අන්තර්ගත වගුව
සියලු වේදනාවන් සහ වේදනාවෙන් පසුව, ඔබ අලුයම 2.00 ට ඔබේ දුරකථනයෙන් ඔබේ හිටපු අයගේ සම්බන්ධතා අංකය දෙස බලා සිටින විට, සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීම ලෝකයේ නරකම අදහස නොවන බව ඔබට වැටහේ. නමුත් ඔබ මෙම පුද්ගලයා නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි බව නිගමනය කළ විට, ඔබ බොහෝ විට ඇමතුම් බොත්තම එබී ඇත.
පාවා දීමෙන් පසු සම්බන්ධයක් ආරම්භ කිරීම සඳහා විශාල වෙහෙසක් දැරීමට සිදුවේ. පුනරාවර්තන සටන් බොහෝ විට ඔබ දෙදෙනාට වඩා හොඳ වනු ඇත, සහ ඔබ එය නැවත වරක් ලබා දීමට තීරණය කර ඇති නිසා, එය ඉන්ද්‍රජාලික ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බව අදහස් නොවේ.
සම්බන්ධතාවයකින් නැවත ආරම්භ කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? කලින් තිබූ දෙය නැවත ස්ථාපිත කිරීමේ අඳුරු ජලයේ සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි වෙන්වීම සහ දික්කසාද උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥ මනෝවිද්‍යාඥ ෂාසියා සලීම් (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) ගෙන ආවා, ඔබ නැතිවූ බව සිතූ ගිනිදැල් නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය දේ හරියටම අපට පැවසීමට. .
සම්බන්ධතාවයක් නැවත ආරම්භ කිරීම සුදුසුද?
ඔබ වරක් මෙම පුද්ගලයා සමඟ බෙදාගත් ආදරය සඳහා ඔබ ආශාවෙන් සිටියත්, අතීතය සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කර නැවත නැවත එකම වැරදි කිරීම කමක් නැතැයි එයින් අදහස් නොවේ. ආරම්භකයින් සඳහා, ඔබේ මානසික හෝ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වූ විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් ඔබේ නම්, එය නැවත ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීම සුදුසු නොවේ.
ඒ හා සමානව, ඔබ ආශා කරන්නේ "ආදරය කිරීමේ" ආරක්ෂාව සහ සැනසීම නම් මිසඔබ ආදරය කළ පුද්ගලයා, සමහරවිට ඔබට තනිකමක් දැනෙනවා විය හැකිය. ඔබ ඔබේ හිටපු අය සමඟ සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් සහ ඔබ වසර කිහිපයකින් ඔවුන් සමඟ කතා නොකළේ නම්, ඔබ ඔවුන් බව දැන සිටි පුද්ගලයා පවා නොපවතින බව පිළිගැනීම වැදගත් වේ.
ඇතැම්විට ඔබට මුල් වෙන්වීමට තුඩු දුන් සමහර වෙනස්කම් දෙස ඇසින් බැලීමට නොහැකි වනු ඇත. සරලව කිවහොත්, ඔබේ රෝස පැහැති කණ්නාඩි ඉතා ඵලදායි ලෙස ඔබ ගැටලුවක් වනු ඇති බව දන්නා දෙයක් නොසලකා හැරීමට සලස්වන්නේ නම්, ඔබ ආදරයෙන් නොව ආලවන්ත හැඟීම් පෑමෙන් සිටී.
සබඳතාවක් නැවත ආරම්භ කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? නිවැරදි හේතු නිසා ඔබ එහි සිටින බවට සහතික විය යුතුය. ඔබේ අපේක්ෂාවන් දොර ළඟ තබන්න, එම පුද්ගලයා කලින් සිටි ආකාරයටම වනු ඇතැයි නොසිතන්න; සමහර විට ඒවා ඔබට සිතාගත නොහැකි අයුරින් වෙනස් වී ඇත.
බලන්න: ආදරය බෝම්බ හෙලීම සහ අව්‍යාජ රැකවරණය අතර වෙනස හඳුනා ගන්නේ කෙසේදඑබැවින්, ඔබ සම්බන්ධතාවයක පිරිසිදු ස්ලයිට් එකකින් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට පෙර, ඔබ ඔබෙන්ම අසාගත යුතු පළමු දෙය නම් එය වටිනවාද යන්නයි. සංහිඳියාවට ඉඩක් පෙනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ ආශාවට වඩා හොඳ වීමට ඉඩ දෙනවාද? දවස අවසානයේදී, මෙය හොඳ හෝ නරක අදහසක් දැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවා ඇත, නමුත් එය පිළිගැනීම ගැන ඔබ බිය විය හැක. එය ගිලීමට තිත්ත පෙත්තක් විය හැක, නමුත් පිළිගැනීමේ නිරෝගී මාත්‍රාවක් ඔබව නිදහස් කරනු ඇත.
