15 Guhertinên ku piştî zewacê di jiyana jinê de çêdibin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tabloya naverokê

Zewac pabendbûnek mezin e û belkî yek ji wan biryarên jiyanê yên herî mezin e ku em ê bidin, hema hema wekî kîjan perwerdehiyê bişopînin an çi kariyerê divê em bigirin. Kesê ku em biryar didin ku em ji bo jiyanê bi hev re hevûdu bikin, zarokan xwedî bikin, malekê pê re parve bikin, rolek mezin dileyzin ku jiyana me çawa derbas dibe û em jê çiqas razî û bextewar in.

Her çend zewac rola herduyan diguherîne. jin û mêr, di jiyana rojane ya jinê de li hember ya mêran pir zêdetir bandorê dike. Digel ku rolên wê yên kevin her ku girîng in, ew neçar e ku rola nû jî hilgire. Ew êdî ne tenê keçek an xwişkek e, lê jinek, bûk, midûrê malê û di pêşerojê de jî dayikek e! Ew, nemaze di pergala Hindistanê de, ew e ku malê xwe, rûtîn û rehetiya xaniyek ku tê de mezin bûye li dû xwe hişt û bi mêrê xwe re derbasî mala wî bibe an ji bo her duyan xaniyek nû saz bike. an jî bi tevahî li bajarekî nû bi cih bibin. Û ew in yên ku divê navên xwe jî biguherînin! Jin piştî zewacê gelek guhertinan çêdikin ku dikarin di heman demê de hem dewlemend û hem jî tirsnak bin. Jiyana piştî zewacê bi tevahî lîstikek topek nû ye.

Binêre_jî: 8 Awayên Aqilmend Ku Ji Keçikek Jimareya Wê Bipirsin (Bêyî Dengê Xemgîn)

Jiyana jinê bi tevahî diguhere, carinan bi rengek dramatîk piştî ku ew girê dide. Tiştên ku jin bi mêrê xwe re mîras werdigire ev in, hêviyên xezûrê, gelek caran mitbaxek tevde her çend ew nikaribe ji hev cuda bike jî.têkiliya bi mêrê xwe re an jî malbata wî re.

Xwendina pêwendiyê: Ma piştî zewacê hûn paşnavê xwe neguherînin girîng e?

9. Jina zewicî xwe ewle hîs dike

Heya niha me kêşeyên ku zewac bi xwe re tîne navnîş kirine. Li vir hinek pispor hene. Zewac ewlekarî- derûnî, aborî, hestyarî, hwd tîne û ew hêja ye. We ew kesê ku pişta we heye, yê ku hûn pê re radizên û şiyar dibin, di wateyekê de hûn bi rastî qet tenê ne. Hûn dikarin di derbarê heval, xizm û, hevkarên xwe de razan parve bikin, bixapînin û pê ewle bin ku hûn ê neyên nerazî kirin! Hûn ê di heman kesê de evîndarek, hevalek, şêwirmendek û pêbaweriyek we hebe. Û ev yekînek taybetî ye, kesek din di hundurê de nayê destûr kirin. Ev hestek nêzîkbûnê ya ku nayê hevber dike tîne. Gava ku zarok di nav wêneyê de bin, zewac bi xweşbûna xwe ve girêdayî ye, ew mîna armancek hevpar e û ew dibin lîstikvanên tîmê! Lêkolîna ji Zanîngeha Gurcistanê her weha diyar kir ku zewac sûdê dide aramiya hestyarî ya jinan. yek bandorek rasterast kêm stres e!

10. Dema pere xerc dike wê zêde baldar be

Eger berê ne wisa bûya, zewac teserûfê dike. Ew bêtir li ser pêşerojê difikirin û ev yek wan teşwîq dike ku bêtir teserûfê bikin, ku ev jî kalîteya pir xwestek e. Di heman demê de ew dibin rêvebirên drav çêtir û ji budceyê fam dikin. Ew ji bo tiştên mezintir drav dikin, dibe ku asarincoka çêtir, ew şuştina nû ya nû an jî dest bi danîna drav ji bo fona zanîngehê ya zarokan bikin! Wekî cotek, rêveberiya drav naha ji bo wê dibe tiştek hevbeş. Li gorî raporekê,  'Nêzîkî 4 ji 10 (37%) Amerîkîyên zewicî radigihînin ku ji ber zewacê bêtir bala xwe didin aborîya xwe. Sê ji 10 Amerîkiyên Zewicî radigihînin ku dest bi teserûfa bêtir drav (30%) dikin û ji pêşerojê bêtir ditirsin (27%) - di her du rewşan de, mêr ji jinan bêtir bi her gotinê razî ne. Hesabek hevpar jin û mêran ji adetên lêçûnên xwe bêtir agahdar dike û bi gelemperî lêçûnên xerckirinê kêm dike.

