L'experiència d'una ruptura sol ser extremadament insoportable. A més, si saps que el teu amic està sortint amb el teu ex de qui encara estàs enamorat o que tots dos s'han reunit abans que hagis tingut l'oportunitat de curar-te i seguir endavant, aquest desenvolupament pot deixar-ho. encara estàs més devastada. Et sents traït pel teu ex, i encara més, per l'amic que se suposava que t'havia d'esquenar en aquest moment difícil.

Un amic que surt amb un ex segurament no és una cosa fàcil d'acceptar. Tanmateix, deixant que et passi factura, només et faràs més difícil seguir endavant. En aquesta situació, prioritzar el teu propi benestar és l'única manera de no deixar que l'agonia t'aclapara.

En comptes de deprimir-te o fer front a la teva ira, has de seguir aquests consells, que t'ajudaran a fer front quan estiguis un amic està sortint amb el teu ex.

Està bé que un amic surti amb el teu ex?

"El meu millor amic està sortint amb el meu ex." Aquest descobriment pot desencadenar un tsunami d'emocions dins teu. El primer pensament que et ve al cap quan descobreixes que un amic surt amb un ex és probablement el de la traïció. Hi ha un motiu pel qual vas trencar amb el teu ex. Probablement et fan mal i, per molt que hagi passat, la ferida probablement encara se sent crua.

Esperes que el teu amic estigui al teu costat i et doni suport. Descobrir que el teu amic que hauria d'estar al teu costat éscreeu malentesos sense sentit i problemes incòmodes entre les relacions que compartiu ara. És millor concentrar-se en altres amics, segur que ho tens i seguir endavant.

11. No et quedis en el passat

Si acceptes la relació entre el teu amic i el teu ex, és possible que hagis trobar-te cara a cara amb el teu ex moltes vegades. Quan coneixeu el vostre ex, és millor no romandre en el passat, sinó intentar centrar-vos en la felicitat actual del vostre amic. Recorda't a tu mateix: "El meu amic està sortint amb el meu ex, i ara no tinc límits per a mi."

Aprèn a deixar-ho anar per un futur millor. Mantenir la regla de no contacte, en aquest cas, és el millor, ja que t'ajudarà a seguir endavant. No albergis sentiments negatius i segueix vivint en la teva relació passada. No et penedeixis que no t'ha anat bé, però està treballant amb el teu amic. El destí té bons plans. Creu-ho i segueix endavant.

12. No et quedis als mateixos llocs

Quan el teu millor amic es connecta amb el teu ex, és probable que surti als mateixos llocs on anaves amb el teu ex. Així que el millor que pots fer és evitar anar a aquests llocs. Troba un nou conjunt d'amics i llocs nous per estar al voltant. Això no activarà els vostres records i tampoc no hi hauria cap possibilitat de topar amb el vostre amic i el vostre ex.

Això pot ser especialment útil si us costa arribar a un acord amb "el meu amic".està sortint amb la meva exnòvia o xicot” i et trobes enmig d'emocions negatives com la gelosia, el dolor, la ira. Creuar-se amb ells i veure'ls feliços junts (és la fase de lluna de mel de la seva relació, seran feliços) pot agreujar els sentiments desagradables amb els quals ja estàs lluitant.

13. Evita estar enfadat

En el moment en què deixis que la ira et controli, et convertiràs en una persona immadura i improductiva. Per tant, has d'intentar evitar enfadar-te i ser més madur per aportar solucions realistes als problemes que t'enfrontes. La situació de "el meu amic està sortint amb el meu exnòvio o xicota" pot semblar insuportablement dolorosa en aquest moment, però confia en nosaltres, ni tan sols importarà d'aquí a uns anys.

Així que, centra't en tu mateix i aprèn a fer-ho. manejar aquesta situació d'una manera saludable. Això marcarà tota la diferència. Si cal, aprofiteu els beneficis de l'assessorament i consulteu un assessor. Descobriu com podeu gestionar la ira que hi ha dins vostre. Estar enfadat és la reacció més normal quan el teu amic està sortint amb el teu ex, però com maneges aquesta ira és molt important.

14. No entris en una relació de rebot

Només per fer que el teu ex estigui gelós o que el teu amic estigui incòmode, no hauries d'entrar en una relació de rebot. I, definitivament, eviteu el "el meu millor amic està sortint amb el meu ex, així que jo també hauria de connectar amb el seu exdoneu-los un tast de la seva pròpia medicina”.

La venjança no us portarà enlloc. En tot cas, només arruïnarà les teves possibilitats de trobar l'amor veritable a la teva vida i semblaràs desesperat per als altres. Entra en una nova relació només quan estiguis preparat. Si el teu amic està sortint amb el teu ex, tindràs aquest instint per demostrar-li també que pots tenir el que vulguis. Però no deixis que aquest instint t'agafi. Mantingueu aquests sentiments a ratlla.

