လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်းထက် ဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်ပျက်စီးစေမည့်အရာမရှိပါ။ လက်တွဲဖော်၏သစ္စာဖောက်ခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ထိခိုက်ခြင်း၊ အရှက်ရခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပြီးနောက်၊ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အချိန်တွင် ထွက်ခွာရမည်နည်း။ ထို့ထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ သင်သည် လှည့်စားခံရပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေရန်ပင် ထိုက်တန်ပါသလော။

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

တကယ်တော့ ဆက်ဆံရေးသည် လှည့်စားခြင်း၏ အပိုင်းအစတွင် ကျန်ရစ်သော ဆက်ဆံရေး အလွန်နည်းပါးပါသည်။ ၎င်းသည် လှည့်စားဖော် ဖြစ်သောကြောင့်၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုရဲ့ ကတိကဝတ်တွေကို သစ္စာဖောက်ရုံသာမက ဆက်ဆံရေးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်တဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ ရိုးသားမှုကိုလည်း ချိုးဖျက်ပါတယ်။ လင်မယားနှစ်ယောက် ပြန်တွဲလာရင်တောင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေဟာ နုနယ်ပြီး အရိပ်အယောင်တွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ ထပ်တူထပ်မျှနှင့် အလိမ်အညာများသည် ၎င်းတို့အပေါ်တွင် ဆက်လက်လွှမ်းမိုးနေမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ထာဝရအကျိုးသက်ရောက်နေမည်ဖြစ်သည်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတွင်ဆက်ရှိမရှိ သို့မဟုတ် ရှေ့ဆက်ရန်ကြားတွင် ကွဲလွဲနေပါက သင့်အား ပျက်စီးစေကြောင်းဖော်ပြသည့် လက္ခဏာ 10 ခုကို ပေးဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။ အချစ်ပရဒိသုက ပြန်ဖျက်လို့မရလောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ဒါတွေကို သင်က ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဝေးရာကို ထွက်သွားတာက အဆိပ်သင့်တဲ့ဆက်ဆံရေးကို မလိုအပ်ဘဲ ဆွဲငင်တာထက် သင်နဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။

!important;margin-လှည့်စားသူအပေါ် ဖောက်ပြန်မှု။ တစ်ခါတရံမှာ သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ကြည့်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ပါဝင်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အမြဲတမ်း ခိုင်ခံ့ပြီး ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိသလား ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းလွန်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိပါသလား။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှင့် ပျော်ရွှင်သောဆက်ဆံရေးရှိသော်လည်း သစ္စာမဲ့ပါက၊ ၎င်းသည် သူ သို့မဟုတ် သူမအပေါ် ဆိုးရွားစွာထင်ဟပ်နေပါသည်။!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0; margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

ဒါပေမယ့် အချင်းချင်းအပေါ် ခံစားချက်တွေရှိနေသေးရင် အိမ်ထောင်ရေးကို ကယ်တင်နိုင်မယ့် အခွင့်အလမ်းရှိပါသေးတယ်။ သို့သော် အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲနေပြီဆိုလျှင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသာဖြစ်ပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အချိန်တွင် ရုန်းထွက်ရမည်ကို ရုန်းကန်ခြင်းထက် လက်တွေ့ကျကျကြည့်ရှုခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

