12 نکته برای مقابله با یک معتاد به کار

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

«عزیزم من در کار گیر کردم. آیا می‌توانیم لطفاً یک روز دیگر این کار را انجام دهیم؟»، چیزی است که اگر واقعاً با یک معتاد به کار قرار می‌گیرید، ممکن است بیش از حد بشنوید.

چند بار دوست پسر شما برنامه‌های خود را لغو کرده است زیرا «هنوز در محل کارش گیر کرده است» ? شما آماده می شوید و مشتاقانه منتظر می مانید تا او شما را ببرد، تا در آن شب قرار بیرون بروید که فقط یک بار در هفته انجام می دهید. اما در عوض، تماس عذرخواهی او را دریافت می‌کنید و به شما می‌گوید که چقدر متاسف است که در کار گرفتار شده است، و چگونه انجام آن غیرممکن است.

در رابطه با مردی که عملاً با کارش ازدواج کرده است، یک سواری تنهایی شما دیگر گرمای حضور شریکتان را احساس نمی کنید و حتی زمانی که او در اطراف است، دور عمل می کند و مدام به کار خود فکر می کند. تقریباً به نظر می رسد که شما در یک رابطه از راه دور هستید در حالی که در واقع اصلاً یکی نیست.

در چنین مواردی، تقریباً آرزو می کنید که ای کاش دختر دیگری در تصویر وجود داشت. حداقل به این ترتیب، باید با یک فرد واقعی رقابت می‌کردید!

خب، برای شما سخت نیست که نشانه هایی را از کسی بگیرید که به خاطر کارش از شما غافل شده و اعتراف می کند که "دوست پسر من یک معتاد به کار است". قرار ملاقات با یک معتاد به کار چیزی است که دوست دخترها معمولاً به هر قیمتی از آن اجتناب می کنند زیرا دوست دارند شریک زندگی آنها را ناز و نوازش کنند و به آنها توجه کنند. منظورم این است که هدف روابط درست است؟ به اشتراک گذاشتن عشق، گذراندن زمان با کیفیت،شما کدام یک از اینها هستید و چقدر ممکن است بتوانید از عهده آن برآیید. حتی ممکن است مزایای زیادی از قرار ملاقات با یک معتاد به کار ببینید و واقعاً از آن لذت ببرید!

همچنین ببینید: 9 روش تخصصی برای جلوگیری از فریاد زدن شوهرتان بر سر شما

اولویت ها و انتظارات خود را از یک رابطه بشناسید و سپس خودتان تصمیم بگیرید. گفتن جملاتی مانند «آیا او یک معتاد به کار است یا علاقه‌ای به کار ندارد؟» و فقط از رابطه دور شوید بسیار آسان است. اما بدانید که فقط به این دلیل که او یک معتاد به کار است، به این معنی نیست که شما را دوست ندارد. فقط این است که این رابطه مجموعه ای منحصر به فرد از چالش ها را به همراه دارد. بدون دانستن خطرات آن وارد چیزی نشوید، زیرا در نهایت به شما آسیب می رساند و پشیمان می شوید. قبل از اینکه رابطه تان به سمت نابودی پیش برود، بدانید که وارد چه چیزی می شوید. از خود بپرسید که آیا آن چیزی است که می خواهید و مهمتر از آن، لیاقت شما چیست و سپس تصمیم بگیرید. شما می دانید چه چیزی برای شما مناسب است، و ممکن است شامل قرار ملاقات با یک معتاد به کار باشد یا نباشد.

همچنین ببینید: 21 ایده هدیه برای بسکتبالیست ها

سوالات متداول

1. معتاد بودن به کار چگونه بر روابط تأثیر می گذارد؟

اولیه چیزی که در یک رابطه تحت تأثیر قرار می گیرد، صرف وقت است. کمبود زمان می تواند باعث شود طرف مقابل احساس کند که دوستش دارد و شما دو نفر در نهایت ممکن است از هم دور شوید.

2. چرا نباید با یک معتاد به کار قرار ملاقات بگذارید؟

اگر به خصوص فردی هستید که در یک رابطه به زمان و انرژی زیادی نیاز دارد، ممکن است قرار ملاقات با یک معتاد به کار مناسب شما نباشد. معتادان به کار، کار خود را به جای آن انتخاب می کنندشما هر روز، این نتیجه کار است. اگر نمی توانید از عهده آن بر بیایید، نباید با یکی قرار ملاقات بگذارید.

