Bakean uztea nahi duen 20 seinale

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Badira aldiz, mutil-laguna zurekin maitemintzen ari dela sentitzen duzu. Bakarrik uztea nahi duen seinaleak ikus ditzakezu: baztertuta, entzun gabe eta ikusi gabe sentitzen zara, gehien axola dion pertsona bakarra zuri eta zure maitasunari begiak ixten diolako. Agian itota sentitzen da, edo harremanean zorigaiztoko sentitzen da, edo beste gauza batzuk ditu buruan. Badakit garai zaila izan behar dela zuretzat.

Machin doktoreak gizon-emakumeek harremanak nola hautematen dituzten aztertzeko ikerketa batek ondorioztatu zuen: “Sexuen gerra oraindik bizirik dago eta gure harremanen barruan. Ikerketak erakusten du harreman arrakastatsuak askoz ezinbestekoak direla emakumeen ongizaterako gizonezkoena baino. Gizonek harremanak urruti mantentzen dituzte begi bakarrarekin zita-merkatuan.”

Zergatik nahi du mutil batek bakarrik uztea?

Urteetan zehar hainbeste maite duzun tipo batek seinale nahasiak bidaltzen dizkizuenean latza izan daiteke. Bere izaera urrun berriak harreman honen etorkizuna zalantzan jartzea eragin dizu. Jada ez dago intimitate emozional edo fisikorik eta bere lan-bizitzarekin etengabe lanpetuta dagoela ematen du. Galdetzen duzu hausturaren seinale sotilak diren ala ez, zureganako duen tratamendua amaiera beldurgarriari buruz galdetzen zaituelako.

Gutxitan erantzuten ditu zure deiak eta hitz egiten minutu gutxi batzuetan. Pentsatzen ari zara: “Baina zergatik jokatzen ari da hain arraro aste batzuk ondo egon zeneanhau betebehar gisa, jada ez zaio harreman hau axola. Zaintza-egintza soila betebehar gisa tratatzen duzunean, helburua galtzen du. Irtetea lan bat bihurtzen denean, intimitate falta, komunikazio arazoak eta elkarren behar emozionalak baztertzea dakar.

11. Beste gauza batzuk zure gainetik lehenesten dira

Lehentasunaren arabera, ez dut esango zu aukeratu behar duenik beste inor baino. Ez du zertan zu aukeratu bere familia eta lagunen gainetik. Ezin zara inoren unibertso bihurtu. Horren parte izan zaitezke baina ezin zara haien dena bihurtu. Bizitza propioa dute, osasuntsu egoteko bizi behar dutena. Badakizu zein den harreman batean baldintzarik gabeko maitasunaren seinalerik baliotsuenetako bat? Zure lehentasuna ematen dakienean.

Beraz, nola esango duzu mutil batek bakean uztea nahi duen? Zure zita gauean bere lagunekin ibiltzea aukeratzen duenean. Dagoeneko antolatu zenuen data eta onartu egin zuen. Orain, bat-batean bere lagunekin lasaitzera joan zen. Hau da bakean uztea nahi duen seinale kezkagarrietako bat.

12. Nahita ez zaitu jaramonik egiten

Bakoitzak bere bizitzarekin lanpetuta daude. Baina ezin al dizu mezurik erantzun eta gero erantzungo dizula esan? Maite duzun norbait baztertzea beti da aukera kontzientea. Gauza bat da zure telefono-deiak eta mezuak alde batera uztea, baina mingarria da hori pertsonalki egiten duenean. Bera balitz bezala daezin ikusi zure existentzia. Beti hau da:

  • Telebista ikusten
  • Bideojokoetara jolasten
  • Bere Instagram jariotik mugitzen da
  • Bere lagunei mezuak bidaltzen dizkie baina ezin die zure testu-mezuei erantzun

Nire mutil-lagun ohiak ez zidan jaramonik egiten borroka bat geneukan bakoitzean. Erotu egin ninduen. Larrialdi bat zenean ere ez zuen erantzungo. Bere heroi sena desagertzen ari zen izan genuen borroka bakoitzean, eta poliki-poliki, bere jarduna bateratzen ez bazuen amaierara iritsiko ginela sentitzen hasi nintzen.

Reddit-en zure bikotekideari nola aitortu eta nola erreparatu galdetu zidatenean. , erabiltzaile batek erantzun zuen: “Nire mutil-lagunak isilik jartzen du telefonoa elkarrekin gauden bakoitzean. Ez du inoiz jasotzen. Inoiz ez dut berarekin hitz egin telefonoaren protokoloaz edo ezertaz. Errespetuz egiten duzun zerbait besterik ez da. Nire telefonoa ere ez dut egiaztatzen. %100ean gaude elkarrekin gaudenean».

13. Jada ez da zaurgarria zurekin

Ahultasuna denek ezin duten hizkuntza intimoa da. Harremanetan zeharo kalkulatutako arriskua da, pertsona horrekin guztiz konfiantzaz eta maite baduzu bakarrik. Harreman osasuntsu baten ezaugarrietako bat da, zure bikotekidearen iragazki gabeko bertsioa ikusteko aukera ematen baitu. Orduan jakiten duzu zure bikotekideak akatsak eta akatsak dituela.

Baina etengabe gai "seguruak" aukeratzen baditu elkarrizketak izateko, bistakoa da zaurgarria izatea saihestu nahi duela.zurekin. Bere emozioak askatasunez adierazteko nahi ez izateak bere benetako niari uko egiten diola esan nahi du eta ez du nahi duzun bezala ikustea. Ez dago zutaz ziur edo ez da zutaz nahikoa fidatzen irekitzeko. Bakarrik geratu nahi duen gizona ez da saiatuko intimitatearen, zaurgarritasunaren eta segurtasun ezaren inguruan dabiltzan elkarrizketak hasten. Ez zaizkio gauza sakonagoez arduratuko eta azalekoak mantenduko ditu.

14. Beste pertsona batzuekin ligatzen du

Bakarrik uztea eta harremana amaitzea nahi duen seinalerik txarrenetariko bat da. besteekin argi eta garbi ligatzen du. Berarekin jatetxe batean zaude eta beste norbait ikusten du. Irribarre egiten die. Zein erakargarriak diren ere esaten dizu. Edo elkarrekin festa batean zaude. Bat-batean, ezezagunarentzat gozoegia ari da. Halakoetan, ez dakizu zer egin zure bikotekidea besteekin ligatzen denean.

Hori guztia egiten badu eta bere bizitzan "bestearen" zantzuak aurkitu badituzu, utzi bakean haiengatik jaramonik egiten ez bazaitu. Nahiz eta iruzur egin lezake. Baina ez da iruzurra bakarrik harremana hausten duena, ezta? Besteari nola sentiarazten diozu zuregan jartzen duen konfiantza errespetatu gabe.

15. Jada ez da zurekin maitekorra

Zu entzutea, begietara begiratzea, begiak elkartzen diren bakoitzean irribarre egitea, zuretzako denbora egitea eta eskua hartzea bezalako gauza txikiak dira. Hauek diramaitatua sentiarazten zaituen keinu erromantikoak. Zenbat denbora igaro da horrelakorik egin ez zuela? Harremanetan maitasunik ezak arazo asko dakartza.

Nire lagun Sam duela gutxi haustura bat izan zen. Harremana amaitzear zegoela begi-bistakoa zen zein seinale galdetu nion. Erantzun zuen: "Otorduetan elkarren ondoan esertzea gustatzen zitzaigun, ohean kikiltzen ginen edo telebista ikusten genuen bitartean sorbaldak sofan estutzen genituen. Etorkizuneko planak egiteari ere utzi zion nirekin. Banekien gure amaierara hurbiltzen ari ginela lehen izan ginenaren oroitzapen horietan soilik oinarritzen hasi nintzenean, berarekin geratzea justifikatzeko».

16. Zama bat balitz bezala jokatzen du

Zama sentiarazten zaituenean edo zurekin egoteko dena sakrifikatu duenean, harremanetik alde egiteko garaia da. Zutaz arduratzen ez den seinale agerikoetako bat da. Haren zorionaren arrazoia izan nahi zenuen, baina maitasun ekintza guztiak gehiegi iruditzen zaizkio orain. Afaltzera irtetea, zurekin denbora pasatzea, zure istorioak entzutea eta konpromiso osasuntsua sakrifizioak iruditzen zaizkio. Horrela jokatzen jarraitzen badu, bakean utzi behar duzu.

17. Egiten duzun guztia kritikatzen du

Etengabe kritikatzen zaituenean, min egiten saiatzen ari da. Arrazoirik gabe ari da gaiztoa. Zure bikotekidea oinarritu zaitezkeen norbait izan behar du. Bere etengabeko kritikak kaltea hartzen ari dirazure osasun mentalean? Baiezkoa bada, aurre egin zion. Honi buruz aurre egiten diozunean, defentsan jarriko da eta honelakoak esango ditu:

  • “Txantxa bat besterik ez da.”
  • “Jainkoa! Zergatik izan behar duzu beti halako zalea?».
  • “Ez izan denbora guztian hain makurra!”
  • “Gauza txiki bakoitzarekin minduta zaude”
  • “Gehiegi sentikorra zara”
  • “Zergatik ezin duzu txantxa bat bezala hartu behingoz da?” (Gogoratu beti norbaitekin barre egitearen eta norbaitekin barre egitearen artean muga fin bat dagoela.)

Mutil batekin egon nintzen labur unibertsitatean nork frogatu zuen zergatik aukeratu behar ditugun mutil onak, txarrak baino. Aldizkako zita besterik ez zen, baina nahiko idiota zen. Etengabe kritikatuko zuen nire gorputza. Orduan potolo samarra nintzen eta behin sabela ukitu zidan eta esan zidan: "Hippopotamo txiki bat zara, ezta?" Izututa nengoen, baina arrazoiren batengatik, alde batera uztea aukeratu nuen.

Etengabe kritikatzen zuen egiten nuen guztia. Nire arropa aukeratzetik makillajeraino, jateko lehentasunetaraino. Oso kezkagarria izan zen. Etengabeko kritikaren gai hau jorratzen saiatzen nintzen bakoitzean bakean uzteko esan zidan. Berarekin hitz egin nuen azken aldia nire karrera kritikatu zuenean eta "kalera hilgarria" deitu zuen.

18. Gezurra esaten dizu

Gezur txiki eta kaltegabeak ohikoak dira harreman guztietan. Ez da mundu perfektua non denak zintzoak diren denbora guztian. Mundu errealean, denek egia apur bat doitzen dute han eta hemen. Hala ere, a The Journal of Neuroscience aldizkarian argitaratu berri den ikerketak aurkitu zuen gezur zuri bat esaten zuten pertsonek ekintza horren atzean motibo berekoiak zituela.

Testuinguru horretan, gezur handiek harreman bat honda dezakete zalantzarik gabe. Harreman bakoitza zintzotasunean eraikitzen da. Zintzotasun ezak elkarrekiko konfiantza kaltetzen du. Eta inoiz ez da gezur bakarra, ordea, ezta? Bata bestearen atzetik mendi bihurtu eta erortzen amaitu arte.

19. Harreman etenaldia hartzeari buruz hitz egiten du

Harreman etenaldiak norbaiti buruz ziur egoteko edo espazio pixka bat izateko egiten dira. Baliteke trauma bati aurre egitea eta horri bakarrik aurre egin nahi dio. Edo baliteke karrera bat eraikitzera bideratu nahi izatea. Baina legezko gertaera bat ere ez bada harreman hausturaren arrazoia, utzi bakean. Zurekin ez dagoela seinale agerikoetako bat da.

Harreman-hausteei buruz hitz egiten ari den bitartean, Reddit-eko erabiltzaile batek hau partekatu zuen: "Hasturak hausturak besterik ez dira niretzat. Nire beste esanguratsuak atseden bat nahi zuen iaz lehenago. Nire ikuspuntutik haustura bat izan zen, nire ustez, "hausturak" benetan erdiko babes-planak besterik ez direlako". Etenaldi batzuk, ordea, nahiko garrantzitsuak dira harreman baten osasunerako. Baina hori jasaten baduzu, beste seinaleekin batera, kezkagarria da zalantzarik gabe.

20. Hausteko mehatxua egiten du, baina ez du inoiz egiten

Hau emozionalki tratu txarren ohitura bat da, harremanen hiltzaile behin betikoa dena. Nola mehatxa dezakezumaite duzun norbait uzteko? Zu utzi nahi bazuen, hori eginen zuen honezkero. Zu utziko zaituela mehatxatzea zure gainean kontrola egiteko beste modu bat besterik ez da.

