Мазмұны
Неке - бұл үлкен міндеттеме және біз қабылдайтын ең үлкен өмірлік шешімдердің бірі, мысалы, қандай білім алу керек немесе қандай мансапты таңдау керек сияқты. Біз өмір бойы жұптасуды, балалы болуды, ортақ үйді бөлісуді шешкен адам өміріміздің қалай өтуіне және оған қаншалықты қанағаттанатын және бақытты болатынымызға үлкен рөл атқарады.
Бірақ неке екеуінің де рөлін өзгертеді. ерлер мен әйелдер, ол еркекке қарағанда әйелдің күнделікті өміріне әлдеқайда көп әсер етеді. Оның бұрынғы рөлдері маңызды болып қала бергенімен, ол жаңа рөлдерді де көтеруі керек. Ол енді тек қыз немесе әпке емес, әйел, келін, үй басқарушысы және болашақта ана! Ол, әсіресе үнді жүйесінде, өз үйін, әдет-ғұрпын және өзі өскен үйдегі жайлылықты қалдырып, күйеуімен бірге оның үйіне көшетін немесе екеуіне жаңа үй салып беретін адам. немесе мүлдем жаңа қалаға көшу. Атын өзгертуге тура келетіндер де солар! Әйелдер некеден кейін көптеген өзгерістерді бастан кешіреді, олар бір мезгілде байытатын және қорқынышты болуы мүмкін. Үйленгеннен кейінгі өмір - бұл мүлдем жаңа доп ойыны.
Әйелдің өмірі толықтай өзгереді, кейде ол түйін түйгеннен кейін күрт өзгереді. Әйелдің күйеуімен бірге мұраға алатын нәрселері - қайын жұртының күтуі, көбінесе ол бір-бірінен ажырата алмаса да, тұтас ас үй.күйеуіңізбен немесе оның отбасымен қарым-қатынас.
Қатысты оқу: Үйленгеннен кейін фамилияңызды өзгертпесеңіз маңызды ма?
9. Үйленген әйел өзін қауіпсіз сезінеді
Осы уақытқа дейін біз некенің әкелетін қиындықтарын тізімдедік. Мұнда бірнеше артықшылықтар бар. Неке қауіпсіздікті қамтамасыз етеді - психикалық, қаржылық, эмоционалдық және т.б. және бұл қымбат. Сіздің арқаңызда тұрған адам бар, сіз бірге ұйықтап, оянатын адам бар, бір жағынан сіз ешқашан жалғыз емессіз. Достарыңыз, туыстарыңыз және әріптестеріңіз туралы сырларыңызбен бөлісе аласыз және сізді ренжітпейтініңізге сенімді бола аласыз! Бір адамда ғашығыңыз да, досыңыз да, тәлімгеріңіз де, сырласыңыз да болады. Және бұл эксклюзивті бірлік, басқа ешкімге кіруге болмайды. Бұл теңдесі жоқ жақындық сезімін тудырады. Балалар суретке түскенде, ерлі-зайыптылар өздерінің әл-ауқатына ұмтылады, бұл ортақ мақсат сияқты және олар команда ойыншыларына айналады! Джорджия университетінің зерттеуі сондай-ақ неке әйелдердің эмоционалды тұрақтылығына пайда әкелетінін анықтады. Бір тікелей әсер - аз стресс!
10. Ол ақша жұмсағанда аса сақ болады
Егер бұрын мұндай болмаса, үйлену әйелдерді үнемдейді. Олар болашақ туралы көбірек ойлайды және бұл оларды көбірек үнемдеуге итермелейді, бұл өте қажет қасиет. Олар сондай-ақ жақсы ақша менеджерлері болады және бюджетті түсінеді. Олар үлкенірек нәрселер үшін ақша үнемдейді, мүмкін ажақсырақ тоңазытқыш, жаңа кір жуғыш машина немесе тіпті балалар колледжінің қорына ақша салуды бастаңыз! Ерлі-зайыптылар ретінде ақшаны басқару қазір ол үшін ортақ нәрсеге айналады. Есепке сәйкес, ‘Үйленген американдықтардың 10-нан 4-і (37%) үйлену нәтижесінде өз қаржыларына көбірек көңіл бөлетінін айтады. 10 ерлі-зайыпты американдықтардың үшеуі көбірек ақша жинай бастайды (30%) және болашақ туралы көбірек алаңдайды (27%) - екі жағдайда да ер адамдар әйелдерге қарағанда әр мәлімдемемен келіседі. Бірлескен есептік жазбаның болуы ерлі-зайыптылардың ақша жұмсау әдеттерін жақсырақ түсінуіне және жалпы шығындарды азайтады.
