Преживяването на раздялата обикновено е изключително мъчително. На всичкото отгоре, ако научите, че ваш приятел се среща с бившия ви, в когото все още сте влюбени, или че двамата са се събрали, преди да сте имали възможност да се излекувате и да продължите напред, това развитие може да ви съсипе още повече. Чувствате се предадени от бившия си, а още повече от приятеля, който е трябвало да имада ви подкрепя в този труден момент.

Да се срещаш с бивш приятел със сигурност не е лесно за преодоляване. Ако обаче позволите на това да се отрази на съзнанието ви, само ще затрудните по-нататъшното си развитие. В такава ситуация да дадете приоритет на собственото си благополучие е единственият начин да не позволите на мъката да ви завладее.

Вместо да изпадате в депресия или да избухвате в гняв, трябва да следвате тези съвети, които ще ви помогнат да се справите, когато приятелката ви се среща с бившия ви.

Добре ли е приятел да се среща с бившия ви?

"Най-добрият ми приятел се среща с бившата ми приятелка." Това откритие може да отприщи цунами от емоции във вас. Първата мисъл, която ви идва на ум, когато разберете, че ваш приятел се среща с бившата ви приятелка, вероятно е предателството. Има причина да скъсате с бившата си приятелка. Вероятно ви е наранила и независимо колко време е минало, раната вероятно все още е сурова.

Очаквате приятелят ви да бъде на ваша страна и да ви подкрепя. Да разберете, че приятелят ви, който трябва да е на ваша страна, се среща с човека, който ви е наранил, може да се почувства като най-лошия вид забиване на нож в гърба. В такива моменти обаче трябва да помните; независимо от това как се чувствате във връзката с бившия си приятел, поне на хартия сте сложили край на нещата.

Всяка от страните има право да продължи напред, независимо с кого е избрала да го направи. Въпреки че бившият ви е наранил, има причина да сте били във връзка с него. Може би приятелят ви е видял същите качества и е развил връзка с него. Може би причината, поради която не се е получило между вас и бившия ви, е, че не сте били подходящи един за друг. А може би това е бил правилният човек в грешното време.подобна ситуация.

Това, че между вас двамата не се е получило добре, не означава, че бившият ви партньор не може да бъде подходящ и за приятеля ви. Това може да бъде и въпрос на време. Колко време е отнело на бившия ви партньор да се среща с приятеля ви? Тази ситуация може да бъде разрешена здравословно, при условие че всички участници са зрели и откровени по този въпрос.

Вземете примера с Джошуа, който казва: "Моят приятел се среща с бившата ми приятелка и аз съм напълно съгласен с това. С него сме много близки приятели от години. 5 години имах връзка с бившата си приятелка. Един ден той излезе и ме попита как ще се почувствам, ако той излезе с бившата ми приятелка. Уважавам това, че е честен. Казах, че ако и двамата искат това, нямам нищо против."

Тук е имало ясно изразена разлика във времето и всяка от страните е проявила уважение, като е обсъдила връзката открито. Ако приятелят ви се впуска във връзката веднага след раздялата ви или не я обсъжда с вас, в приятелството ви има повече проблеми, отколкото си мислите.

15 съвета как да се справите, когато ваш приятел се среща с бившия ви

Когато разберете, че ваш приятел се среща с бившия ви, сърцето ви може да стане свидетел на буря от болка, страдание, предателство, гняв, депресия, тъга и т.н. Още повече, ако става въпрос за изключително близък приятел и бивш, в когото сте били дълбоко влюбени. Например "най-добрият ми приятел се среща с бившия ми, когото все още обичам" никога не е лесно да се приеме, независимо колко зряло или прагматично всекисе справя със ситуацията.

Когато най-добрият ви приятел се свърже с бившата ви приятелка, това наистина е мъчително за вас. Но трябва да се справите с тази буря и да излезете от нея като зрял и по-добър човек. Първата стъпка към приемането на тази новооткрита динамика е да признаете, че "моят приятел се среща с бившата ми приятелка/приятел" ще бъде болезнено преживяване.

