Di têkiliyekê de ji xapandinê wêrantir tiştek tune. Xiyaneta ji hêla hevjînê xwe ve dikare bibe sedema êş, êş, şerm û hêrsbûnê, lê piştî ku we hestên xwe hilanîn, pirsa mezin hîn jî mezin dibe - kengê hûn piştî nesadiqbûnê dûr bikevin? Û ya girîngtir, gelo piştî ku hûn hatin xapandin hêja ye ku hûn di nav têkiliyê de bimînin?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Rastî ev e ku pir hindik têkilî ji serpêhatiya xapandinê rizgar dibin. Ji ber ku hevjînê xapandinê ye. Ne tenê îxanet li sonda zewacê yan jî têkiliyeke pabendî dike, bingehê pêwendiyê – bawerî û durustî jî dişkîne.Her çend jin dîsa li hev bicivin jî, rewşa zewacê ya piştî nesadiqbûnê nazik û siya dudilî û derew dê li ser wan bidome û bandorê li têkiliyên wan bike heta hetayê.

Heke hûn di navbera têkiliyekê de bimînin piştî xapandin an jî pê ve biçin, em 10 nîşanan ji we re tînin ku nîşan didin ku zirara we Dibe ku bihuşta romantîk pir giran be ku meriv neyê rakirin. Heke hûn dikarin bi van re têkildar bin, zanibin ku dûrketina piştî bêbaweriyê ji we û hevjîna we re ji kişandina têkiliyek jehrî ya nehewce baştirîn çare ye.

!important;margin-bêbawerî li kesê ku dixapîne. Carinan, dibe ku hûn hewce ne ku li bingeha têkiliya xwe û li beşa xwe jî di wê de binihêrin. Ma ew her gav têkiliyek pir xurt, saxlem bû an jî gelek demên dijwar hebûn? Ger hevjîna we tevî ku bi we re di nav têkiliyek bextewar de ye jî nesadiq bû, ev yek li ser wî an wê nebaş xuya dike.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0; margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

Lê şansek heye ku hûn karibin zewacê xilas bikin ger hîn jî hestên we ji hev re hebin. Lê belê, eger zewac jixwe xera bû, wê demê bêbawerî tenê tebeqeyek din a tevlihev e û çêtir e ku meriv bi rasteqînî li wê binêre, ne ku têbikoşe ku meriv kengê piştî nesadiqbûnê bi rê ve bibe.

8. Hûn zehmet dibînin. ji bîr kirin

Tevî piştî ku tofana destpêkê ya beşa xapandinê bi dawî bû, ji xwe bipirsin gelo hûn bi rastî dikarin pêşde biçin. Tevger ne tenê tê wateya efûkirina hevjînê xwe (ku kirinek pir dijwar e) di heman demê de Bi vê bûyerê re aşitiyê çêbike. Û li vir piraniya mirovan têdikoşin. Dibe ku hevjîna we bi rastî poşman be û hemû hewlên xwe bide ku we vegerîne.

Dibe ku hûn biryar bidin ku hûn şansek din bidin. Dê hîn jî gelek hewldan hewce bike ku hûn bi tevahî beşê li pişt xwe bihêlin. Ger hûn wê dijwar dibîninji rastiya ku hûn hatine xapandin derbas bibin, piştî demek dirêj ku rûbirûbûn û lihevhatin çêbûye, dibe ku ev nîşanek be ku hûn hîna bi ser neketin. Wê hingê dibe ku ew di pêşerojê de we bikişîne. Ger hûn bibînin ku êşa bêbaweriyê qet naçe, dibe ku hûn dev ji hewldana xwe berdin û zanibin ku hûn kengê dûr bikevin.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center! girîng;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. Hevjînê we berê xapandiye

Dema ku kesek ji we re nebawer e, dibe ku hêjayî we be ku hûn kontrol bikin ka wan di têkiliyan de dîroka xapandinê heye an na. Mirovek dilsoz her dem sadiq dimîne dema ku xapînokek birêkûpêk xapînok dimîne. Dibe ku we fikir kir ku hûn ê rastê hevjînê xwe bin. hez bikin lê hin kes naguherin.

