بريڪ اپ جو تجربو عام طور تي انتهائي ڏکوئيندڙ هوندو آهي. انهي جي چوٽي تي، جيڪڏهن توهان کي خبر پئجي وڃي ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي ته توهان اڃا تائين پيار ۾ آهيو يا انهن مان ٻه گڏ ٿي ويا آهن ان کان اڳ ته توهان کي شفا حاصل ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ جو موقعو مليو آهي، هي ترقي ڇڏي سگهي ٿو. توهان اڃا به وڌيڪ تباهه ڪيو. توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي اڳوڻي طرفان خيانت ڪئي آهي، ۽ ان کان به وڌيڪ، ان دوست طرفان، جنهن کي هن ڏکئي وقت ۾ توهان جي پٺڀرائي ڪرڻي هئي.

هڪ دوست جيڪو ڪنهن اڳوڻي سان ملاقات ڪري ٿو، يقيني طور تي شرطن تي اچڻ آسان شيء ناهي. تنهن هوندي، ان کي توهان جي ذهن تي هڪ ٽول کڻڻ جي ذريعي، توهان صرف پنهنجي لاء سختي سان اڳتي وڌو ٿا. اهڙي صورتحال ۾، پنهنجي ڀلائي کي اوليت ڏيڻ هڪ ئي طريقو آهي ته توهان جي تڪليف کي توهان تي حاوي ٿيڻ نه ڏيو.

پريشان ٿيڻ يا پنهنجي غصي ۾ ڦاسي وڃڻ بدران، توهان کي انهن صلاحن تي عمل ڪرڻ گهرجي، جيڪي توهان کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندا جڏهن توهان جي دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي.

ڇا اهو ٺيڪ آهي هڪ دوست لاءِ توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪرڻ؟

"منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي." هي دريافت توهان جي اندر جذبات جي سونامي کي ختم ڪري سگهي ٿي. پهرين سوچ جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن توهان ڳوليندا آهيو ڪنهن دوست جي باري ۾ اڳوڻي تاريخن سان شايد خيانت جي. اتي ھڪڙو سبب آھي جيڪو توھان پنھنجي اڳوڻي سان ٽوڙيو. اهي شايد توهان کي ايذاءُ ڏين ۽ چاهي ڪيترو به وقت گذري ويو هجي، زخم اڃا به خام محسوس ٿئي ٿو.

توهان کي اميد آهي ته توهان جو دوست توهان جي پاسي هوندو ۽ توهان جو ساٿ ڏيندو. معلوم ٿيو ته توهان جو دوست جيڪو توهان جي پاسي هجڻ گهرجيتوهان ٽنهي جي رشتن جي وچ ۾ بيوقوف غلط فهميون ۽ عجيب مسئلا پيدا ڪريو. اهو بهتر آهي ته ٻين دوستن تي توجهه ڏيو، توهان وٽ ضرور آهي ۽ اڳتي وڌو.

11. ماضي ۾ نه رهو

جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست ۽ پنهنجي اڳوڻي جي وچ ۾ تعلق کي قبول ڪيو ٿا، ته شايد توهان وٽ هجي. پنهنجي اڳوڻي سان ڪيترائي ڀيرا منهن ڏيڻ لاء. جڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي سان ملن ٿا، اهو بهتر آهي ته ماضي ۾ نه رهڻ، پر پنهنجي دوست جي موجوده خوشي تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو، "منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي، ۽ اهي هاڻي منهنجي لاء حد کان ٻاهر آهن."

بهتر مستقبل لاء وڃڻ وڃڻ سکو. بغير رابطي جي ضابطي کي برقرار رکڻ، انهي صورت ۾، بهترين آهي ڇو ته اهو توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڏيندو. منفي جذبات کي برداشت نه ڪريو ۽ توهان جي ماضي جي رشتي ۾ رهڻو پوندو. افسوس نه ٿيو ته اهو توهان سان ڪم نه ڪيو پر توهان جي دوست سان ڪم ڪري رهيو آهي. قسمت ۾ سٺا منصوبا آهن. ان تي يقين ڪريو ۽ اڳتي وڌو.

