คำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสเปรียบเสมือนการรับประทานอาหารชนิดเดียวกันเป็นเวลาหลายปีจนกว่าคุณจะเสียชีวิต ท้ายที่สุดแล้วการแต่งงานคือพันธะผูกพันตลอดชีวิต ทำอย่างไรไม่ให้เบื่อ? เราจะไม่กระหายทางเลือกอื่นได้อย่างไร? “มันยากแต่คุ้มค่า” คือคำตอบที่คุณได้ยินจากผู้ที่เคารพคำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสมาหลายปี สร้างชีวิตสมรสที่ประสบความสำเร็จ มีความสุข และเข้มแข็ง

การศึกษาเกี่ยวกับวิธีที่การแต่งงานสามารถเปลี่ยนแปลงคุณและคู่ของคุณได้อย่างแท้จริง วิธีใหญ่ๆ พบว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ที่มีความมุ่งมั่น ได้แก่ การเคารพซึ่งกันและกัน ความไว้วางใจ และคำมั่นสัญญา พร้อมด้วยรูปแบบการสื่อสาร และความใกล้ชิด นี่หมายถึงการสร้างคำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในการกระชับสายสัมพันธ์และรักษาความสัมพันธ์ที่ยืนยาวและเติมเต็ม แต่คำศัพท์เหล่านี้หมายความว่าอย่างไร “ความมุ่งมั่น” หมายถึงอะไร

มาเจาะลึกคำถามเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ชด้านสุขภาวะทางอารมณ์และสติ Pooja Priyamvada (ได้รับการรับรองด้านการปฐมพยาบาลด้านสุขภาพจิตและสุขภาพจิตจาก Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health และมหาวิทยาลัยซิดนีย์) . เธอเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกสมรส การเลิกรา การแยกทาง ความเศร้าโศก และการสูญเสีย เป็นต้น

คำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสหมายถึงอะไร

พูจากล่าวว่า “คำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคลและคู่รัก แต่อาจเป็นชุดที่ไม่สามารถต่อรองได้dos และ don't ทั่วไปจำเป็นต้องสร้างและเปลี่ยนแปลงเป็นครั้งคราว” ดังนั้น การผูกมัดในชีวิตสมรสจึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าคุณพยายามควบคุมมันทีละวัน มันก็ไม่ยากเกินไป อย่าให้คู่ของคุณอยู่ใต้กล้องจุลทรรศน์และแสดงความรัก ความกตัญญู และความซื่อสัตย์ต่อพวกเขาอย่างต่อเนื่อง เคารพซึ่งกันและกันและให้พื้นที่ซึ่งกันและกันในการเติบโต หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหา ณ จุดใดก็ตาม อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ที่ปรึกษาของ Bonobology สามารถช่วยคุณในเรื่องนี้ได้

โพสต์นี้อัปเดตในเดือนพฤษภาคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

คำมั่นสัญญาจึงสำคัญมากในทุกความสัมพันธ์ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแต่งงาน เพราะหากคำมั่นสัญญาเกิดผล ไม่ใช่แค่ชีวิตคนสองคนเท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ ชีวิตของเด็ก ๆ ก็มีส่วนร่วมเช่นกัน และการดำเนินการนี้อาจส่งผลกระทบต่อพวกเขาด้วยปัญหาการละทิ้งและความมุ่งมั่น รูปแบบความมุ่งมั่นของคุณจะส่งผลต่อรูปแบบของพวกเขาเช่นกัน

หากคุณยังคงมุ่งมั่น คุณจะมีชีวิตสมรสที่มีความสุขและสมหวัง การอยู่ในชีวิตสมรสด้วยความรู้สึกผูกพันที่อ่อนแอจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณ เพราะคุณไม่ได้อยู่ในนั้นทั้งหมดหรือไม่ได้อยู่อย่างเต็มที่ พื้นตรงกลางนี้จะทำให้คุณสับสนและส่งผลต่อความสุขของคุณและทั้งครอบครัว 3. คุณจะทำอย่างไรยึดมั่นในการแต่งงานหรือไม่

มีเหตุผลที่แท้จริงที่ชัดเจนสำหรับ "ทำไม" คุณอยู่ในการแต่งงานครั้งนี้ ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ แสดงความเคารพและขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่พวกเขาทำ สื่อสารทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับพวกเขา ขอโทษบ่อยๆและฝึกให้อภัย ลองสิ่งใหม่ๆ กับพวกเขา ความมุ่งมั่นในการสมรสถูกสร้างขึ้นจากประเด็นเหล่านี้

