มีหลายครั้งที่คุณรู้สึกว่าแฟนของคุณกำลังตกหลุมรักคุณ คุณสามารถเห็นสัญญาณที่เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง — คุณรู้สึกถูกทอดทิ้ง ไม่เคยได้ยิน และไม่มีใครเห็น เพราะคนๆ หนึ่งที่สำคัญที่สุดกำลังเมินคุณและความรักของคุณ บางทีเขาอาจรู้สึกหายใจไม่ออก หรือรู้สึกไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ หรือมีเรื่องอื่นอยู่ในใจ ฉันรู้ว่านี่ต้องเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณ

การศึกษาโดย Dr. Machin เกี่ยวกับการรับรู้ความสัมพันธ์ของผู้ชายและผู้หญิง สรุปได้ว่า “สงครามระหว่างเพศยังคงดำเนินอยู่และเริ่มปะทุขึ้นในความสัมพันธ์ของเรา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ผู้ชายดูเหมือนจะรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขาให้อยู่แค่เอื้อมโดยมองตลาดการออกเดทเพียงข้างเดียว”

ทำไมผู้ชายถึงอยากให้คุณทิ้งเขาไว้ตามลำพัง?

อาจเป็นเรื่องที่น่าสะเทือนใจเมื่อผู้ชายที่คุณรักมากตลอดหลายปีที่ผ่านมาส่งสัญญาณที่ไม่ตรงกันถึงคุณ ธรรมชาติที่ห่างเหินของเขาทำให้คุณตั้งคำถามถึงอนาคตของความสัมพันธ์นี้ ไม่มีความใกล้ชิดทางอารมณ์หรือทางร่างกายอีกต่อไป และดูเหมือนว่าเขาจะยุ่งกับชีวิตการทำงานอยู่ตลอดเวลา คุณสงสัยว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ หรือเปล่าว่าการเลิกราใกล้เข้ามาแล้ว เพราะการปฏิบัติต่อคุณทำให้คุณสงสัยเกี่ยวกับจุดจบที่น่ากลัว

เขาไม่ค่อยรับสายและพูดคุยเพียงไม่กี่นาที คุณกำลังคิดว่า “แต่ทำไมเขาถึงทำตัวแปลกๆ ทั้งๆ ที่เขาสบายดีอยู่สองสามสัปดาห์นี่เป็นหน้าที่ เขาแค่ไม่สนใจความสัมพันธ์นี้อีกต่อไป เมื่อคุณปฏิบัติต่อการดูแลเอาใจใส่ธรรมดาๆ เป็นข้อผูกมัด มันจะสูญเสียจุดประสงค์ของมันไป เมื่อการสังสรรค์กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ มันนำไปสู่การขาดความใกล้ชิด ปัญหาในการสื่อสาร และการละเลยความต้องการทางอารมณ์ของกันและกัน

11. ให้ความสำคัญกับสิ่งอื่นๆ มากกว่าคุณ

โดยลำดับความสำคัญ ฉันไม่ได้บอกว่าเขาต้องเลือกคุณเหนือใคร เขาไม่จำเป็นต้องเลือกคุณมากกว่าครอบครัวและเพื่อนของเขา คุณไม่สามารถเป็นจักรวาลของใครบางคนได้ คุณสามารถเป็นส่วนหนึ่งของมันได้ แต่คุณไม่สามารถเป็นทุกอย่างของพวกเขาได้ พวกเขามีชีวิตของตัวเองซึ่งพวกเขาจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะมีสติสัมปชัญญะ คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรคือสัญญาณที่มีค่าที่สุดของความรักที่ไม่มีเงื่อนไขในความสัมพันธ์? เมื่อเขารู้วิธีจัดลำดับความสำคัญของคุณ

แล้วคุณจะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง? เมื่อเขาเลือกที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ ในคืนวันที่คุณออกเดท คุณได้วางแผนวันที่ไว้แล้วและเขาก็ตกลงตามนั้น จู่ๆเขาก็ปลีกตัวออกไปชิวกับเพื่อนแทน นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่น่าตกใจที่เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง

12. เขาจงใจเมินคุณ

ทุกคนยุ่งกับชีวิตของพวกเขา แต่เขาไม่สามารถส่งข้อความถึงคุณและบอกคุณว่าเขาจะตอบกลับในภายหลัง? การเพิกเฉยต่อคนที่คุณรักเป็นทางเลือกที่ใส่ใจเสมอ การเพิกเฉยต่อโทรศัพท์และข้อความของคุณเป็นเรื่องหนึ่งแต่มันน่าเจ็บใจยิ่งกว่าเมื่อเขาทำสิ่งนี้ต่อหน้า ราวกับว่าเขาไม่เห็นการมีอยู่ของคุณ เขามักจะ:

• ดูทีวี
• เล่นวิดีโอเกม
• เลื่อนดูฟีด Instagram ของเขา
• ส่งข้อความหาเพื่อนแต่ไม่สามารถตอบกลับข้อความของคุณได้

แฟนเก่าของฉันเคยไม่สนใจฉันทุกครั้งที่เราทะเลาะกัน มันทำให้ฉันเป็นบ้า เขาจะไม่ตอบกลับแม้ว่าจะเป็นเรื่องฉุกเฉินก็ตาม สัญชาตญาณฮีโร่ของเขาหายไปทุกครั้งที่มีการต่อสู้ และฉันค่อย ๆ เริ่มรู้สึกว่าเราจะถึงจุดจบถ้าเขาไม่ลงมือ

เมื่อถูกถามใน Reddit เกี่ยวกับวิธีรับรู้และใส่ใจคู่ของคุณ ผู้ใช้รายหนึ่งตอบว่า “แฟนของฉันปิดเสียงโทรศัพท์และไม่อยู่ทุกครั้งที่เราอยู่ด้วยกัน เขาไม่เคยหยิบมันขึ้นมา ฉันไม่เคยคุยกับเขาเรื่องมารยาทในการใช้โทรศัพท์หรืออะไรเลย เป็นเพียงสิ่งที่คุณทำด้วยความเคารพ ฉันไม่เช็คโทรศัพท์ด้วย เราเป็นปัจจุบัน 100% เมื่อเราอยู่ด้วยกัน”

13. เขาไม่อ่อนแอกับคุณอีกต่อไป

ความเปราะบางเป็นภาษาที่ใกล้ชิดซึ่งทุกคนไม่สามารถพูดได้คล่อง เป็นความเสี่ยงที่คำนวณอย่างละเอียดในความสัมพันธ์ของคุณ ก็ต่อเมื่อคุณไว้วางใจและรักคนๆ นั้นอย่างแท้จริง เป็นหนึ่งในคุณลักษณะของความสัมพันธ์ที่ดีเพราะช่วยให้คุณเห็นเวอร์ชันที่ไม่มีการกรองของคู่ของคุณ นั่นคือเมื่อคุณพบว่าคู่ของคุณมีข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์

แต่หากเขาเลือกหัวข้อที่ "ปลอดภัย" อยู่เสมอเพื่อสนทนา มันก็เห็นได้ชัดว่าเขาต้องการหลีกเลี่ยงการเป็นคนอ่อนแอกับคุณ. ความไม่เต็มใจที่จะแสดงอารมณ์อย่างอิสระหมายความว่าเขากำลังปิดบังตัวตนที่แท้จริงของเขาและไม่ต้องการให้คุณเห็นเขาอย่างที่เขาเป็น เขาไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณหรือไม่ไว้ใจคุณมากพอที่จะเปิดใจ ผู้ชายที่ต้องการถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวจะไม่พยายามเริ่มบทสนทนาที่เกี่ยวกับความใกล้ชิด ความเปราะบาง และความไม่มั่นคง เขาจะไม่สนใจสิ่งที่ลึกลงไปและจะเก็บเรื่องผิวเผินไว้

14. เขาจีบคนอื่น

หนึ่งในสัญญาณที่เลวร้ายที่สุดที่เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพังและยุติความสัมพันธ์คือเมื่อเขา เจ้าชู้กับคนอื่นอย่างเปิดเผย คุณอยู่ที่ร้านอาหารกับเขาและเขาไปดูคนอื่น เขายิ้มให้พวกเขา เขายังบอกคุณว่าพวกมันน่าดึงดูดแค่ไหน หรือคุณอยู่ในงานปาร์ตี้ด้วยกัน ทันใดนั้นเขาก็หวานเกินไปสำหรับคนแปลกหน้า ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคู่ของคุณจีบคนอื่น

หากเขาทำทั้งหมดนั้นและคุณพบสัญญาณของ "คนอื่น" ในชีวิตของเขา ก็ปล่อยเขาไว้ตามลำพังหากเขาเพิกเฉยต่อคุณ เขาอาจจะนอกใจคุณด้วยซ้ำ แต่ไม่ใช่แค่การนอกใจที่ทำลายความสัมพันธ์ใช่ไหม เป็นวิธีที่คุณทำให้อีกฝ่ายรู้สึกโดยไม่เคารพความไว้วางใจที่พวกเขามอบให้คุณ

