ຫຼັງຈາກຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດ, ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງແນມເບິ່ງເບີຕິດຕໍ່ຂອງແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ ເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃໝ່ອາດບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໄດ້ສະຫຼຸບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄົນນີ້, ທ່ານອາດຈະກົດປຸ່ມໂທຫາທັນທີ.

ຢ່າຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້, ເລີ່ມຈາກຄວາມສໍາພັນຫຼັງຈາກການທໍລະຍົດຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ການຕໍ່ສູ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສອງຄົນດີຂຶ້ນ, ແລະພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈໄປອີກຄັ້ງໜຶ່ງ, ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະສຳເລັດໄປຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

ການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຊອກຫານ້ໍາທີ່ມືດມົວຂອງການຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ເຄີຍເປັນມາ, ພວກເຮົາໄດ້ນໍາເອົານັກຈິດຕະສາດ Shazia Saleem (Masters in Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການແຍກແລະການຢ່າຮ້າງ, ເພື່ອບອກພວກເຮົາຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ຫຍັງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນໄຟທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າສູນເສຍໄປ. .

ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃໝ່?

ເຖິງວ່າເຈົ້າອາດຈະປາຖະໜາໃນຄວາມຮັກທີ່ເຄີຍແບ່ງປັນໃຫ້ກັບຄົນຜູ້ນີ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະລືມເລື່ອງອະດີດໄປໝົດແລ້ວ ແລະເຮັດຜິດຊ້ຳກັນຕະຫຼອດໄປ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ຂົ່ມຂູ່ສຸຂະພາບຈິດຫຼືຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການພະຍາຍາມຟື້ນຟູມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ຂອງ “ການ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ” ແລະ​ບໍ່​ແມ່ນຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຮັກ​ນຳ, ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ຮູ້ສຶກ​ໂດດ​ດ່ຽວ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າໃນສອງສາມປີ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຢູ່.

ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ຕາ​ຕໍ່​ຕາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບາງ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ທີ່​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ແບ່ງ​ປັນ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າແວ່ນຕາສີດອກກຸຫຼາບຂອງເຈົ້າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເປັນບັນຫາ, ເຈົ້າເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ບໍ່ຮັກ.

ການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນມັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ປ່ອຍຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໄວ້ທີ່ປະຕູ, ແລະຢ່າສົມມຸດວ່າຄົນນັ້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍເປັນ; ບາງທີພວກເຂົາໄດ້ປ່ຽນແປງໃນວິທີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການ.

ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມຫາວິທີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ slate ທີ່ສະອາດໃນຄວາມສໍາພັນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງແມ່ນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ. ເຈົ້າເຫັນຫ້ອງສໍາລັບການຄືນດີບໍ? ຫຼືເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນບໍ? ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ແລ້ວວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີຫຼືບໍ່ດີ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ. ມັນອາດຈະເປັນຢາຂົມທີ່ຈະກືນ, ແຕ່ປະລິມານການຍອມຮັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອິດສະຫຼະ.

ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກໄດ້ແນວໃດ?

“ຖ້າ​ສອງ​ຄົນ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ກັບ​ຄືນ​ມາ​ຮ່ວມ​ກັນ, ມັນ​ຕ້ອງ​ເປັນການຕັດສິນໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະພາກປະຕິບັດ. ບຸກຄົນທັງສອງຕ້ອງຮັບຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ unidirectional, ແລະພວກເຂົາທັງສອງຕ້ອງການເທົ່າທຽມກັນ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນກັບຄົນດຽວກັນ, ເຈົ້າຕ້ອງຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ກັນແລະກັນ. ຮັກສາມັນເປັນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ: ການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່,” Shazia ເວົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນຄວາມສໍາພັນ.

• ປະເມີນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າກັບເວລາແລະພະລັງງານຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ
• ຖ້າຄວາມພະຍາຍາມແມ່ນຝ່າຍດຽວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ
• ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຜ່ານມາເຊັ່ນ: ການບໍ່ຊື່ສັດ/ຄວາມອິດສາ/ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ
• ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນໝູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ ແລະສະແຫວງຫາການສະໜັບສະໜຸນຈາກເຂົາເຈົ້າຜ່ານທາງແກ້ໄຂ
• ສ້າງຄວາມຮັກແພງຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ໂດຍການວາງແຜນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ
• ສຸມໃສ່ການສ້າງມິດຕະພາບກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ
• ເຕັມໃຈທີ່ຈະປະນີປະນອມ ແລະພົບເຂົາເຈົ້າເຄິ່ງທາງ
• ບອກນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຊື່ສັດ ແລະສະເໜີວິທີແກ້ໄຂ
• ເປັນຜູ້ຟັງທີ່ອົດທົນ ແລະສະເໜີການກອດກັນແບບບໍ່ຈຳກັດ
• ເວົ້າກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວຮ່ວມກັນ
<6

