Išsiskyrimo patirtis paprastai būna labai kankinanti. Be to, jei sužinote, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusiąja, kurią vis dar mylite, arba kad jiedu susitikinėja jums dar nespėjus pasveikti ir judėti toliau, toks įvykis gali jus dar labiau sugniuždyti. Jaučiatės išduoti savo buvusiosios, o dar labiau - draugo, kuris turėjo turėtijums padėti šiuo sunkiu metu.

Susitaikyti su draugo pasimatymu su buvusiuoju tikrai nėra lengva. Tačiau leisdami, kad tai užvaldytų jūsų protą, tik apsunkinsite savo gyvenimą. Tokioje situacijoje pirmenybę teikti savo gerovei - vienintelis būdas neleisti, kad agonija jus užvaldytų.

Užuot puolę į depresiją ar pyktį, vadovaukitės šiais patarimais, kurie padės jums susidoroti su situacija, kai jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge.

Ar draugas gali susitikinėti su tavo buvusiuoju?

"Mano geriausia draugė susitikinėja su mano buvusiuoju." Šis atradimas gali sukelti jumyse emocijų cunamį. Pirmoji mintis, kuri ateina į galvą sužinojus apie draugės susitikinėjimą su buvusiuoju, tikriausiai yra išdavystė. Ne veltui išsiskyrėte su buvusiuoju. Jis tikriausiai jus įskaudino, ir nesvarbu, kiek laiko praėjo, žaizda tikriausiai vis dar tebėra sena.

Tikitės, kad draugas bus jūsų pusėje ir jus palaikys. Sužinoję, kad draugas, kuris turėtų būti jūsų pusėje, susitikinėja su asmeniu, kuris jus įskaudino, galite pasijusti kaip baisiausias kerštas. Tačiau tokiais momentais turite prisiminti: kad ir kaip jaustumėtės dėl santykių su savo buvusiuoju, bent jau popieriuje viską nutraukėte.

Kiekviena šalis turi teisę gyventi toliau, nesvarbu, su kuo ji pasirenka tai daryti. Nors jūsų buvęs vyras jus įskaudino, yra priežastis, dėl kurios su juo palaikėte santykius. Galbūt jūsų draugas įžvelgė tas pačias savybes ir užmezgė su juo ryšį. Galbūt priežastis, dėl kurios jums su buvusiuoju nepasisekė, yra ta, kad buvote netinkami vienas kitam. O gal tai buvo netinkamas žmogus netinkamu laiku.tokia situacija.

Vien tai, kad tarp jūsų abiejų nesisekė, nereiškia, kad jūsų buvęs vyras negali būti tinkamas ir jūsų draugui. Tai gali būti ir laiko klausimas. Kiek laiko jūsų buvęs vyras susitikinėjo su jūsų draugu? Šią situaciją galima spręsti sveikai, jei visi dalyviai yra brandūs ir atviri.

Imkime pavyzdį iš Džošua, kuris sako: "Mano draugas susitikinėja su mano buvusia mergina, ir aš visiškai tam neprieštarauju. Mes su juo jau daugelį metų esame labai artimi draugai. 5 metus palaikiau santykius su buvusia mergina. Vieną dieną jis išėjo ir paklausė, kaip jausčiausi, jei jis susitikinėtų su mano buvusia mergina. Aš gerbiau, kad jis buvo sąžiningas. Pasakiau, kad jei jie abu to nori, aš tam neprieštarauju."

Šiuo atveju buvo aiškus laiko tarpas ir kiekviena šalis parodė pagarbą atvirai aptardama santykius. Jei jūsų draugas iš karto po išsiskyrimo įsitraukia į santykius arba jų su jumis neaptaria, jūsų draugystėje yra daugiau problemų, nei manote.

