Attiecībās nevar būt nekā postošāka par krāpšanu. Partnera nodevība var izraisīt sāpes, sāpinājumu, apmulsumu un dusmas, bet pēc tam, kad esat apstrādājis savas emocijas, joprojām aktuāls ir jautājums - kad pēc neticības aiziet? Un vēl svarīgāk - vai vispār ir vērts palikt attiecībās pēc tam, kad esat bijis krāpts?

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Fakts ir tāds, ka ļoti maz attiecību izdzīvo krāpšanas epizodi. Tas ir tāpēc, ka krāpšanas partneris ne tikai nodod laulības vai uzticības solījumus, bet arī lauž pašu attiecību pamatu - uzticību un godīgumu. Pat ja pāris atkal sanāk kopā, laulības stāvoklis pēc laulības pārkāpšanas paliek trausls, un divkosības un melu ēna turpināsies.uzmesties virs viņiem, uz visiem laikiem ietekmējot viņu savstarpējo mijiedarbību.

Ja tu šaubies, vai palikt attiecībās pēc krāpšanas vai doties tālāk, piedāvājam tev 10 pazīmes, kas liecina, ka romantiskajai paradīzei nodarītais kaitējums var būt pārāk smags, lai to novērstu. Ja tu vari ar tām saskarties, zini, ka aiziešana prom pēc neticības var būt labākais risinājums tev un tavam partnerim, nevis nevajadzīga toksisku attiecību ievilkšana.

Skatīt arī: 8 lietas, kas jāzina, ja tu satiecas ar Auna personību !important;margin-right:auto!important;display:block!important">

Neticības sekas attiecībās

Ārlaulības romāna vai krāpšanas sekas attiecībās met neglītu ēnu uz abiem partneriem. Neatkarīgi no tā, vai cenšaties strādāt pie attiecībām vai aiziet prom no krāpnieka, jūs nevarat izvairīties no neticības sekām. Tūlītēja reakcija būs nekontrolējamas dusmas un rūgtas sāpes, kā arī intensīva greizsirdība. Bieži būs augstas konfrontācijas, mešana un...laužot māju un izskrienot ārā.

Bet kas notiek 1 gadu pēc neuzticības? Pēc tam, kad abi pārdzīvojat sākotnējo šoku, beidzot pieņemiet, ka tas ir noticis, un mēģiniet atrast veidu, kā ar to tikt galā. Dažiem cilvēkiem laulība pēc neuzticības nekad vairs nav tāda pati. Daži pāri izvēlas īslaicīgu šķiršanos, lai pārdomātu situāciju. Daži saka: "Mani vairs nepiesaista mans vīrs pēc tam, kad viņš mani ir krāpis" vai "Es nejūtos tāpat pret savusievu, jo viņa krāpusi."

Ja vien jūsu partneris pilnībā neiesaistās attiecību labošanā, zema pašapziņa, hroniska trauksme, depresija un uzticēšanās problēmas var jūs smagi skart. Pat ja esat nolēmis atlaist krāpjošo laulāto, nedrošība, kas izriet no laulātā neuzticības, turpinās sarauties un ietekmēs visas jūsu turpmākās attiecības.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">

Pētījums, kas balstīts uz 232 koledžas studentu atbildēm, liecina, ka neuzticība izraisa neveselīgu uzvedību (piemēram, atkarības vielu lietošanu) sievietēm vairāk nekā vīriešiem. Pētījums par šķiršanās statistiku liecina, ka 85 % pāru izšķīrās, jo nebija uzticības, bet 58 % kā šķiršanās iemeslu minēja neuzticību.

Psiholoģe Nandita Rambhia, reiz par šo jautājumu runājot ar Bonobology, saka: "Sākotnējās un ilgtermiņa sekas krāpšanas attiecībās ir diezgan atšķirīgas. Saistītās monogāmās attiecībās sākotnējā reakcija pēc krāpšanas ir ārkārtīgi sāpīga. Tā ar laiku pārvēršas skumjās vai galējās dusmās.

