12 Serişteyên Ji bo Têkoşîna Dema Hevdîtina A Workaholic

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Heval, ez li ser kar hatim girtin. Ji kerema xwe em dikarin vê yekê rojek din bikin?", ev tiştek e ku hûn dikarin pir bibihîzin heke hûn bi rastî, bi xebatkarek re hevdîtin bikin.

Çend caran hevalê we planên xwe betal kiriye ji ber ku ew "hîn jî li ser kar asê maye" ? Hûn xwe amade dikin û bi kelecan li bendê ne ku ew we hilde, ku hûn di wê şeva tarîxê de ku hûn tenê heftê carekê bikin, derkevin derve. Lê di şûna wê de, hûn banga lêborînê ya wî digirin û ji we re dibêje ku ew çiqas poşman e ji ber ku ew li ser kar hatiye girtin, û çawa ne gengaz e ku ew wiya bike.

Têkiliyek bi zilamek ku bi pratîkî bi karê xwe re zewicî ye ev e. siwariyek tenê. Hûn êdî germahiya hebûna hevjînê xwe hîs nakin û tewra dema ku ew li dora xwe be jî, ew ji dûr ve tevdigere û li ser karê xwe difikire. Hema dixuye ku hûn di têkiliyek dûr û dirêj de ne dema ku ew bi rastî ne yek e.

Di rewşên weha de, hûn hema XWESTIN ku di wêneyê de keçek din hebe. Bi kêmanî bi vî awayî, we neçar bû ku bi kesek rastîn re pêşbaziyê bikira!

Ma Tu Hevdîtinek Karker e?

Belê, ji we re ne zehmet e ku hûn nîşanan ji yekî ku ji ber karê xwe îhmal dike û bipejirînin, "hevalê min xebatkarek e". Hevdîtina bi xebatkarek tiştek e ku heval bi gelemperî bi her lêçûyî jê dûr dikevin ji ber ku ew hez dikin ku hevjînên wan wan dilpak bikin û bala wan bidin wan. Yanî, ew xala têkiliyan rast e? Parvekirina hezkirinê, derbaskirina wextê bi kalîte,hûn kîjan ji van in, û hûn dikarin çiqasî bikarin bi dest bixin. Tewra dibe ku hûn gelek feydeyên hevjîna bi xebatkarek rehet bibînin û bi rastî jê kêfê bikin!

Pêşî û hêviyên xwe yên ji têkiliyekê zanibin û dûv re bi xwe biryar bidin. Pir hêsan e ku meriv bêjeyên wekî, 'Ew karhez e an ne eleqedar e?' û tenê ji têkiliyê dûr bikevin. Lê zanibin, ku tenê ji ber ku ew xebatkar e, nayê vê wateyê ku ew ji we hez nake. Tenê ev têkiliyek dijwariyek bêhempa tîne. Bêyî ku hûn fêdeya wê nas bikin neçin nav tiştekê, ji ber ku ew ê zirarê bide we û hûn ê bi poşmaniyê tijî bibin. Berî ku pêwendiya we ber bi qiyametê ve biçe, zanibin hûn di çi de ne. Ji xwe bipirsin ka ew tiştê ku hûn dixwazin, û ya girîngtir, hûn çi heq dikin, û paşê biryar bidin. Hûn dizanin ku ji bo we çi rast e, û dibe ku ew di nav xwe de hevalbendek xebatkar be an nebe.

Pirs û Pirs

1. Karkerbûn bandoreke çawa li ser têkiliyan dike?

Tişta bingehîn a ku di têkiliyekê de bandor dibe dema ku mirov karmend be, derbaskirina demê ye. Kêmbûna demê dikare bike ku kesê din hîs bike ku jê hez dikin û dibe ku hûn her du di dawiyê de jî dest ji hev berdin.

Binêre_jî: Çîroka Mêrê Min Bipolar 2. Çima nabe ku hûn bi xebatkarek re hevdîtin bikin?

