A szakítás élménye általában rendkívül gyötrelmes. Ráadásul, ha megtudod, hogy a barátod az exeddel randizik, akibe még mindig szerelmes vagy, vagy hogy ők ketten összejöttek, mielőtt még esélyed lett volna a gyógyulásra és a továbblépésre, ez a fejlemény még jobban feldúlhat. Úgy érzed, hogy elárult az exed, és még inkább a barátod, akinek elvileg aa hátadat ebben a nehéz időszakban.

Ha egy barátod az exeddel randizik, az biztosan nem könnyű feldolgozni. Azonban azzal, hogy hagyod, hogy ez megviseljen, csak még nehezebbé teszed a továbblépést magad számára. Egy ilyen helyzetben a saját jóléted előtérbe helyezése az egyetlen módja annak, hogy ne hagyd, hogy a gyötrelem eluralkodjon rajtad.

Ahelyett, hogy depresszióba esnél, vagy dühödben kirohannál, kövesse ezeket a tippeket, amelyek segítenek megbirkózni azzal, ha a barátod az exeddel randizik.

Rendben van, ha egy barátod randizik az exeddel?

"A legjobb barátom az exemmel randizik." Ez a felfedezés érzelmek cunamiját szabadíthatja el benned. Az első gondolat, ami eszedbe jut, amikor megtudod, hogy egy barátod az exeddel randizik, valószínűleg az árulás. Nem véletlenül szakítottál az exeddel. Valószínűleg megbántott téged, és nem számít, mennyi idő telt el azóta, a seb valószínűleg még mindig nyersnek tűnik.

Elvárod, hogy a barátod melletted álljon és támogasson téged. Ha rájössz, hogy a barátod, akinek melletted kellene állnia, azzal a személlyel randizik, aki megbántott téged, az a legrosszabb érzés lehet, mintha hátba szúrnának. Ilyenkor azonban ne feledd: bármit is érzel az exeddel való kapcsolatoddal kapcsolatban, legalábbis papíron véget vetettél a dolgoknak.

Minden félnek joga van továbblépni, függetlenül attól, hogy kivel választja ezt. Bár az exed megbántott téged, oka volt annak, hogy kapcsolatban voltál vele. Talán a barátod ugyanezeket a tulajdonságokat látta, és kapcsolatot alakított ki velük. Talán azért nem működött közted és az exed között, mert nem illettetek egymáshoz. Vagy talán a megfelelő személy volt a rossz időben.egyfajta helyzet.

Csak azért, mert nem működött jól köztetek, nem jelenti azt, hogy az exed nem lehet megfelelő a barátodnak is. Ez idő kérdése is lehet. Mennyi ideig tartott, amíg az exed a barátoddal randizott? Ezt a helyzetet egészségesen lehet kezelni, feltéve, hogy minden érintett érett és őszinte.

Vegyük Joshua példáját, aki azt mondja: "A barátom a volt barátnőmmel randizik, és nekem ez teljesen rendben van. Ő és én évek óta nagyon jó barátok vagyunk. 5 évig voltam kapcsolatban az exemmel. Egy nap előjött, és megkérdezte, hogy mit szólnék hozzá, ha ő randizna az exemmel. Tiszteletben tartottam, hogy őszinte volt, és azt mondtam, ha mindketten ezt akarják, akkor nekem nincs vele semmi bajom".

Itt egyértelmű időbeli különbség volt, és mindkét fél tiszteletet mutatott azzal, hogy nyíltan megbeszélte a kapcsolatot. Ha a barátod a szakításotok után azonnal beleugrik a kapcsolatba, vagy nem beszéli meg veled, akkor több probléma van a barátságotokban, mint gondolnád.

15 Tippek, hogy megbirkózzon, amikor a barátod társkereső az Ex

Amikor megtudod, hogy a barátod az exeddel randizik, a szívedben a fájdalom, a fájdalom, az árulás, a düh, a depresszió, a szomorúság stb. viharát élheted át. Még inkább, ha egy rendkívül közeli barátról és egy olyan exről van szó, akibe mélyen szerelmes voltál. Például azt, hogy "a legjobb barátom az exemmel randizik, akit még mindig szeretek", sosem könnyű feldolgozni, függetlenül attól, hogy milyen éretten vagy pragmatikusan mindenkiaz érintettek kezeli a helyzetet.

Amikor a legjobb barátod összejön az exeddel, az valóban megrázó számodra. De meg kell birkóznod ezzel a viharral, és érett, jobb emberként kell kijönnöd belőle. Az első lépés az újdonsült dinamika elfogadása felé, ha elismered, hogy a "barátom az exbarátnőmmel/barátommal randizik" fájdalmas élmény lesz.