Въпреки че не е необходимо да ускорявате процеса на оздравяване след раздялата, трябва да намерите начин да приемете факта, че приятелят ви се среща с бившия ви и да продължите напред. Ето 15 начина, по които можете да го направите:

1. Изправете се срещу приятеля си

Несъмнено сте разстроени и може би не ви се иска да се срещате с приятеля си или да го изслушвате. Важно е обаче да дадете на приятеля си възможност да обясни и да разберете неговата/нейната гледна точка. Преди всичко все още имате връзка с приятеля си и сте длъжни да изясните нещата.

"Приятелката ми се среща с бившето ми гадже и в момента не мога дори да я погледна." Роси не може да се отърси от това чувство. Тя решава да прекъсне връзката с приятелката си, защото смята, че дистанцията ще ѝ позволи да се съсредоточи върху това да продължи напред. Въпреки това и до днес я глождят въпроси за това как, защо и кога се е случило всичко това и не е успяла да преодолее чувството на предателство.

Затова се изправете срещу приятеля си и му кажете как се чувствате и вие по отношение на цялата ситуация. Може би те си мислят, че сте забравили бившия си и не може да ви боли толкова много. Поговорете с тях и им кажете как се чувствате. Може би разговорът ще ви донесе известно успокоение.

2. Приемете тъгата

Ако сте съкрушени от факта, че приятелят ви се среща с бившия ви приятел, разплачете се и дайте воля на всички натрупани емоции. Дайте си време да скърбите, защото това ще ви помогне да се справите с емоциите по ефективен начин. Можете да споделите чувствата си с други приятели или с близки хора от семейството. Това ще ви помогне да преодолеете някого, когото сте обичали дълбоко.

Ако приятелката ви се среща с бившия ви, тъгата, която изпитвате, е неизбежна, но начинът, по който ще приемете това и ще продължите напред, ще определи кои сте вие. Отделянето на време за скръб по загубата и обработването на чувството на болка е от решаващо значение, за да се примирите с реалността, в която приятелката ви се среща с бившия ви.

3. Оценете чувствата си

Не искате приятелят ви да е в живота на бившия ви? Изпитвате ли ревност и силен гняв, когато си ги представяте заедно? Опитвате ли се да накарате бившия си да ревнува? Ако отговорът ви на въпросите е "да", тогава вероятно все още сте влюбени в бившия си.

Ако става въпрос за изключително близък приятел, който се среща с бившия ви, ситуацията става още по-сложна. "Най-добрият ми приятел се среща с бившия ми, когото все още обичам, и имам чувството, че с един замах загубих двамата най-важни хора в живота си", доверява Миранда на сестра си, когато научава за този нов, зараждащ се романс, не по-малко от история в Instagram.

Затова трябва да направите крачка назад и да прецените чувствата си, за да заемете съответната позиция. Можете да решите дали искате бившия си да се върне, или искате да продължите напред. Защото ревността всъщност може да ви причини всякакви неща.

4. Създаване на граници в приятелството

Може би най-добрият начин да се справите с подобна ситуация е да се уверите, че сте създали съществени граници в приятелството. Уведомете приятеля си, че не ви е приятна идеята да се срещнете с неговия/нейния партньор (бившия ви). Строго кажете на приятеля си да не споделя с вас подробности за връзката, защото най-малко се интересувате от нея.

Поставете тези граници за ваше спокойствие. Може да е наистина болезнено да продължавате да се срещате с приятел, който се среща с бившия ви. В същото време се опитайте да не се фиксирате върху случващото се в тяхната връзка. Това няма да ви донесе нищо друго освен агония. Така че оставете нещата да се развиват, а вие направете крачка назад и премахнете всички взаимодействия с приятеля и бившия ви като двойка.

Може би с течение на времето ще сте готови да приемете връзката им. Но докато сте готови, не е проблем да отделите известно време, за да се съсредоточите върху собственото си благополучие.