Heke hûn bi taybetî kesek in ku di têkiliyekê de hewceyê gelek dem û enerjiyê ye, wê hingê dibe ku hevaltiya bi xebatkarek ne ji bo we be. Xebatkar dê karê xwe li ser hilbijêrinhûn her roj, ew xeta jêrîn e. Ger hûn nikaribin bi vî rengî rabin, divê hûn bi yekê re nekevin.

û dîtina awayên ku hûn bi hev re bin?

Belê her çend ew rewşek îdeal xuya bike jî, evîn bi awayên nepenî dixebite û hûn neçar in ku li gorî tiştê ku we qeyd kiriye biguhezînin. Hûn ê her gav tiştê ku hûn dixwazin bi dest nexin ji ber ku em bi rastî nikarin hilbijêrin ku em ji kê hez bikin. Ji ber vê yekê bi tevahî gengaz e ku hûn di jiyana xwe de yek an du caran bi xebatkarek re hevdîtin bikin. Lê ji bo piştrastkirina heman tiştî, li vir nîşanên xebatkariyekê hene ku divê hûn ji wan haydar bin:

  1. Kar her gav pêşîniya wan e: Pêwîstiya serketinê û berdewamkirina hewldana ji bo zêdetir e. ya ku wan ber bi karê wan ve dikişîne û wan bi wê ve girêdayî dike. Dibe ku ew hewil bidin ku bi gotina ku hûn pêşîniya wan î, we teselî bikin, lê ma ne diyar e ku ew bi rastî çi ye?
  2. Dema ku ew nexebitin ew paranoîd dibin: Nexweş in an na. betlaneyê, rastiya ku ew nexebitin, wan aciz dike û wan aciz dike û aciz dike
  3. Ew nikanin jiyana xwe ya kesane û pîşeyî ji hev veqetînin: Dema ku bi xebatkarek re têkildar bin, hûn ê bibînin ku kar her gav tê malê. bi wan re. Kesên ku di kar de dixebitin ew qas bi karê xwe ve mijûl in ku ew nikanin xêzekê di navbera jiyana xwe ya kesane û pîşeyî de derxînin
  4. Ew hez dikin ku bêkêmasî bin: Ew kontrola tiştan digirin ji ber ku ew dizanin ku ew di tiştê ku dikin de çêtirîn in. (ku ew bi rastî ne). Ew qet ji destkeftiyên xwe razî nabin û heyetu carî dest ji kar û armancên wan bernade
  5. Hûn hîs dikin ku hûn bi dîwêr re diaxivin: Gelek tişt hene ku hûn dixwazin bi hevjînê xwe re parve bikin, lê ew pir bi karê xwe ve mijûl e ku guh bide ka tu çi dibêjî. Guhdarek baş tiştek e ku ew qet nebûye. Heke hûn jê bixwazin ku tiştek bêje, ew ê bi berdewamî referansên xebata xwe bide an jî we paşguh bike ji ber ku ew pir mijûl e ku li ser wê difikire

Wek e. eger jiyan ji karê wî wêdetir nebe. Û em we sûcdar nakin ku hûn dibêjin, "Hevalê min karmendek e û ew bi tevahî westiya ye." ger hûn cotek xebatkar in

12 Serişteyên Têkoşînê Dema Hevdîtin Bi Zilamekî Xebatkar

Karkerek mejiyê xwe bi rengekî tevdigere da ku bala xwe bide ser karê xwe da ku wê bike pêşîniya xwe ya herî pêşîn, tewra bi bihayê guhnedana te. Di hewildana kirina vê yekê de, ew ew qas beşdarî jiyana xwe ya xebatê dibe ku mereqa wî ya ji bo xebatê li ser hestên din dixe, ku di encamê de wî di têkiliya we de kêmtir bersivê dide hestên rastîn. Hemî van hestan hene, lê di astek jêrîn de ne û bi gelemperî gava ku bi rengek bi xebatê re têkildar be çalak dibin.

Gelo dema ku hevjînê we di pêşkêşkirina xwe de baş dike kêfxweş e an dema ku hûn jê re şahiyek sosret a rojbûna wî çêdikin ew kêfxweştir e?

