15 Serişteyên Ku Aram Bimînin û Têkoşin Gava Hevalê We Bi Berê We re Hevdîtin e

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tecrûbeya veqetandinê bi gelemperî pir bi êş e. Li ser vê yekê, heke hûn zanibin ku hevalê we bi hevjîna we re hevaltiyê dike ku hûn hîn jî jê hez dikin an ku her du ji wan berî ku we şansê saxbûnê û pêşveçûyînê hebe li hev kirine, ev pêşkeftin dikare derkeve. tu hê wêrantir. Hûn hest dikin ku ji hêla berê xwe ve, û hê bêtir, ji hêla hevalê xwe yê ku diviyabû pişta we di vê dema dijwar de pişta we bigirta.

Desthilatdariya hevalek bi berê re bê guman ne tiştek hêsan e ku meriv pê re biaxive. Lêbelê, bi hiştina wê yekê ku hişê we xera bike, hûn tenê ji bo xwe dijwartir diçin. Di rewşek weha de, pêşî li başbûna xwe bigirin, yekane rê ye ku hûn nehêlin ku ezab we bi ser de bihêle.

Li şûna ku hûn depresyon bibin an jî hêrsa xwe bişkînin, divê hûn van şîretan bişopînin, yên ku dê ji we re bibin alîkar hevalê xwe yê berê bi te re dicive.

Ma baş e ku hevalek berê xwe bide hev?

"Hevalê min ê herî baş bi berê min re hevdîtin dike." Ev vedîtin dikare di hundurê we de tsunamiyek hestan derxe. Yekem ramana ku tê bîra we gava ku hûn pê dizanin ku hevalek hevalek berê ye, dibe ku îxanet e. Sedemek heye ku hûn ji berê xwe veqetiyan. Dibe ku ew zirarê bidin te û çiqas dem derbas bûbe jî, dibe ku birîn dîsa jî xav be.

Hûn hêvî dikin ku hevalê we li kêleka we be û piştgirîya we bike. Fêrbûna ku hevalê we yê ku divê li kêleka we be yedi navbera têkiliyên ku hûn hersêyan niha parve dikin de têgihîştina bêwate û pirsgirêkên nebaş biafirînin. Çêtir e ku meriv bala xwe bide ser hevalên din, bê guman hûn hene û pêşde biçin.

11. Li paşerojê nesekinin

Eger hûn têkiliya hevalê xwe û berê xwe qebûl bikin, dibe ku hûn ku gelek caran bi berê xwe re rû bi rû were. Dema ku hûn berê xwe didin hev, çêtir e ku hûn di paşerojê de nemînin lê hewl bidin ku bala xwe bidin ser bextewariya hevalê xwe ya niha. Bînin bîra xwe, "Hevalê min bi minê berê re dicive, û ew niha ji bo min qedexe ne."

Fêr bibe ku dev ji pêşerojek çêtir berde. Di vê rewşê de, domandina qaîdeya bê-têkiliyê çêtirîn e ji ber ku ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn pêşde biçin. Hestên neyînî nehêlin û di têkiliya xweya berê de bijîn. Poşman nebin ku ew bi we re nekiriye lê bi hevalê xwe re dixebite. Deste planên baş hene. Bawer bikin û bimeşin.

12. Li heman cihan dernekevin

Dema ku hevalê we yê herî baş bi şansên weya berê re têkildar be ew ê li heman cîhên ku hûn bi berê xwe re diçûn re derbikevin. Ji ber vê yekê tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku ji çûna wan deran dûr bisekinin. Komek heval û cîhên nû yên ku li dora xwe bin bibînin. Ev ê bîranînên we çênebe û dê şansek tune ku hûn bi hevalê xwe û yê berê re jî bikevin.

Ev dikare bi taybetî alîkar be heke hûn têdikoşin ku hûn bi "hevalê min" re li hev bikin.bi hevjîna min an jî hevalê min ê berê re dicive” û xwe di nava hestên neyînî yên mîna çavnebarî, êşandin, hêrsê de dibîne. Rêyên ku bi wan re derbas dibin û wan bi hev re bextewar dibînin (qonaxa hingiv a têkiliya wan e, ew ê kêfxweş bibin) dikare hestên ne xweş ên ku hûn pê re têdikoşin zêdetir bike.