Bár nem kell siettetned a gyógyulási folyamatot a szakítás után, de meg kell találnod a módját, hogy elfogadd a tényt, hogy a barátod az exeddel randizik, és továbblépj. Íme 15 módszer, amivel ezt megteheted:

1. Szembesítse a barátját

Kétségtelen, hogy feldúlt vagy, és lehet, hogy nincs kedved találkozni a barátoddal, vagy meghallgatni őt. Fontos azonban, hogy adj esélyt a barátodnak, hogy elmagyarázza és megértse az álláspontját. Mindenekelőtt még mindig kapcsolatban állsz a barátoddal, és tartozol magadnak annyival, hogy tisztázd a dolgokat.

"A barátnőm az ex-pasimmal randizik, és most még ránézni sem bírok." Rosy nem tudta lerázni magáról ezt az érzést. Úgy döntött, hogy kitagadja a barátnőjét, mert úgy érezte, a távolságtartás lehetővé teszi számára, hogy a továbblépésre koncentráljon. Azonban a mai napig kérdések gyötrik a hogyan, miért és mikor történt mindez, és nem tudta legyőzni az árulás érzését.

Szembesítsd hát a barátodat, és tudasd vele, hogy te is így érzel az egész helyzettel kapcsolatban. Lehet, hogy azt gondolja, hogy túl vagy az exeden, és nem fájhat annyira. Beszélgess vele, és mondd el neki, hogy mit érzel. Talán a beszélgetés vigaszt nyújtana neked.

2. Fogadd el a szomorúságot

Ha összetört a szíved, hogy a barátod az exeddel randizik, akkor sírj, és engedd ki magadból a felgyülemlett érzelmeket. Adj időt magadnak a gyászra, mert ez segíteni fog abban, hogy hatékonyan tudd feldolgozni az érzelmeidet. Megoszthatod az érzéseidet más barátokkal vagy a családban élő, hozzád közel álló emberekkel. Ez segítene túljutni azon, akit mélyen szerettél.

Ha a barátod az exeddel randizik, a szomorúság, amit érzel, elkerülhetetlen, de az, hogy ezt hogyan fogadod el és hogyan lépsz tovább, meghatározza, ki vagy te. Az, hogy időt szánsz a veszteség elgyászolására és a sértettség érzéseinek feldolgozására, elengedhetetlen ahhoz, hogy megbirkózz azzal a valósággal, hogy a barátod az exeddel randizik.

3. Értékelje az érzéseit

Nem akarod, hogy a barátod az exed életében legyen? Féltékenységet és rendkívüli dühöt érzel, amikor együtt képzeled el őket? Próbálod féltékennyé tenni az exedet? Ha a kérdésekre igen a válaszod, akkor valószínűleg még mindig szerelmes vagy az exedbe.

Ha pedig egy rendkívül közeli barátod az exeddel randizik, akkor a helyzet még bonyolultabbá válik. "A legjobb barátom az exemmel randizik, akit még mindig szeretek, és úgy érzem, mintha egy csapásra elvesztettem volna a két legfontosabb embert az életemben" - vallotta be Miranda a nővérének, amikor értesült erről az új, bimbózó románcról, méghozzá egy Instagram-sztoriból.

Ezért hátra kell lépned egy lépést, és értékelned kell az érzéseidet, hogy ennek megfelelően foglalj állást. Vagy eldöntheted, hogy vissza akarod-e kapni az exedet, vagy tovább akarsz lépni. Mert a féltékenység valójában mindenféle dolgokat tehet veled.

4. Hozzon létre határokat a barátságban

Talán a legjobb módja annak, hogy megbirkózz egy ilyen helyzettel, ha gondoskodsz arról, hogy alapvető határokat szabj a barátságban. Tudasd a barátoddal, hogy nem tetszik neked az ötlet, hogy találkozz a partnerével (az exeddel). Szigorúan mondd meg a barátodnak, hogy ne osszon meg veled részleteket a kapcsolatáról, mert téged érdekel a legkevésbé.

Állítsd fel ezeket a határokat a lelki békéd érdekében. Nagyon fájdalmas lehet, ha továbbra is találkozol a barátoddal, aki az exeddel randizik. Ugyanakkor próbálj meg nem ragaszkodni a kapcsolatuk folyásához. Ez nem fog neked mást hozni, mint gyötrelmet. Hagyd tehát, hogy a dolgok menjenek a maguk útján, miközben te egy lépést hátrébb lépsz, és megszüntetsz minden interakciót a barátoddal és az exeddel, mint párral.

