අන්තර්ගත වගුව
විවාහය තුළ කැපවීම යනු ඔබ මිය යන තෙක් වසර ගණනාවක් එකම ආහාර අනුභව කිරීම හා සමානයි. සියල්ලට පසු, විවාහය ජීවිත කාලය පුරාවටම බැඳී ඇත. කෙනෙකුට එය කම්මැලි නොවන්නේ කෙසේද? වෙනත් විකල්ප සඳහා ආශා නොකරන්නේ කෙසේද? “එය දුෂ්කර නමුත් එය වටිනවා” යනු වසර ගණනාවක් විවාහ බැඳීම්වලට ගරු කර, සාර්ථක, ප්‍රීතිමත් සහ ශක්තිමත් විවාහ ගොඩනඟා ගත් අයගෙන් ඔබට ඇසෙන පිළිතුරයි.
විවාහයෙන් ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සැබවින්ම වෙනස් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ අධ්‍යයනයක්. කැපවූ සබඳතාව වැඩිදියුණු කළ හැකි සමහර පරිවර්තනවලට අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය, විශ්වාසය සහ කැපවීම, සන්නිවේදන රටාවන් සහ සමීපභාවය ඇතුළත් බව විශාල ක්රම මගින් සොයා ගන්නා ලදී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ විවාහ බැඳීම ගොඩනඟා ගැනීම බැඳීමක් ශක්තිමත් කිරීම සහ දිගුකාලීන හා තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් දෙයකි. නමුත් මෙම සියලු නියමයන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? "කැපවීම" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් බ්ලූම්බර්ග් මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ පාසලෙන් සහ සිඩ්නි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක හා මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ සහතික ලත්) උපකාරයෙන් මෙම ප්‍රශ්නවලට ගැඹුරින් කිමිදෙමු. . ඇය විවාහයෙන් පරිබාහිර සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අහිමිවීම් සඳහා උපදෙස් ලබා දීම සඳහා විශේෂඥයි.
විවාහයක කැපවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පූජා පවසන්නේ, “විවාහයේදී කැපවීම විවිධ පුද්ගලයන්ට සහ ජෝඩුවලට විවිධ දේ අදහස් කළ හැකිය. නමුත් එය සාකච්ඡා කළ නොහැකි කට්ටලයක් විය හැකියසාමාන්‍ය කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ කලින් කලට ස්ථාපිත කර වෙනස් කළ යුතුය. ඒ නිසා විවාහය තුළ කැපවීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. හැබැයි එක දවසින් එක දාගන්න වැඩ කරනවා නම් ඒකත් අමාරු නෑ. ඔබේ සහකරු අන්වීක්ෂයක් යටතේ තබා නොනවත්වා ඔවුන් කෙරෙහි ආදරය, කෘතඥතාව සහ අවංකකම ප්රකාශ කරන්න. එකිනෙකාට ගරු කරන්න, එකිනෙකාට වර්ධනය වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ අරගල කරන්නේ නම්, වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමෙන් පසුබට නොවන්න. Bonobology හි පැනලයේ උපදේශකයින්ට මේ සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
මෙම පළ කිරීම 2023 මැයි මාසයේදී යාවත්කාලීන කරන ලදී
නිතර අසන ප්‍රශ්න
1. විවාහයේදී කැපවීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?සියලු සබඳතාවයන්හිදී කැපවීම ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් විශේෂයෙන්ම විවාහය, මක්නිසාද යත් කැපවීම ප්‍රහාරයකට ලක් වුවහොත් එය බලපාන්නේ දෙදෙනෙකුගේ ජීවිත පමණක් නොවේ. දරුවන්ගේ ජීවිත ද සම්බන්ධ වන අතර, මෙය හරහා යාම අත්හැර දැමීම සහ කැපවීමේ ගැටළු වලට බලපානු ඇත. ඔබේ කැපවීමේ රටාවන් ඔවුන්ගේ රටාවන්ටද බලපානු ඇත.
2. කැපවීම විවාහයට බලපාන්නේ කෙසේද?ඔබ කැපවී සිටින්නේ නම්, ඔබට ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් විවාහයක් ගත කළ හැකිය. දුර්වල කැපවීමේ හැඟීමක් ඇතිව විවාහයක රැඳී සිටීම ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපානු ඇත, මන්ද ඔබ එහි සම්පූර්ණයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් බැහැරව නොසිටින බැවිනි. මෙම මැද බිම ඔබව ව්‍යාකූල කර ඔබේ සහ ඔබේ මුළු පවුලටම බලපානු ඇත. 3. කොහොමද ඔයාටවිවාහය තුළ කැපවී සිටින්නද?