Xwendina Têkildar: Divê Mêrê Min Çiqas Pere Bide Min?

11. Helwesta wê ya xwedîtiyê dê wenda dibe

Berî zewacê, jin bi gelemperî dema ku tê ser mêrê xwe xwedanîtir e. Ew meyl dike ku jinên din wekî dijberê xwe bibîne û pir hişyar e ku ew li zilamê xwe dixin. Ew xwe bêbawer hîs dike û dibe ku xwe hinekî mêldar hîs bike û tevbigere. Zewac û bi wê re peymana qanûnî hinekî pêbaweriyê tîne, û xwedanî û çavnebarî ji holê radibe. Hebûna bi sedan wekî şahidên merasîma dawetê û xwedî fîloya mezin a piştgiriyê (ji bo ku yekîtî bidome) mirov di forma xizmên hevûdu de jî pêbaweriya wê ya bêhempa tîne. Keçek piştî zewacê dibe jineke ewle û zêdetir hevalên jin di nava xwe de qebûl dikejiyana mêrê. Dema ku jinek li mêrên xwe dixe, em li ser aciziya wan perçeyan distînin, li vir parçeyek heye ku meriv çawa bi vê yekê re mijûl dibe.

Ev jî teserûfek mezin a enerjiyê ye. Û bi giştî di jinan de guhertineke erênî tîne. Zewac di pêwendiyê de îstiqrarê tîne, pabendbûn bi xwe jî dibe alîkar ku zewac bi hev re bimînin dema ku nebin.

12. Ew dibe guhertoya herî baş ya xwe

'Piştî zewacê, serkeftina we di heman demê de serkeftina hevjîna we ye ji ber ku cotek yekîneyek e. Gelekî mîna serkeftinên wî yên we ne.’ Ev yek dike ku jin bibin guhertoya herî baş a xwe. Li kar, li malê bi hevalan re. Hûn ji ezmûnên nû re vekirî dibin, hûn ê berjewendîyên mêrê xwe û yên xwe biceribînin. Zewac dike ku hûn çêtir fêm bikin, bêtir bixebitin, bêtir sebir bin û berî ku hûn biaxivin bifikirin.

Xwendina Têkildar: Fikrên dîn ên keçikek piştî zewaca xwe hene

13. Dê û bavê wê hê bêtir qîmetê didin wê

Ev ji bo her keçek ku dizewice rast e. ji ber ku ew prensesa dê û bavê xwe ye. Ji ber vê yekê her ku diçe serdana dê û bavê xwe dê hemû hezkirin û hezkirina wan bigire. Dê û bavê wê ji berê bêtir qîmetê didin wê ji ber ku ew bi rastî bêriya wê dikin û her dem li cem wê ne. Jiyana piştî zewacê dibe demek ji bo xweşkirina li cîhê dêûbavên xwe. Lê hay ji xwe hebin, me pirsek hebû ku mêrik gilî kir ku jina wî çiqas xera bûye, çimkî ew tenê zarok bû. Bîrveanînzewac li ber dan û standinê ye.

Têkildarî Xwendina: Ew pere ji dê û bavê xwe re dişîne; çima ez nikarim?

14. Zêdebûna kîloyan ji bo jina zewicî ye. Guhertinên hormonal, hindik dem ji bo werzîşê, kêm stres li ser xwestina bêkêmasî xuyang kirin, guherîna pêşînan, hewcedariyên kar li gel berpirsiyariyên malê, hwd. dikarin sedemên din ên li pişt zêdebûna giraniyê bin. Mirov bi gelemperî di zewacê de giraniya xwe zêde dikin ji ber ku ew di heman demê de ji hevalê jiyana xwe ya nû jî dilşikestî hîs dikin û dizanin ku evîna wan ji çend kîloyan li ser pîvana giraniyê bi hêztir e! !Zêdebûna kîloyan guherîneke mezin e ku piştî zewacê di jiyana jinê de çêdibe.