พื้นที่ คู่สมรส และการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ

การให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงาน – นักบำบัดบอกว่าเป้าหมาย 15 ประการที่ควรได้รับการจัดการ

10 เคล็ดลับในการพัฒนาความใกล้ชิดทางอารมณ์ในชีวิตสมรส

• ใครจะป้อนนมลูกตอนตี 3?
• กำลังจีบอยู่ คนอื่นอนุญาต?
• ใครจะไปรับลูกจากการซ้อมฟุตบอล
• เรื่องนอกใจเป็นเรื่องที่ให้อภัยได้หรือไม่
• เป็นเพื่อนกับแฟนเก่าบน Facebook ได้ไหม สื่อลามก การนวดที่จบลงอย่างมีความสุข หรือกิจกรรมออนไลน์ถือเป็นการนอกใจหรือไม่?
• เวลาคุณภาพจะเป็นอย่างไรสำหรับคุณทั้งคู่

คำมั่นสัญญาระหว่างสมรสคือการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ยากๆ ร่วมกันและค้นหาความสุขในชีวิตสมรสโดยมีจุดมุ่งหมายที่จะอยู่ด้วยกัน

ตามที่ดร. ไมเคิล จอห์นสัน ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเพนน์สเตตกล่าวว่า ความรักและความผูกพันในชีวิตสมรสมี 3 ประเภท ได้แก่ ส่วนบุคคล ศีลธรรม และโครงสร้าง

• ความมุ่งมั่นส่วนบุคคลหมายถึง “ ฉันอยากอยู่ในชีวิตแต่งงานนี้ต่อไป”
• คำมั่นสัญญาทางศีลธรรมคือ “ฉันให้คำมั่นสัญญากับพระเจ้า การแต่งงานเป็นคำมั่นสัญญาอันศักดิ์สิทธิ์ การล้มเลิกการแต่งงานครั้งนี้คงเป็นเรื่องผิดศีลธรรม”
• คำมั่นสัญญาเชิงโครงสร้างในชีวิตสมรสคือ: “ลูก ๆ ของฉันจะต้องทนทุกข์” “การหย่าร้างมีค่าใช้จ่ายสูงเกินไป” หรือ “สังคมจะว่าอย่างไร”

การมีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับ "ทำไม" ของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างคำมั่นสัญญาที่มั่นคงในชีวิตสมรส และมีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมายนี้ หากคุณมีคำตอบว่านี้ "ทำไม" ในสถานที่ ความมุ่งมั่นและความผูกพันทางอารมณ์จะง่ายขึ้นสำหรับคุณ ดังนั้น เมื่อมีสิ่งผิดพลาดเกิดขึ้น (โดยหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการแต่งงานที่ยาวนานและซับซ้อน) คุณสามารถย้อนกลับไปดูคำตอบว่า "ทำไม" คุณถึงแต่งงานครั้งนี้เป็นอันดับแรก

ความมุ่งมั่นส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ความผูกพันในชีวิตสมรสประเภทที่สำคัญ ในการแต่งงาน ความรักและความผูกพันต้องมาจากภายใน ไม่ใช่ปัจจัยภายนอก หากคุณอยู่กับคู่ของคุณเพียงเพื่อลูก ๆ ด้วยเหตุผลทางการเงิน หรือเพราะคุณกลัวในสิ่งที่คนอื่นจะพูด คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกหงุดหงิดง่าย ๆ และคิดว่าคำสัญญานั้นถูก “บังคับ” กับคุณ ดังนั้น คุณจะปลูกฝังความมุ่งมั่นส่วนบุคคลในชีวิตสมรสด้วยรากฐานที่มั่นคงได้อย่างไร เพื่อที่สิ่งนี้จะไม่รู้สึกว่าเป็นภาระสำหรับคุณ และคำมั่นสัญญาหมายถึงอะไรในการแต่งงาน? มาดูกัน

หลักการพื้นฐาน 7 ประการของคำมั่นสัญญาในชีวิตสมรส

เกี่ยวกับความสำคัญของคำมั่นสัญญาในการสมรสเพื่อรักษาชีวิตสมรสให้สมบูรณ์ Pooja กล่าวว่า "คำมั่นสัญญาไม่จำเป็นสำหรับการแต่งงานเพียงอย่างเดียว แต่สำหรับสิ่งอื่นๆ ความสัมพันธ์. ยิ่งกว่านั้นสำหรับการแต่งงาน เพราะมันนำมาซึ่งความสัมพันธ์ชุดใหม่กับครอบครัวของคู่สมรส และอาจรวมถึงการมีลูกด้วยกันหรือการเลี้ยงดูลูกหลานจากการแต่งงานครั้งก่อน”

