Cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd: 10 comharran airson fios

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Chan urrainn dad a bhith nas sgriosail ann an dàimh na bhith air do mhealladh. Faodaidh brathadh le com-pàirtiche neach pian, gort, nàire, agus fearg adhbhrachadh, ach às deidh dhut na faireachdainnean agad a phròiseasadh, tha a’ cheist mhòr fhathast a ’fàs gu math - cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd? Agus nas cudromaiche, am b’ fhiach eadhon fuireach san dàimh às deidh dhut a bhith air do mhealladh?

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach; line-height:0;margin-right:auto!cudromach;text-align:center!cudromach;pleadhadh:0">

Is e glè bheag de dhàimhean a mhaireas prògram de mhealltaireachd. Tha seo air sgàth 's gu bheil an com-pàirtiche meallta chan ann a-mhàin a' brathadh bòidean pòsaidh no dàimh dheimhinnte, bidh e/e a' briseadh bun-stèidh dàimh – earbsa agus onair. leanaidh dùblachadh agus breugan a’ dol thairis orra, a’ toirt buaidh air an eadar-obrachadh gu bràth.

Ma tha thu air do reubadh eadar am bu chòir dhut fuireach ann an dàimh às deidh dhut a bhith air do mhealladh no gluasad air adhart, bheir sinn thugad 10 soidhnichean a sheallas gu bheil am milleadh air do mas urrainn dhut ceangal a dhèanamh riutha sin, biodh fios agad gur dòcha gur e coiseachd air falbh às deidh neo-dhìlseachd an dòigh as fheàrr dhut fhèin agus do chompanach na bhith a’ slaodadh dàimh puinnseanta gun fheum.

!cudromach;margin-mi-chreidimh air an neach a tha 'g a mhealladh. Aig amannan, is dòcha gum feum thu coimhead air bunait do dhàimh agus air do phàirt fhèin innte cuideachd. An e dàimh fìor làidir, fallain a bh’ ann no an robh cus amannan creagach ann? Ma bha do chom-pàirtiche mì-dhìleas ged a bha dàimh sona agad riut, chan eil sin a' meòrachadh gu dona air no oirre.!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;iomall-bonn:15px!cudromach;àirde-loidhne:0; margin-top:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;max-width:100%!cudromach">

Ach tha teans gum bi e comasach dhut am pòsadh a shàbhaladh ma tha faireachdainnean agad dha chèile fhathast Ach, nam biodh am pòsadh a' seargadh mar-thà, chan eil anns an neo-dhìlseachd ach sreath eile de dhuilgheadasan a bharrachd agus tha e nas fheàrr sùil gheur a thoirt air na bhith a' strì nuair a choisicheas tu air falbh às dèidh na neo-dhìlseachd.

8. Bidh e doirbh dhut. gus dìochuimhneachadh

Fiù 's an dèidh don stoirm thùsail den phrògram meallta a bhith seachad, faighnich dhìot fhèin an urrainn dhut gluasad air adhart dha-rìribh. Agus seo far a bheil a' mhòr-chuid a' strì. 'S dòcha gu bheil do chom-pàirtiche fìor aithreachas agus a' dèanamh a h-uile oidhirp gus do bhuannachadh air ais.

'S dòcha gun co-dhùin thu cothrom eile a thoirt dha. Bidh e fhathast feumach air tòrr oidhirp gus am prògram gu lèir a chuir air do chùlaibh. Ma tha e doirbh dhutfaigh seachad air an fhìrinn gun deach do mhealladh, fada às deidh don chòmhstri agus an rèiteachadh tachairt, is dòcha gu bheil e na chomharra nach eil thu seachad air fhathast. Faodaidh e, ma-thà, tighinn gad bhìdeadh san àm ri teachd. Ma gheibh thu a-mach nach fhalbh pian na neo-dhìlseachd a-chaoidh, is dòcha gum bu chòir dhut stad a bhith a’ feuchainn agus fios a bhith agad cuin a choisicheas tu air falbh.