15. Dibe ku qeyraneke nasnameyî ya cur be cur bi serê we de biçe

Windabûna nasnameyê ji wir dest pê dike. Mal û mirovên ku hûn pê re mezin bûne, şêwaza xwarinê ya ku tê de hatî saz kirin, çanda malê û her tiştê ku bi derketina ji mala we re tê dibe ku hestek ciddî ya windakirina nasnameyê derxe holê. Hin malbat navên zavayên xwe jî diguherînin (di civaka Sindî de ev yek pir dibe). Em gelek pirsan li ser erênî û neyînîyên wergirtina paşnavê mêrê piştî zewacê digirin. Bînin bîra xwe, di rabirdûya ne ewqas dûr de, jina zewicî wek milk dihat hesibandin û tu mafên wê yên qanûnî tune bû. Bê guman, tişt hatine guhertin lê piraniya wan hîn jî xwe digirinnavê mêrê. Digel ku jin dixebitin û moolah tînin, erê îro di zewacê de wekhevîyek zêdetir heye, lê her ku zewacên zewacê dirêjtir dibin rolên zayendî yên stereotip derdikevin holê.

Xwendina Têkildar: 20 tiştên ku jin dikin ku dikujin zewacên wan

Bêguman jin hêzek e ku meriv pê hesibandiye, ji ber ku her çend piştî zewacê di jiyana xwe de ew qas guhertinên giran hene, ew dikare bijî, adapte bibe û jiyanek zewicî ya dewlemend bijî.

cureyên cuda yên dal, dolaba bi tevahî nû ya ku dibe ku ne bi dilê wê be, hwd.  Û bê guman şêwazek jiyanek bi tevahî nû. Di şevekê de, pêşanî û rûtînên wan diguherin, û rojek ji keçek gemar, bêxem,  ew dikarin ji nişkê ve xwe bi barek tijî berpirsiyarî şiyar bibin. Piştî zewacê di jiyana jinê de gelek guhertin çêdibin.

Bi rastî jî jiyana keçekê piştî zewacê diguhere. Xort û mêrno, hûn vê yekê dizanin?

15 Guhertinên Jinekê Piştî Zewacê

Erê, zewac qenciyek civakî ye — jiyana me û civakên me baştir dibin dema ku pir kes bizewicin û bimînin. Ew me di astek kesane û astek kolektîf de berpirsiyartir dike. Lê barê vê yekê zêdetir li ser jinê ye. Fikrên lênêrînê, lênêrînê di nav wê de ji hevtayê mêrê din ê mala wê, belkî birayekî, bêtir hundurîn in. Lê berî zewacê, jin belkî di mala xwe de bi zarokê din ê mêr re wekhevtir be. Ev yek ji bo jinan piştî zewacê zû diguhere.

Zexta bûyîna zarokan û hilgirtina navê malbatê jî li ser vê yekê zêde bike yek dojehek guherînek mezin e! Bînin bîra xwe ku ji bo mezinkirina zarokekî gundek hewce dike, baş e di vê cîhana nû ya ku malbatên nukleer dewsa yên hevpar digirin, ev karê gundekî tevde bi giranî dikeve ser milê nazik yê jinekê. Li vir navnîşek 15 guhertinên ku jinek piştî zewacê derbas dibe heyeku bandorek mezin li ser jiyana wê û têkiliya wê ya bi kesên din re dike.

1. Ew berpirsiyartir û pêbawertir dibe

Erê, zewac ji bo têkiliyan hêzek îstîqrarker e, ku pabendbûn bi xwe alîkariya jin û mêran dike. Dema ku ew wekî din bi hev re bimînin lê li rojên nezewicî yên bêxem difikirin. Hûn dikarin dereng bixebitin an partiyek bikin û piştî nîvro şiyar bibin, hûn dikarin niha wiya bikin? Hûn dikarin xwarinê bi dilxwazî ​​​​siparis bikin an jî dibe ku xwarina jixwe hatî çêkirin veşêrin û bi hevalên xwe re derkevin derve da ku xwe xweş bikin ji ber ku, hûn dikarin niha wiya bikin? Hûn dikarin dawiya hefteyên xwe plan bikin, li cihê wî hevalê xwe an li ba xaltîkek li bajarek din an jî bi hevalên xwe re rêwîtiyan bikin, hûn dikarin niha wiya bikin?