Talán idővel készen áll majd arra, hogy elfogadja a kapcsolatukat. De amíg erre készen áll, nyugodtan szánjon egy kis időt arra, hogy a saját jólétére koncentráljon.

5. Tartson szünetet a barátságban

A legjobb módja annak, hogy megbirkózz azzal, ha a barátod az exeddel randizik, ha szünetet tartasz a barátságban. Így lesz időd meggyógyulni és jobban megérteni az egész forgatókönyvet. A barátod meg fogja érteni, hogy ahogy ő is azt tette, ami a legjobb volt neki, úgy te is azt teszed, amit tenned kell, hogy megvédd az érzéseidet.

Ne találkozz a barátoddal, ne vedd fel a hívásait, és ne válaszolj az sms-üzeneteire. Csak akkor folytasd a barátságot, ha készen állsz arra, hogy elfogadd a barátod kapcsolatát az exeddel.

"A barátom a volt feleségemmel járt. Azt nem tudtam kitalálni, hogy akkor jártak-e, amikor még házasok voltunk, vagy a válás után jöttek össze. Ez a kérdés régen kikészített" - mondta egy nemrég elvált férfi. Mit tett hát? Megszakította a kapcsolatát a barátjával, és megtalálta a békéjét.

6. Lógj együtt a kedvenc embereiddel

Ha kiderül, hogy a legjobb barátnőd és a volt barátod randizik, az megrázó élmény lehet. Ebben a helyzetben az önfenntartást kell előtérbe helyezned. Ennek egyik módja, hogy olyan emberekkel veszed körül magad, akik igazán szeretnek téged.

Mivel a legjobb barátod és a mostani ex-párod is kikerült a képből (még ha csak ideiglenesen is), be kell töltened a hiányuk miatt keletkezett vákuumot. Itt az ideje, hogy az exeddel randizó barátodon kívül más kedvenc embereknek is jelentőséget tulajdoníts az életedben.

Lógj együtt ezekkel az emberekkel, és próbáld meg visszahozni a szórakozást és az izgalmat az életedbe. A kedvenc embereiddel töltött jó pillanatok felgyorsítják a gyógyulási folyamatodat.

7. Próbálj meg támogató lenni

Ne ess abba a hibába, hogy egy jó barátot veszítesz el egy olyan ex miatt, aki nem igazán számít. Ha valóban értékeled a barátodat, akkor legalább megpróbálod támogatni a kapcsolatot, és lehetőséget adsz neki, hogy rendbe hozza a dolgokat. "A legjobb barátom az exemmel jár, és én ezt nem tudom elviselni." Megértjük, ha most éppen ezekkel az érzésekkel küzdesz.

Nem kell a legnagyobb szurkolója lenned az újonnan felfedezett románcuknak. És semmiképpen sem kell mindent megtenned azért, hogy a saját lelki békéd rovására is jól érezzék magukat párként. Azonban legalább megpróbálhatod támogatni a döntésüket, teret és időt hagyva nekik, hogy a múltbeli kötődések terhei nélkül alakítsák ki a kapcsolatuk irányát.le.

Így a barátod akkor is melletted marad, ha a kapcsolatuk a jövőben nem működik. Tudjuk, hogy nagyon nehéz elfogadni, hogy a barátod az exeddel randizik, de ha türelmes és megfontolt tudsz lenni, akkor sok gyomorégéstől kímélheted meg magad.

8. Beszélgessen el az exével

"A legjobb barátom az exemmel jár, akit még mindig szeretek, de tovább akarok lépni, és nem akarok önsajnálatban fetrengeni. Még mindig jó a kapcsolatom a barátommal és az exemmel is. Mit tegyek?" - írta egy nő párkapcsolati szaktanácsadónknak. Megosztjuk a tanácsot, amit tanácsadónk adott neki: beszélgessen őszintén az exével, tegye szóvá az érzéseit, anélkül, hogy hibáztatná vagy vádaskodna.és találja meg a módját, hogy barátságos egyenletet hozzon létre velük.

Fontos, hogy megtedd a lépést, hogy szívélyes kapcsolatot alakíts ki az exeddel, legalábbis a barátod boldogsága érdekében. Beszélj tehát az exeddel, és rendezzétek az esetlegesen egymással szemben felmerülő problémáitokat, és fokozatosan fogadjátok el egymást. Fogadd el azt is, hogy lehet, hogy még mindig szereted, de a kapcsolatnak vége. A legjobb, ha megtalálod a lezárást.

