सामग्री तालिका
विवाहमा प्रतिबद्धता भनेको तपाईं मर्न नपुग्दासम्म एउटै खाना खानु जस्तै हो। आखिर, विवाह जीवनभरको प्रतिबद्धता हो। यसबाट कसरी अल्छी नहुने ? कसरी अरू विकल्पहरू चाहँदैनन्? "यो गाह्रो छ तर यसको लायक छ" तपाईंले वर्षौंदेखि वैवाहिक प्रतिबद्धतालाई सम्मान गर्ने, सफल, खुसी र बलियो विवाह निर्माण गर्ने मानिसहरूबाट सुन्नुभएको जवाफ हो।
विवाहले तपाईंलाई र तपाईंको पार्टनरलाई कसरी परिवर्तन गर्न सक्छ भन्ने बारेमा अध्ययन ठूला तरिकाहरूले प्रतिबद्ध सम्बन्धलाई बढाउन सक्ने केही परिवर्तनहरूले पारस्परिक सम्मान, विश्वास, र प्रतिबद्धता, सञ्चार ढाँचाहरू, र आत्मीयता समावेश गर्दछ। यसको मतलब विवाहको प्रतिबद्धता निर्माण गर्नु एक बन्धनलाई बलियो बनाउन र दीर्घकालीन र पूर्ण सम्बन्ध कायम राख्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो। तर यी सबै सर्तहरूको अर्थ के हो? "प्रतिबद्धता" को अर्थ के हो?
आउनुहोस् भावनात्मक स्वास्थ्य र माइन्डफुलनेस कोच पूजा प्रियमवदा (जोन्स हप्किन्स ब्लूमबर्ग स्कूल अफ पब्लिक हेल्थ र सिड्नी विश्वविद्यालयबाट मनोवैज्ञानिक र मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक उपचारमा प्रमाणित) को सहयोगमा यी प्रश्नहरूमा गहिरिएर जानौं। । उनी विवाहबाह्य सम्बन्ध, ब्रेकअप, बिछोड, शोक र हानिको लागि परामर्शमा विशेषज्ञ छिन्, केहि नामहरू।
पूजा भन्छिन्, “विवाहमा प्रतिबद्धताको अर्थ फरक-फरक व्यक्ति र जोडीलाई फरक-फरक हुन सक्छ। तर यो गैर-वार्तालापको सेट हुन सक्छसामान्य कार्यहरू र समय-समयमा स्थापित र परिवर्तन गर्न आवश्यक छैन।" तसर्थ, विवाहमा प्रतिबद्धता सजिलो काम होइन। तर यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्ने काम गर्नुहुन्छ, एक दिनमा, यो पनि गाह्रो छैन। आफ्नो पार्टनरलाई माइक्रोस्कोप मुनि नराख्नुहोस् र उहाँप्रति निरन्तर प्रेम, कृतज्ञता र इमानदारी व्यक्त गर्नुहोस्। एकअर्कालाई सम्मान गर्नुहोस् र एकअर्कालाई बढ्नको लागि ठाउँ दिनुहोस्। यदि तपाइँ आफैलाई कुनै पनि बिन्दुमा संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, पेशेवर मद्दत खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्। बोनोबोलोजी प्यानलका सल्लाहकारहरूले तपाईंलाई यसमा मद्दत गर्न सक्छन्।
यो पोस्ट मे २०२३ मा अद्यावधिक गरिएको थियो
FAQs
1। विवाहमा प्रतिबद्धता किन यति महत्त्वपूर्ण छ?सबै सम्बन्धमा प्रतिबद्धता धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तर विशेष गरी विवाह, किनभने यदि प्रतिबद्धताले हिट लिन्छ भने, यसले दुई व्यक्तिको जीवन मात्र प्रभावित हुँदैन। बच्चाहरूको जीवन पनि संलग्न छ, र यसबाट गुज्र्दा उनीहरूलाई परित्याग र प्रतिबद्धताका मुद्दाहरूमा प्रभाव पार्न सक्छ। तपाईंको प्रतिबद्धताको ढाँचाले तिनीहरूको ढाँचाहरूलाई पनि प्रभाव पार्छ।
2। प्रतिबद्धताले विवाहलाई कसरी असर गर्छ?यदि तपाईं प्रतिबद्ध रहनुभयो भने, तपाइँको वैवाहिक जीवन सुखमय र सम्पन्न हुन सक्छ। प्रतिबद्धताको कमजोर भावनाको साथ वैवाहिक जीवनमा रहनुले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्छ किनभने तपाईं यसमा पूर्ण रूपमा वा पूर्ण रूपमा बाहिर हुनुहुन्न। यो बीचको मैदानले तपाईलाई भ्रमित गर्नेछ र तपाईको र तपाईको सम्पूर्ण परिवारको खुशीलाई असर गर्नेछ। <११> ३. तपाईलाई कस्तो छविवाहमा प्रतिबद्ध रहनुहोस्?