15 patarimų, kaip susidoroti, kai tavo draugas susitikinėja su tavo buvusiuoju

Sužinojus, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, jūsų širdyje gali kilti skausmo, skausmo, išdavystės, pykčio, depresijos, liūdesio audra ir t. t. Juo labiau jei tai itin artimas draugas ir buvusioji, kurią labai mylėjote. Pavyzdžiui, "mano geriausias draugas susitikinėja su mano buvusia drauge, kurią vis dar myliu", niekada nėra lengva susitaikyti, kad ir kaip brandžiai ar pragmatiškai kiekvienasdalyvauja sprendžia situaciją.

Kai tavo geriausias draugas susižavi tavo buvusia drauge, tau tai iš tiesų sukelia kančių. Tačiau turi susidoroti su šia audra ir išeiti iš jos kaip subrendęs ir geresnis žmogus. Pirmasis žingsnis siekiant priimti šią naujai atsiradusią dinamiką - pripažinti, kad "mano draugas susitikinėja su mano buvusia mergina / vaikinu" bus skausminga patirtis.

Nors nereikia skubinti gijimo proceso po išsiskyrimo, bet turite rasti būdą, kaip priimti faktą, kad jūsų draugė susitikinėja su jūsų buvusiuoju, ir gyventi toliau. Štai 15 būdų, kaip tai padaryti:

1. Konfrontuokite su draugu

Be abejo, esate nusiminęs ir galbūt nenorite susitikti su draugu ar jo išklausyti. Tačiau svarbu, kad suteiktumėte draugui galimybę paaiškinti ir suprasti jo požiūrį. Pirmiau už viską vis dar palaikote santykius su draugu ir esate skolingas sau viską išsiaiškinti.

"Mano draugė susitikinėja su mano buvusiu vaikinu, o aš dabar negaliu net žiūrėti į ją." Rosy negalėjo atsikratyti šio jausmo. Ji nusprendė atkirsti draugei, nes manė, kad atstumas leis jai susitelkti ir gyventi toliau. Tačiau iki šiol ją kamuoja klausimai, kaip, kodėl ir kada visa tai įvyko, ir ji nesugeba įveikti išdavystės jausmo.

Taigi, pasikalbėkite su savo draugu ir praneškite jam (jai) apie tai, kaip jūs taip pat jaučiatės dėl visos situacijos. Jie gali manyti, kad jūs jau pamiršote savo buvusįjį ir jis negali taip skaudinti. Pasikalbėkite su jais ir papasakokite, kaip jaučiatės. Galbūt pokalbis jus šiek tiek nuramins.

2. Priimkite liūdesį

Jei jums skauda širdį, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, verkite ir išliekite visas susikaupusias emocijas. Suteikite sau laiko gedėti, nes tai padės veiksmingai susidoroti su emocijomis. Galite pasidalyti savo jausmais su kitais draugais ar artimais šeimos nariais. Tai padėtų jums susitaikyti su žmogumi, kurį labai mylėjote.

Jei jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusiąja, liūdesys, kurį jaučiate, yra neišvengiamas, tačiau nuo to, kaip su tuo susitaikysite ir kaip gyvensite toliau, priklausys, kas esate. Norint susitaikyti su realybe, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusiąja, labai svarbu skirti laiko gedėjimui dėl netekties ir įskaudinimo jausmų apdorojimui.

3. Įvertinkite savo jausmus

Ar nenorite, kad jūsų draugas būtų jūsų buvusiosios gyvenime? Ar jaučiate pavydą ir didžiulį pyktį, kai įsivaizduojate juos kartu? Ar bandote priversti savo buvusiąją jaustis pavydžia? Jei į klausimus atsakėte teigiamai, tikriausiai vis dar mylite savo buvusiąją.

Jei su buvusiuoju susitikinėja itin artimas draugas, situacija tampa dar sudėtingesnė: "Mano geriausias draugas susitikinėja su buvusiuoju, kurį vis dar myliu, ir jaučiuosi taip, lyg vienu ypu būčiau praradusi du svarbiausius savo gyvenimo žmones", - Miranda prisipažino seseriai, kai iš "Instagram" istorijos sužinojo apie šį naują užsimezgusį romaną.

