Daar kan niks meer verwoestend in 'n verhouding wees as om verneuk te word nie. Verraad deur ’n mens se maat kan pyn, seerkry, verleentheid en woede veroorsaak, maar nadat jy jou emosies verwerk het, is die groot vraag steeds groot – wanneer om weg te loop ná ontrouheid? En nog belangriker, is dit selfs die moeite werd om in die verhouding te bly nadat jy verneuk is?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;marge-left:auto!important; line-height:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;padding:0">

Die feit is baie min verhoudings oorleef 'n episode van bedrog. Dit is omdat die bedrieglike maat hy/sy verraai nie net die geloftes van 'n huwelik of 'n toegewyde verhouding nie, hy/sy breek die fondament van 'n verhouding – vertroue en eerlikheid Selfs as 'n paartjie weer bymekaar kom, bly die toestand van die huwelik ná ontrouheid broos en die skadu van die dubbelsinnigheid en leuens sal voortgaan om oor hulle te sweef, wat hul interaksies vir altyd beïnvloed.

As jy verskeur is tussen of jy in 'n verhouding moet bly nadat jy verneuk is of aangaan, bring ons vir jou 10 tekens wat aandui dat die skade aan jou romantiese paradys is dalk te ernstig om ongedaan te maak. As jy hiermee kan vereenselwig, weet dat wegstap na ontrouheid die beste uitweg vir jou en jou maat kan wees as om 'n giftige verhouding onnodig te sleep.

!important;marge-ontrouheid op die persoon wat verneuk. Soms moet jy dalk kyk na die grondslag van jou verhouding en ook na jou eie aandeel daarin. Was dit altyd 'n baie sterk, gesonde verhouding of was daar heeltemal te veel rotsagtige oomblikke? As jou maat dislojaal was ten spyte van 'n gelukkige verhouding met jou, reflekteer dit swak op hom of haar.!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0; margin-top:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important">

Maar daar is 'n kans dat julle dalk die huwelik kan red as julle nog gevoelens vir mekaar het As die huwelik egter reeds verskeur was, dan is die ontrouheid net nog 'n bykomende laag van komplikasies en dis beter om realisties daarna te kyk as om te sukkel met wanneer om weg te stap na die ontrouheid.

8. Jy vind dit moeilik om te vergeet

Selfs nadat die aanvanklike storm van die bedrog-episode verby is, vra jouself af of jy werklik kan aangaan. Om aan te beweeg beteken nie net om jou maat te vergewe nie (wat 'n baie moeilike ding is om te doen) maar ook vrede maak met die voorval. En dit is waar die meeste mense sukkel. Miskien is jou maat werklik berouvol en wend hy alles aan om jou terug te wen.

Miskien besluit jy om dit nog 'n kans te gee. Dit sal steeds baie moeite verg om die hele episode heeltemal agter jou te sit. As jy dit uitdagend vind omkom verby die feit dat jy verneuk is, lank nadat die konfrontasie en versoening plaasgevind het, miskien is dit 'n teken dat jy nog nie daaroor is nie. Dit kan jou dan dalk in die toekoms kom byt. As jy vind dat die pyn van ontrouheid nooit verdwyn nie, moet jy dalk ophou probeer en weet wanneer om weg te loop.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center! belangrik;marge-top:15px!important;marge-right:auto!important;marge-left:auto!important;padding:0">

9. Jou maat het al voorheen verneuk

Wanneer iemand ontrou aan jou is, is dit dalk die moeite werd om te kyk of hulle 'n geskiedenis van bedrog in verhoudings gehad het. 'n Getroue persoon bly deurgaans getrou terwyl 'n gewone bedrieër 'n bedrieër bly. Jy het dalk gedink dat jy jou maat se ware sou wees liefde maar sommige mense verander nie.

As jy 'n verhouding aangegaan het met iemand wat hul vorige vriendinne of kêrels verneuk het (maak nie saak wat hul rasionaal daarvoor mag wees nie), weet dat die persoon 'n lae prioriteit op toewyding plaas Dit kan ook beteken dat hulle aan 'n vrees vir toewyding ly.Wil jy regtig saam met so 'n persoon wees of is jy beter daaraan toe om weg te loop na ontrouheid?

10. Jy word direk of indirek blameer

Om die waarheid te sê, daar kan geen regverdiging wees om ontrou te wees nie, aangesien die pyn wat die verraaide maat veroorsaak isDit is bekend dat groot en ontrouheid hele gesinne vernietig. Tog moet daar meer respek wees vir 'n persoon wat hul foute kan erken (ongeag of hulle spyt is of nie) as iemand wat weier om verantwoordelikheid vir hul dade te neem.