Heke we bi yekî re ketibe têkiliyek ku heval û hevalên xwe yên berê xapandiye (ne girîng e ku mentiqê wan çi dibe bila bibe), zanibin ku ew kes girîngiyek kêm dide pabendbûnê. . Her weha dikare were wê wateyê ku ew ji tirsa pabendbûnê dikişînin. Ma hûn bi rastî dixwazin bi yekî weha re bin an çêtir e ku hûn piştî nesadiqbûnê bi rê ve bibin?

10. Hûn rasterast an nerasterast têne tawanbar kirin

Rastî bê gotin, ji ber ku êşa ku ji hevjînê îxanetkirî re dibe sedema bêbaweriyê nabe.tê zanîn ku bêbawerî û bêbawerî tevahî malbatan hilweşîne. Lê dîsa jî, divê hurmeta kesê ku dikare xeletiyên xwe bipejirîne (bêyî ku poşman bibe yan na) ji yê ku red dike ku berpirsiyariya kiryarên xwe bigire.

!important;margin-right:auto!important ;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Xerabtir, ger hevjîna we ji ber têkçûna têkîliya xwe an jî ji ber pabendbûna rûmeta xwe we sûcdar dike, tenê divê hûn zanibin kengê ji zewacê dûr bikevin, û hemû destikên saetê nîşanê NOW dikin. Kesê ku hewl dide sûcdar bike, hincetan peyda bike û ji berpirsiyariyê bireve, qet nayê bawer kirin.

Heke hûn li ber xwe didin hestên xwe fêm bikin piştî ku hûn hatine xapandin û hûn nikarin biryarê bidin ka hûn bimînin an bimeşin, zanibin ku ev yek ne asayî ye ji ber rewşa ku hûn tê de ne. Lêgerîna şêwirdariyê dikare ji bo fêmkirina ka divê hûn hewl bidin ku pir sûdmend be. piştî nesadiqbûnê zewacê rast bikin an jî birevin. Li gorî AAMFT, %90 ji xerîdarên wan ên zewacê û terapiya malbatê piştî ku li alîkariyê digerin, di têkiliyên xwe û şert û mercên tenduristiya derûnî ya kesane de çêtir bûne.

Armanca şêwirmendiya zewacê ew e ku kanalek çêbikin. danûstendinê û awayên nû yên danûstendinê di navbera du hevalbendan de ji bo avakirina pêwendiya hestyarî. Têkilî bi terapîstek lîsansê ya nêzî xwe re bigerin an jî pisporek bibînin,şêwirmendê xwedî ezmûn di panela Bonbolojiyê de.

!important">

Nîşaneyên sereke

• Encamên nebaweriyê dilşikestî, pirsgirêkên pêbaweriyê, bêewlehiyên ji fikarên kronîk, PTSD, û depresyonê hene.
• Piraniya zewacên bêbaweriyê ji hev vediqetin û hinek jî bi hêztir dibin saxmayî
• Dema ku hevjînê we ji bûyerê lêborînê nexwaze divê hûn derkevin !important;margin-right:auto!important">
• Heke hûn hest dikin ku we evînî û pêwendiya hestyarî ya ji bo wan winda kiriye, çêtir e ku hûn dev jê berdin
• Heke hevjînê we xwedî dîrokek xapandina rêzefîlmê ye û hûn wî pir caran bi derewan digirin, xwe aciz nekin ku têkiliya xwe rast bikin

Niha hûn dizanin ku meriv çawa piştî xapandinê dev ji ramana zêde berde û biryarek aram, maqûl bide. Ne zewac wekî hev e, ne jî riya başbûnê piştî serpêhatiyek bi êş mîna xapandinê ye. Çawa zewacek li ser encamên têkiliyek derveyî zewacê danûstandinan dike bi tevahî bi wan ve girêdayî ye. Lêbelê, heke yek ji wan tevlihev be ka gelo ji bo xilaskirina têkiliya xwe şer bikin an divê ew biryar bidin ka kengê piştî bêbaweriyê birevin, dibe ku xalên jorîn çarçoveyek û hin nexşeyek rê peyda bikin.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Pirs û Bersîv

1. Çiqas zewac bi hev re dimînin piştî kafirê?