و راه‌هایی برای بودن با یکدیگر پیدا می‌کنید؟

خب، اگرچه ممکن است این وضعیت ایده‌آل به نظر برسد، عشق به روش‌های اسرارآمیزی عمل می‌کند و شما باید با چیزی که برای آن ثبت‌نام کرده‌اید سازگار شوید. شما همیشه به آنچه می خواهید نخواهید رسید زیرا ما واقعاً نمی توانیم انتخاب کنیم که عاشق چه کسی شویم. بنابراین کاملاً ممکن است که یک یا دو بار در زندگی خود با یک معتاد به کار ملاقات کنید. اما برای تأیید همین موضوع، در اینجا نشانه‌های یک معتاد به کار وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید:

  1. کار همیشه اولویت آنهاست: نیاز به موفقیت و تلاش برای بیشتر است. چه چیزی آنها را به سمت کارشان سوق می دهد و آنها را به آن معتاد می کند. آنها ممکن است سعی کنند با گفتن اینکه شما اولویت آنها هستید، شما را دلداری دهند، اما آیا واضح نیست که واقعاً چیست؟
  2. آنها وقتی کار نمی کنند دچار پارانوئید می شوند: چه بیمار باشند یا در حال فعالیت تعطیلات، این واقعیت که آنها کار نمی کنند آنها را تحریک می کند و آنها را عصبی و بی قرار می کند
  3. آنها نمی توانند زندگی شخصی و حرفه ای خود را از هم جدا کنند: هنگام قرار ملاقات با یک معتاد به کار، متوجه خواهید شد که کار همیشه به خانه می آید. با آنها. افراد معتاد به کار آنقدر به کار خود وسواس دارند که نمی توانند بین زندگی شخصی و حرفه ای خود مرزی قائل شوند
  4. آنها دوست دارند کمال گرا باشند: آنها کنترل همه چیز را به دست می گیرند زیرا می دانند که در کاری که انجام می دهند بهترین هستند. (که در واقع هستند). آنها هرگز از دستاوردهای خود راضی نیستند و وجود داردهرگز روی کار و اهداف آنها توقف نکنید
  5. شما احساس می کنید که دارید با دیوار صحبت می کنید: چیزهای زیادی وجود دارد که می خواهید با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید، اما او بیش از حد غرق در کار خود است تا به آنچه می گویید گوش دهید شنونده خوب چیزی است که هرگز نبوده است. اگر از او بخواهید چیزی بگوید، او مدام به کار خود اشاره می کند یا شما را نادیده می گیرد زیرا بیش از حد مشغول فکر کردن به آن است

اگر زندگی فراتر از کار او وجود نداشته باشد. و ما شما را سرزنش نمی کنیم که می گویید "دوست پسر من یک معتاد به کار است و این کاملا خسته کننده است". اگر شما یک زوج شاغل هستید

12 نکته مقابله ای هنگام قرار ملاقات با یک مرد معتاد به کار

یک معتاد به کار مغز خود را به گونه ای سیم کشی می کند تا بر روی کار خود تمرکز کند تا آن را در اولویت کاری خود قرار دهد، حتی اگر به قیمت تمام شود نادیده گرفتن شما در تلاش برای انجام این کار، او چنان در زندگی کاری خود درگیر می شود که وسواس او برای کار بر احساسات دیگر غلبه می کند، که به نوبه خود باعث می شود کمتر به احساسات واقعی در رابطه شما پاسخ دهد. همه این احساسات وجود دارند، اما در سطح پایین تری هستند و معمولا زمانی فعال می شوند که به نوعی به کار مرتبط باشد.

آیا شریک زندگی شما وقتی در ارائه خود به خوبی عمل می کند خوشحال تر است یا وقتی برای او یک جشن تولد غافلگیرکننده برگزار می کنید خوشحال تر است؟

جایی که رابطه وجود دارد، فداکاری ها و سازش های زیادی وجود دارد. همچنین. رابطه ی شمابا چالش های زیادی روبرو می شود و در مواقعی می بینید که همه چیز از هم می پاشد. به نظر می رسد که تعهدات کاری او همیشه بر رابطه شما غلبه می کند و شما احساس نمی کنید که لیاقت این را ندارید که با کسی باشید که آنقدر که نیاز دارد برای شما ارزش قائل نیست.