ඔබ මෙම විවාහයේ සිටින “ඇයි” යන්නට ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රබල සහජ හේතුවක් තිබේ. ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වන්න. ඔවුන් කරන සියලු යහපත් දේ සඳහා ගෞරවය සහ කෘතඥතාව පළ කරන්න. ඔවුන් වෙනුවෙන් ඔබට අවශ්ය සියල්ල සන්නිවේදනය කරන්න. නිතර සමාව ඉල්ලන්න සහ සමාව දීමට පුරුදු වන්න. ඔවුන් සමඟ අලුත් දේවල් උත්සාහ කරන්න. විවාහ බැඳීම ගොඩනැගෙන්නේ මෙම පැති මතයි.
අවකාශය, අඹුසැමියන් සහ සාර්ථක විවාහයන්
විවාහ උපදේශනය - ආමන්ත්‍රණය කළ යුතු ඉලක්ක 15 චිකිත්සකයා පවසයි
විවාහය තුළ චිත්තවේගීය සමීපත්වය වර්ධනය කිරීමට උපදෙස් 10
හවුල්කරුවන් දෙදෙනා සඳහා මූලික නීති හෝ පොරොන්දු. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම මේවාට එකඟ වී ඇති අතර ඔවුන් එකට සිටින තාක් කල් මෙම නීතිවලට බැඳී සිටීමට සූදානම් බවයි.”- උදෑසන 3 ට දරුවාට පෝෂණය කරන්නේ කවුද?
- ආලවන්ත හැඟීම් පෑමට යන්නේ කවුද? වෙනත් පුද්ගලයින්ට අවසර තිබේද?
- පාපන්දු පුහුණුවීම්වලින් දරුවන් රැගෙන යන්නේ කවුද?
- අවිවාහක සබඳතාවකට සමාව දිය හැකිද?
- ෆේස්බුක්හි හිටපු කෙනෙකු සමඟ මිතුරු වීම කමක් නැද්ද? කාමුක දර්ශන, සතුටුදායක අවසානයක් සහිත සම්බාහන හෝ සබැඳි කටයුතු ද්‍රෝහිකම ලෙස සුදුසුකම් ලබන්නේද?
- ඔබ දෙදෙනාටම ගුණාත්මක කාලය කෙබඳු වේවිද?
විවාහ බැඳීම යනු මෙවන් දුෂ්කර ප්‍රශ්නවලට උත්තර අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් සෙවීම සහ එකට සිටීමේ අරමුණින් විවාහ සතුට සොයා ගැනීමයි.
පෙන් රාජ්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ සමාජ විද්‍යා මහාචාර්යවරයෙකු වන ආචාර්ය මයිකල් ජොන්සන්ට අනුව, විවාහයක් තුළ ආදරය සහ කැපවීම් වර්ග තුනක් ඇත - පුද්ගලික, සදාචාරාත්මක සහ ව්‍යුහාත්මක.
- පුද්ගලික කැපවීම යනු " මට මේ විවාහයේ ඉන්න ඕන.”
- සදාචාරාත්මක කැපවීම නම් “මම දෙවියන්ට පොරොන්දුවක් දුන්නා; විවාහය පරිශුද්ධ කැපවීමකි; මෙම විවාහය අත්හැරීම සදාචාර විරෝධී වනු ඇත."
- විවාහයේ ව්‍යුහාත්මක කැපවීම: "මගේ දරුවන් දුක් විඳිනු ඇත", "දික්කසාදය ඉතා මිල අධිකයි", හෝ "සමාජය පවසන්නේ කුමක්ද?"
ඔබේ “ඇයි” යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් තිබීම ශක්තිමත් විවාහ බැඳීමක් ගොඩනගා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. ඔබට පිළිතුරක් ඇත්නම්මෙම "ඇයි" ස්ථානයේ, කැපවීම සහ චිත්තවේගීය බැඳීම ඔබට පහසු විය හැක. එබැවින්, දේවල් වැරදී ගිය විට (ඕනෑම දිගු හා සංකීර්ණ විවාහයකදී ඒවා නොවැළැක්විය හැකි පරිදි), ඔබට ආපසු ගොස් "ඇයි" යන්නට පිළිතුර දෙස බැලිය හැකිය.