5. Дайте си почивка от приятелството

Най-добрият начин да се справите, когато ваш приятел се среща с бившия ви, е да си вземете почивка от приятелството. По този начин ще получите време да се излекувате и да разберете по-добре целия сценарий. Приятелят ви ще разбере, че както той е направил това, което е най-добро за него, така и вие правите това, което трябва да направите, за да защитите чувствата си.

Не се срещайте с приятеля си, избягвайте да отговаряте на обажданията му/й и не отговаряйте на текстовите му/й съобщения. Възобновете приятелството си едва когато сте готови да приемете връзката на приятеля си с бившия ви.

"Приятелят ми се срещаше с бившата ми съпруга. Това, което не можех да разбера, беше дали се срещаха, когато все още бяхме женени, или се събраха след развода. Този въпрос ме убиваше", казва един наскоро разведен мъж. И така, какво направи той? Прекъсна връзката с приятеля си и намери своя покой.

6. Излизайте с любимите си хора

Да разбереш, че най-добрият ти приятел и бившето ти гадже се срещат, може да се окаже мъчително преживяване. В тази ситуация трябва да дадеш приоритет на самосъхранението. Един от начините да го направиш е да се обградиш с хората, които наистина те обичат.

След като и най-добрият ви приятел, и бившият ви партньор са извън играта (дори и временно), трябва да запълните вакуума, създаден от тяхното отсъствие. Време е да отдадете значение на други любими хора в живота си, освен на приятеля, който се среща с бившия ви.

Трябва да общувате с тези хора и да се опитате да върнете забавлението и вълнението в живота си. Хубавите моменти, прекарани с любимите ви хора, ще ускорят процеса на оздравяване.

7. Опитайте се да бъдете подкрепящи

Не допускайте грешката да загубите добър приятел заради бивш, който всъщност няма значение. Ако наистина цените приятеля си, тогава поне ще се опитате да подкрепите връзката и ще му дадете възможност да оправи нещата. "Най-добрият ми приятел се среща с бившия ми и аз просто не мога да се справя с това." Разбираме, ако това са чувствата, с които се борите в момента.

Не е нужно да бъдете най-големият поддръжник на новооткрития им романс. И определено не е нужно да излизате от пътя, за да ги накарате да се чувстват комфортно като двойка, за сметка на собственото си спокойствие. Можете обаче поне да се опитате да подкрепите решението им, като им дадете пространство и време да определят курса на връзката си, без да им тежи багажът на минали обвързаности.надолу.

По този начин ще продължите да имате приятеля си до себе си, дори и връзката им да не се получи в бъдеще. Знаем, че е много трудно да приемете приятеля си, който се среща с бившия ви, но ако успеете да бъдете търпеливи и разумни, може да избегнете много сърдечни болки.

8. Проведете разговор с бившия си съпруг

"Най-добрата ми приятелка се среща с бившия ми приятел, когото все още обичам, но искам да продължа напред и не искам да се самосъжалявам. Все още съм в добри отношения както с приятелката си, така и с бившия си приятел. Какво да правя?" - пише една жена на нашия експерт по взаимоотношенията. Ще споделим съвета, който нашият консултант й даде: проведете честен разговор с бившия си, изложете чувствата си на масата, без да обвинявате или даи да намерите начин да създадете приятелски отношения с тях.

Важно е да предприемете стъпката за изграждане на сърдечни отношения с бившия си, поне за щастието на приятеля ви. Затова поговорете с бившия си и разрешете всички проблеми, които двамата може да имате един срещу друг, и постепенно се приемете взаимно. Също така приемете, че може би все още го обичате, но връзката е приключила. Най-добре е да намерите приключване.

9. Избягвайте да бъдете фалшиви

Ако приятелят ви се среща с бившия ви приятел и вие страдате вътрешно, не се опитвайте да покажете, че всичко при вас е наред с фалшива усмивка. Без съмнение трябва да запазите благородството и достойнството си, докато се справяте с тази ситуация. Но не можете да се преструвате на много щастливи и да симулирате добро поведение пред приятеля си и бившия си приятел, когато вътрешно искате те да горят в ада.

