Bidh amannan ann nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil do leannan a’ tuiteam a-mach à gaol leat. Chì thu na comharan a tha e 'g iarraidh ort 'fhàgail 'n ad aonar — Tha thu a' faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad, gun cluinntinn, agus gun fhaicinn oir tha an aon neach as cudromaiche a' tionndadh sùil dhall riut fhèin agus ri do ghràdh. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn gu bheil e air a mhùchadh, no gu bheil e a’ faireachdainn mì-thoilichte san dàimh, no gu bheil rudan eile air inntinn. Tha fios agam gum feum seo a bhith na àm duilich dhut.

Cho-dhùin sgrùdadh leis an Dr. Machin air mar a tha fir is boireannaich a’ faicinn dàimhean, “Tha cogadh nan gnè fhathast beò agus a’ breabadh taobh a-staigh ar dàimhean. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil dàimhean soirbheachail tòrr nas cudromaiche do shunnd boireannaich na fir. Tha e coltach gu bheil fir a’ cumail an dàimhean fad gàirdean le aon sùil air a’ mhargaidh suirghe.”

Carson a tha Guy ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin?

Faodaidh e a bhith na bhriseadh-cridhe nuair a chuireas fear air a bheil thu cho measail thar nam bliadhnaichean comharran measgaichte thugad. Tha an nàdur ùr aloof aige air toirt ort ceasnachadh a dhèanamh air àm ri teachd a’ chàirdeis seo. Chan eil dlùth-cheangal tòcail no corporra ann tuilleadh agus tha e coltach gu bheil e an-còmhnaidh trang le a bheatha obrach. Saoil an e comharran seòlta a tha seo gu bheil briseadh faisg oir tha an làimhseachadh aige gad ionnsaigh a’ toirt ort a bhith a’ cnuasachadh mun chrìoch eagallach.

Is ann ainneamh a bhios e a’ freagairt do ghairmean agus a’ bruidhinn airson dìreach beagan mhionaidean. Tha thu a’ smaoineachadh, “Ach carson a tha e ag obair cho neònach nuair a bha e ceart gu leòr airson beagan sheachdaineanseo mar dhleastanas, dìreach chan eil dragh aige mun dàimh seo tuilleadh. Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ris a’ ghnìomh shìmplidh cùram mar dhleastanas, caillidh e an adhbhar. Nuair a thig an crochadh a-mach gu bhith na obair chruaidh, bidh e a’ leantainn gu dìth dlùth-chàirdeas, cùisean conaltraidh, agus dearmad air feumalachdan tòcail a chèile.

11. Tha rudan eile a' faighinn prìomhachas thairis ort.

Le prìomhachas, chan eil mi ag ràdh gum feum e do thaghadh seach duine sam bith eile. Chan fheum e do thaghadh thairis air a theaghlach is a charaidean. Chan urrainn dhut a bhith nad chruinne-cè cuideigin. Faodaidh tu a bhith nad phàirt dheth ach chan urrainn dhut a bhith mar a h-uile dad. Tha beatha aca fhèin a dh'fheumas iad a bhith beò airson a bhith fallain. Tha fios agad dè an soidhne as luachmhoire de ghaol gun chumhachan ann an dàimh? Nuair a tha fios aige mar a bheir thu prìomhachas dhut.

Mar sin, ciamar a dh'innseas tu a bheil fear ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin? Nuair a roghnaicheas e a bhith a 'crochadh a-mach còmhla ri a charaidean air an oidhche latha agad. Bha thu air an ceann-latha a dhealbhadh mu thràth agus dh’ aontaich e ris. A-nis, gu h-obann chaidh e a-mach gus fuarachadh còmhla ri a charaidean na àite. Is e seo aon de na comharran eagallach gu bheil e airson gum fàg thu e leis fhèin.

12. Tha e a dh'aona ghnothaich gad seachnadh.

Tha a h-uile duine trang len beatha. Ach chan urrainn dha teacsadh air ais thugad agus innse dhut gum freagair e nas fhaide air adhart? Tha e an-còmhnaidh na roghainn mothachail a bhith a’ seachnadh cuideigin air a bheil thu dèidheil. Is e aon rud a th’ ann a bhith a’ seachnadh na fiosan fòn is na teachdaireachdan agad ach tha e gu math gortach nuair a nì e seo gu pearsanta. Tha e mar gum biodh echan fhaic thu do bheatha. Tha e an-còmhnaidh:

• A’ coimhead Tbh
• A’ cluich gheamannan bhidio
• A’ scrolladh tron ​​bhiadh Instagram aige
• A’ cur teacs gu a charaidean ach chan urrainn dha na teachdaireachdan teacsa agad a fhreagairt

B’ àbhaist do mo shean-bhràthair mo mhothachadh nuair a bhiodh sabaid againn. Thug e orm a dhol às mo chiall. Cha fhreagair e eadhon nuair a bha e na èiginn. Bha instincts a ghaisgich a’ dol à sealladh leis a h-uile sabaid a bh’ againn, agus mean air mhean thòisich mi a’ faireachdainn gun ruigeadh sinn crìoch mura toireadh e an gnìomh aige còmhla.

Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit mu mar a dh’ aithnicheas tu agus a bheir thu aire don chompanach agad , fhreagair neach-cleachdaidh, “Bidh mo leannan a’ cur am fòn aige sàmhach agus air falbh nuair a bhios sinn còmhla. Chan eil e a-riamh ga thogail. Cha do bhruidhinn mi ris a-riamh mu mhodh fòn no dad. Is e dìreach rudeigin a nì thu a-mach à spèis. Cha bhith mi a’ toirt sùil air a’ fòn agam idir. Tha sinn 100% an làthair nuair a tha sinn còmhla. ”

13. Chan eil e so-leònte leat tuilleadh

Is e cànan dlùth a th’ ann an so-leòntachd nach urrainn a h-uile duine a bhith fileanta ann. Tha e na chunnart air a thomhas gu mionaideach a bhios tu a’ gabhail ann an dàimhean, dìreach ma tha earbsa agad gu tur agus gu bheil gaol agad air an neach sin. Is e seo aon de na feartan aig dàimh fallain oir leigidh e leat dreach neo-shìmplidh do chom-pàirtiche fhaicinn. Sin nuair a gheibh thu a-mach gu bheil lochdan agus neo-fhoirfeachd aig do chom-pàirtiche.

Ach ma tha e an-còmhnaidh a’ taghadh cuspairean ‘sàbhailte’ airson còmhraidhean a bhith aca, tha e follaiseach gu bheil e airson a bhith so-leònte a sheachnadhleatsa. Leis nach eil e deònach na faireachdainnean aige a chuir an cèill gu saor tha e a’ ciallachadh gu bheil e a’ cumail a fhìor fhèin air ais agus nach eil e airson gum faic thu e mar a tha e. Chan eil e cinnteach mu do dheidhinn no chan eil earbsa aige annad gu leòr airson fosgladh. Chan fheuch fear a tha airson a bhith air fhàgail leis fhèin air còmhraidhean a thòiseachadh a bhios a’ tionndadh timcheall air dlùth-chàirdeas, so-leòntachd agus neo-thèarainteachd. Cha bhi dragh aige mu na rudan as doimhne agus cumaidh e cùisean uachdarach.

14. Bidh e a' suirghe ri daoine eile

'S e fear dhe na comharran as miosa a tha e ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin agus crìoch a chur air an dàimh nuair a bhios e gu fosgailte a’ suirghe ri daoine eile. Tha thu aig taigh-bìdh còmhla ris agus bidh e a’ sgrùdadh cuideigin eile. Bidh e a’ dèanamh gàire orra. Tha e eadhon ag innse dhut cho tarraingeach sa tha iad. No tha thu aig pàrtaidh còmhla. Gu h-obann, tha e ro mhilis do choigreach. Aig amannan mar sin, chan eil fios agad dè a nì thu nuair a bhios do chompanach a’ suirghe ri daoine eile.

Ma nì e sin uile agus ma lorg thu comharran air ‘an duine eile’ na bheatha, fàg e leis fhèin ma bheir e an aire dhut air an son. Dh’ fhaodadh e eadhon a bhith a’ mealladh ort. Ach chan e dìreach mealladh a tha a’ briseadh dàimh, a bheil? Seo mar a bheir thu air an neach eile faireachdainn le bhith a’ dèanamh dìmeas air an earbsa a tha iad a’ cur annad.

15. Chan eil e gràdhach leat tuilleadh

Seo na rudan beaga mar a bhith ag èisteachd riut, a’ coimhead a-steach nad shùilean, a’ gàireachdainn riut nuair a choinnicheas do shùilean, a’ dèanamh ùine dhut, agus a’ cumail do làmh. Sin iad seogluasadan romansach a bheir ort faireachdainn gu bheil gaol agad ort. Dè cho fada bhon a rinn e gin de sin? Tha cion spèis ann an dàimh ag adhbharachadh mòran dhuilgheadasan.