පෞද්ගලික කැපවීම වඩාත්ම වැදගත් වේ. වැදගත් ආකාරයේ විවාහ බැඳීමක්. විවාහයකදී ආදරය හා කැපවීම ඇති විය යුත්තේ අභ්‍යන්තරයෙන් මිස බාහිර සාධකවලින් නොවේ. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ රැඳී සිටින්නේ දරුවන් වෙනුවෙන් නම්, මූල්‍ය හේතූන් මත හෝ අන් අය පවසන දේට ඔබ බිය නිසා, ඔබට පහසුවෙන් කලකිරීමට පත් විය හැකිය, කැපවීම ඔබ මත "පටවා ඇත". ඉතින්, ඔබට බරක් ලෙස නොහැඟෙන පරිදි ශක්තිමත් පදනමක් සමඟ විවාහය තුළ පෞද්ගලික කැපවීම වර්ධනය කර ගන්නේ කෙසේද? ඒ වගේම විවාහයකදී කැපවීම කියන්නේ මොකක්ද? අපි සොයා බලමු.
විවාහයක කැපවීමේ මූලික කරුණු 7
විවාහය නොවෙනස්ව පවත්වා ගැනීම සඳහා විවාහ බැඳීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව පූජා පවසන්නේ “විවාහය සඳහා පමණක් නොව ඕනෑම දෙයකට කැපවීම අත්‍යවශ්‍ය බවයි. සම්බන්ධතාවය. විවාහය සඳහා වැඩි වශයෙන්, එය කලත්‍රයාගේ පවුල සමඟ නව සබඳතා සමූහයක් ගෙන එන නිසාත්, එකට දරුවන් ඇති කිරීම හෝ පෙර විවාහවලින් දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමත් ඇතුළත් විය හැකි නිසා ය.”
එහෙත් කෙනෙකු විවාහ වී චිත්තවේගීයව සිටින්නේ කෙසේද සහ ඇයි වසර ගණනාවක් කැපවීද? සියල්ලට පසු, එය කලකිරීමට හා ඒකාකාරී විය හැකිය! කොහොමද ඔයාටකෙනෙකුව අත්හරින්නේ නැද්ද? එවැනි ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සෙවීමට, අපි විවාහයේ කැපවීමේ මූලික කරුණු වෙත ගැඹුරට කිමිදෙමු: 
1. සෑම දිනකම ඔබ ඒ පිළිබඳව කටයුතු කළ යුතුයි
විවාහය තුළ කැපවීම් ගැටලු පැනනගින නිසා, යම් අවස්ථාවක, කලත්‍රයන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයේ වැඩ කිරීම නවත්වයි. කලත්‍රයාගේ කැපවීම අඩුවේ. රෝමය එක් දිනකින් ගොඩනඟා නොතිබුණා සේම, විවාහය තුළ කැපවීම සඳහා නිරන්තර වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. සෑම කුඩා සංවාදයක්ම වැදගත් වන අතර සෑම කුඩා පුරුද්දක්ම වැදගත් වේ. හවුල්කරුවන් අතර නොසැලෙන කැපවීමේ පදනම ලෙස සේවය කරන මෙම කුඩා දේවල් වසර ගණනාවක් පුරා එකතු වේ. විවාහ සතුට පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබ සෑම දිනකම අවධානය යොමු කරන වැදගත්ම දෙයකි. එය එකට යමක් පෝෂණය කිරීම වැනි ය. ජීවිතයේ දී, සෑම විටම "විකල්ප" ඇත, සහ ඔවුන්ගේ සහකරු සමඟ ඔවුන්ගේ මූලික සම්බන්ධතාවය ගැන යමෙකුට පැහැදිලි නම්, ඒවා ගැනීමෙන් කිසිදු හානියක් නැත. විශ්වාසවන්තභාවය පිළිබඳ සංකල්ප, ආලවන්ත හැඟීම් පෑම කෙතරම් යෝග්‍යද, ද්‍රෝහිකමට ත්‍රිත්ව ප්‍රමාණයකි - එවැනි දැඩි ප්‍රශ්න ඇසීම සහ ස්වයං විමර්ශනය කිරීම අවශ්ය වේ. ”
2. ඔබේ විවාහය තුළ නිර්මාණශීලී වන්න
