12 نصيحة للتعامل مع مدمني العمل

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

جدول المحتويات

"عزيزتي لقد وقعت في العمل. هل يمكننا أن نفعل هذا في يوم آخر من فضلك؟ "، شيء قد تسمعه كثيرًا إذا كنت بالفعل تواعد مدمن عمل.

كم مرة ألغى صديقك الخطط لأنه" لا يزال عالقًا في العمل " ؟ تستعد وتنتظر بفارغ الصبر أن يقلك ، ويخرج في تلك الليلة التي لا يمكنك القيام بها إلا مرة واحدة في الأسبوع. لكن بدلاً من ذلك ، تلتقط مكالمة اعتذاره تخبرك بمدى أسفه لوقوعه في العمل ، وكيف أنه من المستحيل عليه القيام بذلك.

أن تكون على علاقة برجل متزوج عمليًا من عمله. رحلة وحيدة. لم تعد تشعر بدفء وجود شريكك ، وحتى عندما يكون في الجوار ، يتصرف بعيدًا ويفكر في عمله. يبدو الأمر كأنك على علاقة بعيدة المدى في حين أنها في الواقع ليست واحدة على الإطلاق.

في مثل هذه الحالات ، كنت تتمنى تقريبًا وجود فتاة أخرى في الصورة. بهذه الطريقة على الأقل ، كان عليك التنافس مع شخص حقيقي!

هل تواعد مدمن عمل؟

حسنًا ، ليس من الصعب عليك التقاط إشارات من شخص يهملك بسبب عمله ويعترف ، "صديقي مدمن عمل". إن مواعدة مدمني العمل أمر تتجنبه الصديقات بأي ثمن لأنهن يحبون أن يقوم شركاؤهن بتدليلهن وإعطائهن الاهتمام. أعني ، هذا هو الهدف من العلاقات ، أليس كذلك؟ مشاركة الحب ، قضاء وقت ممتع ،أي من هؤلاء أنت ، ومقدار ما يمكنك التعامل معه. قد ترى حتى العديد من الفوائد من مواعدة مدمني العمل وتستمتع بها بالفعل!

اعرف أولوياتك وتوقعاتك من العلاقة ثم قرر بنفسك. من السهل جدًا قول أشياء مثل ، "هل هو مدمن عمل أم غير مهتم؟" ​​والابتعاد عن العلاقة. لكن اعلم أن مجرد كونه مدمن عمل لا يعني أنه لا يحبك. كل ما في الأمر أن هذه العلاقة تجلب مجموعة فريدة من التحديات. لا تدخل في شيء دون أن تعرف رهاناته ، لأنه سينتهي بك الأمر إلى إيذائك وستشعر بالندم. اعرف ما الذي ستدخل فيه قبل أن تتجه علاقتك نحو الهلاك. اسأل نفسك ما إذا كان هذا هو ما تريده ، والأهم من ذلك ، ما تستحقه ، ثم قرر. أنت تعرف ما هو مناسب لك ، وقد يشمل ذلك مواعدة مدمني العمل وقد لا يكون كذلك.

الأسئلة الشائعة

1. كيف يؤثر مدمني العمل على العلاقات؟

الشيء الأساسي الذي يتأثر في العلاقة عندما يكون الشخص مدمن عمل هو قضاء الوقت. يمكن لضيق الوقت أن يجعل الشخص الآخر يشعر بأنه محبوب وقد تبدأ في النهاية في الانجراف بعيدًا.

2. لماذا لا يجب عليك مواعدة مدمن عمل؟

إذا كنت على وجه الخصوص شخصًا يحتاج إلى الكثير من الوقت والطاقة في علاقة ما ، فقد لا يكون مواعدة مدمني العمل مناسبًا لك. سوف يختار مدمنو العمل عملهم بدلاً من ذلكلك في أي يوم ، هذا هو بيت القصيد. إذا لم تتمكن من التعامل مع ذلك ، فلا يجب عليك تحديد تاريخ واحد.

