İşkolik Biriyle Çıkarken Başa Çıkmak İçin 12 İpucu

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Tatlım, işe yetişmem gerekiyor, lütfen bunu başka bir gün yapabilir miyiz?", eğer gerçekten de bir işkolikle çıkıyorsanız, çok fazla duyabileceğiniz bir şeydir.

Erkek arkadaşınız kaç kez "hala işte olduğu" için planlarını iptal etti? Hazırlanırsınız ve sizi almasını, haftada sadece bir kez yapabildiğiniz o randevu gecesine çıkmayı hevesle beklersiniz. Ama bunun yerine, işe yetişemediği için ne kadar üzgün olduğunu ve gelmesinin imkansız olduğunu söyleyen özür telefonunu alırsınız.

İşiyle neredeyse evli olan bir erkekle ilişki içinde olmak yalnız bir yolculuktur. Partnerinizin varlığının sıcaklığını artık hissetmezsiniz ve o yanınızdayken bile mesafeli davranır ve sürekli işini düşünür. Aslında hiç de öyle olmadığı halde neredeyse uzun mesafeli bir ilişki içindeymişsiniz gibi hissedersiniz.

Böyle durumlarda, neredeyse resimde başka bir kız olmasını diliyorsunuz. En azından bu şekilde, gerçek bir insanla rekabet etmek zorunda kalırdınız!

Bir İşkolikle mi Çıkıyorsunuz?

İşi için sizi ihmal eden ve "Erkek arkadaşım bir işkolik" itirafında bulunan birinden işaretler almanız zor değil. Bir işkolikle çıkmak, kız arkadaşların genellikle her ne pahasına olursa olsun kaçındığı bir şeydir çünkü partnerlerinin onları şımartmasını ve onlara ilgi göstermesini isterler. Yani, ilişkilerin amacı bu değil mi? Sevgiyi paylaşmak, kaliteli zaman geçirmek ve birlikte olmanın yollarını bulmakBirbirinizi?

Ayrıca bakınız: Aşk Haritaları: Güçlü Bir İlişki Kurmaya Nasıl Yardımcı Olur?

Bu kulağa ideal bir durum gibi gelse de, aşk gizemli yollarla işler ve neye imza attığınıza uyum sağlamanız gerekir. Her zaman istediğinizi elde edemezsiniz çünkü kime aşık olacağımızı gerçekten seçemeyiz. Bu nedenle, hayatınızda bir veya iki kez bir işkolikle çıkmanız tamamen mümkündür. Ancak aynı şeyi doğrulamak için, işte bir işkoliğin belirtilerifarkında olmalısınız:

  1. İş her zaman onların önceliğidir: Başarılı olma ve daha fazlası için çabalamaya devam etme ihtiyacı onları işlerine yönelten ve bağımlı hale getiren şeydir. Önceliklerinin siz olduğunuzu söyleyerek sizi teselli etmeye çalışabilirler, ancak aslında ne olduğu açık değil mi?
  2. İşe yaramadıklarında paranoyaklaşıyorlar: İster hasta ister tatilde olsunlar, çalışmıyor olmaları onları tedirgin eder, gergin ve kıpır kıpır yapar
  3. Kişisel ve profesyonel hayatlarını birbirinden ayıramıyorlar: Bir işkolikle çıkarken, işin her zaman onlarla birlikte eve geldiğini fark edeceksiniz. İşkolikler işlerine o kadar takıntılıdırlar ki, kişisel ve profesyonel yaşamları arasında bir çizgi çizemezler
  4. Mükemmeliyetçi olmayı severler: İşleri kontrol altına alırlar çünkü yaptıkları işte en iyi olduklarını bilirler (ki gerçekten de öyledirler). Başarılarından asla tatmin olmazlar ve işlerine ve hedeflerine asla ara vermezler
  5. Duvara konuştuğunuzu hissediyorsunuz: Partnerinizle paylaşmak istediğiniz pek çok şey var, ancak o söyleyeceklerinizi dinleyemeyecek kadar işine dalmış durumda. İyi bir dinleyici olmak onun hiç olmadığı bir şey. Ondan bir şey söylemesini isterseniz, işine referans vermeye devam edecek veya sizi görmezden gelecektir çünkü bunu düşünmekle çok meşguldür

Sanki işi dışında bir hayat yokmuş gibi... "Erkek arkadaşım bir işkolik ve bu kesinlikle çok yorucu" dediğiniz için sizi suçlamıyoruz.