Joanna, ingeniari mekanikoak, dio: "Hasitzeko mehatxua manipulatzailea da eta beldurra eta antsietatea sortzen ditu. Jokaera heldugabea da bikotekidearen aldetik. Bakarrik uztearen seinale argietako bat da jaramonik egiten badizu edo zurekin hautsiko duzula mehatxatu ondoren harrika jartzen bazaitu.”

Oinarri nagusiak

  • Bakarrik uztea nahi du. ez badizu jaramonik egiten eta zurekin elkarrizketa bat izateko interesa ez bazaizu
  • Utzi behar duzu errespetua falta badizu edo zurekin hausteko mehatxua egiten badizu
  • Berdin zaio zutaz arduratzen bazara bezala jokatzen badu zama bat edo maitasuna kentzen dizu

Batzuetan, sentimenduak aldatzen dira norbaitekin denbora luzez zaudenean. Hala ere, horrek ez du esan nahi maitasuna berpizteko ezer egingo ez duzunik. Zure bizitzan egon nahi duen gizon batek ez du inoiz nahita mingarria den moduan jokatuko. Bultza eta tira jokabidea zurekin saiatzen ari bada, hori ere bakean uztea nahi duen seinale da. Ez bazaitu nahi, orduan hobe duzu bera gabe. Ez dago botere-borroka hauetan amore eman beharrik. Ez pentsa munduaren amaiera denik; harreman baten amaiera besterik ez da. Zerbait askoz hobea duzu zain.

Artikulu hau 2023ko martxoan eguneratu da.

Ohiko galderak

1. Nola dakizu mutil bat zurekin amaituta dagoenean?

Tratu txarrak ematen zaituenean, gutxiesten zaituenean eta aldebakarreko harreman batean zaudela sentiarazten zaituenean. Badakizu mutil bat zurekin amaitu dela zurekin kalitatezko denbora emateari uzten dionean. Dena da aspergarria eta ezerk ez du pozten zurekin dagoenean.

Ikusi ere: 17 Seinaleak Ezkontza Ezin Salbatu 2. Faltan botako al nau bakean uzten badut?

Faltan botako zaitu biek elkarrekin denbora asko eman duzuelako. Hainbeste oroitzapen daude zutaz gogoratuko dutenak. Baina berarekin batera itzuli nahi al duzu zuk eman dizun guztiaren ondoren? Ziurtatu erabaki jakintsuak hartzen dituzula. Ez itzuli norbaitengana zu faltan botatzen zaituela esaten duelako. Utzi haien ekintzek hitzak baino ozenago hitz egiten.

>atzera? Zer gertatu zitekeen oker egun hauetan nirekin hitz egiteko edo lehentasuna emateko beharrik ez duenik? Hona hemen zure mailu-bihotza baretu dezaketen arrazoi batzuk:
  • Leku gehiago nahi du: Zurekin denbora pasatzea saihestuko du beretzat bakarrik denbora pixka bat nahi badu. Agian larrituta sentitzen da eta momentuz modu pribatuan landu nahi ditu gauzei. Kasu honetan, utzi gizon bat bere pentsamenduekin bakarrik eta utzi zuregana etortzen behin konpondu dituenean
  • Arazo pertsonalekin ari da: Jakin beharko zenuke noiz utzi behar duzun norbait dagoenean. droga-mendekotasuna edo alkohol-arazoak bezalako arazo pertsonalekin borrokatzea. Buru-nahasmenduren bat badute, elkarrizketa zintzo bat izan dezakezu haiekin eta galdutako interesa berreskuratzen saiatu haiekin egonez eta sendatzeko bidean lagunduz
  • Beste zita batzuk ditu: Gizon bat nahita zurekin denbora pasatzea ekiditen saiatzen denean, beste pertsona batzuk ikusten ari direlako da. Beste norbait dauka bere bizitzan eta hori da zure eta beraren arteko distantzia emozionalaren arrazoia. Bere heroi sena desagertu egin da eta zu ez zara bere lehen lehentasuna
  • Ez zaio interesatzen: Bestalde, benetan galdu zuen zureganako interesa, edo ez zaio interesatzen harremanik izatea. zuk edo beste edonor. Ezkongabea izan nahi du. Pozik ez dagoen seinaleetako bat izan litekeharremana eta atera nahi du
  • Beste arazo batzuei aurre egiten die: Familia edo lan arazoak bezala, eta ez da eroso zurekin partekatzen. Hori horrela bada, bidali mezu argiago bat ez zoazela inora. Eman nahikoa denbora arazoei aurre egiteko