والعثور على طرق للتواصل مع بعضكما البعض؟

حسنًا ، على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه موقف مثالي ، إلا أن الحب يعمل بطرق غامضة وعليك التكيف مع ما قمت بالتسجيل فيه. لن تحصل دائمًا على ما تريد لأننا حقًا لا يمكننا اختيار من نقع في حبه. لذلك من الممكن تمامًا أن ينتهي بك الأمر إلى مواعدة مدمن عمل مرة أو مرتين في حياتك. ولكن لتأكيد ذلك ، إليك علامات مدمن عمل يجب أن تكون على دراية بها:

  1. يكون العمل دائمًا أولويتهم: الحاجة إلى النجاح والاستمرار في السعي لتحقيق المزيد هي ما يدفعهم نحو عملهم ويدمنون عليه. قد يحاولون مواساتك بالقول إنك من أولوياتهم ، لكن أليس من الواضح ما هو عليه بالفعل؟
  2. يصابون بجنون العظمة عندما لا يعملون: سواء كانوا مرضى أو في حالة جيدة عطلة ، حقيقة أنهم لا يعملون يثيرون قلقهم ويجعلهم عصبيين ومضطربين. معهم. مدمنو العمل مهووسون بعملهم لدرجة أنهم لا يستطيعون رسم خط فاصل بين حياتهم الشخصية والمهنية. (وهم في الواقع). إنهم غير راضين أبدًا عن إنجازاتهم وهناكلا تتوقف أبدًا عن عملهم وأهدافهم
  3. تشعر أنك تتحدث إلى الحائط: هناك الكثير من الأشياء التي تريد مشاركتها مع شريكك ، لكنه منغمس جدًا في عمله استمع إلى ما تريد أن تقوله. المستمع الجيد هو شيء لم يسبق له مثيل. إذا طلبت منه أن يقول شيئًا ، فسوف يستمر في إعطاء إشارات إلى عمله أو يتجاهلك لأنه مشغول جدًا بالتفكير فيه

الأمر كذلك إذا كانت الحياة خارجة عن عمله غير موجودة. ونحن لا نلومك لقولك ، "صديقي مدمن عمل وهو مرهق للغاية".

القراءة ذات الصلة: 7 أشياء سترتبط بها إذا كنتما زوجين عاملين

12 نصيحة للتكيف عند مواعدة رجل مدمن على العمل

مدمن العمل يربط دماغه بطريقة تركز على عمله لجعله أولويته القصوى ، حتى على حساب تجاهلك. في محاولته القيام بذلك ، ينخرط في حياته العملية لدرجة أن هوسه بالعمل يتغلب على المشاعر الأخرى ، مما يجعله بدوره أقل استجابة للمشاعر الفعلية في علاقتك. كل هذه المشاعر موجودة ، ولكن على مستوى أدنى وتنشط عادة عندما تكون مرتبطة بطريقة ما بالعمل.

هل يكون شريكك أكثر سعادة عندما يقوم بعمل جيد في عرضه التقديمي أم أنه يكون أكثر سعادة عندما تقيم له حفلة عيد ميلاد مفاجئة؟

حيث توجد علاقة ، هناك تضحيات والكثير من التنازلات أيضًا. علاقتكتواجه العديد من التحديات وفي بعض الأحيان ترى كل شيء ينهار. يبدو دائمًا أن التزامات عمله تتغلب على علاقتك ولا تشعر أنك تستحق أن تكون مع شخص لا يقدرك بقدر ما يحتاج إليه.

حسنًا ، لا توجد علاقة مثالية ، دعنا أخبرك بهذا. ولكن إذا كنت تريد أن تجعله يعمل ، فستساعدك نصائح التأقلم الـ 12 هذه على التكيف مع مدمن العمل. كيف تواعد مدمن عمل لتحقيق أقصى استفادة من علاقتك؟ سنخبرك أدناه.