3. ເມື່ອເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃໝ່, ໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂ້າມຜ່ານໄປກ່ອນ

ການໄດ້ຮັບ ເຖິງຂັ້ນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີບັນຫາໃນອຸທິຍານຈະຊ່ວຍເຈົ້າດ້ວຍການໃຫ້ອະໄພເຊັ່ນກັນ. ແນ່ນອນ, ການໃຫ້ອະໄພຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຜູ້​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ອາດ​ຈະ​ເກີດ​ມັນ​ມາ​ເປັນ​ບາງ​ຄັ້ງ​ຄາວ, ແຕ່​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃດ​ມັກ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳ​ຄັນ.

“ຝັງອະດີດ.ລືມມັນ, ໃຫ້ມັນໄປ. ຍິ່ງເຈົ້າຢູ່ກັບອະດີດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາອັນມີຄ່າເພື່ອສົນທະນາສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດ. ສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ, ແລະຈັດການກັບບັນຫາທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງໃນປັດຈຸບັນ,” Shazia ເວົ້າ.

ບໍ່, ເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າແຕກ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງນັ້ນ. ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາຖືກນໍາມາສູ່ຄວາມສໍາພັນ "ໃຫມ່" ຂອງທ່ານ. ມັນສະແດງເຖິງການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງບໍ? ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຫຍັງໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າກັບຄົນດຽວກັນ.

4. ການຫາຍໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງດີຫຼາຍ

“ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກໍາລັງພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫົວຫນ້າລະດັບ. ເຈົ້າກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໃຫມ່ທັງຫມົດ, ສະນັ້ນມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ເວລາແລະບ່ອນຫວ່າງຂອງກັນແລະກັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃຫມ່ຫຼືພຽງແຕ່ຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນຈາກມັນ, ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້,” Shazia ເວົ້າ.

ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງໆແມ່ນເກືອບເປັນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນຫາກເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ໃນຄວາມສຳພັນເມື່ອທ່ານຢູ່ນຳກັນ. ຍ່າງອອກຈາກຂອບເຂດການຍິງເລັກນ້ອຍ, ແລະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີຂຶ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ປຽກໄວ້ເທິງຕຽງ.

5. ໃນຂະນະທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມເມດຕາແມ່ນສະກຸນເງິນຂອງເຈົ້າ

ຖ້າເຈົ້າໄດ້ເວົ້າບາງອັນໃຫ້ກັນແລະກັນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ, ມັນສະເຫມີມີບ່ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂ. ການສະແດງຄວາມງາມນ້ອຍໆຈຳນວນໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ມີຄວາມໝາຍຫຼາຍໃນຂະນະນີ້, ແຕ່ຍິ່ງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໃນບໍລິສັດຂອງກັນແລະກັນ. ມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຢູ່ກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ.

Shazia ອະທິບາຍວ່າການມີເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກຫັກ. “ຈົ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ແລະ​ເຫັນ​ອົກ​ເຫັນ​ໃຈ​ຕໍ່​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ, ແລະ ຄວາມ​ສຳ​ພັນ. ຄົນທີ່ບໍ່ພໍໃຈແລະພໍໃຈກັບຕົນເອງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານດູແລຕົວເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຈະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.”

6. ປັບປ່ຽນພະລັງງານ

ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຮູ້ຫຼືບໍ່, ພວກເຮົາມັກຈະເໝາະສົມກັບບົດບາດສະເພາະໃນຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາ. ຄົນຫນຶ່ງອາດຈະປະຕິບັດຄືກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ແລະອີກຄົນຫນຶ່ງອາດຈະປະຕິບັດບົດບາດຂອງໄອຍະການ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຢູ່​ໃນ​ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ດ້ານ​ທີ່​ບຸກ​ຄົນ​ສະ​ເຫມີ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ຖືກ​ດູ​ຖູກ​, ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ​ນະ​ໂຍ​ບາຍ​ດ້ານ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຫຼາຍ​.

