ڪڏهن به وقت هوندا آهن جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو ڇوڪرو دوست توهان سان پيار ڪري رهيو آهي. توهان اهي نشانيون ڏسي سگهو ٿا جيڪي هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو - توهان کي نظر انداز، اڻ ٻڌو، ۽ ڳجهو محسوس ڪيو ڇو ته هڪ شخص جيڪو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي اهو توهان ۽ توهان جي پيار ڏانهن انڌي نظر ڦيرائي رهيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته هو ٿڪل محسوس ڪري، يا هو رشتي ۾ ناخوش محسوس ڪري رهيو آهي، يا هن جي ذهن تي ٻيون شيون آهن. مون کي خبر آهي ته اهو ضرور توهان لاءِ ڏکيو وقت هوندو.

ڊاڪٽر ماچين جو هڪ مطالعو جنهن تي مرد ۽ عورتون رشتن کي ڪيئن ٿا سمجهن، ان نتيجي تي پهتا آهن ته، ”جنسن جي جنگ اڃا تائين زنده آهي ۽ اسان جي رشتن ۾ لاتعداد آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪامياب رشتا مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن جي بهتري لاءِ تمام گهڻو ضروري آهن. لڳي ٿو ته مرد پنهنجن رشتن کي هٿ جي ڊيگهه تي هڪ نظر سان گڏ تاريخن جي مارڪيٽ تي رکون ٿا."

ڇو هڪ ڇوڪرو توهان کي اڪيلو ڇڏڻ چاهي ٿو؟

اها دل ٽوڙيندڙ ٿي سگهي ٿي جڏهن ڪو ماڻهو توهان کي سالن کان تمام گهڻو پيار ڪيو آهي توهان کي مخلوط سگنل موڪلي ٿو. هن جي نئين بيحد طبيعت توهان کي هن رشتي جي مستقبل بابت سوال ڪيو آهي. هن ۾ ڪا به جذباتي يا جسماني قربت نه رهي آهي ۽ هو پنهنجي ڪم واري زندگي ۾ مسلسل مصروف نظر اچي ٿو. توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا اهي ذيلي نشانيون آهن هڪ بريڪ اپ ويجهو آهي ڇاڪاڻ ته هن جو توهان سان علاج توهان کي خوفناڪ انجام بابت حيران ڪري رهيو آهي.

هو گهٽ ۾ گهٽ توهان جي ڪالن جو جواب ڏيندو آهي ۽ صرف چند منٽن لاءِ ڳالهائيندو آهي. توهان سوچي رهيا آهيو، "پر هو ايترو عجيب ڇو آهي جڏهن هو ڪجهه هفتا ٺيڪ هواهو هڪ فرض جي طور تي، هن کي صرف هن رشتي جي پرواهه ناهي. جڏهن توهان سار سنڀال جي سادي عمل کي هڪ فرض سمجهي، اهو پنهنجو مقصد وڃائي ٿو. جڏهن پھانسي هڪ ڪم ٿي وڃي ٿي، اهو قربت جي کوٽ، رابطي جي مسئلن، ۽ هڪ ٻئي جي جذباتي ضرورتن کي نظرانداز ڪري ٿو.

11. ٻيون شيون توهان جي مٿان ترجيح آهن

ترجيح جي لحاظ کان، مان اهو نه ٿو چوان ته هن کي توهان کي ڪنهن ٻئي جي مٿان چونڊڻو آهي. هن کي توهان کي پنهنجي خاندان ۽ دوستن مٿان چونڊڻ جي ضرورت ناهي. توهان ڪنهن جي ڪائنات بڻجي نٿا سگهو. توهان ان جو حصو ٿي سگهو ٿا پر توهان انهن جو سڀ ڪجهه نه بڻجي سگهو ٿا. انهن جي پنهنجي هڪ زندگي آهي جنهن ۾ انهن کي هوشيار رهڻ جي ضرورت آهي. توهان کي خبر آهي ته رشتي ۾ غير مشروط محبت جي سڀ کان قيمتي نشانين مان هڪ آهي؟ جڏهن هو ڄاڻي ٿو ته توهان کي ڪيئن ترجيح ڏيڻي آهي.

پوءِ، توهان ڪيئن ٿا چئو ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو؟ جڏهن هو پنهنجي دوستن سان گڏ توهان جي تاريخ جي رات تي پھانسڻ جو انتخاب ڪري ٿو. توهان اڳ ۾ ئي تاريخ جي رٿابندي ڪئي هئي ۽ هن ان تي اتفاق ڪيو. هاڻي، هو اوچتو ٻاهر نڪرڻ بدران پنهنجن دوستن سان گڏ ٿڌو ٿي ويو. هي هڪ خطرناڪ نشانين مان آهي جيڪو هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو.

