Têkiliya OCD Test

Julie Alexander 09-09-2024
Julie Alexander

Têkiliya OCD çi ye? Têkiliya we OCD heye? Ev quiz hêsan, ku tenê ji heft pirsan pêk tê, dê ji we re bibe alîkar ku hûn di têkiliyan de Nexweşiya Obsessive-Mecburî fam bikin.

Şêwirmend Avantika diyar dike, "Kesek ku di têkiliyek de bi OCD re mijûl dibe, bi dîtina hevkêşeyê ve gumanê li têkiliya xwe dike. xelet û nediyar. Kesên bi ROCD di hişê xwe de texmînên derewîn hildigirin, ku li ser bingeha hindik-bê delîl têne bingeh kirin.

Binêre_jî: 15 Guhertinên ku piştî zewacê di jiyana jinê de çêdibin

"Ew wan dide bawer kirin ku têkiliya wan bi hevjîna wan re nebaş e. Van texmînên derewîn ji hêla şêwazên behremendî-mecbûrî ve têne rêve kirin ku di nav wan de ramanên destwerdanê yên li ser têkiliyan, pirsgirêkên mezin ên neewlehiyê, çalakiya gumanbarkirina hevjînê xwe û têkiliya xwe, û hewcedariya bêkêmasî di têkiliyek an hevalbendek de vedihewîne. Vê ceribandina têkiliya lezgîn a OCD-ê bigirin ku bêtir zanibin.

Binêre_jî: 7 Sedemên Hûn Di Têkiliya Xwe de Nerehet Dibin Û 3 Tiştên Hûn Dikarin Bikin

Heke hûn di têkiliyan de ji OCD dikişînin, hûn dikarin beşdarî komek piştgiriyê jî bibin da ku ezmûna xwe parve bikin û bibihîzin ku mirovên din li ser şerê xwe bi Têkiliya OCD re biaxivin. An jî hûn dikarin xwe bigihînin panela Bonobology ya terapîstên destûrdar û xwedî ezmûn. Ew tenê klîkek dûr in.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.