Er is niets verwoestender in een relatie dan te worden bedrogen. Verraad door je partner kan pijn, pijn, schaamte en woede veroorzaken, maar nadat je je emoties hebt verwerkt, blijft de grote vraag nog steeds opdoemen - wanneer moet je weglopen na ontrouw? En nog belangrijker, is het wel de moeite waard om in de relatie te blijven nadat je bent bedrogen?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Het is een feit dat maar heel weinig relaties een episode van vreemdgaan overleven. Dit komt omdat de vreemdgaande partner niet alleen de geloften van een huwelijk of een toegewijde relatie verraadt, maar ook het fundament van een relatie verbreekt - vertrouwen en eerlijkheid. Zelfs als een stel weer bij elkaar komt, blijft de staat van het huwelijk na ontrouw fragiel en zal de schaduw van de dubbelhartigheid en leugens blijven hangen.om over hen heen te zweven en hun interacties voor altijd te beïnvloeden.

Als je in tweestrijd verkeert over de vraag of je in een relatie moet blijven nadat je bent bedrogen of dat je verder moet gaan, geven we je 10 signalen die erop wijzen dat de schade aan je romantische paradijs te groot kan zijn om ongedaan te maken. Als je je hierin kunt vinden, weet dan dat weglopen na ontrouw de beste oplossing kan zijn voor jou en je partner in plaats van een giftige relatie onnodig te laten voortduren.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important">

De nasleep van ontrouw in relaties

De gevolgen van een buitenechtelijke affaire of vreemdgaan in een relatie werpen een lelijke schaduw op beide partners. Of je nu probeert te werken aan de relatie of wegloopt van een bedrieger, je kunt niet om de nasleep van ontrouw heen. De onmiddellijke reactie is oncontroleerbare woede en bittere pijn, samen met intense jaloezie. Er zullen regelmatig confrontaties op hoge toon zijn, er zal gegooid endingen in huis kapotmaken en naar buiten stormen.

Maar wat gebeurt er 1 jaar na ontrouw? Nadat jullie allebei over de eerste schok heen zijn, accepteren jullie uiteindelijk dat het is gebeurd en proberen jullie een manier te vinden om ermee om te gaan. Voor sommige mensen voelt het huwelijk nooit meer hetzelfde na ontrouw. Sommige stellen kiezen voor een tijdelijke scheiding om over de situatie na te denken. Sommigen zeggen: "Ik voel me niet meer aangetrokken tot mijn man nadat hij is vreemdgegaan" of "Ik voel me niet meer hetzelfde tot mijn man nadat hij is vreemdgegaan".vrouw sinds ze vreemdging."

Tenzij je partner zich volledig inzet om de relatie te herstellen, kunnen een laag gevoel van eigenwaarde, chronische angst, depressie en vertrouwensproblemen je hard raken. Zelfs als je hebt besloten om een bedriegende echtgenoot los te laten, zullen de onzekerheden die voortkomen uit ontrouw blijven woekeren en al je toekomstige relaties beïnvloeden.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;padding:0">

Een onderzoek gebaseerd op de antwoorden van 232 studenten toont aan dat ontrouw meer bij vrouwen dan bij mannen leidt tot ongezond gedrag (zoals middelenmisbruik). Een onderzoek naar echtscheidingsstatistieken geeft aan dat 85% van de koppels uit elkaar gingen vanwege een gebrek aan toewijding, terwijl 58% ontrouw noemde als reden achter hun scheiding.

Psychologe Nandita Rambhia sprak ooit met Bonobology over deze kwestie, ze zegt: "De eerste en langetermijneffecten van vreemdgaan in een relatie zijn heel verschillend van elkaar. In een toegewijde monogame relatie is de eerste reactie na vreemdgaan extreme pijn. Dit vertaalt zich uiteindelijk in verdriet of extreme woede.

"Op de lange termijn resulteren dergelijke negatieve effecten van vreemdgaan in een relatie in ernstige zelftwijfel en angst. Het heeft niet alleen invloed op het heden, maar de onzekerheid na te zijn bedrogen heeft ook invloed op toekomstige relaties. Omdat ze verraad hebben ervaren, zal iemand het moeilijk vinden om een toekomstige partner gemakkelijk te vertrouwen. Ze zullen het moeilijk vinden om erachter te komen of hun partner echt is.eerlijkheid en de waarde van eerlijkheid kan verloren gaan in de relatie."