12. هو ڄاڻي واڻي توهان کي نظر انداز ڪري ٿو

هرڪو پنهنجي زندگيءَ ۾ مصروف آهي. پر هو توهان کي واپس متن نٿو ڪري سگهي ۽ توهان کي ٻڌائي ٿو ته هو بعد ۾ جواب ڏيندو؟ اهو هميشه هڪ باشعور انتخاب آهي ڪنهن کي نظر انداز ڪرڻ لاء جيڪو توهان پيار ڪيو. توهان جي فون ڪالز ۽ پيغامن کي نظرانداز ڪرڻ هڪ شيءِ آهي پر اهو وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهي جڏهن هو اهو شخص ۾ ڪري ٿو. اهو ڄڻ ته هوپنهنجي وجود کي نه ٿو ڏسي سگهان. هو هميشه آهي:

• ٽي وي ڏسڻ
• ويڊيو گيمز کيڏڻ
• پنهنجي انسٽاگرام فيڊ ذريعي اسڪرول ڪري رهيو آهي
• پنهنجي دوستن کي ٽيڪسٽ ڪري رهيو آهي پر توهان جي ٽيڪسٽ پيغامن جو جواب نٿو ڏئي سگهي

منهنجو اڳوڻو بواءِ فرينڊ جڏهن به اسان ۾ جهيڙو ٿيندو هو ته مون کي نظرانداز ڪندو هو. ان مون کي چريو ڪري ڇڏيو. هُو جواب نه ڏيندو هو جيتوڻيڪ ايمرجنسي هجي. هن جي هيرو جبلت اسان جي هر ويڙهه سان ختم ٿي رهي هئي، ۽ مون کي آهستي آهستي اهو محسوس ٿيڻ لڳو ته جيڪڏهن هن پنهنجو عمل گڏ نه ڪيو ته اسان پڄاڻي تي پهچنداسين.

جڏهن ريڊ ايڊٽ تي پڇيو ويو ته ڪيئن تسليم ڪيو وڃي ۽ پنهنجي ساٿي ڏانهن ڌيان ڏيو هڪ صارف جواب ڏنو، ”منهنجو بواءِ فرينڊ جڏهن به گڏ هوندا آهيون ته فون خاموش ۽ پري رکي ڇڏيندو آهي. هو ڪڏهن به نه کڻندو آهي. مون هن سان ڪڏهن به فون جي آداب يا ڪنهن به شيءِ بابت نه ڳالهايو آهي. اهو صرف ڪجهه آهي جيڪو توهان احترام کان ٻاهر ڪندا آهيو. مان پنهنجو فون به نه ٿو چيڪ ڪريان. اسان 100٪ موجود آهيون جڏهن اسان گڏ آهيون.

13. هو هاڻي توهان سان حساس نه آهي

ويلنريبلٽي هڪ ڳجهي ٻولي آهي نه ته هرڪو ان ۾ رواني ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ مڪمل حساب سان خطرو آهي جيڪو توهان رشتن ۾ کڻندا آهيو، صرف ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي ان شخص تي ڀروسو ۽ پيار ڪريو ٿا. اهو هڪ صحتمند رشتي جي خاصيتن مان هڪ آهي ڇو ته اها توهان کي توهان جي پارٽنر جي غير فلٽر ٿيل ورزن کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان ڳوليندا آهيو ته توهان جي ساٿي ۾ خاميون ۽ خاميون آهن.

پر جيڪڏهن هو مسلسل ’محفوظ‘ عنوانن جي چونڊ ڪندو آهي جنهن بابت ڳالهه ٻولهه ڪرڻ لاءِ، ته پوءِ ظاهر آهي ته هو ڪمزور ٿيڻ کان پاسو ڪرڻ چاهي ٿو.توهان سان. پنهنجي جذبات کي آزاديءَ سان اظهارڻ جي خواهش جو مطلب آهي ته هو پنهنجي سچي نفس کي روڪي رهيو آهي ۽ نه ٿو چاهي ته توهان هن کي ائين ئي ڏسو جيئن هو آهي. هو يا ته توهان جي باري ۾ پڪ ناهي يا توهان کي کولڻ لاء ڪافي اعتماد نه آهي. ھڪڙو ماڻھو جيڪو اڪيلو ڇڏڻ گھري ٿو ڳالھيون شروع ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو جيڪي قربت، ڪمزوري ۽ عدم تحفظ جي چوڌاري گھمندا آھن. هو گهڻين شين جي پرواهه نه ڪندو ۽ شين کي سطحي رکندو.

14. هو ٻين ماڻهن سان فلرٽ ڪندو آهي

هڪ بدترين نشاني هي آهي ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ تعلق ختم ڪري ڇڏيو جڏهن هو. کليل طور تي ٻين سان فلرٽ. توهان هن سان گڏ هڪ ريسٽورنٽ تي آهيو ۽ هو ڪنهن ٻئي کي چيڪ ڪري ٿو. هو انهن تي مرڪي ٿو. هو توهان کي ٻڌائي ٿو ته اهي ڪيترا پرڪشش آهن. يا توهان هڪ پارٽي ۾ گڏ آهيو. اوچتو، هو هڪ اجنبي لاء ڏاڍو پيارو ٿي رهيو آهي. اهڙي وقت ۾، توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي جڏهن توهان جو ساٿي ٻين سان فلرٽ ڪري ٿو.

جيڪڏهن هو اهو سڀ ڪجهه ڪري ٿو ۽ توهان کي هن جي زندگيءَ ۾ ’ٻي‘ ماڻهوءَ جا نشان مليا آهن، ته پوءِ هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو جيڪڏهن هو توهان کي انهن لاءِ نظرانداز ڪري. ٿي سگهي ٿو ته هو توهان کي ڌوڪو ڏئي. پر اهو صرف ٺڳي ناهي جيڪو رشتو ٽوڙي ٿو، ڇا اهو آهي؟ اهو ڪيئن آهي ته توهان ٻئي شخص کي محسوس ڪيو ته اهي توهان تي رکيل اعتماد جي بي عزتي ڪندي.

