12 nasvetov, kako se spoprijeti z delovnoholikom na zmenku

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Draga, v službi sem se ujela. Ali lahko to storiva še kakšen dan?" je nekaj, kar lahko slišite prepogosto, če res hodite z deloholikom.

Kolikokrat je tvoj fant odpovedal načrte, ker je "še vedno obtičal v službi"? Pripraviš se in nestrpno čakaš, da te bo pobral, da bi šla na zmenek, ki ga lahko preživiš le enkrat na teden. A namesto tega sprejmeš njegov opravičilni klic, v katerem ti pove, kako mu je žal, da je obtičal v službi, in kako mu je nemogoče priti.

Poglej tudi: 20 vprašanj za vzpostavitev čustvene intimnosti in globlje povezanosti s partnerjem

Biti v razmerju z moškim, ki je tako rekoč poročen s svojim delom, je osamljena vožnja. Ne čutite več topline partnerjeve prisotnosti, in tudi ko je v bližini, se obnaša odmaknjeno in ves čas razmišlja o svojem delu. Skoraj se vam zdi, da ste v razmerju na daljavo, čeprav to pravzaprav sploh ni razmerje na daljavo.

V takšnih primerih si skoraj ŽELIŠ, da bi bilo na sliki še eno dekle. Tako bi vsaj tekmovali z dejansko osebo!

Ali hodite z deloholikom?

No, ni vam težko ujeti znakov pri nekom, ki vas zanemarja zaradi svojega dela, in priznati: "Moj fant je deloholik." Srečanja z deloholikom so nekaj, čemur se dekleta običajno izogibajo za vsako ceno, saj imajo rada, da jih njihovi partnerji razvajajo in jim namenjajo pozornost. Mislim, to je smisel razmerja, kajne? Deljenje ljubezni, preživljanje kakovostnega časa in iskanje načinov, kako biti zmed seboj?

Čeprav se to morda sliši kot idealna situacija, ljubezen deluje na skrivnosten način in prilagoditi se morate temu, čemur ste se zavezali. Ne boste vedno dobili tistega, kar želite, saj res ne moremo izbirati, v koga se zaljubimo. Zato je povsem mogoče, da se boste enkrat ali dvakrat v življenju srečali z deloholikom. Da pa bi to potrdili, so tu znaki deloholika.na katere morate biti pozorni:

  1. Delo je vedno njihova prednostna naloga: Potreba po uspehu in nenehnem prizadevanju za več je tisto, kar jih žene k delu in jih zasvoji z njim. Morda vas bodo poskušali potolažiti z besedami, da ste njihova prednostna naloga, toda ali ni jasno, kaj je v resnici to?
  2. Ko ne delujejo, postanejo paranoični: Ne glede na to, ali so bolni ali na dopustu, jih dejstvo, da ne delajo, vznemirja in delajo živčne in nemirne.
  3. Ne morejo ločiti svojega zasebnega in poklicnega življenja: Ko hodite z deloholikom, boste opazili, da ga delo vedno spremlja domov. deloholiki so tako obsedeni s svojim delom, da ne morejo potegniti meje med zasebnim in poklicnim življenjem.
  4. Radi so perfekcionisti: Nadzorujejo stvari, ker vedo, da so najboljši v tem, kar počnejo (kar dejansko so). Nikoli niso zadovoljni s svojimi dosežki, njihovo delo in cilji se nikoli ne ustavijo.
  5. Zdi se vam, da se pogovarjate s steno: S partnerjem želite deliti toliko stvari, vendar je preveč zatopljen v svoje delo, da bi poslušal, kaj imate povedati. Dober poslušalec je nekaj, kar on nikoli ni bil. Če ga prosite, naj nekaj pove, bo še naprej omenjal svoje delo ali pa vas bo ignoriral, ker je preveč zaposlen z razmišljanjem o tem.

Zdi se, kot da življenje zunaj njegovega dela ne obstaja. In ne krivimo vas, da pravite: "Moj fant je deloholik in to je popolnoma izčrpavajoče."