!important;margin-right:auto!important ;text-align:center!important;max-width:100%!important">

Erger nog, as jou maat die soort is wat jou blameer vir die mislukte verhouding of hul eie eerverbintenis, moet jy net weet wanneer om weg te stap uit die huwelik, en alle wysers op die horlosie wys na NOU.'n Persoon wat probeer om blaam te verskuif, met verskonings vorendag te kom en weg te hardloop van verantwoordelikheid kan glad nie vertrou word nie.

As jy sukkel om maak sin van jou emosies nadat jy verneuk is en nie kan besluit of om te bly of aan te gaan nie, weet dat dit nie ongewoon is gegewe die situasie waarin jy is nie. Om berading te soek kan uiters voordelig wees om uit te vind of jy moet probeer om herstel 'n huwelik na ontrouheid of loop weg. Volgens AAMFT het 90% van hul huweliks- en gesinsterapie-kliënte verbetering in hul verhoudings en individuele geestesgesondheidstoestande gesien nadat hulle hulp gesoek het.

Die doel van huweliksberading is om 'n kanaal te skep van kommunikasie en nuwe maniere van interaksie tussen twee vennote om die emosionele konneksie te herbou. Reik uit na 'n gelisensieerde terapeut naby jou of vind 'n bekwame,ervare berader op Bonbology se paneel.

!belangrik">

Sleutelwysers

• Die gevolge van ontrouheid sluit in hartseer, vertrouenskwessies, onsekerhede tot chroniese angs, PTSD en depressie
• Die meerderheid van die ontrouheidspare skei uiteindelik terwyl sommige sterker uitkom as 'n oorlewende
• Jy moet weggaan wanneer jou maat nie verskoning vra oor die voorval nie !important;margin-right:auto!important">
• As jy voel jy het die liefde en emosionele konneksie vir hulle verloor, is dit beter om weg te gaan
• As jou maat 'n geskiedenis van reeksbedrog het en jy betrap dat hulle gereeld lieg, moenie die moeite doen om die verhouding te probeer regmaak nie

Nou weet jy hoe om op te hou om te dink nadat jy verneuk is en 'n kalm, rasionele besluit te neem. Geen huwelik is dieselfde nie, en ook nie die pad na herstel na 'n pynlike episode soos verneukery nie. Hoe 'n paartjie die nasleep van 'n buite-egtelike verhouding onderhandel, hang geheel en al van hulle af. As een van hulle egter verward is oor die vraag of hulle moet veg om hul verhouding te red of as hulle moet besluit wanneer om weg te stap na ontrouheid, kan bogenoemde punte 'n konteks en 'n padkaart verskaf.

!important;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

Gereelde vrae

1. Hoe lank bly paartjies saam na ontrouheid?

Die lang lewe van 'nhuwelik na ontrouheid is subjektief. As 'n egpaar werklik genees het van die pyn wat deur die owerspel toegedien is, veral die persoon wat verneuk is en daar is ware vergifnis, dan is dit moontlik vir 'n egpaar om in 'n huwelik te bly ten spyte van 'n episode van bedrog. 2. Gaan ontrouheidspyn ooit weg?

Dit is baie moeilik vir die pyn van ontrouheid om heeltemal weg te gaan. Mens kan hoogstens besluit om te vergewe en aan te beweeg, maar die saadjies van agterdog en twyfel teenoor die bedrieglike maat sal bly staan ​​tensy hy of sy 'n konkrete poging aanwend om berou te toon en op te maak vir die afdwaal. 3. Hoe weet jy of jy by iemand moet bly nadat hulle verneuk het?

As die persoon berou toon, bereid is om moeite te doen om aan die huwelik te werk, alle bande met hul verhoudingsmaat afsny, en bly getrou aan hul woord, dan is die verhouding die moeite werd om te spaar en nog 'n kans te gee.

!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100% !important;lynhoogte:0;marge-bo:15px!belangrik;marge-regs:outo!belangrik;marge-onder:15px!belangrik;marge-links:outo!belangrik;min-breedte:300px;opvulling:0 "> 4. Wat is die egskeidingstatistieke na ontrouheid?

Volgens APA-data is die egskeidingsyfer na ontrouheid 20%-40%. Terwyl die bevindings van 'n Gallup-peiling toon dat 62% van die deelnemerserken dat hulle hul gade verlaat het en 'n egskeiding gekry het as hulle uitvind hul gade het 'n verhouding; 31% sou nie. 5. Wat is algemene huweliksversoeningsfoute om te vermy na ontrouheid?