15. هن کي هاڻي توهان سان پيار نه آهي

اها ننڍيون شيون آهن جيئن توهان کي ٻڌڻ، توهان جي اکين ۾ ڏسڻ، توهان کي جڏهن به توهان جون اکيون ملن ته توهان کي مسڪرائڻ، توهان لاءِ وقت ڪڍڻ ۽ توهان جو هٿ پڪڙڻ. هي اهي آهنرومانوي اشارو جيڪي توهان کي پيار محسوس ڪن ٿا. ڪيترو عرصو گذري چڪو آهي جڏهن هن اهو ڪيو آهي؟ رشتي ۾ پيار جو فقدان ڪيترن ئي مسئلن کي جنم ڏئي ٿو.

منهنجو دوست سام تازو ئي بريڪ اپ مان گذريو. مون هن کان پڇيو ته ڪهڙي نشاني اها واضح ڪئي آهي ته تعلق ان جي خاتمي جي ويجهو هو. هن جواب ڏنو، ”اسان کي کائڻ دوران هڪ ٻئي جي ويجهو ويهڻ پسند هوندو هو، اسان بستري تي سمهندا هئاسين، يا ٽي وي ڏسندي صوفيءَ تي پنهنجا ڪلها گڏ دٻائيندا هئاسين. هن مون سان گڏ مستقبل جا منصوبا ٺاهڻ به بند ڪري ڇڏيا. مون کي خبر هئي ته اسان پنهنجي پڄاڻيءَ جي ويجهو هئاسين جڏهن مون مڪمل طور تي انهن يادگيرين تي ڀروسو ڪرڻ شروع ڪيو جيڪي اسان وانگر هئاسين، ان سان گڏ رهڻ جو جواز پيدا ڪرڻ لاءِ.

16. هو ڪم ڪري ٿو ڄڻ ته توهان هڪ بوجھ آهيو

جڏهن هو توهان کي بار وانگر محسوس ڪري ٿو يا هن توهان سان گڏ رهڻ لاءِ سڀ ڪجهه قربان ڪري ڇڏيو آهي، اهو وقت آهي ته توهان رشتي کان پري وڃو. اها هڪ واضح نشاني آهي ته هو توهان جي پرواهه نٿو ڪري. تون ته هن جي خوشيءَ جو سبب بڻجڻ چاهين ٿي، پر هاڻي هن لاءِ محبت جا سڀ عمل تمام گهڻا لڳي رهيا آهن. رات جي ماني لاءِ ٻاهر وڃڻ، توهان سان گڏ وقت گذارڻ، توهان جون ڳالهيون ٻڌڻ، ۽ صحتمند سمجهوتو هن لاءِ قرباني وانگر لڳي ٿو. جيڪڏهن هو اهڙو سلوڪ ڪندو رهي ته پوءِ توهان کي هن کي اڪيلو ڇڏي وڃڻ گهرجي.

17. هو توهان جي هر ڪم تي تنقيد ڪندو آهي

جڏهن هو توهان تي مسلسل تنقيد ڪندو رهندو آهي ته توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. هو بنا ڪنهن سبب جي بيزار ٿي رهيو آهي. توهان جو ساٿي هجڻ گهرجي جيڪو توهان تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. ڇا سندس مسلسل تنقيد هڪ ٽول وٺي رهيا آهنتوهان جي ذهني صحت تي؟ جيڪڏهن ها، هن کي منهن ڏيو. جڏهن توهان هن جي باري ۾ هن سان مقابلو ڪندا، هو دفاعي طور تي حاصل ڪندو ۽ شيون چوندو:

5>"اهو صرف هڪ مذاق آهي."
• "خدا! توهان کي هميشه اهڙو بيزار ڇو ٿيڻو پوندو آهي؟”
• “هر وقت ايترو بدمزاج نه ٿيو!”
• “توهان هر ننڍي وڏي ڳالهه تي ناراض ٿي وڃو“
• “توهان حد کان وڌيڪ حساس آهيو“
• “توهان مذاق ڇو نٿا ڪري سگهو اهو هڪ ڀيرو لاء آهي؟ (هميشه ياد رکو ته ڪنهن سان کلڻ ۽ ڪنهن تي کلڻ جي وچ ۾ هڪ پتلي لڪير آهي.)

مون ڪاليج ۾ ٿوري دير لاءِ هڪ ماڻهوءَ سان ملاقات ڪئي جنهن ثابت ڪيو ته اسان کي سٺا ماڻهو ڇو چونڊڻ گهرجن، خراب ماڻهن جي ڀيٽ ۾. اها صرف معمولي ملاقات هئي پر هو ڪافي جهٽڪو هو. هو مسلسل منهنجي جسم تي تنقيد ڪندو رهندو هو. ان وقت مان ٿورو موبل هئس ۽ هن هڪ دفعو منهنجي پيٽ کي ڇهيو ۽ چيو، ”تون ننڍڙو هپو آهين، نه؟ مون کي حيران ڪيو ويو پر ڪجهه سببن لاء، مون ان کي نظر انداز ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.

هن مسلسل منهنجي هر ڪم تي تنقيد ڪئي. منهنجي لباس جي پسند کان وٺي ميڪ اپ تائين کاڌي جي ترجيحن تائين. اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ هو. هن مون کي چيو ته جڏهن به مون مسلسل تنقيد جي هن موضوع تي بحث ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. آخري دفعو مون هن سان ڳالهايو هو جڏهن هن منهنجي ڪيريئر تي تنقيد ڪئي هئي ۽ ان کي ”مئل آخر“ سڏيو هو.

