شیوه ای سالم مدیریت کنید. این همه تفاوت را ایجاد می کند. در صورت نیاز، از مزایای مشاوره بهره مند شوید و به مشاور مراجعه کنید. دریابید که چگونه می توانید عصبانیتی را که در درون شما نهفته است مدیریت کنید. عصبانی بودن عادی ترین واکنش زمانی است که دوستتان با همسر سابقتان قرار می گیرد، اما نحوه مدیریت آن عصبانیت بسیار مهم است.

14. وارد یک رابطه بازگشتی نشوید

فقط به خاطر حسادت سابق خود یا ناراحتی دوست خود، نباید وارد یک رابطه بازگشتی شوید. و قطعاً از این جمله اجتناب کنید که «بهترین دوست من قرار ملاقات با سابقم است، بنابراین من نیز باید با سابق آنها ارتباط برقرار کنمطرز فکر داروی خود را به آنها بچشید.

انتقام شما را به جایی نمی رساند. در هر صورت، شانس شما را برای یافتن عشق واقعی در زندگی تان از بین می برد و برای دیگران مستأصل به نظر می رسید. تنها زمانی وارد یک رابطه جدید شوید که آماده هستید. اگر دوست شما با همسر سابق شما قرار می گیرد، این غریزه را خواهید داشت که به آنها ثابت کنید که می توانید آن چیزی را که می خواهید داشته باشید. اما اجازه ندهید که این غریزه شما را تحت الشعاع قرار دهد. این احساسات را از خود دور نگه دارید.

15. روی چیزهای خوب زندگی تمرکز کنید

به جای اینکه درگیر خیانت دوستی باشید که با یک دوست سابق آشنا می شود، در واقع می توانید روی چیزهایی مانند خانواده خود تمرکز کنید. شغل، سرگرمی های خود و غیره، و سعی کنید برای بهبود خود به عنوان یک فرد تلاش کنید. روی خودتان کار کنید، بهترین نسخه از خودتان شوید و الگوهای قدیمی را بشکنید تا بتوانید در آینده روابط سالم تری ایجاد کنید.

بسیاری از افراد پس از جدایی در حرفه خود به اوج می رسند زیرا زمان بیشتری دارند و تمرکز بیشتری روی کار خود دارند. . نیازی به نشستن و غر زدن نیست، زیرا دوست شما با سابق خود قرار ملاقات دارد، آن را به انگیزه ای برای انجام کاری بهتر در زندگی خود تبدیل کنید.

آیا دوست شما می تواند با سابق خود قرار ملاقات بگذارد؟

خب، این کاملاً به شما و احساسات شما بستگی دارد. اگر بر همسر سابق خود غلبه کرده اید و احتمالاً از نحوه زندگی خود پس از جدایی راضی هستید، می توانید سیگنال سبز را به دوست خود بدهید. با این حال، اگر وضعیت برعکس است و شما هنوزدوست سابق خود را دوست داشته باشید، پس احتمالاً دوست شما باید از قرار ملاقات با سابق خود اجتناب کند.

طبیعی است که از این واقعیت که دوست شما در حال قرار ملاقات با سابق خود است ناراحت شوید و احساس ناراحتی کنید. اما اگر واقعاً احساس می‌کنید که دوستتان و سابقتان برای یکدیگر مناسب هستند و رابطه آنها می‌تواند به نتیجه برسد، هیچ ضرری ندارد که به آنها نعمت بدهید. این به ویژه در مواردی است که دوست شما در واقع کسی است که شما برای او ارزش زیادی قائل هستید و سابق شما در واقع فرد بدی نیست.

اما در مواردی که دوست شما فقط یک آشنا باشد، احتمالاً تمام ارتباطات با او را قطع می کنید/ او به خاطر خودخواه و پست بودن این خیلی شما را آزار نمی دهد و می توانید کل وضعیت را فراموش کنید. با پیروی از این 15 نکته، با اجتناب از وسوسه انتقام گرفتن از دوست و/یا سابق خود، می توانید مطمئن باشید که زندگی بسیار مثبت و سالم تری خواهید داشت.