Dirêjiya azewaca piştî bêbaweriyê subjektîf e. Ger jin û mêrek bi rastî ji êşa zînayê sax kiribe, nemaze ew kesê ku lê hatî xapandin û lêborînek rastîn hebe, wê hingê gengaz e ku jinek tevî bûyerek xapandinê di zewacê de bimîne. 2. Ma derdê kafirtiyê qet derbas dibe?

Binêre_jî: 15 Nîşanên Ewle ku Ew ê Tu carî Te Ji bîr neke

Gelek zehmet e ku derdê kafirtiyê bi tevahî ji holê rabe. Herî zêde, meriv dikare biryara efûkirinê bide û pêşde here, lê tovên şik û gumanê li hember hevjînê xapînok dê bimîne heya ku ew hewildanek berbiçav neke ku poşmaniyê nîşan bide û xeletiyê telafî bike. 3. Ma hûn çawa dizanin ku piştî xapandin divê hûn bi yekî re bimînin?

Ger ew kes poşman bibe, amade be ku hewl bide ku li ser zewacê bixebite, hemî têkiliyên xwe bi hevalbendê xwe re qut bike, û li ser gotina wan dimîne, wê demê têkilî hêjayî rizgarkirinê û dayîna şansek din e.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100% !important;line-height:0;margin-top:15px!giring;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0 "> 4. Îstatîstîkên jinberdanê yên piştî nesadiqbûnê çi ne?

Li gorî daneyên APA, rêjeya hevberdanê piştî nesadiqbûnê %20-40 e. Anketa Gallup nîşan dide ku 62% ji beşdaranli xwe mikur hat ku ger bizane hevjîna wan bi hevjîna xwe re têkildar e dev ji hevjîna xwe berdaye û berdide; 31% nexwazin. 5. Çewtiyên hevpar ên lihevhatina zewacê çi ne ku piştî nesadiqbûnê jê dûr bikevin?

Li vir çend xeletiyên lihevhatina zewacê hene ku zewacên meyla wan dikin - di her nîqaşê de bûyerê bînin ziman û lîstika sûcdarkirinê bidomînin, di jiyana hevjînê xwe de pir pozbilind bûn an bi tevahî ji têkiliya xwe vekişin, plansaziya tolhildanê yan jî hevdîtina bi hevjînê xwe re, û hwd. 6. Zewacek piştî nesadiqbûnê kengî dom dike?

Zewacek piştî nesadiqbûnê çiqas dom dike bi gelek faktoran ve girêdayî ye, wek mînak heval çiqasî pabend in ku li ser têkiliya xwe bixebitin, gelo wan terapiya zewacê hilbijartiye an na. , û gelekên din. Lêbelê, daneyên lêkolînê yên APA-yê nîşan dide ku 53% ji zewacên nebawer di nav 5 salan de jî piştî ku ji şêwirmendiya zewacê re derbas bûne, hatine berdan.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important"> <1 1>right:auto!important;display:block!important">

Encamên Bêbaweriyê Di Têkiliyan de

Encamên têkiliyek derveyî zewacê an jî xapandinê di têkiliyekê de siya xerab dixe ser her du hevalan. hewl didin ku li ser têkiliyek bixebitin an jî ji xapînokek dûr bikevin, hûn nikanin ji encamên bêbaweriyê dûr bikevin. Reaksiyona yekser dê bibe hêrsek bê kontrol û êşa tal, li gel çavnebariya tund. Dê gelek caran rûbirûbûna dengên bilind, avêtin û tiştên li dora malê dişkînin û derdixin derve.

Lê 1 sal piştî nesadiqbûnê çi dibe? Piştî ku hûn her du jî şoka destpêkê derbas kirin, di dawiyê de qebûl bikin ku ew qewimî û hewl bidin ku rêyek ji bo çareserkirina wê bibînin. Ji hin kesan re , zewac piştî nesadiqbûnê qet eynî hîs nake. Hinek zewac ji bo ku li ser rewşê bifikirin, ji hev veqetiyana demkî tercîh dikin. Hinek jî dibêjin, "Piştî ku mêrê xwe xapandiye ez bala min nakişîne" an "Ez di derheqê jina xwe de heman hîs nakim. Ji ber ku wê xapandiye."