9. Kerülje a hamisítást

Ha a barátod az exeddel randizik, te pedig belül szenvedsz, ne próbáld meg hamis mosollyal mutatni, hogy minden rendben van veled. Kétségtelenül meg kell őrizned a méltóságodat és a méltóságodat, miközben ezzel a helyzettel foglalkozol. De nem játszhatod meg, hogy nagyon boldog vagy, és nem színlelhetsz jó viselkedést a barátod és az exed előtt, amikor belül azt szeretnéd, hogy a pokolban égjenek.

Ez minden érintett féllel szemben igazságtalan, leginkább veled szemben. Elvégre te vagy az, akinek úgy kell tennie, mintha teljesen rendben lenne az egész barát randizik exével szituáció, miközben nem is vagy az. Ha elfojtod az érzéseidet, nagy az esélye, hogy a legegészségtelenebb módon, a legalkalmatlanabb pillanatban törnek ki. Csak tartsd fenn a szívélyes kapcsolatot, és kerüld, hogy ügyetlen helyzetekbe keveredj velük.

10. Ne adjon ultimátumokat

"A legjobb barátom az exemmel jár, akit még mindig szeretek, és csak azt akarom, hogy megtaláljam a módját, hogy végleg szakítsanak" - mondta Aaron. Még odáig is elment, hogy megpróbált összejönni az exével, abban a reményben, hogy ez elég lesz ahhoz, hogy elváljanak útjaik. Ehelyett az exe elment, és mindent elmondott az új barátjának. Aaron összeveszett a legjobb barátjával.

Ha a legjobb barátnőd és az exbarátod randizik, akkor jó eséllyel kedved támad egy felbérelt gyilkost szerezni és ultimátumot adni nekik. De ez csak a képzeletedben legyen, a való életben csak lépj arrébb. Soha ne mondd a barátodnak, hogy válasszon az exed és közted, mert ez csak értelmetlen félreértéseket és kínos problémákat okoz a mostani hármótok kapcsolata között. Ez acsak jobb, ha más barátokra koncentrálsz, akik biztosan vannak, és továbblépsz.

11. Ne rágódj a múlton

Ha történetesen elfogadod a barátod és az exed kapcsolatát, lehet, hogy többször is szemtől szemben kell majd találkoznod az exeddel. Amikor találkozol az exeddel, jobb, ha nem a múlton rágódsz, hanem megpróbálsz a barátod jelenlegi boldogságára koncentrálni. Emlékeztesd magad: "A barátom az exemmel jár, és számomra most már tabu".

Tanulj meg elengedni egy jobb jövő érdekében. A kapcsolattartási tilalom fenntartása ebben az esetben a legjobb, hiszen ez segít a továbblépésben. Ne táplálj negatív érzéseket és ne élj tovább a múltbeli kapcsolatodban. Ne sajnáld, hogy veled nem működött, de a barátoddal működik. A sorsnak jó tervei vannak, higgy benne és lépj tovább.

12. Ne lógjatok ugyanazokon a helyeken.

Amikor a legjobb barátod összejön az exeddel, jó eséllyel ugyanott lógnak majd, ahová te is jártál az exeddel. Így a legjobb, amit tehetsz, hogy elkerülöd, hogy ezekre a helyekre menj. Keress új baráti társaságot és új helyeket. Ez nem fogja kiváltani az emlékeidet, és nem lesz esélyed arra sem, hogy összefuss a barátoddal és az exeddel.

Ez különösen akkor lehet hasznos, ha nehezen tudod feldolgozni, hogy "a barátom a volt barátnőmmel vagy barátommal randizik", és olyan negatív érzelmek gyötörnek, mint a féltékenység, a sértettség, a düh. Ha keresztezed az útjukat, és boldognak látod őket együtt (ez a kapcsolatuk mézeshetek fázisa, boldogok lesznek), az még jobban felerősítheti a kellemetlen érzéseket, amelyekkel már így is küzdesz.a.

13. Kerülje a dühöt

Abban a pillanatban, amikor hagyod, hogy a düh irányítson téged, éretlen és terméketlen emberré válsz. Ezért meg kell próbálnod elkerülni a dühöt, és érettebbé válni, hogy reális megoldásokat tudj hozni a felmerülő problémákra. A "barátom a volt barátommal vagy barátnőmmel randizik" helyzet elviselhetetlenül fájdalmasnak tűnhet abban a pillanatban, de hidd el, néhány év múlva már nem is fog számítani.

