L'esperienza di una rottura è di solito estremamente straziante. Se poi si viene a sapere che l'amico esce con l'ex di cui si è ancora innamorati o che i due si sono messi insieme prima ancora che si abbia avuto la possibilità di guarire e andare avanti, questo sviluppo può lasciare ancora più sconvolti. Ci si sente traditi dall'ex e, ancora di più, dall'amico che avrebbe dovutole spalle in questo momento difficile.

Un'amica che esce con un ex non è certo una cosa facile da accettare. Tuttavia, lasciare che la cosa si ripercuotesse sulla vostra mente non fa che rendere più difficile il passaggio ad altro. In una situazione del genere, dare la priorità al proprio benessere è l'unico modo per non lasciarsi sopraffare dall'agonia.

Invece di deprimervi o di sfogare la vostra rabbia, dovete seguire questi consigli che vi aiuteranno ad affrontare il momento in cui la vostra amica esce con il vostro ex.

È giusto che un amico esca con il tuo ex?

"La mia migliore amica esce con il mio ex". Questa scoperta può scatenare uno tsunami di emozioni dentro di voi. Il primo pensiero che vi viene in mente quando scoprite che un'amica esce con un ex è probabilmente quello del tradimento. C'è un motivo per cui avete rotto con il vostro ex. Probabilmente vi ha ferito e non importa quanto tempo sia passato, la ferita probabilmente è ancora cruda.

Vi aspettate che il vostro amico sia dalla vostra parte e che vi sostenga. Scoprire che il vostro amico, che dovrebbe essere dalla vostra parte, sta uscendo con la persona che vi ha ferito può sembrare la peggiore delle pugnalate alle spalle. Tuttavia, in momenti come questo, dovete ricordare che, a prescindere da ciò che provate per la relazione con il vostro ex, avete, almeno sulla carta, chiuso i rapporti.

Ciascuna parte ha il diritto di andare avanti, indipendentemente dalla persona con cui sceglie di farlo. Anche se il tuo ex ti ha ferito, c'è un motivo per cui hai avuto una relazione con lui. Forse il tuo amico ha visto le stesse qualità e ha sviluppato un legame con lui. Forse, il motivo per cui non ha funzionato tra te e il tuo ex è che non eravate giusti l'uno per l'altro. O forse, era una persona giusta al momento sbagliato.una situazione del genere.

Solo perché tra voi due non ha funzionato bene, non significa che il vostro ex non possa essere giusto anche per la vostra amica. Può anche essere una questione di tempo: quanto tempo ha impiegato il vostro ex a frequentare la vostra amica? Questa situazione può essere affrontata in modo sano, a patto che tutte le persone coinvolte siano mature e sincere al riguardo.

Prendiamo l'esempio di Joshua, che dice: "Il mio amico esce con la mia ex ragazza e a me va benissimo. Io e lui siamo stati molto amici per anni. Io avevo una relazione con la mia ex da 5 anni. Un giorno lui si è dichiarato e mi ha chiesto come mi sarei sentito se fosse uscito con la mia ex. Ho rispettato la sua sincerità e ho detto che se era quello che volevano entrambi, a me andava bene".

In questo caso c'è stato un chiaro intervallo di tempo e ciascuna parte ha mostrato rispetto discutendo apertamente della relazione. Se il vostro amico si butta in una relazione subito dopo la vostra rottura o non ne discute con voi, ci sono più problemi nella vostra amicizia di quanto possiate pensare.

15 consigli per affrontare la situazione quando un amico esce con il tuo ex

Quando scoprite che il vostro amico esce con il vostro ex, il vostro cuore potrebbe essere testimone di una tempesta di dolore, sofferenza, tradimento, rabbia, depressione, tristezza, ecc.coinvolto gestisce la situazione.

Quando il vostro migliore amico si mette con il vostro ex, è davvero straziante per voi, ma dovete affrontare questa tempesta e uscirne come una persona matura e migliore. Il primo passo per accettare questa nuova dinamica è riconoscere che "il mio amico esce con la mia ex ragazza/il mio ragazzo" sarà un'esperienza dolorosa.