แต่อย่างไรและทำไมคน ๆ หนึ่งจะแต่งงานและมีความรู้สึกอย่างไร มุ่งมั่นมานานหลายปี? ท้ายที่สุด มันอาจทำให้คุณหงุดหงิดและจำเจได้! คุณจะทำอย่างไรไม่ยอมแพ้ใคร? เพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามดังกล่าว เรามาเจาะลึกถึงพื้นฐานของคำมั่นสัญญาในการแต่งงานกัน:

1. คุณต้องทำมันทุกวัน

ปัญหาข้อผูกมัดในชีวิตสมรสเกิดขึ้นเพราะที่ บางจุดคู่สมรสหยุดทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา คำมั่นสัญญาของคู่สมรสสั้นลง เช่นเดียวกับที่กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว คำมั่นสัญญาในการแต่งงานต้องอาศัยการทำงานอย่างต่อเนื่อง ทุกๆ บทสนทนาเล็กๆ น้อยๆ มีความหมาย และทุกๆ นิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็มีความสำคัญ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สะสมมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา ซึ่งเป็นรากฐานของความมุ่งมั่นที่ไม่เปลี่ยนแปลงระหว่างคู่ค้า เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณใส่ใจทุกวันเพื่อส่งเสริมความสุขในชีวิตสมรส

Pooja อธิบายว่า “คำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสต้องการการทำงานอย่างต่อเนื่องในตัวเองและความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น มันเหมือนกับการบำรุงอะไรสักอย่างเข้าด้วยกัน ในชีวิตมี "ทางเลือก" อยู่เสมอ และไม่มีอันตรายใดๆ ที่จะรับมันไว้ หากความสัมพันธ์หลักของพวกเขากับคู่ครองชัดเจน แนวคิดเรื่องความซื่อสัตย์ ความเจ้าชู้เท่าไหร่ก็ได้ มีผลกับการนอกใจ 3 ข้อ — คำถามยากๆ เช่นนี้จำเป็นต้องได้รับการถามและครุ่นคิด”

2. มีความคิดสร้างสรรค์ในชีวิตสมรสของคุณ

ความมุ่งมั่นและ ความสัตย์ซื่อในชีวิตสมรสกลายเป็นเรื่องง่ายเมื่อมีความรู้สึกแปลกใหม่ ดังนั้น แทนที่จะมองหาคู่ชีวิตใหม่ (ซึ่งเป็นสาเหตุที่การแต่งงานหลายครั้งล้มเหลว) ให้เริ่มมองหากิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ในฐานะคู่แต่งงานและใช้เวลาร่วมกัน ค้นหาการผจญภัยที่แตกต่างเพื่อให้จุดประกายดำเนินต่อไปและความมุ่งมั่นยังคงอยู่ สิ่งนี้จะเสริมสร้างความมุ่งมั่นส่วนบุคคลในชีวิตสมรสของคุณ บางส่วนอาจรวมถึงแต่ไม่จำกัดเฉพาะ:

• ล่องแพในแม่น้ำ
• ชิมไวน์
• เล่นเทนนิส
• เรียนซัลซ่า/บาชาต้า
• หาเพื่อนใหม่

ความคิดสร้างสรรค์ยังหมายถึงการพูดถึงแง่มุมต่างๆ ของการแต่งงาน รวมถึงการนอกใจ Pooja แนะนำว่า “การค้นพบความสนใจใหม่ ๆ ร่วมกัน การมีชีวิตที่สมบูรณ์นอกเหนือจาก

การแต่งงานและลูก ๆ และรักษาบุคลิกภาพ ความสนใจ และกลุ่มทางสังคมของคุณให้ห่างไกลจากคู่ครองคือวิธีบางอย่างในการรักษาความสัมพันธ์ให้สดใหม่ และมีชีวิตอยู่ การนอกใจดูน่าดึงดูดใจ ยิ่งถ้าเป็นเรื่องสบายๆ และอาจไม่ส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์หลัก ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้คนจำเป็นต้องทบทวนคำสาบานของตนอีกครั้งและวิธีเจรจาต่อรองเขตแดนกับคู่ของตน”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง : 10 เคล็ดลับเพื่อชีวิตแต่งงานที่มีความสุข — คำสารภาพของคนอายุ 90 ปี

3. ชื่นชมคู่ของคุณ

มีงานวิจัยมากมายที่พบว่า ความสัมพันธ์ระหว่างความซาบซึ้ง ความกตัญญู ความผูกพันในชีวิตสมรส และความพึงพอใจ งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าหากคุณชื่นชมและแสดงความขอบคุณต่อคู่ของคุณ คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่น่าพอใจที่น่าสนใจคือ การศึกษายังพบว่าความกตัญญูสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายโดยรวมของคุณ และปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ รวมถึงการแต่งงานด้วย