Chaidh mo charaid Sam tro bhriseadh o chionn ghoirid. Dh'fhaighnich mi dha dè an soidhne a rinn e follaiseach gu robh an dàimh faisg air a thighinn gu crìch. Fhreagair e, “Bha e na thoileachas dhuinn a bhith a’ suidhe faisg air a chèile aig àm bìdh, bhiodh sinn a’ snuggle san leabaidh, no bhiodh ar guailnean air am brùthadh ri chèile air an leabaidh fhad ‘s a bha sinn a’ coimhead Tbh. Sguir e eadhon a bhith a’ dèanamh phlanaichean san àm ri teachd còmhla rium. Bha fios agam gu robh sinn faisg air ar deireadh nuair a thòisich mi a’ crochadh a-mhàin air na cuimhneachain sin air cò ris a bha sinn coltach, gus fìreanachadh fuireach còmhla ris.”

16. Bidh e ag obair mar gum biodh tu nad eallach

Nuair a bheir e ort a bhith a’ faireachdainn mar eallach no gu bheil e air a h-uile càil a thoirt seachad airson a bhith còmhla riut, tha an t-àm ann coiseachd air falbh bhon dàimh. Is e seo aon de na comharran follaiseach nach eil e a’ gabhail cùram mu do dheidhinn. Bha thu airson a bhith na adhbhar airson a thoileachas, ach tha a h-uile gnìomh gràidh a-nis a 'coimhead ro mhòr dha. Tha a bhith a’ dol a-mach airson dinnear, a’ caitheamh ùine còmhla riut, ag èisteachd ris na sgeulachdan agad, agus co-rèiteachadh fallain coltach ri ìobairtean dha. Ma chumas e ga ghiùlan fhèin mar seo, feumaidh tu fhàgail leis fhèin.

17. Tha e a' càineadh a h-uile rud a nì thu.

Nuair a bhios e daonnan gad chàineadh, tha e a' feuchainn ri do ghoirteachadh. Tha e air a bhith brònach gun adhbhar sam bith. Bu chòir don chompanach agad a bhith nad chuideigin as urrainn dhut a leantainn. A bheil na gearanan cunbhalach aige a’ toirt cìsair do shlàinte inntinn? Ma tha, cuir an aghaidh e. Nuair a bheir thu aghaidh air mu dheidhinn seo, gheibh e dìon agus canaidh e rudan mar:

• “Chan eil ann ach fealla-dhà.”
• “Dia! Carson a dh’ fheumas tu an-còmhnaidh a bhith nad ghaisgeach cho mòr? ”
• “Na bi cho gruamach fad na h-ùine!”
• “Tha thu a’ faighinn oilbheum mu dheidhinn a h-uile rud beag”
• “Tha thu ro mhothachail”
• “Carson nach urrainn dhut fealla-dhà a ghabhail mar a bheil e airson aon uair?" (Cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil loidhne tana eadar a bhith a’ gàireachdainn le cuideigin agus a’ gàireachdainn air cuideigin.)

Chuir mi ceann-latha air gille goirid air ais sa cholaiste a dhearbh carson a bu chòir dhuinn daoine math a thaghadh thairis air an fheadhainn fionnar, dona. B’ e dìreach suirghe cas a bh’ ann ach bha e gu math jerk. Bhiodh e daonnan a 'càineadh mo chorp. Bha mi rud beag sgith an uairsin agus bhuail e air mo bhroinn aon uair agus thuirt e, "Is e hipo beag a th' annad, nach eil?" Bha mi air mo shàrachadh ach airson adhbhar air choireigin, roghnaich mi a leigeil seachad.

Bha e an-còmhnaidh a’ càineadh a h-uile rud a rinn mi. Bho mo roghainn aodaich gu makeup gu roghainnean ithe. Bha e a 'cur dragh mòr air. Thuirt e rium a fàgail leis fhèin uair sam bith a dh’ fheuch mi ris a’ chuspair seo de chàineadh seasmhach a bhriseadh. B’ e an turas mu dheireadh a bhruidhinn mi ris nuair a rinn e càineadh air mo chùrsa-beatha agus thug e “deireadh marbh” air.

18. Tha e breugach dhuit

Tha breugan beaga gun chron cumanta anns gach dàimh. Chan e saoghal foirfe a th’ ann far a bheil a h-uile duine onarach fad na h-ùine. Anns an fhìor shaoghal, bidh a h-uile duine ag atharrachadh an fhìrinn beagan an seo agus an sin. Ge-tà, alorg sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an The Journal of Neuroscience gu robh adhbharan fèin-mhisneachail aig daoine a dh’ innis breug geal air cùl na h-obrach sin.

Anns a’ cho-theacsa sin, faodaidh breugan mòra dàimh a mhilleadh. Tha a h-uile dàimh stèidhichte air onair. Bidh eas-onair a’ milleadh earbsa dha chèile. Agus chan e dìreach aon bhreug a th’ ann a-riamh, ge-tà, a bheil? Tha e aon às deidh a chèile gus am bi i na beinn agus a’ crìonadh.