8. သင်ခက်ခဲသည်။ မေ့ပစ်ဖို့

လိမ်လည်မှုအပိုင်းရဲ့ကနဦးမုန်တိုင်းပြီးသွားရင်တောင် သင်တကယ်ရှေ့ဆက်နိုင်မလားဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ။ ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့သက်သက်မဟုတ်ပါဘူး (အရမ်းခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုပါ) ဒါပေမယ့်လည်း အဖြစ်အပျက်ကို ငြိမ်းချမ်းအောင်လုပ်ပါ။ဒီနေရာမှာတော့ လူအများစုက ရုန်းကန်နေရတဲ့အရာပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်က တကယ်နောင်တရပြီး သင့်ကိုပြန်ရဖို့အတွက် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားနေပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: ကလေးတွေအပေါ် ဖောက်ပြန်မှုရဲ့ ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးဖို့ သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဇာတ်လမ်းတွဲတစ်ခုလုံးကို သင့်နောက်ကွယ်မှာ လုံးဝထားနိုင်ဖို့ အားထုတ်မှု အများကြီး လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စိန်ခေါ်တာတွေ့ရင်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများနှင့် ရင်ကြားစေ့ရေးများ ပေါ်ပေါက်ပြီးနောက်တွင် သင်လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းခံရသည့်အချက်ကို ကျော်ဖြတ်လိုက်ပါ၊ ၎င်းသည် သင်မပြီးပြတ်သေးသည့် လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဆိုရင် အနာဂတ်မှာ မင်းကို ကိုက်လာနိုင်တယ်။ ဖောက်ပြန်မှုရဲ့နာကျင်မှုက ဘယ်တော့မှမပျောက်ကွယ်သွားဘူးဆိုတာ သင်တွေ့ရှိပါက၊ ကြိုးစားတာကို ရပ်ပြီး ဘယ်အချိန်မှာ ထွက်သွားရမလဲဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center! important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. သင့်လက်တွဲဖော်သည်

တစ်စုံတစ်ဦးကို လှည့်စားသောအခါ၊ သင့်အပေါ် သစ္စာမဲ့တာက သူတို့ ဆက်ဆံရေးမှာ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ရာဇဝင် ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးဖို့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သစ္စာရှိသူဟာ ပုံမှန် လိမ်လည်သူ လိမ်လည်သူအဖြစ် ရှိနေချိန်မှာ သစ္စာရှိသူဟာ တစ်လျှောက်လုံး သစ္စာရှိမှာပါ။ ချစ်သော်လည်း အချို့သောလူများက မပြောင်းလဲပါ။

၎င်းတို့၏ ယခင်ရည်းစားများ သို့မဟုတ် ရည်းစားများကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့သော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခဲ့လျှင် (၎င်းတို့၏ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမှာ မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ) ထိုလူသည် ကတိကဝတ်ကို ဦးစားပေးကြောင်း သိထားပါ။ ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ထိုကဲ့သို့သောလူနှင့် သင်အမှန်တကယ်ရှိလိုပါသလား သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဝေးကွာသွားခြင်းက ပိုကောင်းပါသလော။>အမှန်အတိုင်းပြောရရင် သစ္စာဖောက်တဲ့ချစ်သူကို နာကျင်စေတဲ့အတွက် သစ္စာဖောက်ဖို့ အကြောင်းပြချက်မရှိဘူး၊ကြီးမားပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် မိသားစုတစ်ခုလုံးကို ဖျက်ဆီးပစ်သည်ဟု လူသိများသည်။ သို့တိုင်၊ ၎င်းတို့၏ အမှားများကို ဝန်ခံနိုင်သူ (နောင်တဖြစ်စေ မဖြစ်စေဘဲ) ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူရန် ငြင်းဆိုသူထက် ၎င်းတို့၏ အမှားများကို ဝန်ခံနိုင်သည့်သူကို ပို၍ လေးစားမှု ရှိသင့်သည်။

!important;margin-right:auto!important ;text-align:center!important;max-width:100%!important">

အဆိုးဆုံး၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပျက်ကွက်သောဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဂုဏ်သရေကတိကဝတ်အတွက် သင့်အား အပြစ်တင်ရမည့်အမျိုးအစားဖြစ်ပါက၊ သင်သည် မည်သည့်အချိန်တွင် သိထားရမည်နည်း။ အိမ်ထောင်ရေးကနေ ထွက်သွားဖို့၊ နာရီလက်တံအားလုံးက အခုကို ညွှန်ပြနေတယ်။ အပြစ်တင်ဖို့၊ ဆင်ခြေတွေပြပြီး တာဝန်ကနေထွက်ပြေးတဲ့လူကို လုံးဝယုံကြည်လို့ မရဘူး။

ရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရပြီးနောက် စိတ်ခံစားမှုများကို ခံစားရပြီး ဆက်နေရန် သို့မဟုတ် ရှေ့ဆက်ရန် မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘဲ သင်ရောက်နေသောအခြေအနေကြောင့် ဤသည်မှာ အဆန်းမဟုတ်ကြောင်း သိထားပါ။ အကြံဉာဏ်ရှာဖွေခြင်းသည် သင်ကြိုးစားသင့်သည်များကို ရှာဖွေရာတွင် အလွန်အကျိုးရှိနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ပြုပြင်ပါ သို့မဟုတ် လမ်းခွဲသွားပါ။ AAMFT ၏ အဆိုအရ ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစု ကုထုံး၏ 90% သည် အကူအညီကို ရှာဖွေပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးနှင့် တစ်ဦးချင်း စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကို တွေ့ခဲ့ရသည်။

အိမ်ထောင်ရေး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ချန်နယ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် ဖြစ်သည်။ မိတ်ဖက်နှစ်ဦးကြား ဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များ။ သင့်အနီးနားရှိ လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ထံ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သောသူတစ်ဦးကို ရှာဖွေပါ၊Bonbology ၏ အကန့်တွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်။

!important">

အဓိကညွှန်ပြချက်များ

• ဖောက်ပြန်မှု၏အကျိုးဆက်များတွင် အသည်းကွဲခြင်း၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများ၊ နာတာရှည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ PTSD နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ဖောက်ပြန်သော စုံတွဲအများစုသည် လမ်းခွဲလိုက်ကြပြီး အချို့မှာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူအဖြစ် ပိုမိုအားကောင်းလာကြသည်
• သင့်လက်တွဲဖော်သည် အဖြစ်အပျက်နှင့်ပတ်သက်၍ မတောင်းပန်ပါက ထွက်ခွာသင့်သည် !important;margin-right:auto!important">
• သူတို့အတွက် အချစ်နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု ဆုံးရှုံးသွားတယ်လို့ ခံစားရရင် ထွက်သွားတာက ပိုကောင်းပါတယ်
• သင့်လက်တွဲဖော်မှာ အမှတ်စဉ်လိမ်လည်မှု ရာဇဝင်ရှိပြီး သူတို့ကို မကြာခဏ လိမ်လည်ဖမ်းမိပါက ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့

ယခုအခါ သင်သည် လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ကာ တည်ငြိမ်ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချနိုင်ပုံကို သင်သိလာပါပြီ။ အိမ်ထောင်ရေးသည် အတူတူပင်မဟုတ်သလို လှည့်စားခြင်းကဲ့သို့ နာကျင်သောဇာတ်ထုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းလည်း မဟုတ်ပါ။ အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေမှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲရလဒ်ကို လင်မယားနှစ်ယောက် ညှိနှိုင်းပုံက သူတို့အပေါ်မှာ လုံးဝမူတည်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့နှစ်ဦးလုံးသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ကယ်တင်ရန် တိုက်ခိုက်ခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အချိန်တွင် ထွက်ခွာရမည်ကို ဆုံးဖြတ်သင့်သည်ဆိုပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါအချက်များသည် အကြောင်းအရာတစ်ခုနှင့် လမ်းပြမြေပုံအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

FAQs

၁။ စုံတွဲများသည် အချိန်မည်မျှကြာအောင် အတူတကွနေထိုင်ကြသနည်း။ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက်လား။

တစ်ဦး၏ အသက်ရှည်ခြင်း။အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးသည် ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဌိဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းခံရသော ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းခံရသော ဝေဒနာမှ အမှန်တကယ် သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါက၊ လှည့်စားခြင်းခံရသော ဇနီးမောင်နှံသည် စစ်မှန်သောခွင့်လွှတ်ခြင်းရှိမည်ဆိုလျှင် ဇနီးမောင်နှံသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေသည့်ကြားမှ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်ရှိနေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၂။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဝေဒနာက ဘယ်တော့မှ ပျောက်မသွားဘူးလား။ အများစုမှာ ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သော်လည်း လိမ်လည်လှည့်စားသူအပေါ် သံသယနှင့် သံသယမျိုးစေ့များသည် နောင်တကိုပြသရန်နှင့် လမ်းလွဲခြင်းအတွက် ခိုင်မာသောအားထုတ်မှုမပြုလုပ်ပါက ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ၃။ လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် အတူနေသင့်သည်ကို သင်မည်ကဲ့သို့ သိနိုင်မည်နည်း။

ကြည့်ပါ။: ကော်ဖီနေ့စွဲတစ်ခုသည် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခု ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်း 10 ခုနှင့် ၎င်းကိုအောင်မြင်စေရန် အကြံဉာဏ် 5 ခု

လူသည် နောင်တရနေပါက အိမ်ထောင်ရေးတွင် အားထုတ်လိုစိတ်ရှိကာ ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ပစ်ရန်၊ သူတို့၏စကားအတိုင်း မှန်ကန်စွာတည်နေပါက ဆက်ဆံရေးသည် ချွေတာပြီး နောက်ထပ်အခွင့်အရေးတစ်ခုပေးသင့်ပါသည်။

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100% !important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0 "> ၄။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကွာရှင်းမှုစာရင်းဇယားများသည် အဘယ်နည်း။

APA အချက်အလက်အရ၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကွာရှင်းမှုနှုန်းမှာ 20%-40% ဖြစ်သည်၊ Gallup စစ်တမ်းတွင် ပါဝင်သူများ၏ 62% ရှိသည်။အိမ်ထောင်ဖက်ကို စွန့်ပယ်ပြီး အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေကြောင်း တွေ့ရှိပါက ကွာရှင်းရန် ဝန်ခံခြင်း၊ 31% က မဖြစ်ဘူး။ ၅။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရန် ဘုံပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှားများကား အဘယ်နည်း။

ဒါတွေကတော့ အိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးမှာ စုံတွဲတွေလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အမှားတချို့ပါ - အငြင်းအခုံတိုင်းမှာ အဖြစ်အပျက်ကို ဖော်ထုတ်ပြီး အပြစ်ပုံချတဲ့ဂိမ်းကို ဆက်လုပ်နေတာ၊ လက်တွဲဖော်ရဲ့ဘဝထဲမှာ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးကနေ လုံးဝဆုတ်ခွာသွားတာမျိုး၊ ကလဲ့စားချေဖို့ စီစဉ်တာတွေ၊ သို့မဟုတ် ချစ်သူနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း အစရှိသည်တို့ ဖြစ်သည်။ ၆။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်သည် မည်မျှကြာမည်လဲ။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်သည် မည်မျှကြာမည်ကို လက်တွဲဖော်များက စုံတွဲကုထုံးကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ မရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ကတိကဝတ်ပြုထားသည် စသည့်အချက်များစွာအပေါ် မူတည်ပါသည်။ , နှင့်များစွာသောအခြား။ သို့သော်လည်း APA မှ သုတေသန အချက်အလက်များအရ အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်သော စုံတွဲများ၏ 53% သည် အိမ်ထောင်ရေး အကြံဉာဏ်ရယူပြီးနောက် 5 နှစ် အတွင်း ကွာရှင်းပြတ်စဲသွားကြောင်း ပြသပါသည်။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important"> right:auto!important;display:block!important">

ဆက်ဆံရေးတွင် ဖောက်ပြန်မှု၏နောက်ဆက်တွဲ

အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် အရုပ်ဆိုးသောအရိပ်တစ်ခု သက်ရောက်စေသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ ဒါမှမဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖျားတဲ့ ဖောက်ပြန်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲကို ရှောင်လွှဲလို့မရပါဘူး။ ချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုဟာ ထိန်းချုပ်လို့မရနိုင်တဲ့ ဒေါသနဲ့ ခါးသီးတဲ့ နာကျင်မှုတွေနဲ့အတူ ပြင်းထန်တဲ့ မနာလိုစိတ်တွေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ဖောက်ပြန်ပြီး ၁ နှစ်အကြာတွင် အိမ်တွင်းရှိအရာများကို ဖောက်ထွင်းပြီး ဖောက်ထွက်ပစ်လိုက်သည်။

သို့သော် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီး ၁ နှစ်အကြာတွင် ဘာဖြစ်သွားသနည်း။ သင်နှစ်ယောက်လုံးသည် ကနဦး တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကို ကျော်ဖြတ်ပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် ဖြစ်ပျက်သွားသည်ကို လက်ခံပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းရှာကြည့်ပါ။ အချို့သောလူများအတွက် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးမှာ ဘယ်တော့မှ ထပ်တူမခံစားရပါဘူး။တချို့စုံတွဲတွေက အခြေအနေတွေကို ပြန်တွေးကြည့်ဖို့ ယာယီခွဲခွာဖို့ ရွေးချယ်ကြပါတယ်။တချို့ကတော့ “သူလှည့်စားပြီးလို့ ငါ့ခင်ပွန်းကို မဆွဲဆောင်ဘူး” ဒါမှမဟုတ် “ငါ့မိန်းမကို ငါဒီလိုမခံစားရဘူး” လိမ်လည်ပြီးကတည်းက။"

သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရာတွင် လုံးလုံးလျားလျား ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားခြင်းမရှိပါက၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော၊ နာတာရှည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများသည် သင့်အား အခက်တွေ့စေနိုင်ပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားသော အိမ်ထောင်ဖက်ကို စွန့်လွှတ်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း၊ ဖောက်ပြန်မှုမှ ပေါက်ဖွားလာသော မလုံခြုံမှုများသည် ဆက်လက်၍ ဆိုးရွားလာပြီး သင်၏ အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးအားလုံးကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-left-auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding- 0">

ကောလိပ်ကျောင်းသား 232 ဦး၏ တုံ့ပြန်မှုများကို အခြေခံ၍ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများ (ဆေးပစ္စည်းအလွဲသုံးစားပြုမှုကဲ့သို့) ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း ပြသပါသည်။ ကွာရှင်းမှုစာရင်းဇယားဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စုံတွဲများ၏ 85% သည် လမ်းခွဲခဲ့ကြကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ကတိကဝတ်မရှိခြင်းကြောင့်၊ 58% သည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ၎င်းတို့၏ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းအရင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြခဲ့သည်။

စိတ်ပညာရှင် Nandita Rambhia က ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ Bonobology ကို တစ်ကြိမ်ပြောဖူးသည်– “လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှု၏ ကနဦးနှင့် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဆက်ဆံရေးသည် အလွန်ကွဲပြားပါသည်။ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတွင်၊ လှည့်စားပြီးနောက် ကနဦးတုံ့ပြန်မှုသည် လွန်စွာထိခိုက်နာကျင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းဒေါသအဖြစ်သို့ ပြန်ဆိုသည်။

“ရေရှည်တွင်၊ လှည့်စားခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ ဆက်ဆံရေးသည် ပြင်းထန်သော ကိုယ့်ကိုယ်ကို သံသယနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည် ပစ္စုပ္ပန်ကို ထိခိုက်စေရုံသာမက လှည့်စားခံရပြီးနောက် မလုံခြုံမှုသည် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။ သစ္စာဖောက်ခြင်းကို တွေ့ကြုံခဲ့ရသောကြောင့် လူတစ်ဦးသည် မည်သည့်အနာဂတ်လက်တွဲဖော်ကိုမဆို လွယ်လင့်တကူ ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်သည် ရိုးသားခြင်း ရှိ၊ မရှိ အဖြေရှာရန် ခက်ခဲပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ရိုးသားမှု၏ တန်ဖိုးများ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။"

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin -left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ရှင်သန်နေသလား။

အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ လမ်းလွဲသွားတဲ့အခါတိုင်း၊ ဖောက်ပြန်မှုဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်း သက်ရောက်မှုတွေက ကြီးမားနိုင်ပါတယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေတဲ့ ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် ဇနီးနဲ့ ဝေးရာကို ကျောခိုင်းတာဟာ အဖြစ်များဆုံး ကုစားမှုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

နိုင်ငံတကာ ကုသပေးသူနဲ့ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် Tania Kawood က “ အိမ်ထောင်ရေးမကောင်းလို့သာ အဆင်မပြေဖြစ်စရာ မလိုပါဘူး၊ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတောင်မှ လက်တွဲဖော်ရဲ့ လှည့်စားမှုအပိုင်းကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဆက်စပ်မှုအပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချစ်ရေးတစ်ခုဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့အဆုံးသတ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ မင်းသစ္စာမဲ့သူကို မေးဖို့ မေးခွန်းအချို့မေးရပါမယ်။ အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်ထံမှ ၎င်းတို့၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တိုင်းတာပြီး ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အချိန်တွင် ထွက်ခွာရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။"