18. هو توهان سان ڪوڙ ڳالهائيندو آهي

ٿورا، بي ضرر ڪوڙ هر رشتي ۾ عام آهن. اها هڪ مڪمل دنيا ناهي جتي هرڪو هر وقت ايماندار آهي. حقيقي دنيا ۾، هرڪو هتي ۽ اتي سچ کي ٽوڪ ڪري ٿو. بهرحال، الفتازو مطالعو دي جرنل آف نيورو سائنسز ۾ شايع ٿيو ته معلوم ٿيو ته جيڪي ماڻهو اڇا ڪوڙ ڳالهائيندا آهن اصل ۾ ان عمل جي پويان خود غرضي هئا.

ان حوالي سان، وڏو ڪوڙ ضرور رشتو خراب ڪري سگهي ٿو. هر تعلق ايمانداري تي قائم آهي. بي ايماني باهمي اعتماد کي نقصان پهچائي ٿي. ۽ اهو ڪڏهن به صرف هڪ ڪوڙ ناهي، جيتوڻيڪ، اهو آهي؟ اهو هڪ ٻئي پٺيان آهي جيستائين اهو جبل بڻجي وڃي ۽ ختم ٿي وڃي.

19. هو رشتي جي وقفي جي باري ۾ ڳالهائي ٿو

رشتي جي ڀڃڪڙي ڪنهن جي باري ۾ پڪ ڪرڻ يا صرف ڪجهه جڳهه حاصل ڪرڻ لاء ورتو وڃي ٿو. هو شايد ڪنهن صدمي سان وڙهندو هجي ۽ ان سان اڪيلو معاملو ڪرڻ چاهي ٿو. يا هو شايد ڪيريئر ٺاهڻ تي ڌيان ڏيڻ چاهي ٿو. پر جيڪڏهن ڪو به جائز واقعو رشتي جي ڀڃڪڙي جو سبب نه آهي، ته پوء هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. اها هڪ واضح نشاني آهي ته هو توهان ۾ نه آهي.

جڏهن رشتي جي ڀڃڪڙي بابت ڳالهائيندي، هڪ ريڊ ايڊٽ استعمال ڪندڙ شيئر ڪيو، "بريڪ صرف مون لاء بريڪ اپ آهن. منهنجو اهم ٻيو گذريل سال اڳ هڪ وقفو چاهيندو هو. اهو منهنجي نقطه نظر کان هڪ بريڪ اپ هو ڇو ته ”بريڪ“ منهنجي راءِ ۾ حقيقت ۾ اڌ بيٺا بيڪ اپ منصوبا آهن. ڪجهه وقف، جيتوڻيڪ، رشتي جي صحت لاء ڪافي اهم آهن. پر جيڪڏهن توهان اهو تجربو ڪيو، ٻين نشانين سان گڏ، اهو يقيني طور تي متعلق آهي.

20. هو ڀڃڻ جي ڌمڪي ڏئي ٿو پر ڪڏهن به نه ڪندو آهي

اها هڪ جذباتي طور تي بدسلوڪي عادت آهي جيڪا هڪ يقيني رشتي قاتل آهي. ڪيئن ٿا ڌمڪيونڪنهن کي ڇڏڻ لاء جيڪو توهان پيار ڪيو؟ جيڪڏهن هو توکي ڇڏڻ چاهي ها ته هن وقت تائين ائين ڪري ها. توهان کي ڌمڪيون ڏيڻ ته هو توهان کي ڇڏي ڏيندو توهان تي ڪنٽرول ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي.

جوانا، هڪ مڪينيڪل انجنيئر، چوي ٿي، ”ٽٽڻ جي ڌمڪي ڌمڪي آهي ۽ خوف ۽ پريشاني کي جنم ڏئي ٿي. اهو توهان جي پارٽنر جي پاسي کان ناگزير رويي آهي. اها هڪ واضح نشاني آهي ته هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو جيڪڏهن هو توهان کي نظرانداز ڪري ٿو يا توهان سان ٽڪرائڻ جي ڌمڪي ڏيڻ کان پوءِ توهان کي سنگسار ڪري ٿو. جيڪڏهن هو توهان کي نظرانداز ڪري ٿو ۽ توهان سان گفتگو ڪرڻ ۾ دلچسپي نٿو رکي

ڪڏهن ڪڏهن، جذبات تبديل ٿي ويندا آهن جڏهن توهان ڪنهن سان گهڻي وقت تائين آهيو. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان محبت کي بحال ڪرڻ لاء ڪجهه به نه ڪندا. ھڪڙو ماڻھو جيڪو توھان جي زندگي ۾ ھئڻ چاھيندو آھي اھو ڪڏھن به ڪم نه ڪندو جيڪو ارادي طور تي ڏکوئيندڙ آھي. جيڪڏهن هو ڪوشش ڪري رهيو آهي توهان سان ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ واري رويي جي، اهو پڻ هڪ نشاني آهي ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. جيڪڏهن هو توهان کي نٿو چاهي، ته توهان هن کان سواءِ بهتر آهيو. انهن طاقت جي جدوجهد ۾ ڏيڻ جي ضرورت ناهي. اهو نه سوچيو ته اهو دنيا جو خاتمو آهي؛ اهو صرف هڪ تعلق جو خاتمو آهي. ڪجهه گهڻو بهتر توهان جو انتظار ڪري رهيو آهي.

هي آرٽيڪل مارچ 2023 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي.