Bakean uztea nahi duen 20 seinale

Ez da mingarria bakarrik zure bizitzako maitasunak jaramonik ez egiteko. Nahasia ere bada. Ez dakizu bakean utzi behar duzun jaramonik egiten badizu edo haren atzetik joan eta zerk kezkatzen duen jakiteko. Biek elkarrenganako maitasunarekiko errespetu falta ere bada. Batzuk ez dira nahikoa ausarta zurekin hausteko. Zirkuluetan ibiltzen dira eta ekintza negatibo asko egiten dituzte haiekin hausteko.

Ikusi ere: Nola hitz egin zure emazteari intimitate faltari buruz - 8 modu

Hau guztia "hausturaren errutik" askatzeko. Agian familia arazoei aurre egiten die edo estresari aurre egin behar dio. lanean edo baita haurtzaroko deabruekin borrokan. Baina arrazoi horietako bat ere ez da zuregana zuzendu behar eta behar ez zarela sentiarazi behar. Jarraian, bakarrik uztea nahi duen seinale ohikoenetako batzuk daude.

1. Hitz bakarreko erantzunak dira bere ezarpen lehenetsia orain

Hau da nire mutil-lagun ohia nirekin maitemintzen ari zela jakin nuen moduetako bat. Testu-mezuetan edo pertsonalki izan, nire galderei bakar batean erantzutea lortuko zuenhitza:

  • Bai
  • Ez
  • Agian
  • Ziur
  • Ongi
  • Onartu
  • Eta denetan okerrena - EZER

Hauek bere erantzunak bihurtu ziren galdetu nion guztiarentzat. Zaila da bizi nuen frustrazio maila deskribatzea. Nola igarotzen zara unibertsoko gauzarik ausazkoenei buruz hitz egiten "ongi", "jakiteko ona" eta "edozer" izatera? Bi gauzataz ziur nengoen komunikazioa ordubeteko berriketatik hitz bakarreko erantzunetara igaro zenean. Nirekin maitemintzen ari zen edo beste norbait aurkitu zuen bere bizitzari buruz hitz egiteko. Erantzun laburrak ematen dizkizunean, hori beste norbaitengatik ez zaitu jaramonik egiten ez dizun seinale argia da.

Mutil bat zutaz ziur ez badago, hori aurpegira esan beharko luke. Hartzeko nahikoa indartsu gaude. Ez da infernua besterik zurekin hitz egiteko zain zaudenean. Ez keinu handirik, ez zita erromantikorik. Hitz egin besterik ez. Hori da errespetua zarela erakusteko egin dezakeen gutxiena. Ezin badu, zutaz arduratzen ez den seinale argietako bat da.

2. Ez du zuretzako denborarik

Lanarekin edo familiako ekitaldi batera joaten egon daiteke eta benetan ez du zurekin pasatzeko astirik. Ez da zuk bakarrik uztea nahi duen seinaleetako bat. Benetan lanpetuta egon liteke eta agian hau gehiegi pentsatzen ari zara. Behin lanpetuta dagoela esan badizu, ez zaitez izutu eta fidatu harekin. Argi izateko, hori «ere» izan daiteke nahi duen seinale bitxienetako batzuk haren atzetik.

Hala ere, gauza bat da lanarekin okupatzea baina guztiz zakarra da zu erabat moztea. Nahita okupatzea aukeratzen badu zurekin denbora gutxiago pasatzeko, orduan bakarrik utzi behar duzun seinale da. Ordutegi betean zuretzako denbora egiten saiatuko den norbait merezi duzu.

3. Bakarrik uztea nahi duen seinaleak Gehienetan haserretuta dago

Nola esango duzu mutil batek bakean uztea nahi duen? Egiten duzun guztia gaizki igurzten diola dirudienean. Bere estresaren eta haserrearen aldartearen kausa zarela sentiarazten dizu. Ez dio axola zer egiten duzun edo noraino iristen zaren zoriontsu egiteko, beti nazkatuta ematen du zurekin umore txarrean jartzeko ezer egin ez duzunean.