Anche se non dovete affrettare il processo di guarigione dopo la rottura, dovete trovare un modo per accettare il fatto che la vostra amica esca con il vostro ex e andare avanti. Ecco 15 modi per farlo:

1. Affrontare l'amico

Senza dubbio siete arrabbiati e potreste non avere voglia di incontrare il vostro amico o di ascoltarlo. Tuttavia, è importante che diate al vostro amico la possibilità di spiegarvi e di capire il suo punto di vista. Prima di tutto, avete ancora un rapporto con il vostro amico e avete il dovere di chiarire le cose.

"La mia amica esce con il mio ex ragazzo e in questo momento non riesco nemmeno a guardarla". Rosy non è riuscita a liberarsi di questa sensazione. Ha deciso di tagliare i ponti con la sua amica perché sentiva che la distanza le avrebbe permesso di concentrarsi sull'andare avanti. Tuttavia, ancora oggi, è piena di domande sul come, sul perché e sul quando di tutto questo e non è riuscita a superare la sensazione di tradimento.

Quindi, affrontate il vostro amico e fategli sapere come vi sentite anche voi rispetto a tutta la situazione. Potrebbero pensare che avete dimenticato il vostro ex e che non può farvi così male. Parlate con loro e ditegli come vi sentite. Forse la conversazione vi porterà un po' di conforto.

2. Accogliere la tristezza

Se avete il cuore spezzato dal fatto che la vostra amica esce con il vostro ex, piangete e sfogate tutte le emozioni represse. Datevi il tempo di elaborare il lutto, perché questo vi aiuterà a gestire le emozioni in modo efficace. Potete condividere i vostri sentimenti con altri amici o con le persone della famiglia che vi sono vicine. Questo vi aiuterà a dimenticare qualcuno che avete amato profondamente.

Se la vostra amica esce con il vostro ex, la tristezza che provate è inevitabile, ma il modo in cui la accettate e andate avanti determinerà chi siete. Prendersi il tempo per elaborare il lutto della perdita e i sentimenti di dolore è fondamentale per venire a patti con la realtà della vostra amica che esce con il vostro ex.

3. Valutare i propri sentimenti

Non volete che il vostro amico faccia parte della vita del vostro ex? Provate gelosia e rabbia estrema quando li immaginate insieme? Cercate di far sentire il vostro ex geloso? Se la risposta alle domande è sì, allora probabilmente siete ancora innamorati del vostro ex.

Se si tratta di un amico molto stretto che esce con il vostro ex, la situazione diventa ancora più complicata. "La mia migliore amica esce con il mio ex, che amo ancora, e mi sembra di aver perso le due persone più importanti della mia vita in un colpo solo", ha confidato Miranda alla sorella quando ha saputo di questa nuova storia d'amore in erba, per giunta da una storia di Instagram.

Per questo motivo, dovete fare un passo indietro e valutare i vostri sentimenti, in modo da poter prendere posizione di conseguenza. Potete decidere se volete che il vostro ex torni o se volete andare avanti. Perché la gelosia può davvero fare di tutto per voi.

4. Creare confini nell'amicizia

Forse il modo migliore per affrontare una situazione del genere è quello di creare dei confini essenziali all'interno dell'amicizia. Fate sapere al vostro amico che non vi sentite a vostro agio all'idea di incontrare il suo partner (il vostro ex). Dite rigorosamente al vostro amico di non condividere i dettagli della relazione con voi, perché non vi interessa più.

Stabilite questi limiti per la vostra tranquillità. Può essere molto doloroso continuare a incontrare l'amico che frequenta il vostro ex. Allo stesso tempo, cercate di non fissarvi sugli sviluppi della loro relazione. Non vi porterà altro che agonia. Quindi, lasciate che le cose facciano il loro corso, mentre voi fate un passo indietro ed eliminate tutte le interazioni con il vostro amico e il vostro ex come coppia.

Forse, con il tempo, sarete pronti ad accettare la loro relazione, ma finché non lo sarete, è bene che vi prendiate del tempo per concentrarvi sul vostro benessere.