तपाईं यो विवाहमा हुनुहुन्छ "किन" को लागि वास्तवमै बलियो आन्तरिक कारण छ। आफ्नो पार्टनरसँग इमानदार हुनुहोस्। तिनीहरूले गर्ने सबै राम्रा कामहरूको लागि आदर र कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस्। तपाईंले तिनीहरूको लागि चाहनुभएको सबै कुरा सञ्चार गर्नुहोस्। प्रायः माफी माग्नुहोस् र क्षमा गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्। तिनीहरूसँग नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। वैवाहिक प्रतिबद्धता यी पक्षहरूमा निर्मित छ।
स्पेस, पति/पत्नी र सफल विवाह
विवाह परामर्श - 15 लक्ष्यहरू जसलाई सम्बोधन गर्नुपर्दछ चिकित्सक भन्छन्
विवाहमा भावनात्मक घनिष्ठता विकास गर्न 10 सुझावहरू
>आधारभूत नियम वा दुवै साझेदारहरूको लागि प्रतिज्ञाहरू। यसको मतलब दुबै साझेदारहरूले यी कुराहरूमा सहमति जनाएका छन् र उनीहरू सँगै रहेसम्म यी नियमहरूमा प्रतिबद्ध रहन तयार छन् भन्ने हो।”- बिहान ३ बजे बच्चालाई कसले खुवाउने?
- साथमा फ्लर्ट गर्दै हुनुहुन्छ। अरू मानिसहरूलाई अनुमति छ?
- फुटबल अभ्यासबाट बच्चाहरूलाई कसले उठाउने छ?
- के एक विवाहबाह्य सम्बन्ध माफी योग्य छ?
- फेसबुकमा पूर्वसँग साथी रहनु ठीक छ? के पोर्न, खुशीको अन्त्य भएको मसाज, वा अनलाइन मामिलाहरू बेवफाईको रूपमा योग्य छन्?
- तपाईं दुवैको गुणस्तरीय समय कस्तो देखिन्छ?
वैवाहिक प्रतिबद्धता भनेको यस्ता कठिन प्रश्नहरूको उत्तर खोज्नु र सँगै बस्ने उद्देश्यका साथ वैवाहिक सुख खोज्नु हो।
पेन स्टेट युनिभर्सिटीका समाजशास्त्रका प्राध्यापक डा. माइकल जोन्सनका अनुसार विवाहमा तीन प्रकारका प्रेम र प्रतिबद्धता हुन्छन्—व्यक्तिगत, नैतिक र संरचनात्मक।
- व्यक्तिगत प्रतिबद्धता भनेको " म यो विवाहमा रहन चाहन्छु।"
- नैतिक प्रतिबद्धता हो "मैले परमेश्वरसँग वाचा गरें; विवाह एक पवित्र प्रतिबद्धता हो; यो विवाहलाई त्याग्नु अनैतिक हुनेछ।"
- विवाहमा संरचनात्मक प्रतिबद्धता हो: "मेरा बच्चाहरूले दुःख पाउनेछन्", "सम्बन्ध विच्छेद धेरै महँगो छ", वा "समाजले के भन्छ?"
तपाईंको "किन" को स्पष्ट बुझाइ एक बलियो वैवाहिक प्रतिबद्धता निर्माणको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र यो प्राप्त गर्न धेरै तरिकाहरू छन्। यदि तपाईंसँग जवाफ छ भनेयो "किन" ठाउँमा, प्रतिबद्धता र भावनात्मक बन्धन तपाईंको लागि सजिलो हुन सक्छ। त्यसोभए, जब चीजहरू गलत हुन्छन् (जस्तै तिनीहरू अनिवार्य रूपमा कुनै पनि लामो र जटिल विवाहमा हुनेछन्), तपाईं पछाडि फर्केर "किन" पहिलो स्थानमा यो विवाहमा प्रवेश गर्नुभयो भन्ने जवाफ हेर्न सक्नुहुन्छ।
व्यक्तिगत प्रतिबद्धता सबैभन्दा बढी हो। महत्वपूर्ण प्रकारको वैवाहिक प्रतिबद्धता। वैवाहिक सम्बन्धमा, प्रेम र प्रतिबद्धता भित्रबाट आउनु पर्छ, बाह्य कारकहरूबाट होइन। यदि तपाईं आफ्नो साझेदारसँग केवल बच्चाहरूको खातिर, आर्थिक कारणहरूका लागि, वा अरूले के भन्लान् भनेर धेरै डराउनु भएको कारणले, तपाईंले सजिलै निराश महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, सोच्दै प्रतिबद्धता तपाईंमाथि "थोपिएको" छ। त्यसोभए, तपाइँ कसरी बलियो जगको साथ विवाहमा व्यक्तिगत प्रतिबद्धता खेती गर्नुहुन्छ ताकि यो तपाइँलाई बोझ जस्तो नहोस्? र विवाहमा प्रतिबद्धता भनेको के हो? आउनुहोस् जानौं।
विवाहमा प्रतिबद्धताका ७ आधारभूत कुराहरू
विवाहलाई अक्षुण्ण राख्नको लागि वैवाहिक प्रतिबद्धताको महत्त्वबारे पूजा भन्छिन्, “प्रतिबद्धता विवाहका लागि मात्रै आवश्यक छैन तर कुनै पनि सम्बन्ध। विवाहको लागि अझ बढी, किनभने यसले पति वा पत्नीको परिवारसँग सम्बन्धको नयाँ सेट ल्याउँछ र अघिल्लो विवाहबाट सन्तान सँगै जन्माउने वा आमाबाबुको सन्तान पनि समावेश हुन सक्छ। वर्षौंदेखि प्रतिबद्ध ? आखिर, यो निराशाजनक र नीरस प्राप्त गर्न सक्छ! तपाईलाई कस्तो छकसैलाई हार नमान्ने? यस्ता प्रश्नहरूको उत्तर खोज्नको लागि, विवाहमा प्रतिबद्धताको आधारभूत कुराहरूमा गहिरो डुबौं: 
१. तपाईंले हरेक दिन यसमा काम गर्नुपर्छ
विवाहमा प्रतिबद्धताका समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन् किनभने, केही बिन्दुमा, पति/पत्नीहरूले आफ्नो जडानमा काम गर्न छोड्छन्। जीवनसाथीको प्रतिबद्धता कम हुन्छ। जसरी रोम एक दिनमा बनाइएको थिएन, विवाहमा प्रतिबद्धतालाई निरन्तर काम चाहिन्छ। हरेक सानो कुराकानीको महत्व हुन्छ, र हरेक सानो बानीको महत्व हुन्छ। यी सबै साना चीजहरू वर्षौंमा जम्मा हुन्छन्, साझेदारहरू बीचको अटल प्रतिबद्धताको जगको रूपमा सेवा गर्दै। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू मध्ये एक हो जसमा तपाईंले हरेक दिन ध्यान दिनुहुन्छ वैवाहिक खुशीलाई बढावा दिन।