Sorodno branje: 7 stvari, s katerimi se boste strinjali, če ste delovni par

12 nasvetov za spopadanje z moškim, ki je deloholik

deloholik si možgane nastavi tako, da se osredotoči na svoje delo in ga naredi za svojo največjo prednostno nalogo, tudi za ceno, da vas ignorira. Pri tem se tako vživi v svoje delovno življenje, da njegova obsedenost z delom preglasi druga čustva, zaradi česar se manj odziva na dejanska čustva v vajinem odnosu. vsa ta čustva so prisotna, vendar na nižji ravni in običajnoaktivirajo, če je to kakor koli povezano z delom.

Je vaš partner bolj srečen, ko se dobro odreže na predstavitvi, ali je bolj srečen, ko mu pripravite rojstnodnevno zabavo presenečenja?

Kjer je razmerje, so tudi žrtve in veliko kompromisov. Vaše razmerje se sooča s številnimi izzivi in včasih vidite, da vse razpada. Zdi se, da njegove službene obveznosti vedno preglasijo vajino razmerje, vi pa menite, da si ne zaslužite biti z nekom, ki vas ne ceni toliko, kot bi moral.

No, nobeno razmerje ni popolno, naj vam povemo. Toda če želite, da bo delovalo, potem vam bo teh 12 nasvetov pomagalo prilagoditi se z deloholikom. Kako hoditi z deloholikom, da bo vajino razmerje kar najbolj uspešno? Povedali vam bomo, spodaj.

1. Sestavite urnik med vama

Delovni alkoholiki ne zmorejo uskladiti dela z osebnim življenjem, zato si zmotijo urnik. Da bi to popravili, lahko partnerja ali njegovega pomočnika povprašate po njegovem urniku in ga poskušate uskladiti s svojim. Ko ju primerjate, lahko sestavite prilagodljiv urnik, v katerem bosta oba lahko preživela čas drug z drugim, brez strahu, da bi ovirala njegove delovne obveznosti.

Vedno imejte nekaj prostora za nujne primere v službi, saj veste, da se bodo pojavili.

2. Pomembno je razumevanje

Moški pričakujejo, da jih boste razumeli, tudi če ne povedo veliko na glas, saj o svojih čustvih ne govorijo preveč glasno. Razumeti morate, kako pomembno je njegovo delo za razcvet njegovega poklicnega življenja. Če boste poskušali razumeti njegovo plat zgodbe, boste lažje razumeli, zakaj mora biti deloholik.

Če ga boste razumeli in mu dali prostor, bo tudi on prej ali slej priznal vaše žrtve in morda celo spoznal, kako vas je zanemarjal.

3. Podarite mu majhna, sladka presenečenja

Danes je torek in izvedeli ste, da imate nekaj prostega časa, ker je vaš šef odsoten. Preverili ste pri svojem fantu in ugotovili, da je tudi on prost in da nima tako napornega dneva. V takem primeru morate vsekakor poskusiti iti v njegovo pisarno in ga presenetiti! Lahko greste tudi med njegovimi urami za kosilo in kosite z njim. Priložnostna darila in majhna presenečenja sonekaj, kar je fantom na skrivaj všeč.

4. Kako hoditi z deloholikom? Ne dovolite, da bi mu delo oviralo proste dneve

Namesto da se osredotočate na vse težave v delovnem razmerju, razmislite, kaj lahko storite, da bi jih spremenili. To je pomemben korak, da storite enako. Določite pravilo, da so prosti dnevi namenjeni vama dvema. Vnaprej mu povejte, da mora vse delo, ki ga ima, končati prejšnji dan, da se njegove misli ne bodo preusmerjale na delo, ko bosta skupaj. Povejte mu, da je cel danoff je nekaj, kar si zasluži vsako dekle, katerega fant je poročen s svojim delom.

Sorodno branje: Kako romantizirati zaposlenega partnerja

5. Ne tarnajte nad njim, ko je preveč zaposlen

V službi doživlja veliko pritiskov, ki ga izčrpavajo, to veste. Če mu boste nagajali, ga klicali po imenih ali ga obtoževali, bo postal frustriran ali pa se mu bo zmanjšala morala, če bo mislil, da vsega ne zmore tako dobro. Namesto da mu nagajate ali ste nesramni, ga pomiri in mu poskušajte na miren način pojasniti stvari. Pozitivneje se bo odzval.na to.