سوالن جا جواب

جڏهن هو توهان سان بدسلوڪي ڪندو آهي، توهان کي گهٽائيندو آهي، ۽ توهان کي محسوس ڪندو آهي ته توهان هڪ طرفي رشتي ۾ آهيو. توهان کي خبر آهي ته هڪ ماڻهو توهان سان ڪيو ويندو آهي جڏهن هو توهان سان معياري وقت گذارڻ بند ڪري ٿو. هن لاءِ سڀ ڪجهه بور ڪندڙ آهي ۽ جڏهن هو توهان سان گڏ هوندو آهي ته ڪا به شيءِ هن کي خوش نه ڪندي آهي.

هو توهان کي ياد ڪندو ڇو ته توهان ٻنهي گهڻو وقت گڏ گذاريو آهي. ڪيتريون ئي يادون آهن جيڪي هن کي توهان جي ياد ڏياريندا. پر ڇا توهان چاهيو ٿا ته هن سان گڏ هر شيءِ کان پوءِ جيڪو هن توهان کي پهچايو؟ پڪ ڪريو ته توهان عقلمند فيصلا ڪندا آهيو. ڪنهن ڏانهن واپس نه وڃو صرف ان ڪري جو اهي توهان کي ياد ڪرڻ جي دعويٰ ڪن ٿا. انهن جي عملن کي لفظن کان وڌيڪ بلند ڪرڻ ڏيو.

• ھو وڌيڪ جاءِ گھري ٿو: ھو توھان سان وقت گذارڻ کان پاسو ڪندو جيڪڏھن ھو پنھنجي لاءِ اڪيلو وقت گھري. ٿي سگهي ٿو ته هو بيحد محسوس ڪري رهيو آهي ۽ هن وقت تائين ذاتي طور تي شين سان معاملو ڪرڻ چاهي ٿو. ان حالت ۾، هڪ ماڻهوءَ کي پنهنجي سوچن سان اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ هڪ ڀيرو هن کي توهان وٽ اچڻ ڏيو جڏهن هو انهن کي حل ڪري چڪو آهي
• هو ذاتي مسئلن سان ڊيل ڪري رهيو آهي: توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڏهن ڪنهن کي اڪيلو ڇڏڻ گهرجي جڏهن اهي آهن. ذاتي مسئلن جهڙوڪ منشيات جي لت يا شراب جي مسئلن سان جدوجهد. جيڪڏهن انهن کي ذهني خرابي آهي، ته توهان انهن سان ايمانداري سان گفتگو ڪري سگهو ٿا ۽ انهن لاءِ اتي رهڻ ۽ انهن جي بحاليءَ جي سفر ۾ انهن جي مدد ڪندي گم ٿيل دلچسپي واپس آڻڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا
• هن وٽ ٻيون تاريخون آهن: جڏهن ڪو ماڻهو عمدي طور تي توهان سان گڏ وقت گذارڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهو ئي سبب آهي ته هو ٻين ماڻهن کي ڏسي رهيو آهي. هن جي زندگي ۾ ڪو ٻيو آهي ۽ اهو توهان جي ۽ هن جي وچ ۾ جذباتي فاصلي جو سبب آهي. هن جي هيرو جبلت ختم ٿي وئي آهي ۽ توهان هاڻي هن جي پهرين ترجيح نه آهيو
• هن کي صرف دلچسپي ناهي: ٻئي طرف، هن حقيقي طور تي توهان ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيو آهي، يا هن سان تعلق رکڻ ۾ دلچسپي نه آهي. توهان يا ڪو ٻيو. هو اڪيلو ٿيڻ چاهي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو انهن نشانين مان هڪ آهي جنهن ۾ هو ناخوش آهيتعلق ۽ ٻاهر چاهي ٿو
• هو ٻين مسئلن سان ڊيل ڪري رهيو آهي: جهڙوڪ خانداني مسئلا يا ڪم جا مسئلا، ۽ هو توهان سان شيئر ڪرڻ ۾ آرام سان ناهي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، هڪ صاف پيغام موڪليو ته توهان ڪٿي به نه وڃي رهيا آهيو. بس هن کي ڪافي وقت ڏيو ته هو مسئلن جي حل لاءِ ڪم ڪري. توهان جي زندگي جي محبت کي نظرانداز ڪيو وڃي. اهو پڻ پريشان آهي. توهان کي خبر ناهي ته توهان کي صرف هن کي اڪيلو ڇڏڻ گهرجي جيڪڏهن هو توهان کي نظر انداز ڪري يا هن جو تعاقب ڪرڻ ۽ معلوم ڪيو ته هن کي ڇا پريشان آهي. اهو پڻ بي عزتي آهي ته توهان ٻنهي جي هڪ ٻئي لاءِ پيار آهي. ڪجهه ماڻهو ڪافي بهادر نه آهن ته توهان سان ٽوڙڻ بابت اڳڀرائي ڪن. اهي حلقن ۾ گھمندي ڦرن ٿا ۽ گھڻا ئي ناڪاري ڪارناما اختيار ڪن ٿا ته جيئن توھان کي انھن سان ٽوڙيو وڃي.

  اھو سڀ ڪجھ رڳو پاڻ کي ’بريڪ اپ ڏوھ‘ کان آزاد ڪرڻ لاءِ. ٿي سگھي ٿو ھو خانداني مسئلن کي منهن ڏئي رھيو ھجي يا ھو دٻاءُ جو شڪار ھجي. ڪم تي يا ننڍپڻ جي شيطانن سان وڙهڻ. پر انهن مان ڪو به سبب توهان کي نشانو بڻائڻ نه گهرجي ۽ توهان کي محسوس ڪرڻ گهرجي ته توهان کي ضرورت ناهي. هيٺيان ڪجھ سڀ کان وڌيڪ عام نشانيون آھن جيڪي ھو گھري ٿو توھان کيس اڪيلو ڇڏي ڏيو.