خب، هیچ رابطه ای عالی نیست، اجازه دهید ما به شما بگویم که اما اگر می‌خواهید این کار را انجام دهید، این 12 نکته به شما کمک می‌کند تا با یک معتاد به کار سازگار شوید. چگونه با یک فرد معتاد به کار قرار بگذاریم تا از رابطه خود نهایت استفاده را ببریم؟ ما در ادامه به شما خواهیم گفت.

1. یک برنامه زمانی بین شما دو نفر تنظیم کنید

کارگرها نمی توانند بین کار و زندگی شخصی خود تعادل برقرار کنند و در نتیجه برنامه های خود را به هم بریزند. برای تصحیح آن، می‌توانید از شریک زندگی یا دستیارش برنامه‌ریزی‌اش را بپرسید و سعی کنید آن را با برنامه خود هماهنگ کنید. پس از مقایسه این دو، می‌توانید یک برنامه منعطف ایجاد کنید که در آن هر دوی شما بتوانید بدون ترس از اینکه مانع تعهد کاری او شوید، زمان خود را با یکدیگر بگذرانید.

همیشه برای موارد اضطراری کاری فضا ایجاد کنید، زیرا می دانید که آنها قرار است پیش بیایند.

2. تفاهم مهم است

مردها از شما انتظار دارند که آنها را درک کنید، حتی زمانی که زیاد با صدای بلند نمی گویند، زیرا آنها خیلی در مورد احساسات خود صحبت نمی کنند. شما باید درک کنید که کار او چقدر برای شکوفایی زندگی حرفه ای اش مهم است. تلاش برای درک جنبه او از داستان به شما کمک می کند تا بفهمید چرا او باید یک معتاد به کار باشد.

اگر شمااو را درک کنید و به او فضا بدهید، او نیز دیر یا زود فداکاری های شما را تصدیق خواهد کرد و شاید حتی متوجه شود که چگونه از شما غفلت کرده است.

3. به او سورپرایزهای کوچک و شیرین بدهید

بنابراین، امروز سه شنبه است و شما یاد گرفتید که کمی وقت دارید زیرا رئیستان دور است. شما با دوست پسر خود تماس گرفتید و متوجه شدید که او نیز آزاد است و روز شلوغی را سپری نمی کند. وقتی اینطور است، حتماً باید سعی کنید به دفتر او بروید و او را غافلگیر کنید! همچنین می توانید در ساعات ناهار او بروید و با او ناهار بخورید. هدایای گاه به گاه و سورپرایزهای کوچک چیزی است که پسرها پنهانی دوست دارند.

4. چگونه با یک معتاد به کار قرار ملاقات بگذاریم؟ اجازه ندهید کار مانع روزهای مرخصی او شود

به جای تمرکز بر تمام مشکلات رابطه معتاد به کار، به این فکر کنید که چه کاری می توانید انجام دهید تا آن ها را تغییر دهید. این یک گام مهم برای انجام همین کار است. یک قانون تنظیم کنید که روزهای تعطیل برای شما دو نفر باشد. از قبل به او بگویید هر کاری که دارد باید روز قبل تمام شود تا وقتی شما دو نفر با هم هستید ذهنش منحرف نشود. به او بگویید که یک روز تعطیل کامل چیزی است که هر دوست دختری که دوست پسرش با کارش ازدواج کرده است شایسته آن است. 5. وقتی خیلی سرش شلوغ است به او نق نزنید

او در محل کار تحت فشار زیادی قرار می گیرد که او را خسته می کند، این را می دانید. پس از آن، اگر شما نق زدن دراو را با اسم صدا بزنید یا او را سرزنش کنید، او یا ناامید می شود یا روحیه اش پایین می آید و فکر می کند که نمی تواند همه چیز را به خوبی اداره کند. به جای اینکه با او نق نق بزنید یا بی ادبانه رفتار کنید، با او راحت رفتار کنید و سعی کنید او را با آرامش درک کنید. او به آن پاسخ مثبت تری خواهد داد.