Байланысты оқулар: Күйеуім маған қанша ақша беруі керек?
11. Оның иемденуші көзқарасы болады. өшеді
Үйленгенге дейін әйел еркекке қатысты әдетте көбірек иемденеді. Ол басқа әйелдерді өзінің қарсыласы ретінде қарастырады және олардың жігітіне соққы беруіне өте мұқият. Ол өзін сенімсіз сезінеді және аздап обсессивті сезінуі және әрекет етуі мүмкін. Неке және онымен бірге заңды келісім-шарт белгілі бір мөлшерде сенімділік әкеледі және иеленушілік пен қызғаныш жоғалады. Неке қию рәсімінің куәгері ретінде жүздеген адамдар болуы және бір-бірінің туыстары түрінде үлкен қолдау флоты (одақтың ұзақ болуы үшін) адамдардың болуы да оның бірегей сенімділік белгісін әкеледі. Үйленгеннен кейін қыз қауіпсіз әйелге айналады және ондағы әйелдердің достарын қабылдайдыкүйеуінің өмірі. Әйел күйеуін ұрғанда, біз олардың тітіркенуін байқаймыз, мұнда онымен қалай күресуге болатыны туралы ақпарат берілген.
Бұл да үлкен қуат үнемдеу болып табылады. Және жалпы әйелдерге оң өзгерістер әкеледі. Неке қарым-қатынасқа тұрақтылық әкеледі міндеттеменің өзі ерлі-зайыптыларға олар мүмкін болмаған кезде бірге қалуға көмектеседі.
12. Ол өзінің ең жақсы нұсқасына айналады
'Үйленгеннен кейін сіздің табысыңыз да жұбайыңыздың табысы болып табылады, өйткені жұп бірлік. Оның жетістіктері сіздікі сияқты. Бұл әйелдерді өздерінің ең жақсы нұсқасына айналдырады. Жұмыста, үйде достарымен. Сіз жаңа тәжірибелерге ашық боласыз, сіз күйеуіңіздің және сіздің мүдделеріңізді сынайсыз. Үйлену сізді жақсырақ түсінуге, көп жұмыс істеуге, шыдамдылыққа және сөйлеу алдында ойлануға мүмкіндік береді.
Байланысты оқулар: Қыздың тұрмысқа шыққаннан кейінгі ессіз ойлары
13. Ата-анасы оны одан да жоғары бағалайды
Бұл тұрмысқа шыққан әрбір қызға қатысты өйткені ол ата-анасының ханшайымы. Сондықтан ол ата-анасына қашан барса, олардың бар махаббаты мен ықыласына ие болады. Ата-анасы оны бұрынғыдан да жоғары бағалайды, өйткені олар оны шын сағынады және әрқашан оның жанында болады. Үйленгеннен кейінгі өмір ата-анаңның орнында еркелететін уақытқа айналады. Есіңізде болсын, бізде ер адам жалғыз бала болғандықтан әйелінің қаншалықты бұзылғанына шағымданған сауал болды. Есте сақтанеке беру және алу алдында тұр.
Қатысты оқу: Ол ақшаны ата-анасына қайтарады; Мен неге алмаймын?
14. Үйленген әйелдерде салмақ қосу жиі кездеседі
Әйелдер тұрмысқа шыққаннан кейін өмір салты мен тамақтану әдеттерінің өзгеруіне байланысты салмақ қосуы мүмкін. Гормоналды өзгерістер, жаттығуға аз уақыт, мінсіз көрінгісі келетін стресстің аздығы, басымдықтардың өзгеруі, жұмысқа қойылатын талаптар және үйдегі міндеттер және т.б. салмақ қосудың басқа себептері болуы мүмкін. Адамдар әдетте некеде салмақ қосады, өйткені олар өздерінің жаңа өмірлік серігін жақсы сезінеді және олардың сүйіспеншілігі таразыдағы бірнеше келіден күшті екенін біледі! !Артық салмақ - үйленгеннен кейін әйелдің өмірінде болатын негізгі өзгеріс.