Todėl turite žengti žingsnį atgal ir įvertinti savo jausmus, kad galėtumėte atitinkamai užimti savo poziciją. Galite nuspręsti, ar norite susigrąžinti savo buvusįjį, ar norite gyventi toliau. Nes pavydas iš tikrųjų gali padaryti jums įvairių dalykų.

4. Nustatykite draugystės ribas

Turbūt geriausias būdas susidoroti su tokia situacija - užtikrinti, kad draugystėje nustatytumėte esmines ribas. Praneškite draugui, kad jums nepatinka mintis susitikti su jo partneriu (jūsų buvusiuoju). Griežtai pasakykite draugui, kad nesidalytų su jumis santykių detalėmis, nes jus tai mažiausiai domina.

Nustatykite šias ribas dėl savo ramybės. Gali būti tikrai skausminga nuolat susitikti su draugu, kuris susitikinėja su jūsų buvusiuoju. Kartu pasistenkite nesureikšminti jų santykių įvykių. Tai jums atneš tik agoniją. Taigi leiskite įvykiams vykti sava vaga, o jūs atsitraukite ir pašalinkite bet kokį bendravimą su draugu ir buvusiuoju kaip pora.

Galbūt laikui bėgant būsite pasirengę priimti jų santykius. Tačiau kol būsite pasirengę, galite skirti šiek tiek laiko savo gerovei.

5. Padarykite pertrauką nuo draugystės

Geriausias būdas susidoroti, kai jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, yra padaryti pertrauką draugystėje. Taip gausite laiko pasveikti ir geriau suprasti visą scenarijų. Jūsų draugas supras, kad lygiai taip pat, kaip jis padarė tai, kas jam geriausia, jūs darote tai, ką turite padaryti, kad apsaugotumėte savo jausmus.

Nesusitikinėkite su savo draugu, venkite atsakinėti į jo skambučius ir neatsakinėkite į jo tekstines žinutes. Draugystę atnaujinkite tik tada, kai būsite pasiruošę priimti draugo santykius su savo buvusiuoju.

"Mano draugas susitikinėjo su mano buvusia žmona. Negalėjau suprasti, ar jie susitikinėjo, kai dar buvome susituokę, ar susitikinėjo po skyrybų. Šis klausimas mane žudydavo", - sakė neseniai išsiskyręs vyras. Taigi ką jis padarė? Jis nutraukė santykius su draugu ir rado ramybę.

6. Bendraukite su mėgstamais žmonėmis

Sužinoti, kad geriausia draugė ir buvęs vaikinas susitikinėja, gali tapti sukrečiančia patirtimi. Tokioje situacijoje pirmenybę turėtumėte teikti savisaugai. Vienas iš būdų tai padaryti - apsupti save žmonėmis, kurie jus tikrai myli.

Kadangi jūsų geriausias draugas ir dabar jau buvęs partneris (nors ir laikinai) išėjo iš gyvenimo, turite užpildyti dėl jų nebuvimo atsiradusią tuštumą. Atėjo laikas suteikti svarbos kitiems mėgstamiems žmonėms jūsų gyvenime, išskyrus draugą, kuris susitikinėja su jūsų buvusiuoju.

Turite bendrauti su tais žmonėmis ir stengtis sugrąžinti į savo gyvenimą linksmybių ir įspūdžių. Geros akimirkos, praleistos su mėgstamais žmonėmis, pagreitins jūsų gijimo procesą.

7. Pasistenkite palaikyti

Nepadarykite klaidos ir nepraraskite gero draugo dėl buvusio draugo, kuris jums iš tikrųjų nesvarbus. Jei tikrai vertinate savo draugą, bent jau pasistengsite palaikyti jo santykius ir suteiksite jam galimybę viską išspręsti. "Mano geriausias draugas susitikinėja su mano buvusiuoju ir aš tiesiog negaliu su tuo susitaikyti." Suprantame, jei su tokiomis nuotaikomis dabar kovojate.