19. Tha e a' bruidhinn air briseadh dàimh a ghabhail.

Thathas a' gabhail briseadh-càirdeas airson a bhith cinnteach mu chuideigin no dìreach airson beagan rùm a bhith agad. Is dòcha gu bheil e a’ strì ri trauma agus gu bheil e airson dèiligeadh ris a h-uile càil leis fhèin. No is dòcha gum biodh e airson fòcas a chuir air dreuchd a thogail. Ach mura h-eil gin de na tachartasan dligheach na h-adhbharan airson briseadh dàimh, na fàg leis fhèin e. Is e seo aon de na comharran follaiseach nach eil e a-staigh ort.

Fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn air briseadh dàimh, thuirt neach-cleachdaidh Reddit, “Is e briseadh dìreach a th’ ann am briseadh dhomh. Bha am fear eile cudromach agam ag iarraidh fois na bu thràithe an-uiridh. B’ e briseadh a bh’ ann bho mo shealladh oir is e dìreach planaichean cùl-taic leth-mheudach a th’ ann am “briseadh” nam bheachd-sa. ” Tha cuid de bhriseadh, ge-tà, gu math cudromach airson slàinte dàimh. Ach ma dh'fhiosraicheas tu seo, còmhla ris na comharran eile, tha e na adhbhar dragh dha-rìribh.

20. Tha e a' bagairt briseadh suas ach cha dèan sin gu bràth.

'S e cleachdadh mì-ghnàthach a tha seo a tha a' marbhadh dàimh cinnteach. Ciamar as urrainn dhut bagairtam fàg thu cuideigin air a bheil gaol agad? Ma tha e airson do fàgail, bhiodh e air sin a dhèanamh ron àm seo. Tha a bhith a’ bagairt ort gum fàgadh e thu dìreach mar dhòigh eile air smachd a chumail ort.

Tha Joanna, innleadair meacanaigeach, ag ràdh, “Tha bagairt briseadh suas na làimh agus ag adhbhrachadh eagal is iomagain. Is e giùlan neo-neònach a th’ ann bho thaobh do chom-pàirtiche. 'S e aon de na comharran soilleir a th' ann gum fàg e leis fhèin e ma bheir e an aire dhut no ma chuireas e balla-cloiche ort às deidh dha bagairt briseadh suas leat.”

Prìomh phuingean

• Tha e airson gun fàg thu e leis fhèin ma bheir e an aire dhut agus nach eil ùidh aige ann a bhith a’ còmhradh riut
• Feumaidh tu fhàgail ma tha eas-urram aige ort no ma tha e a’ bagairt briseadh suas leat
• Chan eil dragh sam bith aige ort ma tha e ag obair mar gum biodh tu eallach no a’ tarraing spèis bhuat

Uaireannan, bidh faireachdainnean ag atharrachadh nuair a bhios tu còmhla ri cuideigin airson ùine fhada. Ach, chan eil sin a 'ciallachadh nach dèan thu dad gus an gaol ath-bheothachadh. Cha dèan fear a tha ag iarraidh a bhith nad bheatha gu bràth ann an dòigh a tha a dh'aona ghnothaich. Ma tha e a’ feuchainn ris a’ ghiùlan putadh-is-tharraing leat, tha sin cuideachd na chomharra gu bheil e airson gun fàg thu e leis fhèin. Mura h-eil e gad iarraidh, bidh thu nas fheàrr dheth às aonais. Chan eil feum air a dhol a-steach do na strì cumhachd sin. Na smaoinich gur e deireadh an t-saoghail a th’ ann; chan eil ann ach deireadh dàimh. Tha rudeigin tòrr nas fheàrr a’ feitheamh riut.

Chaidh an artaigil seo ùrachadh sa Mhàrt 2023.

Ceistean Cumanta

1. Ciamar a bhios fios agad nuair a bhios fear air a dhèanamh leat?

Nuair a nì e droch mhasladh dhut, nì e do dhimeas, agus bheir e ort faireachdainn gu bheil thu ann an dàimh aon-thaobhach. Tha fios agad gu bheil fear air a dhèanamh leat nuair a stadas e a bhith a’ caitheamh ùine càileachd còmhla riut. Tha a h-uile dad dòrainneach dha agus chan eil dad ga dhèanamh toilichte nuair a bhios e còmhla riut.

