ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ನಂತರ, ನೀವು 2 ಎ.ಎಂ.ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ವಿಶ್ವದ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕರೆ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ನಂಬಿಕೆದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವ ಜಗಳಗಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಅದು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನೀವು ಕಳೆದುಹೋದ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಶಾಜಿಯಾ ಸಲೀಮ್ (ಮಾನಸಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್) ಅವರನ್ನು ನಾವು ಕರೆತಂದಿದ್ದೇವೆ. .

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುವುದು "ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ" ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊರತುನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಯಶಃ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಾರೆ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಮೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವರು ಬಳಸಿದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಡಿ; ಬಹುಶಃ ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ನೀವು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ? ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು. ಇದು ನುಂಗಲು ಕಹಿ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?

“ಇಬ್ಬರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬೇಕುಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಿರ್ಧಾರ. ಇದು ಏಕಮುಖವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗಿದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಒಂದು ಹೊಸ ಆರಂಭ,” ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ
• ಪ್ರಯತ್ನವು ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ
• ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ/ಅಸೂಯೆ/ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ ಅಪ್ ಮೂಲಕ ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಉತ್ತೇಜಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ
• ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
• ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
• ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಮುದ್ದಾಡುವಿಕೆ/ಆಲಿಂಗನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ
• ಹಂಚಿಕೊಂಡ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ

3. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ಹಿಂದಿನವುಗಳು ಹಿಂದಿನದಿರಲಿ

ಪಡೆಯುವುದು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ತೊಂದರೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದರ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

“ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಿ.ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಹೋಗಲಿ. ನೀವು ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಬರುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ, ”ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೂಡ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ "ಹೊಸ" ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

4. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

“ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ನೀವು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಫೈರಿಂಗ್ ಶ್ರೇಣಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

5. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ದಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕರೆನ್ಸಿಯಾಗಿದೆ

ವೇಳೆನೀವು ಮಾಡಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ನೈಟಿಗಳ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತ ಎಲ್ಲವೂ ಸುತ್ತುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರುವುದು ಹೇಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದಿರಿ. ಸಂತೋಷವಾಗಿರದ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತನಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಹೊರತು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಪವರ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿಯದೇ ಇರಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬರು ಬಲಿಪಶುದಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರಾಸಿಕ್ಯೂಟರ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶಕ್ತಿ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಇರಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನದಂತಹ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮದು ಸಮಾನರ ಒಕ್ಕೂಟವೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದುಪಾಲುದಾರ. ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಹೊಸ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

“ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸುತ್ತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಡಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ" ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗಡಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗೆಟ್-ಗೋದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

8. ಪರಾನುಭೂತಿಯು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ನೀವು 'ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಹ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. "ಪರಸ್ಪರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ”ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

9. ಎರಡೂ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ

“ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ನಂತರವೂ, ನೀವು ಈಗ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ, ”ಎಂದು ಶಾಜಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲಿ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಬಹುದು, ಅವರು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಲೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಳಿವುಗಳು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿವೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳು
• ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
• ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಬೇಕು
6>

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ, ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಕನಿಷ್ಠ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.