Jūs neprivalote būti didžiausias jų naujo romano palaikytojas. Ir tikrai neprivalote eiti iš kelio, kad jie jaustųsi patogiai kaip pora, savo ramybės sąskaita. Tačiau galite bent jau stengtis palaikyti jų sprendimą, suteikdami jiems erdvės ir laiko nusistatyti santykių kryptį be praeities prisirišimų bagažo.žemyn.

Taip elgdamiesi vis tiek turėsite draugą šalia, net jei ateityje jų santykiai nesusiklostys. Žinome, kad labai sunku susitaikyti su tuo, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, tačiau jei sugebėsite būti kantrūs ir protingi, galite išvengti daugybės širdgėlos.

8. Pasikalbėkite su savo buvusiuoju

"Mano geriausia draugė susitikinėja su mano buvusiuoju, kurį vis dar myliu, bet noriu gyventi toliau ir nenoriu paskęsti savigailoje. Vis dar palaikau gerus santykius ir su savo drauge, ir su buvusiuoju. Ką turėčiau daryti?" - rašė moteris mūsų santykių konsultantui ekspertui. Pasidalysime patarimu, kurį jai davė mūsų konsultantas: nuoširdžiai pasikalbėkite su buvusiuoju, išsakykite savo jausmus, nekaltindami ir neapkaltindami.ir rasti būdą, kaip su jais užmegzti draugiškus santykius.

Svarbu, kad žengtumėte žingsnį ir su savo buvusiuoju užmegztumėte nuoširdžius santykius, bent jau dėl draugo laimės. Taigi pasikalbėkite su savo buvusiuoju ir išsiaiškinkite visas problemas, kurias abu galite turėti vienas kitam, ir palaipsniui priimkite vienas kitą. Taip pat susitaikykite su tuo, kad galbūt vis dar jį mylite, bet santykiai baigėsi. Geriausia rasti uždarumą.

9. Venkite apsimetinėti

Jei jūsų draugė susitikinėja su jūsų buvusiuoju, o jūs viduje kenčiate, nesistenkite su dirbtine šypsena parodyti, kad viskas su jumis gerai. Be jokios abejonės, spręsdami šią situaciją turite išlaikyti grakštumą ir orumą. Tačiau negalite apsimesti labai laimingi ir apsimesti geru elgesiu draugės ir savo buvusiojo akivaizdoje, kai viduje norite, kad jie degtų pragare.

Tai nesąžininga visų dalyvių, o labiausiai jūsų atžvilgiu. Juk jūs esate tas, kuris turi apsimesti, kad yra visiškai ramus dėl visos draugo pasimatymų su buvusia drauge situacijos, nors iš tikrųjų taip nėra. Jei savo jausmus laikysite butelyje, tikėtina, kad jie prasiverš pačiu netinkamiausiu būdu, pačiu netinkamiausiu momentu. Tiesiog palaikykite nuoširdžius santykius ir venkite įsivelti į keblias situacijas su jais.

10. Neskelbkite ultimatumų

"Mano geriausias draugas susitikinėja su mano buvusia drauge, kurią vis dar myliu, ir viskas, ko noriu, tai rasti būdą, kaip priversti juos išsiskirti visam laikui", - sakė Aaronas. Jis net pabandė susipykti su savo buvusia drauge, tikėdamasis, kad to užteks, kad jų keliai išsiskirtų. Vietoj to jo buvusioji nuėjo ir viską papasakojo savo naujam vaikinui. Aaronas susipyko su savo geriausiu draugu.