Това е несправедливо към всички участници, най-вече към вас. В крайна сметка вие сте този, който трябва да се преструва, че е напълно спокоен с цялата ситуация с приятеля, който се среща с бившата, а не е. Ако затваряте чувствата си в бутилка, има вероятност те да избухнат по най-нездравословния начин, в най-неподходящия момент. Просто поддържайте сърдечни отношения и избягвайте да попадате в тромави ситуации с тях.

10. Не поставяйте ултиматуми

"Най-добрият ми приятел се среща с бившата ми приятелка, която все още обичам, и единственото, което искам, е да намеря начин да ги накарам да се разделят завинаги", казва Аарон. Той дори стига дотам, че се опитва да се сдобри с бившата си с надеждата, че това ще е достатъчно, за да ги накара да се разделят. Вместо това бившата му отива и разказва всичко на новото си гадже. Аарон се скарва с най-добрия си приятел.

Ако най-добрият ви приятел и бившето ви гадже се срещат, има вероятност да ви се прииска да вземете наемен убиец и да им поставите ултиматум. Но нека това да е във въображението ви, в реалния живот просто се отдалечете. Никога не казвайте на приятеля си да избира между бившия ви и вас, защото това само ще създаде безсмислени недоразумения и неловки проблеми между отношенията, които тримата споделяте сега.просто е по-добре да се концентрирате върху други приятели, които със сигурност имате, и да продължите напред.

11. Не живейте в миналото

Ако се случи така, че приемете връзката между приятеля си и бившия си, може да ви се наложи да се сблъскате с бившия си много пъти. Когато се срещнете с бившия си, е по-добре да не се занимавате с миналото, а да се опитате да се съсредоточите върху настоящото щастие на приятеля си. Напомняйте си: "Моят приятел се среща с бившия ми и сега те са недостъпни за мен."

Научете се да се отпускате в името на по-добро бъдеще. Поддържането на правилото за забрана на контактите в този случай е най-доброто, тъй като ще ви помогне да продължите напред. Не таете негативни чувства и не продължавайте да живеете в предишната си връзка. Не съжалявайте, че при вас не се е получило, но при приятеля ви се получава. Съдбата има добри планове. Повярвайте в това и продължете напред.

12. Не се събирайте на едни и същи места

Когато най-добрият ви приятел се свърже с бившия ви, има вероятност да се среща с него на същите места, на които сте ходили с бившия ви. Най-доброто, което можете да направите, е да избягвате да ходите на тези места. Намерете си нови приятели и нови места, на които да бъдете. Това няма да предизвика спомените ви и няма да има никакъв шанс да се сблъскате с приятеля си и бившия си.

Това може да бъде особено полезно, ако се мъчите да се примирите с "моят приятел се среща с бившата ми приятелка или приятел" и се намирате в плен на негативни емоции като ревност, болка, гняв. Пресичането на пътищата с тях и виждането им, че са щастливи заедно (това е фазата на медения месец на връзката им, те ще бъдат щастливи), може да изостри неприятните чувства, с които вече се борите.с.

13. Избягвайте да се ядосвате

В момента, в който позволите на гнева да ви контролира, ще се превърнете в незрял и непродуктивен човек. Затова трябва да се опитате да избягвате гнева и да станете по-зрели, за да намерите реалистични решения на проблемите, пред които сте изправени. Ситуацията "приятелят ми се среща с бившия ми приятел или приятелка" може да изглежда непоносимо болезнена в момента, но повярвайте ни, след няколко години дори няма да има значение.

Затова се съсредоточете върху себе си и се научете да се справяте с тази ситуация по здравословен начин. Това ще има решаващо значение. Ако е необходимо, възползвайте се от предимствата на консултациите и посетете консултант. Разберете как можете да се справите с гнева, който се е натрупал във вас. Да се ядосате е най-нормалната реакция, когато приятелят ви се среща с бившия ви, но начинът, по който се справяте с този гняв, е изключително важен.

