OCD ya uhusiano ni nini? Je, una uhusiano OCD? Maswali haya rahisi, yenye maswali saba tu, yatakusaidia kuelewa kuhusu Ugonjwa wa Kuzingatia-Kulazimisha Katika mahusiano.

Mshauri Avantika anaeleza, "Mtu anayeshughulika na OCD katika uhusiano anaendelea kutilia shaka uhusiano wao kwa kuzingatia mlinganyo kama kasoro na kutokuwa na uhakika. Watu wenye ROCD hubeba mawazo ya uwongo katika akili zao, ambayo yanatokana na ushahidi mdogo na usio na chochote.

“Inawafanya waamini kuwa uhusiano wao na wenzi wao si mzuri. Mawazo haya ya uwongo yanasukumwa na mifumo ya tabia ya kulazimishwa ambayo ni pamoja na mawazo ya kuingilia kati kuhusu mahusiano, masuala makubwa ya ukosefu wa usalama, kitendo cha kutilia shaka mwenzi wao na uhusiano, na hitaji la ukamilifu katika uhusiano au mwenzi. Fanya jaribio hili la OCD la uhusiano wa haraka ili kujua zaidi.

Ikiwa unasumbuliwa na OCD katika mahusiano, unaweza pia kujiunga na kikundi cha usaidizi ili kushiriki uzoefu wako na kusikia watu wengine wakizungumza kuhusu vita vyao na OCD ya Uhusiano. Au unaweza kufikia jopo la Bonobology la watibabu walio na leseni na uzoefu. Zimebaki kwa mbofyo mmoja tu.