12 парад, як справіцца з працаголікам

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

«Даражэнькі, я трапіў на працу. Ці можам мы зрабіць гэта ў іншы дзень?", - гэта тое, што вы можаце пачуць занадта часта, калі вы сапраўды сустракаецеся з працаголікам.

Колькі разоў ваш хлопец адмяняў планы, таму што ён "усё яшчэ затрымаўся на працы" ? Вы рыхтуецеся і з нецярпеннем чакаеце, пакуль ён забярэ вас, каб выйсці на тое спатканне, якое вы можаце рабіць толькі раз на тыдзень. Але замест гэтага вы падхопіце яго званок з прабачэннямі, які кажа вам, як яму шкада, што яго зачапілі на працы, і што гэта немагчыма для яго.

Быць у адносінах з чалавекам, які практычна жанаты на сваёй працы, - гэта самотная паездка. Вы больш не адчуваеце цяпла ад прысутнасці партнёра, і нават калі ён побач, ён паводзіць сябе аддалена і працягвае думаць пра сваю працу. Такое адчуванне, што вы знаходзіцеся ў міжгародніх адносінах, калі насамрэч гэта зусім не адносіны.

У такіх выпадках вы амаль ЖАДАЕЦЕ, каб на фота была іншая дзяўчына. Прынамсі, такім чынам вам прыйшлося б спаборнічаць з рэальным чалавекам!

Вы сустракаецеся з працаголікам?

Ну, вам няцяжка заўважыць прыкметы таго, хто грэбуе вамі з-за сваёй працы і прызнаецца: «Мой хлопец працаголік». Спаткання з працаголікам - гэта тое, чаго сяброўкі звычайна пазбягаюць любой цаной, таму што ім падабаецца, каб партнёры песцілі іх і звярталі на іх увагу. Я маю на ўвазе, гэта сэнс адносін, ці не так? Дзяліцца любоўю, якасна праводзіць час,хто з іх вы, і колькі вы маглі б справіцца. Магчыма, вы нават заўважыце шмат пераваг знаёмства з працаголікам і атрымаеце ад гэтага задавальненне!

Ведайце свае прыярытэты і чаканні ад адносін, а потым вырашайце самі. Вельмі лёгка сказаць такія рэчы, як: «Ён працаголік ці не зацікаўлены?» і проста сысці з адносін. Але ведайце, што тое, што ён працаголік, не азначае, што ён вас не любіць. Проста гэтыя адносіны нясуць унікальны набор праблем. Не лезьце ў што-небудзь, не ведаючы стаўкі, таму што гэта ў канчатковым выніку прычыніць вам боль, і вы будзеце напоўнены шкадаваннем. Ведайце, у што вы ўвязваецеся, перш чым вашы адносіны ідуць на пагібель. Спытайце сябе, ці з'яўляецца гэта тое, што вы хочаце, і, што больш важна, тое, што вы заслугоўваеце, а потым вырашыце. Вы ведаеце, што вам падыходзіць, і гэта можа ўключаць, а можа і не ўключаць спатканне з працаголікам.

Частыя пытанні

1. Як быць працаголікам уплывае на адносіны?

Асноўная рэч, якая ўплывае на адносіны, калі чалавек працаголік, гэта бавіць час. Недахоп часу можа прымусіць іншага чалавека адчуць сябе каханым, і вы двое можаце ў рэшце рэшт нават пачаць аддаляцца адзін ад аднаго.

2. Чаму вам не варта сустракацца з працаголікам?

Калі вам асабліва патрэбна шмат часу і энергіі ў адносінах, то спатканне з працаголікам можа быць не для вас. Працаголікі аддадуць перавагу сваёй працывы ў любы дзень, гэта сутнасць гэтага. Калі вы не можаце з гэтым справіцца, вам не варта сустракацца з адным.

і як знайсці спосабы быць адзін з адным?