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Overleeft een relatie na ontrouw?

Wanneer iemand afdwaalt in een huwelijk, kunnen de gevolgen van ontrouw op de lange termijn immens zijn. In de meeste gevallen is weglopen van een vreemdgaande man of vrouw de meest gebruikelijke oplossing. Maar dat hoeft niet per se zo te zijn.

Tania Kawood, een internationale genezer en counselor, zegt: "Affaires hoeven niet alleen voor te komen in slechte huwelijken; zelfs uitstekende relaties kunnen te maken krijgen met een episode van vreemdgaan door een partner. Het hangt allemaal af van de context. Maar een affaire hoeft niet het einde van een relatie te betekenen. Je moet je ontrouwe echtgenoot bepaalde vragen stellen om zijn of haar verwachtingen van jou en de relatie in te schatten, en vervolgensbeslissen of en wanneer je weggaat na ontrouw."

Volgens Tania is dat gesprek belangrijk. De pijn van ontrouw gaat nooit echt weg, maar als een stel hun relatie wil herstellen en echt wil genezen, is het mogelijk om opnieuw te beginnen en er misschien zelfs sterker uit te komen: "Soms wordt een huwelijk dat een affaire overleeft beter, omdat het stel zich realiseert wat ze bijna hadden verloren en een bewuste poging doet om het niet nog een keer te doen.fouten," voegt ze eraan toe.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Hoe kan een huwelijk ontrouw overleven? De eerste stap naar het herstellen van een relatie met een ontrouwe partner is de wil hebben om zijn/haar daden te vergeven en te vergeten. Voor velen is het ondenkbaar om na ontrouw opnieuw te beginnen, maar er zijn mensen die naar het grotere plaatje kunnen kijken.

Dit vereist veel volwassenheid, het vermogen om eerlijke gesprekken te voeren, de bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor je daden en de openheid om hulp van buitenaf te zoeken (therapie). Natuurlijk hangt er ook veel af van de bedrogen echtgenoot - heeft hij of zij echt berouw en wil hij of zij het goedmaken? Of is er een kans dat hij of zij weer de fout in gaat? Als het dat laatste is, dan moet de bedrogen partner het volgende wetenwanneer hij of zij wegloopt zonder zijn of haar partner nog een kans te geven om het vertrouwen te schenden.

10 manieren om te begrijpen wanneer je weg moet lopen na ontrouw

Wanneer je te maken krijgt met ontrouw, of het nu een emotionele affaire is of een fysieke, dan zal er een draaikolk van emoties in je opkomen. Het kan een moeilijke plek zijn om je in te bevinden, vooral als vreemdgaan een terugkerend probleem is in je relatie. Het is niet gemakkelijk of de pijn waard om een partner te accepteren die de waarschuwende trekken van een serie-ontrouw vertoont.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

De meeste mensen worstelen met de vraag wanneer ze uit een huwelijk moeten stappen omdat de maatschappelijke en familiaire druk om "het te laten werken" botst met hun eigen gemengde emoties en woede jegens hun partner die hen heeft bedrogen. De beslissing wanneer je na ontrouw wegloopt en hoe je dat doet zou volledig bepaald moeten worden door je eigen gevoelens jegens je partner.

Zie ook: 5 dingen die een relatie laten werken

Laat nooit toe dat een ander of maatschappelijke druk je oordeel vertroebelt, want uiteindelijk gaat het om jouw leven. Als je worstelt met de vraag of je het gebroken huwelijk moet verlaten of moet blijven, dan zijn hier een paar tips die je kunnen helpen om tot een beslissing te komen:

1. Als je partner geen excuses aanbiedt

Zelfs als je ruimhartig genoeg bent en bereid om een daad van vreemdgaan door de vingers te zien, zal het niets uithalen als je partner zich niet verontschuldigt voor zijn of haar indiscretie. Oprecht spijt hebben van een fout is de eerste stap. De tweede is om te beslissen of je de verontschuldiging kunt accepteren.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0">

Een totaal gebrek aan wroeging kan erop wijzen dat je partner geen spijt heeft van het verraden van je vertrouwen. Het kan ook zijn dat hij/zij geen interesse heeft om de relatie met jou voort te zetten. Als dat het geval is, dan is het beter voor jou om het morele overwicht te nemen. Het schuldgevoel van je partner of het gebrek eraan kan je helpen om uit te zoeken wanneer je weg moet lopen na ontrouw.

