12 consejos para salir con un adicto al trabajo

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Cariño, me he liado con el trabajo. ¿Podemos hacer esto otro día?", es algo que quizá oigas demasiado si sales con un adicto al trabajo.

¿Cuántas veces ha cancelado tu novio los planes porque "sigue liado en el trabajo"? Te preparas y esperas ansiosa a que pase a recogerte para salir en esa cita nocturna que sólo tenéis una vez a la semana. Pero en lugar de eso, recibes su llamada de disculpa diciéndote lo mucho que lo siente por estar liado en el trabajo y que le resulta imposible llegar.

Estar en una relación con un hombre que está prácticamente casado con su trabajo es un viaje solitario. Ya no sientes el calor de la presencia de tu pareja e incluso cuando está cerca, actúa distante y sigue pensando en su trabajo. Casi parece que estás en una relación a distancia cuando en realidad no lo es en absoluto.

En esos casos, casi DESEAS que hubiera otra chica en la foto. Al menos así, ¡habrías tenido que competir con una persona de verdad!

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¿Sales con un adicto al trabajo?

Bueno, no es difícil para ti captar señales de alguien que te descuida por su trabajo y admitir: "Mi novio es un adicto al trabajo". Salir con un adicto al trabajo es algo que las novias suelen evitar a toda costa porque les gusta que sus parejas las mimen y les den atención. Quiero decir, ese es el punto de las relaciones ¿verdad? Compartir amor, pasar tiempo de calidad y encontrar maneras de estar conentre sí?

Bueno, aunque pueda parecer la situación ideal, el amor funciona de forma misteriosa y tienes que ajustarte a lo que has firmado. No siempre vas a conseguir lo que quieres porque realmente no podemos elegir de quién nos enamoramos. Así que es totalmente posible que acabes saliendo con un adicto al trabajo una o dos veces en tu vida. Pero para confirmarlo, aquí tienes las señales de un adicto al trabajoque debe conocer:

  1. El trabajo es siempre su prioridad: La necesidad de tener éxito y seguir esforzándose por conseguir más es lo que les impulsa hacia su trabajo y les hace adictos a él. Puede que intenten consolarte diciéndote que eres su prioridad, pero ¿no es obvio lo que es en realidad?
  2. Se vuelven paranoicos cuando no funcionan: Tanto si están enfermos como de vacaciones, el hecho de no trabajar les agita y les pone nerviosos e inquietos.
  3. Son incapaces de separar su vida personal de la profesional: Cuando salgas con un adicto al trabajo, te darás cuenta de que el trabajo siempre viene a casa con ellos. Los adictos al trabajo están tan obsesionados con su trabajo que no pueden trazar una línea entre su vida personal y profesional
  4. Les encanta ser perfeccionistas: Toman el control de las cosas porque saben que son los mejores en lo que hacen (que de hecho lo son) Nunca están satisfechos con sus logros y nunca hay un alto en su trabajo y en sus objetivos
  5. Sientes que estás hablando con la pared: Hay tantas cosas que quieres compartir con tu pareja, pero está demasiado absorto en su trabajo como para escuchar lo que tienes que decir. Saber escuchar es algo que él nunca ha sido. Si le pides que diga algo, seguirá haciendo referencias a su trabajo o te ignorará porque está demasiado ocupado pensando en ello

Es como si la vida más allá de su trabajo no existiera. Y no te culpamos por decir: "Mi novio es un adicto al trabajo y es absolutamente agotador".

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12 consejos para salir con un hombre adicto al trabajo

Un adicto al trabajo cablea su cerebro de tal manera que se centra en su trabajo para convertirlo en su máxima prioridad, incluso a costa de ignorarte. En el intento de hacerlo, se involucra tanto en su vida laboral que su obsesión por el trabajo domina otras emociones, lo que a su vez hace que sea menos receptivo a los sentimientos reales en vuestra relación. Todas estas emociones están presentes, pero a un nivel más bajo y por lo generalactivarse cuando está relacionado de algún modo con el trabajo.

¿Es más feliz tu pareja cuando hace bien su presentación o cuando le organizas una fiesta de cumpleaños sorpresa?

Cuando hay una relación, también hay sacrificios y muchos compromisos. Tu relación se enfrenta a muchos retos y a veces ves que todo se desmorona. Los compromisos laborales de él siempre parecen sobreponerse a vuestra relación y no sientes que merezcas estar con alguien que no te valora tanto como necesita.

Bueno, ninguna relación es perfecta, déjanos decirte eso. Pero si quieres hacer que funcione, entonces estos 12 consejos de superación te ayudarán a adaptarte con un adicto al trabajo. ¿Cómo salir con un adicto al trabajo para sacar el máximo provecho de su relación? Te lo diremos, a continuación.