ທິດສະດີເຊັ່ນ: ສາມຫຼ່ຽມຄວາມສຳພັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກວ່າໃຜກຳລັງຫຼິ້ນບົດບາດອັນໃດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມສະເໝີພາບ, ການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນຈະເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ບາງທີວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວຈະເປັນການຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະຊື່ສັດກັບເຈົ້າຄູ່ຮ່ວມງານ. ນັກບຳບັດຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ໄດ້ຖ້າຂາດການເຄົາລົບເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນພະລັງງານດັ່ງກ່າວ, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້.

7. ສ້າງເຂດແດນໃໝ່

“ຕັ້ງແຕ່ນາທີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງໃໝ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສ້າງຂອບເຂດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຄວາມສໍາພັນ. ຂອບເຂດຊາຍແດນແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນໃນໄລຍະຍາວ, "Shazia ເວົ້າ.

ຂອບເຂດສາມາດເປັນແບບງ່າຍໆຄືກັບການເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງກັນແລະກັນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸ ແລະຮັກສາບຸກຄະລິກກະພາບຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະເປັນເພື່ອນ, ການກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຈະແຈ້ງຈາກການໄປ-go ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ.

8. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຈະເປັນຄວາມແຕກຕ່າງ

ຖ້າທ່ານ ກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ກັບ ex ຂອງເຈົ້າແລະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນອະດີດ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ex ຂອງເຈົ້າໄດ້ຜ່ານເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງພວກເຂົາສໍາລັບເວລາໃດຫນຶ່ງ, ທັດສະນະໃຫມ່ທັງຫມົດອາດຈະນໍາສະເຫນີຕົວທ່ານເອງ. "ເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງກັນແລະກັນ, ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນແມ່ນໂດຍການເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຮັກສາການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊັດເຈນ,” Shazia ເວົ້າ.

9. ໂດດເຂົ້າໄປດ້ວຍຕີນທັງສອງເບື້ອງ

“ຖ້າເຖິງແມ່ນຫລັງຈາກທີ່ປ່ອຍວາງໄປແລ້ວ, ດຽວນີ້ເຈົ້າເລີ່ມມີຄວາມສຳພັນກັບຄົນດຽວກັນ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເຊື່ອຢ່າງໜັກແໜ້ນ.ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການພົວພັນນີ້. ມັນ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຈະ​ຢູ່​ຮ່ວມ​ກັນ​. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນ. ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຄາດຫວັງສູງຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ຄິດກ່ຽວກັບພາກສ່ວນແລະພາລະບົດບາດຂອງທ່ານໃນມັນ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບ,” Shazia ເວົ້າ.

ໃຫ້​ການ​ກະທຳ​ຂອງ​ທ່ານ​ສະທ້ອນ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ມຸ່ງ​ໝັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ພະຍາຍາມ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ຍິ່ງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຈົ້າມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນນີ້ເຮັດວຽກຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າກໍຈະຮູ້ສຶກປອດໄພຍິ່ງຂຶ້ນ.

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

• ເຄັດລັບວິທີການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຜ່ນສະໄລ້ທີ່ສະອາດໃນຄວາມສຳພັນລວມເຖິງການກຳນົດເຂດແດນ ແລະ ການວາງຕົວເຈົ້າເອງຢູ່ໃນເກີບຂອງຄູ່ນອນ
• ຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຢ່າງຊື່ສັດ ແລະ ສອດຄ່ອງ. ຮູບແບບເກົ່າ
• ໃຫ້ອະໄພຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ຜ່ານມາ ແຕ່ສະແດງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງຕໍ່ເຂົາເຈົ້າເມື່ອເລີ່ມຄວາມສໍາພັນໃໝ່
• ຄວາມສຳພັນໃໝ່ກັບຄົນດຽວກັນ ໂດຍຫຼັກໆແລ້ວ ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ພື້ນທີ່ບາງສ່ວນ ແລະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ຫຼືຕັດສິນໃຈເປັນໝູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຄຳແນະນຳທີ່ພວກເຮົາບອກໄວ້ສຳລັບເຈົ້າໃນມື້ນີ້ແນ່ນອນຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃຫ້ມັນດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກກັບຮູບແບບແລະຄວາມຊົງຈໍາໃຫມ່. ຖ້າມັນຍັງບໍ່ອອກ, ຢ່າກັງວົນ. ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ທ່ານ​ໄດ້​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ແລະ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​.