බිඳුණු සම්බන්ධතාවයකින් මා ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
“පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකුට ඔවුන් නැවත එකතු විය යුතු යැයි හැඟේ නම්, එය විය යුතුයඅන්යෝන්ය හා ප්රායෝගික තීරණය. එය ඒකපාර්ශ්වික නොවන බව පුද්ගලයන් දෙදෙනාම පිළිගත යුතු අතර, ඔවුන් දෙදෙනාටම එය සමානව අවශ්‍ය විය යුතුය. ඔබ එකම පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කරන විට, ඔබ එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති ඕනෑම නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කළ යුතුය. එය එය ලෙස සලකන්න: නැවුම් ආරම්භයක්, ”ෂාසියා පවසයි. සබඳතාවයක් නැවත ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
- ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබේ කාලය හා ශක්තිය වටින්නේ දැයි තක්සේරු කරන්න
- උත්සාහය ඒකපාර්ශ්වික නම්, අත්හැරීම වඩාත් සුදුසුයි
- විශ්වාසවන්තකම/ඊර්ෂ්‍යාව/විශ්වාසය ගැටලු වැනි අතීත ගැටලු ආමන්ත්‍රණය කරන්න
- ඔබේ මිතුරන් විශ්වාස කරන්න සහ පැච් අප් හරහා ඔවුන්ගේ සහය ලබාගන්න
- උද්දීපනය කරන සැලසුම් සකස් කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රේම සම්බන්ධය නැවත පණ ගන්වන්න
- ඔබේ සහකරු සමඟ මිත්‍රත්වයක් ගොඩනගා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
- සම්මුතියකට යාමට සහ ඔවුන්ව අතරමග හමුවීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න
- ඔවුන්ගේ නරක පුරුදු අවංකව ප්‍රකාශ කර විසඳුම් ඉදිරිපත් කරන්න
- ඉවසිලිමත්ව සවන්දෙන්නෙකු වන්න සහ අසීමිත හුරතල් කිරීම්/බදාගෙන සිටින්න
- බෙදාගත් දිගුකාලීන ඉලක්ක ගැන කතා කරන්න
3. සම්බන්ධයක් ආරම්භ කරන විට, අතීතය අතීතයට ඉඩ දෙන්න
ලබා ගැනීම පාරාදීසයේ කරදර ඇති වූයේ මන්දැයි යන්නට සමාව දීමටද ඔබට උපකාර වනු ඇත. නිසැකවම, ඔබට රිදවූ සහකරු හෝ සහකරු හෝ සහකාරියට සමාව දීම ලෝකයේ පහසුම දෙය නොවේ. රිදුණු පුද්ගලයා විටින් විට එය නැවත මතු කිරීමට පවා ඉඩ ඇත, නමුත් එය කිසිවෙකුට කිසිදු අනුග්‍රහයක් නොකරන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
“අතීතය වළලන්න.ඒක අමතක කරන්න, යන්න දෙන්න. ඔබ අතීතය ගැන වැඩි වැඩියෙන් වාසය කරන තරමට, ඔබ නොකළ යුතු දේ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට වටිනා කාලය වැය කරනු ඇත. මේ මොහොතේ අවධානය යොමු කරන්න, දැන් එන ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන්න, ”ෂාසියා පවසයි.
බලන්න: බිඳීමේ පෙළකට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?නැහැ, ඔබ ඔබේ හැඟීම් අවුස්සන්න එපා. යමක් ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, එය එසේ වන්නේ මන්දැයි ඔබ සිතා බැලිය යුතුය. ඔබගේ "නව" සම්බන්ධතාවය තුළ අතීත තර්ක සහ වැරදි මතු වන්නේ මන්දැයි ඔබෙන්ම අසන්න. එය අඛණ්ඩ විශ්වාසයක් නොමැතිකම සංඥා කරයිද? එසේ නම්, එකම පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ නව සබඳතාවයේදී ඔබ කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබ දැන් දනී.
4. කුඩා හුස්ම ගැනීමේ ඉඩක් ඔබ දෙපළටම බොහෝ යහපත් දේ කරයි
“විශේෂයෙන් ඔබ නම් බිඳුණු සම්බන්ධතාවයකින් නැවත ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරයි, ඔබ මට්ටමින් සිටිය යුතුය. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම නව ගමනක් ආරම්භ කරයි, එබැවින් එකිනෙකාට යම් කාලයක් සහ ඉඩක් ලබා දීම වඩා හොඳය. ඔබ නව තත්ත්වයට හැඩගැසීමට උත්සාහ කළත් හෝ එයින් යම් කාලයක් අවශ්‍ය වුවත්, පුද්ගලික අවකාශය උපකාර විය හැකිය, ”ෂාසියා පවසයි.
ඔබ එකට ජීවත් වන විට සම්බන්ධතාවයක් නැවත ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, යම් කාලයක් ගත කිරීම පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි. වෙඩි තැබීමේ පරාසයෙන් මඳක් ඉවත් වී සතියක් හෝ දෙකක් තනිවම ගත කරන්න. ඔබ වඩා හොඳ මානසික තත්ත්වයකට පත් වූ පසු, එම තෙත් තුවාය ඇඳ මත තැබීම ගැන ඔබ ඔබේ සහකරුට පහර දීමට යන්නේ නැත.
5. සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කරන අතරතුර, කරුණාව ඔබේ මුදල් වේ
නම්ඔබ එසේ නොකළා යැයි ඔබ ප්‍රාර්ථනා කරන දේවල් කිහිපයක් ඔබ එකිනෙකාට පවසා ඇත, සෑම විටම සංශෝධන කිරීමට ඉඩ තිබේ. සුන්දරත්වයේ කුඩා සංදර්ශන කිහිපයක් මේ මොහොතේ බොහෝ දේ අදහස් නොකරනු ඇත, නමුත් ඒවා වැඩි වැඩියෙන් එකතු වන තරමට, එකිනෙකාගේ සමාගම තුළ ඔබට වඩාත් සතුටක් දැනෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඒ සියල්ල ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ සිටිය හැකි ආකාරය වටා කැරකෙන්නේ නැත.
බිඳුණු සබඳතාවයකින් නැවත ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන අතරතුර ඔබට කාරුණික වීම ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය විය හැකි ආකාරය Shazia පැහැදිලි කරයි. “ඔබට, එකිනෙකාට සහ සම්බන්ධතාවයට කරුණාවන්ත සහ දයානුකම්පිත වන්න. තමා ගැන සතුටු නොවන සහ තෘප්තිමත් නොවන පුද්ගලයෙකුට කිසි විටෙකත් අන් අයව සතුටු කළ නොහැක. ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, ඔබ අවට සිටින අයට කරුණාවන්ත වීමට ඔබට හැකි නොවනු ඇත.
6. බල ගතිකත්වය සකසන්න
අපි එය දැන හෝ නොදැන, අපි බොහෝ විට අපගේ සබඳතාවල විශේෂිත භූමිකාවන්ට ගැලපේ. එක් අයෙක් වින්දිතයා මෙන් ක්‍රියා කළ හැකි අතර අනෙකා නඩු පවරන්නාගේ භූමිකාව භාර ගත හැකිය. විශේෂයෙන්ම ගතිකත්වය තුළ පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම අවලංගු සහ හෑල්ලු කිරීමක් දැනෙන විට, ක්‍රීඩාවේ ඉතා හානිකර බල ගතිකයක් තිබිය හැකිය.
සම්බන්ධතා ත්‍රිකෝණය වැනි න්‍යායන් ඔබට ඔබේ ගතිකත්වය තුළ නොදැනුවත්වම කුමන භූමිකාවක් ඉටු කරන්නේද යන්න සොයා ගැනීමට උදවු විය හැක. ඔබේ එක සමාන අයගේ එකමුතුවක් ලෙස හැඟෙන්නේ නැත්නම්, සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීම සැමවිටම අපහසු වේ. සමහරවිට එවැනි මාරුවක් විසඳීමට හොඳම ක්රමය වනුයේ ඔබ සමඟ ඵලදායී හා අවංකව සන්නිවේදනය කිරීමයිසහකරු. එවැනි බල මාරුවක් ඇති කරන ගෞරවයේ ඌනතාවයක් තිබේද යන්න සහ ඒ ගැන ඔබට කළ හැකි දේ අවබෝධ කර ගැනීමට චිකිත්සකයෙකුට ඔබට උපකාර කිරීමට හැකි වනු ඇත.
7. නව සීමා මායිම් ඇති කරන්න
“ඔබ නැවත දේවල් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කළ මොහොතේ සිට, ඔබ සහ සම්බන්ධතාවය වටා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් ඇති කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබ දිගු කාලීනව තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට මායිම් ඉතා වැදගත් වේ, ”ෂාසියා පවසයි.
එකිනෙකාගේ පුද්ගලික අවකාශයට ගරු කිරීම වැනි සීමා මායිම් සරල විය හැකි අතර ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන්ම ඔබ මිතුරන් ලෙස සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කරන්නේ නම්, ගමනේ සිට පැහැදිලි සීමාවන් ස්ථාපිත කිරීමෙන් ඔබ දෙදෙනාම එකම පිටුවක සිටින බව සහතික කරයි.
8. සංවේදනය වෙනස වනු ඇත
ඔබ නම් 'ඔබේ හිටපු අය සමඟ නැවත ආරම්භ වී අතීතයේ රිදවා ඇත, ඔබ ඔබේ හිටපු අය මුහුණ දුන් දේ ගැන සිතන්නේ නැත. නමුත් ඔබ ටික වේලාවක් ඔවුන්ගේ සපත්තුවේ තබා ගැනීමට උත්සාහ කළ පසු, ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම නව ඉදිරිදර්ශනයක් ඉදිරිපත් විය හැකිය. “එකිනෙකාගේ ඉදිරිදර්ශන තේරුම් ගන්න, එය කළ හැකි එකම ක්රමය ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ සංවේදී වීමයි. ඔබේ සහකරුගේ තත්වය තේරුම් ගන්න, ඔවුන්ගේ අදහස්වලට ගරු කරන්න, සහ සන්නිවේදනය විවෘතව හා පැහැදිලිව තබා ගන්න, ”ෂාසියා පවසයි.
9. පාද දෙකෙන්ම ඇතුලට පනින්න
“යන්න ඉඩ දුන්නට පස්සෙත්, ඔබ දැන් එකම පුද්ගලයා සමඟ සම්බන්ධයක් පටන් ගන්නවා නම්, එය ඔබ දැඩිව විශ්වාස කරන ලකුණක්මෙම සම්බන්ධතාවයේ වැඩ කිරීමට වටිනා දෙයක් තිබේ. එය ඔබ එකට සිටීමට අදහස් කරන බවට ලකුණකි. ඔබ එයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ සහකරුගෙන් ඉහළ බලාපොරොත්තු තබා ගැනීම වෙනුවට, ඔබේ කොටස සහ එහි ඔබේ භූමිකාව ගැන සිතන්න. ඔබට ලබා දිය හැකි දේ ගැන නොව ඔබට දිය හැකි හොඳම දේ ගැන සිතන්න, ”ෂාසියා පවසයි.
ඔබේ සබඳතාවයේ උත්සාහයක් ගැනීමට ඔබ කැපවී සිටින බව ඔබේ ක්‍රියාවන් පිළිබිඹු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ දරන උත්සාහය තුළින් මෙම සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔබ කැපවී සිටින බව ඔබේ සහකරුට පෙනෙන තරමට, ඔවුන්ටද වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනේවි.
ප්‍රධාන කරුණු
- සම්බන්ධතාවයක පිරිසිදු ස්ලයිට් එකකින් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඉඟි වලට සීමා මායිම් ස්ථාපිත කිරීම සහ ඔබේ සහකරුගේ සපත්තුවට ඔබම තැබීම ඇතුළත් වේ
- ඔබේ සහකරුට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න සහ නිවැරදි කිරීමට අවංක සහ අඛණ්ඩ උත්සාහයක් ගන්න පැරණි රටා
- ඔබේ සහකරුට අතීත වැරදි සඳහා සමාව දෙන්න, නමුත් සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමේදී ඔබේ අවශ්‍යතා ඔවුන්ට පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කරන්න
- එකම පුද්ගලයා සමඟ නව සම්බන්ධතාවයකට අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔබ යම් ඉඩක් ලබාගෙන ඔබේ සහකරුට කරුණාවන්ත විය යුතුයි 6>
ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ නැවත පටන් ගත්තද හෝ යමෙකු සමඟ යහළු වීමට තීරණය කර ඇත්නම්, අද අප ඔබ වෙනුවෙන් ලැයිස්තුගත කර ඇති ඉඟි නිසැකවම උපකාරී වනු ඇත. එයට ඔබේ හොඳම පහර ලබා දී නව රටා සහ මතකයන් මත වැඩ කරන්න. එය තවමත් සාර්ථක නොවන්නේ නම්, කරදර නොවන්න. අවම වශයෙන් ඔබ උත්සාහ කර ඇති අතර එය වැදගත් වන්නේ එයයි.