12. ساڳين جڳهن تي گهمڻ ڦرڻ نه ڪريو

جڏهن توهان جو بهترين دوست توهان جي اڳوڻي موقعن سان ڳنڍيندو آهي ته اهي انهن ئي هنڌن تي هينگ آئوٽ ڪندا جيڪي توهان پنهنجي اڳوڻي سان گڏ ويندا هئا. تنهن ڪري بهترين شيء جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا انهن هنڌن تي وڃڻ کان پاسو ڪرڻ آهي. دوستن جو نئون سيٽ ڳولھيو ۽ آس پاس ٿيڻ لاءِ نيون جڳھون. اهو توهان جي ياداشتن کي متحرڪ نه ڪندو ۽ توهان جي دوست ۽ توهان جي اڳوڻي سان ٽڪرائڻ جو ڪو به موقعو نه هوندو.

اهو خاص طور تي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان "منهنجي دوست" سان شرطن تي اچڻ لاء جدوجهد ڪري رهيا آهيومنهنجي اڳوڻي گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ سان ملاقات ڪري رهيو آهي“ ۽ پنهنجو پاڻ کي منفي جذبات جهڙوڪ حسد، ڏک، ڪاوڙ ۾ ڳوليو. انھن سان گڏ رستا پار ڪرڻ ۽ انھن کي گڏ خوش ڏسڻ (اھو سندن رشتي جو ھيني مون مرحلو آھي، اھي خوش ٿيندا) انھن ناخوشگوار احساسن کي وڌائي سگھي ٿو جن سان توھان اڳي ئي وڙھي رھيا آھيو.

13. ناراض ٿيڻ کان پاسو ڪريو

جڏهن توهان ڪاوڙ کي توهان تي ڪنٽرول ڪرڻ ڏيو ٿا، توهان هڪ نابالغ ۽ غير پيداوار ماڻهو بڻجي ويندا. ان ڪري، توهان کي ناراض ٿيڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي منهن ڏيڻ وارن مسئلن جو حقيقي حل ڪڍڻ لاء وڌيڪ بالغ ٿيڻ گهرجي. ”منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ سان ملاقات ڪري رهيو آهي“ واري صورتحال هن وقت ناقابل برداشت حد تائين ڏکوئيندڙ لڳي سگهي ٿي، پر اسان تي ڀروسو ڪريو، اهو ڪجهه سالن کان پوءِ به ڪو فرق نه پوندو.

تنهنڪري، پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيو ۽ سکو ته ڪيئن ڪجي. هن صورتحال کي صحتمند طريقي سان سنڀاليو. اهو سڀ فرق ڪرڻ وارو آهي. جيڪڏهن ضرورت هجي، صلاح مشوري جا فائدا حاصل ڪريو ۽ هڪ صلاحڪار ڏسو. معلوم ڪريو ته توهان پنهنجي اندر جي ڪاوڙ کي ڪيئن منظم ڪري سگهو ٿا. ناراض ٿيڻ سڀ کان عام ردعمل آهي جڏهن توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي پر توهان ان ڪاوڙ کي ڪيئن سنڀاليو اهو انتهائي اهم آهي.

14. ريبائونڊ رشتي ۾ نه وڃو

صرف ان لاءِ ته جيئن توهان جي اڳوڻي حسد يا توهان جي دوست کي غير آرامده بڻائي، توهان کي ٻيهر رشتي ۾ نه اچڻ گهرجي. ۽ يقيناً ان کان پاسو ڪريو ”منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي، تنهنڪري مون کي به انهن جي اڳوڻي سان ڳنڍڻ گهرجي.انهن کي پنهنجي دوا جو مزو ڏيو” ذهنيت.

انتقام توهان کي ڪٿي به نه ملندو. جيڪڏهن ڪجھ به، اهو صرف توهان جي زندگي ۾ سچي پيار ڳولڻ جا موقعا برباد ڪري ڇڏيندو ۽ توهان صرف ٻين لاء مايوس ٿي ويندا. هڪ نئين رشتي ۾ حاصل ڪريو صرف جڏهن توهان تيار آهيو. جيڪڏهن توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي توهان وٽ اها جبلت هوندي ته انهن کي پڻ ثابت ڪري ته توهان وٽ اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا. پر ان حوصلي کي توهان تي قبضو ڪرڻ نه ڏيو. انهن احساسن کي پري رکو.