15. Сәйкестікті анықтау дағдарысы сізге әсер етуі мүмкін
Тұлғаның жоғалуы осыдан басталады. Сіз бірге өскен үй және адамдар, қалыптасқан тағам стилі, үй мәдениеті және үйден кетумен бірге келетін барлық нәрсе жеке басын жоғалту сезімін тудыруы мүмкін. Кейбір отбасылар тіпті келіндерінің атын да өзгертеді (бұл синди қауымында жиі кездеседі). Некеден кейін күйеуінің фамилиясын алудың оң және теріс жақтары туралы көптеген сұрақтар аламыз. Есіңізде болсын, соншалықты алыс емес өткен заманда тұрмысқа шыққан әйел меншігі болып саналды және оның заңды құқығы болмады. Әрине, бәрі өзгерді, бірақ көпшілігі бұрынғысынша қабылдайдыкүйеуінің аты. Әйелдер жұмыс істеп, моола әкелетін болса, иә, бүгінде некеде теңдік бар, бірақ стереотиптік гендерлік рөлдер ерлі-зайыптылар некеде болған сайын пайда болады.
Байланысты оқу: Әйелдердің өлтіретін 20 әрекеті олардың некелері
Әйел міндетті түрде күш болып табылады, өйткені үйленгеннен кейін оның өміріндегі осындай күрт өзгерістерге қарамастан, ол аман қалып, бейімделіп, гүлденген некеде өмір сүре алады.
әртүрлі шалбар түрлері, оған ұнамауы мүмкін мүлдем жаңа гардероб және т.б. Және, әрине, мүлдем жаңа өмір салты. Бір түнде олардың басымдықтары мен күнделікті істері өзгереді және бір күні көпіршікті, бейқам қыздан олар кенеттен жауапкершілікке толы жүкпен оянып кетуі мүмкін. Үйленгеннен кейін әйелдің өмірінде көптеген өзгерістер болады.Шынымен де, тұрмысқа шыққаннан кейін қыздың өмірі өзгереді. Ұлдар мен ерлер, сіз мұны түсінесіз бе?
Некеден кейінгі әйел тәжірибесіндегі 15 өзгеріс
Иә, неке – бұл әлеуметтік игілік — адамдар көп некеге тұрып, некеге тұрса, біздің өміріміз бен қауымдастығымыз жақсарады. Бұл бізді жеке және ұжымдық деңгейде жауапкершілікті арттырады. Бірақ бұл жауапкершілік әйелдерге көбірек жүктеледі. Тәрбиелеу, қамқорлық көрсету идеялары оның үйіндегі басқа еркек әріптесіне, бәлкім, ағасына қарағанда, оның бойына көбірек енген. Бірақ үйленгенге дейін әйел өз үйінде басқа еркек баласымен тең болуы мүмкін. Үйленгеннен кейін бұл әйелдер үшін тез өзгереді.
Сонымен қатар, бала туу және текті алға жылжыту қысымы да үлкен өзгеріс болып табылады! Баланы тәрбиелеу үшін ауыл керек деген сөзді есіңізде сақтаңыз, нуклеарлы отбасылар біріккен отбасыларды ауыстырып жатқан бұл жаңа әлемде тұтас бір ауылдың бұл жұмысы негізінен бір әйелдің нәзік иығына түседі. Мұнда әйелдің некеден кейінгі 15 өзгерісінің тізімі берілгенбұл оның өміріне және басқалармен қарым-қатынасына үлкен әсер етеді.
1. Ол анағұрлым жауапты және сенімді бола бастайды
Иә, неке қарым-қатынастарды тұрақтандырушы күш болып табылады, бұл міндеттеменің өзі ерлі-зайыптыларға көмектеседі. олар басқаша болған кезде бірге болыңыз, бірақ некесіз күндерді ойлаңыз. Сіз кешке жұмыс істеп немесе кешке шығып, түстен кейін оянсаңыз болады, қазір мұны істей аласыз ба? Сіз тамаққа қалауыңыз бойынша тапсырыс бере аласыз немесе бұрыннан пісірілген тағамды қойып, достарыңызбен салқындатуға бара аласыз, себебі сіз мұны қазір жасай аласыз ба? Демалыс күндерін сол досыңыздың үйіне немесе басқа қаладағы апайдың үйіне немесе тіпті достарыңызбен сапарға жоспарлауға болады, қазір мұны істей аласыз ба?