1. Estableced un horario entre los dos

Los adictos al trabajo son incapaces de conciliar el trabajo con su vida personal y, por tanto, desordenan sus horarios. Para corregirlo, puedes preguntar a tu pareja o a su asistente por su horario e intentar cuadrarlo con el tuyo. Tras compararlos, podéis elaborar un horario flexible en el que ambos podáis pasar tiempo juntos sin miedo a entorpecer ningún compromiso laboral de él.

Deja siempre algo de espacio para las urgencias laborales, porque sabes que van a surgir.

2. Comprender es importante

Los hombres esperan que les entiendas aunque no digan mucho en voz alta porque no son muy dados a expresar sus sentimientos. Tienes que entender lo importante que es su trabajo para que su vida profesional prospere. Intentar comprender su versión de los hechos te ayudará a entender por qué necesita ser un adicto al trabajo.

Si le comprendes y le das espacio, tarde o temprano él también reconocerá tus sacrificios, y puede que incluso se dé cuenta de cómo te ha estado descuidando.

3. Dale pequeñas y dulces sorpresas

Así que es martes y te has enterado de que tienes algo de tiempo libre porque tu jefe no está. Te has puesto en contacto con tu novio y te has dado cuenta de que él también está libre y no tiene un día tan ajetreado. En ese caso, ¡deberías intentar ir a su oficina y darle una sorpresa! También puedes ir durante sus horas de comida y almorzar con él. Los regalos ocasionales y las pequeñas sorpresas sonalgo que a los chicos les gusta en secreto.

4. ¿Cómo salir con un adicto al trabajo? No dejes que el trabajo entorpezca sus días libres

En lugar de centrarte en todos los problemas de tu relación adicta al trabajo, piensa en lo que puedes hacer para darles la vuelta. Este es un paso importante para hacer lo mismo. Establece la norma de que los días libres son para vosotros dos. Dile por adelantado que cualquier trabajo que tenga debe estar terminado el día anterior para que su mente no se desvíe con su trabajo cuando estéis juntos. Dile que un día completo...off es algo que se merece toda novia cuyo novio está casado con su trabajo.

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5. No le regañes cuando esté demasiado ocupado

Sufre mucha presión en el trabajo que le agota, ya lo sabes. Después, si le regañas, le insultas o le culpas, se frustrará o le bajará la moral pensando que no es capaz de llevarlo todo tan bien. En lugar de regañarle o ser grosera, no seas dura con él e intenta que entienda las cosas con calma. Responderá de forma más positiva.a eso.

6. Hable con él al respecto

La comunicación bidireccional es importante en toda relación. Háblale de cómo te sientes y hazle entender tu punto de vista. Él debe saber lo mucho que te está haciendo sufrir al darte por sentada. Dile que él también tiene que cooperar contigo. Habla con él e intentad solucionar las cosas.

7. Trata de entender su sector y no te limites a llamarlo "problemas de pareja por adicción al trabajo".

A veces, cuando dos personas proceden de sectores distintos, es difícil para uno de los miembros de la pareja entender al otro porque sólo ve una cara de la moneda. Puede que pienses que lo único a lo que te enfrentas es a salir con un adicto al trabajo o que lo llames problemas de relación adicta al trabajo, pero en realidad, él no está ocupado porque quiera, ¡está ocupado porque no tiene más remedio!

Si investigas las responsabilidades laborales de tu pareja y los retos de su sector, podrás entender por qué tiene que estar todo el día de pie y por qué quizá no es capaz de dedicarte suficiente tiempo a ti. Investiga a fondo cómo es realmente su sector: ¿es abogado? o ¿es médico de guardia? Te ayudará a entender mejor su perspectiva.

8. Reconoce el hecho de que salir con un adicto al trabajo va a ser así

¿Cómo salir con un adicto al trabajo?" a veces se trata de la mera aceptación de que, de hecho, estás en una relación con uno de ellos. Deja de esperar tanto y empieza a aceptar las cosas tal y como son. A veces, esperar que tu pareja cambie es lo que te frustra aún más. Cuando las expectativas se vienen abajo, te sientes frustrado y eso estropea aún más tu relación. Tienes que aceptar laPregúntate si merece la pena salir con un adicto al trabajo. Si tu respuesta es afirmativa, aprende a aceptar la verdad y a trabajar con ella.

9. Acude a un consejero para seguir tratando tus sentimientos

Hay momentos en los que los dos no aguantáis más y la relación se vuelve asfixiante. Ambos no podéis estar cerca del otro pero tampoco queréis hacerlo el uno sin el otro. En estos casos, es importante contar con el asesoramiento de un experto en relaciones adictas al trabajo que entienda ambas perspectivas y pueda orientarte sobre qué hacer a continuación. Así que cuando las cosas parecen ir realmente mal, entonces deberías acudir a una relaciónte sorprenderá por qué no se te ocurrió desde el principio.