Heta ku hevjîna we bi tevahî ji bo sererastkirina têkiliyan razî nebe, xwebaweriya kêm, fikarên kronîk, depresiyon û pirsgirêkên pêbaweriyê dikare giran li we bike. Tewra ku we biryar da ku dev ji hevjîna xapandinê berde jî, bêbaweriyên ku ji nebaweriyê derdikevin, dê her berdewam bibin û bandorê li hemî têkiliyên we yên pêşerojê bike.

!important;margin-right:auto!important;margin-çep:xweber!giring;nîşandan:block!giring;min-fireh:336px;margin-top:15px!giring;margin-bottom:15px!giring;text-align:center!giring;min-bilind:280px;padding: 0">

Lêkolînek li ser bersivên 232 xwendekarên zanîngehê nîşan dide ku bêbawerî di jinan de ji mêran bêtir dibe sedema tevgerên nebaş (mîna tiryakê). ji ber nebûna pabendbûnê, di heman demê de 58% behsa bêbaweriyê kir ku sedemek li pişt hevberdana xwe.

Psîkolog Nandita Rambhia carekê ji Bonobology re li ser vê mijarê axivî, ew dibêje, "Bandora destpêkê û demdirêj a xapandinê di Têkilî ji hev cûda cûda ne. Di têkiliyek monogamî ya dilsoz de, reaksiyona destpêkê piştî xapandinê zirarek mezin e. Ev di dawiyê de vedigere xemgînî an hêrsek zêde.

“Di demek dirêj de, bandorên xirab ên xapandinê di Têkilî dibe sedema guman û fikarên giran. Ew ne tenê bandorê li ser dema niha dike, lê neewlehiya piştî xapandinê  bandorê li têkiliyên pêşerojê jî dike. Ji ber ku wan îxanet dîtiye, mirov dê zehmet be ku bi hêsanî ji hevjînek pêşerojê bawer bike. Ew ê zehmetiyê bibînin ka hevjîna wan rastgo ye û dibe ku nirxa rastgotinê di têkiliyê de winda bibe."

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Ma Têkiliyek Piştî Nesadiqbûnê Dimîne?

Dema ku mirov di zewacê de ji rê derbikeve, direj- Bandorên nesadiqbûna termê dikarin pir mezin bin. Di pir rewşan de, dûrketina ji mêr an jina xapînok riya herî gelemperî ye. Lê ne hewce ye ku wusa be.

Tania Kawood, dermanker û şêwirmendek navneteweyî, dibêje, " Karûbar ne hewce ye ku tenê di zewacên xirab de çêbibin; tewra têkiliyên hêja jî dikarin bi bûyerek xapandina ji hêla hevalbendek ve rû bi rû bimînin. Ew hemî bi çarçoweyê ve girêdayî ye. Lê pêwendiyek ne hewce ye ku dawiya têkiliyek be. Divê hûn hin pirsan bipirsin da ku hûn nebaweriya xwe bipirsin hevjîn ku hêviyên xwe ji we û pêwendiyê binirxîne, û paşê biryarê bide ka û kengê piştî nesadiqbûnê derkeve.”

Li gorî Tania, ew axaftin girîng e. Her çend êşa nesadiqtiyê bi rastî qet naçe, ger çendek bixwaze têkiliya wan tamîr bikin û bi rastî sax bikin, mimkun e ku ji nû ve dest pê bikin û, belkî, hîn bihêztir derkevin. "Carinan zewaca ku ji têkiliyek xilas dibe çêtir dibe ji ber ku zewac fêhm dike ku çi dibe ku hema hema winda kiriye û dibe ku hewildanek bi zanebûn bikin da ku xeletiyan dubare nekin," wê zêde dike.

!important;margin-right:auto!important; margin-bottom:15px!giring;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!giring;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Zewacek çawa dikare ji nesadiqbûnê xilas bibe? Gava yekem ber bi ji nû ve avakirina têkiliyek bi hevjînek nebawer re ew e ku îradeya efûkirinê û jibîrkirina kirinên wî/wê hebe. Ji bo gelek kesan, piştî nesadiqbûnê ji nû ve têkilandin dibe ku ne xeyal be, lê yên ku dikarin li wêneyê mezintir binihêrin hene.