15. زندگيءَ جي سٺين شين تي توجهه ڏيو

اڳوڻي ملاقات ڪندڙ دوست جي دغابازيءَ ۾ ڦاسڻ بدران، توهان حقيقت ۾ انهن شين تي ڌيان ڏيئي سگهو ٿا جهڙوڪ توهان جي خاندان، توهان جي ڪيريئر، توهان جا مشغلا، وغيره، ۽ هڪ شخص جي حيثيت ۾ پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻائڻ تي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪريو، پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجو ۽ پراڻن نمونن کي ٽوڙيو ته جيئن مستقبل ۾ وڌيڪ صحتمند رشتا قائم ڪري سگهن.

ڪيترائي ماڻهو بريڪ اپ کان پوءِ پنهنجي ڪيريئر ۾ وڌندا آهن ڇو ته انهن وٽ وڌيڪ وقت هوندو آهي ۽ انهن جي ڪم تي وڌيڪ ڌيان هوندو آهي. . ويهڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ڇو ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي، ان کي پنهنجي زندگي سان ڪجهه بهتر ڪرڻ جي حوصلا افزائي ۾ تبديل ڪريو.

ڇا توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي تاريخ ڪري سگهي ٿو؟

خير، اهو مڪمل طور تي توهان ۽ توهان جي جذبات تي منحصر آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي کي ختم ڪري ڇڏيو آهي ۽ شايد انهي طريقي سان خوش آهيو ته توهان جي زندگي بريڪ اپ کان پوء آهي، پوء توهان پنهنجي دوست کي گرين سگنل ڏئي سگهو ٿا. بهرحال، جيڪڏهن صورتحال سامهون آهي ۽ توهان اڃا تائينپنهنجي اڳوڻي سان پيار ڪريو، پوء شايد توهان جي دوست کي توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

اهو قدرتي آهي ته پريشان ٿيڻ ۽ ان حقيقت سان ناراض ٿيڻ محسوس ڪيو ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي. پر جيڪڏهن توهان واقعي محسوس ڪيو ته توهان جو دوست ۽ توهان جو اڳوڻو هڪ ٻئي لاءِ آهن ۽ انهن جو تعلق ڪم ڪري سگهي ٿو، ته پوءِ انهن کي توهان جي برڪت ڏيڻ ۾ ڪو حرج ناهي. اهو خاص طور تي انهن حالتن ۾ آهي جتي توهان جو دوست اصل ۾ ڪو ماڻهو آهي جنهن کي توهان تمام گهڻو اهميت ڏيو ٿا ۽ توهان جو اڳوڻو اصل ۾ خراب ماڻهو ناهي.

جڏهن ته، انهن حالتن ۾ جتي توهان جو دوست صرف هڪ واقف آهي، توهان شايد هن سان سڀني رابطن کي ختم ڪري ڇڏيندؤ/ هوء ايترو خود غرض ۽ مطلبي هجڻ جي ڪري. اهو توهان کي تمام گهڻو پريشان نه ڪندو ۽ توهان سڄي صورتحال کي وساري سگهو ٿا. انهن 15 تجويزن تي عمل ڪندي، توهان يقين سان چئي سگهو ٿا ته توهان پنهنجي دوست ۽/يا پنهنجي اڳوڻي کان بدلو وٺڻ جي لالچ کان پاسو ڪري، توهان کي وڌيڪ مثبت ۽ صحتمند زندگي گذارڻي پوندي.

FAQs

اهو عام آهي ته توهان کي ناراضگي، ناراضگي ۽ ڏک محسوس ٿيندو پر اهو بهتر ٿيندو ته ڪاوڙ کي ڇڏي ڏيو ۽ اڳتي وڌو. جيڪڏهن توهان جو دوست ۽ توهان جو اڳوڻو ماڻهو سٺو ماڻهو آهن ته توهان انهن کي به سٺي خواهش ڪري سگهو ٿا. پر اھو بھتر ھوندو تہ انھن سان رابطي ۾ نہ رھو، ڪنھن بہ صورت ۾ توھان جا جذبات آھن، ۽ پنھنجي دوستن، خاندان ۽ ڪيريئر تي توجھہ ڏيو. 2. ڇا منهنجي بهترين دوست کي منهنجي اڳوڻي سان دوستي رکڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ٽوڙيو ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جيدوستن کي انهن سان خراب سلوڪ ڪرڻو پوندو. اهي دوست ٿي سگهن ٿا جيستائين دوستي توهان کي نقصان نه پهچائي. توھان پڻ پنھنجي اڳوڻي دوستن سان رابطو ڪري سگھو ٿا. اهو ممڪن ناهي ته رشتن کي ڪٽڻ ۽ طرف وٺي وڃو ڇو ته توهان ڀڄي ويا آهيو. 3. ڇا مان پنهنجي دوست کي منهنجي اڳوڻي تاريخ ڏيان؟