!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad! cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;margin-clì:auto!cudromach;padding:0">

9. Tha an com-pàirtiche agaibh air mealladh roimhe

Nuair a tha cuideigin mì-dhìleas dhut, 's dòcha gum b' fhiach dhut greis feuch an robh iad air a bhith a' mealladh ann an dàimhean Bidh neach dìleas dìleas fad na h-ùine fhad 's a tha mealltair àbhaisteach fhathast na mhealltaire. gaol ach chan eil cuid de dhaoine ag atharrachadh.

Ma tha thu air dàimh a dhèanamh ri cuideigin a rinn mealladh air na leannanan no na bràithrean a bh’ aca roimhe (ge bith dè an adhbhar a dh’ fhaodadh a bhith aca), biodh fios agad gu bheil an neach a’ cur prìomhachas ìosal air dealas Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil iad fo eagal dealais A bheil thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla ri leithid de dhuine no a bheil thu nas fheàrr dheth a bhith a' coiseachd air falbh às dèidh neo-dhìlseachd?

10. Tha thu a' faighinn a' choire gu dìreach neo gu neo-dhìreach

Leis an fhìrinn innse, chan urrainn adhbhar sam bith a bhith ann airson a bhith mì-dhìleas oir is e am pian a tha air adhbhrachadh don chom-pàirtiche brathaidhtha fios gun sgrios mòr agus neo-dhìleas teaghlaichean iomlan. Ach, bu chòir barrachd spèis a bhith ann do neach as urrainn gabhail ris na lochdan aca (ge bith a bheil aithreachas orra no nach eil) na cuideigin a dhiùltas uallach a ghabhail airson na rinn iad.

!cudromach;margin-right:auto!cudromach ;text-align:center!cudromach;max-width:100%!cudromach">

Nas miosa, ma tha an com-pàirtiche agaibh mar an seòrsa a chuireas a’ choire oirbh airson an dàimh a dh’fhàillig no an dealas urraim aca fhèin, cha leig thu leas fios a bhith agad cuin coiseachd air falbh bhon phòsadh, agus a h-uile làmh air a' ghleoc a' comharrachadh A-NIS. dèan ciall do na faireachdainnean agad às deidh do mhealladh agus chan urrainn dhut co-dhùnadh am bu chòir dhut fuireach no gluasad air adhart, fios agad nach eil seo neo-chumanta leis an t-suidheachadh anns a bheil thu. Faodaidh a bhith a’ sireadh comhairleachadh a bhith air leth buannachdail ann a bhith a’ faighinn a-mach am bu chòir dhut feuchainn ri pòsadh an dèidh neo-dhìlseachd no coisich air falbh A rèir AAMFT, tha 90% den luchd-dèiligidh pòsaidh is leigheas teaghlaich aca air adhartas fhaicinn anns na dàimhean agus an suidheachadh slàinte inntinn fa leth às deidh dhaibh cuideachadh a shireadh.

Faic cuideachd: 20 Soidhnichean gu bheil e ag iarraidh ort falbh leis fhèin

'S e amas na comhairle pòsaidh sianal a chruthachadh de chonaltradh agus dòighean ùra air eadar-obrachadh eadar dà chom-pàirtiche gus an ceangal tòcail ath-thogail. Rach a-mach gu neach-leigheis ceadaichte faisg ort no lorg neach sgileil,comhairliche eòlach air pannal Bonbology.

!cudromach">

Prìomh phuingean

  • Tha builean neo-dhìlseachd a’ toirt a-steach briseadh-cridhe, cùisean earbsa, mì-thèarainteachd a thaobh iomagain leantainneach, PTSD, agus trom-inntinn
  • Bidh a’ mhòr-chuid de chàraidean neo-dhìleas a’ dealachadh fhad ‘s a thig cuid a-mach nas làidire mar neach a thàinig beò
  • Bu chòir dhut falbh nuair nach eil do chom-pàirtiche duilich mun tachartas!cudromach;margin-right:auto!cudromach">
  • Ma tha thu a’ faireachdainn gun do chaill thu an gaol agus an ceangal tòcail dhaibh, tha e nas fheàrr falbh
  • Ma tha eachdraidh de mhealltaireachd sreathach aig do chompanach agus ma ghlacas tu iad nan laighe gu tric, na gabh dragh feuchainn ris an dàimh a chàradh