  1. هڪ لفظ جا جواب هن جي ڊفالٽ سيٽنگ هاڻي آهن

  هي هڪ طريقو آهي جنهن مان مون کي معلوم ٿيو ته منهنجو اڳوڻو بواءِ فرينڊ مون سان پيار ڪري رهيو هو. ڇا اهو ٽيڪسٽ پيغامن ۾ هو يا ذاتي طور تي، هو منهنجي سوالن جو جواب ڏيڻ جو انتظام ڪندو هڪ اڪيلولفظ:

  • ها
  • نه
  • شايد
  • ضرور
  • ٺيڪ
  • نوٽ
  • ۽ سڀ کان بڇڙو - ڇا
  8>
>8>8>9>

هي هن جا جواب بڻجي ويا هر شي جو مون پڇيو. اهو بيان ڪرڻ ڏکيو آهي مايوسي جي سطح جو مون تجربو ڪيو. توهان ڪائنات ۾ سڀ کان وڌيڪ بي ترتيب شين جي باري ۾ ڳالهائڻ کان ڪيئن وڃون ٿا "ٺيڪ آهي،" "ڄاڻڻ لاء سٺو،" ۽ "جيڪو به"؟ مون کي ٻن شين جي پڪ هئي جڏهن ڪميونيڪيشن ڪلاڪن جي ڊگھي گپ شپ کان هڪ لفظي جوابن ڏانهن هلي وئي. هو يا ته مون سان پيار ڪري رهيو هو يا هن کي پنهنجي زندگي بابت ڳالهائڻ لاءِ ڪو ٻيو مليو هو. جڏهن هو توهان کي مختصر جواب ڏئي ٿو، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته هو توهان کي ڪنهن ٻئي لاء نظر انداز ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان جي باري ۾ يقين نه آهي، هن کي اهو توهان جي منهن تي ٻڌائڻ گهرجي. اسان ان کي کڻڻ لاء ڪافي مضبوط آهيون. اهو دوزخ کان گهٽ ناهي جڏهن توهان انتظار ڪري رهيا آهيو ته هو صرف توهان سان ڳالهائي. نه عظيم اشارو، نه رومانوي تاريخون. بس ڳالهايو. اهو گهٽ ۾ گهٽ آهي ته هو توهان کي ڏيکارڻ لاءِ ڪري سگهي ٿو ته توهان معزز آهيو. جيڪڏهن هو نه ٿو ڪري سگهي، اهو واضح نشانين مان هڪ آهي ته هو توهان جي پرواه ناهي.

2. هن وٽ توهان لاءِ وقت ناهي

هو شايد ڪم ۾ مصروف هجي يا ڪنهن خانداني تقريب ۾ شرڪت ڪري ۽ واقعي هن وٽ توهان سان گذارڻ جو وقت نه آهي. اها نشانين مان هڪ ناهي ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. هو واقعي مصروف ٿي سگهي ٿو ۽ توهان شايد هن تي غور ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن هن توهان کي ٻڌايو آهي ته هڪ ڀيرو هو مصروف آهي، پوء نه گھٻرايو ۽ مٿس ڀروسو ڪريو. واضح ٿيڻ لاءِ، هي 'پڻ' ٿي سگهي ٿو هڪ عجيب نشانين مان جيڪو هو چاهي ٿوتوهان هن جو تعاقب ڪيو.

بهرحال، ڪم ۾ مشغول رهڻ هڪ شيءِ آهي پر توهان کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ بلڪل بي رحمي آهي. جيڪڏهن هو عمدي طور تي پاڻ تي قبضو ڪرڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي توهان سان گهٽ وقت گذارڻ لاءِ، پوءِ اها نشاني آهي ته توهان کي صرف هن کي اڪيلو ڇڏڻ جي ضرورت آهي. توهان ڪنهن ماڻهو جا مستحق آهيو جيڪو توهان جي لاءِ وقت ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندو مصروف شيڊول ۾.

3. نشانيون ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو - هو اڪثر وقت چڙهائي ڪندو آهي

توهان ڪيئن ٻڌايان ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو؟ جڏهن توهان سڀ ڪجهه ڪندا آهيو ته هن کي غلط طريقي سان رگڻ لڳي. هو توهان کي محسوس ڪري رهيو آهي ته توهان هن جي دٻاء ۽ چڙهندڙ مزاج جو سبب آهيو. ڪابه پرواه ناهي ته توهان هن کي خوش ڪرڻ لاءِ ڇا ڪيو يا توهان ڪيتري حد تائين وڃو، هو هميشه توهان سان ناراض نظر اچي ٿو جڏهن توهان هن کي خراب موڊ ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه نه ڪيو آهي. هڪ دفعي زهر واري رشتي ۾ هو جتي منهنجو ساٿي هميشه بدمعاش ۽ غير فعال-جارحانه هوندو هو. پهرين ته، مون سوچيو ته شايد هو ڪنهن جذباتي بحران مان گذري رهيو آهي. هن مون کي چيو ته هن کي اڪثر اڪيلو ڇڏي ڏيو. پر جلد ئي مون محسوس ڪيو ته هو ٻين سڀني سان ٺيڪ آهي. اُهو چِڙندڙ مزاج فقط مون لاءِ مخصوص هو. ڇا هو چاهي ٿو ته مان هن جو تعاقب ڪريان يا هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيان؟ اهو هڪڙو سوال هو جيڪو مون کي هر وقت کائي رهيو هو. تڏهن جڏهن مون محسوس ڪيو ته منهنجي ذهني صحت هن دنيا جي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ قيمتي آهي ۽ مون اهو تعلق ختم ڪري ڇڏيو.“