Jiyana jinê piştî zewacê pir diguhere. Piştî zewacê, hûn ne tenê ji bo mêrê xwe berpirsiyar in, lê heke hûn bi xizmên xwe re dijîn, ew jî. Bavê te êdî ne xema debara te dike, ne jî barê sereke yê karên malê dikeve ser milê diya te. Pêşîniyên we diguhezin, ji bûna yên din ên bijare bi rengekî wê cîhê qelebalix dikin! Ecêb e, ku piraniya jinan ji berpirsiyariya zêde ya piştî zewacê gilî nakin, ji ber ku bi rengekî ku wan jê re amade kirine. Ev guhertineke mezin e ku piştî zewacê di jiyana jinê de çêdibe.

2. Kariyera hema hema di jiyana wê de paşverûyekê digire

Li Hillary Clinton, Jacqueline Kennedy, Twinkle Khanna bifikirin, zewaca jinê diguherîne pêşanî. Carrer tê dehfdanji ber ku li cîhê nû verast kirin, mal bi rêve bihêlin, pêşwaziya hêviyên xezûran digirin. Nêrîna wan a li ser jiyanê diguhezîne, ji ber vê yekê balê dikişîne û dûv re pirsgirêkên pratîkî hene. Bifikirin jinên ku piştî zewacê bajaran diguherînin û pîrbûn û girêdana cîhê karê xwe winda dikin. Her çend ew dikarin di çend salên pêşîn ên zewacê de kariyer û malê hevseng bikin, gava ku zarok têkevin wêneyê, tişt hê bêtir diguhezin. Hevalek li ser wê yekê nivîsî ku çawa ew her gav neçar bû ku ji kar betlaneyê bigire ji ber ku alîkariya kirêkirî li malê xuya nedikir û ew di dawiyê de îstifa kir û li malê ma heya ku zarok bibe 14 salî!

Binêre_jî: Dema ku hûn bi jinek Leo re hevdîtînin çi hêvî dikin

Lêbelê, heke yek be balê dikişîne û xebatê dike pêşîniya xwe, wê hingê ew bi gelemperî zû an dereng dest bi xebatê dike her çend rêwîtiya kariyerê derbeyek mezin digire. Ji bilî vê, gelek caran jin ji xizmên xwe destekê wernagirin, heya ku beşek ji dahata xwe ji hev qut nekin û beşdarî malê bibin. Em her gav ji xwendevanên xwe şîret dikin ku berî ku ew biryara girêdana girêkê bidin, li ser danûstendin û şikênerên xwe bipeyivin!

Me li Bonobology hewl da ku çîrokên mêrên ku razî bûne ku bajaran ji bo kariyera jinan biguherînin (pêşveçûnek guhertina bajar), me nikarîbû li seranserê welêt yek dozek weha bi dest bixin. Li ser riya din bifikirin. Jin bi domdarî kariyera xwe li bendî an li paş kursiyê bilind dikin û mezinbûna mêrên xwe teşwîq dikin. Vê beşê bixwîninLi vir li ser lêkolînek weha ji hêla Harvard ve!

Xwendina pêwenddar: Zewac û kariyera! Çima çîroka vê jinê tiştek e ku divê em îro hemû bixwînin

3. Şêweya wê ya biryargirtinê diguhere

Berî zewacê, hemî biryargirtin pir hêsan e. Bi kîjan hevalan re bicivin, piştî kar zû bêhna xwe bidin an li ser T.V-yê tiştek temaşe bikin, belkî derkevin derve hevalan, dawiya hefteyê bixebitin da ku bandorê li ser patronê bikin û hilkişin ser dereceya kariyerê an jî li ser kar sar bibin û di dawiya mehê de meaşê paşde bistînin. . Lêbelê, piştî zewacê divê jin li hember xizm û mêrê xwe li kiryarên xwe bifikirin. Ew ê çi tercîh bikin? Ma ew ê razî nebin ku ew derengê şevê bi hevalên xwe re, belkî hevkarên mêr, li derve bimîne? Jinên balkêş ên zewicî jî kêmtir dawetnameyên 'tenê' digirin. Heval û malbat di bernameyên xwe de hewil didin hevjînê xwe bişopînin heya ku di demjimêrên cûda de nebe. Jiyana piştî zewacê diguhere ji ber ku naha du serî bi hev re biryarekê digirin.