කැපවීම සහ විවාහයක විශ්වාසවන්තකම නව්‍යතාවයේ හැඟීමක් ඇති විට පහසු වේ. එබැවින්, නව සහකරුවන් සොයනවා වෙනුවට (බොහෝ විවාහ අසාර්ථක වීමට හේතුව), ඔබට භුක්ති විඳිය හැකි නව ක්‍රියාකාරකම් සෙවීම ආරම්භ කරන්න.විවාහක යුවළක් ලෙස සහ එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න. ගිනි පුපුර සහ කැපවීම ජීවමානව තබා ගැනීමට විවිධ වික්‍රමාන්විතයන් සොයන්න; මෙය ඔබගේ විවාහයේ පෞද්ගලික බැඳීම ශක්තිමත් කරනු ඇත. ඒවායින් සමහරක් ඇතුළත් විය හැකි නමුත් ඒවාට සීමා නොවේ:
- රිවර් ඔරු පැදීම,
- වයින් රස බැලීම,
- ටෙනිස් ක්‍රීඩා කිරීම,
- සල්සා/බචාටා පන්ති,
- යුවළ මිතුරන් ඇති කර ගැනීම
නිර්මාණශීලී වීම යනු අවිශ්වාසය ඇතුළු විවාහයේ විවිධ පැති ගැන කතා කිරීමයි. පූජා යෝජනා කරන්නේ, “නව පොදු අවශ්‍යතා නැවත සොයා ගැනීම,
විවාහයෙන් සහ දරුවන්ගෙන් පිටත තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සහ සහකරුගෙන් ඈත්ව ඔබේම පෞරුෂය, රුචිකත්වයන් සහ සමාජ කණ්ඩායම පවත්වා ගැනීම සබඳතා නැවුම්ව තබා ගැනීමට ක්රම කිහිපයකි. සහ ජීවමාන. නොඇදහිලිකාරකම පෙළඹවීමක් ඇති බව පෙනේ, එය අනියම් සහ ප්‍රාථමික සම්බන්ධතාවයට ඉදිරියේදී ඇති විය හැකි ප්‍රතිවිපාක ඇති නොවීමට ඉඩ ඇත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මිනිසුන් තම භාරය කුමක්ද සහ ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන් සමඟ මායිම් නැවත සාකච්ඡා කරන්නේ කෙසේද යන්න නැවත පරීක්ෂා කළ යුතුය.
අදාළ කියවීම : ප්‍රීතිමත් විවාහ ජීවිතයක් සඳහා ඉඟි 10 — අවුරුදු 90ක වයසක පාපොච්චාරණයන්
3. ඔබේ සහකරු අගය කරන්න
බොහෝ පර්යේෂණ සිදු කර ඇත අගය කිරීම, කෘතඥතාව, විවාහ බැඳීම සහ තෘප්තිය අතර සම්බන්ධය. එක් පර්යේෂණ කෑල්ලක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරුට කෘතඥතාව පළ කරන්නේ නම්, ඔබ තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවයි.සිත්ගන්නා කරුණ නම්, කෘතඥතාව ඔබේ සමස්ත චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර විවාහය ඇතුළු ඔබේ සමාජ සබඳතා වැඩිදියුණු කළ හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් සොයා ගන්නා ලදී.
විවාහය යනු ආදරයට වඩා වැඩි ය, එය එම චිත්තවේගීය බැඳීම පවත්වා ගැනීම සඳහා තෝරා ගැනීමකි. ඔබ එකට සිටීමට මෙම තේරීම කරන විට, විවාහය තුළ කැපවීම පෙන්වීමට උත්සාහ කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින්, ඔබේ සහකරුගේ වර්ධනයට සහය වන්න සහ ඔවුන්ගේ හොඳ කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. හොඳම විවාහයන් වන්නේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම ඔවුන්ගේ හොඳම අනුවාදයන් බවට පරිණාමය වීමට ඉඩ සලසන ඒවාය.