5. Prendete una pausa dall'amicizia

Il modo migliore per affrontare il momento in cui il vostro amico esce con il vostro ex è quello di prendere una pausa dall'amicizia. In questo modo, avrete il tempo di guarire e di comprendere meglio l'intero scenario. Il vostro amico capirà che, così come lui ha fatto ciò che era meglio per lui, voi state facendo ciò che dovete fare per proteggere i vostri sentimenti.

Non incontratevi con il vostro amico, evitate di rispondere alle sue telefonate e ai suoi messaggi. Riprendete l'amicizia solo quando sarete pronti ad accettare la relazione del vostro amico con il vostro ex.

"Un mio amico usciva con la mia ex moglie. Non riuscivo a capire se si frequentavano quando eravamo ancora sposati o se si erano messi insieme dopo il divorzio. Questa domanda mi uccideva", racconta un uomo divorziato da poco. E allora cosa ha fatto? Ha troncato la relazione con l'amico e ha trovato la pace.

6. Uscire con le persone preferite

Scoprire che la vostra migliore amica e il vostro ex fidanzato si frequentano può rivelarsi un'esperienza straziante. In questa situazione, dovreste dare la priorità all'autoconservazione. Un modo per farlo è circondarvi delle persone che vi amano davvero.

Con la vostra migliore amica e il vostro ex partner entrambi fuori dai giochi (anche se temporaneamente), avete bisogno di riempire il vuoto creato dalla loro assenza. È tempo di dare importanza alle altre persone preferite della vostra vita, oltre all'amica che esce con il vostro ex.

Dovete frequentare quelle persone e cercare di riportare il divertimento e l'eccitazione nella vostra vita. I bei momenti trascorsi con le vostre persone preferite accelereranno il vostro processo di guarigione.

7. Cercare di essere di supporto

Non commettete l'errore di perdere un buon amico a causa di un ex che non conta nulla. Se davvero apprezzate il vostro amico, allora cercherete almeno di sostenere la relazione e di dargli l'opportunità di far funzionare le cose. "Il mio migliore amico esce con il mio ex e non riesco a sopportarlo". Capiamo se questi sono i sentimenti con cui vi state confrontando in questo momento.

Non dovete essere la più grande cheerleader della loro nuova storia d'amore e non dovete assolutamente fare di tutto per farli sentire a proprio agio come coppia, a costo della vostra tranquillità. Tuttavia, potete almeno cercare di sostenere la loro decisione, lasciando loro lo spazio e il tempo per tracciare la rotta della relazione senza che il bagaglio dei legami passati li appesantisca.giù.

Così facendo, avrete ancora il vostro amico al vostro fianco, anche se la loro relazione non dovesse funzionare in futuro. Sappiamo che è molto difficile accettare che il vostro amico esca con il vostro ex, ma se riuscite ad essere pazienti e ragionevoli, potreste evitare un bel po' di bruciori di stomaco.

8. Conversare con il vostro ex

"La mia migliore amica esce con il mio ex, che amo ancora, ma voglio andare avanti e non voglio crogiolarmi nell'autocommiserazione. Ho ancora un buon rapporto sia con la mia amica che con il mio ex. Cosa devo fare?", ha scritto una donna alla nostra consulente esperta in relazioni di coppia. Condividiamo il consiglio che le ha dato la nostra consulente: avere una conversazione onesta con il proprio ex, mettere sul tavolo i propri sentimenti senza dare colpe o accuse.e trovare un modo per creare un'equazione amichevole con loro.

È importante che vi impegniate a costruire un rapporto cordiale con il vostro ex, almeno per la felicità del vostro amico. Parlate quindi con il vostro ex e risolvete i problemi che entrambi potreste avere l'uno nei confronti dell'altro e accettatevi gradualmente. Accettate anche il fatto che potreste ancora amarlo, ma la relazione è finita. È meglio trovare una soluzione.