การแต่งงานเป็นมากกว่าความรักที่เลื่อนลอย มันเป็นทางเลือกในการรักษาความผูกพันทางอารมณ์นั้น และเมื่อคุณเลือกที่จะอยู่ด้วยกัน คุณต้องจำไว้ว่าการแสดงความมุ่งมั่นในการแต่งงานต้องใช้ความพยายาม ดังนั้น จงสนับสนุนการเติบโตของคู่ของคุณและมุ่งเน้นไปที่ส่วนที่ดีของพวกเขา การแต่งงานที่ดีที่สุดคือการแต่งงานที่ทำให้ทั้งคู่สามารถพัฒนาไปสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง

4. ควบคุมจิตใจของคุณ

อาจเป็นการจ้องมองอย่างเจ้าชู้ไปทั่วห้องกับคนแปลกหน้าหรือตอบกลับข้อความ ของคนน่ารักที่ตบตีคุณ หากคุณเป็นคนที่ “หลุดมือ” ตลอดเวลาในขณะที่คุณมีพันธะสัญญา ให้เริ่มควบคุมจิตใจของคุณเพื่อรักษาชีวิตสมรสให้สมบูรณ์ การควบคุมตนเองเป็นทักษะที่มาพร้อมกับการฝึกฝน คำมั่นสัญญาในชีวิตสมรสต้องการความจริงใจ การเสียสละ และความซื่อสัตย์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งอาจมาจากภายในจิตวิญญาณของคุณ สองสามวิธีในการดึงสิ่งนั้นออกมาทำได้โดย

• หายใจลึกๆ ทำสมาธิ และสวดภาวนาเพื่อการฟื้นฟูการแต่งงาน
• หาสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การเต้นรำ การเขียน หรือการเล่นกีฬา
• คอยสังเกตความหุนหันพลันแล่นของคุณ ความคิด
• ตระหนักถึงแรงกระตุ้นของคุณและพยายามต่อต้านการกระทำตามนั้น

อันที่จริง มีการศึกษาเพื่อตรวจสอบบทบาทของการควบคุมตนเองด้วย ในความผูกพันและความพึงพอใจในชีวิตสมรส พวกเขาพบว่าการเปลี่ยนแปลงในระดับการควบคุมตนเองอาจส่งผลต่อความพึงพอใจในความสัมพันธ์ในแต่ละวัน หมายความว่าการปลูกฝังและการควบคุมตนเองอย่างยั่งยืนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแต่งงานที่สนุกสนานและน่าพึงพอใจ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 6 ข้อเท็จจริงที่สรุปจุดประสงค์ของการแต่งงาน

5. ยอมรับคู่ครองของคุณว่าเขาเป็นใคร

คำมั่นสัญญาหมายถึงอะไรในการแต่งงาน? ไม่ว่าคุณจะเชื่อว่าการแต่งงานเป็นพันธะสัญญาอันศักดิ์สิทธิ์หรือไม่ก็ตาม ส่วนใหญ่ประกอบด้วยการยอมรับธรรมชาติที่แท้จริงของคู่ของคุณ มันจะไม่ใช่การแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบและไม่มีแนวคิดเรื่องความผูกพันทางอารมณ์ที่สมบูรณ์แบบเช่นกัน อย่าเปรียบเทียบการแต่งงานของคุณกับของคนอื่นหรือกับมาตรฐานอุดมคติที่คุณอาจตั้งไว้ในใจตลอดเวลา

อย่ามองว่าสิ่งใดเป็นสีดำหรือสีขาว ลองสีเทา การศึกษาในอเมริกาเรียกสิ่งนี้ว่า "แบบจำลองการหายใจไม่ออก" — ไม่ว่าการแต่งงานจะหายใจได้ปกติหรือไม่ก็รู้สึกเหมือนกำลังสำลักคุณ! การศึกษานี้พูดถึงวิธีที่การแต่งงานกลายเป็นแนวคิด "ไปใหญ่หรือกลับบ้าน" ในอเมริกา ผู้คนมีความมุ่งมั่นอย่างยิ่งที่จะทำให้มันสำเร็จ หรือไม่ก็แค่ต้องการออกไป สิ่งนี้กำลังทำร้ายพวกเขาทางอารมณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณต้องยอมรับซึ่งกันและกันอย่างหมดเปลือก หูดและทั้งหมด และทำสันติภาพกับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะสมบูรณ์แบบอย่างไม่สมบูรณ์ เช่นเดียวกับผู้คนในนั่นเอง

