ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਨ ਤੱਕ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਵਿਆਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬੋਰ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? "ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ" ਉਹ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਫਲ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਡੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜੋ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ, ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? "ਵਚਨਬੱਧਤਾ" ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਆਓ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ (ਜੋਨਸ ਹੌਪਕਿਨਜ਼ ਬਲੂਮਬਰਗ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ) ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ। . ਉਹ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਟੁੱਟਣ, ਵਿਛੋੜੇ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਮ ਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਨਾਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਇਕ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਮਈ 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

FAQs

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਹ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਆਧਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। 3. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ "ਕਿਉਂ" ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਕਸਰ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸਪੇਸ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਸਫਲ ਵਿਆਹ

ਵਿਆਹ ਸਲਾਹ - 15 ਟੀਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ

• 3 ਵਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਇਸ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ?
• ਫੁਟਬਾਲ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਚੁੱਕਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸਬੰਧ ਮਾਫ਼ਯੋਗ ਹੈ?
• ਕੀ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਹੈ? ਕੀ ਪੋਰਨ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ, ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਮਾਮਲੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗੇਗਾ?

ਵਿਵਾਹਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਜਿਹੇ ਔਖੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ।

ਪੈਨ ਸਟੇਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਮਾਈਕਲ ਜੌਹਨਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹਨ- ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ।

• ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ " ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।”
• ਨੈਤਿਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ “ਮੈਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ; ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ; ਇਸ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਨੈਤਿਕ ਹੋਵੇਗਾ।”
• ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਢਾਂਚਾਗਤ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ: “ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ”, “ਤਲਾਕ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ”, ਜਾਂ “ਸਮਾਜ ਕੀ ਕਹੇਗਾ?”

ਵਿਆਹ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ "ਕਿਉਂ" ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈਇਹ "ਕਿਉਂ" ਥਾਂ 'ਤੇ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੀਆਂ), ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਕਿਉਂ" ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਏ ਹੋ।

ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਵਚਨਬੱਧਤਾ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ, ਵਿੱਤੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੋਚਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ "ਥੋਪੀ ਗਈ" ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੋਝ ਨਾ ਲੱਗੇ? ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ 7 ਮੂਲ ਤੱਤ

ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ, ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਆਹ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਮੂਹ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਵਿਆਹਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।”

ਪਰ ਕੋਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ? ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ? ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਆਓ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਕਰੀਏ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ, ਕੁਝ ਬਿੰਦੂ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਆਪਣੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਰੋਮ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਆਦਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਟੁੱਟ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋ ਸਕੇ।

ਪੂਜਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਵਿਵਾਹਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਲ ਕੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ "ਵਿਕਲਪ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਢਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਵੇ। ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ, ਕਿੰਨੀ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਲਈ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾਂ ਹੈ — ਅਜਿਹੇ ਔਖੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।”

2. ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ), ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ।ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ। ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਹਸ ਲੱਭੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

• ਰਿਵਰ ਰਾਫਟਿੰਗ,
• ਵਾਈਨ ਚੱਖਣ,
• ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਣਾ,
• ਸਾਲਸਾ/ਬਚਾਟਾ ਕਲਾਸਾਂ,
• ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ

ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਸਮੇਤ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ। ਪੂਜਾ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ, “ਨਵੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣਾ,

ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ. ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਨਾ ਹੋਣ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁੱਖਣਾ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ”

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ — ਇੱਕ 90-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਬੂਲਨਾਮੇ

3. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਇਹ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ। ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਫਲੋਰ-ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਭਾਗਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਆਹ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋਨਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

4. ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫਲਰਟੀ ਨਜ਼ਰਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ "ਖਿਸਕਦਾ" ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਕੁਰਬਾਨੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ,

• ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ
• ਨੱਚਣ, ਲਿਖਣ, ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵੁਕਤਾ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵਿਚਾਰ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿੱਚਵਿਆਹੁਤਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 6 ਤੱਥ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ

5. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ; ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਦੀ ਕੋਈ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਆਦਰਸ਼ਵਾਦੀ ਮਿਆਰ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਹੋਵੇ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਨਾ ਦੇਖੋ; ਸਲੇਟੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸਨੂੰ "ਘੁਸਣ ਦਾ ਨਮੂਨਾ" ਕਿਹਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਠੀਕ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਇੱਕ "ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਘਰ ਜਾਓ" ਸੰਕਲਪ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਸਭ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕਇਹ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬੰਧਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

6. ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ।

ਵਿਵਾਹਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ। ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਾਈਬਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੂਜਾ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟਨਰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।"

7. ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਸਥਰ ਪੇਰੇਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਛੂਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਨਾਲ ਛੂਹਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਵ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ, ਛੂਹਣ, ਚੰਚਲਤਾ, ਗਲਵੱਕੜੀ, ਚਮੜੀ-ਨਾਲ-ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਉਤਸੁਕਤਾ—ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਹਨ।”

ਇਹ ਸਹੀ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਹੱਥ ਫੜਨਾ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ
• ਨੇੜਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨਾ
• ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ - 9 ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

ਪੂਜਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਵਿਆਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਮੀਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਕੀ ਬਾਰੇ ਦਿਲੋਂ-ਦਿਲ ਸੰਚਾਰ ਹੋਣਾ