15. Centra't en les coses bones de la vida

En lloc de quedar-te empantanat per la traïció d'un amic que surt amb un ex, pots centrar-te en coses com la teva família, la teva carrera, les teves aficions, etc., i intenta treballar per millorar-te com a persona. Treballa amb tu mateix, converteix-te en la millor versió de tu mateix i trenca els vells patrons per poder fomentar relacions més saludables en el futur.

Moltes persones s'eleven en les seves carreres després d'una ruptura perquè tenen més temps i estan més centrades en la seva feina. . No cal asseure's i enfadar perquè el teu amic està sortint amb el teu ex, converteix-ho en motivació per fer alguna cosa millor amb la teva vida.

El teu amic pot sortir amb el teu ex?

Bé, això depèn totalment de tu i dels teus sentiments. Si t'has superat al teu ex i probablement estàs content amb la teva vida després de la ruptura, pots donar el senyal verd al teu amic. Tanmateix, si la situació és contrària i tu encaraestima el teu ex, llavors probablement el teu amic ha d'evitar sortir amb el teu ex.

És natural que t'enfadis i se senti molest pel fet que el teu amic estigui sortint amb el teu ex. Però si realment sents que el teu amic i el teu ex estan pensats l'un per l'altre i que la seva relació podria funcionar, aleshores no hi ha cap mal a donar-los les teves benediccions. Això és especialment en els casos en què el teu amic és realment algú a qui valores molt i el teu ex no és una mala persona.

No obstant això, en els casos en què el teu amic és només un conegut, probablement acabaràs totes les comunicacions amb ell/ ella per ser tan egoista i mesquina. Això no us molestarà tant i podreu oblidar-vos de tota la situació. Seguint aquests 15 consells, pots estar segur que tindràs una vida molt més positiva i saludable, evitant la temptació de venjar-te del teu amic i/o del teu ex.

Preguntes freqüents

És normal que et sentis enfadat, molest i ferit, però el millor seria deixar anar la ira i seguir endavant. Si el teu amic i el teu ex són bones persones també pots desitjar-los el millor. Però el millor seria no estar en contacte amb ells, siguin quins siguin els vostres sentiments, i concentrar-vos en els vostres propis amics, família i carrera. 2. El meu millor amic hauria de ser amic del meu ex?

Si vas trencar amb algú no vol dir que el teuels amics els hauran de tractar malament. Podrien continuar sent amics sempre que l'amistat no et faci mal. També pots estar en contacte amb els amics del teu ex. Realment no és possible tallar les relacions i prendre partit perquè vas trencar. 3. He de deixar que el meu amic tingui una cita amb el meu ex?

Realment no està a les teves mans. Si decideixen sortir, ho farien. No hi pots fer res. Així que no t'enfadis i segueix endavant.

Cada partit té dret a seguir endavant, independentment amb qui decideixi fer-ho. Encara que el teu ex t'hagi fet mal, hi ha una raó per la qual estàs en una relació amb ells. Potser el teu amic va veure les mateixes qualitats i va desenvolupar una connexió amb elles. Potser, la raó per la qual no va funcionar entre tu i el teu ex és que no estaves bé l'un per l'altre. O potser va ser una situació d'una persona adequada a un moment equivocat.

Que no hagi funcionat bé entre vosaltres dos no vol dir que el vostre ex tampoc no pugui ser adequat per al vostre amic. Això també pot ser una qüestió de temps. Quant de temps va trigar el teu ex a sortir amb el teu amic? Aquesta situació es pot tractar de manera saludable, sempre que tots els implicats siguin madurs i sincers al respecte.

Preneu l'exemple de Joshua, que diu: "El meu amic està sortint amb la meva exnòvia i estic completament d'acord amb això. Ell i jo som molt amics des de fa anys. Feia 5 anys que tenia una relació amb la meva ex. Un dia, va sortir i va preguntar com em sentiria si sortia amb la meva ex. Vaig respectar que fos honest. Vaig dir que si això era el que volien tots dos, m'hi havia anat bé. "

Aquí hi havia un clar espai de temps i cada partit.va mostrar respecte discutint obertament la relació. Si el teu amic entra a la relació just després de la teva ruptura o no en parla amb tu, hi ha més problemes a la teva amistat dels que podries pensar.

15 consells per afrontar quan el teu amic surt amb el teu ex

Quan descobreixes que el teu amic està sortint amb el teu ex, el teu cor pot ser testimoni d'una tempesta de dolor, dolor, traïció, ira, depressió, tristesa, etc. Més encara si es tracta d'un amic extremadament proper. i una ex de la qual estaves profundament enamorada. Per exemple, "el meu millor amic està sortint amb el meu ex a qui encara estimo" mai és fàcil d'acceptar, per molt madura o pragmàtica que tots els implicats gestionen la situació.