أنظر أيضا: مواعدة رجل أكبر سنًا في العشرينات من العمر - 15 شيئًا يجب التفكير فيها بجدية

1. ضع جدولاً زمنيًا بينكما

مدمنو العمل غير قادرين على الموازنة بين العمل وحياتهم الشخصية وبالتالي يفسدون جداولهم. لتصحيح ذلك ، يمكنك أن تطلب من شريكك أو مساعده تحديد جدوله ومحاولة حسابه مع جدولك. بعد المقارنة بين الاثنين ، يمكنك وضع جدول زمني مرن حيث يمكن لكل منكما قضاء بعض الوقت مع بعضهما البعض دون الخوف من إعاقة أي التزام عمل له.

وفر دائمًا بعض المساحة لحالات الطوارئ الخاصة بالعمل ، لأنك تعلم أنها ستظهر.

2. الفهم مهم

يتوقع الرجال منك أن تفهمهم حتى عندما لا يقولون الكثير بصوت عالٍ لأنهم لا يتحدثون كثيرًا عن مشاعرهم. عليك أن تفهم مدى أهمية عمله من أجل ازدهار حياته المهنية. ستساعدك محاولة فهم جانبه من القصة على فهم سبب حاجته إلى أن يكون مدمن عمل.

إذا كنتيفهمه ويعطيه مساحة ، فهو أيضًا سيقر بتضحياتك عاجلاً أم آجلاً ، وربما يدرك حتى كيف كان يتجاهلك.

3. امنحه مفاجآت صغيرة لطيفة

لذا ، إنه يوم ثلاثاء وتعلمت أن لديك بعض الوقت لأن مديرك بعيد. لقد سجلت الوصول مع صديقها الخاص بك وأدركت أنه حر أيضًا وليس لديه مثل هذا اليوم المزدحم. عندما يكون هذا هو الحال ، يجب أن تحاول بالتأكيد الذهاب إلى مكتبه ومفاجأته! يمكنك أيضًا الذهاب خلال ساعات الغداء وتناول الغداء معه. الهدايا العرضية والمفاجآت الصغيرة هي شيء يحبه الرجال سراً.

4. كيف تأريخ مدمن عمل؟ لا تدع العمل يعيق أيام إجازته

بدلاً من التركيز على جميع مشكلات علاقة مدمني العمل لديك ، فكر فيما يمكنك فعله لتغيير هذه المشاكل. هذه خطوة مهمة لفعل الشيء نفسه. ضع قاعدة مفادها أن أيام الإجازة مخصصة لكليكما. أخبره مقدمًا أنه يجب إنهاء أي عمل لديه في اليوم السابق حتى لا يتشتت ذهنه عن عمله عندما تكونان معًا. أخبره أن يوم عطلة كامل هو شيء تستحقه كل صديقة تزوج صديقها من عمله. 5. لا تتذمر منه عندما يكون مشغولاً للغاية

إنه يمر بضغط كبير في العمل مما يؤدي إلى استنزافه ، أنت تعرف ذلك. بعد ذلك ، إذا كنت تذمر فيأو نطلق عليه الأسماء أو يلومه ، إما أنه سيصاب بالإحباط أو ستنخفض معنوياته معتقدًا أنه غير قادر على التعامل مع كل شيء بشكل جيد. بدلًا من التذمر منه أو الوقاحة ، استرخِ معه وحاولي جعله يفهم الأشياء بطريقة هادئة. سوف يستجيب بشكل أكثر إيجابية لذلك.

6. تحدث معه حول هذا الموضوع

الاتصال ثنائي الاتجاه مهم في كل علاقة. تحدث معه عن شعورك واجعله يفهم وجهة نظرك. يجب أن يعرف مقدار ما يضعك من خلال أخذك كأمر مسلم به. أخبره أنه هو الآخر بحاجة إلى التعاون معك. تحدث معه وحاول حل الأمور.