หากคุณมีปัญหาในการทำความเข้าใจกับแนวคิดเหล่านี้ การแสวงหาการบำบัดของคู่รักเพื่อความรู้สึกผูกพันในชีวิตสมรสที่มากขึ้นอาจเป็นประโยชน์ การแต่งงานเป็นสายสัมพันธ์ที่ไม่หยุดนิ่ง จะมีบางครั้งที่คุณจะแยกจากกันและกลับมารวมกันอย่างแข็งแกร่ง นั่นคือวิธีการทำงาน

6. ซื่อสัตย์และสร้างความไว้วางใจ

ความไว้วางใจ ความซื่อสัตย์ และความภักดีในความสัมพันธ์ใช้เวลาหลายปีในการสร้าง คำมั่นสัญญาของคู่สมรสในการแต่งงานจะต้องให้พื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ตัดสินอีกฝ่ายหนึ่งเพื่อให้มีความเปราะบางและปลูกฝังความผูกพันทางอารมณ์ วิธีหนึ่งในการเสริมสร้างคำมั่นสัญญาในการแต่งงานคือการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับความรู้สึกและความต้องการของคุณ และหาวิธีสนับสนุนการเติบโตและเป้าหมายของกันและกัน

การศึกษาที่จัดทำขึ้นเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความพึงพอใจในชีวิตสมรสกับการสื่อสารที่ดี พบว่าคุณและคู่ของคุณพูดคุยกันได้ดีเพียงใดเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับชีวิตสมรสที่มีความสุข โดยพื้นฐานแล้ว การสื่อสารที่ดีเท่ากับความสัมพันธ์ที่ดี Pooja อธิบายด้วยว่า “หากทั้งคู่มั่นใจในคำมั่นสัญญาของกันและกัน พวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์มากขึ้น”

7. ความใกล้ชิดทางร่างกาย

เอสเธอร์ เพเรล นักจิตอายุรเวทที่มีชื่อเสียงอธิบายว่า “คนเราสามารถอยู่ได้โดยปราศจากเซ็กส์ แต่เราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการสัมผัส เด็กที่ไม่ได้รับการสัมผัสอย่างอบอุ่นในวัยเด็กจะเกิดความผิดปกติของความผูกพันเมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น หากคุณไม่แตะต้องคนรัก ยกเว้นเรื่องเซ็กส์ พวกเขาอาจหงุดหงิด อารมณ์ขัน การสัมผัส ความขี้เล่น การกอดกัน การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อ การสบตา และความอยากรู้อย่างต่อเนื่องว่าคู่ของคุณเป็นคนอย่างไร สิ่งเหล่านี้คือความลับเบื้องหลังคำมั่นสัญญาในการแต่งงาน”

สิ่งนี้สมเหตุสมผลอย่างยิ่ง การแต่งงานนั้นเป็นข้อผูกมัดตลอดชีวิต ดังนั้น ก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นเพื่อรักษาความสัมพันธ์และคำมั่นสัญญาให้คงอยู่ต่อไป วิธีการบางอย่างสามารถทำได้ ได้แก่:

• จับมือกันบ่อยขึ้น
• จัดเวลาเพื่อใช้เวลาร่วมกับคู่ของคุณ
• ทดลองทำตัวอ่อนแอทางอารมณ์มากขึ้นในสถานการณ์ใกล้ชิด
• กอดกันและกอดกันบ่อยๆ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การขาดความรักและความใกล้ชิดในความสัมพันธ์ — 9 วิธีที่ส่งผลต่อคุณ

ประเด็นสำคัญ

• คำมั่นสัญญาในการสมรสหมายถึงกฎพื้นฐานหรือคำสัญญาที่ทั้งคู่ไม่สามารถต่อรองได้
• คำมั่นสัญญาพื้นฐานบางประการ ได้แก่ การแต่งงานทุกวัน การสัมผัสทางกาย ความซื่อสัตย์ การแสดงความขอบคุณ และการสร้างสรรค์ในตัวคุณ การแต่งงาน
• ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากคุณพบว่าตัวเองกำลังลำบากในการสร้างสายสัมพันธ์ทางอารมณ์และความมุ่งมั่นในชีวิตแต่งงานของคุณ

Pooja ชี้ให้เห็นว่า "เราต้องเข้าใจว่าท้ายที่สุดแล้ว การแต่งงาน เป็นเรื่องของคุณสองคน ดังนั้น การสื่อสารด้วยใจถึงการจัดการความคาดหวังและสิ่งที่