15. เขาไม่ได้รักคุณอีกต่อไป

มันคือสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การรับฟังคุณ มองตาคุณ ยิ้มให้คุณทุกครั้งที่สบตา ให้เวลากับคุณ และจับมือคุณ มันคือสิ่งเหล่านี้ท่าทางโรแมนติกที่ทำให้คุณรู้สึกรัก นานแค่ไหนแล้วที่เขาไม่ทำอะไรแบบนั้น? การขาดความรักในความสัมพันธ์นำไปสู่ปัญหามากมาย

แซม เพื่อนของฉันเพิ่งเลิกรากันเมื่อไม่นานมานี้ ฉันถามเขาว่าสัญญาณใดบ่งบอกว่าความสัมพันธ์ใกล้จะจบลงแล้ว เขาตอบว่า “เราชอบนั่งใกล้กันระหว่างทานอาหาร เราจะนอนอิงแอบบนเตียง หรือเอาไหล่กดเข้าหากันบนโซฟาขณะดูทีวี เขาเลิกวางแผนอนาคตกับฉันด้วยซ้ำ ฉันรู้ว่าเราใกล้จะถึงจุดจบเมื่อฉันเริ่มพึ่งพาความทรงจำเหล่านี้ว่าเราเคยเป็นอย่างไร เพื่อพิสูจน์ว่าอยู่กับเขา”

16. เขาทำราวกับว่าคุณเป็นภาระ

เมื่อเขาทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นภาระหรือว่าเขาเสียสละทุกอย่างเพื่อจะอยู่กับคุณ ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องเดินออกจากความสัมพันธ์ เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาไม่สนใจคุณ คุณอยากจะเป็นเหตุผลให้เขามีความสุข แต่ตอนนี้การกระทำด้วยความรักทั้งหมดดูเหมือนจะมากเกินไปสำหรับเขา การออกไปทานอาหารเย็น ใช้เวลากับคุณ ฟังเรื่องราวของคุณ และการประนีประนอมที่ดีต่อสุขภาพดูเหมือนเป็นการเสียสละสำหรับเขา หากเขายังคงทำตัวแบบนี้ คุณก็ต้องปล่อยเขาไว้ตามลำพัง

17. เขาวิจารณ์ทุกสิ่งที่คุณทำ

เมื่อเขาวิจารณ์คุณอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าเขากำลังพยายามทำร้ายคุณ เขากำลังอารมณ์ร้ายโดยไม่มีเหตุผล คู่ของคุณควรเป็นคนที่คุณสามารถพึ่งพาได้ การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องของเขามีผลเสียหรือไม่ต่อสุขภาพจิตของคุณ? ถ้าใช่ เผชิญหน้ากับเขา เมื่อคุณเผชิญหน้ากับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะปกป้องและพูดว่า:

• “มันเป็นแค่เรื่องตลก”
• “พระเจ้า! ทำไมคุณถึงต้องเป็นคนฉวัดเฉวียนอยู่เสมอ”
• “อย่าทำหน้าบูดบึ้งตลอดเวลา!”
• “คุณโกรธเคืองทุกเรื่องเล็กน้อย”
• “คุณอ่อนไหวมากเกินไป”
• “ทำไมคุณไม่เอาเรื่องตลกมาเป็น ครั้งเดียวเหรอ?” (จำไว้เสมอว่ามีเส้นบางๆ ระหว่างการหัวเราะกับใครบางคนกับการหัวเราะเยาะใครบางคน)

ฉันออกเดทกับผู้ชายคนหนึ่งในช่วงสั้นๆ สมัยเรียนมหาวิทยาลัย ผู้พิสูจน์ว่าทำไมเราถึงควรเลือกผู้ชายที่ดีมากกว่าผู้ชายที่ไม่ดี มันเป็นแค่การออกเดทแบบสบาย ๆ แต่เขาค่อนข้างงี่เง่า เขาจะวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของฉันตลอดเวลา ตอนนั้นฉันยังอ้วนอยู่นิดหน่อย และครั้งหนึ่งเขาเคยแตะที่ท้องของฉันแล้วพูดว่า “คุณคือฮิปโปตัวน้อยใช่ไหม” ฉันตกใจมากแต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันเลือกที่จะเมินเฉย

เขาวิจารณ์ทุกสิ่งที่ฉันทำอยู่ตลอดเวลา ตั้งแต่การเลือกเสื้อผ้า การแต่งหน้า ไปจนถึงการเลือกรับประทานอาหาร มันรบกวนจิตใจอย่างมาก เขาบอกให้ฉันปล่อยเขาไว้ตามลำพังเมื่อใดก็ตามที่ฉันพยายามเจาะประเด็นที่มีการวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง ครั้งสุดท้ายที่ฉันคุยกับเขาคือตอนที่เขาวิจารณ์อาชีพของฉันและเรียกมันว่า “ทางตัน”