همچنین ببینید: 15 نکته ساده برای اینکه دوست دخترتان شما را بیشتر دوست داشته باشد - (با یک نکته جایزه)

سوالات متداول

1. اگر دوستم با سابق من قرار می گیرد، چه کاری باید انجام دهم؟

این طبیعی است که شما احساس عصبانیت، ناراحتی و صدمه می بینید، اما بهتر است خشم را کنار بگذارید و ادامه دهید. اگر دوست شما و سابق شما افراد خوبی هستند، می توانید برای آنها آرزوی موفقیت کنید. اما بهتر است بدون توجه به احساسات خود با آنها در تماس نباشید و روی دوستان، خانواده و شغل خود تمرکز کنید. 2. آیا بهترین دوست من باید با سابقم دوست باشد؟

اگر از کسی جدا شدید به این معنی نیست که شمادوستان باید با آنها بد رفتار کنند. آنها ممکن است به دوستی خود ادامه دهند تا زمانی که دوستی به شما آسیبی نرساند. همچنین می توانید با دوستان سابق خود در تماس باشید. واقعاً نمی توان روابط را قطع کرد و طرفی گرفت چون از هم جدا شدی. 3. آیا باید به دوستم اجازه دهم با سابقم قرار بگذارد؟

این واقعاً در دست شما نیست. اگر آنها تصمیم بگیرند که قرار ملاقات بگذارند. شما نمی توانید کاری در مورد آن انجام دهید. پس عصبانی نشوید و فقط ادامه دهید.

>قرار ملاقات با فردی که به شما صدمه زده است می تواند بدترین نوع خنجر زدن به پشت باشد. با این حال، در مواقعی مانند این، باید به یاد داشته باشید؛ مهم نیست که نسبت به رابطه با سابق خود چه احساسی دارید، حداقل روی کاغذ، چیزهایی به پایان رسیده است.

هر طرف حق دارد ادامه دهد، مهم نیست که با چه کسی این کار را انجام دهد. اگرچه ممکن است همسر سابقتان به شما صدمه زده باشد، اما دلیلی وجود دارد که شما با آنها رابطه داشته اید. شاید دوست شما نیز همین ویژگی ها را دیده و با آنها ارتباط برقرار کرده است. شاید دلیل این که بین شما و سابقتان درست نشد این باشد که برای همدیگر مناسب نبودید. یا شاید، این یک موقعیت نادرست یک فرد مناسب بوده است.

فقط به این دلیل که بین شما دو نفر خوب کار نمی‌کند، به این معنا نیست که سابق شما نمی‌تواند برای دوست شما نیز مناسب باشد. این هم می تواند یک سوال زمان باشد. چقدر طول کشید تا سابقت با دوستت قرار بگذارد؟ می توان با این وضعیت به طور سالم برخورد کرد، مشروط بر اینکه همه افراد درگیر در این مورد بالغ و مقدم باشند.

جاشوا را مثال بزنید، که می گوید: «دوست من با دوست دختر سابقم قرار می گذارد و من کاملاً با آن مشکلی ندارم. من و او سالهاست که دوستان بسیار صمیمی هستیم. من 5 سال با سابقم رابطه داشتم. یک روز بیرون آمد و پرسید اگر با سابقم بیرون برود چه احساسی دارم. من به اینکه او صادق بود احترام گذاشتم. گفتم، اگر هر دوی آن‌ها این را می‌خواستند، من با آن خوب بودم."با بحث آشکار در مورد رابطه احترام نشان داد. اگر دوست شما بلافاصله پس از جدایی شما وارد رابطه شود یا در مورد آن با شما صحبت نکند، مشکلات دوستی شما بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.

15 نکته برای مقابله با دوست شما در رابطه با همسر سابق شما

3>

وقتی متوجه می‌شوید که دوستتان با همسر سابقتان قرار می‌گیرد، ممکن است قلبتان شاهد طوفانی از صدمه، درد، خیانت، عصبانیت، افسردگی، غم و اندوه و غیره باشد. حتی اگر یک دوست بسیار صمیمی باشد. و سابقی که عمیقا عاشقش بودی به عنوان مثال، "بهترین دوست من قرار ملاقات با سابق من است که من هنوز هم دوستش دارم" هرگز آسان نیست، مهم نیست که هر کسی که درگیر این موقعیت است چقدر بالغ یا عملی است.

وقتی بهترین دوست شما با او ارتباط برقرار می کند. سابق شما، واقعاً برای شما ناراحت کننده است. اما شما باید با این طوفان کنار بیایید و به عنوان یک فرد بالغ و بهتر از آن خارج شوید. اولین قدم برای پذیرش این پویایی تازه کشف شده این است که بپذیرید "دوست من با دوست دختر/دوست پسر سابقم قرار ملاقات دارد" یک تجربه دردناک خواهد بود.