2. Am bi e gam ionndrainn ma dh'fhàgas mi e leis fhèin?

Bidh e gad ionndrainn a chionn 's gu bheil an dithis agaibh air uiread de ùine a chur seachad còmhla. Tha uimhir de chuimhneachain ann a chuireas nad chuimhne e. Ach a bheil thu airson a dhol air ais còmhla ris às deidh a h-uile dad a chuir e troimhe? Dèan cinnteach gun dèan thu co-dhùnaidhean glic. Na till air ais gu cuideigin dìreach air sgàth gu bheil iad ag ràdh gu bheil iad gad ionndrainn. Leig leis na gnìomhan aca bruidhinn nas àirde na faclan.

> air ais? Dè a dh’ fhaodadh a bhith air a dhol ceàrr anns na làithean seo nach eil e a-nis a ’faicinn gu bheil feum air bruidhinn rium no prìomhachas a thoirt dhomh?” Seo cuid de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh do chridhe òrdail a shocrachadh:

• Tha e ag iarraidh barrachd àite: Seachainidh e ùine a chaitheamh leat ma bhios e ag iarraidh beagan ùine leis fhèin. Is dòcha gu bheil e a’ faireachdainn cus agus gu bheil e airson dèiligeadh ri cùisean gu prìobhaideach aig an àm seo. Anns a’ chùis seo, fàg fear leis fhèin le a smuaintean agus leig leis tighinn thugad aon uair ‘s gu bheil e air an rèiteach
• Tha e a’ dèiligeadh ri cùisean pearsanta: Bu chòir fios a bhith agad cuin a dh’ fhàgas tu cuideigin leis fhèin nuair a tha iad a’ strì le cùisean pearsanta leithid tràilleachd dhrogaichean no trioblaidean alcol. Ma tha mì-rian inntinn aca, faodaidh tu còmhradh onarach a bhith agad leotha agus feuchainn ris an ùidh a chaill iad a thoirt air ais le bhith ann dhaibh agus taic a thoirt dhaibh air an t-slighe air ais
• Tha cinn-latha eile aige: Nuair a tha fear a dh’aona ghnothach a’ feuchainn ri ùine a chaitheamh còmhla riut a sheachnadh, is ann air sgàth gu bheil e a’ faicinn daoine eile. Tha cuideigin eile aige na bheatha agus sin an t-adhbhar airson an astar tòcail eadar thu fhèin agus e. Tha instinct a ghaisgich air falbh agus chan e thusa a’ chiad phrìomhachas aige tuilleadh
• Dìreach chan eil ùidh aige: Air an làimh eile, tha e dha-rìribh air ùidh a chall annad, no chan eil ùidh aige ann an dàimh a bhith aige riut. thusa no duine sam bith eile. Tha e airson a bhith singilte. Dh'fhaodadh gur e seo aon de na comharran gu bheil e mì-thoilichte anns andàimh agus ag iarraidh a-mach
• Tha e a’ dèiligeadh ri duilgheadasan eile: Coltach ri cùisean teaghlaich no trioblaidean obrach, agus chan eil e comhfhurtail a bhith a’ roinn riut. Ma tha sin fìor, cuir teachdaireachd nas soilleire nach eil thu a 'dol a dh'àite sam bith. Dìreach thoir ùine gu leòr dha a bhith ag obair tro na duilgheadasan

20 Soidhnichean Tha e ag iarraidh ort Fag Leis fhèin

Chan e dìreach goirt a th’ ann a bhith air do sheachnadh le gaol do bheatha. Tha e cuideachd troimh-chèile. Chan eil fios agad am bu chòir dhut dìreach fhàgail leis fhèin ma bheir e an aire dhut no a dhol às a dhèidh agus faighinn a-mach dè a tha a’ cur dragh air. Tha e cuideachd eas-urramach a thaobh a’ ghràidh a tha aig an dithis agaibh air a chèile. Tha cuid de dhaoine nach eil treun gu leòr airson a bhith air thoiseach mu bhith a’ briseadh suas riut. Bidh iad a’ dol timcheall ann an cearcallan agus a’ dol gu tòrr ghnìomhan àicheil gus toirt ort briseadh suas leotha nan àite.

A h-uile càil seo dìreach airson iad fhèin a shaoradh bhon ‘chiont briste.’ Is dòcha gu bheil e a’ dèiligeadh ri cùisean teaghlaich neo gu bheil e fo uallach aig an obair no eadhon a’ strì ri deamhain leanabachd. Ach cha bu chòir gin de na h-adhbharan sin a bhith ag amas ort agus toirt ort faireachdainn nach eil feum ort. Gu h-ìosal tha cuid de na soidhnichean as cumanta a tha e ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin.

1. 'S iad freagairtean aon-fhacail a shuidheachadh bunaiteach an-dràsta

Seo aon de na dòighean anns an d'fhuair mi a-mach gun robh mo leannan a bh' ann roimhe a' tuiteam ann an gaol leam. Ge bith an robh e ann am teachdaireachdan teacsa no gu pearsanta, chaidh aige air mo cheistean a fhreagairt ann an aon aonarfacal:

• Tha
• Chan eil
• 'S dòcha
• Cinnte
• Ceart gu leòr
• Air a thoirt fa-near
• Agus an rud as miosa dhiubh uile - WHATEVER
<8

Thàinig iad sin gu bhith na fhreagairtean aige airson a h-uile dad a dh’ iarr mi. Tha e duilich cunntas a thoirt air an ìre de shàrachadh a fhuair mi. Ciamar a thèid thu bho bhith a’ bruidhinn mu na rudan air thuaiream sa chruinne-cè gu dìreach “ceart gu leòr,” “math fios a bhith agad,” agus “ge bith dè”? Bha mi cinnteach à dà rud nuair a thuit conaltradh bho bhith a’ cabadaich uair a thìde gu freagairtean aon-fhacal. Bha e an dàrna cuid a’ tuiteam a-mach à gaol leam no bha e air cuideigin eile a lorg airson bruidhinn mu dheidhinn a bheatha. Nuair a bheir e freagairtean goirid dhut, tha sin na chomharra soilleir gu bheil e gad seachnadh airson cuideigin eile.

Mura bheil fear mì-chinnteach mur deidhinn, bu chòir dha sin innse nad aghaidh. Tha sinn làidir gu leòr airson a ghabhail. Chan eil e dad gann de ifrinn nuair a tha thu a’ feitheamh ris dìreach bruidhinn riut. Gun ghluasadan mòra, gun chinn-latha romansach. Dìreach bruidhinn. Is e sin an rud as lugha as urrainn dha a dhèanamh gus sealltainn dhut gu bheil spèis agad. Mura h-urrainn dha, is e seo aon de na comharran soilleir nach eil dragh aige ort.

2. Chan eil ùine aige dhut

Dh'fhaodadh e a bhith trang ag obair no a' frithealadh tachartas teaghlaich agus dha-rìribh chan eil ùine aige ri chur seachad còmhla riut. Chan e seo aon de na comharran gu bheil e airson gum fàg thu e leis fhèin. Dh’ fhaodadh e a bhith dha-rìribh trang agus is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh cus smaoineachadh air seo. Ma tha e air innse dhut aon uair gu bheil e trang, na gabh dragh agus na cuir earbsa ann. Gus a bhith soilleir, dh’ fhaodadh seo ‘cuideachd’ a bhith mar aon de na comharran as neònach a tha e ag iarraidhsibhse a chur an ruaig.

Ach, is e aon rud a th' ann a bhith a' dèanamh obair ach tha e gu tur mì-mhodhail ur gearradh dheth gu tur. Ma tha e a dh'aona ghnothach a 'roghnachadh a bhith a' fuireach ann fhèin gus nas lugha de ùine a chaitheamh còmhla riut, tha e na chomharradh gum feum thu dìreach fhàgail leis fhèin. Tha thu airidh air cuideigin a dh'fheuchas ri ùine a dhèanamh dhut taobh a-staigh clàr trang.

3. Comharraidhean gu bheil e ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin — Tha e iriosal a’ mhòr-chuid den ùine

Ciamar a dh’innseas tu a bheil fear ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin? Nuair a tha coltas gu bheil a h-uile dad a nì thu ga suathadh san dòigh ceàrr. Tha e a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gur tusa as coireach ris an cuideam agus an fhaireachdainn iriosal aige. Ge bith dè a nì thu no dè cho fada ‘s a thèid thu gus a dhèanamh toilichte, bidh e an-còmhnaidh a’ faireachdainn mì-thoilichte leat nuair nach eil thu air dad a dhèanamh gus a chuir ann an droch shunnd.

Tha Jennifer, dermatologist, ag ràdh, “I bha e uaireigin ann an dàimh puinnseanta far an robh mo chompanach an-còmhnaidh gruamach agus fulangach-ionnsaigheach. An toiseach, bha mi a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil e a’ dol tro bhuaireadh tòcail. Thuirt e rium a fàgail leis fhèin gu tric. Ach cha b’ fhada gus an do thuig mi gu robh e ceart gu leòr leis a h-uile duine eile. Bha am faireachdainn iriosal sin glèidhte dhòmhsa a-mhàin. A bheil e ag iarraidh orm a dhol às a dhèidh no fhàgail leis fhèin? B’ e sin aon cheist a dh’ ith mi suas fad na h-ùine. Sin nuair a thuig mi gu bheil mo shlàinte inntinn nas luachmhoire na rud sam bith eile san t-saoghal seo agus chuir mi crìoch air an dàimh.”