"Ilgtermiņā šādas negatīvas krāpšanas sekas attiecībās rada nopietnas šaubas par sevi un trauksmi. Tas ietekmē ne tikai tagadni, bet nedrošība pēc krāpšanas ietekmē arī nākotnes attiecības. Tā kā cilvēks ir piedzīvojis nodevību, viņam būs grūti uzticēties jebkuram nākamajam partnerim. Viņam būs grūti saprast, vai partneris ir bijisgodīgums un godīguma vērtība attiecībās var pazust."

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Vai attiecības izdzīvo pēc neticības?

Kad cilvēks laulībā aiziet no ceļa, ilgstošas neuzticības sekas var būt milzīgas. Vairumā gadījumu visbiežāk no krāpjoša vīra vai sievas aiziet prom. Taču tam ne vienmēr tā ir jābūt.

Starptautiskā dziedniece un padomdevēja Tania Kawood saka: "Afēras var notikt ne tikai sliktās laulībās; pat lieliskas attiecības var saskarties ar partnera krāpšanas epizodi. Viss ir atkarīgs no konteksta. Taču afēra nebūt nenozīmē attiecību beigas. Jums ir jāuzdod daži jautājumi, lai novērtētu, ko jūsu laulātais, kurš nav uzticīgs, sagaida no jums un attiecībām, un tad.izlemt, vai un kad aiziet pēc neticības."

Skatīt arī: 8 visbiežāk sastopamie nedrošības cēloņi

Lai gan sāpes, ko rada neticība, nekad nepazūd, ja pāris vēlas atjaunot savas attiecības un patiesi sadziedēt, ir iespējams sākt visu no jauna un, iespējams, kļūt vēl stiprākam. "Dažkārt laulība, kas pārdzīvo afēru, kļūst labāka, jo pāris apzinās, ko gandrīz bija zaudējis, un var apzināti censties neatkārtoties.kļūdas," viņa piebilst.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Kā laulība var izdzīvot pēc laulības neuzticības? Pirmais solis ceļā uz attiecību atjaunošanu ar neuzticīgo partneri ir vēlēšanās piedot un aizmirst viņa/viņas rīcību. Daudziem atkārtota laulības atjaunošana pēc neuzticības var būt neiedomājama, taču ir cilvēki, kuri spēj paskatīties uz to plašāk.

Lai to izdarītu, ir nepieciešama liela brieduma pakāpe, spēja godīgi sarunāties, gatavība uzņemties atbildību par savu rīcību un atvērtība meklēt ārēju palīdzību (terapiju). Protams, daudz kas ir atkarīgs arī no laulātā, kurš krāpj, - vai viņš patiesi nožēlo savu vainu un vēlas to labot? Vai arī pastāv iespēja, ka viņš/viņa atkal aizies? Ja tā ir pēdējā iespēja, tad krāpjamajam partnerim ir jāzina.kad aiziet prom, nedodot laulātajam vēl vienu iespēju sagraut viņa vai viņas uzticību.

10 veidi, kā saprast, kad aiziet prom pēc neticības

Kad saskaraties ar krāpšanu, neatkarīgi no tā, vai tā ir emocionāla vai fiziska krāpšana, jūs pārņem emociju virpulis. Tas var būt grūti, jo īpaši, ja krāpšana ir atkārtota problēma jūsu attiecībās. Izturēties ar partneri, kurš uzrāda sērijveida krāpnieka brīdinošās pazīmes, nav viegli un nav sāpju vērts.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

Lielākajai daļai cilvēku ir grūti saprast, kad aiziet no laulības, jo sabiedrības un ģimenes spiediens "panākt, lai viss izdotos" saduras ar viņu pašu jauktajām emocijām un dusmām pret partneri, kurš viņus ir nodevis. Lēmumu par to, kad aiziet no laulības pēc neuzticības un kā to darīt, pilnībā diktē jūsu pašu jūtas pret partneri.