در حالی که شما نیازی به تسریع روند بهبودی پس از جدایی ندارید، اما باید راهی برای پذیرش این واقعیت پیدا کنید که دوست شما با سابق شما قرار می گیرد و ادامه دهید. در اینجا 15 راه برای انجام این کار وجود دارد:

1. با دوست خود روبرو شوید

بدون شک شما ناراحت هستید و ممکن است تمایلی به ملاقات با دوست خود یا گوش دادن به او نداشته باشید. با این حال، مهم است کهشما به دوست خود فرصتی می دهید تا دیدگاه خود را توضیح دهد و درک کند. قبل از هر چیز دیگری، شما هنوز با دوستتان رابطه دارید و این را مدیون خود هستید که مسائل را روشن کنید.

"دوست من با دوست پسر سابقم قرار می گذارد و من حتی نمی توانم در حال حاضر حوصله نگاه کردن به او را داشته باشم." رزی نمی توانست این احساس را از خود دور کند. او تصمیم گرفت دوستش را قطع کند زیرا احساس می کرد که فاصله به او اجازه می دهد تا روی ادامه کار تمرکز کند. با این حال، تا به امروز، او با سؤالاتی در مورد چگونگی، چرا و زمان همه چیز پر شده است و نتوانسته است بر احساس خیانت غلبه کند.

بنابراین، با دوست خود روبرو شوید و به او اجازه دهید در مورد احساس شما نیز در مورد کل موقعیت بدانید. آنها ممکن است فکر کنند که شما از همسر سابق خود گذشته اید و این نمی تواند خیلی آسیب ببیند. با آنها صحبت کنید و به آنها بگویید که چه احساسی دارید. شاید این گفتگو به شما آرامش بدهد.

2. غم و اندوه را در آغوش بگیرید

اگر از این که دوستتان با همسر سابقتان قرار می گیرد دل شکسته اید، گریه کنید و تمام احساسات فروخورده را تخلیه کنید. به خود فرصت دهید تا غصه بخورید، زیرا این به شما کمک می کند تا با احساسات به شیوه ای موثر کنار بیایید. می توانید احساسات خود را با سایر دوستان یا افراد خانواده که به شما نزدیک هستند در میان بگذارید. این به شما کمک می‌کند از کسی که عمیقاً دوستش دارید غلبه کنید.

اگر دوستتان با همسر سابقتان قرار می‌گیرد، غم و اندوهی که احساس می‌کنید اجتناب‌ناپذیر است، اما اینکه چگونه آن را بپذیرید و ادامه دهید تعیین می‌کند که چه کسی هستید.وقت گذاشتن برای غم و اندوه از دست دادن و پردازش احساسات صدمه دیده برای کنار آمدن با واقعیت دوست شما با سابق خود بسیار مهم است.

3. احساسات خود را ارزیابی کنید

نمی خواهید دوستی که در زندگی سابقت باشد؟ آیا وقتی آنها را با هم تصویر می کنید احساس حسادت و عصبانیت شدید می کنید؟ آیا سعی می کنید حس حسادت سابق خود را ایجاد کنید؟ اگر پاسخ شما به سؤالات مثبت است، احتمالاً هنوز هم عاشق سابق خود هستید.

اگر موردی باشد که یک دوست بسیار صمیمی با سابق خود ملاقات می کند، وضعیت بسیار پیچیده تر می شود. میراندا وقتی از این عشق جدید و نوپا مطلع شد، به خواهرش گفت: «بهترین دوست من با سابقم قرار می‌گیرد که من هنوز دوستش دارم، و به نظر می‌رسد که من دو فرد مهم زندگی‌ام را در یک لحظه از دست داده‌ام. از یک استوری اینستاگرام کم نیست.

بنابراین، باید یک قدم به عقب برگردید و احساسات خود را ارزیابی کنید تا بتوانید بر اساس آن موضع خود را اتخاذ کنید. شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید سابق خود را به عقب برگردانید یا می خواهید ادامه دهید. زیرا حسادت در واقع می تواند انواع کارها را با شما انجام دهد.

4. ایجاد حد و مرز در روابط دوستانه

شاید بهترین راه برای کنار آمدن با چنین موقعیتی این باشد که اطمینان حاصل کنید که مرزهای اساسی در دوستی ایجاد می کنید. به دوستتان اجازه دهید بداند که شما با ایده ملاقات با شریک زندگی او (سابقتان) راحت نیستید. اکیداً به دوست خود بگویید که جزئیات رابطه را به اشتراک نگذاردبا شما چون کمترین علاقه به آن را دارید.

