ดังนั้น คุณเพิ่งแต่งงานได้ไม่กี่ปี และคุณสังเกตเห็นว่าสิ่งต่างๆ กำลังเปลี่ยนไป ดูเหมือนสามีของคุณจะไม่สนับสนุนคุณหรือทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นเพื่อให้ชีวิตคุณง่ายขึ้นอีกต่อไป และคุณเองก็สงสัยว่าคุณมีสามีที่ไม่สนับสนุนคุณหรือเปล่า และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะรับมือกับมันอย่างไร

หากคุณมีวันที่ยากลำบากในการทำงาน เขาจะไม่รบกวนคุณ จะทำอะไรเกี่ยวกับอาหารเย็น ถ้าพ่อแม่หรือลูกคนใดคนหนึ่งของคุณไม่สบาย เขาจะจัดการให้น้อยที่สุดและทิ้งความเครียดและความเร่งรีบไว้ที่คุณ ดูเหมือนว่าคุณจะมีคู่ครองที่ไม่สนับสนุนเอาซะเลย! การทนอยู่กับพฤติกรรมที่ห่างเหินและไม่เกี่ยวข้องนี้จากคนที่ควรจะเป็นคู่ชีวิตของคุณที่ยืนเคียงข้างคุณตลอดมา อาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกอย่างยิ่ง

มันอาจเริ่มส่งผลกระทบต่อความผูกพันของคุณ และกลายเป็น แหล่งที่มาของความขัดแย้งเรื้อรังและทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณแต่งงานแต่ยังโสด จะอยู่อย่างไรกับสามีที่ไม่สนับสนุน คุณอาจเริ่มสงสัย มันไม่ง่ายที่จะอยู่ เราเข้าใจ แต่ด้วยไหวพริบเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราจะบอกคุณว่า

5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีสามีที่ไม่สนับสนุน

เป็นไปได้ว่าสามีของคุณแตกต่างออกไปเมื่อคุณแต่งงานครั้งแรก บางทีสิ่งต่าง ๆ อาจเปลี่ยนไปและคุณก็ดูเหมือนจะไม่มีความสำคัญกับเขาอีกต่อไป บางที แรงกดดันจากอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัวได้บดบังด้านที่เห็นอกเห็นใจและสนับสนุนของเขาซึ่งคุณเป็นเช่นนั้นร้านกาแฟร้านโปรด. คุณหิวและต้องการคัพเค้กขนาดยักษ์ที่มีครีมชีสไอซิ่ง 60% แต่สิ่งที่คุณต้องรู้สึกอิ่มคือมื้ออาหารที่เหมาะสม – แซนวิชหรือผลไม้สักถ้วย ตอนนี้ใช้ตรรกะเดียวกันกับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณ คุณต้องการให้เขาคอยเป็นหูเป็นตาให้คุณ เป็นพ่อครัวหัวป่าก์ และจำชื่อลูกพี่ลูกน้องทั้ง 7 คนของคุณ

แต่คุณต้องให้เขาจำไว้ว่าต้องไปรับลูกจากโรงเรียนในวันอังคาร ให้เท้าคุณหน่อย นวดเมื่อคุณมีวันหนักๆ และไปงานดินเนอร์วันเกิดแม่ตรงเวลา อย่าโกรธที่เขาไม่ได้เป็นผู้ชายรักโรแมนติกแบบฮาร์ลีควินที่ตอบสนองทุกความต้องการของคุณและอ่านใจคุณ

หากเขาให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ ถ้าเขารักและเลี้ยงดูคุณในแบบที่เป็นส่วนประกอบสำคัญ ความสัมพันธ์อาจจะโอเคสำหรับตอนนี้ เขายังคงใช้ทักษะพ่อครัวอาหารต่อไปได้!

8. ยอมรับข้อบกพร่องของคุณ

ใช่ การรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนอาจรู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้งทางอารมณ์ในชีวิตแต่งงาน . แต่จำไว้ว่าต้องใช้เวลาสองถึงแทงโก เพื่อให้เข้าใจวิธีจัดการกับสถานการณ์นี้ได้ดีที่สุด คุณต้องมองเข้าไปข้างใน เราเกลียดที่จะบอกเลิกคุณ แต่คุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ

และบางครั้ง การมองตัวเองเป็นเวลานานและถี่ถ้วนก็ช่วยได้ และดูว่าสิ่งใดที่คุณทำไปกระตุ้นพฤติกรรมของสามีที่ไม่สนับสนุนคุณหรือไม่ . คุณกล่าวหาว่าเขาทำไม่เพียงพอหรือไม่? คุณขึ้นเสียงของคุณตลอดเวลาเมื่อเขาขาด? คุณพูดว่า 'ได้โปรด' และ 'ขอบคุณ' เมื่อคุณขอให้เขาทำสิ่งต่าง ๆ หรือเมื่อทำบางสิ่งเสร็จแล้ว? (ใช่ มารยาทมีความสำคัญแม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้วก็ตาม)

ยอมรับข้อบกพร่องของตัวเองและดูว่าคุณสามารถทำงานร่วมกันและสนับสนุนซึ่งกันและกันได้ที่ไหน อย่าทำให้มันเป็นการแย่งชิงอำนาจในความสัมพันธ์ ท้ายที่สุดแล้ว การสนับสนุนและความรักเป็นถนนสองทาง

9. เข้าใจภาษารักของเขา

เป็นไปได้ว่าสำหรับคุณ การสนับสนุนหมายถึงการโอบกอดและคำพูดให้กำลังใจอย่างต่อเนื่อง สำหรับสามีของคุณ มันหมายถึงการสังเกตว่าชาแก้วโปรดของคุณใกล้จะหมดแล้วและเปลี่ยนชาใหม่ หรือปรับมุมจอคอมไม่ให้นั่งหลังค่อม บางทีคุณอาจรู้สึกว่ากำลังรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนในช่วงที่เจ็บป่วย เพราะเขาไม่ได้ส่งข้อความมาหาคุณ

แต่วิธีการแสดงความห่วงใยและการสนับสนุนของเขาอาจเป็นการนำซุปร้อนๆ มาให้คุณบนเตียงหรือทำให้แน่ใจว่าคุณ กินยาของคุณแล้ว ทุกคนมีวิธีแสดงการสนับสนุนของตัวเอง และถ้าภาษารักของสามีคุณแตกต่างออกไป ก็อย่ามองว่าเขาเป็นสามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ ใช้เวลาสักนิด ทำความเข้าใจวิธีการแสดงการสนับสนุนของเขา และบางทีนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องทำ

การสนับสนุนซึ่งกันและกันเป็นหนึ่งในเสาหลักของการแต่งงาน และมันก็ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะขอบางอย่าง แต่สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาและแสดงความเมตตาก่อนที่จะมีปัญหากับสามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณ ดังนั้นไปข้างหน้า เล่นดีมาก รับความช่วยเหลือหากจำเป็นและชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร การสนับสนุนจะมาถึง

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

1. เมื่อการเดินทางเริ่มลำบาก เขาก็ออกไป!

หากมีงานพิเศษในบ้าน แสดงว่าเขาเหนื่อยเกินไป หากมีธุระที่ต้องทำแสดงว่าเขายุ่งเกินไป หากมีคนป่วยเขาปฏิเสธที่จะดูแลอะไรจริงๆ คนสุดท้ายนั้นน่าหงุดหงิดเป็นพิเศษเพราะไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการที่สามีไม่ช่วยเหลือในระหว่างที่เจ็บป่วย

ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ได้รับอนุญาตให้เหนื่อยหรืองานยุ่ง แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นทุกครั้ง ก็เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งอย่างแน่นอน ของสามีที่ไม่สนับสนุน คุณไม่สามารถพึ่งพาเขาได้อีกต่อไป ในความเป็นจริง คุณวางใจได้มากกว่าเขาตรงที่ว่าเขาไม่เคยอยู่เคียงข้างคุณและครอบครัวเมื่อมันสำคัญจริงๆ

2. เขาไม่เคยฉลองความสำเร็จของคุณ

ลองนึกดูว่าคุณได้รับ เลื่อนตำแหน่งใหญ่ในที่ทำงานและคุณรีบกลับบ้านเพื่อบอกสามีของคุณ แทนที่จะยินดีกับคุณ เขากลับยักไหล่หรือบอกคุณว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ความสุขของคุณหมดลงและคุณใช้เวลาช่วงค่ำอยู่กับตัวเอง กินอาหารขยะ และคิด“พระเจ้า ฉันเกลียดสามีที่ไม่สนับสนุนฉัน”

เมื่อสามีของคุณหยุดเป็นกำลังและสัญญาณให้กำลังใจของคุณ ก็เท่ากับเป็นการละทิ้งทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ หากเขาจะไม่มีส่วนร่วมในชัยชนะและความพ่ายแพ้ของคุณ