İlgili Okuma: Çalışan bir çiftseniz size de tanıdık gelecek 7 şey

12 İşkolik Bir Erkekle Çıkarken Başa Çıkma İpuçları

Bir işkolik beynini, sizi görmezden gelme pahasına bile olsa, en büyük önceliği haline getirmek için işine odaklanacak şekilde bağlar. Bunu yapmaya çalışırken, iş hayatına o kadar dahil olur ki, iş takıntısı diğer duyguları bastırır ve bu da onu ilişkinizdeki gerçek duygulara daha az duyarlı hale getirir. Tüm bu duygular mevcuttur, ancak daha düşük bir seviyede ve genelliklebir şekilde işle ilgili olduğunda etkinleştirin.

Partneriniz sunumunda başarılı olduğunda mı daha mutlu olur yoksa ona sürpriz bir doğum günü partisi düzenlediğinizde mi?

Bir ilişkinin olduğu yerde fedakarlıklar ve pek çok ödün de vardır. İlişkiniz pek çok zorlukla karşı karşıya ve zaman zaman her şeyin dağıldığını görüyorsunuz. Onun iş taahhütleri her zaman ilişkinizin önüne geçiyor gibi görünüyor ve size gerektiği kadar değer vermeyen biriyle birlikte olmayı hak etmediğinizi hissediyorsunuz.

Hiçbir ilişki mükemmel değildir, bunu size söyleyelim. Ancak ilişkinizi yürütmek istiyorsanız, bu 12 başa çıkma ipucu bir işkolikle uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. İlişkinizden en iyi şekilde yararlanmak için bir işkolikle nasıl çıkılır? Aşağıda size anlatacağız.

1. İkiniz arasında bir program yapın

İşkolikler iş ile özel hayatları arasında denge kuramazlar ve bu nedenle programlarını bozarlar. Bunu düzeltmek için eşinizden veya asistanından programını isteyebilir ve sizinkiyle karşılaştırmayı deneyebilirsiniz. İkisini karşılaştırdıktan sonra, her ikinizin de onun herhangi bir iş taahhüdünü engelleme korkusu olmadan birbirinizle zaman geçirebileceğiniz esnek bir program hazırlayabilirsiniz.

Acil iş durumları için her zaman yer ayırın, çünkü bunların ortaya çıkacağını biliyorsunuz.

2. Anlamak önemlidir

Erkekler duygularını çok yüksek sesle dile getirmeseler bile onları anlamanızı beklerler. Profesyonel hayatının gelişmesi için işinin ne kadar önemli olduğunu anlamanız gerekir. Hikayenin onun tarafını anlamaya çalışmak, neden bir işkolik olması gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Onu anlar ve rahat bırakırsanız, o da er ya da geç sizin fedakarlıklarınızı kabul edecek ve hatta belki de sizi nasıl ihmal ettiğini fark edecektir.

3. Ona küçük, tatlı sürprizler yapın

Bugün Salı ve patronunuz evde olmadığı için boş vaktiniz olduğunu öğrendiniz. Erkek arkadaşınızla konuştunuz ve onun da boş olduğunu ve yoğun bir gün geçirmediğini fark ettiniz. Durum böyleyse, kesinlikle ofisine gitmeyi ve ona sürpriz yapmayı denemelisiniz! Öğle yemeği saatlerinde de gidebilir ve onunla öğle yemeği yiyebilirsiniz. Ara sıra hediyeler ve küçük sürprizlerErkeklerin gizlice sevdiği bir şey.

4. Bir işkolikle nasıl çıkılır? İşinin boş günlerini engellemesine izin vermeyin

İşkolik ilişkinizdeki sorunlara odaklanmak yerine, bunları tersine çevirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. Bu, aynı şeyi yapmak için önemli bir adımdır. İzin günlerinin ikiniz için olduğuna dair bir kural koyun. İkiniz birlikteyken aklının işiyle meşgul olmaması için, ne işi varsa bir önceki gün bitirmesi gerektiğini ona önceden söyleyin. Ona tam bir gününoff, erkek arkadaşı işiyle evli olan her kız arkadaşın hak ettiği bir şeydir.

İlgili Okuma: Meşgul partnerinizle nasıl romantik olabilirsiniz?

5. Çok meşgul olduğunda ona dırdır etmeyin

İş yerinde onu yoran çok fazla baskı yaşıyor, bunu biliyorsunuz. Bundan sonra, ona dırdır ederseniz, ona isimler takarsanız veya onu suçlarsanız, ya sinirlenecek ya da her şeyi o kadar iyi idare edemediğini düşünerek morali bozulacaktır. Ona dırdır etmek veya kaba davranmak yerine, ona yumuşak davranın ve sakin bir şekilde olayları anlamasını sağlamaya çalışın. Daha olumlu tepki verecektir.buna.

6. Onunla bu konu hakkında konuşun

Her ilişkide iki yönlü iletişim önemlidir. Onunla nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun ve bakış açınızı anlamasını sağlayın. Sizi hafife alarak size ne kadar çok şey yaşattığını bilmelidir. Ona da sizinle işbirliği yapması gerektiğini söyleyin. Onunla konuşun ve işleri yoluna koymaya çalışın.