Quan el teu millor amic es connecta amb el teu ex, és realment esgarrifós per a tu. Però has de fer front a aquesta tempesta i sortir-ne com una persona madura i millor. El primer pas per acceptar aquesta dinàmica nova és reconèixer que "el meu amic està sortint amb la meva exnòvia/nòvio" serà una experiència dolorosa.

Tot i que no cal accelerar el procés de curació després de la ruptura, però sí troba una manera d'acceptar el fet que el teu amic està sortint amb el teu ex i segueix endavant. Aquí teniu 15 maneres de fer-ho:

1. Confronteu-vos al vostre amic

Sens dubte, esteu molest i potser no us ve de gust conèixer el vostre amic o escoltar-lo. Tanmateix, és important queDones al teu amic l'oportunitat d'explicar i entendre el seu punt de vista. Abans de tot, encara tens una relació amb el teu amic i et deus a tu mateix per aclarir les coses.

"El meu amic està sortint amb el meu exnòvio i ara mateix no puc suportar ni mirar-la". La Rosy no va poder desfer-se d'aquest sentiment. Va decidir tallar la seva amiga perquè sentia que la distància li permetria centrar-se a seguir endavant. No obstant això, fins al dia d'avui, està plena de preguntes sobre com, per què i quan de tot plegat, i no ha estat capaç de superar el sentiment de traïció.

Així que, enfronta't al teu amic i deixa'l anar. saber com et sents davant de tota la situació. Podrien estar pensant que estàs per sobre del teu ex i no pot fer-ho tant. Parla amb ells i digues-los com et sents. Potser la conversa et donaria una mica de consol.

2. Abraça la tristesa

Si tens el cor trencat perquè el teu amic està sortint amb la teva ex, aleshores plora i desafoga totes les emocions reprimides. Doneu-vos temps per plorar, perquè això us ajudarà a afrontar les emocions d'una manera eficaç. Podeu compartir els vostres sentiments amb altres amics o persones de la família que us siguin properes. Això t'ajudaria a superar algú que estimaves profundament.

Si el teu amic està sortint amb el teu ex, la tristesa que sentis és inevitable, però com ho acceptes i seguis endavant determinarà qui ets.Prendre el temps per lamentar la pèrdua i processar els sentiments de ferit és crucial per acceptar la realitat del teu amic que surt amb el teu ex.

3. Avalua els teus sentiments

No vols que el teu amic per estar a la vida del teu ex? Sents gelosia i ràbia extrema quan els imagines junts? Estàs intentant que el teu ex se senti gelós? Si la teva resposta a les preguntes és afirmativa, és probable que encara estiguis enamorat del teu ex.

Si és el cas d'un amic molt proper que surt amb el teu ex, la situació es complica molt més. "El meu millor amic està sortint amb el meu ex a qui encara estimo, i em sembla que hagués perdut les dues persones més importants de la meva vida d'un sol cop", va confiar Miranda a la seva germana quan va saber d'aquest nou i incipient romanç. d'una història d'Instagram ni més ni menys.

Per tant, has de fer un pas enrere i avaluar els teus sentiments, de manera que puguis prendre la teva posició en conseqüència. Pots decidir si vols que torni el teu ex o si vols seguir endavant. Perquè la gelosia et pot fer tot tipus de coses.

4. Crea límits en l'amistat

Potser la millor manera d'afrontar aquesta situació és assegurar-te que crees límits essencials en l'amistat. Feu saber al vostre amic que no us sentiu còmode amb la idea de conèixer la seva parella (la vostra ex). Digues estrictament al teu amic que no comparteixi detalls sobre la relacióamb tu perquè menys t'interessa.

Deixa aquests límits per a la teva tranquil·litat. Pot ser molt dolorós seguir coneixent el teu amic que està sortint amb el teu ex. Al mateix temps, intenteu no fixar-vos en els fets de la seva relació. No et portarà res més que agonia. Per tant, deixeu que les coses segueixin el seu curs, mentre feu un pas enrere i elimineu totes les interaccions amb el vostre amic i ex com a parella.

Potser, amb el temps, estareu preparat per acceptar la seva relació. Però fins que no estiguis preparat, estàs bé dedicar-te una estona a centrar-te en el teu propi benestar.

5. Fes un descans de l'amistat

La millor manera d'afrontar-te quan el teu amic està sortint amb la teva parella. ex és fer un descans de l'amistat. D'aquesta manera, tindreu temps per curar-vos i comprendre tot l'escenari d'una millor manera. El teu amic entendrà que de la mateixa manera que va fer el que era millor per a ell, tu estàs fent el que has de fer per protegir els teus sentiments.