6. در مورد آن با او صحبت کنید

ارتباط دو طرفه در هر رابطه ای مهم است. با او در مورد احساس خود صحبت کنید و به او اجازه دهید دیدگاه شما را درک کند. او باید بداند که با بدیهی گرفتن شما، چقدر شما را تحت فشار قرار می دهد. به او بگویید که او نیز باید با شما همکاری کند. با او صحبت کنید و سعی کنید همه چیز را حل کنید.

7. سعی کنید صنعت او را درک کنید و آن را فقط «مشکلات رابطه معتاد به کار» نام ندهید

در مواقعی که دو نفر از صنایع مختلف هستند، درک شریک دیگر برای یک شریک دشوار است زیرا او فقط دیدن یک روی سکه ممکن است فکر کنید تنها چیزی که با آن سر و کار دارید قرار ملاقات با یک معتاد به کار است یا آن را مشکلات رابطه معتاد به کار بنامید، اما در واقعیت، او به این دلیل که می‌خواهد مشغول نیست. او سرش شلوغ است زیرا چاره‌ای ندارد!

با تحقیق در مورد مسئولیت‌های شغلی شریک زندگی‌تان و چالش‌های صنعت او، می‌توانید بفهمید که چرا شریک زندگی‌تان باید تمام روز روی پای خود باشد، و چرا شاید او چنین است. نمی تواند وقت کافی برای شما بگذارد عمیقاً به این بپردازید که صنعت او واقعاً چگونه است. آیا او وکیل است؟ یا یک استدکتر در حال تماس؟ این به شما کمک می‌کند دیدگاه او را بهتر درک کنید.

8. به این واقعیت اذعان کنید که قرار ملاقات با یک معتاد به کار اینگونه خواهد بود

"چگونه با یک معتاد به کار قرار ملاقات بگذاریم؟" گاهی اوقات صرفاً به معنای پذیرش آن است که شما در آن هستید. در واقع، در رابطه با یکی. از این همه توقع دست بردارید و شروع کنید به پذیرفتن چیزها به همان شکلی که هستند. گاهی اوقات، انتظار تغییر شریک زندگی شما را بیشتر ناامید می کند. وقتی توقعات پایین می آیند، احساس ناامیدی می کنید و این رابطه شما را بیشتر خراب می کند. شما باید این واقعیت را بپذیرید که برخی چیزها هرگز تغییر نمی کنند، بنابراین انتظار این کار از آنها بی فایده است. از خود بپرسید آیا ارزش آشنایی با یک معتاد به کار را دارد؟ اگر به آن پاسخ مثبت دادید، فقط یاد بگیرید که حقیقت را بپذیرید و با آن کار کنید.

9. برای رسیدگی بیشتر به احساسات خود نزد مشاور بروید

مواقعی وجود دارد که شما دو نفر دیگر نمی توانید آن را تحمل کنید و رابطه خفه می شود. هر دوی شما نمی توانید در کنار یکدیگر باشید، اما همچنین نمی خواهید این کار را بدون یکدیگر انجام دهید. در چنین مواردی، مشاوره رابطه معتاد به کار از سوی متخصصی مهم است که هر دو دیدگاه را درک می کند و می تواند شما را در مورد کارهای بعدی راهنمایی کند. بنابراین زمانی که اوضاع واقعاً بد به نظر می رسد، باید به یک مشاور روابط مراجعه کنید و با کمک او، مسائل را حل کنید. تعجب خواهید کرد که چرا در وهله اول به آن فکر نکرده اید.

10. خودتان را حفظ کنید.مشغله

اگر شریک زندگی شما شلوغ است، به این معنی نیست که شما نمی توانید یا نباید زندگی شخصی خود را داشته باشید. با زندگی خود درگیر شوید و مقداری «زمان من» را صرف ارتباط مجدد با خودتان کنید. به جای رابطه‌تان، روی خودتان تمرکز کنید، این به شما کمک می‌کند تا همه چیز را برایتان روشن‌تر کنید. گذراندن زمان دور از شریک زندگی خود در مواقعی برای پذیرش خود فردی و ساختن هویت خود مهم است.