Ну, нягледзячы на ​​тое, што гэта можа здацца ідэальнай сітуацыяй, каханне дзейнічае загадкавымі спосабамі, і вам трэба прыстасавацца да таго, што вы падпісалі. Вы не заўсёды атрымаеце тое, што хочаце, таму што мы сапраўды не можам выбіраць, у каго закахацца. Так што цалкам магчыма, што вы сустрэнецеся з працаголікам адзін-два разы ў сваім жыцці. Але каб пацвердзіць тое ж самае, вось прыкметы працаголікаў, пра якія вам варта ведаць:

  1. Праца заўсёды з'яўляецца для іх прыярытэтам: Неабходнасць дамагчыся поспеху і працягваць імкнуцца да большага што рухае іх да сваёй працы і робіць іх залежнымі ад яе. Яны могуць спрабаваць суцешыць вас, кажучы, што вы для іх прыярытэт, але хіба не відавочна, што гэта насамрэч?
  2. Яны становяцца параноікамі, калі не працуюць: Хворыя яны ці не адпачынак, той факт, што яны не працуюць, хвалюе іх і робіць нервовымі і мітуслівымі
  3. Яны не могуць падзяліць сваё асабістае і прафесійнае жыццё: Калі вы сустракаецеся з працаголікам, вы заўважыце, што праца заўсёды вяртаецца дадому з імі. Працаголікі настолькі апантаныя сваёй працай, што не могуць правесці мяжу паміж асабістым і прафесійным жыццём
  4. Яны любяць быць перфекцыяністамі: Яны бяруць усё пад кантроль, таму што ведаюць, што яны лепшыя ў сваёй справе (якія яны на самой справе і ёсць). Яны ніколі не бываюць задаволеныя сваімі дасягненнямі і ёсцьніколі не спыняйцеся на сваёй працы і сваіх мэтах
  5. Вы адчуваеце, што размаўляеце са сцяной: Ёсць так шмат рэчаў, якімі вы хочаце падзяліцца са сваім партнёрам, але ён занадта паглыблены ў сваю працу, каб слухайце, што вы скажаце. Добрым слухачом ён ніколі не быў. Калі вы папросіце яго сказаць што-небудзь, ён будзе працягваць даваць спасылкі на сваю працу або ігнараваць вас, таму што ён занадта заняты разважаннямі пра гэта

Гэта як калі жыцця па-за яго працай не існуе. І мы не вінавацім вас за тое, што вы сказалі: "Мой хлопец працаголік, і гэта вельмі знясільвае".

Звязанае чытанне: 7 рэчаў, з якімі вы будзеце мець зносіны калі вы працуеце пара

12 парад па барацьбе пры спатканні з мужчынам-працаголікам

Працаголік наладжвае свой мозг такім чынам, каб засяродзіцца на сваёй працы, каб зрабіць яе найважнейшым прыярытэтам, нават цаной ігнаруючы цябе. Спрабуючы зрабіць гэта, ён настолькі ўцягваецца ў сваё працоўнае жыццё, што яго апантанасць працай перамагае іншыя эмоцыі, што, у сваю чаргу, робіць яго менш успрымальным да сапраўдных пачуццяў у вашых адносінах. Усе гэтыя эмоцыі прысутнічаюць, але на больш нізкім узроўні і звычайна актывізуюцца, калі гэта так ці інакш звязана з працай.

Ваш партнёр больш шчаслівы, калі ён добра выступае, ці ён больш шчаслівы, калі вы арганізуеце яму сюрпрыз на дзень нараджэння?

Там, дзе ёсць адносіны, ёсць ахвяры і шмат кампрамісаў таксама. Вашы адносінысутыкаецца са шматлікімі праблемамі, і часам вы бачыце, як усё развальваецца. Здаецца, яго працоўныя абавязацельствы заўсёды пераважаюць над вашымі адносінамі, і вы не адчуваеце, што заслугоўваеце быць з кімсьці, хто не шануе вас так моцна, як яму трэба.