Jei jūsų geriausia draugė ir buvęs vaikinas susitikinėja, tikėtina, kad jums norisi pasisamdyti samdomą žudiką ir pateikti jiems ultimatumą. Tačiau tegul tai būna jūsų vaizduotėje, realiame gyvenime tiesiog pasitraukite. Niekada nesakykite savo draugei, kad ji rinktųsi tarp jūsų buvusio ir jūsų, nes tai tik sukels beprasmiškų nesusipratimų ir nepatogių problemų tarp santykių, kuriais jūs trys dalijatės dabar. Taitiesiog geriau sutelkti dėmesį į kitus draugus, kuriuos tikrai turite, ir judėti toliau.

11. Nesigilinkite į praeitį

Jei atsitiktų taip, kad pritartumėte draugo ir savo buvusiosios santykiams, jums gali tekti ne kartą akis į akį susidurti su savo buvusiąja. Kai susitiksite su savo buvusiąja, geriau nesigilinti į praeitį, o stengtis sutelkti dėmesį į dabartinę draugo laimę. Priminkite sau: "Mano draugas susitikinėja su mano buvusiąja, ir dabar jie man neįdomūs."

Išmokite atleisti dėl geresnės ateities. Išlaikyti nekontakto taisyklę šiuo atveju yra geriausia, nes tai padės jums judėti pirmyn. Neužslopinkite neigiamų jausmų ir toliau gyvenkite savo buvusiais santykiais. Nesigailėkite, kad su jumis nepasisekė, o su draugu sekasi. Likimas turi gerų planų. Tikėkite tuo ir judėkite pirmyn.

12. Nesilankykite tose pačiose vietose

Kai tavo geriausias draugas susipyks su tavo buvusia drauge, tikėtina, kad jie lankysis tose pačiose vietose, kuriose tu anksčiau vaikščiojai su savo buvusia drauge. Todėl geriausia, ką gali padaryti, tai vengti lankytis tose vietose. Susirask naujų draugų ir naujų vietų, kuriose galėtum būti. Tai nesukels tavo prisiminimų ir nebus jokios galimybės susidurti su tavo draugu ir tavo buvusia drauge.

Tai gali būti ypač naudinga, jei jums sunku susitaikyti su tuo, kad "mano draugas susitikinėja su mano buvusia mergina ar vaikinu", ir jus kamuoja neigiamos emocijos, pavyzdžiui, pavydas, nuoskauda, pyktis. Susikirtus su jais keliams ir matant juos laimingus kartu (tai jų santykių medaus mėnesio fazė, jie bus laimingi), gali paaštrėti nemalonūs jausmai, su kuriais ir taip kovojate.su.

13. Venkite pykčio

Tą akimirką, kai leisite pykčiui jus valdyti, tapsite nesubrendusiu ir neproduktyviu žmogumi. Taigi, turite stengtis vengti pykčio ir tapti brandesnis, kad galėtumėte pateikti realius sprendimus problemoms, su kuriomis susiduriate. Situacija "mano draugas susitikinėja su mano buvusiu vaikinu ar mergina" šią akimirką gali atrodyti nepakeliamai skausminga, tačiau patikėkite, po kelerių metų tai net nebus svarbu.

Taigi sutelkite dėmesį į save ir išmokite, kaip sveikai elgtis šioje situacijoje. Tai viską pakeis. Jei reikia, pasinaudokite konsultavimo privalumais ir apsilankykite pas konsultantą. Išsiaiškinkite, kaip galite suvaldyti jumyse susikaupusį pyktį. Pykti yra pati normaliausia reakcija, kai jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusiuoju, tačiau nepaprastai svarbu, kaip su tuo pykčiu susidorosite.

14. Neįsivelkite į atšokusius santykius

Vien dėl to, kad priverstumėte savo buvusįjį pavydėti arba savo draugą jaustis nepatogiai, neturėtumėte užmegzti atsakomųjų santykių. Ir tikrai venkite mąstymo "mano geriausias draugas susitikinėja su mano buvusiuoju, todėl ir aš turėčiau susižadėti su jo buvusiuoju, kad paragautų savo vaistų".