7. حاول أن تفهم صناعته ولا تسميها فقط "مشاكل علاقة مدمني العمل"

في بعض الأحيان ، عندما يكون شخصان من صناعات مختلفة ، يصعب على أحد الشريكين فهم الآخر لأنه / هي فقط رؤية وجه واحد من العملة. قد تعتقد أن كل ما تتعامل معه هو مواعدة مدمن عمل أو تسميها مشاكل علاقة مدمني العمل ، لكنه في الواقع ليس مشغولاً لأنه يريد أن يكون. إنه مشغول لأنه ليس لديه خيار آخر!

من خلال البحث في مسؤوليات الوظيفة لشريكك والتحديات التي تواجه صناعته ، ستتمكن من فهم سبب وجوب أن يقف شريكك على قدميه طوال اليوم ، ولماذا ربما يكون كذلك غير قادر على تخصيص الوقت الكافي لك. تعمق في ما يشبه صناعته حقًا. هل هو محام؟ أو هوطبيب مناوب؟ سيساعدك ذلك على فهم وجهة نظره بشكل أفضل.

أنظر أيضا: كيف تسامح نفسك على الغش وعدم القول - 8 نصائح مفيدة

8. اعترف بحقيقة أن مواعدة مدمني العمل سيكون مثل هذا

"كيف تحدد موعدًا لمدمن العمل؟" في بعض الأحيان يتعلق مجرد قبول أنك مشترك فيه. حقيقة ، في علاقة مع واحد. توقف عن توقع الكثير ، وابدأ في قبول الأشياء كما هي. في بعض الأحيان ، توقع أن شريكك سيتغير هو ما يحبطك أكثر. عندما تنهار التوقعات ، تشعر بالإحباط ويفسد علاقتك أكثر. عليك أن تتقبل حقيقة أن بعض الأشياء لن تتغير أبدًا ، لذلك من غير المجدي أن تتوقع منهم أن يفعلوا ذلك. اسأل نفسك ، هل يستحق مواعدة مدمن عمل؟ إذا أجبت بالإيجاب ، فتعلم فقط قبول الحقيقة والعمل معها.

9. اذهب إلى مستشار لمزيد من التعامل مع مشاعرك. لا يمكن أن يكون كلاكما حول بعضكما البعض ولكنكما لا تريدان القيام بذلك بدون بعضكما البعض. في مثل هذه الحالات ، تعتبر نصيحة علاقة مدمني العمل مهمة من خبير يفهم كلا المنظورين ويمكن أن يرشدك إلى ما يجب القيام به بعد ذلك. لذلك عندما تبدو الأمور سيئة حقًا ، فعليك الذهاب إلى مستشار العلاقات والعمل على حل الأمور باستخدام مساعدته. ستندهش من سبب عدم تفكيرك في الأمر في المقام الأول.

10. احتفظ بنفسكمشغول

إذا كان شريكك مشغولاً ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الحصول على حياة خاصة بك أو لا يجب أن يكون لديك. انخرط في حياتك الخاصة واقضِ بعض "وقتي" لإعادة التواصل مع نفسك. ركز على نفسك بدلاً من علاقتك ، سيساعدك ذلك في توضيح الأمور لك. يعد قضاء الوقت بعيدًا عن شريكك في بعض الأحيان أمرًا مهمًا لاحتضان نفسك وبناء هويتك الخاصة.