Li ku derê têkiliyek hebe, qurbanî û gelek lihevkirin hene her wiha. Têkiliya webi gelek pirsgirêkan re rû bi rû dimîne û carinan hûn dibînin ku her tişt ji hev dikeve. Werhasilî kelam, dixuye ku peywirên wî yên kar her gav têkiliya we bi ser dixin û hûn hîs nakin ku hûn heq dikin ku bi yekî re bin ku bi qasî ku hewce dike qîmetê nade we.

Belê, tu têkiliyek bêkêmasî nîne, bila em ji te re bêje. Lê heke hûn dixwazin wê bixebitin, wê hingê ev 12 serişteyên têkoşînê dê ji we re bibin alîkar ku hûn bi xebatkarek rehet bikin. How to date a workaholic ji bo ku herî zêde ji têkiliya xwe? Em ê li jêr ji we re vebêjin.

1. Di navbera we her duyan de bernameyek saz bikin

Karhez nikarin kar û jiyana xwe ya kesane hevseng bikin û bi vî rengî nexşeyên xwe tevlihev bikin. Ji bo ku hûn wiya rast bikin, hûn dikarin ji hevjîna xwe an alîkarê wî bernameya wî bipirsin û hewl bidin ku wê bi ya xwe re parve bikin. Piştî berhevdana her duyan, hûn dikarin bernameyek maqûl saz bikin ku hûn her du jî dikarin bi hev re wext derbas bikin bêyî ku tirsa astengkirina her pêbendbûna xebata wî.

Her gav ji bo rewşên awarte yên xebatê cîhek çêbikin, ji ber ku hûn dizanin ku ew ê derkevin.

2. Fêmkirin girîng e

Zilam ji we hêvî dikin ku hûn wan fêm bikin dema ku ew pir bi dengekî bilind nebêjin jî ji ber ku ew di derbarê hestên xwe de ne pir dengdar in. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ka xebata wî çiqas girîng e ku jiyana wî ya pîşeyî geş bibe. Hewldana ku hûn aliyê wî yê çîrokê fam bikin dê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka çima ew hewce dike ku bibe karmendek.

Heke hûnwî fêm bikin û cîh bidin wî, ew jî zû an dereng dê fedakariyên we qebûl bike, û dibe ku bizane ku wî çawa we îhmal kiriye.

3. Ji wî re surprîzên piçûk û şîrîn bikin

Ji ber vê yekê, roja sêşemê ye û hûn fêr bûne ku hin dem li ber destên we maye ji ber ku serokê we dûr e. Te bi hevalê xwe re kontrol kir û fêhm kir ku ew jî azad e û rojek wusa mijûl nîne. Dema ku wusa be, divê hûn bê guman hewl bidin ku biçin ofîsa wî û wî şaş bikin! Hûn dikarin di saetên wî yên nîvro de jî biçin û bi wî re firavînê bixwin. Diyariyên carinan û surprîzên piçûk tiştek ku meriv bi dizî jê hez dikin ne.

4. Meriv çawa bi xebatkarek re têkildar dibe? Nehêlin ku kar rojên wî yên bêhnvedanê asteng bike

Li şûna ku hûn bala xwe bidin ser hemî pirsgirêkên têkiliyên xwe yên karhez, bifikirin ka hûn dikarin çi bikin da ku wan bizivirînin. Ev, pêngaveke girîng e ku heman tiştî bikin. Rêgezek destnîşan bikin ku rojên bêhnvedanê ji bo we du kesan têne armanc kirin. Di serî de jê re bêje ku çi karê wî hebe, bila roja berê biqede, da ku dema hûn her du bi hev re ne, hişê wî ji karê wî neçe. Ji wî re bêje ku rojek tam betlaneyê tiştek e ku her hevalek ku hevalê wê bi karê xwe re zewicî ye heq dike.

Xwendina Têkildar: Meriv çawa bi hevjîna xweya mijûl re romantîk bike

5. Dema ku ew pir mijûl e, li wî nerazî nebin

Ew di karê xwe de di bin zordestiyek mezin de derbas dibe ku wî dikişîne, hûn vê yekê dizanin. Piştî vê yekê, heke hûn li ser xemgîn bibinwî, navên wî lê bikin an jî wî sûcdar bikin ew ê an bêhêvî bibe an jî moralê wî dê bifikire ku ew nekare her tiştî ew qas baş bi rê ve bibe. Li şûna ku hûn li wî nerazî bibin an jî rûreş bin, bi hêsanî bi ser wî de biçin û hewl bidin ku wî bi awayek aram tiştan fêm bike. Ew ê bêtir erênî bersivê bide vê yekê.

6. Li ser vê yekê bi wî re bipeyivin

Pêwendiya du alî di her têkiliyê de girîng e. Bi wî re bipeyivin ka hûn çawa hîs dikin û wî bikin ku nêrîna we fam bike. Pêdivî ye ku ew bizane ku ew çiqas we bi xwe re digire. Ji wî re bêje ku ew jî hewce ye ku bi we re hevkariyê bike. Bi wî re bipeyivin û hewl bidin ku tiştan bikin.

Binêre_jî: 15 Nîşanên ku Ew Amade ye ku Bi We re Bicive û Destê Bide!

7. Biceribînin ku pîşesaziya wî fêm bikin û tenê jê re nebêjin 'pirsgirêkên têkiliya xebatkar'

Carinan, dema ku du kes ji pîşesaziyên cihê ne, dijwar e ku hevalek ji yê din fam bike ji ber ku ew tenê ye. dîtina aliyekî pereyê. Dibe ku hûn bifikirin ku tiştê ku hûn pê re mijûl dibin ev e ku meriv bi xebatkarek re mijûl bibe an jê re jê re pirsgirêkên pêwendiya karkeran bi nav bike, lê di rastiyê de, ew ne mijûl e ji ber ku ew dixwaze bibe. Ew mijûl e ji ber ku çareya wî nemaye!

Bi lêkolînkirina berpirsiyariyên karê hevjînê xwe û kêşeyên pîşesaziya wî, hûn ê karibin fam bikin ka çima hevjînê we divê tevahiya rojê li ser lingan be, û çima dibe ku ew nikaribim têra xwe wextê ji we re peyda bikim. Kûr bikolin ka pîşesaziya wî bi rastî çi ye. Ma ew parêzer e? An jî adoktor li ser banga? Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn perspektîfa wî baştir fam bikin.

8. Vê rastiyê qebûl bikin ku hevdîtin bi xebatkarek re dê bi vî rengî be

'Çawa meriv bi xebatkarek re têkildar e?' carinan tenê li ser pejirandina ku hûn di nav de ne. rastî, di têkiliyeke bi yek. Ji hêviyên pir zêde rawestin, û dest pê bikin ku tiştan bi awayê ku ew in qebûl bikin. Carinan, hêviya ku hevjîna we dê biguhezîne ew e ku we hîn bêtir aciz dike. Gava ku bendewarî têk diçin, hûn xemgîn dibin û ew pêwendiya we hîn bêtir xirab dike. Pêdivî ye ku hûn vê rastiyê qebûl bikin ku hin tişt qet nayên guhertin, ji ber vê yekê bêkêr e ku meriv li bendê be ku wiya bikin. Ji xwe bipirsin, gelo ew hêja ye ku bi xebatkarek re hevaltiyê bike? heke we bi erê bersiv da, wê hingê tenê fêr bibin ku rastiyê qebûl bikin û pê re bixebitin.

9. Biçe cem şîretvanek ku hê bêtir bi hestên xwe mijûl bibe. Hûn herdu jî nikarin li dora hev bin lê di heman demê de naxwazin bêyî hevdu bikin. Di rewşên weha de, şîreta têkiliya xebatkar ji pisporek girîng e ku her du perspektîfan fam dike û dikare rêberiya we bike ka hûn paşê çi bikin. Ji ber vê yekê gava ku tişt bi rastî xirab xuya dikin, wê hingê divê hûn biçin şêwirmendek têkiliyek û bi alîkariya wan tiştan bixebitin. Hûn ê şaş bimînin ku çima we di rêza yekem de nefikirî.