A-nis tha fios agad mar a chuireas tu stad air cus smaoineachadh às deidh dhut a bhith air do mhealladh agus co-dhùnadh socair, reusanta a dhèanamh. Chan eil pòsadh mar an ceudna, agus chan eil an rathad gu faighinn seachad air às deidh tachartas dòrainneach mar a bhith meallta. Tha mar a bhios càraid a’ barganachadh às dèidh gnothach taobh a-muigh pòsaidh an urra riutha gu tur. Ach, ma tha aon seach aon dhiubh troimh-chèile a thaobh am bu chòir dhaibh sabaid gus an dàimh aca a shàbhaladh no am bu chòir dhaibh co-dhùnadh cuin a choisicheas iad air falbh às deidh neo-dhìlseachd, dh’ fhaodadh na puingean gu h-àrd co-theacsa agus mapa-rathaid a thoirt seachad.

!cudromach;margin-top:15px !cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;margin-clì:auto!cudromach">

Ceistean Cumanta

1. Dè cho fada 's a bhios càraidean a' fuireach còmhla às dèidh neo-dhìlseachd?

Fad-beatha atha pòsadh an dèidh neo-dhìlseachd cuspaireil. Ma tha càraid dha-rìribh air slànachadh bhon phian a dh’ adhbhraich an adhaltranas, gu sònraichte an neach a chaidh a mhealladh agus gu bheil fìor mhaitheanas ann, faodaidh càraid fuireach ann am pòsadh a dh’ aindeoin tachartas meallta. 2. An tèid pian ana-creidimh gu bràth air falbh?

Tha e ro-dhuilich do phian na neo-dhìlseachd falbh gu tur. Aig a’ char as motha, faodaidh duine co-dhùnadh maitheanas a thoirt seachad agus gluasad air adhart, ach fuirichidh sìol amharas agus teagamh a dh’ionnsaigh a’ chom-pàirtiche meallta mura dèan e no i oidhirp chruaidh gus aithreachas a nochdadh agus dèanamh suas airson a dhol air seacharan. 3. Ciamar a bhios fios agad am bu chòir dhut fuireach còmhla ri cuideigin às deidh dhaibh mealladh?

Ma tha an neach a’ nochdadh aithreachas, gu bheil e deònach oidhirp a dhèanamh air obair a’ phòsaidh, a’ gearradh dheth a h-uile ceangal ris a’ chom-pàirtiche dàimhe aca, agus ma chumas iad dìleas don fhacal aca, is fhiach an dàimh an uair sin a shàbhaladh agus cothrom eile a thoirt seachad.

!cudromach;taisbeanadh:bloc!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde:250px;leud as motha:100% !cudromach; àirde loidhne: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bhonn: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;mion-leud: 300px; pleadhag: 0 "> 4. Dè na staitistigean sgaradh-pòsaidh an dèidh neo-dhìlseachd?

A rèir dàta APA, is e an ìre sgaradh-pòsaidh às dèidh neo-dhìlseachd 20%-40%. Sheall cunntas-bheachd Gallup gu bheil 62% de na com-pàirticheandh'aidich iad gun do dh'fhàg iad an cèile agus gum faigh iad sgaradh-pòsaidh nam biodh iad a' faighinn a-mach gu robh an cèile aca a' faighinn dàimh; Cha bhiodh 31%. 5. Dè na mearachdan rèite pòsaidh cumanta a bu chòir a sheachnadh às deidh neo-dhìlseachd?

Seo cuid de mhearachdan rèite pòsaidh a bhios càraidean buailteach a dhèanamh - a’ togail na thachair anns a h-uile argamaid agus a’ leantainn air adhart leis a’ choire, a bhith ro shunndach ann am beatha an com-pàirtiche no a’ tarraing air ais gu tur bhon dàimh, a’ dealbhadh dìoghaltas no coinneachadh ri com-pàirtiche an dàimh, agus mar sin air adhart. 6. Dè cho fada ‘s a mhaireas pòsadh às deidh neo-dhìlseachd?