Tana အဆိုအရ၊ ထိုစကားဝိုင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု၏ နာကျင်မှုသည် အမှန်တကယ် ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်သော်လည်း၊ ဇနီးမောင်နှံသည် ဆန္ဒရှိပါက၊ သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ပြီး အမှန်တကယ် ကုစားနိုင်တယ်၊ အသစ်ပြန်စဖို့ ဖြစ်နိုင်ပြီး ပိုလို့တောင် အားကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ “တခါတရံမှာ အချစ်ရေးမှာ ရှင်သန်နေတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဟာ သူတို့ ဆုံးရှုံးလုနီးပါး ဖြစ်ခဲ့တာတွေကို သိရှိပြီး အမှားတွေ ထပ်မဖြစ်အောင် သတိရှိရှိ အားထုတ်နိုင်လို့ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါတယ်” ဟု သူမက ထပ်လောင်းပြောသည်။

!important;margin-right:auto!important; margin-bottom-15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

အိမ်ထောင်ရေးသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို မည်သို့ရှင်သန်နိုင်မည်နည်း။ သစ္စာမဲ့သောလက်တွဲဖော်နှင့် ဆက်ဆံရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် သူ/သူမ၏လုပ်ရပ်များကို ခွင့်လွှတ်ရန်နှင့် မေ့ပစ်လိုစိတ်ရှိရန်ဖြစ်သည်။များစွာသောအားဖြင့်၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကတိကဝတ်ပြုခြင်းမှာ တွေးလို့မရနိုင်သော်လည်း ပိုကြီးသည့်ပုံကိုကြည့်နိုင်သူများလည်း ရှိပါသည်။

လုပ်နေပါသည်။ ရင့်ကျက်မှု၊ ရိုးသားစွာ ပြောဆိုနိုင်မှု၊ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူလိုစိတ်နှင့် ပြင်ပအကူအညီ (ကုထုံး) တို့ကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ရယူရန် လိုအပ်သည်။ တကယ်ကို နောင်တရပြီး ပြုပြင်ပေးချင်သလား ဒါမှမဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ် လမ်းလွဲဖို့ အခွင့်အလမ်းရှိသလား။ နောက်တစ်ခါဆိုရင်တော့ လှည့်စားတဲ့လက်တွဲဖော်က သူ့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကို သူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုကို ပြိုပျက်စေမယ့် နောက်ထပ်အခွင့်အရေးမပေးဘဲ ဘယ်အချိန်မှာ လမ်းလျှောက်ရမလဲဆိုတာကို သိသင့်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဝေးရာသို့ ထွက်ခွာရသည့်အခါ နားလည်ရန် နည်းလမ်း 10 ခု

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရင်ထဲမှာ ခံစားချက်တွေ ဝိုင်းစက်လာပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ထပ်တလဲလဲ ပြဿနာဖြစ်နေပါက ၎င်းသည် နေထိုင်ရန်ခက်ခဲသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှတ်စဉ်လိမ်လည်သူ၏သတိပေးချက်လက္ခဏာများကိုပြသသည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းသည် လွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် နာကျင်မှုနှင့်မထိုက်တန်ပါ။

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

လူအများစု လမ်းလျှောက်ရမည့်အချိန်ကို မှန်းဆရန် ရုန်းကန်နေရသည်။"အလုပ်ဖြစ်အောင်လုပ်" ရန် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် မိသားစုဖိအားများအဖြစ် အိမ်ထောင်တစ်ခုနှင့် ဝေးကွာခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ရောထွေးနေသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ၎င်းတို့ကို သစ္စာဖောက်သော ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အပေါ် ဒေါသနှင့် ထိပ်တိုက်တွေ့သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဘယ်အချိန်လမ်းလျှောက်ရမယ်ဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ ဘယ်လိုဆက်သွားရမလဲဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာ သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ်ထားတဲ့ သင့်ခံစားချက်တွေနဲ့ လုံးလုံးလျားလျား ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။

အခြားလူ ဒါမှမဟုတ် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ ဖိအားတွေကို ဘယ်တော့မှ ခွင့်မပြုလိုက်ပါနဲ့ အဆုံးမှာတော့ ဒါဟာ သင့်ဘဝပါပဲ၊ လောင်းကြေး။ ပြိုကွဲနေသော အိမ်ထောင်ရေးကို စွန့်ခွာသင့်သလား သို့မဟုတ် ဆက်နေရန် ဆုံးဖြတ်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ဤအရာများသည် သင့်အား ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ချမှတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အချက်အချို့ဖြစ်သည်-