9. Evitare di essere falsi

Se la vostra amica sta uscendo con il vostro ex e voi state soffrendo dentro di voi, non cercate di mostrare che tutto va bene con un sorriso falso. Dovete mantenere la vostra grazia e la vostra dignità mentre affrontate questa situazione, senza dubbio. Ma non potete fingere di essere molto felici e fingere di comportarvi bene davanti alla vostra amica e al vostro ex quando dentro di voi volete che brucino all'inferno.

Questo è ingiusto per tutte le persone coinvolte, soprattutto per voi. Dopotutto, siete voi a dover fingere di essere completamente a posto con la situazione dell'amico che esce con l'ex, mentre non lo siete. Se imbottigliate i vostri sentimenti, è probabile che esplodano nel modo più malsano, nel momento più inopportuno. Mantenete un rapporto cordiale ed evitate di entrare in situazioni maldestre con loro.

10. Non date ultimatum

"Il mio migliore amico esce con la mia ex, che io amo ancora, e tutto quello che voglio è trovare un modo per farli lasciare definitivamente", ha detto Aaron. È arrivato persino a cercare di rimorchiare la sua ex, nella speranza che questo bastasse a farli separare. Invece, la sua ex è andata a raccontare tutto al suo nuovo fidanzato. Aaron ha litigato con il suo migliore amico.

Se il vostro migliore amico e il vostro ex fidanzato si frequentano, è probabile che vi venga voglia di prendere un killer a pagamento e dargli un ultimatum. Ma lasciate che questo sia nella vostra immaginazione, nella vita reale allontanatevi e basta. Non dite mai al vostro amico di scegliere tra il vostro ex e voi, perché questo creerà solo incomprensioni insensate e problemi imbarazzanti tra le relazioni che voi tre condividete ora. Èè meglio concentrarsi su altri amici che sicuramente avete e andare avanti.

11. Non soffermarsi sul passato

Se accettate la relazione tra il vostro amico e il vostro ex, potreste dovervi trovare molte volte faccia a faccia con il vostro ex. Quando incontrate il vostro ex, è meglio non soffermarsi sul passato, ma cercare di concentrarsi sulla felicità attuale del vostro amico. Ricordate a voi stessi: "Il mio amico sta uscendo con il mio ex, e ora è off-limits per me".

Imparate a lasciar perdere per un futuro migliore. Mantenere la regola del non contatto, in questo caso, è la cosa migliore perché vi aiuterà ad andare avanti. Non covate sentimenti negativi e non continuate a vivere nella vostra relazione passata. Non rimpiangete il fatto che non abbia funzionato con voi ma stia funzionando con la vostra amica. Il destino ha dei buoni piani. Credeteci e andate avanti.

12. Non frequentare gli stessi luoghi

Quando il vostro migliore amico si mette con il vostro ex, è probabile che si ritrovi negli stessi posti che frequentavate voi. La cosa migliore da fare è quindi evitare di andare in quei posti. Trovate un nuovo gruppo di amici e nuovi posti da frequentare. In questo modo non si scateneranno i vostri ricordi e non ci sarà nemmeno la possibilità di imbattersi nel vostro amico e nel vostro ex.

Questo può essere particolarmente utile se state lottando per venire a capo del fatto che "il mio amico esce con la mia ex ragazza o il mio ragazzo" e vi trovate in preda a emozioni negative come la gelosia, il dolore, la rabbia. Incrociare le strade con loro e vederli felici insieme (è la fase di luna di miele della loro relazione, saranno felici) può esacerbare i sentimenti spiacevoli che state già combattendo.con.

13. Evitare di arrabbiarsi

Nel momento in cui lasciate che la rabbia vi controlli, diventerete una persona immatura e improduttiva. Dovete quindi cercare di evitare di arrabbiarvi e di diventare più maturi per trovare soluzioni realistiche ai problemi che state affrontando. La situazione "il mio amico esce con il mio ex ragazzo o la mia ex ragazza" può sembrare insopportabilmente dolorosa sul momento, ma fidatevi di noi: tra qualche anno non avrà più importanza.