18. เขาโกหกคุณ

การโกหกเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เป็นอันตรายเป็นเรื่องปกติในทุกความสัมพันธ์ ไม่ใช่โลกที่สมบูรณ์แบบที่ทุกคนจะซื่อสัตย์ตลอดเวลา ในโลกแห่งความเป็นจริง ทุกคนต่างปรับเปลี่ยนความจริงเล็กน้อยที่นี่และที่นั่น อย่างไรก็ตาม กการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน วารสารประสาทวิทยา พบว่าคนที่โกหกสีขาวมีแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัวอยู่เบื้องหลังการกระทำนั้น

ในบริบทนั้น การโกหกครั้งใหญ่สามารถทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างแน่นอน ทุกความสัมพันธ์สร้างขึ้นจากความซื่อสัตย์ ความไม่ซื่อสัตย์ทำลายความไว้วางใจซึ่งกันและกัน และมันไม่เคยโกหกเพียงครั้งเดียว จริงไหม? ต่อกันจนกลายเป็นภูเขาและพังทลาย

19. เขาพูดถึงการหยุดความสัมพันธ์

การหยุดความสัมพันธ์มีขึ้นเพื่อให้แน่ใจเกี่ยวกับใครบางคนหรือเพื่อเว้นระยะห่าง เขาอาจกำลังต่อสู้กับบาดแผลทางใจและต้องการรับมือกับมันทั้งหมดเพียงลำพัง หรือเขาอาจต้องการมุ่งเน้นไปที่การสร้างอาชีพ แต่ถ้าไม่มีเหตุการณ์ที่ถูกต้องตามกฎหมายใดที่เป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่แตกสลาย ก็ปล่อยเขาไว้ตามลำพัง นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาไม่ได้ชอบคุณ

ในขณะที่พูดถึงการแตกหักของความสัมพันธ์ ผู้ใช้ Reddit คนหนึ่งกล่าวว่า "การเลิกราก็เป็นแค่การเลิกราสำหรับฉัน คนสำคัญของฉันต้องการหยุดพักเมื่อต้นปีที่แล้ว มันเป็นการเลิกราจากมุมมองของฉัน เพราะ “การเลิกรา” เป็นเพียงแผนสำรองครึ่งๆ กลางๆ ในความคิดของฉัน” แม้ว่าการพักบ้างจะค่อนข้างสำคัญต่อสุขภาพของความสัมพันธ์ แต่ถ้าคุณพบสิ่งนี้พร้อมกับสัญญาณอื่นๆ แสดงว่าน่าเป็นห่วง

20. เขาขู่ว่าจะเลิกราแต่ไม่เคยทำเลย

นี่เป็นนิสัยที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์ซึ่งเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์ที่แน่นอน ขู่ได้ไงมาฝากคนที่คุณรัก? ถ้าเขาต้องการไปจากคุณ เขาคงทำไปแล้ว การขู่คุณว่าเขาจะทิ้งคุณเป็นอีกวิธีหนึ่งในการพยายามควบคุมคุณ

โจอันนา วิศวกรเครื่องกลกล่าวว่า "การขู่ว่าจะเลิกราเป็นการหลอกลวง ทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล เป็นพฤติกรรมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจากฝ่ายคู่ของคุณ เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนที่จะปล่อยเขาไว้ตามลำพัง หากเขาไม่สนใจคุณหรือกีดกันคุณหลังจากขู่ว่าจะเลิกกับคุณ”

ประเด็นสำคัญ

• เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง ถ้าเขาไม่สนใจคุณและไม่สนใจที่จะคุยกับคุณ
• คุณต้องปล่อยเขาไปหากเขาไม่เคารพคุณหรือขู่ว่าจะเลิกกับคุณ
• เขาไม่สนใจคุณหากเขาทำราวกับว่าคุณเป็น เป็นภาระหรือถอนความรักจากคุณ

บางครั้งความรู้สึกก็เปลี่ยนไปเมื่อคุณอยู่กับใครสักคนเป็นเวลานาน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ทำอะไรเพื่อฟื้นความรัก ผู้ชายที่ต้องการอยู่ในชีวิตของคุณจะไม่กระทำการใดๆ ที่เป็นการทำร้ายโดยเจตนา หากเขาพยายามทำพฤติกรรมดึงดันกับคุณ ก็เป็นสัญญาณว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง ถ้าเขาไม่ต้องการคุณ คุณก็อยู่โดยไม่มีเขาดีกว่า ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ในการต่อสู้แย่งชิงอำนาจเหล่านี้ อย่าคิดว่านี่คือวันสิ้นโลก มันเป็นเพียงการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ สิ่งที่ดีกว่ารอคุณอยู่

บทความนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนมีนาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