اهو واقعي توهان جي هٿن ۾ ناهي. جيڪڏهن اهي تاريخ جو فيصلو ڪن ها. توھان ان بابت ڪجھ به نٿا ڪري سگھو. تنهنڪري ناراض نه ٿيو ۽ اڳتي وڌو.

هر پارٽي اڳتي وڌڻ جي حقدار آهي، ان سان ڪوبه فرق ناهي ته اهي ڪنهن سان گڏ ڪرڻ جي چونڊ ڪن. جيتوڻيڪ توهان جي اڳوڻي توهان کي نقصان پهچايو آهي، اتي هڪ سبب آهي ته توهان انهن سان تعلق ۾ آهيو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي دوست ساڳيون خوبيون ڏٺو ۽ انھن سان هڪ لاڳاپو ترقي ڪئي. شايد، اهو ئي سبب آهي ته اهو توهان ۽ توهان جي اڳوڻي وچ ۾ ڪم نه ڪيو آهي ته توهان هڪ ٻئي لاء صحيح نه آهيو. يا ٿي سگهي ٿو، اهو هڪ صحيح شخص هو غلط وقت جي قسم جي صورتحال.

بس انهي ڪري جو اهو توهان ٻنهي جي وچ ۾ سٺو ڪم نه ڪيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو اڳوڻو توهان جي دوست لاء پڻ صحيح نه ٿي سگهي. اهو پڻ وقت جو سوال ٿي سگهي ٿو. توهان جي اڳوڻي دوست کي تاريخ ۾ ڪيترو وقت لڳو؟ هن صورتحال کي صحت مند نموني سان منهن ڏئي سگهجي ٿو، بشرطيڪ هرڪو ملوث آهي بالغ ۽ ان بابت اڳڀرائي.

جوشوا جو مثال وٺو، جيڪو چوي ٿو، "منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي گرل فرينڊ سان ملاقات ڪري رهيو آهي ۽ مان ان سان مڪمل طور تي ٺيڪ آهيان. هو ۽ مان سالن کان تمام ويجها دوست رهياسين. مان 5 سالن تائين منهنجي اڳوڻي سان تعلق ۾ هوس. هڪ ڏينهن، هو ٻاهر آيو ۽ پڇيو ته مون کي ڪيئن محسوس ٿيندو جيڪڏهن هو منهنجي اڳوڻي سان ٻاهر ويو. مون احترام ڪيو ته هو ايماندار هو. مون چيو، جيڪڏھن اھو اھو آھي جيڪو اھي ٻئي چاھين، مان ان سان ٺيڪ آھيان.لاڳاپن تي کليل بحث ڪندي عزت ڏيکاري. جيڪڏهن توهان جو دوست توهان جي بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ئي رشتي ۾ اچي ٿو يا توهان سان ان تي بحث نٿو ڪري، توهان جي دوستي ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ مسئلا آهن.

15 ٽوٽڪا منهن ڏيڻ لاءِ جڏهن توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي

جڏهن توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي، توهان جي دل کي ڏک، درد، خيانت، ڪاوڙ، اداس، اداس وغيره جو طوفان ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو. ۽ هڪ اڳوڻي جنهن سان توهان تمام گهڻي محبت ڪئي هئي. مثال طور، ”منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي جنهن سان مان اڃا تائين پيار ڪريان ٿو“ ان سان سمجهه ۾ اچڻ ڪڏهن به آسان نه هوندو آهي، چاهي ڪيترو به پختو هجي يا عملي طور تي هرڪو ملوث هجي صورتحال کي سنڀالي.