Tehát koncentrálj magadra, és tanuld meg, hogyan kezeld ezt a helyzetet egészséges módon. Ez mindent megváltoztat. Ha szükséges, élvezd a tanácsadás előnyeit, és menj el egy tanácsadóhoz. Tudd meg, hogyan tudod kezelni a benned felgyülemlett dühöt. A düh a legnormálisabb reakció, amikor a barátod az exeddel randizik, de rendkívül fontos, hogyan kezeled ezt a dühöt.

14. Ne menj bele egy lepattanó kapcsolatba

Csak azért, hogy az exed féltékennyé vagy a barátod kényelmetlenül érezze magát, ne menj bele egy visszavágó kapcsolatba. És mindenképpen kerüld el a "legjobb barátom az exemmel randizik, ezért nekem is össze kellene jönnöm az exével, hogy megízlelhessék a saját gyógyszerüket" gondolkodásmódot.

A bosszúállás nem vezet sehova. Ha valami, akkor csak tönkreteszi az esélyeidet, hogy megtaláld az igaz szerelmet az életedben, és csak kétségbeesettnek fogsz tűnni mások számára. Csak akkor menj bele egy új kapcsolatba, ha készen állsz rá. Ha a barátod az exeddel randizik, akkor benned is ott lesz az ösztön, hogy bebizonyítsd neki, hogy te is megkaphatod azt, akit szeretnél. De ne hagyd, hogy ez az ösztön eluralkodjon rajtad. Tartsd távol ezeket az érzéseket.

15. Koncentrálj az élet jó dolgaira

Ahelyett, hogy elakadnál az exeddel randizó barátod árulása miatt, valójában olyan dolgokra koncentrálhatsz, mint a családod, a karriered, a hobbid stb. és megpróbálhatsz azon dolgozni, hogy személyiségként fejlődj. Dolgozz magadon, válj önmagad legjobb változatává és törd meg a régi mintákat, hogy a jövőben egészségesebb kapcsolatokat ápolhass.

Sokan szárnyalnak a karrierjükben egy szakítás után, mert több idejük van, és jobban koncentrálnak a munkájukra. Nem kell duzzogni, mert a barátod az exeddel randizik, fordítsd ezt motivációvá, hogy valami jobbat kezdj az életeddel.

A barátod randizhat az exeddel?

Nos, ez teljesen tőled és az érzéseidtől függ. Ha már túltetted magad az exeden, és valószínűleg boldog vagy azzal, ahogy az életed alakul a szakítás után, akkor zöld jelzést adhatsz a barátodnak. Ha azonban a helyzet fordított, és még mindig szereted az exedet, akkor valószínűleg a barátodnak kerülnie kell az exeddel való randizást.

Természetes, hogy feldühít és bosszant, hogy a barátod az exeddel randizik. De ha valóban úgy érzed, hogy a barátod és az exed egymásnak valók, és hogy a kapcsolatuk működhet, akkor nem árt, ha áldásodat adod rájuk. Különösen abban az esetben, ha a barátod valóban olyan valaki, akit nagyra becsülsz, és az exed valójában nem rossz ember.

Abban az esetben azonban, ha a barátod csak egy ismerősöd, valószínűleg minden kommunikációt meg fogsz vele szüntetni, amiért ilyen önző és gonosz volt. Ez nem fog annyira zavarni, és képes leszel elfelejteni az egész helyzetet. Ha ezt a 15 tippet követed, biztos lehetsz benne, hogy sokkal pozitívabb és egészségesebb lesz az életed, mivel elkerülöd a kísértést, hogy bosszút állj a barátodon.barátod és/vagy az exed.

GYIK

Normális, hogy dühösnek, zaklatottnak és megbántottnak érzi magát, de a legjobb lenne, ha elengedné a haragot és továbblépne. Ha a barátja és az exe jó emberek, akkor jót is kívánhat nekik. De a legjobb lenne, ha nem tartaná velük a kapcsolatot, függetlenül attól, hogy milyen érzései vannak, és a saját barátaira, családjára és karrierjére koncentrálna. 2. A legjobb barátomnak barátkoznia kellene az exemmel?

Ha szakítottál valakivel, az nem jelenti azt, hogy a barátaidnak rosszul kell bánniuk vele. Lehetnek továbbra is barátok, amíg a barátság nem árt neked. Az exed barátaival is tarthatod a kapcsolatot. Nem igazán lehet megszakítani a kapcsolatokat és pártfogásba venni, mert szakítottatok. 3. Engedjem, hogy a barátom randizzon az exemmel?

Ez nem igazán a te kezedben van. Ha úgy döntenek, hogy randizni akarnak, akkor fognak. Te nem tehetsz ellene semmit. Úgyhogy ne mérgelődj, és lépj tovább.