Dè cho fada ‘s a mhaireas pòsadh às deidh neo-dhìlseachd an urra ri mòran fhactaran leithid cho dealasach sa tha na com-pàirtichean a bhith ag obair air an dàimh aca, ge bith an do roghnaich iad leigheas chàraidean no nach do , agus mòran eile. Ach, tha dàta rannsachaidh bho APA a’ sealltainn gun deach 53% de chàraidean neo-dhìleas a sgaradh taobh a-staigh 5 bliadhna eadhon às deidh dhaibh a dhol tro chomhairleachadh pòsaidh.

Faic cuideachd: 11 dòighean air innse dè tha fear ag iarraidh bhuat !cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:bacadh !cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 728px; loidhne-àirde: 0; pleadhag: 0; iomall-mullach: 15px!cudromach;iomall-deas: auto!cudromach"> <1 2012-2017 2014: 2017, 2012, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.deas:auto!cudromach;display:block!cudromach">

Toradh Neo-dhìlseachd ann an Dàimhean

Tha buaidh dàimh neo-phòsaidh neo mealladh ann an dàimh a' cur sgàile grànda air an dà chom-pàirtiche. a' feuchainn ri obair a dhèanamh air an dàimh no a' coiseachd air falbh bho mhealltaire, chan urrainn dhut droch bhuaidh a thoirt air an dèidh mì-chreidimh. agus a' briseadh nithe mu'n cuairt air an tigh, agus a' tarruing a mach.

Ach ciod a thachras bliadhna an deigh mi-chreidimh ì An deigh dhuibh le chèile dol seachad air a' chiad chlisgeadh, mu dheireadh gabhaibh ris gu'n do thachair e agus feuch an lorg sibh dòigh air dèiligeadh ris. Bidh cuid de chàraidean a’ roghnachadh dealachadh sealach airson meòrachadh air an t-suidheachadh. Chanadh cuid, “Chan eil mi air mo tharraing chun duine agam às deidh dha a bhith meallta” no “Chan eil mi a’ faireachdainn an aon dòigh mu mo bhean bhon a rinn i mealladh.”

Mura h-eil do chom-pàirtiche air a thasgadh gu tur ann a bhith a’ càradh a’ chàirdeis, faodaidh fèin-spèis ìosal, iomagain leantainneach, trom-inntinn, agus cùisean earbsa do bhualadh gu cruaidh. Eadhon ged a chuir thu romhpa leigeil le cèile meallta a leigeil às, leanaidh na mì-thèarainteachd a thig bho neo-dhìlseachd a’ sìor fhàs agus a’ toirt buaidh air na dàimhean agad san àm ri teachd.

!cudromach;margin-right:auto!cudromach;margin-clì: auto!cudromach;taisbeanadh: bloc!cudromach;min-leud: 336px; iomall-mullach: 15px!cudromach; iomall-bun: 15px!cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-àirde: 280px; pleadhag: 0">

Tha sgrùdadh stèidhichte air freagairtean 232 oileanach colaisde a’ sealltainn gu bheil neo-dhìlseachd a’ leantainn gu giùlan mì-fhallain (leithid ana-cleachdadh stuthan), ann am boireannaich nas motha na ann am fir. Tha sgrùdadh air staitistig sgaradh-pòsaidh a’ nochdadh gun do dhealaich 85% de chàraidean air sgàth dìth dealas, agus thug 58% iomradh air neo-dhìlseachd mar adhbhar air cùl an sgaradh-pòsaidh.