14. Не се впускайте във връзка с отскок

Не бива да се впускате в нова връзка само за да накарате бившия си приятел да ревнува или да се чувства неудобно. И определено избягвайте мисленето от типа "най-добрият ми приятел се среща с бившия ми, така че и аз трябва да се свържа с неговия бивш, за да му дам да опита от собственото си лекарство".

Отмъщението няма да ви доведе до никъде. Ако не друго, то само ще съсипе шансовете ви да намерите истинска любов в живота си и просто ще изглеждате отчаяни за другите. Влизайте в нова връзка само когато сте готови. Ако ваш приятел се среща с бившия ви, ще имате инстинкт да докажете и на него, че можете да имате този, когото искате. Но не позволявайте на този инстинкт да ви завладее. Дръжте тези чувства настрана.

15. Съсредоточете се върху добрите неща в живота

Вместо да се затормозявате от предателството на приятел, който се среща с бившата си приятелка, можете да се съсредоточите върху неща като семейството, кариерата, хобитата си и т.н. и да се опитате да работите върху подобряването на себе си като личност. Работете върху себе си, станете най-добрата версия на себе си и разчупете старите модели, за да можете да развивате по-пълноценни връзки в бъдеще.

Много хора се издигат в кариерата си след раздяла, защото имат повече време и са по-съсредоточени върху работата си. Не е необходимо да седите и да мрънкате, защото приятелят ви се среща с бившия ви, а да го превърнете в мотивация да направите нещо по-добро в живота си.

Може ли ваш приятел да се среща с бившия ви?

Ако сте преодолели бившия си приятел и вероятно сте доволни от начина, по който живеете след раздялата, тогава можете да дадете зелена светлина на приятеля си. Ако обаче ситуацията е противоположна и все още обичате бившия си приятел, тогава вероятно приятелят ви трябва да избягва да се среща с него.

Естествено е да се разстроите и да се почувствате раздразнени от факта, че приятелят ви се среща с бившия ви приятел. Но ако наистина смятате, че приятелят ви и бившият ви приятел са предназначени един за друг и че връзката им може да се получи, тогава няма нищо лошо да им дадете благословията си. Това е особено в случаите, когато приятелят ви всъщност е човек, когото много цените, а бившият ви приятел всъщност не е лош човек.

В случаите обаче, когато приятелят ви е само познат, вероятно ще прекратите всички комуникации с него/нея заради това, че е бил/а толкова егоистичен/а и подъл/а. Това няма да ви притеснява толкова много и ще можете да забравите за цялата ситуация. Следвайки тези 15 съвета, можете да сте сигурни, че ще имате много по-позитивен и здравословен живот, като избегнете изкушението да отмъстите наприятел и/или бившия ви приятел.

Често задавани въпроси

Нормално е да се чувствате ядосани, разстроени и наранени, но най-добре би било да се освободите от гнева и да продължите напред. Ако приятелят ви и бившият ви приятел са добри хора, можете да им пожелаете всичко добро. Но най-добре би било да не поддържате връзка с тях, независимо от чувствата ви, и да се съсредоточите върху собствените си приятели, семейство и кариера. 2. Трябва ли най-добрият ми приятел да бъде приятел на бившия ми приятел?

Ако сте скъсали с някого, не означава, че приятелите ви ще трябва да се отнасят зле с него. Те могат да продължат да бъдат приятели, стига приятелството да не ви вреди. Можете също така да поддържате връзка с приятелите на бившия си приятел. Всъщност не е възможно да прекъснете отношенията си и да вземете страна, защото сте скъсали. 3. Трябва ли да позволя на приятеля си да се среща с бившата ми приятелка?

Всъщност не е във вашите ръце. Ако те решат да се срещат, ще го направят. Не можете да направите нищо по въпроса. Така че не се ядосвайте и просто продължете напред.