این مرزها را برای آرامش خاطر خود تعیین کنید. این می تواند واقعاً دردناک باشد که به ملاقات با دوست خود که با سابق شما قرار دارد، ادامه دهید. در عین حال، سعی کنید روی اتفاقات رابطه آنها متمرکز نشوید. چیزی جز عذاب برای شما به ارمغان نمی آورد. بنابراین، اجازه دهید همه چیز مسیر خود را طی کند، در حالی که شما یک گام به عقب بردارید و تمام تعاملات با دوست و سابق خود را به عنوان یک زوج حذف کنید.

شاید، به مرور زمان، آماده پذیرش رابطه آنها باشید. اما تا زمانی که آماده نشدید، اشکالی ندارد که کمی وقت بگذارید و روی رفاه خود تمرکز کنید.

5. از دوستی فاصله بگیرید

بهترین راه برای کنار آمدن با دوستتان در رابطه با شما سابق برای استراحت از دوستی است. به این ترتیب، شما برای درمان و درک بهتر کل سناریو زمان خواهید داشت. دوست شما متوجه خواهد شد که همانطور که بهترین کار را برای او انجام داده است، شما هم کاری را انجام می دهید که باید برای محافظت از احساسات خود انجام دهید.

با دوست خود ملاقات نکنید، از تماس های او خودداری کنید. و به پیامک های او پاسخ ندهید. فقط زمانی دوستی را از سر بگیرید که آماده باشید رابطه دوستتان با سابقتان را بپذیرید.

«دوست من با همسر سابقم قرار ملاقات داشت. چیزی که من نمی توانستم بفهمم این بود که آیا آنها در زمانی که ما هنوز ازدواج کرده بودیم قرار می گذاشتند یا بعد از طلاق با هم قرار می گرفتند. این سوال باعث مرگ من می شد. پس او چه کرد؟ او قیچی کردرابطه او با دوستش و آرامش او را پیدا کرد.

6. با افراد مورد علاقه خود معاشرت کنید

پی بردن به اینکه بهترین دوست و دوست پسر سابق شما با هم قرار می گذارند، می تواند به یک تجربه دلخراش تبدیل شود. در این شرایط باید حفظ خود را در اولویت قرار دهید. یکی از راه‌های انجام آن این است که خودتان را با افرادی که واقعاً شما را دوست دارند محاصره کنید.

با بهترین دوست و شریک سابقتان که هر دو خارج از تصویر هستند (حتی به طور موقت)، باید آن را پر کنید. خلاء ایجاد شده در اثر نبود آنها زمان آن فرا رسیده است که به غیر از دوستی که با سابق شما قرار دارد، به سایر افراد مورد علاقه خود اهمیت دهید.

باید با آن افراد معاشرت کنید و سعی کنید سرگرمی و هیجان را به زندگی خود بازگردانید. لحظات خوبی که با افراد مورد علاقه تان سپری می کنید، روند بهبودی شما را تسریع می کند.

7. سعی کنید حامی باشید

این اشتباه را مرتکب نشوید که یک دوست خوب را به خاطر دوست قبلی که این کار را نمی کند، از دست ندهید. واقعا مهم. اگر واقعاً برای دوست خود ارزش قائل هستید، حداقل سعی خواهید کرد از رابطه حمایت کنید و به آنها فرصت دهید تا کارها را به نتیجه برسانند. "بهترین دوست من با سابقم قرار ملاقات دارد و من نمی توانم با آن کنار بیایم." ما می‌دانیم که آیا این احساساتی است که شما در حال حاضر با آنها دست و پنجه نرم می‌کنید یا نه.

لازم نیست بزرگ‌ترین تشویق‌کننده عاشقانه‌های تازه کشف شده آن‌ها باشید. و مطمئناً مجبور نیستید از راه خود دست بردارید تا آنها را به عنوان یک زوج احساس راحتی کنیدآرامش خودت با این حال، حداقل می‌توانید سعی کنید از تصمیم آنها حمایت کنید، و به آنها فرصت دهید تا مسیر و مسیری را برای رابطه ترسیم کنند، بدون اینکه بار دلبستگی‌های گذشته آنها را سنگین کند.