3. เมื่อคุณต้องการระบาย เขาไม่เคยอยู่ที่นั่น

มาเผชิญหน้ากัน หนึ่งในเหตุผลหลักที่เราแต่งงานหรือมีความสัมพันธ์ก็คือเรามีคนระบายถาวรมากขึ้น แต่สามีของคุณไม่ได้อยู่ที่นั่น คุณมีวันที่แย่และคุณอยากระบายมันออกมาจริงๆ แต่สามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณกำลังเล่นเกมบนโทรศัพท์ของเขา ไม่มีแม้แต่เสียง 'อืม' ที่เป็นมารยาทเพื่อแสร้งทำเป็นว่าเขากำลังฟังอยู่

หรือบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เขาก็ไม่ได้อยู่เคียงข้างคุณเพื่อปลอบใจคุณ ผ่านพ้น. อแมนดาตระหนักว่าเธอกำลังรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนหลังคลอด เมื่อเขาปฏิเสธที่จะช่วยมีลูกและทำให้เธอรู้สึกแย่มากที่รู้สึกต่ำต้อยและอารมณ์เสีย แม้ว่าเธอจะต้องต่อสู้กับอารมณ์เศร้าที่ตามมาหลังคลอดก็ตาม

“เขาทำให้ดูเหมือนว่า อารมณ์แปรปรวนของฉันเป็นความผิดของฉัน ราวกับว่าฉันกำลังทำลายความสุขและความสงบสุขที่บ้านด้วยการแสดงอารมณ์” เธอเล่า มันเป็นช่วงเวลาที่ทดสอบความแข็งแกร่งของการแต่งงานของเราอย่างแท้จริง

4. เขามักจะทิ้งคุณไว้เฉยๆ

มีงานครอบครัวหรือทานอาหารเย็นกับเพื่อนร่วมงานของคุณ และเขาไม่ยืนยันจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้าย . นอกจากนี้เขาก็ไม่ได้แสดงออกมาเสมอไปขึ้น. ในการเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกันหรือในความสัมพันธ์ใดๆ การแจ้งให้ผู้อื่นทราบว่าคุณจะมาหรือมาช้าถือเป็นมารยาทพื้นฐาน หากไม่เป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณมีคู่ครองที่ไม่สนับสนุนแน่นอน

การกระทำของเขาอาจทำให้คุณรู้สึกว่าสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณไม่มีความสำคัญ ความสมดุลของอำนาจในชีวิตสมรสมักจะเข้าข้างเขาเสมอถ้าเขาไม่สนับสนุนและไม่ขอโทษ

5. เขาไม่ตอบสนอง

ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิดทางกาย ความรักใคร่ หรืองานบ้านร่วมกัน สามีของคุณ เพียงแค่ไม่ตอบสนอง ส่วนใหญ่แล้ว คุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังแบกรับการแต่งงานด้วยตัวเองทั้งหมด คุณเป็นคนเริ่มบทสนทนา สนิทสนม และวางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ที่คลุมเครือ โดยหวังว่าเขาจะตื่นเต้น แต่เขาไม่ใช่ และคุณเริ่มสงสัยว่าสามีของคุณไม่ต้องการคุณหรือไม่

แต่เขาไม่สนใจอารมณ์ด้านมืดของคุณ เขาเพิ่งทำงานเสร็จ จากนั้นก็ดูกีฬาและแทบจะไม่คุยกับคุณหรือลูกเลย ใช่ นี่เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่คุณจะต้องกัดฟันและพึมพำว่า “ฉันเกลียดสามีที่ไม่สนับสนุน!”

วิธีจัดการกับสามีที่ไม่สนับสนุน

เอาล่ะ ดังนั้นคุณ 'เคยโต้เถียง ต่อสู้ หลั่งน้ำตา และกัดฟันเรื่องสามีที่ไม่สนับสนุนคุณ ตอนนี้คืออะไร? คุณเดินออกมา? คุณอยู่และทำให้มันใช้งานได้หรือไม่? คุณเอาแต่กินมันฝรั่งทอดถุงยักษ์ตรงมุมห้องแล้วบ่นพึมพำ? จะอยู่อย่างไรกับสามีที่ไม่สนับสนุนโดยไม่ให้เสียสุขภาพจิต?เหตุผลธรรมชาติที่ไม่สนับสนุนของเขาเพียงพอที่จะยุติชีวิตสมรสหรือไม่