4. هو ڪنهن به قسم جي قربت کان پاسو ڪندو آهي

ڇا اهو گرم ۽ ڳرو هو جڏهن توهانهن سان ملڻ شروع ڪيو؟ هميشه چمي ۽ پيار ڪرڻ لاء بستري ۾ ٽپو ڏيڻ لاء تيار آهي؟ جيڪڏهن هو هاڻي جنسي قربت کان پاسو ڪري رهيو آهي، پوء اهو واضح آهي ته هو چاهي ٿو ته توهان کيس اڪيلو ڇڏي ڏيو. رشتي ۾ جنس جي اهميت کي سڀني جوڙن کي سمجهڻ گهرجي ڇو ته جنس هڪ اهم عنصر آهي جيڪو ڪيترن ئي رومانوي رشتن کي پابند ڪري ٿو.

جنس هڪ دٻاءُ گهٽائڻ وارو طريقو آهي توهان جي پارٽنر ڏانهن توهان جي محبت جو اظهار ڪرڻ جو. جڏهن ريڊٽ تي پڇيو ويو ته جنسي تعلق ۾ ڪيترو اهم آهي، هڪ صارف جواب ڏنو، "ڏاڍي اهم. ظاهر آهي اهو سڀ ڪجهه نه آهي، پر بنيادي طريقي سان مون کي پيار ۽ پيار محسوس ٿئي ٿو جسماني پيار، ۽ تنهنڪري جنسي ان جو هڪ وڏو حصو آهي. توهان ڪيئن ٿا چئو ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو؟ جڏهن هو توهان سان هر وقت وڙهندو آهي. ويڙهه قدرتي آهن ۽ رشتي جي ترقي ۽ بقا لاءِ تمام گهڻي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ مستحڪم رشتا ۾ ڀائيوار هڪ ڀيرو دير سان بحث ڪري رهيا آهن. پر وڏن ۽ بيوقوف شين تي رشتي ۾ مسلسل بحث ڪرڻ جذباتي طور تي خشڪ ٿي سگهي ٿو. اها به ڪا سٺي نشاني نه آهي جيڪڏهن توهان ٻنهي مان ’ساڳئي‘ شيءِ تي مسلسل ۽ بار بار وڙهندا رهو.

فاصلو صرف ان صورت ۾ وڌندو جڏهن جهيڙو بند نه ٿيندو. توهان هن سان پيار نٿا ڪري سگهو جڏهن توهان واپسي ۾ حاصل ڪيو سڀ بي بنياد ۽ بيڪار دليل آهن. جيڪڏهن هو توهان کي ننڍين ننڍين شين لاءِ ڇڪي ٿو، توهان کي هن کي اڪيلو ڇڏڻ جي ضرورت آهي. اتي هڪ تمام گهرو مسئلو آهيانهن مسلسل ويڙهه جي پويان جن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.

6. هو هرگز نه وڙهندو آهي

ٻي پاسي، جيڪڏهن هو توهان ٻنهي جي چوڌاري ٿيندڙ هر شيءِ جي باري ۾ غير دلچسپي ۽ جاهل نظر اچي ٿو، ته بهتر آهي ته هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. ڪوبه دليل رابطي جي گهٽتائي جي نشاني ناهي. جيڪڏهن هو عمدي طور هڪ دليل کان پاسو ڪري رهيو آهي، ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو. ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو ته هو شين کي درست ڪرڻ جي پرواهه نٿو ڪري، گهٽ ۾ گهٽ هن وقت نه.

ڏسو_ پڻ: 17 نشانيون توهان جي زال توهان کي ڇڏڻ چاهي ٿي

جڏهن ريڊ ايڊٽ تي پڇيو ويو ته ڇا جهيڙن جو فقدان عام آهي، هڪ صارف شيئر ڪيو، ”هر جوڙو ڪجهه شين تي اختلاف ڪرڻ جو پابند هوندو آهي، غلط فهميون هونديون آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن جذبات کي ڏکوئيندو آهي. اهو ضروري ناهي ته "وڙهڻ" جيتوڻيڪ. توهان کي رڙيون ڪرڻ ۽ رڙيون ڪرڻ جي ضرورت ناهي، يا دروازا سلم ۽ ڇا نه. ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ۽ مسئلن تي بحث ڪرڻ صحتمند آهي، جيڪڏهن توهان ان ويڙهه تي غور ڪيو ته پوءِ مون کي پڪ آهي ته هرڪو اهو وقت وقت تي ڪندو.

7. هو بي رحم ۽ بي عزت آهي

هر رشتي ۾ عزت ضروري آهي. جڏهن هو توهان ڏانهن بي عزتي ۽ بدتميز آهي، اهو منفي طور تي توهان جي خود اعتمادي تي اثر انداز ڪندو. عزت کي هونيمون جي مرحلي کان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي. هو توهان سان بدتميزي نه ٿو ڪري سگهي يا توهان کي صرف ان ڪري سمجهي نه ٿو سگهي ته هو توهان ۾ وڌيڪ دلچسپي نه رکي. اهو ناقابل قبول آهي.