4. ඔබේ මනස පාලනය කර ගන්න
එය නාඳුනන කෙනෙකු සමඟ කාමරය පුරා සරළ බැල්මක් හෝ පෙළට ප්‍රතිචාර දැක්වීම විය හැකිය. ඔබට පහර දෙන හුරුබුහුටි පුද්ගලයෙකු - ඔබ කැපවී සිටින අතරතුර නිරන්තරයෙන් "ලිස්සා යන" අයෙක් නම්, ඔබේ විවාහය නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට ඔබේ මනස පාලනය කිරීමට පටන් ගන්න. ස්වයං පාලනයක් යනු අභ්‍යාසය සමඟ එන කුසලතාවයකි. විවාහ බැඳීම සඳහා ඔබේ ආත්මය තුළ සිට පැමිණිය හැකි නිරන්තර අව්‍යාජභාවය, කැපකිරීම් සහ අවංකභාවය අවශ්ය වේ. එය පිටතට ගෙන ඒමට ක්රම කිහිපයක් විය හැකිය,
- ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, භාවනා කිරීම සහ විවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා යාච්ඤා කිරීම
- නැටුම්, ලිවීම හෝ ක්‍රීඩා වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම
- ඔබේ ආවේගශීලී බව ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම සිතුවිලි
- ඔබේ ආවේගයන් පිළිබඳව දැනුවත් වීම සහ ඒවාට ක්‍රියා නොකිරීමට ක්‍රියා කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්වයං පාලනයේ කාර්යභාරය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අධ්‍යයනයක් ද සිදු කරන ලදී. තුලවිවාහ බැඳීම සහ තෘප්තිය. ප්‍රීතිමත් සහ තෘප්තිමත් විවාහයක් ස්ථාපිත කිරීම සඳහා ආත්ම දමනය වගා කිරීම සහ පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් බව ඇඟවුම් කරමින්, ස්වයං පාලනයේ මට්ටම්වල වෙනස්වීම් එදිනෙදා සබඳතා තෘප්තියට බලපාන බව ඔවුන් සොයා ගත්හ.
අදාළ කියවීම: විවාහයේ අරමුණ සාරාංශ කරන කරුණු 6
5. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න පිළිගන්න
විවාහයක් තුළ කැපවීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? විවාහය පරිශුද්ධ කැපවීමක් බව ඔබ විශ්වාස කළත් නැතත්, එයින් විශාල කොටසක් සමන්විත වන්නේ ඔබේ සහකරුගේ සැබෑ ස්වභාවය පිළිගැනීමයි. එය පරිපූර්ණ විවාහයක් නොවනු ඇත; පරිපූර්ණ විවාහයන් නොමැති අතර පරිපූර්ණ චිත්තවේගීය බැඳීමක් පිළිබඳ සංකල්පයක් ද නොමැත. ඔබේ විවාහය අන් අයගේ විවාහය සමඟ හෝ ඔබේ මනසෙහි පිහිටුවා ඇති විඥානවාදී ප්‍රමිතියකට නිරන්තරයෙන් ඔබේ විවාහය සංසන්දනය නොකරන්න.
කළු හෝ සුදු ලෙස දේවල් දකින්න එපා; අළු උත්සාහ කරන්න. ඇමරිකානු අධ්‍යයනයක් මෙය "හුස්ම හිරවීමේ ආකෘතිය" ලෙස නම් කර ඇත - එක්කෝ විවාහය හොඳින් හුස්ම ගනී, නැතහොත් එය ඔබව හුස්ම හිර කරන බවක් දැනේ! මෙම අධ්‍යයනයෙන් කියැවෙන්නේ විවාහය ඇමරිකාවේ "විශාල වීමට හෝ ගෙදර යන්න" සංකල්පයක් බවට පත්වන ආකාරය ගැන ය. මිනිසුන් එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට සුපිරි කැපවී සිටිති, නැතහොත් ඔවුන්ට අවශ්ය වේ. මෙය ඔවුන්ට මානසිකව පීඩා කරයි. එය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ එකිනෙකා සම්පූර්ණයෙන්ම, ඉන්නන් සහ සියල්ල පිළිගත යුතු අතර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අසම්පූර්ණ ලෙස පරිපූර්ණ වනු ඇත යන කාරණය සමඟ සාමය ඇති කර ගත යුතුය - මිනිසුන් මෙන්.එය.
ඔබ මෙම සංකල්ප සමඟ එකඟ වීමට අරගල කරන්නේ නම්, විවාහයක ශක්තිමත් කැපවීමේ හැඟීමක් සඳහා ජෝඩුගේ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. විවාහය යනු ගතික බැඳීමකි. ඔබ වෙන් වී ගොස් නැවත ශක්තිමත් වන අවස්ථා තිබේ. එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ එලෙසය.