13. Ji hêrsbûnê dûr bikevin

Wexta ku hûn bihêlin ku hêrs we kontrol bike, hûn ê bibin kesek negihîştî û bêber. Ji ber vê yekê, divê hûn hewl bidin ku ji hêrsbûnê dûr bikevin û ji bo pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne re çareseriyên realîst derxînin holê. Rewşa "hevalê min bi hevalê xwe yê berê an hevala min re dicive" dikare di vê gavê de bi êşek bêhempa xuya bike, lê ji me bawer bikin, ew ê çend sal şûnde jî ne girîng be.

Ji ber vê yekê, bala xwe bidin ser xwe û fêr bibin ka meriv çawa vê rewşê bi awayek tendurist bi rê ve bibin. Ew ê hemî cûdahiyê bike. Ger hewce be, feydeyên şêwirmendiyê bistînin û şêwirmendek bibînin. Fêr bibin ka hûn çawa dikarin hêrsa ku di hundurê we de ye rêve bibin. Hêrsbûn reaksiyona herî normal e dema ku hevalê we berê xwe dide hev, lê hûn çawa wê hêrsê digirin pir girîng e.

14. Nekevin têkiliyeke vegere

Tenê ji bo ku berê xwe hesûdiyê bike yan jî hevalê xwe nerehet bike, divê tu nekevî têkiliyeke ji nû ve. Û bê guman xwe ji "hevalê min ê herî baş ew e ku bi berê xwe re hevaltiyê bike, ji ber vê yekê divê ez jî bi berê xwe re biçimji hişê wan dermanê xwe tam bikin.

Binêre_jî: Serişteyên cilê ji bo mêran ji bo dîroka yekem a serfiraz

Tolhildan wê we negihîne tu cihî. Ger tiştek hebe, ew ê tenê şansê weya dîtina evîna rastîn di jiyana we de xera bike û hûn ê ji yên din re tenê bêhêvî xuya bikin. Tenê gava ku hûn amade ne, têkevin têkiliyek nû. Ger hevalê we berê xwe bide hev hûn ê vê însiyatîfê jî ji wan re îsbat bikin ku hûn dikarin yê ku hûn dixwazin hebe. Lê nehêlin ku ew însiyatî we bigire. Van hestan ji xwe dûr bixin.

15. Bala xwe bidin tiştên baş ên jiyanê

Li şûna ku hûn bi îxaneta hevalekî berê xwe bidin hev, hûn dikarin bi rastî bala xwe bidin tiştên wekî malbata xwe, karîyera, hobiyên we, hwd., û hewl bidin ku li ser baştirkirina xwe wekî kesek bixebitin. Li ser xwe bixebite, bibe guhertoya herî baş a xwe û qalibên kevin bişkîne da ku di pêşerojê de bikaribî têkiliyên saxlemtir biafirînî.

Gelek kes piştî veqetînê di kariyera xwe de bilind dibin ji ber ku wextê wan zêdetir heye û bêtir li ser karê xwe disekinin. . Ji ber ku hevalê we bi berê we re dicive, ne hewce ye ku hûn rûnin û bihizirin, wê bikin motîvasyon ku hûn di jiyana xwe de tiştek çêtir bikin.

Ma Hevalê We Dikare Bi Berê We re Bicive?

Belê, ev bi tevahî bi we û hestên we ve girêdayî ye. Ger we berê xwe da ser hev û belkî ji awayê jiyana xwe ya piştî veqetînê kêfxweş in, wê hingê hûn dikarin îşaretek kesk bidin hevalê xwe. Lêbelê, heke rewş berevajî ye û hûn hîn jîJi berê xwe hez bike, wê demê dibe ku hevalê te ji hevalê xwe yê berê dûr bikeve.

Tirbetî ye ku meriv ji wê yekê aciz bibe ku hevalê te bi te yê berê re dicive. Lê heke hûn bi rastî hîs bikin ku hevalê we û yê berê ji bo hevdu ne û têkiliya wan dikare bi ser keve, wê hingê zerar tune ku hûn bereketên xwe bidin wan. Ev yek bi taybetî di rewşên ku hevalê we bi rastî kesek e ku hûn pir qîmetê didin wî û berê we bi rastî ne kesek xirab e.

Lêbelê, di rewşên ku hevalê we tenê nasek e, dibe ku hûn hemî danûstandinên bi wî re biqedînin/ wê ji ber ku ew qas xweperest û nebaş bû. Ev ê we ew qas aciz neke û hûn ê karibin tevahî rewşê ji bîr bikin. Bi şopandina van 15 şîretan, hûn dikarin piştrast bin ku hûn ê bibin xwedî jiyanek pir erênîtir û saxlemtir, ji ber ku ji ceribandina tolhildana hevalê xwe û/an jî yê berê xwe dûr bikevin.