10. Mantente ocupado

Si tu pareja está ocupada, eso no significa que tú no puedas o no debas tener tu propia vida. Involúcrate en tu propia vida y dedica algo de "tiempo para ti" para reconectar contigo mismo. Céntrate en ti más que en tu relación, te ayudará a tener las cosas más claras. Pasar tiempo lejos de tu pareja es a veces importante para abrazar tu yo individual y construir tu propia identidad.

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11. Utiliza la tecnología para mantenerte conectado cuando salgas con un adicto al trabajo a distancia

Gracias a nuestros amigos WhatsApp, Facebook y Skype, siempre puedes estar conectado con tus seres queridos, por muy lejos que estén de ti. Con la ayuda de la tecnología y de todas las aplicaciones de nuestros smartphones, siempre puedes estar en contacto con tu pareja incluso los días que no puedas quedar con ella. Estar lejos no te pellizcará tanto cuando ambos realicéis videollamadas periódicas o intercambiéis Snapchats conCuando salgas con un adicto al trabajo a distancia, asegúrate de hacer un esfuerzo extra para mantener la relación, o de lo contrario podría convertirse en una relación sin salida demasiado rápido.

12. Intenta cambiar de perspectiva

Los días en los que te haces frustrantemente preguntas como: "¿Es un adicto al trabajo o simplemente no está interesado?" y te planteas terminar la relación, haz todo lo posible por cambiar esa mentalidad para dejar de pensar tan negativamente. Puede que salir con un adicto al trabajo no fuera algo para lo que estuvieras preparada, pero ya lo estás. Ya que sigues con él, podrías pensar en cambiar tu perspectivaPuedes ver los aspectos positivos de un adicto al trabajo y ponerte en su lugar.

Al hacerlo, podrás comprender mejor su psicología y quizá te des cuenta de que, después de todo, no es tan malo. Lo que importa y marca una gran diferencia es tu respuesta ante él.

¿Merece la pena salir con un adicto al trabajo?

¿Hay realmente algún beneficio en salir con un adicto al trabajo? ¿O merece la pena salir con un adicto al trabajo a largo plazo?

Esto depende de la relación. Cada individuo tiene prioridades distintas y diferentes ideas de una relación perfecta y, por lo tanto, difiere de una persona a otra. Para una pareja en la que ambos son adictos al trabajo, esto nunca es un problema porque pertenecen a la misma mentalidad y, por lo tanto, están de acuerdo en muchas cosas.

Para una mujer que quiere que su hombre esté ahí para un constante apoyo emocional y mental, salir con un adicto al trabajo no es una muy buena idea, porque ella querrá cosas que él podría no ser capaz de darle. Si eres alguien paciente y comprensivo, salir con un adicto al trabajo no sería malo para ti, porque serías capaz de trabajar tu camino alrededor de él. Todo depende de cuál de estos seas, y de cómoIncluso es posible que veas muchas ventajas en salir con un adicto al trabajo y que lo disfrutes.

Conoce tus prioridades y expectativas de una relación y luego decide por ti misma. Es muy fácil decir cosas como: "¿Es un adicto al trabajo o no está interesado?" y simplemente alejarse de la relación. Pero debes saber que sólo porque él sea un adicto al trabajo, no significa que no te ame. Es sólo que esta relación trae un conjunto único de desafíos. No entres en algo sin saber...su apuesta, porque acabará haciéndote daño y te llenarás de remordimientos. Sepa en lo que se está metiendo antes de que su relación se dirija a su perdición. Pregúntese si es lo que quiere y, lo que es más importante, lo que se merece, y luego decida. Usted sabe lo que es bueno para usted, y eso puede o no incluir salir con un adicto al trabajo.

Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo afecta a las relaciones ser adicto al trabajo?

Lo principal que se ve afectado en una relación cuando uno es adicto al trabajo, es pasar tiempo. La falta de tiempo puede hacer que la otra persona se sienta amada y puede que, con el tiempo, los dos empecéis a distanciaros.

2. ¿Por qué no deberías salir con un adicto al trabajo?

Si usted es una persona que necesita mucho tiempo y energía en una relación, entonces salir con un adicto al trabajo puede no ser para usted. Los adictos al trabajo elegirán su trabajo sobre usted cualquier día, esa es la conclusión de la misma. Si usted no puede manejar eso, usted no debe salir con uno.

Julie Alexander

Melissa Jones es una terapeuta licenciada y experta en relaciones con más de 10 años de experiencia ayudando a parejas e individuos a descifrar los secretos para relaciones más felices y saludables. Tiene una maestría en terapia matrimonial y familiar y ha trabajado en una variedad de entornos, incluidas clínicas comunitarias de salud mental y práctica privada. A Melissa le apasiona ayudar a las personas a construir conexiones más fuertes con sus parejas y lograr una felicidad duradera en sus relaciones. En su tiempo libre, le gusta leer, practicar yoga y pasar tiempo con sus seres queridos. A través de su blog, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir su conocimiento y experiencia con lectores de todo el mundo, ayudándolos a encontrar el amor y la conexión que desean.