1. သင့်လက်တွဲဖော်သည် သနားညှာတာမှုကင်းသော အချိန်တွင်

သင်သည် အရွယ်ကြီးနေသော်လည်း၊ - လိမ်လည်လှည့်ဖြားတဲ့ လုပ်ရပ်ကို လျစ်လျူရှုလိုစိတ် လုံလုံလောက်လောက်ရှိပြီး၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သူ့ရဲ့ သတိလက်လွတ် တောင်းပန်မှု မလုပ်ရင် ဘာမှ အကျိုးရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အမှားအတွက် အမှန်တကယ်တောင်းပန်ခြင်းသည် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ တောင်းပန်မှုကို လက်ခံနိုင်မလား။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding- 0">

နောင်တ လုံးဝမရှိခြင်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ခြင်းအတွက် နောင်တရစရာမရှိကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်နှင့်ဆက်ဆံရေးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် သူစိတ်မ၀င်စားကြောင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မြင့်မားသော ကိုယ်ကျင့်တရားအခြေခံကို ခံယူခြင်းသည် သင့်အတွက် ပိုကောင်းပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှု အပြစ် သို့မဟုတ် ၎င်းကင်းမဲ့ခြင်းသည် သင့်အား မည်သည့်အချိန်တွင် ထွက်ခွာရမည်နည်း။ဖောက်ပြန်ပြီးနောက်။

၂။ မင်းသူတို့ကို မချစ်တော့ဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်လာတဲ့အခါ

အထက်မှာပြောခဲ့သလိုပဲ၊ သစ္စာမရှိတဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းရဲ့အချစ်ရေးအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ဖျက်စီးနိုင်တယ်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို တကယ်သိအောင်ကြိုးစားပါ။ သစ္စာဖောက်ခြင်းက သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေပါသလား။ သင် လုံးဝကြေမွသွားသည်ဟု ခံစားရပါသလား သို့မဟုတ် အခြေအနေကို ယထာဘူတကျကျ အကဲဖြတ်နိုင်ပါသလား။

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အချစ်မှ ရုန်းထွက်ခြင်းသည် အလွန်တရာ ဘုံတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ခံစားချက်များကို ပြန်မပေးသောလူတစ်ဦးထံ မြှုပ်နှံထားသည့် အချက်တစ်ခုလုံးကို မေးခွန်းထုတ်နိုင်ပါသည်။ မင်းမှာ သူတို့အတွက် ခံစားချက်တွေမရှိတော့ဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်လာတဲ့အခါ ဖောက်ပြန်ပြီး ဝေးရာကို ထွက်သွားလိုက်တာ။

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

၃။ အဲဒါကို သင်လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ခံစားရတယ်

ပျက်စီးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရာမှာ စေတနာ၊ စိတ်ဆန္ဒ နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ လိုအပ်တယ်။ ရိုးသားပေမယ့် ခက်ခဲတဲ့ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကနေ ကုထုံးဆရာဆီကနေ အကူအညီရယူခြင်းအထိ အရာများစွာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေးသည် ခြွေတာရကျိုးနပ်ခြင်းရှိ၊ မရှိ အဖြေရှာရန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံးလုံးလျားလျား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက၊ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ထွက်ခွာရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဟု ညွှန်ပြခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ရော ပြည်တွင်း၌ရော သိနိုင်သည် ပလပ်ကိုဆွဲထုတ်ရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်၍ မည်မျှဝင်ရောက်စွက်ဖက်မည်မဟုတ်ပါ။

4. မင်းကိုတကယ်ချစ်တဲ့သူတွေက မင်းကိုဖြတ်ပစ်ဖို့ တောင်းဆိုလာတဲ့အခါ

နောက်ဘယ်တော့ထွက်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနေချိန်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟာ မင်းတစ်ယောက်တည်းပဲ၊ မင်းရဲ့စိတ်နှလုံးကို အကောင်းဆုံးစိတ်ဝင်စားသူတွေရဲ့ အမြင်ကို မလျှော့ပါနဲ့။ အကြပ်အတည်းကြုံတဲ့အခါ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုပဲဖြစ်ပါစေ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတွေကို ရင်ဖွင့်ပြီး တိုင်ပင်တာဟာ သဘာဝကျပါတယ်။

