12 порад, як впоратися зі стосунками з трудоголіком

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Коханий, я застряг на роботі, давай зробимо це в інший день?" - це те, що ви можете почути занадто часто, якщо ви дійсно зустрічаєтесь з трудоголіком.

Скільки разів ваш хлопець скасовував плани через те, що "застряг на роботі"? Ви готуєтеся і з нетерпінням чекаєте, коли він заїде за вами, щоб піти на побачення, яке у вас буває лише раз на тиждень. Але замість цього ви отримуєте його дзвінок з вибаченнями, в якому він розповідає, як йому шкода, що він застряг на роботі, і що він не може приїхати.

Бути у стосунках з чоловіком, який практично одружений на своїй роботі, - це самотня подорож. Ви більше не відчуваєте тепла присутності вашого партнера, і навіть коли він поруч, він поводиться відсторонено і продовжує думати про свою роботу. Виникає відчуття, що ви перебуваєте у стосунках на відстані, хоча насправді це зовсім не так.

У таких випадках ви майже бажаєте, щоб на фото була ще одна дівчина. Принаймні, тоді вам довелося б змагатися з реальною людиною!

Ти зустрічаєшся з трудоголіком?

Що ж, вам не важко помітити ознаки того, що хтось нехтує вами через свою роботу і зізнається: "Мій хлопець - трудоголік". Зустрічі з трудоголіками - це те, чого дівчата зазвичай уникають за будь-яку ціну, тому що їм подобається, коли їхні партнери балують їх і приділяють їм увагу. Я маю на увазі, в цьому ж сенс стосунків, чи не так? Ділитися любов'ю, проводити якісний час і знаходити способи бути разом...один одного?

Хоча це може здатися ідеальною ситуацією, кохання працює загадковими шляхами, і вам доведеться пристосовуватися до того, на що ви підписалися. Ви не завжди будете отримувати те, що хочете, тому що ми не можемо вибирати, в кого закохуватися. Тому цілком можливо, що ви зустрінетеся з трудоголіком один або два рази у своєму житті. Але щоб підтвердити це, ось ознаки трудоголіківпро які ви повинні знати:

  1. Робота для них завжди на першому місці: Потреба досягти успіху і постійно прагнути більшого - ось що спонукає їх до роботи і робить їх залежними від неї. Вони можуть спробувати втішити вас, сказавши, що ви - їхній пріоритет, але хіба не очевидно, що це насправді так?
  2. Вони стають параноїками, коли не працюють: Незалежно від того, хворіють вони чи перебувають у відпустці, той факт, що вони не працюють, збуджує їх, робить їх нервовими та метушливими
  3. Вони не можуть розділити своє особисте та професійне життя: Зустрічаючись з трудоголіком, ви помітите, що робота завжди приходить з ним додому. Трудоголіки настільки одержимі своєю роботою, що не можуть провести межу між особистим і професійним життям
  4. Вони люблять бути перфекціоністами: Вони беруть все під контроль, тому що знають, що вони найкращі в тому, що роблять (і це дійсно так). Вони ніколи не зупиняються на досягнутому і ніколи не зупиняються на шляху до своєї роботи та цілей.
  5. Ви відчуваєте, що розмовляєте зі стіною: Є так багато речей, якими ви хочете поділитися зі своїм партнером, але він занадто занурений у свою роботу, щоб слухати те, що ви хочете сказати. Хороший слухач - це те, чим він ніколи не був. Якщо ви попросите його сказати щось, він буде продовжувати посилатися на свою роботу або ігнорувати вас, тому що він занадто зайнятий думками про це.

Таке враження, що життя поза його роботою не існує. І ми не звинувачуємо вас у тому, що ви кажете: "Мій хлопець - трудоголік, і це абсолютно виснажливо".