Pirsên Pirsîn

1. Ger hevalê min berê xwe bide hev, divê ez çi bikim?

Normal e ku hûn hêrs bibin, aciz bibin û birîndar bibin, lê çêtir e ku hûn hêrsê bihêlin û bimeşin. Ger hevalê we û yê berê mirovên baş bin hûn jî dikarin ji wan re xêrê bixwazin. Lê çêtir e ku hûn bi wan re nekevin têkiliyê, hestên we çi ne, û bala xwe bidin heval, malbat û kariyera xwe. 2. Ma hevalê min ê herî baş divê bi berê min re bibe heval?

Heke we ji yekî veqetiya ev nayê wê wateyê ku weheval dê neçar bin ku bi wan re xirab bikin. Heya ku hevaltî zirarê nede we, dibe ku ew hevaltiya xwe bidomînin. Her weha hûn dikarin bi hevalên xwe yên berê re têkilî daynin. Bi rastî ne mumkun e ku hûn têkiliyan qut bikin û ji ber ku hûn ji hev veqetiyan alîgiriyê bikin. 3. Ma ez bihêlim hevalê xwe yê berê xwe bide hev?

Ew bi rastî ne di destên te de ye. Ger ew biryar bidin ku bi hev re hevdîtin bikin. Hûn nikarin tiştek li ser wê bikin. Ji ber vê yekê hêrs nebe û tenê bimeşe.

>Hevdîtina kesê ku zirarê daye we dikare wekî xirabtirîn celebê paşverûyê hîs bike. Lêbelê, di demên weha de, divê hûn bîr bînin; ferq nake ku hûn li ser têkiliya bi hevjîna xwe re çawa hîs dikin, bi kêmanî li ser kaxezê, we tiştên bi dawî bûne.

Her partî maf heye ku bimeşe, ferq nake ku ew bi kê re bibijêre. Her çend dibe ku berê we zirarê daye we, sedemek heye ku hûn bi wan re di nav têkiliyek de bûn. Dibe ku hevalê we heman taybetmendî dîtibe û bi wan re têkiliyek çêkir. Dibe ku, sedema ku ew di navbera we û berê we de çênebû ev e ku hûn ji hev re ne rast bûn. An jî dibe ku, ew mirovek rast bû ku demek xelet celebek rewşek bû.

Tenê ji ber ku di navbera we herduyan de baş nexebitî, nayê wê wateyê ku berê we ji hevalê we re jî rast nabe. Ev jî dikare bibe pirsa demê. Çawa dirêj ji bo ex te bi hevalê xwe re hevdîtin girt? Ev rewş dikare bi tendurustî were çareser kirin, bi şertê ku her kesê ku tê de heye serwext û serpêhatî be.

Mesela Joshua bigirin, yê ku dibêje: “Hevalê min bi hevala min a berê re dicive û ez bi tevahî jê razî me. Ez û wî bi salan e em hevalên pir nêzîk in. Ez 5 salan bi berê xwe re di nav têkiliyan de bûm. Rojekê, ew derket derve û jê pirsî ka ez ê çawa hîs bikim ger ew bi berê min re derkeve derve. Min rêz kir ku ew rastgo bû. Min got, eger ew her duyan jî wisa dixwest, ez bi wê re baş bûm.”

Li vir valahiyek eşkere ya dem û her partiyek hebû.bi nîqaşkirina têkiliya vekirî rêz nîşan da. Ger hevalê we di cih de piştî veqetîna we têkeve têkiliyê an jî bi we re nîqaş neke, di hevaltiya we de ji ya ku hûn difikirin pirtir pirsgirêk hene.

15 Serişteyên Ji Bo Rakirina Dema ku Hevalê We Bi Berê We re Dicive

Gava ku hûn fêr bibin ku hevalê we bi we re hevalbendê berê ye, dibe ku dilê we bibe şahidê tofanek êş, êş, îxanet, hêrs, depresyon, xemgînî, hwd. Heya ku ew doza hevalek pir nêzîk be. û ex ku hûn bi kûr di hezkirinê de bûn. Mînakî, "hevalê min ê herî baş bi hevjînê xwe yê ku ez hîn jê hez dikim re hevdîtin pêk tîne" qet ne hêsan e ku meriv pê re bigihêje hev, ferq nake ku her kesê ku tevli vê rewşê çiqas gihîştî an pragmatîkî ye.