القراءة ذات الصلة: 10 علامات تحتاج إلى استشارة لإصلاح الزواج

11. استخدم التكنولوجيا للبقاء على اتصال عند المواعدة لمسافات طويلة مدمن عمل

بفضل أصدقائنا WhatsApp و Facebook و Skype ، يمكنك دائمًا البقاء على اتصال بأحبائك ، على الرغم من بُعدهم قد يكون منك. بمساعدة التكنولوجيا وجميع تطبيقات الهواتف الذكية لدينا ، يمكنك دائمًا البقاء على اتصال بشريكك حتى في الأيام التي لا تتمكن فيها من مقابلته. لن يؤدي الابتعاد عنك إلى الضغط كثيرًا عندما تنخرط في مكالمات فيديو منتظمة أو تتبادل Snapchats مع بعضكما البعض على مدار اليوم. عند مواعدة مدمن عمل لمسافة طويلة ، تأكد من بذل جهد إضافي للحفاظ على استمرار العلاقة ، وإلا فقد تتحول إلى علاقة مسدودة بسرعة كبيرة.

12. حاول تغيير وجهة نظرك

في الأيام التي تطرح فيها على نفسك أسئلة محبطة مثل ، "هل هو مدمن عمل أم غير مهتم؟" ​​وفكر في إنهاء العلاقة ، افعل كل ما تستطيع لتغييرهتلك العقلية للتوقف عن التفكير بشكل سلبي. قد لا تكون مواعدة مدمني العمل شيئًا كنت على استعداد للقيام به ولكنك بالفعل كذلك. نظرًا لأنك لا تزال مستمرة في ذلك ، يمكنك التفكير في تغيير وجهة نظرك حول مدمني العمل بدلاً من ذلك. يمكنك أن ترى الجوانب الإيجابية لمدمني العمل وتضع نفسك في مكانهم.

من خلال القيام بذلك ، ستتمكن من فهم نفسيتهم بشكل أفضل وقد تدرك أنه ليس سيئًا للغاية بعد كل شيء. إن ردك عليها هو ما يهم ويحدث فرقًا كبيرًا.

هل يستحق مواعدة مدمن عمل؟

هل هناك حقًا أي فوائد لمواعدة مدمني العمل؟ أم أنه يستحق مواعدة مدمن عمل على المدى الطويل؟

هذا يعتمد على العلاقة. لكل فرد أولويات مختلفة وأفكار مختلفة عن علاقة مثالية ، وبالتالي فهي تختلف من شخص لآخر. بالنسبة للزوجين اللذين يتألفان من كلا الشريكين من مدمني العمل ، فهذه ليست مشكلة أبدًا لأنهما ينتميان إلى نفس العقلية وبالتالي في نفس الصفحة حول العديد من الأشياء.

بالنسبة للمرأة التي تريد أن يكون زوجها هناك للحصول على الدعم العاطفي والعقلي المستمر ، فإن مواعدة مدمني العمل ليست فكرة جيدة جدًا ، لأنها تريد أشياء قد لا يكون قادرًا على تقديمها. إذا كنت شخصًا صبورًا ومتفهمًا ، فإن مواعدة مدمني العمل لن يكون أمرًا سيئًا بالنسبة لك لأنك ستتمكن من التغلب على ذلك. كل هذا يتوقف على

Julie Alexander

ميليسا جونز هي خبيرة علاقات ومعالجة مرخصة تتمتع بخبرة تزيد عن 10 سنوات في مساعدة الأزواج والأفراد في فك تشفير أسرار علاقات أكثر سعادة وصحة. وهي حاصلة على درجة الماجستير في الزواج والعلاج الأسري وعملت في مجموعة متنوعة من البيئات ، بما في ذلك عيادات الصحة النفسية المجتمعية والعيادات الخاصة. ميليسا متحمسة لمساعدة الناس على بناء علاقات أقوى مع شركائهم وتحقيق سعادة طويلة الأمد في علاقاتهم. تستمتع في أوقات فراغها بالقراءة وممارسة اليوجا وقضاء الوقت مع أحبائها. من خلال مدونتها ، Decode Happier، Healthier Relationship ، تأمل ميليسا في مشاركة معرفتها وخبرتها مع القراء في جميع أنحاء العالم ، ومساعدتهم في العثور على الحب والاتصال الذي يرغبون فيه.