Үйленгеннен кейін әйелдің өмірі күрт өзгереді. Үйленгеннен кейін күйеуіңіз үшін ғана емес, қайынсіңлілеріңізбен бірге тұрсаңыз, олар үшін де жауап бересіз. Әкең енді сенің қаржыңмен айналыспайды, үй шаруасы да анаңда емес. Сіздің басымдықтарыңыз өзгереді, сіздің сүйікті басқаларыңыз болудан, қандай да бір жолмен бұл кеңістікті толтырады! Бір қызығы, әйелдердің көпшілігі некеден кейінгі қосымша жауапкершілікке шағымданбайды, өйткені олар бұған дайындалған. Бұл үйленгеннен кейін әйелдің өмірінде болатын үлкен өзгеріс.
2. Мансап оның өмірінде екінші орынға ие бола жаздады
Хиллари Клинтон, Жаклин Кеннеди, Твинкл Ханна туралы ойланыңыз, неке әйелдің өмірін өзгертеді. басымдықтар. Каррер итеріп кетедіжаңа жерге бейімделу, үйді басқару, қайын жұрттың үмітін қанағаттандыру басымдылыққа ие. Олардың өмірге деген көзқарасы өзгереді, сондықтан оның назары өзгереді, содан кейін практикалық мәселелер туындайды. Үйленгеннен кейін қала ауыстырып, жұмыс орнындағы еңбек өтілі мен байланысын жоғалтқан әйелдерді ойлап көріңіз. Некенің алғашқы бірнеше жылында олар мансап пен үйді теңестіре алатын болса да, балалар суретке түскенде бәрі өзгереді. Бір досы үйдегі жалдамалы көмекші келмей, жұмыстан шығып, ақыры жұмыстан шығып, бала 14-ке толғанша үйде болғаны туралы үнемі жұмыстан демалысқа шығуы керектігі туралы жазды!
Алайда, егер біреу болса назар аударады және жұмысты өзінің басымдылығына қояды, содан кейін ол әдетте жұмысты ерте ме, кеш пе қайта бастайды, бірақ мансап траекториясы үлкен соққы алады. Сонымен қатар, әйелдер табысының бір бөлігін бөліп, үй шаруашылығына үлес қоспаса, қайын жұртының қолдауына ие бола бермейді. Біз әрқашан оқырмандарымызға түйінді шешпес бұрын мәміле жасаушылар мен бұзушыларды анықтауға кеңес береміз!
Біз Bonobology-те әйелдердің мансабы үшін қалаларды ауыстыруға келіскен күйеулердің әңгімелерін алуға тырыстық (жарнамаға қаланың өзгеруі), біз бүкіл елде мұндай жағдайды ала алмадық. Басқаша ойланыңыз. Әйелдер мансаптарын күтуде немесе артқы орындықта үнемі жоғарылатады және күйеуінің өсуін ынталандырады. Бұл бөлімді оқыңызМұнда Гарвардтың бір зерттеуі туралы!
Сондай-ақ_қараңыз: CatholicMatch шолуларыҚатысты оқу: Неке және мансап! Неліктен бұл әйелдің әңгімесін бәріміз бүгін оқуымыз керек
3. Оның шешім қабылдау стилі өзгереді
Үйленуге дейін барлық шешім қабылдау өте қарапайым. Қай достармен араласуға, жұмыстан кейін ерте демалуға немесе теледидардан бірдеңе қарауға, мүмкін достарға шығуға, демалыс күндері жұмыста бастықты таң қалдыруға және мансап сатысына көтерілуге немесе жұмыста салқындатуға және айдың соңында жалақыны қайтаруға болады. . Алайда, үйленгеннен кейін әйелдер өздерінің қайын жұрты мен күйеуіне қатысты әрекеттерін ойлауы керек. Олар нені қалайды? Олар оның достарымен, мүмкін ер әріптестерімен түнде жүруін құптамас па еді? Бір қызығы, үйленген әйелдер тіпті азырақ «жалғыз» шақыру алады. Достар мен отбасы жұбайы тақ сағаттарда болмаса, өз бағдарламаларында араласуға тырысады. Үйленгеннен кейінгі өмір өзгереді, өйткені қазір екі бас бірігіп шешім қабылдауда.
Оның телефон әдеті де өзгереді!
Байланысты оқу: Шешім қабылдауға 4 жыл кетті, бірақ үйленгеннен кейін есімімді өзгерттім
4. Шыдамдылық пен жетілу оның нөміріне айналады. бір қасиет
Ата-анаңызбен ұрысып қалғаннан кейін ашуланып, үй жинауды немесе сізге тапсырылған үй шаруасын орындауды кейінге қалдыруға немесе тіпті жанұядан сізді ренжітумен жалықтыруды тоқтатуды сұрауға болады, бірақ сіз мұны істей алмайсыз. отбасының күйеу жағымен де солай. Вилли-әйтпесе, сізге шыдамдылық пен сабырлы болуды үйрену керек болады. Денеңіздегі әрбір сүйек оларды жабу үшін айғайлап жатқанда, сыпайылықпен күлмеу және тіпті сыпайы күлмеу. Сіз анаңыздың сізге ренішіңізді жағымды түрде білдіруге кеңес бергенін естіген болуыңыз керек. Оларға табысты және салауатты некеде өмір сүру үшін, түсіністік пен шыдамдылық қуыршақтарын дамыту керектігі бірнеше рет айтылды. Үйленген достарыңызбен олардың шыдамдылық коэффициентін тексеріп, біраз күліңіз!
Сонымен қатар, күйеуіңіздің көңіл-күйі мен мінез-құлқымен күресу керек. Олардың жұмыс күні нашар болды, олардың көңіл-күйлері нашар, сондықтан сіз түсінуіңіз керек; олар жұмыстан қуанып оралады және жобаны жақсы аяқтағанын атап өткісі келеді, бірақ сіздің жақын достарыңыздың бірі ажырасып кетті және сіз бақытты болғыңыз келмейді, бірақ сіз қатыспайтын суық қаншықсыз күйеуінде жақсы сәттер. Өмір жетілгенге айналады! Бұл үйленгеннен кейін қызда болатын үлкен өзгеріс.
5. Ол өзінің жеке кеңістігі мен уақытын сирек алады
Оқу, хоббимен айналысу, өнер таңдау, бару. жеке демалыста серуендеуге барыңыз, өйткені сізде оларға уақыт немесе күш жоқ. Сіз жұмыста ұзақ уақыт жұмыс істейсіз, немесе үйді ұстап тұру үшін немесе жаңа күйеуіңізбен және оның отбасымен қарым-қатынасты дамытуға уақыт бөлесіз, сонымен қатар сіз жақсы қыз болуға уақытыңызды бөлесіз! Сіздің әлеуметтіконың туыстарымен және сенімен, оның достарымен және сенімен бірге өмір кенеттен екі еселенді, ол сізге «мен үшін» уақыт қалдырмайды. Жеке кеңістік - бұл әдетте жасартуға немесе салқындатуға немесе ештеңе істемеуге арналған «менің уақытым». Бірақ неке басында және балалары келгеннен кейін әйелдерге жалғыз болуға немесе өзіне ұнайтын істермен айналысуға уақыт пен кеңістік қалдырмайды. Бұл әйелдердің көпшілігі тұрмысқа шыққаннан кейін шағымданатын нәрсе. Оның үйлену тойынан кейінгі тәртібі - күйеуінің күтімі, кәсіби міндеттері, оның отбасы мүшелері, үй жұмыстары, ата-анасы және т.б. Үйленгеннен кейінгі өмір әйелге маған аз уақыт қалдырады. Кез келген қарым-қатынаста кеңістік маңызды және сіз оны қалай шешуге тырысып, көз жеткізуіңіз керек!