पूजा भन्छिन्, “वैवाहिक प्रतिबद्धताले आफू र प्रतिबद्ध सम्बन्धमा निरन्तर काम गर्नुपर्छ। यो सँगै केहि हुर्काउनु जस्तै हो। जीवनमा, त्यहाँ सधैं "विकल्पहरू" हुन्छन्, र तिनीहरूलाई लिनुमा कुनै हानि छैन, बशर्ते एक व्यक्ति आफ्नो पार्टनरसँगको उनीहरूको प्राथमिक सम्बन्धको बारेमा स्पष्ट छ। निष्ठाको धारणा, कति फ्लर्टिङ ठीक छ, बेवफाईको लागि तीन गुणा हुन्छ - त्यस्ता कठिन प्रश्नहरू सोध्न र आत्मनिरीक्षण गर्न आवश्यक छ। नयाँपनको भावना हुँदा विवाहमा विश्वासयोग्यता सजिलो हुन्छ। त्यसोभए, नयाँ साझेदारहरू खोज्नुको सट्टा (जसका कारण धेरै विवाहहरू असफल हुन्छन्), तपाईंले आनन्द लिन सक्ने नयाँ गतिविधिहरू खोज्न सुरु गर्नुहोस्।विवाहित जोडीको रूपमा र सँगै केही गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्। स्पार्क जारी राख्न र प्रतिबद्धता जीवित राख्न विभिन्न साहसिक खोज्नुहोस्; यसले तपाईंको वैवाहिक सम्बन्धमा व्यक्तिगत प्रतिबद्धतालाई बलियो बनाउनेछ। तीमध्ये केही समावेश हुन सक्छन्, तर यसमा सीमित छैनन्:
- रिभर राफ्टिङ,
- वाइन टेस्टिङ,
- टेनिस खेल्ने,
- साल्सा/बचाटा क्लासहरू,
- जोडीलाई साथी बनाउने
सिर्जनशील हुनु भनेको बेवफाई लगायत विवाहका विभिन्न पक्षहरूको बारेमा कुरा गर्नु हो। पूजा भन्छिन्, “नयाँ साझा चासोहरू पुनः खोज्नु, विवाह र बच्चाहरू भन्दा बाहिरको जीवनलाई पूरा गर्न र आफ्नो व्यक्तित्व, रुचि र सामाजिक समूहलाई पार्टनरबाट टाढा राख्नु सम्बन्धलाई ताजा राख्ने केही उपायहरू हुन्। र जीवित। बेवफाई लोभलाग्दो देखिन्छ, अधिक त्यसैले जब यो आकस्मिक हुन्छ र प्राथमिक सम्बन्धको लागि आसन्न परिणामहरू नहुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, मानिसहरूले उनीहरूको भाकल के हो र उनीहरूले आफ्ना साझेदारहरूसँग कसरी सीमाहरू पुन: वार्ता गर्छन् भनेर पुन: जाँच गर्न आवश्यक छ। ”
सम्बन्धित पढाइ : सुखी वैवाहिक जीवनका लागि १० सुझावहरू — ९० वर्षको उमेरको व्यक्तिको बयान
यो पनि हेर्नुहोस्: 15 संकेतहरू तपाईं गम्भीर सम्बन्धमा हुनुहुन्छ३. आफ्नो पार्टनरको प्रशंसा गर्नुहोस्
त्यहाँ धेरै अनुसन्धान भएको छ। प्रशंसा, कृतज्ञता, वैवाहिक प्रतिबद्धता, र सन्तुष्टि बीचको सम्बन्ध। अनुसन्धानको एउटा टुक्राले देखाउँछ कि यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरप्रति कदर गर्नुहुन्छ र कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहुन्छ भने, तपाईंसँग सन्तोषजनक सम्बन्ध हुने सम्भावना बढी हुन्छ।चाखलाग्दो कुरा के छ भने, अध्ययनले यो पनि पत्ता लगायो कि कृतज्ञताले तपाइँको समग्र भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउँछ र विवाह लगायत तपाइँको सामाजिक सम्बन्धलाई सुधार गर्न सक्छ।
विवाह भुइँ-स्लाइडिङ प्रेम भन्दा धेरै तरिका हो, यो भावनात्मक बन्धनलाई कायम राख्नको लागि विकल्प हो। र जब तपाइँ सँगै रहनको लागि यो छनौट गर्नुहुन्छ, तपाइँ विवाहमा प्रतिबद्धता देखाउन प्रयास चाहिन्छ भनेर याद गर्नुपर्दछ। त्यसोभए, आफ्नो पार्टनरको विकासलाई समर्थन गर्नुहोस् र उनीहरूको राम्रो भागहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। सबै भन्दा राम्रो विवाह ती हुन् जसले दुबै साझेदारहरूलाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करणमा विकसित गर्न सक्षम बनाउँदछ।
