Komitmen dina nikah ibarat ngadahar kadaharan anu sarua mangtaun-taun nepi ka maot. Barina ogé, nikah téh komitmen hirupna. Kumaha teu bosen eta? Kumaha hiji teu ngabutuhkeun pisan pilihan séjén? "Hésé tapi patut" nyaéta jawaban anu anjeun ngadangu ti jalma-jalma anu parantos ngahormatan komitmen perkawinan salami mangtaun-taun, ngawangun perkawinan anu suksés, bagja, sareng kuat.

Ulikan ngeunaan kumaha perkawinan tiasa ngarobih anjeun sareng pasangan anjeun leres-leres cara badag kapanggih yén sababaraha transformasi anu bisa ningkatkeun hubungan komitmen kaasup silih hormat, kapercayaan, jeung komitmen, babarengan jeung pola komunikasi, sarta sauyunan. Ieu ngandung harti ngawangun komitmen nikah téh salah sahiji hal pangpentingna pikeun strengthening hiji beungkeut tur ngajaga hubungan lila-langgeng jeung minuhan. Tapi naon hartina sakabéh istilah ieu? Naon hartosna "komitmen"?

Hayu urang teuleum langkung jero kana patarosan ieu kalayan bantosan palatih wellness sareng mindfulness émosional Pooja Priyamvada (sertipikat dina Bantuan Kahiji Psikologis sareng Mental Kaséhatan ti Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health sareng Universitas Sydney) . Manéhna spésialisasi dina konseling pikeun urusan luar nikah, putus, pipisahan, kasedih, jeung karugian, ka sawatara ngaran.

Naon Hartosna Komitmen Dina Nikah?

Pooja nyebutkeun, "Komitmen dina nikah bisa hartosna hal béda pikeun individu jeung pasangan béda. Tapi bisa jadi susunan non-negotiableumum dos na teu kedah ditetepkeun sarta robah ti jaman ka jaman". Ku kituna, komitmen dina nikah téh lain tugas gampang. Tapi upami anjeun damel dina abah éta, sadinten dina hiji waktos, éta henteu sesah teuing. Entong nempatkeun pasangan anjeun dina mikroskop sareng terus-terusan nganyatakeun cinta, syukur, sareng kajujuran ka aranjeunna. Silih hormat sareng silih pasihan rohangan pikeun tumbuh. Lamun manggihan diri berjuang iraha wae titik, ulah isin jauh ti neangan pitulung profésional. Pembimbing dina panel Bonobology tiasa ngabantosan anjeun dina ieu.

Pos ieu diropéa dina Méi 2023

FAQ

Komitmen penting pisan dina sagala hubungan, tapi nikah hususna, sabab lamun komitmen nyokot hit, teu ngan dua jalma hirup nu bakal kapangaruhan. Kahirupan murangkalih ogé kalibet, sareng ngalangkungan ieu tiasa mangaruhan aranjeunna kalayan masalah anu ditinggalkeun sareng komitmen. Pola komitmen anjeun ogé bakal mangaruhan pola maranéhanana.

Upami anjeun tetep komitmen, anjeun tiasa nikah sareng bahagia. Tetep dina perkawinan kalayan rasa komitmen anu lemah bakal mangaruhan kaséhatan méntal anjeun sabab anjeun henteu sapinuhna di dinya atanapi kaluar tina éta. Jalan tengah ieu bakal ngabingungkeun anjeun sareng mangaruhan kabagjaan anjeun sareng sadayana kulawarga anjeun. 3. Kumaha damangtetep komitmen dina nikah?

boga alesan intrinsik bener kuat pikeun "naha" anjeun dina nikah ieu. Jujur ka pasangan anjeun. Nganyatakeun hormat jeung sukur pikeun sagala hal alus maranéhna ngalakukeun. Komunikasikeun sadayana anu anjeun pikahoyong pikeun aranjeunna. Sering-sering nyuhunkeun dihapunten sareng ngalaksanakeun panghampura. Coba hal anyar sareng maranehna. komitmen kakawinan diwangun dina aspék ieu.

Ruang, Salaki Jeung Nikah Sukses

Konseling Nikah – 15 Tujuan Anu Kudu Diungkulan Nyebutkeun Therapist

10 Tips Pikeun Ngembangkeun Intimasi Émosional Dina Nikah

Komitmen kakawinan nyaéta silih milarian jawaban kana patarosan-patarosan anu sesah sareng mendakan kabagjaan perkawinan kalayan tujuan pikeun tetep babarengan.