4. Tha e a’ seachnadh dlùth-chàirdeas de sheòrsa sam bith

An robh e teth is trom nuair a bha thuthòisich e ri cheile ? An-còmhnaidh a’ pògadh agus deiseil airson leum dhan leabaidh gus gaol a dhèanamh? Ma tha e a’ seachnadh dlùth-chàirdeas gnèitheasach a-nis, tha e soilleir gu bheil e airson gun fàg thu e leis fhèin. Bu chòir dhan a h-uile càraid a bhith a’ tuigsinn cho cudromach sa tha gnè ann an dàimh oir tha gnè mar aon de na prìomh nithean a tha a’ ceangal mòran dhàimhean romansach.

Faic cuideachd: 5 dreuchdan gnè airson an toileachas as motha dha boireannach

Tha gnè na dhòigh faochadh cuideam air do ghaol a chuir an cèill dha do chompanach. Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit dè cho cudromach sa tha gnè ann an dàimh, fhreagair neach-cleachdaidh, “Glè chudromach. Gu follaiseach chan e a h-uile càil a th' ann, ach 's e gràdh corporra a' phrìomh dhòigh air a bheil mi a' faireachdainn gu bheil gaol agus meas agam, agus mar sin tha gnè na phrìomh phàirt de sin.”

5. Bidh e a' sabaid riut mu chùisean beaga

Ciamar a dh’innseas tu a bheil fear ag iarraidh ort fhàgail leis fhèin? Nuair a bhios e a 'sabaid riut fad na h-ùine. Tha sabaidean nàdarrach agus tha feum mòr orra airson dàimh a bhith soirbheachail agus beò. Bidh com-pàirtichean ann an eadhon na dàimhean as seasmhaiche ag argamaid uair ann an ùine. Ach faodaidh argamaid an-còmhnaidh ann an dàimh mu rudan mòra agus gòrach a bhith a’ drèanadh gu tòcail. Chan e comharra math a th’ ann cuideachd ma bhios an dithis agaibh a’ sabaid an-còmhnaidh is a-rithist is a-rithist air an aon rud.

Chan fhàs an t-astar ach nas motha mura sguir a’ chonnspaid. Chan urrainn dhut a bhith ga ghràdhachadh nuair a tha a h-uile dad a gheibh thu air ais nan argamaidean gun stèidh agus gun fhaireachdainn. Ma bheir e grèim ort airson na rudan as lugha, feumaidh tu fhàgail leis fhèin. Tha duilgheadas nas doimhne annair cùl nan sabaidean seasmhach sin air am feumar dèiligeadh.

6. Chan eil e a’ sabaid idir

Air an taobh flip, ma tha coltas ann nach eil ùidh aige agus aineolach air a h-uile càil a tha a’ tachairt timcheall ort le chèile, tha e nas fheàrr fhàgail leis fhèin. Chan eil argamaid sam bith na chomharra air dìth conaltraidh. Ma tha e a’ seachnadh argamaid a dh’aona ghnothach, tha e airson gun fàg thu e leis fhèin. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh nach eil dragh aige mu bhith a’ càradh rudan, co-dhiù chan ann an-dràsta.

Nuair a chaidh faighneachd dhaibh air Reddit a bheil dìth sabaidean àbhaisteach, thuirt neach-cleachdaidh, “Tha a h-uile càraid gu bhith ag aontachadh ri cuid de rudan, bidh mì-thuigse aca, agus uaireannan bidh iad a’ goirteachadh faireachdainnean. Chan eil feum air “sabaid” ge-tà. Chan fheum thu sgreuchail is èigheach, no slam dhorsan agus dè nach eil. Tha e fallain a bhith a’ bruidhinn rudan agus a’ bruidhinn air cùisean, ma smaoinicheas tu air an t-sabaid sin, tha mi cinnteach gun dèan a h-uile duine sin bho àm gu àm.”

7. Tha e mì-mhodhail agus eas-urramach

Tha spèis cudromach anns gach dàimh. Nuair a tha e eas-urramach agus mì-mhodhail riut, bheir e droch bhuaidh air do fhèin-spèis. Feumaidh spèis a dhol nas fhaide na ìre mìos na meala. Chan urrainn dha a bhith mì-mhodhail riut no gad thoirt gu dòigheil dìreach leis nach eil ùidh aige annad tuilleadh. Tha sin eu-comasach.

