ਰਿਸ਼ਤਾ OCD ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ OCD ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਆਸਾਨ ਕਵਿਜ਼, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਤ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਬਸੇਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਕਾਊਂਸਲਰ ਅਵੰਤਿਕਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ OCD ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮੀਕਰਨ ਸਮਝ ਕੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨੁਕਸਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ. ROCD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਝੂਠੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਬੂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? 21 ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ“ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ, ਮੁੱਖ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ OCD ਟੈਸਟ ਲਓ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਦੇ 10 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ OCD ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ OCD ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹਨ।