La experiencia de una ruptura suele ser extremadamente atroz. Por si fuera poco, si te enteras de que tu amigo está saliendo con tu ex del que sigues enamorado o de que ambos se han juntado antes de que hayas tenido siquiera la oportunidad de sanar y seguir adelante, este acontecimiento puede dejarte aún más devastado. Te sientes traicionado por tu ex y, aún más, por el amigo que se suponía que tenías que habertu espalda en estos momentos difíciles.

Que un amigo salga con un ex no es algo fácil de aceptar. Sin embargo, si dejas que te afecte mentalmente, sólo conseguirás que la superación te resulte más difícil. En una situación así, dar prioridad a tu propio bienestar es la única forma de no dejar que la agonía te abrume.

En lugar de deprimirte o estallar en cólera, debes seguir estos consejos, que te ayudarán a sobrellevar la situación cuando tu amigo esté saliendo con tu ex.

¿Está bien que un amigo salga con tu ex?

"Mi mejor amigo está saliendo con mi ex". Este descubrimiento puede desatar un tsunami de emociones en tu interior. El primer pensamiento que te viene a la cabeza cuando te enteras de que un amigo está saliendo con un ex probablemente sea el de traición. Por algo rompiste con tu ex. Probablemente te hizo daño y, por mucho que haya pasado el tiempo, es probable que la herida siga abierta.

Esperas que tu amigo esté de tu lado y te apoye. Descubrir que tu amigo, que debería estar de tu lado, está saliendo con la persona que te hizo daño puede parecer la peor de las puñaladas por la espalda. Sin embargo, en momentos así, debes recordar que, independientemente de lo que sientas sobre la relación con tu ex, al menos sobre el papel, has puesto fin a las cosas.

Cada parte tiene derecho a seguir adelante, sin importar con quién elija hacerlo. Aunque tu ex te haya hecho daño, hay una razón por la que tuviste una relación con él. Quizás tu amigo vio las mismas cualidades y desarrolló una conexión con él. Quizás, la razón por la que no funcionó entre tú y tu ex es que no erais el uno para el otro. O quizás, era una persona adecuada en el momento equivocado.tipo de situación.

El hecho de que lo vuestro no funcionara bien no significa que tu ex no pueda ser bueno también para tu amiga. Esto también puede ser una cuestión de tiempo. ¿Cuánto tiempo tardó tu ex en salir con tu amiga? Esta situación puede tratarse de forma sana, siempre que todos los implicados sean maduros y francos al respecto.

Tomemos el ejemplo de Joshua, que dice: "Mi amigo está saliendo con mi ex novia y estoy completamente de acuerdo con ello. Él y yo hemos sido muy amigos durante años. Yo había estado en una relación con mi ex durante 5 años. Un día, él salió y me preguntó cómo me sentiría si saliera con mi ex. Respeté que fuera honesto. Le dije que si eso era lo que ambos querían, yo estaba bien con ello".

Si tu amigo se lanza a la relación justo después de la ruptura o no lo habla contigo, hay más problemas en vuestra amistad de los que crees.

15 consejos para sobrellevar que tu amiga salga con tu ex

Cuando te enteras de que tu amigo está saliendo con tu ex, tu corazón puede ser testigo de una tormenta de dolor, herida, traición, ira, depresión, tristeza, etc. Más aún si se trata de un amigo extremadamente cercano y de un ex del que estabas profundamente enamorado. Por ejemplo, "mi mejor amigo está saliendo con mi ex al que sigo queriendo" nunca es fácil de asumir, por muy madura o pragmáticamente que cada uno lo asuma.implicado maneja la situación.

Cuando tu mejor amigo se lía con tu ex, es realmente desgarrador para ti. Pero tienes que lidiar con esta tormenta y salir de ella como una persona madura y mejor. El primer paso para aceptar esta nueva dinámica es reconocer que "mi amigo está saliendo con mi ex novia/novio" va a ser una experiencia dolorosa.

Aunque no necesitas acelerar el proceso de curación tras la ruptura, debes encontrar la forma de aceptar el hecho de que tu amigo esté saliendo con tu ex y seguir adelante. Aquí tienes 15 formas de hacerlo:

1. Enfréntate a tu amigo

Sin duda estás disgustado y puede que no te apetezca quedar con tu amigo ni escucharle. Sin embargo, es importante que le des a tu amigo la oportunidad de explicarse y de entender su punto de vista. Antes que nada, sigues teniendo una relación con tu amigo y te debes a ti mismo aclarar las cosas.

"Mi amiga está saliendo con mi exnovio y ahora mismo no soporto ni mirarla". Rosy no podía deshacerse de este sentimiento. Decidió cortar con su amiga porque consideraba que la distancia le permitiría centrarse en seguir adelante. Sin embargo, a día de hoy, le asaltan las preguntas sobre el cómo, el por qué y el cuándo de todo aquello, y no ha podido superar el sentimiento de traición.

Así que, enfréntate a tu amigo/a y hazle saber cómo te sientes tú también con respecto a toda la situación. Puede que esté pensando que ya has superado lo de tu ex y que no puede estar doliéndote tanto. Ten una charla con él/ella y cuéntale cómo te sientes. Puede que la conversación te traiga algo de consuelo.

2. Abrazar la tristeza

Si te rompe el corazón que tu amiga esté saliendo con tu ex, llora y desahoga todas las emociones contenidas. Date tiempo para llorar, porque eso te ayudará a manejar las emociones de una manera eficaz. Puedes compartir tus sentimientos con otros amigos o personas de la familia que estén cerca de ti. Eso te ayudará a superar lo de alguien a quien querías profundamente.

Si tu amiga está saliendo con tu ex, la tristeza que sientes es inevitable, pero la forma en que lo aceptes y sigas adelante determinará quién eres. Tomarse el tiempo necesario para llorar la pérdida y procesar los sentimientos de dolor es crucial para aceptar la realidad de que tu amiga esté saliendo con tu ex.

3. Evalúe sus sentimientos

¿No quieres que tu amigo esté en la vida de tu ex? ¿Sientes celos y una rabia extrema cuando te los imaginas juntos? ¿Intentas darle celos a tu ex? Si tu respuesta a las preguntas es sí, entonces probablemente sigues enamorado de tu ex.

Si se trata del caso de una amiga extremadamente cercana que sale con tu ex, entonces la situación se vuelve mucho más complicada. "Mi mejor amiga está saliendo con mi ex, al que sigo queriendo, y siento como si hubiera perdido a las dos personas más importantes de mi vida de un plumazo", le confesó Miranda a su hermana cuando se enteró de este nuevo e incipiente romance, nada más y nada menos que a través de una historia de Instagram.

Por lo tanto, tienes que dar un paso atrás y evaluar tus sentimientos, para que puedas tomar tu posición en consecuencia. Puedes decidir si quieres que tu ex vuelva o si quieres seguir adelante. Porque los celos pueden realmente hacerte todo tipo de cosas.

4. Crear límites en la amistad

Quizá la mejor forma de afrontar una situación así sea asegurarte de crear límites esenciales en la amistad. Hazle saber a tu amigo que no te sientes cómodo con la idea de conocer a su pareja (tu ex). Dile estrictamente a tu amigo que no comparta contigo detalles sobre la relación porque es lo que menos te interesa.

Establece estos límites para tu tranquilidad. Puede ser realmente doloroso seguir quedando con tu amigo que está saliendo con tu ex. Al mismo tiempo, intenta no fijarte en los tejemanejes de su relación. No te traerá más que agonía. Así que deja que las cosas sigan su curso, mientras tú das un paso atrás y eliminas toda interacción con tu amigo y tu ex como pareja.

Quizá, con el tiempo, estés preparado para aceptar su relación. Pero hasta que lo estés, no pasa nada por tomarte un tiempo para centrarte en tu propio bienestar.

5. Tómate un descanso de la amistad

La mejor manera de lidiar cuando tu amigo está saliendo con tu ex es tomar un descanso de la amistad. De esta manera, obtendrás el tiempo para sanar y entender todo el escenario de una mejor manera. Tu amigo entenderá que así como ellos hicieron lo que era mejor para ellos, tú estás haciendo lo que necesitas para proteger tus sentimientos.

No quedes con tu amigo, evita coger sus llamadas y no respondas a sus mensajes de texto. Reanuda la amistad sólo cuando estés preparado para aceptar la relación de tu amigo con tu ex.

"Mi amigo salía con mi ex mujer. Lo que yo no conseguía averiguar era si salían cuando aún estábamos casados o si se habían juntado después del divorcio. Esta pregunta me mataba", dice un hombre recién divorciado. Así que, ¿qué hizo? Cortó la relación con su amigo y encontró la paz.

6. Queda con tus personas favoritas

Descubrir que tu mejor amiga y tu ex novio están saliendo puede convertirse en una experiencia angustiosa. En esta situación, debes dar prioridad a la autopreservación. Una forma de hacerlo es rodeándote de las personas que te quieren de verdad.

Con tu mejor amigo y tu ahora ex pareja fuera de escena (aunque sea temporalmente), necesitas llenar el vacío creado por su ausencia. Es hora de que des importancia a otras personas favoritas en tu vida, aparte del amigo que sale con tu ex.

Debes salir con esas personas e intentar que la diversión y la emoción vuelvan a tu vida. Los buenos momentos pasados con tus personas favoritas acelerarán tu proceso de curación.

7. Intente ser comprensivo

No cometas el error de perder a un buen amigo por culpa de un ex que en realidad no te importa. Si de verdad valoras a tu amigo, al menos intentarás apoyarle en la relación y darle una oportunidad para que las cosas funcionen. "Mi mejor amigo está saliendo con mi ex y no puedo soportarlo". Entendemos si estos son los sentimientos con los que estás lidiando ahora mismo.

No tienes por qué ser el mayor animador de su nuevo romance, ni desvivirte para que se sientan cómodos como pareja, a costa de tu propia tranquilidad. Sin embargo, al menos puedes intentar apoyar su decisión, dándoles el espacio y el tiempo necesarios para trazar el rumbo de la relación sin el lastre de las ataduras del pasado.abajo.

Sabemos que es muy duro aceptar que tu amigo salga con tu ex, pero si eres paciente y sensato, te evitarás muchos disgustos.

8. Mantén una conversación con tu ex

"Mi mejor amiga está saliendo con mi ex, al que sigo queriendo, pero quiero pasar página y no quiero regodearme en la autocompasión. Aún mantengo una buena relación tanto con mi amiga como con mi ex, ¿qué debo hacer?", escribió una mujer a nuestro experto consejero de relaciones. Compartimos el consejo que le dio nuestro consejero: ten una conversación sincera con tu ex, pon tus sentimientos sobre la mesa sin culpar ni acusar a nadie.y encontrar la manera de crear una ecuación amistosa con ellos.

Es importante que des el paso de construir una relación cordial con tu ex, al menos por la felicidad de tu amigo. Así que habla con tu ex y solucionad los problemas que ambos podáis tener en contra y aceptaos poco a poco. Además, acepta que puede que aún le quieras pero que la relación se ha acabado. Lo mejor es encontrar un cierre.

9. Evite ser falso

Si tu amigo está saliendo con tu ex y tú estás sufriendo por dentro, no trates de mostrar que todo va de maravilla contigo con una sonrisa falsa. Tienes que mantener tu gracia y dignidad mientras lidias con esta situación, sin duda. Pero no puedes fingir estar muy feliz y fingir buen comportamiento frente a tu amigo y tu ex cuando por dentro quieres que ardan en el infierno.

Esto es injusto para todos los implicados, sobre todo para ti. Al fin y al cabo, eres tú quien tiene que fingir que está totalmente de acuerdo con toda la situación de que un amigo salga con su ex, cuando en realidad no lo estás. Si reprimes tus sentimientos, lo más probable es que estallen de la forma más insana, en el momento más inoportuno. Limítate a mantener una relación cordial y evita entrar en situaciones torpes con ellos.

10. No des ultimátums

"Mi mejor amigo está saliendo con mi ex, a la que sigo queriendo, y lo único que quiero es encontrar la manera de que rompan para siempre", dijo Aaron. Incluso llegó al extremo de intentar enrollarse con su ex, con la esperanza de que fuera suficiente para que se separaran. En lugar de eso, su ex fue y se lo contó todo a su nuevo novio. Aaron se peleó con su mejor amigo.

Si tu mejor amiga y tu ex novio están saliendo, lo más probable es que tengas ganas de coger un asesino a sueldo y darles un ultimátum. Pero que eso sea en tu imaginación, en la vida real simplemente aléjate. Nunca jamás le digas a tu amiga que elija entre tu ex y tú, porque esto sólo creará malentendidos sin sentido y problemas incómodos entre las relaciones que los tres compartís ahora.Essimplemente mejor concentrarse en otros amigos, que seguramente tienes y seguir adelante.

11. No te quedes en el pasado

Si por casualidad aceptas la relación entre tu amigo y tu ex, es posible que tengas que enfrentarte cara a cara con tu ex muchas veces. Cuando te encuentres con tu ex, es mejor que no te detengas en el pasado y que intentes centrarte en la felicidad presente de tu amigo. Recuérdate a ti mismo: "Mi amigo está saliendo con mi ex y ahora están fuera de mi alcance".

Aprende a dejar ir para un futuro mejor. Mantener la regla de no contacto, en este caso, es lo mejor ya que te ayudará a seguir adelante. No albergues sentimientos negativos y sigas viviendo en tu relación pasada. No te lamentes de que contigo no funcionó pero con tu amiga sí. El destino tiene buenos planes, créelo y sigue adelante.

12. No frecuentar los mismos lugares

Cuando tu mejor amiga se lía con tu ex, lo más probable es que se reúnan en los mismos lugares a los que tú solías ir con tu ex. Así que lo mejor que puedes hacer es evitar ir a esos lugares. Busca un nuevo grupo de amigos y nuevos lugares en los que estar. Así no se dispararán tus recuerdos y tampoco habrá ninguna posibilidad de que te encuentres con tu amiga y tu ex.

Esto puede ser especialmente útil si estás luchando por aceptar que "mi amigo está saliendo con mi ex novia o novio" y te encuentras sumido en emociones negativas como los celos, el dolor, la ira... Cruzarte con ellos y verlos felices juntos (es la fase de luna de miel de su relación, serán felices) puede exacerbar los sentimientos desagradables con los que ya estás luchando...con.

13. Evita enfadarte

En el momento en que dejes que la ira te controle, te convertirás en una persona inmadura e improductiva. Por tanto, debes intentar evitar enfadarte y ser más maduro para aportar soluciones realistas a los problemas a los que te enfrentas. La situación de "mi amigo está saliendo con mi ex novio o novia" puede parecer insoportablemente dolorosa en el momento, pero créenos, ni siquiera importará dentro de unos años.

Así que céntrate en ti y aprende a manejar esta situación de forma saludable. Eso marcará la diferencia. Si es necesario, aprovecha los beneficios de la terapia y acude a un consejero. Averigua cómo puedes manejar la rabia que llevas dentro. Estar enfadada es la reacción más normal cuando tu amiga está saliendo con tu ex, pero cómo manejes esa rabia es sumamente importante.

14. No entres en una relación de rebote

Por el mero hecho de poner celoso a tu ex o de incomodar a tu amigo, no deberías meterte en una relación de rebote. Y evita definitivamente la mentalidad de "mi mejor amigo está saliendo con mi ex, así que yo también debería liarme con su ex para darle a probar su propia medicina".

La venganza no te llevará a ninguna parte. En todo caso, sólo arruinará tus posibilidades de encontrar el amor verdadero en tu vida y sólo parecerás desesperada ante los demás. Emprende una nueva relación sólo cuando estés preparada. Si tu amiga está saliendo con tu ex tendrás ese instinto de demostrarle también que puedes tener a quien quieres. Pero no te dejes llevar por ese instinto, mantén esos sentimientos a raya.

15. Céntrate en las cosas buenas de la vida

En lugar de agobiarte por la traición de un amigo que sale con un ex, puedes centrarte en cosas como tu familia, tu carrera, tus aficiones, etc., e intentar trabajar para mejorar como persona. Trabaja en ti mismo, conviértete en la mejor versión de ti mismo y rompe viejos patrones para poder fomentar relaciones más sanas en el futuro.

Muchas personas suben como la espuma en sus carreras después de una ruptura porque tienen más tiempo y están más centrados en su trabajo. No hay necesidad de sentarse y enfurruñarse porque tu amigo está saliendo con tu ex, conviértelo en una motivación para hacer algo mejor con tu vida.

¿Puede tu amiga salir con tu ex?

Bueno, esto depende totalmente de ti y de tus sentimientos. Si ya has superado lo de tu ex y probablemente estés contento con cómo es tu vida después de la ruptura, entonces puedes darle la señal verde a tu amigo. Sin embargo, si la situación es opuesta y todavía quieres a tu ex, entonces probablemente tu amigo debe evitar salir con tu ex.

Es natural enfadarse y sentirse molesto por el hecho de que tu amigo esté saliendo con tu ex. Pero si realmente crees que tu amigo y tu ex están hechos el uno para el otro y que su relación podría funcionar, entonces no hay nada malo en darles tu bendición. Esto es especialmente en los casos en los que tu amigo es realmente alguien a quien aprecias mucho y tu ex no es realmente una mala persona.

Sin embargo, en los casos en los que tu amigo sea sólo un conocido, es probable que pongas fin a toda comunicación con él por ser tan egoísta y mezquino. Esto no te molestará tanto y podrás olvidarte de toda la situación. Siguiendo estos 15 consejos, puedes estar seguro de que tendrás una vida mucho más positiva y saludable, al evitar la tentación de vengarte de tuamigo y/o tu ex.

Preguntas frecuentes

Es normal que te sientas enfadado, molesto y dolido, pero lo mejor es que dejes pasar el enfado y sigas adelante. Si tu amigo y tu ex son buenas personas también puedes desearles lo mejor, pero lo mejor es que no estés en contacto con ellos, sean cuales sean tus sentimientos, y te concentres en tus propios amigos, tu familia y tu carrera. 2. ¿Debería mi mejor amigo ser amigo de mi ex?

Si has roto con alguien no significa que tus amigos tengan que tratarle mal. Pueden seguir siendo amigos siempre que la amistad no te perjudique. También puedes estar en contacto con los amigos de tu ex. En realidad no es posible cortar relaciones y tomar partido porque hayáis roto. 3. ¿Debo dejar que mi amigo salga con mi ex?

En realidad no está en tus manos. Si ellos deciden salir lo harán. Tú no puedes hacer nada al respecto. Así que no te enfades y sigue adelante.