No et trobis amb el teu amic, evita atendre les seves trucades. i no respongui als seus missatges de text. Reprèn l'amistat només quan estiguis preparat per acceptar la relació del teu amic amb el teu ex.

"El meu amic estava sortint amb la meva exdona. El que no vaig saber va ser si estaven sortint quan encara estàvem casats o si ens vam reunir després del divorci. Aquesta pregunta em matava", va dir un home recentment divorciat. Aleshores, què va fer? Va tallarla seva relació amb el seu amic i va trobar la seva pau.

6. Passa l'estona amb la teva gent preferida

Esbrinar que el teu millor amic i el teu exnòvio estan sortint pot resultar una experiència esgarrifosa. En aquesta situació, hauríeu de prioritzar l'autoconservació. Una manera de fer-ho és envoltant-te de les persones que t'estimen de veritat.

Amb el teu millor amic i la teva ara ex-parella fora de la imatge (encara que sigui temporalment), has d'omplir el buit creat per la seva absència. És hora de donar importància a altres persones preferides a la teva vida, a part de l'amic que està sortint amb el teu ex.

Has de sortir amb aquestes persones i intentar tornar la diversió i l'emoció a la teva vida. Els bons moments passats amb la teva gent preferida acceleraran el teu procés de curació.

7. Intenta donar-li suport

No cometis l'error de perdre un bon amic per culpa d'un ex que no ho fa. realment importa. Si realment valoreu el vostre amic, almenys intentareu donar-li suport a la relació i donar-li l'oportunitat de fer que les coses funcionin. "El meu millor amic està sortint amb el meu ex i no puc afrontar-ho". Entenem si aquests són els sentiments amb què estàs lluitant ara mateix.

No cal que siguis l'animador més gran del seu nou romanç. I definitivament no cal que us desviïs per fer-los sentir còmodes com a parella, a costa dela teva pròpia tranquil·litat. No obstant això, almenys pots intentar donar-li suport a la seva decisió, permetent-los l'espai i el temps per planificar la relació, per descomptat, sense que el bagatge dels adjunts anteriors els pesi.

En fer-ho, encara tindreu el vostre amic. al teu costat, encara que la seva relació no funcioni en el futur. Sabem que és molt difícil acceptar que el teu amic surti amb la teva ex, però si pots ser pacient i assenyat, pots evitar una gran ardor d'estómac.

8. Conversa amb el teu ex

“El meu millor amic està sortint amb el meu ex a qui encara estimo, però vull seguir endavant i no vull revolcar-me en l'autocompasió. Encara tinc una bona relació tant amb el meu amic com amb el meu ex. Que hauria de fer?" va escriure una dona al nostre conseller expert en relacions. Compartirem el consell que li va donar la nostra consellera: mantingueu una conversa honesta amb el vostre ex, poseu els vostres sentiments sobre la taula sense culpar ni acusar i trobeu la manera de crear una equació amable amb ells.

És important que facis el pas per construir una relació cordial amb el teu ex, almenys per a la felicitat del teu amic. Així doncs, parleu amb el vostre ex i solucioneu els problemes que tots dos tingueu l'un contra l'altre i accepteu-vos gradualment. A més, accepta que potser encara els estimaràs, però la relació s'ha acabat. El millor és trobar el tancament.

9. Evita ser fals

Si el teu amic està sortint amb el teu exi estàs patint per dins, no intentis mostrar que tot és hunky-dory amb tu amb un somriure fals. Heu de mantenir la vostra gràcia i dignitat mentre tracteu aquesta situació, sens dubte. Però no pots fingir ser molt feliç i fingir un bon comportament davant el teu amic i el teu ex quan a dins vols que cremin a l'infern.

Això és injust amb tots els implicats, sobretot amb tu. Al cap i a la fi, ets tu qui ha de fingir ser totalment genial amb tot l'amic que surt amb la situació de l'ex quan no ho ets. Si emboteixes els teus sentiments, és probable que esclatin de la manera més malsana, en el moment més inoportú. Només manté una relació cordial i evita entrar en situacions maldestres amb ells.

10. No facis ultimàtums

“El meu millor amic està sortint amb el meu ex que encara estimo, i tot el que vull és trobar la manera de fer-los trencar definitivament”, va dir Aaron. Fins i tot va arribar al punt d'intentar connectar-se amb la seva ex, amb l'esperança que sigui suficient per separar-los. En canvi, el seu ex va anar i li va explicar tot al seu nou xicot. L'Aaron va tenir una baralla amb el seu millor amic.

Si el teu millor amic i el teu exnòvio estan sortint, és probable que tinguis ganes d'aconseguir un assassí i donar-los un ultimàtum. Però deixeu que això estigui a la vostra imaginació, a la vida real, allunyeu-vos. Mai digueu al vostre amic que escolliu entre el vostre ex i tu, perquè això ho farà