جڏهن توهان جو بهترين دوست ان سان ڳنڍجي توھان جو اڳوڻو، اھو واقعي توھان لاءِ ڏکوئيندڙ آھي. پر توهان کي هن طوفان کي منهن ڏيڻو پوندو ۽ ان مان ٻاهر نڪرڻو پوندو هڪ بالغ ۽ بهتر ماڻهو. هن نئين ڳولهندڙ متحرڪ کي قبول ڪرڻ جي طرف پهريون قدم اهو آهي ته ”منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي گرل فرينڊ/ بواءِ فرينڊ سان ملاقات ڪري رهيو آهي“ هڪ ڏکوئيندڙ تجربو ٿيڻ وارو آهي. حقيقت کي قبول ڪرڻ جو هڪ طريقو ڳوليو ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي ۽ اڳتي وڌو. هتي 15 طريقا آهن جن ۾ توهان ائين ڪري سگهو ٿا:

1. پنهنجي دوست سان مقابلو ڪريو

ڪو شڪ ناهي ته توهان پريشان آهيو ۽ توهان کي شايد پنهنجي دوست سان ملڻ يا ان جي ٻڌڻ ۾ دل نه لڳي. بهرحال، اهو ضروري آهي تهتوهان پنهنجي دوست کي هن جي نقطه نظر کي بيان ڪرڻ ۽ سمجهڻ جو موقعو ڏيو. هر شي کان پهريان، توهان اڃا تائين پنهنجي دوست سان لاڳاپا رکيا آهيو ۽ توهان کي شيون واضح ڪرڻ لاءِ پنهنجو پاڻ تي قرض آهي.

“منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي بواءِ فرينڊ سان ملاقات ڪري رهيو آهي ۽ مان هن وقت هن کي ڏسڻ جي برداشت نه ٿو ڪري سگهان. روزي ان احساس کي ختم ڪري نه سگهي. هن پنهنجي دوست کي ڪٽي ڇڏڻ جو فيصلو ڪيو ڇاڪاڻ ته هن محسوس ڪيو ته فاصلو هن کي اڳتي وڌڻ تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيندو. بهرحال، اڄ ڏينهن تائين، هوءَ سوالن سان ڀريل آهي ته ڪيئن، ڇو ۽ ڪڏهن اهو سڀ ڪجهه، ۽ خيانت جي احساس تي غالب نه ٿي سگهي آهي.

تنهنڪري، پنهنجي دوست کي منهن ڏيو ۽ کيس وڃڻ ڏيو. ڄاڻو ته توهان پڻ سڄي صورتحال بابت ڪيئن محسوس ڪيو. اهي شايد سوچي رهيا آهن ته توهان پنهنجي اڳوڻي مٿان آهيو ۽ اهو تمام گهڻو نقصان نه ٿي سگهي. انھن سان ڳالھايو ۽ انھن کي ٻڌايو ته توھان ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھيو. ٿي سگهي ٿو اها ڳالهه ٻولهه توهان کي ڪجهه سڪون ڏئي.

2. اداسي کي هٿي وٺرايو

جيڪڏهن توهان جي دل ٽٽل آهي ته توهان جو دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي، ته پوءِ روئو ۽ سڀني جذبن کي ٻاهر ڪڍيو. پنهنجو پاڻ کي غمگين ڪرڻ جو وقت ڏيو، ڇو ته اهو توهان جي جذبات سان مؤثر انداز سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان پنهنجي جذبات کي ٻين دوستن يا خاندان جي ماڻهن سان حصيداري ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي ويجهو آهن. اھو توھان جي مدد ڪندو جنھن سان توھان کي تمام گھڻو پيار ڪيو ويو آھي.

جيڪڏھن توھان جو دوست توھان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رھيو آھي، توھان محسوس ڪيو اداس ناگزير آھي پر توھان ان کي ڪيئن قبول ڪيو ۽ اڳتي وڌو اھو طئي ڪندو ته توھان ڪير آھيو.نقصان تي غمگين ٿيڻ لاءِ وقت ڪڍڻ ۽ ڏک جي احساسن تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي دوست جي حقيقت سان سمجهه ۾ اچي توهان جي اڳوڻي دوست سان.