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!အရေးကြီးသော;လိုင်း- height:0;padding:0">

သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်နဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို နားထောင်ပါ။ တစ်ခါတရံမှာ အချစ်ရေးမှာ သင်မျက်စိကွယ်သွားခဲ့တဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို သူတို့ မြင်ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တကယ်လေးစားတဲ့လူက အိမ်ထောင်ရေးကို ပြန်စဉ်းစားခိုင်းရင် သေချာပေါက် တွေးရကျိုးနပ်ပါတယ်။

၅။ အလိမ်အညာတွေ ပြီးသွားတဲ့အခါ

သင်ချစ်တဲ့ လှည့်စားတဲ့ခင်ပွန်းကို ဘယ်လိုထားခဲ့ရမလဲ တွေးနေသလား။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကွာရှင်းရန် အကြောင်းပြချက်များစွာ မပေးသောအခါတွင် ၎င်းတို့က သင့်အား အကြောင်းပြချက်များစွာ မပေးသောအခါ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၏ ပြဿနာမှာ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ထပ်မံယုံကြည်ရန် ရုန်းကန်နေရခြင်း ဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုတွင် လိမ်လည်မှုများ ပါဝင်နေသော်လည်း သင့်တွင် ပြဿနာပိုကြီးလာသည့်အခါတွင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လွန်ကျူးမှု ထင်ရှားလာပြီးနောက်တွင်ပင် မုသာစကားများသည် အဆုံးမရှိပေ။ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးသည် အမြဲတမ်း ပြိုကွဲသွားလိမ့်မည်ဟူသော အာမခံချက်မရှိသောကြောင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းမျိုး ထပ်မဖြစ်စေရန် အာမခံချက်မရှိပါ။

ယုံကြည်မှု ပျက်ပြားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း စိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပြီး သင်၊သေချာတာကတော့ အဲဒါကို လက်တစ်ကမ်းတည်းနဲ့ မလုပ်နိုင်ဘူး။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားဆက်ဆံရေးကို လုံးလုံးလျားလျား မပြီးဆုံးသေးပါက၊ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ထွက်သွားရမည့်အချိန်ကို ယခု သင်သဘောပေါက်ရပါမည်။ တတိယလူသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ဘ၀တွင် ပုံစံတစ်မျိုးမျိုး သို့မဟုတ် အခြားတစ်မျိုးမျိုးတွင် ရှိနေပါက၊ ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအတွက် ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတွင် မထိုက်တန်ပါ။

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အထူးတလည် မခံစားရသောအခါ

လူတိုင်းကို အထူးခံစားပြီး လိုချင်တပ်မက်စေရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ ခိုင်မြဲသောဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ပြုခြင်း၏ စိတ်ကူးတစ်ခုလုံးသည် သင့်ဘဝတွင် သင့်အတွက် ထိပ်တန်းဦးစားပေးလူတစ်ဦးရှိရန်ဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအပိုင်းကို သင့်နောက်တွင်ထားရန် ဆုံးဖြတ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစတင်ရန် ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပါစို့။ သင့်လက်တွဲဖော်၏အပြုအမူကို သတိပြုပါ။ .

နောက်တစ်ခါ ထပ်မဖြစ်တော့ဘူးလို့ အာမခံဖို့ သူတို့ ထွက်သွားသလား။ သင်ဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ တစ်ဦးတည်းသောလူဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြတဲ့ အရာတွေကို ပြောနေသလား၊ ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့ အဖြေက မဟုတ်ဘူးဆိုရင် သင်လိုအပ်ပါတယ်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုစာရင်းဇယားများအရ USA တွင် ကွာရှင်းမှုအားလုံး၏ 17% သည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး၏ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးသည် သင်စိတ်ကူးထားသည့်အတိုင်း အလုပ်မဖြစ်ပါက စာရင်းဇယား၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ရခြင်းမှာ ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။

7. သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်မှာ အားနည်းနေပါသည်

အပြစ်တင်ရန် လွယ်ကူပါသည်။