ಒಂದು ವಿಘಟನೆಯ ಅನುಭವವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ಅವರಿಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬಿಡಬಹುದು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಧ್ವಂಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ನೀವು ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಸಂಕಟವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸದಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಉದ್ಧಟತನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲು, ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.

ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?

"ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ." ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಸುನಾಮಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ ಬಹುಶಃ ದ್ರೋಹವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೀವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣವಿದೆ. ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಗಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿರಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದುನೀವು ಮೂವರೂ ಈಗ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಶೂನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

11. ಹಿಂದೆ ನೆಲೆಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗ ನನಗೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ."

ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ. ಡೆಸ್ಟಿನಿ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

12. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅವಕಾಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದ ಅದೇ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ಹೊಸ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಬಡಿದಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ" ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದುನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ” ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ, ನೋವು, ಕೋಪದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಥ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು (ಇದು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಮಧುಚಂದ್ರದ ಹಂತ, ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ) ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

13. ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದ ಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತರಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಬೇಕು. "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ" ಎಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಇದು ಇನ್ನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಅದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ಕೋಪವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಆ ಕೋಪವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

14. ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಬೇಡಿ

ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಲು, ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು. ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕೂಡ ಅವರ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಬೆರೆಯಬೇಕುಅವರಿಗೆ ಅವರದೇ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಿ” ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಪ್ರತೀಕಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹತಾಶರಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನೀವು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.

15. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ದ್ರೋಹದಿಂದ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು ವೃತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೇಲೇರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. . ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕುಳಿತು ಬೇಸರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಸರಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ನೀಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ನಂತರ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪರಸ್ಪರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀವು ತುಂಬಾ ಗೌರವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೇವಲ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು/ ಅವಳು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟವಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ 15 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

FAQs

ನಿಮಗೆ ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನೋವಾಗುವುದು ಸಹಜ ಆದರೆ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರದೇ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 2. ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬೇಕೇ?

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರುವವರೆಗೆ ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಯೂ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮುರಿದುಹೋದ ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 3. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಕೇ?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಕ್ಷವು ಅವರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೂ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ಅದೇ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಡುವೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಪ್ಪು ಸಮಯದ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು? ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಜೋಶುವಾ ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಮತ್ತು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು. ನಾನು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಒಂದು ದಿನ, ಅವನು ಹೊರಗೆ ಬಂದು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದನು. ಅವನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕನೆಂದು ನಾನು ಗೌರವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.”

ಇಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಕ್ಷಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂತರವಿತ್ತುಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು 15 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನೋವು, ನೋವು, ದ್ರೋಹ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಿರುಗಾಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಜಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ" ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಿಕ್ಕಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಚಂಡಮಾರುತವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು. "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ/ಗೆಳೆಯ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ" ಎಂಬುದು ನೋವಿನ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಹೊಸ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ 15 ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಎದುರಿಸಿ

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಅವನ/ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವನ/ಅವಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

"ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ರೋಸಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು ಏಕೆಂದರೆ ದೂರವು ಚಲಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸಿದಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿನವರೆಗೂ, ಅವಳು ಹೇಗೆ, ಏಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ/ಅವಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಬಹುಶಃ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತರಬಹುದು.

2. ದುಃಖವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಎದೆಗುಂದಿದರೆ, ನಂತರ ಅಳಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ. ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಕುಟುಂಬದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ದುಃಖವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.ನಷ್ಟವನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ

ನಿಮಗೆ ಬೇಡ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಸ್ನೇಹಿತ? ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಒಂದೇ ಏಟಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಮಿರಾಂಡಾ ಈ ಹೊಸ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಪ್ರಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಳು. Instagram ಕಥೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಬಹುಶಃ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅವನ/ಅವಳ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ) ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳಿನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಆಗುಹೋಗುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಕಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ದಂಪತಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ.

ಬಹುಶಃ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ.

5. ಸ್ನೇಹದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆತನದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವನ/ಅವಳ ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನ/ಅವಳ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.

“ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ. ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮದುವೆಯಾದಾಗ ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ ನಾನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿತ್ತು” ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಹೇಳಿದರು. ಹಾಗಾದರೆ ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದನು? ಅವರು ಸ್ನಿಪ್ ಮಾಡಿದರುಅವನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅವನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು.

6. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ (ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ), ನೀವು ತುಂಬಬೇಕಾಗಿದೆ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಮಯ ಇದು.

ನೀವು ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡದಿರುವ ಮಾಜಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. "ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ನೀವು ಇದೀಗ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೇ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ಅವರ ಹೊಸ ಪ್ರಣಯದ ದೊಡ್ಡ ಚೀರ್‌ಲೀಡರ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಹಿಂದಿನ ಲಗತ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಎದೆಯುರಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

8. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ

“ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಇಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲಿ?" ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಬರೆದರು. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಆಕೆಗೆ ನೀಡಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ, ಆಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

9. ನಕಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಕಲಿ ಸ್ಮೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹಂಕಿ-ಡೋರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮುಂದೆ ಅವರು ನರಕದಲ್ಲಿ ಸುಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರ ಮುಂದೆ ನಕಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಇಡೀ ಸ್ನೇಹಿತ ಡೇಟಿಂಗ್ ಹಿಂದಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುವಂತೆ ನಟಿಸಬೇಕಾದವರು ನೀವು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತುಂಬಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಕೇವಲ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಕಾರವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

10. ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ

"ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಆರನ್ ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋದರು, ಅವರು ಬೇರೆಯಾಗಲು ಸಾಕು ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವನ ಮಾಜಿ ಹೋಗಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳಿದನು. ಆರನ್ ತನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದನು.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಾಡಿಗೆ ಕೊಲೆಗಾರನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