Пов'язане читання: 7 речей, які вас об'єднують, якщо ви працююча пара

12 порад, як впоратися зі стосунками з чоловіком-трудоголіком

Трудоголік налаштовує свій мозок таким чином, щоб зосередитися на роботі, зробити її своїм головним пріоритетом, навіть ціною ігнорування вас. Намагаючись зробити це, він настільки занурюється у своє робоче життя, що його одержимість роботою переважає над іншими емоціями, що, в свою чергу, робить його менш чутливим до реальних почуттів у ваших стосунках. Всі ці емоції присутні, але на більш низькому рівні і, як правило, єактивувати, коли це якось пов'язано з роботою.

Ваш партнер щасливіший, коли добре проводить презентацію, чи коли ви влаштовуєте йому несподівану вечірку на день народження?

Там, де є стосунки, є жертви і багато компромісів. Ваші стосунки стикаються з багатьма проблемами, і часом вам здається, що все розвалюється. Його робочі зобов'язання завжди переважають над вашими стосунками, і ви не відчуваєте, що заслуговуєте на те, щоб бути з кимось, хто не цінує вас настільки, наскільки йому це потрібно.

Що ж, жодні стосунки не є ідеальними, скажемо вам це. Але якщо ви хочете, щоб вони працювали, то ці 12 порад допоможуть вам пристосуватися до трудоголіка. Як зустрічатися з трудоголіком, щоб отримати максимум користі від ваших стосунків? Ми розповімо вам нижче.

1. розробіть графік для вас обох

Трудоголіки не можуть збалансувати роботу з особистим життям і таким чином плутають свої графіки. Щоб виправити це, ви можете попросити свого партнера або його асистента про його графік і спробувати зіставити його з вашим. Порівнявши їх, ви зможете розробити гнучкий графік, за яким ви обидва зможете проводити час один з одним, не боячись перешкодити будь-яким його робочим зобов'язанням.

Завжди залишайте місце для надзвичайних ситуацій на роботі, тому що ви знаєте, що вони можуть виникнути.

2. важливим є розуміння

Чоловіки очікують, що ви розумієте їх, навіть якщо вони не говорять багато вголос, тому що вони не дуже голосно висловлюють свої почуття. Ви повинні розуміти, наскільки важлива його робота для процвітання його професійного життя. Спроба зрозуміти його точку зору допоможе вам зрозуміти, чому йому потрібно бути трудоголіком.

Якщо ви зрозумієте його і дасте йому простір, він теж рано чи пізно визнає ваші жертви і, можливо, навіть усвідомить, як він нехтував вами.

3. робіть йому маленькі, солодкі сюрпризи

Отже, сьогодні вівторок, і ви дізналися, що у вас є вільний час, тому що ваш бос у від'їзді. Ви зв'язалися зі своїм хлопцем і зрозуміли, що він теж вільний і не має такого напруженого робочого дня. У такому випадку ви обов'язково повинні спробувати піти до нього в офіс і здивувати його! Ви також можете піти під час його обідньої перерви і пообідати з ним. Випадкові подарунки та невеликі сюрпризи - цещось, що таємно подобається хлопцям.

4. як зустрічатися з трудоголіком? Не дозволяйте роботі заважати його вихідним

Замість того, щоб зосереджуватися на проблемах у стосунках з трудоголіком, подумайте про те, що ви можете зробити, щоб змінити ситуацію. Це важливий крок для того, щоб зробити те ж саме. Встановіть правило, що вихідні дні призначені для вас двох. Скажіть йому заздалегідь, що будь-яку роботу він повинен закінчити напередодні, щоб його думки не відволікалися на роботу, коли ви будете разом. Скажіть йому, що повний робочий деньце те, на що заслуговує кожна дівчина, чий хлопець одружений на своїй роботі.

Пов'язане читання: Як романтизувати свого зайнятого партнера

5. не пиляйте його, коли він занадто зайнятий

Він зазнає великого тиску на роботі, який виснажує його, і ви це знаєте. Після цього, якщо ви будете пиляти його, обзивати або звинувачувати, він або розчарується, або його моральний дух впаде, думаючи, що він не в змозі впоратися з усім так добре. Замість того, щоб пиляти його або бути грубим, будьте з ним м'яким і спробуйте дати йому зрозуміти речі в спокійній манері. Він відреагує на це більш позитивно.до цього.