Bhruidhinn an t-eòlaiche-inntinn Nandita Rambhia ri Bonobology air a’ chùis seo aon uair, tha i ag ràdh, “Buaidhean tùsail agus fad-ùine meallta ann an Ann an dàimh monogamous dealasach, tha a' chiad fhreagairt an dèidh mealltaireachd air a ghoirteachadh gu mòr. bidh fìor fhèin-teagamh agus iomagain ag adhbharachadh dàimh. Leis gu bheil iad air eòlas fhaighinn air brath, bhiodh e duilich do dhuine earbsa a bhith ann an com-pàirtiche sam bith san àm ri teachd gu furasta. Bidh ùine chruaidh aca a bhith a’ faighinn a-mach a bheil an com-pàirtiche aca onarach agus is dòcha gun tèid luach onair air chall anns an dàimh.”

!cudromach; iomall-deas: auto!cudromach;margin-bottom:15px!cudromach;iomall -clì:auto!cudromach;min-àirde:90px;leud as motha:100%!cudromach">

Am Mairidh Càirdeas an dèidh Neo-dhìlseachd?

Nuair a thèid duine air seachran ann am pòsadh, bidh an ùine fhada Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, is e a bhith a’ coiseachd air falbh bho fhear no bean a tha meallta an dòigh as cumanta. Ach chan fheum sin a bhith mar sin. Chan fheum cùisean tachairt a-mhàin ann an droch phòsaidhean; faodaidh eadhon dàimhean sàr-mhath aghaidh a thoirt air tachartas de mhealladh le com-pàirtiche. Tha e uile an urra ris a’ cho-theacsa Ach chan fheum dàimh a bhith aig deireadh dàimh. cèile gus na tha iad a’ sùileachadh bhuat fhèin agus bhon dàimh a thomhas, agus an uairsin co-dhùnadh am bu chòir agus cuin a dh’ fhàgas iad às deidh neo-dhìlseachd.”

A rèir Tania, tha an còmhradh sin cudromach. càradh an dàimh aca agus dha-rìribh slànachadh, tha e comasach tòiseachadh às ùr agus, 's dòcha, nochdadh fiù' s nas làidire. “Aig amannan bidh pòsadh a mhaireas dàimh a’ fàs nas fheàrr leis gu bheil a’ chàraid a’ tuigsinn na dh’ fhaodadh iad a bhith cha mhòr air chall agus is dòcha gun dèan iad oidhirp mhothachail gun a bhith a’ dèanamh mhearachdan a-rithist,” thuirt i.

!cudromach;margin-right:auto!cudromach; margin-bun: 15px!cudromach;iomall-chlì: auto!cudromach;min-àirde: 400px; iomall-mullach: 15px!cudromach;taisbeanadh:block!cudromach;teacsa-co-thaobhadh:meadhan!cudromach;mion-leud:580px;leud as motha:100%!cudromach;àirde-loidhne:0;pleadhag:0">

Ciamar a mhaireas pòsadh neo-dhìleas? A' chiad cheum a dh'ionnsaigh Is e a bhith ag ath-thogail dàimh le com-pàirtiche mì-dhìleas a bhith deònach mathanas agus na rinn e a dhìochuimhneachadh.. Dha mòran, dh'fhaodadh nach biodh e do-chreidsinneach ath-ghealladh às dèidh neo-dhìlseachd, ach tha feadhainn ann as urrainn coimhead air an dealbh nas motha.

A' dèanamh mar sin tha feum air tòrr inbheachd, an comas còmhraidhean onarach a bhith agad, an deònach uallach a ghabhail airson gnìomhan neach, agus a bhith fosgailte airson cuideachadh bhon taobh a-muigh (leigheas). Gu dearbh, tha tòrr an urra ris a’ chèile a tha meallta cuideachd – a bheil neo a bheil cothrom ann gun tèid e/i air seachran a-rithist?> 10 dòighean air tuigsinn cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd

Nuair a bhios tu an aghaidh neo-dhìlseachd, ge bith an e dàimh tòcail no corporra a th’ ann, bidh dòrlach de fhaireachdainnean annad. Faodaidh e a bhith na àite duilich a bhith ann, gu h-àraidh ma tha mealladh na dhuilgheadas a tha a’ sìor fhàs nad dhàimh. Chan eil e furasta no is fhiach a bhith a’ cur suas le com-pàirtiche a sheallas feartan rabhaidh mealltair sreathach.