Sien ook: Hoe om oor onsekerhede te kom nadat jy verneuk is – 9 kundige wenke

Hier is 'n paar huweliksversoeningsfoute wat paartjies geneig is om te maak – om die voorval in elke argument op te roep en die blaamspel voort te sit, te nuuskierig in hul lewensmaat se lewe of heeltemal terug te trek uit die verhouding, wraak te beplan of die affair-vennoot ontmoet, ensovoorts. 6. Hoe lank duur 'n huwelik na ontrouheid?

Hoe lank duur 'n huwelik na ontrouheid hang af van baie faktore soos hoe toegewyd die maats is om aan hul verhouding te werk, of hulle vir paartjieterapie gekies het of nie , en nog vele meer. Navorsingsdata van APA toon egter dat 53% van ontrouheidspare binne 5 jaar geskei is, selfs nadat hulle deur huweliksberading gegaan het.

Sien ook: 9 maklike maniere om sy aandag van 'n ander vrou terug te kry !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;marge-right:auto!important"> right:auto!important;display:block!important">

Die nasleep van ontrouheid in verhoudings

Die gevolge van 'n buite-egtelike verhouding of bedrog in 'n verhouding werp 'n lelike skaduwee op beide vennote. Of jy nou probeer om aan die verhouding te werk of weg te loop van 'n bedrieër, kan jy nie die nasleep van ontrouheid systap nie. Die onmiddellike reaksie sal onbeheerbare woede en bitter pyn wees, tesame met intense jaloesie. Daar sal gereeld hoë konfrontasies, gooi wees en dinge rondom die huis breek, en uitstorm.

Maar wat gebeur 1 jaar na ontrouheid? Nadat julle albei verby die aanvanklike skok gekom het, aanvaar uiteindelik dat dit gebeur het en probeer 'n manier vind om dit te hanteer. Vir sommige mense , die huwelik voel nooit dieselfde na ontrouheid nie. Sommige paartjies kies vir tydelike skeiding om oor die situasie te besin. Sommige sal sê: "Ek is nie aangetrokke tot my man nadat hy verneuk het nie" of "Ek voel nie dieselfde oor my vrou nie" aangesien sy verneuk het.”

Tensy jou maat heeltemal daarin belê is om die verhouding te herstel, kan lae selfbeeld, chroniese angs, depressie en vertroue probleme jou swaar tref. Selfs as jy besluit het om 'n bedrieglike eggenoot te laat gaan, sal die onsekerhede wat uit ontrouheid voortspruit voortduur en al jou toekomstige verhoudings raak.

!important;margin-right:auto!important;margin-links:outo!belangrik;vertoning:blok!belangrik;min-breedte:336px;marge-top:15px!belangrik;marge-bottom:15px!belangrik;text-align:center!belangrik;min-hoogte:280px;opvulling: 0">

'n Studie gebaseer op die antwoorde van 232 universiteitstudente toon dat ontrouheid lei tot ongesonde gedrag (soos dwelmmisbruik), by vroue meer as by mans. 'n Studie oor egskeidingstatistieke dui aan dat 85% van paartjies se paaie geskei het weens 'n gebrek aan toewyding, terwyl 58% ontrouheid genoem het as 'n rede agter hul egskeiding.

Sielkundige Nandita Rambhia het eenkeer met Bonobology oor hierdie aangeleentheid gepraat, sy sê: "Die aanvanklike en langtermyn-effekte van bedrog in 'n verhoudings verskil heelwat van mekaar. In 'n toegewyde monogame verhouding is die aanvanklike reaksie na bedrog uiters seer. Dit, uiteindelik, vertaal in hartseer of uiterste woede.

"Op die lang termyn, sulke nadelige gevolge van bedrog in 'n verhouding lei tot ernstige selftwyfel en angs. Dit beïnvloed nie net die hede nie, maar die onsekerheid nadat hulle verneuk is, beïnvloed ook toekomstige verhoudings. Omdat hulle verraad ervaar het, sal 'n persoon dit moeilik vind om enige toekomstige maat maklik te vertrou. Hulle sal dit moeilik vind om uit te vind of hul maat eerlik is en die waarde van eerlikheid kan in die verhouding verlore raak.”

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;marge -left:auto!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

Oorleef 'n verhouding ná ontrouheid?

Wanneer 'n persoon in 'n huwelik afdwaal, is die lang- Die gevolge van termontrouheid kan geweldig wees. In die meeste gevalle is wegloop van 'n bedrieglike man of vrou die mees algemene uitweg. Maar dit hoef nie noodwendig so te wees nie.