2. Wanneer je je realiseert dat je niet meer van ze houdt

Zoals hierboven al is gezegd, kan een ontrouwe partner je geloof in de liefde vernietigen. Als je met ontrouw wordt geconfronteerd, probeer dan te herkennen wat je gevoelens werkelijk zijn. Heeft het verraad je gevoel van eigenwaarde gekwetst? Voel je je helemaal verpletterd of kun je de situatie objectief beoordelen?

Verliefd worden na ontrouw is een veel voorkomende reactie, omdat je je afvraagt waarom je je emoties wilt investeren in iemand die ze niet teruggeeft. Wanneer je je realiseert dat je niet langer gevoelens voor hem of haar hebt, loop je weg na ontrouw.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

3. Als geen van jullie zin heeft om eraan te werken

Het herstellen van een beschadigde relatie vereist intentie, wilskracht en hard werken. Er kunnen veel dingen bij komen kijken, van eerlijke maar moeilijke gesprekken voeren tot hulp zoeken bij een therapeut. Wanneer verraad de basis van een relatie verwoest, is het belangrijk om uit te zoeken of je huwelijk het waard is om gered te worden.

Als je je emotioneel of mentaal helemaal leeggezogen voelt, kan dat een indicatie zijn dat het tijd is om weg te lopen na ontrouw. Misschien weten jullie innerlijk allebei dat het tijd is om de stekker eruit te trekken en dat geen enkele hoeveelheid interventie het zal redden.

4. Wanneer mensen die echt van je houden je vragen om het uit te maken

Hoewel het alleen aan jou is om te beslissen wanneer je weggaat na ontrouw, moet je de mening van degenen die het beste met je voor hebben niet negeren. Het is normaal om mensen die je vertrouwt in vertrouwen te nemen en te raadplegen wanneer je door een crisis gaat, of dat nu vrienden of familie zijn.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Luister naar hun advies en meningen. Soms hebben zij tekenen gezien waar jij in de bloei van de liefde blind voor was. Dit betekent zeker niet dat je je door hen moet laten beïnvloeden, maar als mensen die je oprecht respecteert je vragen om het huwelijk te heroverwegen, is het zeker de moeite waard om erover na te denken.

5. Wanneer de leugens niet ophouden

Vraag je je af hoe je een bedriegende echtgenoot waarvan je houdt kunt verlaten? Nou, dat wordt een stuk eenvoudiger als hij je niet veel redenen geeft om niet te scheiden na ontrouw. Het probleem met vreemdgaan is dat je moeite hebt om je partner weer te vertrouwen. Ontrouw gaat gepaard met leugens, maar je hebt een groter probleem als de leugens niet ophouden, zelfs niet nadat de overtreding van je partner aan het licht komt. Een huwelijkna ontrouw zal altijd kwetsbaar zijn, omdat er geen garantie is dat de bedrieger niet opnieuw zal afdwalen.

Een relatie herstellen nadat het vertrouwen is geschonden is altijd een uitdaging en je kunt het zeker niet in je eentje. Als je partner de andere relatie nog steeds niet volledig heeft beëindigd, dan moet je je realiseren dat dit het moment is om weg te lopen na ontrouw. Als de derde persoon op de een of andere manier in het leven van je partner bestaat, dan is het niet de moeite waard om je in te spannen voor een verzoening.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Als je partner je niet het gevoel geeft dat je speciaal bent

Iedereen verdient het om zich speciaal en gewild te voelen. Het hele idee van een toegewijde relatie of huwelijk is om een persoon in het leven te hebben voor wie jij de hoogste prioriteit bent. Laten we zeggen dat jij en je partner besluiten om het vreemdgaan achter jullie te laten en een nieuwe start te maken. Observeer het gedrag van je partner.

Doen ze hun uiterste best om je te verzekeren dat het niet meer zal gebeuren? Zeggen en doen ze dingen die erop wijzen dat jij de enige persoon in hun leven bent? Als het antwoord op deze vragen nee is, moet je een tijdlijn opstellen voor wanneer je er afstand van kunt nemen. Volgens echtscheidingsstatistieken is 17% van alle echtscheidingen in de Verenigde Staten te wijten aan overspel van een of beide partners. Het is geen schande om je te schamen voor overspel.deel van de statistieken als de relatie niet werkt zoals je je had voorgesteld.