!cudromach;margin- left:auto!cudromach;min-width:728px">

A’ mhòr-chuid de dhaoine strì ri faighinn a-mach cuin a bu chòir dhut coiseachdair falbh bho phòsadh leis gu bheil cuideam sòisealta is teaghlaich airson “toirt air obrachadh” a’ dol an-aghaidh na faireachdainnean measgaichte aca fhèin agus am fearg a dh’ ionnsaigh an com-pàirtiche a bhrath iad. Bu chòir co-dhùnadh cuin a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd agus ciamar a thèid thu air adhart gu tur leis na faireachdainnean agad fhèin a thaobh do chom-pàirtiche.

Na leig le cuideam sòisealta no neach eile do bhreithneachadh a sgapadh oir aig a’ cheann thall is e do bheatha aig geall. Ma tha duilgheadas agad faighinn a-mach am bu chòir dhut am pòsadh briste fhàgail no fuireach, seo beagan bheachdan a dh'fhaodadh do chuideachadh gus co-dhùnadh a ruighinn:

1. Nuair nach eil leisgeul aig do chom-pàirtiche

Fiù 's ged a tha thu mòr - cridhe gu leòr agus deònach dearmad a dhèanamh air gnìomh meallta, cha bhith e na rud sam bith mura h-eil do chompanach duilich mu a mhì-mhisneachd. Is e a bhith duilich dha-rìribh airson mearachd a’ chiad cheum. 'S e an dàrna fear co-dhùnadh an gabh thu ris a' leisgeul.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-deas:auto!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:bacadh!cudromach;pleadhaig: 0">

Faodaidh dìth iomraidh nochdadh nach eil aithreachas sam bith aig do chom-pàirtiche mu bhith a’ brathadh d’ earbsa. Cuideachd, dh’ fhaodadh e bhith comasach nach eil ùidh aige ann a bhith a’ leantainn air adhart leis a’ chàirdeas riut. Mas ann mar sin a tha, an uairsin tha e nas fheàrr dhut an talamh moralta nas àirde a ghabhail.an deigh neo-chreidimh.

2. Nuair a thuigeas tu nach eil gaol agad orra tuilleadh

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh com-pàirtiche mì-dhìleas do chreideamh ann an gaol a sgrios. Nuair a thig thu an aghaidh neo-dhìlseachd, feuch ri aithneachadh dè na faireachdainnean a th’ agad. A bheil am brath air do fhèin-spèis a ghoirteachadh? A bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu air do phronnadh gu tur neo an urrainn dhut an suidheachadh a mheasadh gu reusanta?

'S e freagairt air leth cumanta a th' ann a bhith a' tuiteam a-mach à gaol às dèidh neo-dhìlseachd oir is dòcha gu bheil thu a' ceasnachadh a' phuing gu lèir mu bhith a' tasgadh do chuid faireachdainnean ann an neach nach till iad. Nuair a thuigeas tu nach eil faireachdainnean agad air an son tuilleadh is e sin nuair a choisicheas tu air falbh às deidh neo-dhìlseachd.

!cudromach;margin-deas:auto!cudromach;margin-clì:auto!cudromach">

3. Nuair nach eil gin de tha thu a' faireachdainn mar a bhith ag obair air

Tha feum air rùn, toil, agus obair chruaidh airson càirdeas millte a chàradh.Dh'fhaodadh iomadh rud a bhith an lùib sin, bho bhith a' còmhradh onarach ach doirbh gu bhith a' sireadh cobhair bho neach-leigheis. a thaobh dàimh, tha e cudromach obraich a-mach am b' fhiach do phòsadh a shàbhaladh.

Ma tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh gu faireachdail no nad inntinn, dh'fhaodadh gu bheil e na chomharra gu bheil an t-àm ann coiseachd air falbh às dèidh neo-dhìlseachd. gu bheil an t-àm ann am pluga a tharraing agus cha shàbhail uiread de eadar-theachd e.