เมื่อเขาทำร้ายคุณ ดูแคลนคุณ และทำให้คุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ข้างเดียว คุณรู้ว่าผู้ชายเลิกยุ่งกับคุณเมื่อเขาเลิกใช้เวลาคุณภาพกับคุณ ทุกอย่างน่าเบื่อสำหรับเขาและไม่มีอะไรทำให้เขามีความสุขเมื่ออยู่กับคุณ

เขาจะคิดถึงคุณเพราะคุณสองคนใช้เวลาร่วมกันมาก มีความทรงจำมากมายที่จะเตือนให้เขานึกถึงคุณ แต่คุณอยากกลับไปคบกับเขาไหมหลังจากทุกอย่างที่เขาทำให้คุณลำบากใจ? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตัดสินใจอย่างชาญฉลาด อย่ากลับไปหาใครเพียงเพราะเขาอ้างว่าคิดถึงคุณ ให้การกระทำดังกว่าคำพูด

• เขาต้องการพื้นที่มากขึ้น: เขาจะหลีกเลี่ยงการใช้เวลากับคุณหากต้องการเวลาส่วนตัวตามลำพัง บางทีเขาอาจรู้สึกหนักใจและต้องการจัดการกับสิ่งต่าง ๆ เป็นการส่วนตัวในขณะนี้ ในกรณีนี้ ให้ปล่อยให้ผู้ชายคิดตามลำพังและปล่อยให้เขามาหาคุณเมื่อเขาจัดการปัญหาเรียบร้อยแล้ว
• เขากำลังจัดการกับปัญหาส่วนตัว: คุณควรรู้ว่าเมื่อใดควรปล่อยใครไว้ตามลำพัง ดิ้นรนกับปัญหาส่วนตัว เช่น ปัญหาการติดยาหรือแอลกอฮอล์ หากพวกเขามีความผิดปกติทางจิต คุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาอย่างตรงไปตรงมาและพยายามดึงความสนใจที่เสียไปกลับคืนมาโดยอยู่เคียงข้างและสนับสนุนพวกเขาในการเดินทางเพื่อการฟื้นฟู
• เขามีนัดอื่นๆ: เมื่อผู้ชายจงใจที่จะไม่ใช้เวลากับคุณ นั่นเป็นเพราะเขากำลังเห็นคนอื่นอยู่ เขามีคนอื่นในชีวิตของเขาและนั่นคือสาเหตุของระยะห่างทางอารมณ์ระหว่างคุณกับเขา สัญชาตญาณฮีโร่ของเขาหายไป และคุณไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรกของเขาอีกต่อไป
• เขาแค่ไม่สนใจ: ในทางกลับกัน เขาหมดความสนใจในตัวคุณอย่างแท้จริง หรือไม่สนใจที่จะมีความสัมพันธ์กับ คุณหรือใครก็ตาม เขาอยากเป็นโสด มันอาจจะเป็นหนึ่งในสัญญาณว่าเขาไม่มีความสุขในการความสัมพันธ์และต้องการออก
• เขากำลังเผชิญกับปัญหาอื่นๆ: เช่น ปัญหาครอบครัวหรือปัญหางาน และเขาไม่สบายใจที่จะแบ่งปันกับคุณ หากเป็นเช่นนั้น ให้ส่งข้อความที่ชัดเจนขึ้นว่าคุณไม่ได้ไปไหน แค่ให้เวลาเขาแก้ปัญหา

20 สัญญาณว่าเขาอยากให้คุณปล่อยเขาไว้คนเดียว

ไม่ใช่แค่ความเจ็บปวด จะถูกละเลยโดยความรักในชีวิตของคุณ นอกจากนี้ยังทำให้สับสน คุณไม่รู้ว่าคุณควรปล่อยเขาไว้ตามลำพังหากเขาไม่สนใจคุณหรือไล่ตามเขาและค้นหาว่าอะไรกวนใจเขา นอกจากนี้ยังเป็นการดูหมิ่นความรักที่คุณทั้งสองมีให้กันอีกด้วย บางคนไม่กล้าพอที่จะบอกเลิกคุณ พวกเขาวนเวียนเป็นวงกลมและใช้การกระทำเชิงลบมากมายเพื่อให้คุณเลิกกับเขาแทน

ทั้งหมดนี้เพียงเพื่อปลดปล่อยตัวเองจาก 'ความรู้สึกผิดในการเลิกรา' บางทีเขาอาจกำลังเผชิญกับปัญหาครอบครัวหรือกำลังเผชิญกับความเครียด ในที่ทำงานหรือแม้กระทั่งต่อสู้กับปีศาจในวัยเด็ก แต่เหตุผลเหล่านั้นไม่ควรพุ่งเป้ามาที่คุณและทำให้คุณรู้สึกว่าไม่จำเป็น ด้านล่างนี้คือสัญญาณบางอย่างที่เขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง

1. คำตอบเพียงคำเดียวคือค่าเริ่มต้นของเขาในตอนนี้

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ฉันพบว่าแฟนเก่าของฉันกำลังตกหลุมรักฉัน ไม่ว่าจะเป็นทางข้อความหรือต่อหน้า เขาจะจัดการตอบคำถามของฉันในครั้งเดียวคำ:

• ใช่
• ไม่
• อาจจะ
• แน่นอน
• ตกลง
• รับทราบ
• และที่เลวร้ายที่สุด – อะไรก็ตาม

สิ่งเหล่านี้กลายเป็นคำตอบสำหรับทุกสิ่งที่ฉันถาม เป็นการยากที่จะอธิบายถึงระดับความคับข้องใจที่ฉันประสบ คุณเปลี่ยนจากการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่สุ่มเสี่ยงที่สุดในจักรวาลเป็นเพียงแค่ "โอเค" "น่ารู้" และ "อะไรก็ตาม" ได้อย่างไร ฉันแน่ใจในสองสิ่งเมื่อการสื่อสารลดลงจากการคุยกันนานหลายชั่วโมงเป็นการตอบกลับเพียงคำเดียว เขากำลังตกหลุมรักฉันหรือเขาพบคนอื่นเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของเขา เมื่อเขาให้คำตอบสั้นๆ แก่คุณ นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขากำลังเมินคุณเพื่อไปหาคนอื่น

หากผู้ชายไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณ เขาควรบอกสิ่งนั้นต่อหน้าคุณ เราเข้มแข็งพอที่จะรับมันไว้ ไม่มีอะไรจะแย่ไปกว่าการที่คุณรอให้เขาคุยกับคุณ ไม่มีท่าทางใหญ่โต ไม่มีวันที่โรแมนติก เพียงแค่พูดคุย อย่างน้อยที่สุดเขาก็สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณได้รับความเคารพ หากเขาทำไม่ได้ นั่นเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ชัดเจนว่าเขาไม่สนใจคุณ

2. เขาไม่มีเวลาให้คุณ

เขาอาจจะยุ่งอยู่กับงานหรือไปร่วมงานของครอบครัวและไม่มีเวลาอยู่กับคุณอย่างแท้จริง ไม่ใช่สัญญาณว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง เขาอาจจะยุ่งมากและคุณอาจจะคิดมากเรื่องนี้ หากเขาบอกคุณเมื่อเขายุ่ง อย่าตกใจและวางใจเขา เพื่อให้ชัดเจน นี่อาจเป็นสัญญาณที่แปลกประหลาดที่สุดอย่างหนึ่งที่เขาต้องการคุณไล่ตามเขา

อย่างไรก็ตาม การมีงานยุ่งเป็นเรื่องหนึ่ง แต่การจะตัดขาดจากคุณโดยสิ้นเชิงถือเป็นเรื่องหยาบคาย หากเขาจงใจเลือกที่จะครอบครองตัวเองเพื่อใช้เวลากับคุณน้อยลง ก็เป็นสัญญาณว่าคุณต้องปล่อยเขาไว้ตามลำพัง คุณสมควรได้รับใครสักคนที่จะพยายามหาเวลาให้คุณภายในตารางงานที่ยุ่ง

3. สัญญาณว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง — เขามักจะหงุดหงิดง่าย

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง? เมื่อทุกสิ่งที่คุณทำดูเหมือนจะทำให้เขารู้สึกผิด เขากำลังทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นต้นเหตุของความเครียดและอารมณ์หงุดหงิดของเขา ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือไปไกลแค่ไหนเพื่อทำให้เขามีความสุข เขาก็ดูไม่พอใจคุณเสมอเมื่อคุณไม่ได้ทำอะไรให้เขาอารมณ์ไม่ดี

เจนนิเฟอร์ แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า “ฉัน ครั้งหนึ่งเคยมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งคู่ของฉันมักจะไม่พอใจและก้าวร้าวอยู่เสมอ ตอนแรกฉันคิดว่าเขาอาจจะกำลังเผชิญกับความวุ่นวายทางอารมณ์ เขาบอกให้ฉันปล่อยให้เขาอยู่คนเดียวบ่อยๆ แต่ไม่นานฉันก็รู้ว่าเขาสบายดีกับทุกคน อารมณ์หงุดหงิดนั้นสงวนไว้สำหรับฉันคนเดียว เขาต้องการให้ฉันไล่ล่าเขาหรือปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว? นั่นเป็นคำถามหนึ่งที่กินใจฉันตลอดเวลา นั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่าสุขภาพจิตของฉันมีค่ามากกว่าสิ่งอื่นใดในโลกนี้ และฉันก็ยุติความสัมพันธ์นี้”

4. เขาหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทุกชนิด

มันร้อนและหนักไหมเมื่อคุณเริ่มคบกับเขา? มักจะจูบและพร้อมที่จะกระโดดขึ้นเตียงเพื่อร่วมรัก? หากตอนนี้เขากำลังละเว้นจากความใกล้ชิดทางเพศ ก็ชัดเจนว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง คู่รักทุกคู่ควรเข้าใจความสำคัญของเซ็กส์ในความสัมพันธ์ เพราะเซ็กส์เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ผูกมัดความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากมาย

เซ็กส์เป็นวิธีคลายความเครียดในการแสดงความรักที่มีต่อคู่ของคุณ เมื่อถูกถามบน Reddit ว่าเซ็กส์มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์อย่างไร ผู้ใช้คนหนึ่งตอบว่า "สำคัญมาก แน่นอนว่ามันไม่ใช่ทุกอย่าง แต่วิธีหลักที่ฉันรู้สึกรักและหวงแหนคือความรักทางกาย ดังนั้นเซ็กส์จึงเป็นส่วนสำคัญของสิ่งนั้น”

5. เขาทะเลาะกับคุณเรื่องเล็กน้อย

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าผู้ชายต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้คนเดียว? เมื่อเขาทะเลาะกับคุณตลอดเวลา การต่อสู้เป็นเรื่องธรรมชาติและจำเป็นมากสำหรับความสัมพันธ์ที่จะเติบโตและอยู่รอด พันธมิตรในความสัมพันธ์ที่มั่นคงที่สุดก็จบลงด้วยการโต้เถียงเป็นครั้งคราว แต่การโต้เถียงกันอย่างต่อเนื่องในความสัมพันธ์เกี่ยวกับเรื่องใหญ่โตและงี่เง่าอาจทำให้อารมณ์เสียได้ นอกจากนี้ยังไม่ใช่สัญญาณที่ดีหากคุณสองคนทะเลาะกันอย่างต่อเนื่องและซ้ำซากในเรื่องที่ 'เหมือนเดิม'

ระยะห่างจะมากขึ้นหากการทะเลาะกันไม่หยุดลง คุณไม่สามารถรักเขาต่อไปได้เมื่อสิ่งที่คุณได้รับกลับมาคือข้อโต้แย้งที่ไร้เหตุผลและไร้ประโยชน์ หากเขาตะคอกใส่คุณในเรื่องเล็กน้อย คุณต้องปล่อยเขาไว้ตามลำพัง มีปัญหาที่ลึกกว่านั้นเบื้องหลังการต่อสู้อย่างต่อเนื่องที่ต้องได้รับการแก้ไข

6. เขาไม่ทะเลาะกันเลย

ในทางกลับกัน ถ้าเขาดูเหมือนไม่สนใจและไม่สนใจเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ การปล่อยเขาไว้ตามลำพังจะเป็นการดีที่สุด ไม่มีข้อโต้แย้งเป็นสัญญาณของการขาดการสื่อสาร หากเขาจงใจหลีกเลี่ยงการโต้เถียง แสดงว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง อาจหมายความว่าเขาไม่สนใจที่จะแก้ไขสิ่งต่างๆ อย่างน้อยก็ไม่ใช่ตอนนี้

เมื่อถูกถามบน Reddit ว่าการขาดการทะเลาะกันเป็นเรื่องปกติหรือไม่ ผู้ใช้รายหนึ่งกล่าวว่า “ทุกคู่ย่อมมีความเห็นไม่ตรงกันในบางเรื่อง มีความเข้าใจผิด และบางครั้งก็ทำร้ายความรู้สึก ไม่จำเป็นต้อง "ต่อสู้" แม้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องกรีดร้องและตะโกนหรือปิดประตูเสียงดังและอะไรก็ตาม การพูดคุยและถกกันในประเด็นต่างๆ นั้นดีต่อสุขภาพ หากคุณพิจารณาว่าการต่อสู้นั้น ฉันแน่ใจว่าทุกคนทำเช่นนั้นเป็นครั้งคราว”

7. เขาหยาบคายและไม่สุภาพ

ความเคารพเป็นสิ่งสำคัญในทุกความสัมพันธ์ เมื่อเขาไม่สุภาพและไม่สุภาพต่อคุณ มันจะส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของคุณ ความเคารพต้องไปไกลกว่าช่วงฮันนีมูน เขาไม่สามารถหยาบคายกับคุณหรือเห็นแก่คุณเพียงเพราะเขาไม่สนใจคุณอีกต่อไป นั่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