7. Onun sektörünü anlamaya çalışın ve buna sadece 'işkolik ilişki sorunları' demeyin

Bazen, iki kişi farklı sektörlerden olduğunda, bir partnerin diğerini anlaması zordur çünkü madalyonun sadece bir yüzünü görmektedir. Tek uğraştığınız şeyin bir işkolikle çıkmak olduğunu düşünebilir veya buna işkolik ilişki sorunları diyebilirsiniz, ancak gerçekte, o istediği için meşgul değildir. Meşguldür çünkü başka seçeneği yoktur!

Ayrıca bakınız: Bir İlişkide Kimsenin Konuşmadığı 9 Sessiz Kırmızı Bayrak

Eşinizin iş sorumluluklarını ve sektöründeki zorlukları araştırarak, eşinizin neden tüm gün ayakta olması gerektiğini ve belki de neden size yeterince zaman ayıramadığını anlayabilirsiniz. Sektörünün gerçekten nasıl bir şey olduğunu derinlemesine araştırın. Avukat mı, yoksa nöbetçi doktor mu? Bu, onun bakış açısını daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

8. Bir işkolikle çıkmanın böyle olacağı gerçeğini kabul edin

"Bir işkolikle nasıl çıkılır?" sorusu bazen sadece bir işkolikle ilişki içinde olduğunuzu kabul etmekle ilgilidir. Çok şey beklemeyi bırakın ve her şeyi olduğu gibi kabul etmeye başlayın. Bazen partnerinizin değişmesini beklemek sizi daha da hayal kırıklığına uğratır. Beklentileriniz yıkıldığında hayal kırıklığına uğrarsınız ve bu ilişkinizi daha da bozar.Gerçek şu ki bazı şeyler asla değişmeyecek, bu yüzden onlardan bunu beklemek faydasız. Kendinize sorun, bir işkolikle çıkmaya değer mi? Eğer bu soruya olumlu yanıt verdiyseniz, o zaman gerçeği kabullenmeyi ve onunla çalışmayı öğrenin.

9. Duygularınızla daha fazla başa çıkmak için bir danışmana gidin

İkinizin de artık dayanamadığı ve ilişkinin boğucu hale geldiği zamanlar vardır. İkiniz de birbirinizin yanında olamazsınız ama aynı zamanda birbiriniz olmadan da yapmak istemezsiniz. Böyle durumlarda, her iki bakış açısını da anlayan ve bir sonraki adımda ne yapmanız gerektiği konusunda size rehberlik edebilecek bir uzmandan işkolik ilişki tavsiyesi almak önemlidir. Yani işler gerçekten kötü göründüğünde, bir ilişkiye gitmelisinizdanışman ve onların yardımıyla işleri çözün. Bunu neden ilk başta düşünmediğinize şaşıracaksınız.

10. Kendinizi meşgul tutun

Partnerinizin meşgul olması, kendi hayatınızı yaşayamayacağınız ya da yaşamamanız gerektiği anlamına gelmez. Kendi hayatınıza dahil olun ve kendinizle yeniden bağlantı kurmak için biraz 'kendime zaman' ayırın. İlişkinizden ziyade kendinize odaklanın, bu sizin için her şeyin daha net olmasına yardımcı olacaktır. Partnerinizden uzakta zaman geçirmek, bireysel benliğinizi kucaklamak ve kendi kimliğinizi oluşturmak için zaman zaman önemlidir.

İlgili Okuma: Evliliğinizi düzeltmek için danışmanlığa ihtiyacınız olduğuna dair 10 işaret

11. Uzun mesafeli işkolik biriyle çıkarken bağlantıda kalmak için teknolojiyi kullanın

Dostlarımız WhatsApp, Facebook ve Skype sayesinde, sizden ne kadar uzakta olurlarsa olsunlar, sevdiklerinizle her zaman bağlantıda kalabilirsiniz. Teknolojinin ve tüm akıllı telefon uygulamalarımızın yardımıyla, partnerinizle görüşemediğiniz günlerde bile her zaman iletişimde kalabilirsiniz. İkiniz de düzenli görüntülü görüşmeler yaptığınızda veya Snapchat alışverişinde bulunduğunuzda uzak kalmak o kadar da sıkıcı olmayacaktır.Uzun mesafeli bir işkolikle çıkarken, ilişkiyi devam ettirmek için fazladan çaba gösterdiğinizden emin olun, aksi takdirde çok hızlı bir şekilde çıkmaz bir ilişkiye dönüşebilir.