Jennifer dermatologoak dio: “Nik dio. behin harreman toxiko batean egon nintzen, non nire bikotea beti maltzurra eta pasibo-agresiboa zen. Hasieran, agian asaldura emozional bat igarotzen ari zela pentsatu nuen. Bakarrik uzteko esan zidan askotan. Baina laster konturatu nintzen ondo zegoela beste guztiekin. Aldarte sumingarri hura niretzat bakarrik zegoen gordeta. Nik bere atzetik edo bakean uztea nahi du? Hori izan zen denbora guztian jaten ninduen galdera bat. Orduan konturatu nintzen nire buru-osasuna mundu honetako beste ezer baino baliotsuagoa dela eta harremana amaitu nuen».

4. Edozein motatako intimitatea saihesten du

Bero eta astuna egiten al zen zuk duzunean.berarekin ateratzen hasi? Beti musuka eta maitasuna egiteko ohera salto egiteko prest? Orain sexu intimitatetik abstenitzen ari bada, orduan argi dago zuk bakarrik uztea nahi duela. Harremanetan sexuaren garrantzia bikote guztiek ulertu behar dute, sexua harreman erromantiko asko lotzen dituen faktore nagusietako bat baita.

Sexua zure bikotearekiko maitasuna adierazteko estresa kentzeko modu bat da. Reddit-en sexua harreman batean zein garrantzitsua den galdetuta, erabiltzaile batek erantzun zuen: "Oso garrantzitsua. Jakina, ez da dena, baina maitatua eta estimatua sentitzen naizen modu nagusia afektu fisikoa da, eta, beraz, sexua da horren zati nagusia.”

5. Gai txikiengatik borrokatzen du zurekin

Nola esan mutil batek bakean uztea nahi duen ala ez? Denbora guztian zurekin borrokatzen duenean. Borrokak naturalak dira eta oso beharrezkoak dira harremanak aurrera egiteko eta bizirauteko. Harreman egonkorrenetako bazkideek noizean behin eztabaidatzen amaitzen dute. Baina harreman batean etengabe eztabaidatzea gauza handi eta tontoen inguruan emozionalki hustu daiteke. Ez da seinale ona, gainera, biok etengabe eta behin eta berriz borrokatzen bazarete gauza «beraren»gatik.

Distantzia gehiago haziko da liskarra gelditzen ez bada. Ezin duzu bera maitatzen jarraitu trukean lortzen dituzun guztiak oinarririk gabeko eta alferrikakoak diren argudioak direnean. Gauzarik txikienagatik jotzen badizu, bakean utzi behar duzu. Arazo sakonagoa dagozuzendu beharreko etengabeko borroka horien atzean.

6. Ez du batere borrokatzen

Aldiz, bion inguruan gertatzen den guztiaz interesik gabe eta ezjakin badirudi, hobe da bakean uztea. Ez dago argudiorik komunikazio faltaren seinale. Nahita eztabaida bat saihesten badu, bakean uztea nahi du. Gauzak konpontzeaz axola ez zaiola esan lezake, orain ez behintzat.

Reddit-en borrokarik eza normala den galdetuta, erabiltzaile batek zera esan zuen: "Bikote bakoitzak behartuta daude gauza batzuetan ados ez egotea, gaizki-ulertuak izatea eta batzuetan sentimenduak minduta. Ez da beharrezkoa "borrokatu" dena den. Ez duzu garrasi eta oihu egin behar, edo ateak kolpatu eta zer. Gauzak hitz egitea eta gaiak eztabaidatzea osasungarria da, borroka hori kontuan hartzen baduzu, ziur nago denek noizean behin hori egiten dutela».

7. Zakarra eta errespetu falta da

Errespetua garrantzitsua da harreman guztietan. Zureganako errespetu falta eta zakarra denean, zure autoestimuan eragin negatiboa izango du. Errespetua eztei-bidaia fasetik haratago joan behar da. Ezin da zurekin zakar izan edo zurekin gehiago interesatzen ez zaiolako bakarrik hartu. Hori onartezina da.