4. आफ्नो दिमागलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्
यो अपरिचित व्यक्तिसँग कोठाभरि फ्लर्टी नजरहरू हुन सक्छ वा पाठमा प्रतिक्रिया दिन सक्छ। एक प्यारा व्यक्तिले तपाइँलाई प्रहार गर्दै - यदि तपाइँ प्रतिबद्ध हुनुहुन्छ भने निरन्तर "फिल्ने" व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँको विवाहलाई अक्षुण्ण राख्नको लागि तपाइँको दिमागलाई नियन्त्रण गर्न सुरु गर्नुहोस्। आत्म-नियन्त्रण एक कौशल हो जुन अभ्यास संग आउँछ। वैवाहिक प्रतिबद्धतालाई निरन्तर प्रामाणिकता, त्याग र इमानदारी चाहिन्छ, जुन तपाईंको आत्मा भित्रबाट आउन सक्छ। त्यसलाई बाहिर ल्याउने केही तरिकाहरू हुन सक्छन्,
- गहिरो सास फेर्दै, ध्यान, र विवाह पुनर्स्थापनाको लागि प्रार्थना गर्दै
- नाच, लेखन, वा खेलकुद जस्ता स्वस्थ विचलितहरू पत्ता लगाउने
- आफ्नो आवेगमा नजर राखेर विचारहरू
- तपाईंका आवेगहरू बारे सचेत हुनु र तिनीहरूमा अभिनय गर्न प्रतिरोध गर्न काम गर्नु
वास्तवमा, आत्म-नियन्त्रणको भूमिका जाँच्नको लागि एक अध्ययन पनि गरिएको थियो। मावैवाहिक प्रतिबद्धता र सन्तुष्टि। तिनीहरूले फेला पारे कि आत्म-नियन्त्रण स्तरहरूमा परिवर्तनहरूले दिन-प्रतिदिनको सम्बन्ध सन्तुष्टिलाई असर गर्न सक्छ, जसले आत्म-नियन्त्रण खेती र दिगोपनलाई आनन्दित र सन्तोषजनक विवाह स्थापना गर्न महत्त्वपूर्ण छ भनेर संकेत गर्दछ।
सम्बन्धित पढाइ: विवाहको उद्देश्यलाई जोड दिने ६ तथ्यहरू
5. आफ्नो जीवनसाथी जो हो त्यसको लागि स्वीकार गर्नुहोस्
विवाहमा प्रतिबद्धताको अर्थ के हो? तपाईं विवाह एक पवित्र प्रतिबद्धता हो वा होइन भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ, यसको ठूलो भाग तपाईंको पार्टनरको वास्तविक स्वभावलाई स्वीकार गर्नु हो। यो एक सिद्ध विवाह हुन गइरहेको छैन; त्यहाँ कुनै सिद्ध विवाहहरू छैनन्, र पूर्ण भावनात्मक बन्धनको कुनै अवधारणा पनि अवस्थित छैन। आफ्नो वैवाहिक सम्बन्धलाई अरूसँग वा तपाईंले आफ्नो दिमागमा सेट गरेको आदर्शवादी मापदण्डसँग लगातार तुलना नगर्नुहोस्।
कुरालाई कालो वा सेतो रूपमा नहेर्नुहोस्; खैरो प्रयास गर्नुहोस्। एक अमेरिकी अध्ययनले यसलाई "निसासन मोडेल" भनिन्छ - या त विवाहले राम्रोसँग सास फेरिरहेको छ, वा यसले तपाईंलाई निसासिरहेको जस्तो लाग्छ! यस अध्ययनले अमेरिकामा कसरी विवाहलाई "ठूलो वा घर जानुहोस्" अवधारणाको रूपमा बढ्दै गइरहेको छ भनेर कुरा गर्छ। मानिसहरू या त यसलाई काम गर्न सुपर प्रतिबद्ध छन्, वा तिनीहरू केवल बाहिर चाहन्छन्। यसले उनीहरूलाई भावनात्मक रूपमा चोट पुर्याउँछ। त्यसो हुनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले एकअर्कालाई पूर्णतामा, मौसा र सबैमा स्वीकार गर्न आवश्यक छ, र तपाईंको सम्बन्ध अपूर्ण रूपमा पूर्ण हुनेछ भन्ने तथ्यसँग शान्ति स्थापना गर्न आवश्यक छ - जसरी भित्रका मानिसहरू।यो।