Adetên wê yên têlefonê jî diguherin!

Xwendina Têkildar: 4 sal derbas bûn ku ez biryar bidim, lê piştî zewacê min navê xwe guhert

4. Sebir û gihîştî dibe hejmara wê yek taybetmendî

Her çend hûn dikarin piştî gengeşiya bi dêûbavên xwe re hêrs bibin an jî paqijiya malê bihêlin an jî karên ku ji we re hatine peywirdarkirin taloq bikin an tewra ji malbatê bixwazin ku hûn dev ji gotinên xwe aciz bikin, hûn nikanin bikin. heman tişt ji aliyê mêrê malbatê ve jî. Willy-nexwe hûn ê hewce bikin ku fêr bibin ku li ser tiştan bi sebir û aram bin. Dema ku her hestî di laşê we de diqîre da ku wan bêdeng bike, ne ku xwe bavêjin û hem jî bi nazdarî bişirînin. Divê we bihîstibe ku diya we ji we re şîret kiriye ku hûn bi dilxweşî jî nerazîbûna xwe bînin ziman. Carcaran ji wan re hatiye gotin ku ji bo ku bibin xwedî jiyanek zewaca serketî û saxlem, ku divê ew kelûpelên têgihiştinê û sebirê biçînin. Bi hevalên xwe yên zewicî re sebira wan kontrol bike û hinek bikenin!

Herwiha, hûn hewce ne ku bi rewişt û helwestên mêrê xwe re mijûl bibin. Wan di kar de rojek xirab derbas kir, ew ji hal û hewayê ne, ji ber vê yekê divê hûn fêm bikin; ew dilgeş ji karê xwe vedigerin û dixwazin projeyek xweş pîroz bikin, lê yek ji hevalên we yên nêzîk ji hev veqetiyaye û hûn ne dilşad in, lê wê hingê hûn ew keçika sar in ku beşdar nabe di mêrên xwe de demên xweş. Jiyan gihîştî dibe! Ev guhertineke mezin e ku piştî zewacê bi keçekê re çêdibe.

5. Ew kêm caran cîh û wextê xwe yê kesane distîne

Dema xwendinê, peydakirina hobîyekê, bijartina jêhatîbûnê, çûna di betlaneyên solo de herin çolê, ji ber ku hûn bi hêsanî dem û enerjiya wan tune. Hûn an bi demjimêrên dirêj di karê xwe de dixebitin, an jî ji bo ku hûn mal bi rê ve bibin an jî hûn wext derbas dikin da ku wê pêwendiyê bi mêrê xwe yê nû û malbata wî re pêş bixin, her weha hûn di wê demê de guncan in ku hûn jî bibin keçek baş! Civaka wejiyan ji nişka ve ducar bûye, bi xizmên wî û yên te, hevalên wî û yên te re, ji te re ‘dema min’ nemaye. Cihê kesane bi gelemperî 'dema min' e ku li ser nûbûn an sarbûn an jî dibe ku tiştek nekirin e. Lê zewac di destpêkê de û dema ku zarok tên, tu dem û mekan nahêle jin bi tena serê xwe bin û tiştên ku ew hez dikin bikin. Ev tiştek e ku piraniya jinan piştî zewacê gilî dikin. Rûtîniya wê ya piştî zewacê ev e - lênêrîna mêrê, peywirên pîşeyî, endamên malbata wî, karên malê, dêûbavên wê hwd û hwd. Jiyana piştî zewacê ji jinê re wextê min pir hindik dihêle. Cih di her têkiliyekê de girîng e û divê hûn hewl bidin û piştrast bikin ku hûn çawa dikarin wê biqewirînin!

6. Jina zewicî berî ku ramana xwe bêje difikire

Di xeleka malbat û hevalên xwe de ku hûn mezin bûne bi, tu bê xem diaxivî. Hûn nêrînên xwe didin û nêrîna xwe bi eşkereyî nîqaş dikin. Hûn ji bo tiştê ku hûn jê bawer dikin nîqaş dikin û dibe ku tewra xwe li ser çîroka xwe bigirin û pê ve bimînin. Gelê we we di nav xwe û derve de nas dike, we rê li ber wan girtiye û hûn ecibandin û ne ecibandinên hevdu dikin. Lê piştî zewacê hûn bi malbata xweya nû re ne xwediyê wê astê vekirîbûn an rehetiyê ne ji ber vê yekê hûn neçar in ku gotinên ku ji devê we derdikevin giran bikin. Ne tenê peyvên te û zimanê laşê te jî. Biwexta ku hûn fêr dibin ku hûn fêm bikin ka meriv çawa bêhêvîbûn an dilgiraniyê radigihîne lê ew pêvajoyek e û ya ku hewcedariyek mezin hewce dike. Çîroka vê jinikê bixwîne ka wê çawa fikra xwe ji xizmên xwe re gotiye.