Kerštas jums niekur nepadės. Jei ką, tai tik sužlugdys jūsų galimybes gyvenime rasti tikrąją meilę ir kitiems atrodysite beviltiški. Užmegzkite naujus santykius tik tada, kai būsite pasiruošę. Jei jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, jums kils instinktas taip pat įrodyti jai, kad galite turėti tą, kurio norite. Tačiau neleiskite, kad šis instinktas jus užvaldytų. Laikykite šiuos jausmus nuošalyje.

15. Sutelkite dėmesį į gerus dalykus gyvenime

Užuot užsisklendę draugo, susitikinėjančio su buvusiuoju, išdavystėje, galite iš tikrųjų sutelkti dėmesį į tokius dalykus kaip šeima, karjera, pomėgiai ir t. t., ir stengtis tobulėti kaip asmenybė. Dirbkite su savimi, tapkite geriausia savo versija ir sulaužykite senus modelius, kad ateityje galėtumėte puoselėti sveikesnius santykius.

Daugelis žmonių po išsiskyrimo sparčiai kyla karjeros laiptais, nes turi daugiau laiko ir labiau susitelkia į darbą. Nereikia sėdėti ir dūsauti dėl to, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, paverskite tai motyvacija daryti ką nors geresnio savo gyvenime.

Ar jūsų draugas gali susitikinėti su jūsų buvusiuoju?

Tai visiškai priklauso nuo jūsų ir jūsų jausmų. Jei jau pamiršote savo buvusįjį ir tikriausiai esate patenkintas tuo, kaip gyvenate po išsiskyrimo, tuomet galite duoti žalią signalą savo draugui. Tačiau jei situacija priešinga ir vis dar mylite savo buvusįjį, tuomet tikriausiai jūsų draugas turi vengti susitikinėti su jūsų buvusiuoju.

Natūralu, kad jūsų draugas susitikinėja su jūsų buvusia drauge, tačiau jei nuoširdžiai manote, kad jūsų draugas ir jūsų buvusioji yra skirti vienas kitam ir kad jų santykiai gali išsispręsti, nieko blogo, jei palaiminsite juos. Tai ypač aktualu tais atvejais, kai jūsų draugas iš tikrųjų yra žmogus, kurį labai vertinate, o jūsų buvusioji iš tikrųjų nėra blogas žmogus.

Tačiau tais atvejais, kai jūsų draugas yra tik pažįstamas, tikriausiai nutrauksite su juo visus ryšius dėl to, kad jis buvo toks savanaudiškas ir piktas. Tai jūsų ne taip jau ir trikdys, ir galėsite pamiršti visą situaciją. Laikydamiesi šių 15 patarimų galite būti tikri, kad gyvensite daug pozityviau ir sveikiau, nes išvengsite pagundos keršyti savodraugas ir (arba) jūsų buvęs draugas.

DUK

Normalu, kad jaučiatės supykęs, nusiminęs ir įskaudintas, tačiau geriausia būtų pyktį paleisti ir gyventi toliau. Jei jūsų draugas ir buvęs draugas yra geri žmonės, galite jiems palinkėti gero. Tačiau geriausia būtų su jais nebendrauti, kad ir kokie būtų jūsų jausmai, ir susitelkti į savo draugus, šeimą ir karjerą. 2. Ar mano geriausia draugė turėtų draugauti su mano buvusiuoju?

Jei su kuo nors išsiskyrėte, nereiškia, kad jūsų draugai turės su jais blogai elgtis. Jie gali ir toliau draugauti, jei draugystė nekenkia jums. Taip pat galite palaikyti ryšius su savo buvusio draugo draugais. Tikrai negalima nutraukti santykių ir stoti į kitą pusę dėl to, kad išsiskyrėte. 3. Ar turėčiau leisti draugui susitikinėti su savo buvusia drauge?

Tai tikrai ne tavo rankose. Jei jie nuspręstų susitikinėti, jie taip ir padarytų. Tu nieko negali dėl to padaryti. Todėl nesinervink ir tiesiog judėk toliau.