6. අවංක වන්න සහ විශ්වාසය තහවුරු කරන්න
සම්බන්ධතාවක විශ්වාසය, අවංකභාවය සහ පක්ෂපාතිත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට වසර ගණනාවක් ගත වේ. විවාහයකදී සහකරු හෝ සහකාරියගේ කැපවීම විය යුත්තේ අනෙකාට අවදානමට ලක්වීමට සහ චිත්තවේගීය බැඳීමක් වර්ධනය කිරීමට ආරක්ෂිත සහ විනිශ්චය නොවන අවකාශයක් ලබා දීමයි. විවාහ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම්, ඔබේ හැඟීම් සහ අවශ්‍යතා පිළිබඳව ඔබේ සහකරු සමඟ නිතිපතා, විවෘතව අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම සහ එකිනෙකාගේ වර්ධනයට සහ ඉලක්කවලට සහාය වීමට ක්රම සොයා ගැනීමයි.
විවාහ තෘප්තිය සහ යහපත් සන්නිවේදනය අතර ඇති සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා කරන ලද අධ්‍යයනයකි. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකිනෙකා සමඟ කෙතරම් හොඳින් කතා කරනවාද යන්න ප්‍රීතිමත් විවාහයක් සඳහා වැදගත්ම දෙය බව සොයාගත්තා. මූලික වශයෙන්, හොඳ සන්නිවේදනය හොඳ සම්බන්ධතා කම්පනයකට සමාන වේ. පූජා ද පැහැදිලි කරයි, "සහකරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ කැපවීම ගැන විශ්වාස නම්, ඔවුන් සම්බන්ධතාවය ගැන වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනෙනු ඇත."
බලන්න: ගණිත කේතයේ "මම ඔබට ආදරෙයි" යැයි පැවසීමට ක්රම 12ක්!7. කායික සමීපත්වය
ප්‍රකට මනෝචිකිත්සක එස්තර් පෙරෙල් මෙසේ පැහැදිලි කරයි, “යමෙකුට ලිංගිකත්වය නොමැතිව ජීවත් විය හැකි නමුත් කෙනෙකුට ස්පර්ශයකින් තොරව ජීවත් විය නොහැක. ළමා කාලය තුළ උණුසුම් ලෙස ස්පර්ශ නොකළ දරුවන්ට ඇලුම් ආබාධ ඇති වේඔවුන් වැඩෙනවා. ඔබ ලිංගිකත්වය හැර ඔබේ සහකරු ස්පර්ශ නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් කෝපයට පත් විය හැකිය. හාස්‍යය, ස්පර්ශය, සෙල්ලක්කාර බව, හුරතල් කිරීම, සමෙන් සමට සම්බන්ධ වීම, ඇස් ස්පර්ශ කිරීම සහ පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබේ සහකරු කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ නිරන්තර කුතුහලය - මේවා විවාහයක කැපවීම පිටුපස ඇති රහස් ය. විවාහය ජීවිත කාලය පුරාවටම බැඳීමක් වන අතර, එම නිසා සබඳතාව සහ බැඳීම සජීවීව තබා ගැනීමට එය වඩාත් වැදගත් වේ. මෙය සිදු කළ හැකි සමහර ක්‍රමවලට ඇතුළත් වන්නේ:
බලන්න: 13 හොඳ සම්බන්ධතාවයක මුල් සංඥා දිරිමත් කිරීම- වඩාත් නිතර අත් අල්ලාගෙන සිටීම
- ඔබේ සහකරු සමඟ ගත කිරීමට කාලය උපලේඛනගත කිරීම
- ළෙන්ගතු අවස්ථාවන්හිදී වඩාත් චිත්තවේගීයව අවදානමට ලක්වීම පිළිබඳව අත්හදා බැලීම
- එකිනෙකාව හුරතල් කිරීම සහ වැළඳ ගැනීම
- 6>
අදාළ කියවීම: සබඳතාවයක ස්නේහය සහ සමීපභාවය නොමැතිකම — එය ඔබට බලපාන ආකාර 9
ප්‍රධාන කරුණු
- විවාහ බැඳීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම සාකච්ඡා කළ නොහැකි මූලික නීති හෝ පොරොන්දු
- හැමදාම විවාහය සඳහා වැඩ කිරීම, ශාරීරික ස්පර්ශය, අවංක වීම, කෘතඥතාව පළ කිරීම සහ නිර්මාණශීලී වීම වැනි කැපවීම්වල මූලික කරුණු වේ. විවාහය
- ඔබේ විවාහය තුළ චිත්තවේගීය බැඳීමක් සහ කැපවීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබ අරගල කරන බව පෙනේ නම් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගන්න
ඔබ දෙදෙනා ගැන ය. එබැවින්, අපේක්ෂා කළමණාකරණය සහ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව හදවතින් හදවතට සන්නිවේදනය කිරීම