3. پنهنجي جذبات جو اندازو لڳايو

توهان جي خواهش دوست توهان جي اڳوڻي زندگي ۾ آهي؟ ڇا توهان حسد ۽ انتهائي ڪاوڙ محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان انهن کي گڏ ڪريو ٿا؟ ڇا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي اڳوڻي حسد محسوس ڪريو؟ جيڪڏهن توهان جي سوالن جو جواب ها آهي، ته پوءِ شايد توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان پيار ۾ آهيو.

جيڪڏهن اهو معاملو آهي هڪ انتهائي ويجهن دوست جو توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري، ته پوءِ صورتحال تمام گهڻي پيچيده ٿي وڃي ٿي. ”منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي جنهن سان مان اڃا تائين پيار ڪريان ٿو، ۽ اهو محسوس ٿئي ٿو ته مون پنهنجي زندگيءَ جي ٻن اهم ترين ماڻهن کي هڪ ئي ڌڪ ۾ وڃائي ڇڏيو آهي،“ ميرانڊا پنهنجي ڀيڻ کي ٻڌايو جڏهن هن هن نئين، اڀرندڙ رومانس جي خبر پئي، انسٽاگرام ڪهاڻي کان گهٽ ناهي.

تنهنڪري، توهان کي هڪ قدم پوئتي هٽڻو پوندو ۽ پنهنجي جذبات جو جائزو وٺڻو پوندو، ته جيئن توهان ان مطابق پنهنجو موقف وٺي سگهو. توهان يا ته فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي اڳوڻي واپس چاهيو ٿا يا توهان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا. ڇاڪاڻ ته حسد اصل ۾ توهان سان هر قسم جو ڪم ڪري سگهي ٿو.

4. دوستي ۾ حدون ٺاهيو

شايد اهڙي صورتحال کي منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان دوستي ۾ لازمي حدون قائم ڪرڻ کي يقيني بڻايو. توهان جي دوست کي خبر ڏيو ته توهان هن جي ساٿي (توهان جي اڳوڻي) سان ملڻ جي خيال سان آرامده نه آهيو. پنهنجي دوست کي سختيءَ سان چئو ته رشتي جي تفصيل سان حصيداري نه ڪريوتوهان سان گڏ ڇو ته توهان ان ۾ گهٽ ۾ گهٽ دلچسپي رکو ٿا.

پنهنجي ذهن جي امن لاء اهي حدون مقرر ڪريو. اهو واقعي دردناڪ ٿي سگهي ٿو توهان جي دوست سان ملڻ جاري رکڻ جيڪو توهان جي اڳوڻي تاريخن سان آهي. ساڳئي وقت، ڪوشش نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو انهن جي رشتي جي وڃڻ تي. اهو توهان کي تڪليف کان سواء ٻيو ڪجهه نه آڻيندو. تنهن ڪري، شين کي پنهنجو رخ اختيار ڪرڻ ڏيو، جڏهن توهان هڪ قدم پوئتي وٺو ۽ پنهنجي دوست ۽ اڳوڻي هڪ جوڙي سان سڀني ڳالهين کي ختم ڪريو.

شايد، وقت سان گڏ، توهان انهن جي رشتي کي قبول ڪرڻ لاء تيار ٿي ويندا. پر جيستائين توھان تيار نه آھيو، اھو ٺيڪ آھي ته ڪجھ وقت ڪڍي پنھنجي بھتري تي ڌيان ڏيڻ لاءِ.

5. دوستيءَ مان وقفو وٺو

جڏھن توھان جو دوست توھان سان ملاقات ڪري رھيو آھي ان کي منهن ڏيڻ جو بھترين طريقو اڳوڻي دوستي کان وقفو وٺڻ آهي. هن طريقي سان، توهان کي شفا ڏيڻ جو وقت ملندو ۽ سڄي منظر کي بهتر طريقي سان سمجهي سگهندو. توھان جو دوست سمجھندو ته جيئن انھن اھو ڪيو جيڪو انھن لاءِ بھترين ھو، توھان اھو ڪري رھيا آھيو جيڪو توھان کي ڪرڻو آھي پنھنجي جذبات کي بچائڻ لاءِ. ۽ هن جي ٽيڪسٽ پيغامن جو جواب نه ڏيو. دوستي صرف تڏهن شروع ڪريو جڏهن توهان قبول ڪرڻ لاءِ تيار آهيو پنهنجي دوست جي رشتي کي پنهنجي اڳوڻي سان.