Kirandin. ji ber vê yekê gelek gihîştî, jêhatîbûna axaftinên rast, dilxwaziya berpirsiyariya kiryarên xwe û vekirîbûna lêgerîna ji derve (terapî) hewce dike. Helbet, gelek tişt bi hevjîna xapandinê ve jî girêdayî ye – gelo ew e. bi rastî poşman e û dixwaze guhê xwe bide? An jî şans heye ku careke din ji rê derbikeve? Ger ev ya dawî be, wê demê hevjînê ku hatî xapandin divê bizane kengê biçe bêyî ku derfetek din bide hevjîna xwe ku baweriya wan bişkîne.

10 Awayên Têgihîştina Dema ku Meriv Piştî Nesadiqtiyê

Dema ku hûn bi nesadiqtiyê re rû bi rû bimînin, çi mijarek hestyarî be, çi bedenî be, dê di hundurê we de tofanek hestan hebe. Ew dikare cîhek dijwar be ku meriv tê de be, nemaze heke xapandin di têkiliya we de pirsgirêkek dubare ye. Lihevhatina bi hevalekî ku taybetiyên hişyariyê yên xapînokek rêzefîlmê nîşan dide ne hêsan e û ne hêjayî êşê ye.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

Piraniya mirovan têdikoşin ku fêm bikin kengê bimeşindûrî zewacê wekî zexta civak û malbatê ya ji bo "çêkirina wê bixebite" bi hestên xwe yên tevlihev û hêrsa li hember hevjînê xwe yê ku îxanet li wan kiriye, diqewime. Biryara ku hûn kengî piştî nesadiqbûnê birevin û çawa bimeşin divê bi tevahî ji hêla hestên we yên li hember hevjînê xwe ve were destnîşankirin.

Qet nehêlin kesek din an zexta civakê dadbariya we bişewitîne ji ber ku di dawiyê de ew jiyana we ye. stake. Ger hûn ji bo destnîşankirina ka divê hûn zewaca şikestî bihêlin an jî bimînin, li vir çend xal hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin biryarekê:

1. Dema ku hevjîna we lêborîn nexwaze

Her çend hûn mezin bin -Bi têra xwe dil û dilxwaz e ku çavê xwe li kiryarek xapandinê bigire, heya ku hevjînê we li ser bêserûberiya xwe lêborîn nexwaze ew ê tiştek nebe. Bi rastî ji xeletiyek poşmanbûn gava yekem e. Ya duyemîn ew e ku hûn biryar bidin ka hûn dikarin lêborînê qebûl bikin.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding: 0">

Nebûna tam poşman dibe ku nîşan bide ku hevjîna we ji xiyaneta baweriya we ne poşman e. Her weha dibe ku berjewendiya wî/wî ji berdewamkirina têkiliya bi we re tune be. Ger wusa be, hingê ji bo we çêtir e ku hûn zemînek exlaqî ya bilind bistînin. Sûcê xapandinê ya hevjînê we an tunebûna wê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin kengê hûn dûr bikevin.piştî bêbaweriyê.

2. Dema ku hûn fêm bikin ku hûn êdî ji wan hez nakin

Wek ku li jor hatî destnîşan kirin, hevalek nebawer dikare baweriya we ya di hezkirinê de hilweşîne. Dema ku hûn bi nebaweriyê re rû bi rû bimînin, hewl bidin ku hûn bi rastî hestên we nas bikin. Ma îxanet zirar daye xwebaweriya we? Ma hûn xwe bi tevahî şkestî hîs dikin an hûn dikarin rewşê bi awayekî objektîf binirxînin?

Destketina ji hezkirinê piştî nesadiqbûnê bersivek pir gelemperî ye ji ber ku hûn dikarin hemî xala veberhênana hestên xwe li kesê ku wan venagerîne bipirsin. Dema ku hûn pê dihesin ku êdî hestên we ji wan re nema, ew e ku hûn piştî bêbaweriyê bi rê ve diçin.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Dema ku yek ji hûn hest dikin ku hûn li ser wê bixebitin

Tamîrkirina têkiliyek xerabûyî niyet, îrade û kedeke dijwar hewce dike. Dibe ku gelek tiştan bi xwe re têkildar bike, ji axaftinên rast û lê dijwar bigire heya alîkariyê ji dermanvanek bixwaze. Dema ku xiyanet bingehê hilweşîne ji têkiliyek, girîng e ku hûn fêm bikin ka zewaca we hêjayî xilasbûnê ye.