Tha an droch làimhseachadh a rinn e riut na chomharra nach eil ùidh aige ann a bhith a’ cumail suas an dàimh agus ’s e aon de na comharran air dìth spèis ann an dàimh. A bharrachd air a bhith a 'toirt spèis dhut gu labhairteach,tha gnìomhan eile ann a tha a’ nochdadh a ghiùlan mì-chùramach:

• Chan eil spèis aige don ùine agad
• Chan eil e a’ cumail ris na geallaidhean aige
• Tha giùlan tàbhachdach aige, mar a bhith a’ dèanamh tàir air na rudan anns a bheil ùidh agad
• 5>A’ cur às do na faireachdainnean agad/a’ dèanamh neo-dhligheach
• Seachain còmhradh de sheòrsa sam bith oir tha eagal air gun tionndaidh e gu bhith na argamaid
• A’ dèanamh dìmeas ort
• A’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut

Ma thachras na rudan gu h-àrd bho latha gu latha, feuch ri fhàgail leis fhèin agus gluais air adhart nad bheatha. Tha thu airidh air dàimh fhallain ri cuideigin nach bi fulangach-ionnsaigheach fad na h-ùine.

8. Chan eil conaltradh sùla tuilleadh

Is e “uinneagan don anam” a chanar ri sùilean. Tha co-shealladh na chomharra air tàladh, dìoghras agus gràdh. Ma tha an duine agad a’ seachnadh conaltradh sùla fhad ‘s a tha e a’ bruidhinn, is e seo aon de na comharran seòlta a dh ’fheumas tu fhàgail leis fhèin. Bidh instinct gaisgeach duine a’ meòrachadh na shùilean. Mura h-eil mòran tarraing-sùla eadar an dithis agaibh, 's e sin aon de na comharran as follaisiche nach eil e airson ùine a chur seachad còmhla ribh tuilleadh agus b' fheàrr leis a bhith air fhàgail leis fhèin.

Faic cuideachd: Dè a th’ ann an Cheaters Karma agus a bheil e ag obair air mealltairean?

Sgrùdadh air fhoillseachadh ann an anns an Journal of Research and Personality , anns an deach iarraidh air dithis choigreach gnèitheach coimhead a-steach do shùilean a chèile airson dà mhionaid, lorg iad gu robh seo gu leòr ann an cuid de chùisean gus faireachdainnean dìoghrasach a thoirt dha chèile. Na h-uimhir gus an do phòs aon de na càraidean eadhonbliadhna an dèidh sin.

9. Chan eil gin dhe na planaichean aige a' gabhail a-steach thusa

Bidh e a' dèanamh cho-dhùnaidhean leis fhèin. Bidh e a’ falbh air tursan às aonais thusa. No nas miosa, ma dh’ iarras tu a dhol còmhla ris air aon de na cuairtean aige agus gu bheil e ag ràdh gu bheil e airson a dhol leis fhèin, tha e a’ nochdadh nach eil do chompanaidh a’ còrdadh ris tuilleadh. Mar sin, ciamar a tha fios agad cuin a dh'fhàgas tu cuideigin leis fhèin? Nuair a b’ fheàrr leis ùine a chaitheamh còmhla ri a charaidean na thusa. Ma nì e planaichean leis a h-uile duine ach thusa. An uairsin tha e follaiseach gu bheil e airson gun fàg thu e leis fhèin.

Nuair a tha thu ann an gaol le cuideigin, tha thu airson a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu nad phàirt de na planaichean aca, biodh e geàrr-ùine no fad-ùine. Tha Leena, neach-naidheachd 27-bliadhna, ag ràdh, “Bha fios agam gu robh e seachad nuair a ghabh e ri tairgse obrach ann am baile-mòr eile. Cha do dh’ innis e eadhon dhomh gun do chuir e a-steach airson obair. Bha mi gu tur dall. Bha mi deiseil a’ feuchainn ri innse dha cho eas-urramach ’s a bha seo. Bha e na bhriseadh-cridhe dha-rìribh.”

10. Tha a bhith a’ caitheamh ùine còmhla air fàs gu bhith na obair chruaidh

’S e adhbhar dàimh romansach sam bith a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol, cùram agus miann aig an neach eile air. Bidh thu a’ faireachdainn faireachdainn de bhuinteanas nan làthair. Bheir e tòrr airson dàimh a chumail a’ dol ach chan e droch rud a tha sin. Nuair a tha gaol agad air cuideigin, tha thu airson an oidhirp a bharrachd sin a chuir a-steach dìreach airson an dèanamh toilichte. Tha thu airson ùine a chaitheamh còmhla riutha a’ dèanamh rudan mòra is dona. Bidh an cànan gaoil seo gu bhith na ghaisgeach dàimh. Neartaichidh e an ceangal a tha dithis a’ roinn.

Ach nuair a sheallas e idir