“منهنجو دوست منهنجي اڳوڻي زال سان ملاقات ڪري رهيو هو. ڇا مان سمجهي نه سگهيو آهيان ته اهي ملاقاتون ڪري رهيا هئاسين جڏهن اسان اڃا شادي ڪئي هئي يا طلاق کان پوء گڏ ٿيا. اهو سوال مون کي ماريندو هو، "هڪ تازو طلاق ٿيل شخص چيو. پوءِ هن ڇا ڪيو؟ هن ڇرڪ ڀريوهن جو تعلق پنهنجي دوست سان آهي ۽ هن کي سڪون مليو.

6. پنهنجي پسنديده ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ

پنهنجو بهترين دوست ۽ اڳوڻو بواءِ فرينڊ ڊيٽنگ ڪري رهيا آهن اهو هڪ ڏکوئيندڙ تجربو ثابت ٿي سگهي ٿو. هن صورتحال ۾، توهان کي خود تحفظ کي ترجيح ڏيڻ گهرجي. اهو ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گڏ ڪريو جيڪي توهان سان سچا پيار ڪندا آهن.

توهان جي بهترين دوست ۽ توهان جي هاڻوڪي پارٽنر ٻنهي سان تصوير کان ٻاهر (جيتوڻيڪ عارضي طور تي)، توهان کي ڀرڻ جي ضرورت آهي انهن جي غير موجودگي جي ڪري پيدا ٿيل خال. اهو وقت آهي ته توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ٻين پسنديده ماڻهن کي اهميت ڏيو، ان دوست کان سواءِ جيڪو توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي.

توهان کي انهن ماڻهن سان گڏ گهمڻ گهرجي ۽ پنهنجي زندگي ۾ مزو ۽ جوش واپس آڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. توهان جي پسنديده ماڻهن سان گڏ گذاريا سٺا لمحا توهان جي شفا جي عمل کي تيز ڪندا.

7. مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

سٺو دوست کي وڃائڻ جي غلطي نه ڪريو هڪ اڳوڻي جي ڪري جيڪو نه ڪندو آهي. واقعي اهم. جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي دوست کي اهميت ڏيو ٿا، ته توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش ڪنداسين ته رشتي جي حمايت ڪن ۽ انهن کي ڪم ڪرڻ جو موقعو ڏيو. "منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي ۽ مان صرف ان سان معاملو نٿو ڪري سگهان." اسان سمجهون ٿا ته اهي اهي جذبا آهن جن سان توهان هن وقت وڙهندا رهيا آهيو.

توهان کي انهن جي نئين مليل رومانس جو سڀ کان وڏو چيئر ليڊر ٿيڻ جي ضرورت ناهي. ۽ توهان کي يقيني طور تي ٻاهر وڃڻ جي ضرورت ناهي ته انهن کي هڪ جوڙي وانگر آرامده محسوس ڪرڻ جي قيمت تيتوهان جي پنهنجي ذهن جو امن. تنهن هوندي، توهان گهٽ ۾ گهٽ انهن جي فيصلي جي حمايت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، انهن کي جڳهه ۽ وقت جي اجازت ڏئي ٿي، يقيناً رشتي لاءِ چارٽ ڪرڻ لاءِ ماضيءَ جي منسلڪ سامان جي سامان کان سواءِ انهن جو وزن.

ائين ڪرڻ سان، توهان وٽ اڃا تائين توهان جو دوست هوندو. توهان جي پاسي کان، جيتوڻيڪ انهن جو تعلق مستقبل ۾ ڪم نه ڪندو. اسان ڄاڻون ٿا ته اهو قبول ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي توهان جي دوست توهان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪئي پر جيڪڏهن توهان صبر ۽ سمجهدار ٿي سگهو ٿا ته توهان تمام گهڻي دل جي جلن کان بچي سگهو ٿا.

8. پنهنجي اڳوڻي سان گفتگو ڪريو

“منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهيان جنهن سان مان اڃا تائين پيار ڪريان ٿو پر مان اڳتي وڌڻ چاهيان ٿو ۽ نه ٿو چاهيان ته پاڻ تي رحم ڪري. مون کي اڃا تائين منهنجي دوست ۽ منهنجي اڳوڻي ٻنهي سان سٺو تعلق آهي. مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟" اسان جي ماهر رشتي جي صلاحڪار کي هڪ عورت لکيو. اسان اها صلاح شيئر ڪنداسين جيڪا اسان جي صلاحڪار هن کي ڏني آهي: پنهنجي اڳوڻي سان ايماندار گفتگو ڪريو، پنهنجي جذبات کي ميز تي رکي بنا ڪنهن الزام يا الزام جي ۽ انهن سان هڪ دوستانه مساوات پيدا ڪرڻ جو رستو ڳوليو.