6. Pogovorite se z njim o tem

V vsakem razmerju je pomembna dvosmerna komunikacija. Pogovorite se z njim o tem, kako se počutite, in ga prepričajte, da razume vašo perspektivo. Zavedati se mora, koliko vas spravlja skozi, ko vas jemlje kot nekaj samoumevnega. Povejte mu, da mora tudi on sodelovati z vami. Pogovorite se z njim in poskusite stvari rešiti.

7. Poskusite razumeti njegovo panogo in ji ne pravite le "težave v delovnem razmerju".

Včasih, ko sta dve osebi iz različnih panog, je enemu partnerju težko razumeti drugega, ker vidi le eno stran medalje. Morda se vam zdi, da imate opravka le z zmenki z deloholikom, ali pa temu pravite težave v delovnem razmerju, vendar v resnici ni zaposlen, ker si to želi. Zaposlen je, ker nima izbire!

Če boste raziskali partnerjeve delovne obveznosti in izzive njegove panoge, boste lahko razumeli, zakaj mora biti vaš partner ves dan na nogah in zakaj si morda ne more vzeti dovolj časa za vas. Poglobite se v to, kakšna je v resnici njegova panoga. Ali je odvetnik? Ali je dežurni zdravnik? To vam bo pomagalo bolje razumeti njegov pogled.

8. Priznajte si, da bodo zmenki z deloholikom takšni, kot so.

"Kako hoditi z deloholikom?" je včasih samo sprejemanje dejstva, da ste dejansko v razmerju z njim. Prenehajte toliko pričakovati in začnite sprejemati stvari takšne, kot so. Včasih vas pričakovanja, da se bo vaš partner spremenil, še bolj frustrirajo. Ko se pričakovanja porušijo, se počutite razočarani in to še bolj pokvari vaše razmerje.dejstvo, da se nekatere stvari ne bodo nikoli spremenile, zato je od njih nesmiselno pričakovati, da se bodo spremenile. Vprašajte se: "Ali se splača hoditi z deloholikom?" Če ste odgovorili pritrdilno, se naučite sprejeti resnico in se z njo sprijazniti.

9. Pojdite k svetovalcu, da bi se še bolj spoprijeli s svojimi občutki.

Včasih se zgodi, da oba ne zdržita več in odnos postane zadušljiv. Oba ne moreta biti drug ob drugem, vendar si tudi ne želita drug brez drugega. V takšnih primerih je pomemben nasvet strokovnjaka, ki razume obe perspektivi in vas lahko usmeri, kaj storiti naprej. Ko se torej stvari zdijo res slabe, potem se morate obrniti na odnos.svetovalca in z njegovo pomočjo rešujte stvari. Presenečeni boste, zakaj niste na to pomislili že prej.

10. Bodite zaposleni

Če je vaš partner zaposlen, to še ne pomeni, da ne morete ali ne smete imeti svojega življenja. Ukvarjajte se s svojim življenjem in si privoščite nekaj časa zase, da se ponovno povežete s seboj. Osredotočite se nase in ne na svoje razmerje, saj vam bodo tako stvari postale bolj jasne. Preživljanje časa stran od partnerja je včasih pomembno, da sprejmete svojo individualnost in zgradite svojo identiteto.

Sorodno branje: 10 znakov, da potrebujete svetovanje, da bi popravili svoj zakon

11. Uporabite tehnologijo, da ostanete povezani, ko hodite z deloholikom na daljavo

Zahvaljujoč našim prijateljem WhatsApp, Facebook in Skype lahko vedno ostanete v stiku s svojimi najdražjimi, čeprav so od vas oddaljeni. S pomočjo tehnologije in vseh aplikacij za pametne telefone lahko vedno ostanete v stiku s svojim partnerjem tudi v dneh, ko se z njim ne morete srečati. Oddaljenost ne bo tako zelo bolela, ko se bosta redno ukvarjala z video klici ali si izmenjevala Snapchate zPri zmenkih z deloholikom na daljavo poskrbite, da boste naredili vse, kar je v vaši moči, da bi ohranili razmerje, sicer se lahko razmerje prehitro sprevrže v slepo ulico.