6. поговоріть з ним про це

Двостороння комунікація важлива в будь-яких стосунках. Поговоріть з ним про те, що ви відчуваєте, і дайте йому зрозуміти вашу точку зору. Він повинен знати, через що ви проходите, сприймаючи вас як належне. Скажіть йому, що він теж повинен співпрацювати з вами. Поговоріть з ним і спробуйте вирішити проблему.

7. спробуйте зрозуміти його галузь і не називайте це просто "проблемами стосунків трудоголіків

Іноді, коли двоє людей працюють у різних галузях, одному з партнерів важко зрозуміти іншого, оскільки він/вона бачить лише один бік медалі. Ви можете думати, що маєте справу з трудоголіком, або називати це проблемами стосунків трудоголіків, але насправді він зайнятий не тому, що хоче цього. Він зайнятий, тому що не має іншого вибору!

Дивіться також: Наш шлюб не був без любові, просто без сексу

Вивчивши посадові обов'язки вашого партнера та проблеми його галузі, ви зможете зрозуміти, чому ваш партнер змушений цілий день бути на ногах і чому, можливо, він не в змозі приділяти вам достатньо часу. Заглибтеся в те, чим насправді займається його галузь. Чи він юрист, чи лікар за викликом? Це допоможе вам краще зрозуміти його точку зору.

8. визнати той факт, що стосунки з трудоголіком будуть такими

Питання "Як зустрічатися з трудоголіком?" іноді зводиться до простого прийняття того, що ви насправді перебуваєте у стосунках з ним. Перестаньте очікувати багато чого і почніть приймати речі такими, якими вони є. Іноді очікування того, що ваш партнер зміниться, розчаровує вас ще більше. Коли очікування не виправдовуються, ви відчуваєте розчарування, і це ще більше псує ваші стосунки. Вам потрібно прийняти той факт, щощо деякі речі ніколи не зміняться, тому марно очікувати, що вони зміняться. Запитайте себе, чи варто зустрічатися з трудоголіком? якщо ви відповіли ствердно, то просто навчіться приймати правду і працювати з нею.

9. звернутися до психолога, щоб розібратися зі своїми почуттями

Бувають випадки, коли ви обоє не можете більше терпіти і стосунки стають задушливими. Ви обидва не можете бути поруч, але й не хочете робити це один без одного. У таких випадках важлива порада щодо стосунків трудоголіків від експерта, який розуміє обидві точки зору і може підказати вам, що робити далі. Отже, коли справи здаються дійсно поганими, тоді вам варто піти назустріч стосункам.Ви будете здивовані, чому ви не додумалися до цього раніше.

10. Займи себе чимось.

Якщо ваш партнер зайнятий, це не означає, що у вас не може або не повинно бути власного життя. Займіться власним життям і проведіть трохи часу на себе, щоб відновити зв'язок із собою. Зосередьтеся на собі, а не на стосунках, це допоможе вам прояснити ситуацію. Часом важливо проводити час далеко від партнера, щоб прийняти своє "я" і побудувати власну особистість.

Пов'язане читання: 10 ознак того, що вам потрібна консультація, щоб виправити свій шлюб

11. використовуйте технології, щоб залишатися на зв'язку, коли зустрічаєтеся з трудоголіком на відстані

Завдяки нашим друзям WhatsApp, Facebook і Skype ви завжди можете залишатися на зв'язку зі своїми близькими, як би далеко вони від вас не знаходилися. За допомогою технологій і всіх наших додатків для смартфонів ви завжди можете залишатися на зв'язку зі своїм партнером навіть у ті дні, коли не можете з ним зустрітися. Віддаленість не буде настільки відчутною, коли ви обидва будете регулярно спілкуватися по відеозв'язку або обмінюватися Snapchat-повідомленнями зЗустрічаючись з трудоголіком на відстані, переконайтеся, що ви робите все можливе, щоб підтримувати стосунки, інакше вони можуть занадто швидко зайти в глухий кут.