10. Xwe biparêzinmijûl

Heke hevjîna we mijûl e, ev nayê wê wateyê ku hûn negihin jiyana xwe an jî divê nebe. Tevlî jiyana xwe bibin û hin 'wextê min' derbas bikin da ku bi xwe re ji nû ve têkildar bibin. Ji pêwendiya xwe bêtir bala xwe bidin ser xwe, ew ê ji we re bibe alîkar ku tiştan ji we re zelaltir bikin. Dema ku ji hevjînê xwe dûr derbas bikin carinan girîng e ku hûn xweya takekesî hembêz bikin û nasnameya xwe ava bikin.

Xwendina pêwenddar: 10 nîşaneyên ku hûn hewceyê şêwirmendiyê ne ku hûn rast bikin zewac

11. Teknolojiyê bikar bînin da ku hûn dema ku bi xebatkarek dûrûdirêj re hevûdu rûdinin re têkildar bimînin

Bi saya hevalên me WhatsApp, Facebook, û Skype, hûn dikarin her gav bi hezkirên xwe ve girêdayî bimînin, her çend ew dûr bin jî. dibe ku ji we be. Bi alîkariya teknolojiyê û hemî sepanên me yên smartphone, hûn dikarin her gav bi hevjînê xwe re di têkiliyê de bin jî rojên ku hûn nikaribin wî bibînin. Dema ku hûn her du jî di nav bangên vîdyoyê yên birêkûpêk de tevdigerin an jî Snapchat-an bi hev re di seranserê rojê de biguhezînin dê ew qas kêm nemîne. Dema ku hûn bi dûr-dûr-dûr ve bi xebatkarek re hevaltiyê bikin, pê ewle bin ku hûn mîlek zêde biçin da ku pêwendiyê bidomînin, an na dibe ku ew pir zû veguhere têkiliyek mirî.

12. Biceribînin ku nêrîna xwe biguherînin

Di rojên ku hûn bi xemgînî ji xwe re pirsên wekî, ‘Ew karhez e an tenê ne eleqedar e?’ ji xwe dipirsin û bifikire ku têkiliya xwe biqede, her tiştê ku hûn dikarin biguherînin bikin.ew hizra ku dev ji ramana ewqas neyînî berde. Hevdîtina bi xebatkarek re dibe ku ne tiştek bûya ku hûn amade bûn ku bikin lê hûn jixwe ne. Ji ber ku hûn hîn jî bi wê re dimeşin, hûn dikarin li şûna wê yekê bifikirin ku perspektîfa xwe ya li ser karkeran biguhezînin. Hûn dikarin aliyên erênî yên xebatkarekî bibînin û xwe têxin cîhê wî.

Bi vê yekê hûn ê bikaribin psîkolojiya wan baştir fam bikin û dibe ku hûn fêm bikin ku ew ne pir xirab e. Bersiva we ya ji bo wê girîng e û cûdahiyek mezin çêdike.

Ma Hêja ye Hevdîtinek Karkerek e?

Ma bi rastî tu feydeyên hevberdana bi xebatkarek heye? An jî ew hêja ye ku di demek dirêj de bi xebatkarek re hevaltiyê bike?

Ev bi pêwendiyê ve girêdayî ye. Her kes xwedan pêşanînên cûda û ramanên cûda yên têkiliyek bêkêmasî ye û ji ber vê yekê ew ji kesek bi kesek cûda dibe. Ji bo cotek ku ji her du hevalbendan pêk tê û xebatkar in, ev qet ne pirsgirêk e ji ber ku ew di heman hişmendiyê de ne û ji ber vê yekê li ser gelek tiştan di heman rûpelê de ne.

Ji bo jinek ku dixwaze mêrê wê li wir be. ji bo piştgiriya hestyarî û derûnî ya domdar, hevjîna bi xebatkarek ne ramanek pir baş e, ji ber ku ew ê tiştên ku ew nikaribe bide bixwaze. Ger hûn kesek bîhnfireh û têgihîştî ne, hevdîtina bi xebatkarek dê ji we re ne xirab be ji ber ku hûn ê karibin riya xwe li dora wê bixebitin. Ew hemî girêdayî ye

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.