Ну, няма ідэальных адносін, давайце сказаць вам гэта. Але калі вы хочаце, каб гэта атрымалася, то гэтыя 12 парад па вырашэнні праблем дапамогуць вам прыстасавацца да працаголікаў. Як сустракацца з працаголікам, каб атрымаць максімальную карысць ад вашых адносін? Мы раскажам вам ніжэй.

1. Складзіце расклад паміж вамі

Працаголікі не могуць сумяшчаць працу з асабістым жыццём і, такім чынам, сапсуюць свой графік. Каб выправіць гэта, вы можаце спытаць у партнёра або яго памочніка яго графік і паспрабаваць супаставіць яго з вашым. Параўнаўшы іх, вы можаце распрацаваць гнуткі графік, у якім вы абодва можаце праводзіць час адзін з адным, не баючыся перашкодзіць выкананню яго працоўных абавязкаў.

Заўсёды пакідайце месца для надзвычайных сітуацый на працы, таму што вы ведаеце, што яны абавязкова ўзнікнуць.

2. Разуменне важна

Мужчыны чакаюць, што вы іх зразумееце, нават калі яны не гавораць шмат услых, таму што не вельмі гавораць пра свае пачуцці. Вы павінны разумець, наколькі важная яго праца для росквіту яго прафесійнага жыцця. Спроба зразумець яго бок гісторыі дапаможа вам зразумець, чаму ён павінен быць працаголікам.

Калі вызразумейце яго і дайце яму месца, ён таксама рана ці позна прызнае вашыя ахвяры і, магчыма, нават зразумее, як ён грэбаваў вамі.

3. Рабіце яму невялікія салодкія сюрпрызы

Такім чынам, сёння аўторак, і вы даведаліся, што ў вас ёсць трохі часу, бо вашага боса няма. Вы зарэгістраваліся са сваім хлопцам і зразумелі, што ён таксама вольны і ў яго не такі напружаны дзень. Калі гэта так, вы абавязкова павінны паспрабаваць пайсці ў яго офіс і здзівіць яго! Вы таксама можаце пайсці ў яго абедзенны час і паабедаць з ім. Выпадковыя падарункі і невялікія сюрпрызы - гэта тое, што таемна падабаецца хлопцам.

4. Як сустракацца з працаголікам? Не дазваляйце працы перашкаджаць яго выходным дням

Замест таго, каб засяроджвацца на ўсіх вашых працаголічных праблемах у адносінах, падумайце аб тым, што вы можаце зрабіць, каб пераламаць іх. Гэта важны крок, каб зрабіць тое ж самае. Усталюйце правіла, што выходныя дні прызначаныя для вас дваіх. Скажыце яму загадзя, што любую працу, якую ён мае, трэба скончыць напярэдадні, каб яго розум не адцягваўся на працу, калі вы двое разам. Скажыце яму, што поўны выхадны - гэта тое, чаго заслугоўвае кожная сяброўка, чый хлопец жанаты на яго працы.

Звязанае чытанне: Як завесці раман з занятым партнёрам

5. Не прыдзірайцеся да яго, калі ён занадта заняты

Вы ведаеце, што ён перажывае вялікі ціск на працы, які вымотвае яго. Пасля гэтага, калі вы прыдзіраццаяго, абзываць або вінаваціць, ён альбо расчаруецца, альбо яго маральны дух панізіцца, думаючы, што ён не ў стане справіцца з усім так добра. Замест таго, каб прыдзірацца да яго або грубіяніць, паводзьце яго лёгка і паспрабуйце прымусіць яго зразумець усё ў спакойнай форме. Ён адрэагуе на гэта больш пазітыўна.

