Pagsusuri sa OCD ng Relasyon

Julie Alexander 09-09-2024
Julie Alexander

Ano ang relasyong OCD? May relasyon ka bang OCD? Ang madaling pagsusulit na ito, na binubuo ng pitong tanong lang, ay tutulong sa iyo na maunawaan ang tungkol sa Obsessive-Compulsive Disorder sa mga relasyon.

Tingnan din: 12 Mga Tip Para Makayanan Kapag Nakipag-date sa Isang Workaholic

Ipinaliwanag ni Counselor Avantika, "Ang isang taong nakikitungo sa OCD sa isang relasyon ay patuloy na nagdududa sa kanilang relasyon sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa equation bilang may depekto at walang katiyakan. Ang mga taong may ROCD ay nagdadala ng mga maling pagpapalagay sa kanilang isipan, na nakabatay sa kaunti o walang ebidensya.

“Naniniwala sila na hindi maayos ang kanilang relasyon sa kanilang partner. Ang mga maling pagpapalagay na ito ay hinihimok ng obsessive-compulsive na mga pattern ng pag-uugali na kinabibilangan ng mga mapanghimasok na kaisipan tungkol sa mga relasyon, mga pangunahing isyu sa kawalan ng kapanatagan, ang pagkilos ng pagdududa sa kanilang kapareha at sa relasyon, at ang pangangailangan para sa pagiging perpekto sa isang relasyon o kapareha." Kunin ang mabilisang pagsubok sa OCD ng relasyon na ito upang malaman ang higit pa.

Kung ikaw ay nagdurusa mula sa OCD sa mga relasyon, maaari ka ring sumali sa isang grupo ng suporta upang ibahagi ang iyong karanasan at marinig ang ibang mga tao na nagsasalita tungkol sa kanilang pakikipaglaban sa Relationship OCD. O maaari kang makipag-ugnayan sa panel ng Bonobology ng mga lisensyado at may karanasang therapist. Ang mga ito ay isang pag-click lamang.

Tingnan din: 70 Pinaka-Cringiest Pick-Up Lines Sa Lahat ng Panahon na Magpapa-WTF

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.