12. спробуйте змінити свою точку зору

У дні, коли ви розчаровано ставите собі питання на кшталт: "Він трудоголік чи просто не зацікавлений?" і подумуєте про розрив стосунків, зробіть усе можливе, щоб змінити своє мислення і перестати мислити так негативно. Можливо, ви не були готові зустрічатися з трудоголіком, але ви вже зустрічаєтеся. Оскільки ви все ще продовжуєте зустрічатися з ним, ви можете подумати про те, щоб змінити свою точку зору.Ви можете побачити позитивні сторони трудоголіків і поставити себе на їхнє місце.

Так ви зможете краще зрозуміти їхню психологію і, можливо, зрозумієте, що вона не така вже й погана. Важливою є ваша реакція на неї, яка має величезне значення.

Чи варто зустрічатися з трудоголіком?

Чи справді є якісь переваги від стосунків з трудоголіком? Чи варто зустрічатися з ним у довгостроковій перспективі?

Це залежить від стосунків. У кожної людини різні пріоритети і різні уявлення про ідеальні стосунки, а отже, вони відрізняються від людини до людини. Для пари, в якій обидва партнери є трудоголіками, це ніколи не є проблемою, тому що вони належать до одного типу мислення і, отже, в багатьох речах знаходяться на одній хвилі.

Дивіться також: 9 причин, чому ви так невпевнені у своїх стосунках

Для жінки, яка хоче, щоб її чоловік був поруч для постійної емоційної та психологічної підтримки, зустрічатися з трудоголіком - не дуже гарна ідея, тому що вона буде хотіти того, чого він, можливо, не зможе дати. Якщо ж ви терпляча і розуміюча людина, зустрічатися з трудоголіком не буде для вас погано, тому що ви зможете знайти свій шлях. Все залежить від того, до якої з цих категорій ви належите, і яким чиномМожливо, ви навіть побачите багато переваг у стосунках з трудоголіком і навіть отримаєте від них задоволення!

Знайте свої пріоритети та очікування від стосунків, а потім вирішуйте самі. Дуже легко сказати щось на кшталт: "Він трудоголік чи йому нецікаво?" і просто піти від стосунків. Але знайте, що те, що він трудоголік, не означає, що він вас не любить. Просто ці стосунки приносять унікальний набір викликів. Не вступайте в щось, не знаючиНе піднімайте ставки, тому що в кінцевому підсумку це завдасть вам болю, і ви будете сповнені жалю. Знайте, у що ви вступаєте, перш ніж ваші стосунки стануть неминучими. Запитайте себе, чи це те, чого ви хочете, і, що важливіше, на що ви заслуговуєте, а потім вирішуйте. Ви знаєте, що правильно для вас, і це може включати, а може і не включати стосунки з трудоголіком.

Поширені запитання

1. як трудоголізм впливає на стосунки?

Перше, на що впливає трудоголізм у стосунках, - це проведення часу. Брак часу може змусити іншу людину відчути, що її не люблять, і зрештою ви навіть можете почати віддалятися один від одного.

2. чому не варто зустрічатися з трудоголіком?

Якщо ви належите до тих, хто потребує багато часу та енергії у стосунках, то побачення з трудоголіком може бути не для вас. Трудоголіки в будь-який день віддадуть перевагу роботі, а не вам, ось у чому суть. Якщо ви не можете з цим впоратися, вам не варто зустрічатися з таким чоловіком.

Julie Alexander

Мелісса Джонс є експертом із стосунків і ліцензованим терапевтом із понад 10-річним досвідом, допомагаючи парам і окремим людям розгадувати секрети щасливіших і здоровіших стосунків. Вона має ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії та працювала в різних закладах, включаючи громадські психіатричні клініки та приватну практику. Мелісса прагне допомогти людям побудувати міцніші зв’язки зі своїми партнерами та досягти довготривалого щастя у своїх стосунках. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та проводити час зі своїми близькими. За допомогою свого блогу «Декодувати щасливіші, здоровіші стосунки» Мелісса сподівається поділитися своїми знаннями та досвідом із читачами в усьому світі, допомагаючи їм знайти любов і зв’язок, яких вони прагнуть.