การปฏิบัติที่ไม่ดีของเขาต่อคุณเป็นการบ่งชี้ว่าเขาไม่สนใจที่จะรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ และเป็นหนึ่งในสัญญาณของการขาดความเคารพในความสัมพันธ์ นอกจากจะดูหมิ่นท่านทางวาจาแล้วมีการกระทำอื่นๆ ที่แสดงถึงพฤติกรรมที่ไร้มารยาทของเขา:

• ไม่เคารพเวลาของคุณ
• ไม่รักษาสัญญาของเขา
• มีพฤติกรรมเหยียดหยาม เช่น ดูหมิ่นสิ่งที่คุณสนใจ
• ปฏิเสธ/ทำให้ความรู้สึกของคุณเป็นโมฆะ
• หลีกเลี่ยงการสนทนาใดๆ เพราะเขากลัวว่ามันจะกลายเป็นการโต้แย้ง
• ดูแคลนคุณ
• ปฏิบัติต่อคุณอย่างเงียบๆ

หากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นเกิดขึ้นในแต่ละวัน พยายามปล่อยเขาไว้ตามลำพังและดำเนินชีวิตต่อไป คุณคู่ควรกับความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่ไม่เก็บกดและก้าวร้าวตลอดเวลา

8. ไม่สบตาอีกต่อไป

ดวงตาเป็นที่รู้จักกันในนาม "หน้าต่างสู่จิตวิญญาณ" การจ้องมองซึ่งกันและกันเป็นสัญลักษณ์ของแรงดึงดูด ความหลงใหล และความรัก หากผู้ชายของคุณหลีกเลี่ยงการสบตาขณะพูดคุย นั่นก็เป็นหนึ่งในสัญญาณที่ละเอียดอ่อนที่คุณต้องปล่อยเขาไว้ตามลำพัง สัญชาตญาณความเป็นฮีโร่ของลูกผู้ชายจะสะท้อนออกมาในดวงตาของเขา หากคุณทั้งคู่แทบไม่มีแรงดึงดูดสายตาใดๆ เลย นั่นก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งว่าเขาไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกับคุณอีกต่อไปและอยากถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Research and Personality ซึ่งขอให้คนแปลกหน้าสองคนที่เป็นเพศตรงข้ามจ้องตากันเป็นเวลาสองนาที พบว่าในบางกรณีก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างความรู้สึกเร่าร้อนต่อกัน มากเสียจนคู่รักคู่หนึ่งถึงกับแต่งงานกันหนึ่งปีต่อมา

9. ไม่มีแผนใดของเขารวมคุณด้วย

เขาตัดสินใจด้วยตัวเอง เขาไปเที่ยวโดยไม่มีคุณ หรือแย่กว่านั้น ถ้าคุณขอให้เขาไปเที่ยวด้วยกันและเขาบอกว่าเขาอยากไปคนเดียว นั่นแสดงว่าเขาไม่สนุกกับการเดินทางร่วมกับคุณอีกต่อไป ดังนั้นคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดควรปล่อยให้ใครอยู่คนเดียว? เมื่อเขาอยากใช้เวลากับเพื่อนมากกว่าคุณ ถ้าเขาวางแผนกับทุกคนยกเว้นคุณ เห็นได้ชัดว่าเขาต้องการให้คุณปล่อยเขาไว้ตามลำพัง

เมื่อคุณรักใครซักคน คุณต้องรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของแผนของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นระยะสั้นหรือระยะยาว Leena นักข่าววัย 27 ปีเล่าว่า “ฉันรู้ว่ามันจบแล้วเมื่อเขาตอบรับข้อเสนองานในเมืองอื่น เขาไม่ได้บอกฉันด้วยซ้ำว่าเขาสมัครงาน ฉันตาบอดสนิท ฉันพยายามบอกเขาว่าสิ่งนี้ไม่สุภาพ มันช่างน่าสะเทือนใจจริงๆ”

10. การใช้เวลาร่วมกันกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ

จุดประสงค์ของความสัมพันธ์แบบโรแมนติกคือการรู้สึกรัก ห่วงใย และเป็นที่ต้องการของอีกฝ่าย คุณรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของเมื่ออยู่ต่อหน้าพวกเขา ต้องใช้เวลามากในการรักษาความสัมพันธ์ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งเลวร้าย เมื่อคุณรักใครซักคน คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อทำให้เขามีความสุข คุณต้องการใช้เวลากับพวกเขาทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และธรรมดา ภาษารักนี้กลายเป็นพระเอกของความสัมพันธ์ มันเสริมสร้างความผูกพันที่คนสองคนมีร่วมกัน

แต่เมื่อเขาดูทั้งหมด