Tania Kawood, 'n internasionale geneser en berader, sê: " Affairs hoef nie net in slegte huwelike te gebeur nie; selfs uitstekende verhoudings kan 'n episode van bedrog deur 'n maat in die gesig staar. Dit hang alles af van die konteks. Maar 'n verhouding hoef nie die einde van 'n verhouding te wees nie. Jy moet sekere vrae vra om jou ontroues te vra huweliksmaat om hul verwagtinge van jou en die verhouding te peil, en dan te besluit of en wanneer om te vertrek na ontrouheid.”

Volgens Tania is daardie gesprek belangrik. Terwyl die pyn van ontrouheid nooit regtig weggaan nie, as 'n paartjie wil om hul verhouding te herstel en werklik te genees, is dit moontlik om nuut te begin en miskien selfs sterker na vore te kom. "Soms word 'n huwelik wat 'n verhouding oorleef beter omdat die egpaar besef wat hulle amper verloor het en dalk 'n doelbewuste poging aanwend om nie foute te herhaal nie," voeg sy by.

!important;margin-right:auto!important; marge-bottom:15px!belangrik;marge-links:outo!belangrik;min-hoogte:400px;marge-bo:15px!belangrik;vertoon:blok!belangrik;teks-align:center!important;min-width:580px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Hoe kan 'n huwelik ontrouheid oorleef? Die eerste stap in die rigting van om 'n verhouding met 'n ontroue maat te herbou, is om die wil te hê om te vergewe en sy/haar dade te vergeet. Vir baie is hertoewyding na ontrouheid dalk ondenkbaar, maar daar is diegene wat na die groter prentjie kan kyk.

Doing vereis dus baie volwassenheid, die vermoë om eerlike gesprekke te voer, die bereidwilligheid om verantwoordelikheid vir jou dade te neem, en die openheid om hulp van buite te soek (terapie).Natuurlik hang baie van die bedrieglike eggenoot ook af – is hy of sy werklik berouvol en wil dit regmaak? Of is daar 'n kans dat hy/sy weer sal afdwaal? As dit laasgenoemde is, moet die verneukte maat weet wanneer om weg te stap sonder om sy of haar gade nog 'n kans te gee om hul vertroue te vernietig.

10 maniere om te verstaan ​​wanneer om na ontrouheid weg te loop

Wanneer jy met ontrouheid gekonfronteer word, of dit nou 'n emosionele of fisieke affêre is, sal daar 'n maalkolk van emosies binne jou wees. Dit kan 'n moeilike plek wees om in te wees, veral as bedrog 'n herhalende probleem in jou verhouding is. Om 'n maat te verdra wat die waarskuwingseienskappe van 'n reeksbedrieër vertoon, is nie maklik of die pyn werd nie.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px">

Die meeste mense sukkel om uit te vind wanneer om te loopweg van 'n huwelik, aangesien sosiale en familiale druk om "dit te laat werk" bots met hul eie gemengde emosies en woede teenoor hul maat wat hulle verraai het. Die besluit van wanneer om na ontrouheid weg te loop en hoe om dit te doen, moet geheel en al deur jou eie gevoelens teenoor jou maat bepaal word.

Moet nooit toelaat dat 'n ander persoon of sosiale druk jou oordeel vertroebel nie, want uiteindelik is dit jou lewe by spel. As jy sukkel om te bepaal of jy die gebroke huwelik moet verlaat of moet bly, is hier 'n paar wenke wat jou kan help om 'n besluit te neem:

1. Wanneer jou maat onverskoonbaar is

Selfs as jy groot is - As jy hartlik genoeg is en bereid is om 'n daad van bedrog oor die hoof te sien, sal dit op niks neerkom nie, tensy jou maat verskoning vra oor sy of haar ondiskresie. Om opreg jammer te wees vir 'n fout is die eerste stap. Die tweede is om te besluit of jy die verskoning kan aanvaar.

!important;margin-top:15px!important;marge-right:auto!important;marge-left:auto!important;display:block!important;padding: 0">

'n Volledige gebrek aan berou kan aandui dat jou maat geen spyt het dat hy jou vertroue verraai het nie. Dit kan ook moontlik wees dat hy/sy geen belang het om die verhouding met jou voort te sit nie. As dit die geval is, dan is dit beter vir jou om die hoër morele grond te neem. Jou maat se bedrogskuld of gebrek daaraan kan jou help om uit te vind wanneer om weg te loopna ontrouheid.