اهو آهي اهو ضروري آهي ته توهان قدم کڻو توهان جي اڳوڻي سان خوشگوار تعلقات قائم ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ توهان جي دوست جي خوشي لاء. تنهن ڪري پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهايو ۽ ڪنهن به مسئلي کي حل ڪريو جيڪو توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي جي خلاف ٿي سگهي ٿو ۽ آهستي آهستي هڪ ٻئي کي قبول ڪيو. پڻ، قبول ڪريو ته توھان اڃا تائين انھن سان پيار ڪري سگھو ٿا پر تعلق ختم ٿي چڪو آھي. بندش ڳولڻ لاءِ بھترين آھي.

9. جعلي ٿيڻ کان پاسو ڪريو

جيڪڏھن توھان جو دوست توھان جي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رھيو آھي۽ تون اندر ئي اندر ۾ تڪليف ۾ آهين، اهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪجانءِ ته هر شيءِ هِنڪي آهي، ڪوڙي مسڪراهٽ سان. توهان کي پنهنجي فضل ۽ وقار کي برقرار رکڻو پوندو جڏهن هن صورتحال کي منهن ڏيڻ ۾ ڪو شڪ ناهي. پر توهان پنهنجي دوست ۽ پنهنجي اڳوڻي جي سامهون تمام خوش ۽ جعلي سٺي رويي جو مظاهرو نٿا ڪري سگهو جڏهن توهان اندر چاهيو ٿا ته اهي دوزخ ۾ سڙي وڃن.

اها هر ڪنهن سان ناانصافي آهي، سڀ کان وڌيڪ توهان سان. آخرڪار، توهان اهو آهيو جنهن کي مڪمل طور تي ٿڌو ٿيڻ جو ڏانءُ ڪرڻو پوندو پوري دوست سان تاريخن جي اڳوڻي صورتحال جڏهن توهان نه آهيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات کي بوتل ۾ وجهي ڇڏيو، موقعا آهن ته اهي سڀ کان وڌيڪ غير معتبر طريقي سان ختم ٿي ويندا، سڀ کان وڌيڪ غير مناسب وقت تي. بس دوستي وارو رشتو قائم رکو ۽ انهن سان بي ترتيب حالتن ۾ اچڻ کان پاسو ڪريو.

10. الٽيميٽم نه ڏيو

“منهنجو بهترين دوست منهنجي اڳوڻي سان ملاقات ڪري رهيو آهي جنهن سان مان اڃا تائين پيار ڪريان ٿو، ۽ مان صرف اهو چاهيان ٿو ته انهن کي سٺي لاءِ ٽوڙڻ جو رستو ڳوليو ،“ هارون چيو. هو پنهنجي اڳوڻي سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي حد تائين ويو، اميد آهي ته اهو انهن کي پارٽ طريقن سان حاصل ڪرڻ لاء ڪافي هوندو. ان جي بدران، هن جو اڳوڻو ويو ۽ هن جي نئين پريم کي ان بابت سڀ ڪجهه ٻڌايو. هارون جي پنهنجي بهترين دوست سان ڪا ڳالهه ٻولهه ٿي هئي.

جيڪڏهن توهان جو بهترين دوست ۽ اڳوڻو بواءِ فرينڊ ڊيٽنگ ڪري رهيا آهن، ته پوءِ ممڪن آهي ته توهان محسوس ڪيو ته توهان کي هڪ ڪرائي تي قاتل حاصل ڪرڻ ۽ انهن کي الٽيميٽم ڏيڻ جو احساس آهي. پر اچو ته توهان جي تخيل ۾، حقيقي زندگي ۾ صرف پري وڃو. ڪڏهن به پنهنجي دوست کي نه چئو ته توهان جي اڳوڻي ۽ توهان جي وچ ۾ چونڊيو، ڇو ته اهو صرف ٿيندو