6. Пагаворыце з ім пра гэта

Двухбаковае зносіны важна ў любых адносінах. Пагаворыце з ім пра тое, што вы адчуваеце, і дайце яму зразумець вашу перспектыву. Ён павінен ведаць, праз што ён перажывае вас, прымаючы вас як належнае. Скажыце яму, што ён таксама павінен з вамі супрацоўнічаць. Пагаворыце з ім і паспрабуйце разабрацца.

7. Паспрабуйце зразумець яго галіну і не называйце гэта проста "праблемамі ў адносінах працаголікаў"

Часам, калі два чалавекі з розных галін, аднаму партнёру цяжка зразумець другога, таму што ён/яна толькі бачыць адзін бок медаля. Вы можаце думаць, што ўсё, з чым вы маеце справу, гэта сустракацца з працаголікам або называць гэта працаголічнымі праблемамі ў адносінах, але на самой справе ён не заняты, таму што хоча. Ён заняты, таму што ў яго няма выбару!

Глядзі_таксама: 21 класная ідэя тэхнічных падарункаў для пар, якія захапляюцца гаджэтамі

Даследуючы працоўныя абавязкі вашага партнёра і праблемы яго галіны, вы зможаце зразумець, чаму ваш партнёр увесь дзень павінен быць на нагах і чаму, магчыма, ён не ў стане зрабіць дастаткова часу для вас. Паглыбіцеся ў тое, што на самой справе ўяўляе сабой яго галіна. Ён юрыст? Ці гэта алекар па выкліку? Гэта дапаможа вам лепш зразумець яго пункт гледжання.

8. Прызнайце той факт, што спатканне з працаголікам будзе выглядаць так

«Як сустракацца з працаголікам?» часам азначае простае прыняцце таго, што вы знаходзіцеся ў на самай справе, у адносінах з адным. Перастаньце так шмат чакаць і пачніце прымаць рэчы такімі, якія яны ёсць. Часам вас яшчэ больш расчароўвае чаканне таго, што ваш партнёр зменіцца. Калі чаканні разбураюцца, вы адчуваеце расчараванне, і гэта яшчэ больш псуе вашы адносіны. Вам трэба прыняць той факт, што некаторыя рэчы ніколі не зменяцца, таму бескарысна чакаць ад іх гэтага. Спытаеце сябе, ці варта сустракацца з працаголікам? калі вы адказалі сцвярджальна, то проста навучыцеся прымаць праўду і працаваць з ёй.

9. Звярніцеся да кансультанта, каб далей разабрацца са сваімі пачуццямі

Бываюць моманты, калі вы абодва больш не можаце вытрымаць, і адносіны становяцца задушлівымі. Вы абодва не можаце быць побач адзін з адным, але таксама не хочаце рабіць гэта адзін без аднаго. У такіх выпадках важная парада па адносінах працаголікаў ад эксперта, які разумее абодва пункты гледжання і можа падказаць, што рабіць далей. Такім чынам, калі ўсё здаецца вельмі дрэнным, вам варта звярнуцца да кансультанта па ўзаемаадносінах і разабрацца з іх дапамогай. Вы здзівіцеся, чаму не падумалі пра гэта з самага пачатку.

10. Беражыце сябезаняты

Калі ваш партнёр заняты, гэта не значыць, што вы не можаце ці не павінны мець уласнага жыцця. Уключыцеся ў сваё жыццё і прысвяціце некаторы час «я», каб аднавіць сувязь з сабой. Засяродзьцеся на сабе, а не на сваіх адносінах, гэта дапаможа вам праясніць рэчы. Часам важна праводзіць час удалечыні ад партнёра, каб прыняць сябе і пабудаваць уласную ідэнтычнасць.