Nekad neļaujiet citai personai vai sabiedrības spiedienam aizēnot jūsu spriedumu, jo galu galā uz spēles ir likta jūsu dzīvība. Ja jums ir grūti izlemt, vai jums vajadzētu pamest izjukušu laulību vai palikt, šeit ir daži norādījumi, kas var palīdzēt jums pieņemt lēmumu:

1. Ja jūsu partneris ir nepiekāpīgs.

Pat ja jums ir pietiekami liela sirdsapziņa un esat gatavs neņemt vērā krāpšanu, tas neko nenozīmēs, ja jūsu partneris neatvainosies par savu neizdarību. Pirmais solis ir patiesi nožēlot kļūdu. Otrais ir izlemt, vai varat pieņemt atvainošanos.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

Pilnīgs nožēlas trūkums var liecināt par to, ka jūsu partneris nenožēlo jūsu uzticības nodevību. Iespējams arī, ka viņš/viņa nav ieinteresēts/-a turpināt attiecības ar jums. Ja tas tā ir, tad jums ir labāk ieņemt augstāku morālo pozīciju. Jūsu partnera krāpšanas vainas sajūta vai tās trūkums var palīdzēt jums saprast, kad pēc neuzticības aiziet.

2. Kad saproti, ka vairs viņus nemīli.

Kā minēts iepriekš, neuzticīgs partneris var sagraut jūsu ticību mīlestībai. Saskaroties ar neuzticību, mēģiniet apzināties, kādas patiesībā ir jūsu jūtas. Vai nodevība ir aizskārusi jūsu pašcieņu? Vai jūs jūtaties pilnīgi sagrauts vai spējat objektīvi novērtēt situāciju?

Pēc neuzticības mīlestības pamešana ir ļoti izplatīta reakcija, jo jūs varat apšaubīt visu jēgu ieguldīt savas emocijas cilvēkā, kurš jums tās neatdod. Kad jūs saprotat, ka jums vairs nav jūtu pret šo cilvēku, tad pēc neuzticības jūs aiziet prom.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Kad nevienam no jums negribas pie tā strādāt.

Bojāto attiecību labošana prasa nodomu, gribu un smagu darbu. Tas var ietvert daudzas lietas, sākot ar godīgām, bet sarežģītām sarunām un beidzot ar terapeita palīdzību. Kad nodevība sagrauj attiecību pamatus, ir svarīgi saprast, vai jūsu laulība ir glābšanas vērta.

Ja jūtaties pilnībā emocionāli vai garīgi iztukšots, tas var būt rādītājs, ka pēc neuzticības ir pienācis laiks aiziet. Iespējams, jūs abi iekšēji zināt, ka ir pienācis laiks aizbāzt kontaktdakšu un nekāda iejaukšanās to neizglābs.

4. Kad cilvēki, kuri jūs patiesi mīl, lūdz jūs pārtraukt attiecības.

Lai gan lēmuma pieņemšana par to, kad aiziet pēc neuzticības, ir tikai jūsu paša ziņā, neatstājiet bez ievērības to cilvēku viedokli, kuriem ir jūsu intereses. Ir dabiski uzticēties un konsultēties ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, kad pārdzīvojat krīzi, neatkarīgi no tā, vai tie ir draugi vai ģimene.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Uzklausiet viņu padomus un viedokļus. Dažkārt viņi var būt saskatījuši pazīmes, kuras jūs mīlestības uzplūdā bijāt akls. Tas pavisam noteikti nenozīmē, ka jums jāļaujas viņu ietekmei, taču, ja cilvēki, kurus patiesi cienāt, lūdz jūs pārdomāt laulību, noteikti ir vērts padomāt par to.