Dema ku hevalê we yê herî baş bi berê te, ew bi rastî ji bo we xemgîn e. Lê divê hûn bi vê tofanê re mijûl bibin û wekî mirovek gihîştî û çêtir jê derkevin. Pêngava yekem a ji bo qebûlkirina vê dînamîk a nû hatî peyda kirin pejirandina wê yekê ye ku "hevalê min bi hevala/hevala min a berê re dicive" dê bibe ezmûnek bi êş.

Her çend hûn ne hewce ne ku hûn pêvajoya başbûnê piştî veqetînê bilezînin lê divê rêyek bibînin ku vê rastiyê qebûl bikin ku hevalê we berê xwe datîne û biçe. Li vir 15 awayên ku hûn dikarin wiya bikin hene:

1. Bi hevalê xwe re rû bi rû bibin

Bê guman hûn xemgîn in û dibe ku hûn nexwazin hevalê xwe bibînin an jî guhdariya wî/wê bikin. Lêbelê, ew girîng e kuhûn derfetê didin hevalê xwe ku nêrîna wî/wê rave bike û fêm bike. Beriya her tiştî, hîna jî têkiliyeke te bi hevala xwe re heye û tu deyndarê xwe yî ku tu tiştan zelal bikî.

“Hevalê min bi hevalê min ê berê re dicive û ez niha jî tehemûl nakim ku li wê binêrim.” Rosy nikarîbû xwe ji vê hestê bihejîne. Wê biryar da ku hevalê xwe qut bike ji ber ku wê hîs kir ku dûrahî dê bihêle ku ew bala xwe bide ser tevgerê. Lê belê, heta roja îro, ew bi pirsên çawa, çima û kengê ve girêdayî ye, û nekariye hesta xiyanetê bi ser bikeve.

Ji ber vê yekê, bi hevalê xwe re rû bi rû bimîne û bihêle wî/wê. dizanin ku hûn jî li ser tevahiya rewşê çawa hîs dikin. Dibe ku ew difikirin ku hûn li ser berê xwe ne û ew qas zirarê nade. Bi wan re bipeyivin û ji wan re bibêjin ku hûn çawa hîs dikin. Dibe ku sohbet ji we re hindek rihetiyê bîne.

2. Xemgîniyê hembêz bikin

Eger hûn dilşikestin ku hevalê we bi weyê berê re hevaltiyê dike, wê demê bigirî û hemû hestên girtî derbixe. Wextê xwe bidin ku hûn xemgîn bibin, ji ber ku ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn bi hestan re bi rengek bi bandor mijûl bibin. Hûn dikarin hestên xwe bi hevalên din an jî kesên di malbatê de ku nêzî we ne re parve bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn yekî ku we ji kûr hez dikir derbas bikin.

Heke hevalê we bi weyê berê re hevaltiyê dike, xemgîniya ku hûn hîs dikin neçar e, lê hûn çawa vê yekê qebûl dikin û bi pêş ve diçin dê diyar bike ku hûn kî ne.Wexta girtina xemgîniya windabûnê û hilanîna hestên êşê pir girîng e ku meriv bi rastiya hevalê xwe yê berê re hevdîtin pêk bîne.

3. Hestên xwe binirxînin

Nexwazin hevalê ku di jiyana xwe ya berê de be? Gava ku hûn wan bi hev re wêne dikin, hûn bi çavnebarî û hêrsa tund hîs dikin? Ma hûn hewl didin ku berê xwe bi çavnebariyê bikin? Ger bersiva we ya pirsan erê be, wê demê dibe ku hûn hîna jî evîndarê berê yê xwe bin.

Heke rewşa hevalek pir nêzik bi hevjîna we re be, wê hingê rewş ew qas tevlihevtir dibe. "Hevalê min ê herî baş bi hevjînê xwe yê ku ez hîn jî jê hez dikim re hevdîtin pêk tîne, û wusa dixuye ku min du kesên herî girîng di jiyana xwe de bi yek gavê winda kiriye," Miranda ji xwişka xwe re ewle kir dema ku ew fêrî vê romana nû, geş bû. ji çîrokeke Instagramê ne kêmtir.