Numutkeun Dr. Michael Johnson, profesor sosiologi di Penn State University, aya tilu jinis cinta sareng komitmen dina perkawinan— pribadi, moral, sareng struktural.

• Komitmen pribadi hartosna " Abdi hoyong tetep dina pernikahan ieu. "
• Komitmen moral nyaéta "Kuring geus jangji ka Allah; nikah téh komitmen suci; Éta bakal jadi amoral nyerah kana pernikahan ieu. "
• Komitmen struktural dina perkawinan nyaéta: "Murangkalih abdi bakal sangsara", "Perceraian mahal teuing", atanapi "Naon anu bakal dicarioskeun ku masarakat?"

Ngabogaan pamahaman anu jelas ngeunaan "naha" anjeun penting pisan pikeun ngawangun komitmen nikah anu kuat, sareng aya seueur cara pikeun ngahontal ieu. Upami anjeun gaduh jawaban kanaieu "naha" di tempat, komitmen jeung beungkeut emosi bisa jadi gampang pikeun anjeun. Janten, nalika hal-hal anu salah (sabab pasti bakal aya dina perkawinan anu panjang sareng rumit), anjeun tiasa uih deui sareng ningali jawaban "naha" anjeun ngagaduhan kana pernikahan ieu ti mimiti.

Komitmen pribadi mangrupikeun anu paling penting. tipe penting komitmen kakawinan. Dina perkawinan, cinta, sareng komitmen kedah ti jero, sanés tina faktor éksternal. Upami anjeun tetep sareng pasangan anjeun ngan ukur pikeun murangkalih, alesan kauangan, atanapi kusabab anjeun sieun teuing naon anu bakal dicarioskeun ku batur, anjeun tiasa gampang ngarasa frustasi, pamikiran komitmen parantos "ditumpukeun" ka anjeun. Janten, kumaha anjeun ngokolakeun komitmen pribadi dina perkawinan kalayan dasar anu kuat supados henteu janten beban pikeun anjeun? Jeung naon kahayang teu komitmen hartosna dina nikah? Hayu urang manggihan.

7 Dasar Komitmen Dina Nikah

Ngeunaan pentingna komitmen kakawinan pikeun ngajaga hiji pernikahan gembleng, Pooja nyebutkeun, hubungan. Leuwih ti kitu pikeun nikah, sabab brings jeung eta susunan anyar hubungan jeung kulawarga salaki sarta bisa ogé ngawengku ngabogaan anak babarengan atawa parenting turunan ti nikah saméméhna. komitmen mangtaun-taun? Barina ogé, éta tiasa janten frustrasi sareng monoton! Kumaha damangteu nyerah ka batur? Pikeun manggihan jawaban tina patarosan sapertos kitu, hayu urang teuleum ka jero dasar komitmen dina nikah:

1. Anjeun kudu ngagarap eta unggal poe

Masalah komitmen dina nikah timbul sabab, dina sababaraha titik, spouses eureun gawé dina sambungan maranéhanana. komitmen pasangan urang ragrag pondok. Sagampil Roma teu diwangun dina sapoé, komitmen dina nikah merlukeun gawé konstan. Unggal paguneman saeutik diitung, sarta unggal kabiasaan saeutik masalah. Sadaya hal-hal alit ieu ngumpulkeun salami mangtaun-taun, janten pondasi komitmen anu teu teguh antara mitra. Ieu mangrupikeun salah sahiji hal anu paling penting anu anjeun perhatoskeun unggal dintenna pikeun ngamajukeun kabagjaan perkawinan.

Pooja ngajelaskeun, "Komitmen kakawinan butuh padamelan anu tetep dina diri sareng hubungan anu komitmen. Ieu kawas nurturing hiji hal babarengan. Dina kahirupan, aya salawasna "pilihan", tur teu aya ngarugikeun ka nyokot aranjeunna, disadiakeun hiji jelas ngeunaan hubungan primér maranéhanana jeung pasangan maranéhanana. Pamanggih ngeunaan kasatiaan, sabaraha flirting teu kunanaon, teu jumlah threesome kana henteu satia - patarosan tangguh sapertos perlu ditanya tur introspected. kasatiaan dina hiji pernikahan jadi gampang lamun aya rasa anyar. Janten, tibatan milarian pasangan énggal (nu janten seueur perkawinan gagal), mimitian milarian kagiatan énggal anu anjeun tiasa nikmati.salaku pasangan nikah jeung méakkeun sababaraha waktos kualitas babarengan. Milarian petualangan anu béda pikeun ngajaga sumanget sareng komitmen hirup; ieu bakal nguatkeun komitmen pribadi dina nikah anjeun. Sababaraha di antarana bisa ngawengku, tapi teu diwatesan ku:

• Arung jeram,
• Ngicipan anggur,
• Maén ténis,
• Kelas Salsa/Bachata,
• Nyieun babaturan pasangan

Kréatif ogé hartina ngawangkong ngeunaan rupa-rupa aspék perkawinan, kaasup henteu satia. Pooja nyarankeun, "Papanggihan deui kapentingan umum anyar, gaduh kahirupan minuhan luar tina

perkawinan sareng murangkalih, sareng ngajaga kapribadian, kapentingan, sareng grup sosial anjeun nyalira tina pasangan mangrupikeun sababaraha cara pikeun ngajaga hubungan seger. tur hirup. Henteu satia sigana pikabitaeun, langkung-langkung upami éta kasual sareng moal aya akibat anu bakal datang pikeun hubungan primér. Dina kaayaan kitu, jalma-jalma kedah marios deui naon sumpahna sareng kumaha aranjeunna negosiasi deui wates sareng mitra-mitrana.

Bacaan Patali : 10 Tips Pikeun Kahirupan Kawin Anu Bagja — Pangakuan Umur 90 Taun

3. Ngahargaan pasangan anjeun

Aya seueur panalungtikan pikeun mendakan hubungan antara pangajén, rasa sukur, komitmen kakawinan, jeung kapuasan. Hiji sapotong panalungtikan nembongkeun yen lamun ngahargaan sarta nganyatakeun syukur ka arah pasangan Anjeun, anjeun leuwih gampang boga hubungan satisfying.Narikna, ulikan ogé manggihan yén rasa syukur bisa nguntungkeun kaséhatan emosi jeung fisik sakabéh anjeun sarta ngaronjatkeun hubungan sosial anjeun, kaasup nikah.

Nikah téh cara leuwih ti cinta floor-sliding, éta pilihan pikeun ngadukung beungkeut emosi. Sareng nalika anjeun milih pikeun tetep babarengan, anjeun kedah émut yén peryogi usaha pikeun nunjukkeun komitmen dina perkawinan. Janten, dukung kamekaran pasangan anjeun sareng fokus kana bagian anu saé. Perkawinan anu pangsaéna nyaéta anu ngamungkinkeun duanana pasangan mekar janten versi anu pangsaéna.

4. Kadalikeun pikiran anjeun

Bisa janten glances flirty ka kamar sareng jalma asing atanapi ngaréspon kana téks. tina hiji jalma lucu nganiaya on Anjeun - lamun anjeun jalma anu terus "slips jauh" bari anjeun komitmen, mimitian nyokot kadali pikiran anjeun tetep nikah anjeun gembleng. Kontrol diri mangrupikeun kaahlian anu aya dina prakték. Komitmen kakawinan merlukeun kaaslian konstanta, pangorbanan, jeung kajujuran, nu bisa datang ti jero jiwa Anjeun. Sababaraha cara pikeun ngaleungitkeun éta tiasa ku,

• Napas jero, semedi, sareng ngadoa pikeun restorasi perkawinan
• Milarian gangguan anu séhat sapertos nari, nyerat, atanapi olahraga
• Ngawaskeun impulsif anjeun. pikiran
• Sadar kana impuls anjeun sareng ngusahakeun nolak tindakanana

Malah, ulikan ogé dilakukeun pikeun nguji peran kontrol diri dikomitmen kakawinan jeung kapuasan. Aranjeunna manggihan yén parobahan tingkat kontrol diri bisa mangaruhan kapuasan hubungan dinten-ka poé, implying yén cultivating tur sustaining timer kontrol nyaeta krusial pikeun ngadegkeun hiji pernikahan galumbira tur satisfying.

Bacaan Patali: 6 Fakta Nu Nyindekkeun Tujuan Nikah

5. Tarima pasangan Sadérék pikeun saha maranéhna

Naon hartina komitmen dina perkawinan? Naha anjeun yakin yén nikah téh komitmen suci atanapi henteu, sabagian badag tina eta diwangun ku narima alam leres pasangan Anjeun. Ieu teu bade janten nikah sampurna; euweuh nikah sampurna, sarta euweuh konsép beungkeut emosi sampurna aya boh. Ulah terus-terusan ngabandingkeun nikah anjeun jeung batur atawa ka standar idealis nu bisa geus diatur dina pikiran anjeun.