यदि तपाईं यी धारणाहरूसँग सम्झौता गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो विवाहमा प्रतिबद्धताको बलियो भावनाको लागि जोडीहरूको उपचार खोज्नु उपयोगी हुन सक्छ। विवाह एक गतिशील बन्धन हो। त्यहाँ समयहरू हुनेछ जब तपाईं अलग हुनुहुनेछ र त्यसपछि बलियो सँगै आउनुहुनेछ। यसले कसरी काम गर्छ।
6. इमानदार हुनुहोस् र विश्वास स्थापित गर्नुहोस्
सम्बन्धमा विश्वास, इमानदारी र वफादारी निर्माण हुन वर्षौं लाग्छ। वैवाहिक जीवनमा पति वा पत्नीको प्रतिबद्धता अर्कोलाई कमजोर हुन र भावनात्मक बन्धन खेती गर्न सुरक्षित र गैर-निर्णयको ठाउँ प्रदान गर्नु पर्छ। वैवाहिक प्रतिबद्धतालाई सुदृढ गर्ने एउटा तरिका भनेको आफ्नो पार्टनरसँग आफ्ना भावना र आवश्यकताहरूबारे नियमित, खुला सञ्चारमा संलग्न हुनु र एकअर्काको वृद्धि र लक्ष्यहरूलाई समर्थन गर्ने तरिकाहरू खोज्नु हो।
वैवाहिक सन्तुष्टि र राम्रो सञ्चारबीचको सम्बन्ध बुझ्नको लागि गरिएको अध्ययन तपाइँ र तपाइँको पार्टनरले एकअर्कासँग कत्ति राम्रोसँग कुरा गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउनु भयो सुखी वैवाहिक जीवनको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एक हो। मूलतया, राम्रो संचार राम्रो सम्बन्ध vibes बराबर छ। पूजाले यो पनि बताउँछिन्, "यदि दुवै पार्टनर एकअर्काको प्रतिबद्धतामा ढुक्क छन् भने उनीहरूले सम्बन्धलाई अझ सुरक्षित महसुस गर्नेछन्।"
7. शारीरिक घनिष्टता
प्रसिद्ध मनोचिकित्सक एस्थर पेरेल बताउँछिन्, "एक व्यक्ति सेक्स बिना बाँच्न सक्छ तर स्पर्श बिना बाँच्न सक्दैन। बाल्यकालमा न्यानो हातले नछोइएका बालबालिकामा जब एट्याचमेन्ट विकार हुन्छतिनीहरू बढ्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई सेक्स बाहेक छुनुभएन भने, तिनीहरू चिडचिडा हुन सक्छन्। हास्य, स्पर्श, चंचलता, आलिंगन, छाला-देखि-छालाको सम्पर्क, आँखा सम्पर्क, र एक व्यक्तिको रूपमा तपाईंको पार्टनर को हो भन्ने बारे निरन्तर जिज्ञासा - यी विवाहमा प्रतिबद्धता पछाडिको रहस्य हुन्।"
यो पनि हेर्नुहोस्: सम्बन्धमा कसैलाई कसरी ध्यान दिनुहुन्छ?यसले सही अर्थ दिन्छ। विवाह भनेको जीवनभरको प्रतिबद्धता हो, र त्यसकारण, यो सम्बन्ध र प्रतिबद्धतालाई जीवित राख्न अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यो गर्न सकिने केही तरिकाहरू समावेश छन्:
- धेरै पटक हात समात्ने
- आफ्नो पार्टनरसँग समय बिताउनको लागि समय निर्धारण गर्ने
- अन्तरंग परिस्थितिहरूमा बढी भावनात्मक रूपमा कमजोर हुने प्रयोग गर्ने
- एक अर्कालाई अक्सर अँगालो हाल्ने र अँगालो हाल्ने 6>
सम्बन्धित पढाइ: सम्बन्धमा स्नेह र आत्मीयताको कमी - 9 तरिकाले यसले तपाईंलाई असर गर्छ
मुख्य सूचकहरू
<4पूजा भन्छिन्, “कसैले यो बुझ्नुपर्छ, अन्ततः विवाह तपाईं दुई को बारे मा छ। तसर्थ, अपेक्षा व्यवस्थापन र के को बारे मा हृदय देखि हृदय संचार