5. Kad meli nebeidzas

Vai vēlaties uzzināt, kā pamest krāpjošu vīru, kuru mīlat? Nu, to noskaidrot kļūst daudz vienkāršāk, ja viņi nepiedāvā jums daudz iemeslu, lai pēc laulības šķiršanās pēc neuzticības. Problēma ar krāpšanu ir tā, ka jums ir grūti atkal uzticēties savam partnerim. Neticība ir saistīta ar meliem, bet jums ir vēl lielāka problēma, ja meli nebeidzas pat pēc tam, kad jūsu partnera pārkāpums ir atklāts.pēc neticības vienmēr būs trausls, jo nav garantijas, ka krāpnieks nenovirzīsies no dzīves vēlreiz.

Nostiprināt attiecības pēc tam, kad uzticība ir salauzta, vienmēr ir izaicinājums, un jūs to pavisam noteikti nevarat izdarīt vienatnē. Ja jūsu partneris joprojām nav pilnībā izbeidzis citas attiecības, tad jums ir jāsaprot, ka tagad ir īstais brīdis, kad pēc neuzticības aiziet. Ja trešā persona tādā vai citādā veidā pastāv jūsu partnera dzīvē, nav vērts ieguldīt pūles izlīgšanas virzienā.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Kad partneris neļauj jums justies īpašam.

Ikviens cilvēks ir pelnījis, lai viņam liktu justies īpašam un vēlamam. Visa ideja, lai stātos saistītās attiecībās vai laulībā, ir tāda, lai dzīvē būtu cilvēks, kuram jūs esat galvenā prioritāte. Pieņemsim, ka jūs un jūsu partneris nolemjat aizmirst krāpšanas epizodi un sākt visu no jauna. Novērojiet sava partnera uzvedību.

Vai viņi iet no sava ceļa, lai pārliecinātu jūs, ka tas vairs neatkārtosies? Vai viņi saka un dara lietas, kas norāda, ka jūs esat vienīgais cilvēks viņu dzīvē? Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir "nē", jums ir jānosaka laiks, kad no tā visa aiziet. Saskaņā ar šķiršanās statistiku 17 % no visām šķiršanās ASV notiek viena vai abu partneru laulības pārkāpšanas dēļ. Nav kauns būt laulības pārkāpējam.daļa no statistikas, ja attiecības nedarbojas tā, kā jūs bijāt iedomājies.

7. Jūsu attiecību pamats bija vājš

Ir viegli vainot par neuzticību cilvēku, kurš krāpj. Dažreiz jums vajadzētu paskatīties uz jūsu attiecību pamatiem un arī uz savu lomu tajās. Vai tās vienmēr bija ļoti stipras, veselīgas attiecības, vai arī tajās bija pārāk daudz akmeņainu brīžu? Ja jūsu partneris bija neuzticīgs, lai gan bija laimīgās attiecībās ar jums, tas slikti atspoguļo viņa vai viņas attieksmi.

!svarīgi;margin-right:auto!svarīgi;margin-bottom:15px!svarīgi;line-height:0;margin-top:15px!svarīgi;display:block!svarīgi;max-width:100%!svarīgi">

Taču pastāv iespēja, ka jūs varat glābt laulību, ja jums joprojām ir jūtas vienam pret otru. Tomēr, ja laulība jau bija sašķobījusies, tad laulības neuzticība ir tikai vēl viens papildu sarežģījumu slānis, un labāk ir reālistiski uz to paskatīties, nekā cīnīties ar to, kad aiziet prom pēc neuzticības.

8. Jums ir grūti aizmirst

Pat pēc tam, kad krāpšanas epizodes sākotnējā vētra ir beigusies, pajautājiet sev, vai jūs patiešām varat dzīvot tālāk. Pāriet tālāk nozīmē ne tikai piedot savam partnerim (kas ir ļoti grūti izdarāms), bet arī samierināties ar notikušo. Un tieši šajā ziņā lielākā daļa cilvēku saskaras ar grūtībām. Iespējams, jūsu partneris patiesi nožēlo grēkus un dara visu, lai jūs atgūtu.