12. Bakış açınızı değiştirmeye çalışın

Sinir bozucu bir şekilde kendinize "O bir işkolik mi yoksa sadece ilgilenmiyor mu?" gibi sorular sorduğunuz ve ilişkiyi bitirmeyi düşündüğünüz günlerde, bu kadar olumsuz düşünmeyi bırakmak için bu zihniyeti değiştirmek için elinizden geleni yapın. Bir işkolikle çıkmak yapmaya hazır olduğunuz bir şey olmayabilir ama zaten hazırsınız. Hala devam ettiğinize göre, bakış açınızı değiştirmeyi düşünebilirsinizİşkoliklerin olumlu yönlerini görebilir ve kendinizi onların yerine koyabilirsiniz.

Bunu yaparak onların psikolojisini daha iyi anlayabilir ve aslında o kadar da kötü olmadığını fark edebilirsiniz. Önemli olan ve büyük bir fark yaratan şey sizin ona verdiğiniz yanıttır.

Bir İşkolikle Çıkmaya Değer mi?

Bir işkolikle çıkmanın gerçekten bir faydası var mı? Ya da uzun vadede bir işkolikle çıkmaya değer mi?

Her bireyin farklı öncelikleri ve mükemmel bir ilişkiye dair farklı fikirleri vardır ve bu nedenle kişiden kişiye farklılık gösterir. Her iki partneri de işkolik olan bir çift için bu asla bir sorun değildir çünkü aynı zihniyete aittirler ve bu nedenle birçok şey hakkında aynı sayfadadırlar.

Erkeğinin sürekli duygusal ve zihinsel destek için yanında olmasını isteyen bir kadın için işkolik biriyle çıkmak çok iyi bir fikir değildir, çünkü erkeğinin veremeyeceği şeyler isteyecektir. Sabırlı ve anlayışlı biriyseniz, işkolik biriyle çıkmak sizin için kötü olmaz, çünkü bunu aşabilirsiniz. Her şey bunlardan hangisi olduğunuza ve nasıl olduğunuza bağlıdır.Hatta bir işkolikle çıkmanın pek çok faydasını görebilir ve bundan gerçekten keyif alabilirsiniz!

Önceliklerinizi ve bir ilişkiden beklentilerinizi bilin ve sonra kendiniz karar verin. "İşkolik mi yoksa ilgilenmiyor mu?" gibi şeyler söylemek ve ilişkiden uzaklaşmak çok kolaydır. Ama şunu bilin ki, onun işkolik olması sizi sevmediği anlamına gelmez. Sadece bu ilişki benzersiz bir dizi zorluk getirir. Bilmeden bir şeye girmeyinÇünkü sonunda size zarar verecek ve pişmanlık duyacaksınız. İlişkiniz sona ermeden önce neye bulaştığınızı bilin. Kendinize istediğinizin ve daha da önemlisi hak ettiğinizin bu olup olmadığını sorun ve sonra karar verin. Sizin için neyin doğru olduğunu biliyorsunuz ve bu bir işkolikle çıkmayı içerebilir de içermeyebilir de.

SSS

1. İşkolik olmak ilişkileri nasıl etkiler?

Bir kişi işkolik olduğunda ilişkide etkilenen birincil şey zaman geçirmektir. Zaman eksikliği diğer kişinin sevildiğini hissetmesine neden olabilir ve sonunda ikiniz de birbirinizden uzaklaşmaya başlayabilirsiniz.

2. Neden bir işkolikle çıkmamalısınız?

Özellikle bir ilişkide çok fazla zamana ve enerjiye ihtiyaç duyan biriyseniz, bir işkolikle çıkmak size göre olmayabilir. İşkolikler her gün işlerini size tercih edeceklerdir, işin özü budur. Bununla başa çıkamıyorsanız, biriyle çıkmamalısınız.

Julie Alexander

Melissa Jones, çiftlerin ve bireylerin daha mutlu ve sağlıklı ilişkilerin sırlarını çözmelerine yardımcı olan 10 yılı aşkın deneyime sahip bir ilişki uzmanı ve lisanslı bir terapisttir. Evlilik ve Aile Terapisi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve toplum ruh sağlığı klinikleri ve özel muayenehane dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda çalışmıştır. Melissa, insanların partnerleriyle daha güçlü bağlar kurmalarına ve ilişkilerinde uzun süreli mutluluk elde etmelerine yardımcı olma konusunda tutkulu. Boş zamanlarında kitap okumaktan, yoga yapmaktan ve sevdikleriyle vakit geçirmekten keyif alıyor. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship adlı blogu aracılığıyla bilgi ve deneyimlerini dünyanın dört bir yanındaki okuyucularla paylaşarak onların arzuladıkları aşkı ve bağlantıyı bulmalarına yardımcı olmayı umuyor.