4. Nuair a dh'iarras daoine a tha dha-rìribh gad ghràdh ort a bhriseadh dheth

Nuair a nì thu co-dhùnadh cuin a choisicheas tu air falbh às a dhèidhis e neo-dhìleas do ghairm a mhàin, na cuir cùl ri barail na muinntir aig am bheil do leas an cridhe. Tha e nàdarra a bhith an urra agus a’ bruidhinn ri daoine anns a bheil earbsa agad nuair a tha thu a’ dol tro èiginn, biodh e caraidean no teaghlach.

!cudromach;margin-top:15px!cudromach;iomall-chlì:auto!cudromach;taisbeanadh:bloc !cudromach;co-thaobhadh teacsa: ionad!cudromach;min-leud: 300px; iomall-deas: auto!cudromach;iomall-bun: 15px!cudromach;min-àirde: 250px; leud as àirde: 100%!cudromach; loidhne- àirde:0; pleadhag:0">

Èist ris a' chomhairle 's na beachdan aca. Uaireannan, 's dòcha gum faca iad comharran gun robh thu dall ann an sruth a' ghràidh. Gu cinnteach chan eil seo a' ciallachadh gum faigh thu buaidh orra , ach ma dh'iarras daoine air a bheil fìor spèis ort ath-bheachdachadh air a' phòsadh, 's fhiach sin smaoineachadh.

5. Nuair nach tig na breugan gu crìch

A' faighneachd ciamar a dh'fhàgas tu fear meallta air a bheil thu measail? , bidh e tòrr nas sìmplidh fhaicinn nuair nach bi iad a’ tabhann iomadh adhbhar dhut gun a bhith a’ sgaradh-pòsaidh às deidh neo-dhìlseachd Is e an duilgheadas le mealladh gu bheil thu a’ strì ri earbsa a chur sa chom-pàirtiche agad a-rithist. chan eil na breugan a' tighinn gu crìch eadhon an dèidh do eucoir do chom-pàirtiche tighinn am follais. Bidh pòsadh às dèidh neo-dhìlseachd an-còmhnaidh cugallach oir chan eil gealltanas sam bith ann nach tèid am mealltair air seachran a-rithist.

Tha e an-còmhnaidh dùbhlanach dàimh a chàradh às deidh don earbsa a bhith briste, agus tha thugu cinnteach chan urrainn dha a dhèanamh leotha fhèin. Mura h-eil do chom-pàirtiche fhathast air crìoch a chuir air a’ chàirdeas eile gu tur, feumaidh tu tuigsinn gur e a-nis cuin a choisicheas tu a-mach às deidh neo-dhìlseachd. Ma tha an treas neach ann an cruth air choreigin no an tè eile ann am beatha do chom-pàirtiche, chan fhiach na h-oidhirpean a dhèanamh a dh’ ionnsaigh rèiteachadh. ;margin-top:15px!cudromach;margin-right:auto!cudromach">

6. Nuair nach eil do chom-pàirtiche a' toirt ort faireachdainn sònraichte

Tha a h-uile duine airidh air a bhith a' faireachdainn sònraichte agus ag iarraidh. Is e am beachd gu lèir a bhith a’ dol an sàs ann an dàimh no pòsadh dealasach neach nad bheatha a bhith agad air a bheil thu am prìomh phrìomhachas.Canaidh sinn gu bheil thu fhèin agus do chompanach a’ co-dhùnadh am prògram meallta a chuir air do chùlaibh agus tòiseachadh ùr a dhèanamh. .

An tèid iad as an rathad gus fois-inntinn a thoirt dhut nach tachair e tuilleadh? A bheil iad ag ràdh agus a’ dèanamh rudan a tha a’ nochdadh gur tusa an aon neach nam beatha? A rèir staitistig sgaradh-pòsaidh, tha 17% de sgaradh-pòsaidh anns na SA a 'tachairt air sgàth adhaltranas aon no an dà chom-pàirtiche. Chan eil nàire sam bith a bhith nad phàirt de staitistig mura h-eil an dàimh ag obair mar a bha thu air smaoineachadh.

7. Bha bunait do dhàimh lag

Tha e furasta a' choire a chur air

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.