مطالعه مرتبط: 10 نشانه ای که نشان می دهد برای رفع مشکل خود به مشاوره نیاز دارید. ازدواج

11. از فناوری برای حفظ ارتباط در هنگام قرار ملاقات طولانی مدت با یک معتاد به کار استفاده کنید

به لطف دوستان ما در واتساپ، فیس بوک و اسکایپ، شما همیشه می توانید با عزیزان خود در ارتباط باشید، علیرغم اینکه آنها از راه دور هستند. ممکن است از شما باشد با کمک فن آوری و همه برنامه های گوشی های هوشمند ما، می توانید همیشه با شریک زندگی خود در ارتباط باشید، حتی در روزهایی که قادر به ملاقات با او نیستید. زمانی که هر دو در تماس‌های ویدیویی معمولی شرکت می‌کنید یا در طول روز با یکدیگر اسنپ‌چت تبادل می‌کنید، دور ماندن آن‌قدر سخت نخواهد بود. هنگام قرار ملاقات طولانی مدت با یک معتاد به کار، مطمئن شوید که مایل بیشتری را برای ادامه رابطه طی کنید، در غیر این صورت ممکن است خیلی سریع به یک رابطه بن بست تبدیل شود.

12. سعی کنید دیدگاه خود را تغییر دهید

در روزهایی که با ناامیدی از خود سوالاتی مانند "آیا او معتاد به کار است یا فقط علاقه ای ندارد؟" می پرسید و به پایان دادن به رابطه فکر می کنید، تمام تلاش خود را برای تغییر انجام دهید.این طرز فکر برای دست کشیدن از تفکر منفی قرار ملاقات با یک معتاد به کار ممکن است چیزی نبوده باشد که شما آماده انجام آن بودید، اما در حال حاضر هستید. از آنجایی که هنوز به آن ادامه می دهید، می توانید به جای آن به فکر تغییر دیدگاه خود در مورد معتادان به کار باشید. می‌توانید جنبه‌های مثبت یک معتاد به کار را ببینید و خود را به جای او بگذارید.

با این کار، می‌توانید روانشناسی او را بهتر درک کنید و ممکن است متوجه شوید که در نهایت خیلی بد نیست. این پاسخ شما به آن است که اهمیت دارد و تفاوت بزرگی ایجاد می کند.

آیا ارزش آشنایی با یک معتاد به کار را دارد؟

آیا رابطه با یک معتاد به کار واقعاً مزایایی دارد؟ یا ارزش دارد در دراز مدت با یک معتاد به کار آشنا شوید؟

این به رابطه بستگی دارد. هر فردی اولویت های متفاوت و ایده های متفاوتی از یک رابطه کامل دارد و از این رو از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای زن و شوهری که هر دوی آنها معتاد به کار هستند، این هرگز مشکلی نیست زیرا آنها به یک طرز فکر تعلق دارند و بنابراین در مورد خیلی چیزها در یک صفحه هستند.

برای زنی که می خواهد مردش آنجا باشد. برای حمایت عاطفی و ذهنی مداوم، قرار ملاقات با یک معتاد به کار ایده خوبی نیست، زیرا او چیزهایی می خواهد که او ممکن است نتواند به او بدهد. اگر فردی صبور و فهمیده هستید، قرار ملاقات با یک معتاد به کار برای شما بد نخواهد بود، زیرا می‌توانید راه خود را حل کنید. این همه بستگی دارد

Julie Alexander

ملیسا جونز یک متخصص روابط و درمانگر دارای مجوز با بیش از 10 سال تجربه است که به زوج ها و افراد کمک می کند تا رازهای روابط شادتر و سالم تر را رمزگشایی کنند. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در ازدواج و خانواده درمانی است و در محیط های مختلفی از جمله کلینیک های بهداشت روان اجتماعی و مطب خصوصی کار کرده است. ملیسا مشتاق کمک به افراد برای ایجاد ارتباطات قوی تر با شرکای خود و دستیابی به شادی طولانی مدت در روابط خود است. او در اوقات فراغت خود از مطالعه، تمرین یوگا و گذراندن وقت با عزیزان خود لذت می برد. ملیسا امیدوار است از طریق وبلاگ خود، رمزگشایی شادتر، رابطه سالم تر، دانش و تجربه خود را با خوانندگان در سراسر جهان به اشتراک بگذارد و به آنها کمک کند عشق و ارتباط مورد نظر خود را پیدا کنند.