Binêre_jî: Meriv Çawa Wî Poşman Bike ku Te Bi Xwe Xwe Bistîne

Ji ber vê yekê, divê hûn gavekê paşde bavêjin û hestên xwe binirxînin, da ku hûn li gorî wê helwesta xwe bigirin. Hûn dikarin biryar bidin ka hûn berê xwe paşde dixwazin an hûn dixwazin bi pêş ve biçin. Ji ber ku çavnebarî bi rastî dikare her cure tiştan ji we re bike.

4. Di hevaltiyê de sînoran çêbikin

Dibe ku baştirîn rê ji bo rûbirûbûna rewşek weha ew e ku hûn di hevaltiyê de sînorên bingehîn ava bikin. Bila hevalê xwe zanibe ku hûn ji fikra hevdîtina hevjînê xwe (ya berê xwe) ne rehet in. Bi tundî ji hevalê xwe re bêje ku hûrguliyên li ser têkiliyê parve nekebi we re ji ber ku hûn herî kêm jê re eleqedar dibin.

Van sînoran ji bo aramiya xwe diyar bikin. Dikare bi rastî bi êş be ku meriv hevdîtina hevalê xwe yê ku berê xwe dide hev bidomîne. Di heman demê de, hewl bidin ku li ser çûyîna têkiliya wan rast nekin. Ew ê ji we re ji êşê pê ve tiştek din neyne. Ji ber vê yekê, bila tişt bi rê ve bibin, dema ku hûn gavekê paşde bavêjin û hemî têkiliyên bi heval û berê xwe re wekî cotek ji holê rakin.

Dibe ku, bi demê re, hûn amade bin ku têkiliya wan qebûl bikin. Lê heta ku hûn amade nebin, baş e ku hûn hinekî dem bidin ku hûn bala xwe bidin ser xweşiya xwe.

5. Ji hevaltiyê dûr bikevin

Rêya herî baş a ku hûn li ber xwe bidin dema ku hevalê we bi we re hevdîtin dike. ex ew e ku ji hevaltiyê veqetîne. Bi vî rengî, hûn ê wextê xwe bistînin ku hûn hemî senaryoyê bi awayek çêtir baş bikin û fam bikin. Hevalê te dê fêm bike ku çawa ku wan ji bo wan çêtirîn kir, hûn jî ji bo parastina hestên xwe tiştê ku divê hûn bikin dikin.

Bi hevalê xwe re hevdîtinê nekin, ji telefonên wî/wê dûr bisekinin. û bersîva peyamên wî/wê nede. Hevaltiya xwe tenê gava ku hûn amade ne ku têkiliya hevalê xwe bi berê xwe re qebûl bikin dest pê bikin.

“Hevalê min bi jina min a berê re hevdîtin dikir. Tiştê ku min nikarî fêhm bikim ev bû ku ew dema ku em hîn zewicî bûn an jî piştî veqetînê bi hev re bûn. Vê pirsê min dikuşt, "got zilamek nû-berdayî. Îcar wî çi kir? Wî şikandtêkiliya wî ya bi hevalê xwe re û aramiya xwe dît.

6. Bi mirovên xweyên bijarte re rûdiniştin

Fêrbûna ku hevalê weya herî baş û hevalê we yê berê hevdu dikin, dibe ku bibe serpêhatiyek xemgîn. Di vê rewşê de, divê hûn pêşî li xwe-parastinê bigirin. Yek awayê kirina wê ev e ku hûn xwe bi kesên ku bi rastî ji we hez dikin re dorpêç bikin.

Li gel hevalê xwe yê herî baş û hevjînê we yê berê hem ji wêneyê ne (her çend demkî be), divê hûn valahiya ku ji ber tunebûna wan hatiye afirandin. Dem hatiye ku hûn di jiyana xwe de girîngiyê bidin kesên din ên bijare, ji bilî hevalê ku berê xwe dide hev.

Divê hûn bi wan kesan re rûnin û hewl bidin ku kêf û heyecanê vegerînin jiyana xwe. Demên xweş ên ku bi mirovên xweyên bijare re derbas dibin dê pêvajoya saxbûna we bileztir bike.

7. Biceribînin ku hûn bibin piştgirî

Xetiya wendakirina hevalê xwe yê baş ji ber yekî berê yê ku nahêle nekin. bi rastî girîng e. Ger hûn bi rastî qîmetê didin hevalê xwe, wê hingê hûn ê bi kêmanî hewl bidin ku piştgiriyê bidin têkiliyan û fersendek bidin wan ku tiştan bixebitin. "Hevalê min ê herî baş bi berê min re hevaltî dike û ez tenê nikarim pê re mijûl bibim." Em fêm dikin ku ev hestên ku hûn niha pê re mijûl dibin hene yan na.