Zureganako tratu txarrak harremanari eustea interesatzen ez zaion adierazle da eta harreman batean errespetu faltaren seinaleetako bat da. Hitzez errespetatzeaz gain,badaude bere portaera ez-zibila irudikatzen duten beste ekintza batzuk:

  • Ez du zure denbora errespetatzen
  • Ez ditu bere promesak betetzen
  • Jokaera adeitsua du, interesatzen zaizkizun gauzak iraintzea bezalakoa
  • Zure sentimenduak baztertu/baliogabetzen ditu
  • Edozein elkarrizketa mota saihesten ditu eztabaida bihurtuko ote diren beldur delako.

Aipatutako gauzak egunerokotasunean gertatzen badira, saiatu bakean uzten eta bizitzan aurrera egiten. Harreman osasuntsua merezi duzu denbora guztian pasibo-erasokorra izango ez den norbaitekin.

8. Jada ez da begi-harremanik

Begiak "arimaren leihoak" bezala ezagutzen dira. Elkarren arteko begirada erakarpen, pasio eta maitasunaren seinale da. Zure gizonak begien kontaktua saihesten badu hitz egiten duen bitartean, orduan bakarrik utzi behar duzun seinale sotiletako bat da. Gizonaren heroi sena bere begietan islatuko da. Zuen artean begi-harremanetarako ia erakargarritasunik ez badago, orduan zurekin denborarik pasa nahi ez duen seinalerik nabarienetako bat da eta bakarrik utzi nahiko luke.

Ikerlan bat argitaratu zen. Journal of Research and Personality n, sexu kontrako bi ezezagunei bi minutuz elkarri begietara begiratzeko eskatu zieten, ikusi zuen kasu batzuetan hori nahikoa zela elkarrenganako sentimendu sutsuak sortzeko. Hainbeste non bikoteetako bat ezkondu ere egin zenurtebete geroago.

9. Bere planetako batek ere ez zaitu barne hartzen

Bere kabuz hartzen ditu erabakiak. Zu gabe bidaiak egiten ditu. Edo okerrago, bidaietako batean harekin batera joateko eskatzen badiozu eta bakarrik joan nahi duela esaten badiozu, zure konpainiaz ez duela gehiago gozatzen adierazten du. Orduan, nola dakizu noiz utzi behar duzun norbait bakarrik? Nahiago zuenean zure lagunekin denbora pasatzea zurekin baino. Zurekin izan ezik denekin planak egiten baditu. Orduan argi dago zuk bakarrik uztea nahi duela.

Norbaitez maiteminduta zaudenean, bere planetan sartuta sentitu nahi zara, epe laburrean edo luzera izan. Leena 27 urteko kazetariak kontatu du: «Banekien beste hiri batean lan eskaintza bat onartu zuenean amaitu zela. Ez zidan esan lan bat eskatu zuenik ere. Erabat itsututa nengoen. Amaitu nintzen hura zein errespetu falta zen kontatu nahian. Benetan mingarria izan zen."

10. Elkarrekin denbora pasatzea lan bat bihurtu da

Edozein harreman erromantikoren helburua beste pertsona batek maitatua, zaindua eta nahia sentitzea da. Beraien presentzian pertenentzia sentimendua sentitzen duzu. Asko behar da harremana mantentzeko baina hori ez da txarra. Norbait maite duzunean, aparteko ahalegin hori egin nahi duzu zoriontsu izateko. Haiekin denbora pasa nahi duzu gauza handi eta arruntak egiten. Maitasun-hizkuntza hau harremanen heroi bihurtzen da. Bi pertsonek partekatzen duten lotura sendotzen du.

Baina dena begiratzen duenean

Julie Alexander

Melissa Jones harremanen aditua eta lizentziadun terapeuta da, 10 urte baino gehiagoko esperientzia duena bikote eta pertsonei harreman zoriontsu eta osasuntsuagoak lortzeko sekretuak deskodetzen laguntzen. Ezkontza eta Familia Terapiako Masterra du eta hainbat esparrutan lan egin du, besteak beste, osasun mentaleko komunitateko kliniketan eta praktika pribatuetan. Melissak sutsu du jendeari laguntzea bere bikotekideekin harreman sendoagoak sortzen eta haien harremanetan iraupen luzeko zoriontasuna lortzen laguntzea. Bere aisialdian irakurtzea, yoga praktikatzea eta bere maiteekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Bere blogaren bidez, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissak bere ezagutza eta esperientzia mundu osoko irakurleekin partekatzea espero du, nahi duten maitasuna eta konexioa aurkitzen lagunduz.