Quindi, concentratevi su voi stessi e imparate a gestire questa situazione in modo sano. Questo farà la differenza. Se necessario, sfruttate i benefici della consulenza e andate da un consulente. Scoprite come gestire la rabbia che avete dentro. Essere arrabbiati è la reazione più normale quando la vostra amica esce con il vostro ex, ma il modo in cui gestite la rabbia è estremamente importante.

14. Non intraprendere una relazione di ripiego

Per il solo gusto di far ingelosire il vostro ex o di mettere a disagio il vostro amico, non dovreste avere una relazione di ripiego. Evitate assolutamente la mentalità del "il mio migliore amico esce con il mio ex, quindi anch'io dovrei uscire con il suo ex per fargli assaggiare la sua stessa medicina".

La vendetta non vi porterà da nessuna parte, anzi, rovinerà le vostre possibilità di trovare il vero amore nella vostra vita e sembrerete solo disperate agli occhi degli altri. Avviate una nuova relazione solo quando sarete pronte. Se la vostra amica sta uscendo con il vostro ex, avrete l'istinto di dimostrare anche a loro che potete avere la persona che desiderate. Ma non lasciatevi trasportare da questo istinto, tenete a bada questi sentimenti.

15. Concentrarsi sulle cose belle della vita

Invece di lasciarvi prendere dal tradimento di un amico che esce con un ex, potete concentrarvi su cose come la vostra famiglia, la vostra carriera, i vostri hobby, ecc. e cercare di migliorare voi stessi come persone. Lavorate su voi stessi, diventate la versione migliore di voi stessi e rompete i vecchi schemi per essere in grado di promuovere relazioni più sane in futuro.

Molte persone hanno avuto un'impennata nella loro carriera dopo una rottura perché hanno più tempo e sono più concentrate sul loro lavoro. Non c'è bisogno di sedersi e tenere il broncio perché la vostra amica esce con il vostro ex, trasformatelo in una motivazione per fare qualcosa di meglio nella vostra vita.

Il tuo amico può uscire con il tuo ex?

Se avete dimenticato il vostro ex e probabilmente siete felici della vostra vita dopo la rottura, allora potete dare il segnale di via libera al vostro amico. Se invece la situazione è opposta e amate ancora il vostro ex, allora probabilmente il vostro amico deve evitare di uscire con il vostro ex.

È naturale essere turbati e infastiditi dal fatto che il vostro amico esca con il vostro ex. Ma se sentite davvero che il vostro amico e il vostro ex sono fatti l'uno per l'altro e che la loro relazione potrebbe funzionare, allora non c'è nulla di male a dar loro la vostra benedizione. Questo vale soprattutto nei casi in cui il vostro amico è una persona che stimate molto e il vostro ex non è una cattiva persona.

Tuttavia, nel caso in cui il vostro amico sia solo un conoscente, probabilmente interromperete ogni comunicazione con lui/lei per essersi comportato in modo così egoista e meschino. Questo non vi disturberà più di tanto e riuscirete a dimenticare l'intera situazione. Seguendo questi 15 consigli, potrete essere certi di avere una vita molto più positiva e sana, evitando la tentazione di vendicarvi del vostro amico.amico e/o il vostro ex.

Domande frequenti

È normale che vi sentiate arrabbiati, sconvolti e feriti, ma sarebbe meglio lasciar andare la rabbia e andare avanti. Se il vostro amico e il vostro ex sono brave persone, potete anche augurare loro ogni bene, ma sarebbe meglio non rimanere in contatto con loro, indipendentemente dai vostri sentimenti, e concentrarvi sui vostri amici, sulla vostra famiglia e sulla vostra carriera. 2. Il mio migliore amico dovrebbe essere amico del mio ex?

Se vi siete lasciati con qualcuno non significa che i vostri amici debbano trattarlo male. Possono continuare a essere amici, purché l'amicizia non vi danneggi. Potete anche rimanere in contatto con gli amici del vostro ex. Non è possibile tagliare i rapporti e schierarsi perché vi siete lasciati. 3. Dovrei lasciare che la mia amica esca con il mio ex?

Non è nelle tue mani, se decidono di uscire insieme lo fanno, tu non puoi farci niente, quindi non arrabbiarti e vai avanti.