Heke hûn xwe bi hestyarî an derûnî bi tevahî bêhêz hîs bikin, dibe ku ev nîşanek be ku wextê dûrketina piştî nesadiqbûnê ye. Belkî, di hundurê we de, hûn herdu jî dizanin ku wextê kişandina fîşayê ye û tu destwerdanek wê xilas nake.

4. Dema ku kesên ku bi rastî ji te hez dikin ji we dipirsin ku hûn wê bişkînin

Dema ku hûn biryar didin ku hûn kengî birevin.nesadiqtî banga te bi tenê ye, nerîna wan kesên ku di dilê wan de berjewendîyên te hene kêm nekin. Xwezayî ye ku dema ku hûn di krîzekê re derbas dibin, bi kesên ku hûn pê pê bawer in re bipeyivin, çi heval û çi malbat be.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!giring;min-height:250px;max-width:100%!important;line- height:0;padding:0">

Guhdarî şîret û nêrînên wan bikin. Carinan dibe ku wan nîşanên ku hûn di rijandina evînê de kor bûne dîtine. Bê guman ev nayê wê wateyê ku hûn ji wan bandor dibin. , lê eger kesên ku hûn bi rastî rêzdar in ji we bixwazin ku hûn zewacê ji nû ve binirxînin, bê guman hêjayî ramanê ye.

Binêre_jî: 17 Nîşan Di Jiyana Hevjînê We de Kesek Din heye

5. Dema ku derew bi dawî nebin

Meraq dikin ku meriv çawa mêrê xapandin ku hûn jê hez dikin bihêlin? Baş e , fêhmkirina wê pir hêsan dibe dema ku ew gelek sedeman pêşkêşî we nekin ku hûn piştî nesadiqbûnê dev ji hev bernedin. Pirsgirêka xapandinê ew e ku hûn têdikoşin ku hûn dîsa ji hevjîna xwe bawer bikin. Bêbawerî derewan dike, lê gava ku hûn pirsgirêkek mezintir di destê we de ne. Piştî ku sûcê hevjînê we derkeve holê jî derew bi dawî nabin. Zewaca piştî nesadiqbûnê dê her dem şikestî be ji ber ku garantiyek tune ku xapînok careke din ji rê dernekeve.

Serastkirina têkiliyek piştî ku bawerî têk çû her dem dijwar e, û hûnbê guman nikare bi tena serê xwe bike. Ger hevjîna we hîn jî pêwendiya din bi tevahî neqedandiye, wê hingê divê hûn zanibin ku êdî ew e kengê piştî nesadiqbûnê derkeve. Ger kesê sêyemîn di jiyana hevjînê we de bi rengekî an yekî din hebe, ne hêja ye ku hûn ji bo lihevhatinê hewl bidin.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Dema ku hevjîna te tu xwe taybet hîs neke

Her kes heq dike ku xwe bi taybetî û xwestek bide çêkirin. Tevahiya ramana ketina têkiliyek an zewacê ew e ku mirovek di jiyanê de hebe ku hûn ji bo wî pêşîniya herî pêşîn in. Ka em bibêjin hûn û hevjîna we biryar didin ku qonaxa xapandinê li pişt xwe bihêlin û destpêkek nû bikin. Li tevgera hevjîna xwe binihêrin .

Gelo ew bi rêyên xwe diçin ku we piştrast bikin ku ew ê careke din neqewime? Gelo ew tiştên ku destnîşan dikin ku hûn di jiyana wan de tenê yî yî, dibêjin û dikin? Ger bersiva van pirsan na be, divê hûn Demjimêrek deyne ka kengê ji hemûyan dûr bikevin.Li gor statîstîkên jinberdanê, %17ê hemû telaqan li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê (DYA) ji ber zînakirina yek an jî her du hevjînan pêk tê. Heger têkilî bi awayê ku we xeyal dikir nexebite, şerm nîne ku hûn bibin beşek ji statîstîkê.

7. Bingeha têkiliya we qels bû

Sûcdarkirin hêsan e