12. Poskusite spremeniti perspektivo

V dneh, ko si frustrirajoče zastavljate vprašanja, kot so: "Je deloholik ali ga preprosto ne zanima?", in razmišljate o prekinitvi razmerja, storite vse, kar lahko, da spremenite to miselnost in prenehate razmišljati tako negativno. morda zmenki z deloholikom niso bili nekaj, na kar ste bili pripravljeni, vendar ste že. ker še vedno nadaljujete z njimi, lahko razmislite o spremembi perspektive.namesto o deloholikih. Vidite lahko pozitivne vidike deloholikov in se postavite v njihovo kožo.

S tem boste lahko bolje razumeli njihovo psihologijo in morda ugotovili, da vseeno ni tako slabo. Pomemben je le vaš odziv nanj, ki je zelo pomemben.

Poglej tudi: 57 Citati o prevarah, ki vam bodo pomagali preboleti bolečino

Ali se splača hoditi z deloholikom?

Ali imajo zmenki z deloholikom res kakšne prednosti? Ali se dolgoročno splača hoditi z deloholikom?

To je odvisno od razmerja. Vsak posameznik ima različne prednostne naloge in različne predstave o popolnem razmerju, zato se razlikuje od osebe do osebe. Za par, ki ga sestavljata oba partnerja, ki sta deloholika, to nikoli ni težava, saj sta enako misleča in sta zato glede številnih stvari na isti strani.

Za žensko, ki želi, da ji je moški v stalno čustveno in duševno oporo, zmenki z deloholikom niso najboljša ideja, saj bo želela stvari, ki ji jih morda ne bo mogel dati. Če ste potrpežljivi in razumevajoči, zmenki z deloholikom za vas ne bi bili slabi, saj bi ga lahko obšli. Vse je odvisno od tega, kateri od teh ste in kakomorda boš zmogla. Morda boš celo videla veliko prednosti zmenkov z deloholikom in boš v njih dejansko uživala!

Spoznajte svoje prednostne naloge in pričakovanja od razmerja ter se nato odločite sami. Zelo lahko je reči stvari, kot so: "Je deloholik ali ga ne zanima?", in preprosto oditi iz razmerja. Toda vedite, da to, da je deloholik, še ne pomeni, da vas ne ljubi. To razmerje le prinaša edinstven niz izzivov. Ne spuščajte se v nekaj, ne da bi vedelinjegov vložek, ker vas bo na koncu prizadel in vas bo polnil z obžalovanjem. Vedite, v kaj se spuščate, preden se vaše razmerje odpravi v pogubo. Vprašajte se, ali je to tisto, kar želite, in še pomembneje, kar si zaslužite, in se nato odločite. Vi veste, kaj je prav za vas, in to lahko vključuje zmenke z deloholikom ali pa tudi ne.

Pogosta vprašanja

1. Kako deloholik vpliva na odnose?

Glavna stvar, ki je prizadeta v razmerju, če je nekdo deloholik, je preživljanje časa. Pomanjkanje časa lahko povzroči, da se druga oseba ne počuti ljubljeno, in sčasoma se lahko celo oddaljita drug od drugega.

2. Zakaj ne bi smeli hoditi z deloholikom?

Če ste oseba, ki v razmerju potrebuje veliko časa in energije, potem zmenki z deloholikom morda niso za vas. deloholiki bodo vsak dan izbrali svoje delo namesto vas, to je bistvo. Če tega ne prenesete, ne hodite z njim na zmenke.

Julie Alexander

Melissa Jones je strokovnjakinja za odnose in licencirana terapevtka z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pomoči parom in posameznikom pri dekodiranju skrivnosti do srečnejših in bolj zdravih odnosov. Ima magisterij iz zakonske in družinske terapije in je delala v različnih okoljih, vključno s skupnostnimi klinikami za duševno zdravje in zasebno prakso. Melissa strastno pomaga ljudem zgraditi močnejše povezave s svojimi partnerji in doseči dolgotrajno srečo v svojih odnosih. V prostem času uživa v branju, vadbi joge in preživljanju časa s svojimi najdražjimi. Prek svojega bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa upa, da bo svoje znanje in izkušnje delila z bralci po vsem svetu ter jim pomagala najti ljubezen in povezanost, ki si jo želita.