Ne hewce ye ku hûn bibin şagirtê herî mezin di romana wan a nû de. Û hûn bê guman ne hewce ne ku ji rê derkevin da ku ew wekî cotek xwe xweş bikin, bi bihayêaştiya xwe ya hişê. Lêbelê, hûn dikarin bi kêmanî hewl bidin ku piştgiriyê bidin biryara wan, bihêlin ku ew cîh û dem ji bo têkiliya bê guman nexşeyê bikin bêyî ku bagajên girêdanên berê wan giran bike.

Bi vê yekê, hûn ê dîsa jî hevalê xwe bin. li kêleka we, tevî ku têkiliya wan di pêşerojê de nexebite. Em dizanin ku pir zor e ku meriv hevalê xwe yê berê xwe bide hev, lê heke hûn bi sebir û aqilmend bin wê hingê hûn dikarin xwe ji dil dilgiraniyê dûr bixin.

8. Bi berê xwe re biaxivin

“Hevalê min ê herî baş bi hevjînê xwe yê ku ez hîn jî jê hez dikim re dicive lê ez dixwazim biçim û naxwazim di xwe-rehmê de biçim. Ez hîn jî hem bi hevalê xwe û hem jî bi hevalê xwe yê berê re têkiliyek baş heye. Derewînê bedew û biçûk?" jinek ji şêwirmendê têkiliya pisporê me re nivîsand. Em ê şîreta ku şîretkarê me daye wê parve bikin: bi hevjînê xwe re sohbetek rast bike, bêyî sûcdarkirin an sûcdarkirina hestên xwe deyne ser maseyê û rêyek bibîne ku bi wan re hevkêşiyek xweş çêbike.

Ew e. girîng e ku hûn gav bavêjin da ku bi berê xwe re têkiliyek dilsoz ava bikin, bi kêmanî ji bo bextewariya hevalê xwe. Ji ber vê yekê bi berê xwe re bipeyivin û pirsgirêkên ku hûn her du jî li hember hevdu hebin çareser bikin û hêdî hêdî hevûdu qebûl bikin. Di heman demê de, qebûl bikin ku hûn hîn jî ji wan hez bikin lê têkilî qediya. Çêtir e ku meriv girtîbûnê bibîne.

9. Ji sextebûnê dûr bikevin

Eger hevalê we bi we re hevjînê bikeû hûn di hundurê xwe de diêşin, hewl nedin ku bi bişirînek sexte her tiştî bi we re zuwa nîşan bidin. Dema ku hûn bi vê rewşê re mijûl dibin bê guman divê hûn kerem û rûmeta xwe biparêzin. Lê tu nikarî li ber hevalê xwe û yê berê xwe pir bextewar û sexte bikî dema ku tu dixwazî ​​ku ew di dojehê de bişewitin.

Ev neheqî ye li hember her kesê ku tê de heye, ji hemûyan zêdetir ji we re. Beriya her tiştî, hûn ew in ku gava ku hûn nebin, pêdivî ye ku hûn bi tevahî hevalê xwe re bi tevahî xweş xuya bikin. Ger hûn hestên xwe bişkînin, îhtîmal heye ku ew ê bi awayê herî nexweş, di demek herî neguncan de biqelişe. Tenê têkiliyek dilpak biparêzin û bi wan re nekevin rewşên nebaş.

10. Ultimatuman nede

"Hevalê min ê herî baş bi hevjînê xwe yê ku ez hîn jî jê hez dikim re hevdîtin pêk tîne, û tiştê ku ez dixwazim ev e ku ez rêyek bibînim da ku wan bi başî ji hev biqetînim," got Haron. Ew tewra çû heta radeya ku hewl da ku bi berê xwe ve girêbide, bi hêviya ku ew ê bes be ku wan riyan ji hev veqetîne. Di şûna wê de, berê wî çû û her tişt ji hevalê xwe yê nû re got. Harûn bi hevalê xwe yê herî baş re nakok bû.

Heke hevalê te yê herî baş û hevalê te yê berê bi hev re hevjînê bikin, wê hingê şans heye ku hûn dixwazin kujerekî kirêkirî bistînin û ultîmatomê bidin wan. Lê bila ew di xeyala we de be, di jiyana rast de tenê dûr bikevin. Tu carî ji hevalê xwe re nebêjin ku di navbera we û berê we de hilbijêrin, ji ber ku ev ê tenê be

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.