7. De basis van jullie relatie was zwak

Het is gemakkelijk om ontrouw te wijten aan de persoon die vreemdgaat. Soms moet je ook kijken naar de basis van jullie relatie en naar je eigen aandeel daarin. Was het altijd een heel sterke, gezonde relatie of waren er veel te veel wankele momenten? Als je partner ontrouw was ondanks dat hij of zij een gelukkige relatie met jou had, dan is dat een slechte afspiegeling van hem of haar.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

Maar er is een kans dat je het huwelijk kunt redden als je nog steeds gevoelens voor elkaar hebt. Maar als het huwelijk al aan het wankelen was, dan is de ontrouw gewoon een extra laag complicaties en is het beter om er realistisch naar te kijken dan te worstelen met wanneer je weg moet lopen na de ontrouw.

8. Je vindt het moeilijk om te vergeten

Zelfs nadat de eerste storm van het vreemdgaan voorbij is, moet je jezelf afvragen of je echt verder kunt gaan. Verder gaan betekent niet alleen je partner vergeven (wat heel moeilijk is), maar ook vrede sluiten met het voorval. En dit is waar de meeste mensen mee worstelen. Misschien heeft je partner echt berouw en doet hij zijn uiterste best om je terug te winnen.

Zie ook: 16 Parels van nieuw relatieadvies voor dames door een man

Misschien besluit je om het nog een kans te geven. Het zal nog steeds veel moeite kosten om de hele episode volledig achter je te laten. Als je het een uitdaging vindt om voorbij het feit te komen dat je bent bedrogen, lang nadat de confrontatie en verzoening hebben plaatsgevonden, is dat misschien een teken dat je er nog niet overheen bent. Het kan je dan in de toekomst komen bijten. Als je merkt dat de pijn vanOntrouw gaat nooit weg, misschien moet je stoppen met proberen en weten wanneer je weg moet lopen.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;padding:0">

9. Je partner is eerder vreemdgegaan

Wanneer iemand je ontrouw is, kan het de moeite waard zijn om na te gaan of hij of zij een geschiedenis van vreemdgaan in relaties heeft gehad. Een trouw persoon blijft altijd trouw, terwijl een regelmatige bedrieger een bedrieger blijft. Je dacht misschien dat jij de ware liefde van je partner zou zijn, maar sommige mensen veranderen niet.

Als je een relatie bent aangegaan met iemand die zijn vorige vriendinnen of vriendjes heeft bedrogen (wat hun beweegredenen daarvoor ook mogen zijn), weet dan dat die persoon een lage prioriteit geeft aan toewijding. Het kan ook betekenen dat hij of zij lijdt aan bindingsangst. Wil je echt bij zo iemand zijn of kun je beter weglopen na ontrouw?

10. Je krijgt direct of indirect de schuld

De waarheid is dat er geen rechtvaardiging is voor ontrouw, omdat de pijn voor de bedrogen partner immens is en ontrouw hele families kan verwoesten. Toch zou er meer respect moeten zijn voor iemand die zijn fouten kan toegeven (ongeacht of hij er spijt van heeft of niet) dan iemand die weigert verantwoordelijkheid te nemen voor zijn daden.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Erger nog, als je partner van het soort is dat jou de schuld geeft van de falende relatie of van zijn of haar eigen ereverplichting, dan moet je gewoon weten wanneer je uit het huwelijk moet stappen, en alle wijzers op de klok wijzen naar NU. Iemand die probeert de schuld af te schuiven, excuses te verzinnen en weg te lopen voor zijn of haar verantwoordelijkheid is helemaal niet te vertrouwen.

Als je worstelt met het begrijpen van je emoties nadat je bent bedrogen en niet kunt beslissen of je moet blijven of verder moet gaan, weet dan dat dit niet ongewoon is gezien de situatie waarin je je bevindt. Het zoeken van hulp kan enorm nuttig zijn bij het uitzoeken of je moet proberen je huwelijk te repareren na ontrouw of dat je moet weglopen. Volgens AAMFT heeft 90% van de cliënten van hun huwelijks- en gezinstherapieverbetering in hun relaties en individuele geestelijke gezondheidstoestand nadat ze hulp hadden gezocht.