با انجام این کار، همچنان دوست خود را خواهید داشت. در کنار شماست، حتی اگر رابطه آنها در آینده درست نشود. ما می دانیم که پذیرش دوست شما با همسر سابقتان بسیار سخت است، اما اگر بتوانید صبور و منطقی باشید، می توانید از سوزش سر دل جلوگیری کنید.

8. با سابق خود صحبت کنید

«بهترین دوست من قرار است با سابقم آشنا شود که هنوز دوستش دارم، اما می‌خواهم ادامه دهم و نمی‌خواهم در دلسوزی به خود غرق شوم. من هنوز هم با دوستم و هم با سابقم رابطه خوبی دارم. باید چکار کنم؟" یک زن به مشاور روابط متخصص ما نوشت. ما توصیه‌ای را که مشاورمان به او داده است به اشتراک می‌گذاریم: با همسر سابق خود گفتگوی صادقانه داشته باشید، احساسات خود را بدون سرزنش یا متهم کردن روی میز بگذارید و راهی برای ایجاد یک معادله دوستانه با آنها بیابید.

این مهم است که قدمی برای ایجاد یک رابطه صمیمانه با سابق خود بردارید، حداقل برای خوشحالی دوستتان. بنابراین با همسر سابق خود صحبت کنید و مشکلاتی را که ممکن است هر دوی شما علیه یکدیگر دارید حل کنید و به تدریج یکدیگر را بپذیرید. همچنین، بپذیرید که ممکن است هنوز آنها را دوست داشته باشید، اما رابطه به پایان رسیده است. بهترین کار این است که بسته را پیدا کنید.

9. از جعلی بودن خودداری کنید

اگر دوست شما با سابق شما قرار ملاقات داردو تو از درون رنج می کشی، سعی نکن با لبخندی ساختگی همه چیز را با تو بدبخت نشان دهی. بدون شک در مواجهه با این وضعیت باید فضل و کرامت خود را حفظ کنید. اما وقتی دوست دارید در جهنم بسوزند نمی‌توانید وانمود کنید که خیلی خوشحال هستید و رفتار خوبی جعلی دارید. به هر حال، شما کسی هستید که باید با تمام موقعیت قبلی دوست خود وانمود کنید که کاملاً خونسرد هستید در حالی که شما اینگونه نیستید. اگر احساسات خود را در بطری بپوشانید، این احتمال وجود دارد که آنها به ناسالم ترین شکل، در نامناسب ترین لحظه فوران کنند. فقط یک رابطه صمیمانه داشته باشید و از قرار گرفتن در موقعیت های ناشیانه با آنها خودداری کنید.

10. اولتیماتوم ندهید

آرون گفت: «بهترین دوست من قرار ملاقات با سابقم است که من هنوز دوستش دارم، و تنها چیزی که می خواهم این است که راهی پیدا کنم تا آنها را برای همیشه از هم جدا کنم. او حتی تا حدی تلاش کرد که با سابق خود ارتباط برقرار کند، به این امید که برای جدا کردن آنها کافی باشد. در عوض، سابقش رفت و همه چیز را به دوست پسر جدیدش گفت. هارون با بهترین دوستش درگیر شد.

اگر بهترین دوست و دوست پسر سابق شما با هم قرار می گذارند، احتمالاً می خواهید یک قاتل اجیر شده پیدا کنید و به آنها اولتیماتوم بدهید. اما بگذارید این در تخیل شما باشد، در زندگی واقعی فقط دور شوید. هرگز به دوستتان نگویید که بین سابق و شما یکی را انتخاب کند، زیرا این کار درست است

Julie Alexander

ملیسا جونز یک متخصص روابط و درمانگر دارای مجوز با بیش از 10 سال تجربه است که به زوج ها و افراد کمک می کند تا رازهای روابط شادتر و سالم تر را رمزگشایی کنند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در ازدواج و خانواده درمانی است و در محیط های مختلفی از جمله کلینیک های بهداشت روان اجتماعی و مطب خصوصی کار کرده است. ملیسا مشتاق کمک به افراد برای ایجاد ارتباطات قوی تر با شرکای خود و دستیابی به شادی طولانی مدت در روابط خود است. او در اوقات فراغت خود از مطالعه، تمرین یوگا و گذراندن وقت با عزیزان خود لذت می برد. ملیسا امیدوار است از طریق وبلاگ خود، رمزگشایی شادتر، رابطه سالم تر، دانش و تجربه خود را با خوانندگان در سراسر جهان به اشتراک بگذارد و به آنها کمک کند عشق و ارتباط مورد نظر خود را پیدا کنند.