6. Үйленген әйел өз ойын айтпас бұрын ойлайды
Сіздің отбасыңыз бен достарыңыздың ортасында сіз өстім деп ойлайды. -мен, сіз абайсыз сөйлейсіз. Сіз өз пікіріңізді айтасыз және өз көзқарасыңызды ашық талқылайсыз. Сіз сенетін нәрсеңіз үшін дауласасыз, мүмкін, тіпті оқиғаның өз жағын ұстанып, оны ұстанасыз. Сіздің адамдарыңыз сізді іштей және сырттай біледі, сіз олармен жолды анықтадыңыз және бір-біріңізге ұнайтын және ұнатпайтын нәрселерді шешесіз. Бірақ үйленгеннен кейін сізде жаңа отбасыңызбен ашықтық немесе жайлылық жоқ, сондықтан сіз аузыңыздан шыққан сөздерді салмақтауыңыз керек. Сіздің сөздеріңіз ғана емес, тіпті дене қимылыңыз да. біргеСіз көңілі қалдыруды немесе ренжітуді қалай жеткізуге болатынын түсінуді үйренесіз, бірақ бұл процесс және үлкен табандылықты қажет ететін процесс. Бұл әйелдің қайын жұртына қалай айтқаны туралы әңгімесін осы жерден оқыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Опасыздықты қалпына келтірудің 6 кезеңі: емдеуге арналған практикалық кеңестерАлайда жазылмаған ереже – сөйлемес бұрын ойлану. Бұл жақсы қасиет болғанымен және әдетте жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектесетінімен, кейде бұл көңіліңізді қалдырады және көптеген бөтелкедегі реніш пен бақытсыздыққа әкелуі мүмкін, әсіресе ерлі-зайыптылар арасында.
Байланысты оқу: Әйелдің үйленгеннен кейін ортақ отбасына көшу туралы 7 басты қорқынышы
7. Оның киіну стилі өзгереді
«Сен қалағаныңды кие алмайсың» - әйелдердің ең үлкен шағымдарының бірі. неке. Бұл тіпті махаббат некелерінде де мәмілені бұзуы мүмкін. Отбасымен және достарымен кездесуге қандай киім кию керек, ал қайсысы болмайды, ережелер көрсетілген және сақталуы керек. Көптеген отбасыларда жаңа келін кіріп, билікті басқара бастағанда бәрі оңай болады, бірақ бұл әдетте жылдарға созылады. Ол юбка, шалбар немесе джинсыға деген сүйіспеншілігінен бас тартып, консервативті түрде киінуі мүмкін. Олар «жомарт» болуы мүмкін және достарымен қатаң түрде вестернді киюге жарайды, бірақ күнделікті киіну стилі талқыланады және келісілуі керек. Тұрмысқа шыққан әйел өзі тұратын отбасының киіну стиліне бейімделуі керек, сонымен қатар күйеуінің қалауын да есте ұстауы керек. Кейбір болса даотбасылар келіндерінің өз қалауынша киінуіне мүмкіндік береді, олардың көпшілігі тұрмысқа шыққаннан кейін кию керек киімдеріне байланысты. Бізде анасы трек пен футболка киген қыз туралы әңгіме болды, бірақ қызы үйде басын жауып, сари киюге мәжбүр болды.
Бірақ некеге тұрудың бір жақсы жағы - мінсіз көріну үшін үнемі жұмыс жасау. Танысу күндеріңізді есте сақтаңыз, сіз дұрыс макияжға, киімге, шаш үлгісіне, аксессуарларға бірнеше сағат жұмсайсыз, енді сіз бірге болсаңыз, мұны оңай жасай аласыз және бұл көп уақытты босатады! Сіз автоматты түрде қарапайымсыз.
8. Ол отбасына ерекше көңіл бөледі
Есіңде ме, ' Kisi me itne pass hai, ki sabse door ho gaye '? Үйлену достарыңызбен, әсіресе жалғызбасты достарыңызбен қарым-қатынасыңызды өзгертеді. Сіз күйеуіңіздің тобымен көбірек араласатын боласыз немесе күйеуіңіздің немере ағаларымен және олардың жұбайларымен араласа аласыз. Сіз достарыңызбен туған күніңізде немесе кездейсоқ кофені асығыс сағатта кездестіресіз. Сондай-ақ, оларға қарсы тұру тәсілі де өзгереді. Егер олар ажырасып кетсе немесе сіздің қолдауыңызды қажет етсе, сіз оларға асығуға бейім болуыңыз мүмкін, бұл сіздің отбасыңыз үшін маңызды емес. Бұрын сіз оларды алып тастауға көп мән бермеген болсаңыз, сізде қол жетімді болуға уақыт пен күш аз болады. Сіз өзіңіздің уақытыңыз бен күшіңізді жұмсайтын шығарсыз