Het doel van huwelijkstherapie is het creëren van een communicatiekanaal en nieuwe manieren van interactie tussen twee partners om de emotionele band weer op te bouwen. Neem contact op met een gediplomeerd therapeut bij jou in de buurt of zoek een bekwame, ervaren therapeut uit het panel van Bonbology.

!important">

Belangrijke tips

• De gevolgen van ontrouw zijn onder andere liefdesverdriet, vertrouwensproblemen, onzekerheden en chronische angst, PTSS en depressie.
• De meerderheid van de ontrouwkoppels gaat uiteindelijk uit elkaar, terwijl sommigen er sterker uitkomen als overlevende
• Je moet weggaan als je partner zich niet verontschuldigt voor het incident !important;margin-right:auto!important">
• Als je het gevoel hebt dat je de liefde en emotionele band met hen kwijt bent, is het beter om weg te gaan.
• Als je partner regelmatig vreemdgaat en je betrapt hem of haar erop dat hij of zij vaak liegt, doe dan geen moeite om te proberen de relatie te herstellen.

Nu weet je hoe je kunt stoppen met piekeren nadat je bent bedrogen en hoe je een rustige, rationele beslissing kunt nemen. Geen huwelijk is hetzelfde, net als de weg naar herstel na een pijnlijke episode als vreemdgaan. Hoe een stel onderhandelt over de nasleep van een buitenechtelijke affaire hangt helemaal van henzelf af. Maar als een van beiden in de war is over de vraag of ze moeten vechten om hun relatie te redden of dat ze moeten beslissen wanneer ze hun relatie willen redden, dan kan dat.om weg te lopen na ontrouw, kunnen de bovenstaande punten een context en een routekaart bieden.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

FAQs

1. Hoe lang blijven koppels bij elkaar na ontrouw?

De levensduur van een huwelijk na ontrouw is subjectief. Als een stel echt genezen is van de pijn van het overspel, vooral de persoon die bedrogen werd, en als er echte vergeving is, dan is het mogelijk voor een stel om in het huwelijk te blijven ondanks een episode van vreemdgaan. 2. Gaat de pijn van ontrouw ooit over?

Het is heel moeilijk om de pijn van ontrouw volledig te laten verdwijnen. Je kunt hoogstens besluiten om te vergeven en verder te gaan, maar het zaad van achterdocht en twijfel ten opzichte van de vreemdgaande partner zal blijven bestaan, tenzij hij of zij een concrete poging doet om berouw te tonen en het goed te maken. 3. Hoe weet je of je bij iemand moet blijven nadat hij is vreemdgegaan?

Als de persoon berouw toont, bereid is om moeite te doen om aan het huwelijk te werken, alle banden met zijn affairepartner verbreekt en woord houdt, dan is de relatie het waard om gered te worden en nog een kans te krijgen.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;padding:0"> 4. Wat zijn de scheidingsstatistieken na ontrouw?

Volgens gegevens van de APA is het scheidingspercentage na ontrouw 20%-40%. Uit een enquête van Gallup blijkt dat 62% van de deelnemers toegeeft dat ze hun partner zouden verlaten en zouden scheiden als ze erachter zouden komen dat hun partner vreemdgaat; 31% zou dat niet doen. 5. Wat zijn veelgemaakte fouten bij huwelijksbemiddeling die je moet vermijden na ontrouw?

Hier zijn een paar fouten die koppels maken bij het verzoenen van hun huwelijk - het incident in elke ruzie ter sprake brengen en de schuldvraag blijven stellen, te nieuwsgierig zijn in het leven van hun partner of zich helemaal terugtrekken uit de relatie, wraak plannen of de affairepartner ontmoeten, enzovoort. 6. Hoe lang houdt een huwelijk stand na ontrouw?

Hoe lang een huwelijk standhoudt na ontrouw hangt van veel factoren af, zoals hoe toegewijd de partners zijn om aan hun relatie te werken, of ze wel of niet voor relatietherapie hebben gekozen en nog veel meer. Onderzoeksgegevens van APA laten echter zien dat 53% van de ontrouwde stellen binnen 5 jaar scheidden, zelfs na het volgen van huwelijkstherapie.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">