Iespējams, jūs nolemjat dot tam vēl vienu iespēju. Tas joprojām prasīs daudz pūļu, lai pilnībā atstātu visu šo epizodi aiz muguras. Ja jums ir grūti pārvarēt faktu, ka esat bijis krāpts, vēl ilgi pēc tam, kad konfrontācija un izlīgšana ir notikusi, varbūt tā ir zīme, ka jūs vēl neesat to pārdzīvojis. Tas var, tātad, atnākt jums nākotnē. Ja jums šķiet, ka sāpes parneuzticība nekad nepazūd, varbūt tev vajadzētu pārstāt censties un zināt, kad aiziet.

!margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. Jūsu partneris ir krāpis jau agrāk

Ja kāds cilvēks jums ir neuzticīgs, iespējams, būtu vērts pārbaudīt, vai viņš jau iepriekš ir bijis krāpniecisks attiecībās. Uzticīgs cilvēks paliek uzticīgs visu laiku, savukārt regulārs krāpnieks paliek krāpnieks. Iespējams, jūs esat domājis, ka būsiet sava partnera īstā mīlestība, taču daži cilvēki nemainās.

Ja esat uzsācis attiecības ar cilvēku, kurš ir krāpis savas iepriekšējās draudzenes vai draugus (neatkarīgi no tā, kāds tam varētu būt pamatojums), ziniet, ka šāds cilvēks piešķir zemu prioritāti saistībām. Tas var nozīmēt arī to, ka viņš cieš no bailēm no saistībām. Vai jūs patiešām vēlaties būt kopā ar šādu cilvēku, vai arī jums ir labāk aiziet prom pēc neticības?

10. Jūs tiekat tieši vai netieši apsūdzēts

Patiesību sakot, neticība nevar būt attaisnojums, jo sāpes, kas tiek nodarītas nodotajam partnerim, ir milzīgas, un ir zināms, ka neuzticība sagrauj veselas ģimenes. Tomēr būtu vairāk jāciena cilvēks, kurš spēj atzīt savas kļūdas (neatkarīgi no tā, vai viņš tās nožēlo vai nē), nekā cilvēks, kurš atsakās uzņemties atbildību par savu rīcību.

!margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Vēl sliktāk, ja jūsu partneris ir tāds, kas vaino jūs par neveiksmīgām attiecībām vai savām goda saistībām, jums vienkārši jāzina, kad no laulības aiziet, un visas pulksteņa rādītājas norāda uz TAGAD. Cilvēkam, kurš cenšas pārmest vainu, izdomāt attaisnojumus un bēgt no atbildības, vispār nevar uzticēties.

Ja pēc krāpšanas jums ir grūti izprast savas emocijas un nevarat izlemt, vai palikt vai doties tālāk, ziniet, ka tas nav nekas neparasts, ņemot vērā situāciju, kurā esat nonācis. Konsultāciju meklēšana var būt ļoti noderīga, lai noskaidrotu, vai jums vajadzētu mēģināt salabot laulību pēc neticības vai aiziet prom. Saskaņā ar AAMFT datiem 90 % laulības un ģimenes terapijas klientu ir redzējuši.attiecību un individuālo garīgās veselības stāvokļa uzlabošanos pēc palīdzības meklēšanas.

Laulības konsultāciju mērķis ir izveidot komunikācijas kanālu un jaunus mijiedarbības veidus starp diviem partneriem, lai atjaunotu emocionālo saikni. Sazinieties ar licencētu terapeitu savā tuvumā vai atrodiet kvalificētu, pieredzējušu konsultantu Bonbology panelī.