توهان سان هن جو خراب سلوڪ هڪ اشارو آهي ته هو رشتي کي برقرار رکڻ ۾ دلچسپي نٿو رکي ۽ اهو رشتي ۾ عزت جي کوٽ جي نشانين مان هڪ آهي. توهان کي زباني طور تي بي عزتي ڪرڻ کان سواء،اهڙا ٻيا عمل آهن جيڪي هن جي غير اخلاقي رويي کي ظاهر ڪن ٿا:

• توهان جي وقت جو احترام نه ڪندو آهي
• پنهنجي واعدن تي عمل نه ڪندو آهي
• هڪ توهين آميز رويو آهي، جهڙوڪ انهن شين جي بي عزتي ڪرڻ جيڪي توهان جي فائدي ۾ آهن
• توهان جي جذبات کي رد ڪري ٿو/ باطل ڪري ٿو
• ڪنهن به قسم جي ڳالهه ٻولهه کان پاسو ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته هو ڊڄي ٿو ته اها بحث ۾ تبديل ٿي ويندي
• توهان کي بي عزتي ڪري ٿو
• توهان کي خاموش علاج ڏئي ٿو

جيڪڏهن مٿي بيان ڪيل شيون روزمره جي بنياد تي ٿين ٿيون، ڪوشش ڪريو ته هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ زندگي ۾ اڳتي وڌو. توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان هڪ صحتمند رشتي جا مستحق آهيو جيڪو هر وقت غير فعال-جارحانه نه هوندو.

8. هاڻي اکين سان رابطو ناهي

اکيون مشهور طور تي مشهور آهن “روح ڏانهن دريون”. گڏيل نظر ڪشش، جوش ۽ پيار جي نشاني آهي. جيڪڏهن توهان جو مڙس ڳالهائڻ دوران اکين جي رابطي کان پاسو ڪري ٿو، ته اهو هڪ ذيلي نشانين مان آهي جيڪو توهان کي هن کي اڪيلو ڇڏڻ جي ضرورت آهي. انسان جي هيرو جبلت هن جي اکين ۾ ظاهر ٿيندي. جيڪڏهن توهان ٻنهي جي وچ ۾ اکين جي رابطي جي ڪا به ڪشش نه آهي، ته پوءِ اها سڀ کان واضح نشانين مان هڪ آهي ته هو توهان سان وڌيڪ وقت گذارڻ نٿو چاهي ۽ بلڪه اڪيلو رهجي ويندو.

ان ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو جرنل آف ريسرچ اينڊ پرسنالٽي ، جنهن ۾ ٻن مخالف جنس اجنبي ماڻهن کي ٻن منٽن لاءِ هڪ ٻئي جي اکين ۾ ڏسڻ لاءِ چيو ويو، ڏٺائين ته اهو ڪجهه حالتن ۾ هڪ ٻئي لاءِ پرجوش جذبات پيدا ڪرڻ لاءِ ڪافي هو. ايتري قدر جو هڪ ٻي شادي به ڪئيهڪ سال بعد.

9. هن جي ڪنهن به منصوبي ۾ توهان شامل ناهي

هو پاڻ فيصلا ڪري ٿو. هو توکان سواءِ سفرن تي هلي ٿو. يا بدتر، جيڪڏهن توهان پڇو ته هن سان گڏ هن جي سفرن مان هڪ تي ۽ هو چوي ٿو ته هو اڪيلو وڃڻ چاهي ٿو، پوء اهو ظاهر ڪري ٿو ته هو توهان جي ڪمپني کي وڌيڪ مزو نٿو ڏئي. پوء، توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا جڏهن ڪنهن کي اڪيلو ڇڏڻ لاء؟ جڏهن هو توهان جي ڀيٽ ۾ پنهنجن دوستن سان وقت گذاريندو. جيڪڏهن هو هر ڪنهن سان منصوبا ٺاهي ٿو پر توهان. پوءِ اهو ظاهر ٿيو ته هو چاهي ٿو ته توهان هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو.

جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ۾ آهيو، توهان محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا ته انهن جي منصوبن ۾ شامل آهي، اهو مختصر مدت يا ڊگهي مدت آهي. لينا، هڪ 27 سالن جي صحافي، شيئر ڪندي، "مون کي خبر هئي ته اهو ختم ٿي چڪو هو جڏهن هن هڪ ٻئي شهر ۾ نوڪري جي آڇ قبول ڪئي. هن مون کي اهو به نه ٻڌايو ته هن نوڪري لاءِ درخواست ڏني. مون کي مڪمل طور تي انڌو ڪيو ويو. مون کيس ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪئي ته اها ڪيتري بي عزتي هئي. اهو واقعي دل ٽوڙيندڙ هو.”

10. گڏجي وقت گذارڻ هڪ ڪم بڻجي ويو آهي

ڪنهن به رومانوي رشتي جو مقصد اهو آهي ته ٻئي شخص جي طرفان پيار، پرواهه ۽ گهربل محسوس ڪرڻ. توهان انهن جي موجودگي ۾ هڪ تعلق جو احساس محسوس ڪيو. اهو رشتو جاري رکڻ لاءِ تمام گهڻو وٺندو آهي پر اها خراب شيءِ ناهي. جڏهن توهان ڪنهن سان پيار ڪندا آهيو، توهان چاهيو ٿا ته ان اضافي ڪوشش ۾ صرف انهن کي خوش ڪرڻ لاءِ. توھان انھن سان گڏ وقت گذارڻ چاھيو ٿا عظيم ۽ غير معمولي شيون. اها محبت جي ٻولي رشتي جو هيرو بڻجي وڃي ٿي. اهو بانڊ مضبوط ڪري ٿو ٻن ماڻهن جي حصيداري.

پر جڏهن هو سڀني کي ڏسندو آهي