Звязанае чытанне: 10 прыкмет таго, што вам патрэбна кансультацыя, каб выправіць сваё шлюб

11. Выкарыстоўвайце тэхналогію, каб заставацца на сувязі падчас міжгародніх спатканняў з працаголікам

Дзякуючы нашым сябрам WhatsApp, Facebook і Skype, вы заўсёды можаце заставацца на сувязі са сваімі блізкімі, нягледзячы на ​​тое, наколькі яны далёка можа быць ад вас. З дапамогай тэхналогій і ўсіх нашых праграм для смартфонаў вы заўсёды можаце заставацца на сувязі са сваім партнёрам нават у тыя дні, калі вы не можаце з ім сустрэцца. Трымацца далей не будзе так моцна, калі вы абодва ўдзельнічаеце ў рэгулярных відэазванках або абменьваецеся Snapchat адзін з адным на працягу дня. Калі вы сустракаецеся з працаголікам на адлегласці, не забудзьцеся прыкласці дадатковыя намаганні, каб захаваць адносіны, інакш яны занадта хутка ператворацца ў тупік.

12. Паспрабуйце змяніць свой пункт гледжання

У дні, калі вы расчаравана задаеце сабе пытанні кшталту: «Ён працаголік ці проста не зацікаўлены?» і думаеце аб спыненні адносін, зрабіце ўсё магчымае, каб змяніцьтакое мысленне, каб перастаць думаць так негатыўна. Магчыма, вы не былі гатовыя сустракацца з працаголікам, але вы ўжо гатовыя. Паколькі вы ўсё яшчэ працягваеце гэта, вы маглі б падумаць аб тым, каб змяніць свой погляд на працаголікаў. Вы можаце ўбачыць станоўчыя бакі працаголікаў і паставіць сябе на іх месца.

Такім чынам вы зможаце лепш зразумець іх псіхалогію і, магчыма, зразумееце, што гэта не так ужо і дрэнна. Ваша рэакцыя на гэта мае значэнне і мае вялікае значэнне.

Ці варта сустракацца з працаголікам?

Ці сапраўды ёсць карысць ад спатканняў з працаголікам? Ці варта ў доўгатэрміновай перспектыве сустракацца з працаголікам?

Гэта залежыць ад адносін. У кожнага чалавека розныя прыярытэты і розныя ўяўленні аб ідэальных адносінах, і таму яны адрозніваюцца ад чалавека да чалавека. Для пары, у якой абодва партнёры - працаголікі, гэта ніколі не з'яўляецца праблемай, таму што яны прытрымліваюцца аднолькавага мыслення і, такім чынам, на адной старонцы ў многіх рэчах.

Для жанчыны, якая хоча, каб яе мужчына быў побач для пастаяннай эмацыйнай і псіхічнай падтрымкі сустракацца з працаголікам - не вельмі добрая ідэя, таму што яна захоча тое, чаго ён не зможа даць. Калі вы цярплівы і разумееце, вам будзе нядрэнна сустракацца з працаголікам, таму што вы зможаце абысці гэта. Усё залежыць ад

Глядзі_таксама: 15 тонкіх прыкмет таго, што вы падабаецеся вашай калеге - офісны раман на картах

Julie Alexander

Меліса Джонс - эксперт па ўзаемаадносінах і ліцэнзаваны тэрапеўт з больш чым 10-гадовым вопытам работы, якая дапамагае парам і асобным асобам раскрыць сакрэты больш шчаслівых і здаровых адносін. Яна мае ступень магістра ў галіне шлюбнай і сямейнай тэрапіі і працавала ў розных установах, у тым ліку ў грамадскіх клініках псіхічнага здароўя і прыватнай практыцы. Меліса імкнецца дапамагчы людзям наладзіць больш трывалыя сувязі са сваімі партнёрамі і дасягнуць доўгага шчасця ў іх адносінах. У вольны час яна любіць чытаць, займацца ёгай і праводзіць час са сваімі блізкімі. Меліса спадзяецца падзяліцца сваімі ведамі і вопытам з чытачамі па ўсім свеце, дапамагаючы ім знайсці любоў і сувязь, якіх яны жадаюць, у сваім блогу «Расшыфруйце больш шчаслівыя, здаровыя адносіны».