Ulah ningali hal boh hideung atawa bodas; coba kulawu. Hiji studi Amérika geus disebut ieu "modél sesak napas" - boh nikah téh engapan ngan rupa, atawa ngarasa kawas éta choking anjeun! Ulikan ieu ceramah ngeunaan kumaha nikah ieu jadi leuwih ti hiji "go badag atawa balik ka imah" konsep di Amérika. Jalma-jalma boh super komitmen pikeun ngajantenkeun éta, atanapi aranjeunna ngan ukur hoyong kaluar. Ieu hurting aranjeunna emotionally. Pikeun nyegah éta lumangsung, Anjeun kudu nampa silih dina totalitas, kutil jeung sagala, sarta ogé nyieun karapihan jeung kanyataan yén hubungan anjeun bakal imperfectly sampurna - kawas jalma dieta.

Mun anjeun bajoang pikeun narima anggapan ieu, bisa mantuan neangan terapi pasangan 'pikeun rasa kuat komitmen dina nikah. Nikah téh beungkeut dinamis. Bakal aya waktos anjeun bakal ngajauhan teras ngumpul deui langkung kuat. Éta kumaha fungsina.

6. Jujur sareng ngadegkeun kapercayaan

Kapercayaan, kajujuran, sareng kasatiaan dina hubungan butuh sababaraha taun kanggo ngawangun. Komitmen salaki dina perkawinan kedah nyayogikeun anu sanés rohangan anu aman sareng henteu ngahukum janten rentan sareng ngokolakeun beungkeut émosional. Hiji cara pikeun nguatkeun komitmen nikah nyaéta pikeun kalibet dina komunikasi rutin, kabuka jeung pasangan Anjeun ngeunaan parasaan jeung kabutuhan Anjeun, sarta manggihan cara pikeun ngarojong tumuwuhna jeung tujuan silih.

Ulikan dipigawé pikeun ngarti hubungan antara kapuasan nikah jeung komunikasi alus. kapanggih yén kumaha ogé anjeun jeung pasangan Anjeun ngobrol silih mangrupakeun salah sahiji hal pangpentingna pikeun nikah senang. Dasarna, komunikasi alus sarua vibes hubungan alus. Pooja ogé ngécéskeun, "Lamun duanana mitra yakin ngeunaan komitmen ti silih, aranjeunna bakal ngarasa leuwih aman ngeunaan hubungan".

7. Kaakraban fisik

Psikoterapis kawentar Esther Perel ngajelaskeun, "Hiji bisa hirup tanpa kelamin tapi teu bisa hirup tanpa touch. Barudak anu teu keuna warmly salila budak leutik ngamekarkeun gangguan attachment nalikaaranjeunna tumuwuh nepi. Mun anjeun teu nyabak pasangan Anjeun, iwal kelamin, aranjeunna bisa jadi gampang ambek. Humor, touch, playfulness, cuddling, kontak kulit-ka-kulitna, kontak panon, sarta rasa panasaran lumangsung ngeunaan saha pasangan anjeun salaku hiji jalma-ieu Rahasia balik komitmen dina nikah. yén nikah téh komitmen hirupna, sarta eta, ku kituna, janten malah leuwih vital pikeun ngajaga hubungan jeung komitmen hirup. Sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu di antarana:

• Leuwih sering nyepengan leungeun
• Ngajadwalkeun waktu pikeun méakkeun kalawan pasangan Anjeun
• Eksperimen pikeun jadi leuwih rentan emosi dina situasi intim
• Cuddling jeung nangkeup silih mindeng

Bacaan Patali: Kurangna Kaasih Jeung Kaakraban Dina Hiji Hubungan — 9 Cara Éta Mangaruhan Anjeun

Panunjuk Utama

• Komitmen kakawinan hartina aturan dasar atawa janji anu teu bisa ditawar pikeun duanana pasangan
• Sababaraha dasar komitmen diantarana ngerjakeun nikah unggal poe, touch fisik, jujur, ngucapkeun rasa syukur, sarta jadi kreatif dina anjeun. nikah
• Ménta pitulung profésional lamun manggihan diri berjuang pikeun nyieun hiji beungkeutan emosi jeung komitmen dina nikah anjeun

Pooja nunjuk kaluar, "Hiji kudu ngarti yén, pamustunganana, nikah nyaeta ngeunaan anjeun dua. Lantaran kitu, gaduh komunikasi haté-ka-haté ngeunaan manajemén ekspektasi jeung naon nu