!important">

Galvenās norādes

• Neizticības sekas ir sirds salaušana, uzticēšanās problēmas, nedrošība, hroniska trauksme, PTSS un depresija.
• Lielākā daļa pārīšu, kas pārdzīvoja neuzticību, galu galā šķiras, bet daži no tiem izdzīvo stiprāki.
• Jums vajadzētu aiziet, ja jūsu partneris neatvainojas par incidentu !important;margin-right:auto!important">
• Ja jūtat, ka esat zaudējis mīlestību un emocionālo saikni ar viņiem, labāk aiziet.
• Ja jūsu partneris ir bijis krāpnieks un jūs viņu bieži pieķerat melojam, nemēģiniet mēģināt salabot attiecības.

Tagad jūs zināt, kā pārstāt pārdomāt pēc krāpšanas un pieņemt mierīgu, racionālu lēmumu. Neviena laulība nav vienāda, tāpat kā ceļš uz atveseļošanos pēc tādas sāpīgas epizodes kā krāpšana. Tas, kā pāris risina sarunas pēc ārlaulības romāna, ir atkarīgs tikai no viņiem pašiem. Tomēr, ja kāds no viņiem ir neizpratnē par to, vai cīnīties, lai glābtu savas attiecības, vai arī viņiem vajadzētu izlemt, kadlai aizietu pēc neticības, iepriekš minētie punkti varētu sniegt kontekstu un zināmu ceļvedi.

!margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Cik ilgi pāri paliek kopā pēc neticības?

Laulības ilgmūžība pēc krāpšanas ir subjektīva. Ja pāris ir patiesi sadzijis no sāpēm, ko nodarījusi laulības pārkāpšana, jo īpaši tas, kurš tika krāpts, un ja pastāv patiesa piedošana, tad ir iespējams, ka pāris var palikt laulībā, neraugoties uz krāpšanas epizodi. 2. Vai neticības sāpes kādreiz izzūd?

Neizticības sāpes ir ļoti grūti pilnībā izdzēst. Vistuvākajā gadījumā var izlemt piedot un dzīvot tālāk, taču aizdomu un šaubu sēklas pret krāpšanas partneri paliks, ja vien viņš vai viņa neveltīs konkrētas pūles, lai izrādītu nožēlu un izlīdzinātu savu kļūdu. 3. Kā zināt, vai palikt kopā ar cilvēku pēc tam, kad viņš ir krāpis?

Ja persona izrāda nožēlu, ir gatava pielikt pūles, lai strādātu pie laulības, pārtrauc jebkādas saites ar afēras partneri un paliek uzticīga savam vārdam, tad attiecības ir vērts glābt un dot tām vēl vienu iespēju.

!display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0"> 4. Kāda ir šķiršanās statistika pēc laulības šķiršanas pēc laulības pārkāpšanas?

Saskaņā ar APA datiem šķiršanās īpatsvars pēc laulības pārkāpšanas ir 20-40 %. Savukārt Gallup aptaujas rezultāti liecina, ka 62 % aptaujas dalībnieku atzina, ka atstātu savu laulāto un šķirtos, ja uzzinātu, ka viņu laulātais ir bijis krāpniecisks; 31 % to nedarītu. 5. Kādas ir biežāk pieļautās laulības samierināšanas kļūdas, no kurām jāizvairās pēc laulības iziršanas?

Lūk, dažas laulības samierināšanas kļūdas, ko pāri mēdz pieļaut, piemēram, katrā strīdā pieminēt incidentu un turpināt vainot, pārāk ieskatīties partnera dzīvē vai pilnībā atkāpties no attiecībām, plānot atriebību vai tikties ar afēras partneri u. c. 6. Cik ilgi ilgst laulība pēc neticības?

Tas, cik ilgi laulība saglabājas pēc neuzticības, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, no tā, cik apņēmīgi partneri strādā pie savām attiecībām, vai viņi ir izvēlējušies pāru terapiju vai nē, un daudziem citiem faktoriem. Tomēr APA pētījuma dati liecina, ka 53 % neuzticīgo pāru ir šķīrušies 5 gadu laikā pat pēc laulības konsultāciju apmeklējuma.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">