2. Wanneer jy besef jy is nie meer lief vir hulle nie

Soos hierbo genoem, kan 'n ontroue maat jou geloof in liefde vernietig. Wanneer jy met ontrouheid gekonfronteer word, probeer om te erken wat jou gevoelens werklik is. Het die verraad jou selfbeeld benadeel? Voel jy heeltemal verpletter of kan jy die situasie objektief assesseer?

Om uit liefde te raak na ontrouheid is 'n uiters algemene reaksie, aangesien jy die hele punt daarvan kan bevraagteken om jou emosies te belê in 'n persoon wat dit nie teruggee nie. Wanneer jy besef jy het nie meer gevoelens vir hulle nie, is wanneer jy wegstap na ontrouheid.

!important;marge-right:auto!important;marge-left:auto!important">

3. Wanneer nie een van jy voel lus om daaraan te werk

Om 'n beskadigde verhouding te herstel, verg opset, wil en harde werk. Dit kan baie dinge behels, van eerlike dog moeilike gesprekke om hulp van 'n terapeut te soek. Wanneer 'n verraad die fondament verwoes. van 'n verhouding is dit belangrik om uit te vind of jou huwelik die moeite werd is om te spaar.

As jy emosioneel of geestelik heeltemal uitgeput voel, is dit dalk 'n aanduiding dat dit tyd is om weg te stap ná ontrouheid. Miskien, intern, weet julle albei dat dit tyd is om die prop te trek en geen mate van ingryping sal dit red nie.

4. Wanneer mense wat jou werklik liefhet, jou vra om dit af te breek

Terwyl jy 'n besluit neem oor wanneer om weg te loop nadatontrouheid is jou roeping alleen, moenie die opinie van diegene wat jou beste belange op die hart dra nie, verontagsaam. Dit is natuurlik om mense wat jy vertrou te vertrou en te raadpleeg wanneer jy deur 'n krisis gaan, of dit nou vriende of familie is.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block !important;text-align:center!important;min-width:300px;marge-right:auto!important;marge-bottom:15px!important;min-height:250px;maks-width:100%!belangrik;lyn- height:0;padding:0">

Luister na hul raad en opinies. Soms het hulle dalk tekens gesien waarvoor jy verblind was in die vloed van liefde. Dit beteken beslis nie dat jy deur hulle beïnvloed word nie. , maar as mense wat jy opreg respekteer jou vra om die huwelik te heroorweeg, is dit beslis die moeite werd om te dink.

5. Wanneer die leuens nie eindig nie

Wonder jy hoe om 'n bedrieglike man vir wie jy lief is, te los? Wel , om dit uit te vind word baie makliker wanneer hulle jou nie baie redes bied om nie te skei ná ontrouheid nie. Die probleem met bedrog is dat jy sukkel om jou maat weer te vertrou. Ontrouheid behels leuens, maar jy het 'n groter probleem op hande wanneer die leuens eindig nie selfs nadat jou maat se oortreding aan die lig gekom het nie. 'n Huwelik na ontrouheid sal altyd broos wees, aangesien daar geen waarborg is dat die bedrieër nie weer sal afdwaal nie.

Om 'n verhouding reg te stel nadat die vertroue verbreek is, is altyd uitdagend, en jykan dit beslis nie eiehandig doen nie. As jou maat nog nie die ander verhouding heeltemal beëindig het nie, dan moet jy besef dit is nou wanneer om uit te stap na ontrouheid. As die derde persoon in die een of ander vorm in jou maat se lewe bestaan, is dit nie die moeite werd om pogings tot versoening in te span nie.

!important;margin-bottom:15px!important;padding:0;min-width:728px ;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

6. Wanneer jou maat jou nie spesiaal laat voel nie

Almal verdien om gemaak te word om spesiaal en gewild te voel. Die hele idee om in 'n toegewyde verhouding of huwelik te kom, is om 'n persoon in die lewe te hê vir wie jy die topprioriteit is. Kom ons sê jy en jou maat besluit om die verneukepisode agter julle te sit en 'n nuwe begin te maak. Let op jou maat se gedrag .

Gaan hulle uit hul pad om jou te verseker dat dit nie weer sal gebeur nie? Sê en doen hulle dinge wat aandui dat jy die enigste persoon in hul lewens is? As die antwoord op hierdie vrae nee is, moet jy sit 'n tydlyn vir wanneer om weg te loop van alles.Volgens egskeidingstatistieke gebeur 17% van alle egskeidings in die VSA as gevolg van die owerspel van een of albei vennote. Daar is geen skande om deel te wees van statistieke as die verhouding nie werk soos jy jou voorgestel het nie.

7. Die fondasie van jou verhouding was swak

Dit is maklik om te blameer