Lê belê qaîdeya nenivîsandî ya ku divê were şopandin ev e ku meriv berî ku hûn biaxivin bifikirin. Digel ku ev taybetmendiyek baş e û bi gelemperî ji me re dibe alîkar ku têkiliyên çêtir ava bikin, carinan ew dikare xemgîn be û bibe sedema gelek hêrs û bêbextiyê, nemaze di navbera zewacê de.

Xwendina pêwenddar: 7 tirsên herî mezin ku jin piştî zewacê biçe nav malbateke hevpar

7. Şêweya cilûbergên wê diguhere

'Hûn nikarin tiştên ku hûn dixwazin li xwe bikin', yek ji giliyên herî mezin ên jinan e. mahrî. Ev hema hema di zewacên evînê de dikare bibe peymanek-şikestî. Cilûbergek minasib ji bo hevdîtina malbat û hevalan çi ye û çi ne, qaîdeyên têne diyar kirin û divê bêne şopandin. Di gelek malbatan de, gava ku bûka nû dest pê dike û dest bi fermandariyê dike, tişt hêsan dibin, lê ew bi gelemperî bi salan digire. Dibe ku ew neçar be ku evîna xwe ya kinc, pantol an jeans berde, û bi rengekî muhafezekar cil û bergên xwe li xwe bike. Dibe ku ew 'bi comerdî' bin û baş bin ku western bi tundî bi hevalan re li xwe bikin, lê şêwaza cilûbergên rojane tê nîqaş kirin û pêdivî ye ku li ser were lihev kirin. Jina zewicî pêdivî ye ku xwe bi şêwaza cil û bergên malbata ku pê re dizewice biguncîne, hem jî tercîhên mêrê xwe li ber çavan bigire. Her çend hinekmalbat rê didin bûkên xwe ku bi awayê ku ew dixwazin cil û bergên xwe li xwe bikin, piraniya wan di derbarê cil û bergên ku divê piştî zewacê de li xwe bikin de îhtiraz hene. Çîrokeke me ya keçikek hebû ku dayikê rêç û t-shirt li xwe kiribû lê keçê neçar ma serê xwe bigirta û li malê sarî li xwe bikira.

Tiştek baş a ku zewac bi xwe re tîne ew e ku karê domdar bêkêmasî xuya bike. Rojên hevnasîna xwe bi bîr bînin, hûn bi saetan li ser makyaj, cil, porê porê, aksesûarên rast derbas dikin, naha ku hûn bi hev re ne, hûn dikarin wê bi hêsanî bimeşin û ew gelek wext azad dike! Tu bi xweber halxweştir î.

8. Ew bi taybetî bala xwe dide malbata xwe

Ma tê bîra te rêzika, ' Kisi me itne pass hai, ki sabse door ho gaye '? Zewac dê hevsengiya we bi hevalên xwe re, nemaze hevalên we yên yekane biguhezîne. Hûn ê xwe bêtir bi çeteyê mêrê xwe re civakî bikin, an jî hûn dikarin bi pismamên mêrê xwe û hevjînên wan re rûnin. Dibe ku hûn ê di rojbûna xwe de an jî wê qehweya carinan ji bo saetek bilez bi hevalên xwe re bicivin. Di heman demê de, awayê ku hûn li cem wan bisekinin dê biguhere. Dibe ku hûn kêmtir meyla xwe bikin ku hûn bilezînin ba wan ger ew ji hev veqetiyane an hewceyê piştgiriya we bin, ku dibe ku ji bo malbata weya zewicî ne girîng be. Digel ku berê hûn ê pir bala xwe nedin hildan û avêtina wan, hûn ê kêm dem û enerjiyê peyda bikin. Dibe ku hûn dem û enerjiyê didin we

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.