คำถามเช่นนี้สามารถถ่วงจิตใจของคุณได้ตลอดเวลา เช่น เมฆดำมืดที่ลอยอยู่บนขอบฟ้า ส่งสัญญาณถึงหายนะที่กำลังจะเกิดขึ้น ไม่ต้องกลัว เราพร้อมช่วยเหลือคุณ เราไม่ได้บอกว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเปลี่ยนคู่สมรสที่ไม่สนับสนุนของคุณให้กลายเป็นผู้ชายเหล่านั้นในหนังสือ Nicholas Sparks แต่หวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสามีและรับมือกับสถานการณ์ได้ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็น 9 วิธีจัดการกับสามีที่ไม่สนับสนุน

1. พูดคุยกับสามีที่ไม่สนับสนุนของคุณ

จีน่าและมาร์คแต่งงานกันมาแล้ว 3 ปี และจีน่าตั้งครรภ์ได้ 5 เดือน ปัญหาของเธอกับมาร์คสามารถสรุปได้ในประโยคเดียว: วางแผนตั้งครรภ์แต่ตอนนี้สามีไม่สนับสนุน กล่าวอีกนัยหนึ่ง มาร์คอยากมีลูก เธอรู้สึกตื่นเต้นมากเมื่อเธอตั้งครรภ์ แต่ตอนนี้กลายเป็นสามีที่ไม่สนับสนุนโดยสิ้นเชิงในระหว่างตั้งครรภ์

ทัศนคตินี้ยังคงดำเนินต่อไปหลังจากคลอดบุตรเช่นกัน จีน่าต้องรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนหลังคลอด และความอ่อนล้าของเรื่องทั้งหมดเริ่มส่งผลกระทบต่อเธอ เธอเริ่มหงุดหงิดมากจนคิดจะเลี้ยงลูกคนเดียวและกลายเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ

เธอโกรธและเหนื่อยเกินกว่าจะคุยกับมาร์ค เธอจึงปิดเครื่องโดยสิ้นเชิง แต่ปรากฎว่า เมื่อเธอพยายามสื่อสารในที่สุด กลับกลายเป็นว่ามาร์คไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อสนับสนุนเธอ และกลัวว่าจะทำผิดสิ่ง. ใช่ เขาควรจะทำงานหนักในการหาข้อมูล อ่านหนังสือ และอื่นๆ แต่การนิ่งเฉยอย่างเกรี้ยวกราดของจีน่ามีแต่จะผลักเขาออกห่าง

หากคุณให้การปฏิบัติต่อสามีที่ไม่สนับสนุนทางอารมณ์ของคุณอย่างเงียบๆ ก็อย่าทำ นั่งลงและถามเขาว่ามีอะไรรบกวนเขาไหม จากนั้นพยายามสื่อสารความทุกข์ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการจากเขา อย่าทำให้มันกลายเป็นเกมตำหนิ จงยุติธรรมและพยายามอย่างอ่อนโยน

2. รวบรวมระบบสนับสนุนของคุณ

เป็นความจริงที่เราไม่สามารถรับการสนับสนุนทั้งหมดที่เราต้องการจากคนเดียว แม้ว่าคนๆ นั้นจะเป็นเนื้อคู่ของเราก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่จะหันไปหาเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกผิดหวังจากคู่สมรสที่ไม่สนับสนุน สิ่งนี้จะยิ่งสำคัญมากขึ้นไปอีกหากคุณต้องรับมือกับสามีที่ไม่สนับสนุนในระหว่างที่เจ็บป่วย ซึ่งคุณต้องการความช่วยเหลือทั้งทางอารมณ์และโลจิสติกเพื่อพาคุณผ่านพ้นไปได้

นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้พวกเขาเลิกยุ่ง แต่เพียงให้แน่ใจว่าคุณ อย่าทิ้งความต้องการทางอารมณ์ทั้งหมดของคุณไปที่พวกเขาแล้วโกรธเมื่อพวกเขาไม่สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการได้ มีการสนับสนุนบางอย่างเท่านั้นที่แฟนของคุณสามารถให้ไวน์หลายแก้วแก่คุณได้อย่างแท้จริง

ดังนั้น แทนที่จะทำหน้าบึ้งใส่สามีของคุณ ให้สวมชุดโปรดของคุณแล้วพบปะกับสาวๆ (โบนัส: คุณโดนบ่นเกี่ยวกับสามีที่ไม่สนับสนุนคุณด้วย!) ท้ายที่สุดแล้วการระบายกับคนที่สนใจสิ่งที่คุณกำลังจะทำอาจเป็นเรื่องดีผ่านและรู้สึกว่าได้ยินและได้รับการสนับสนุน

3. รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

Mat และ Bill แต่งงานกันเพียงไม่กี่เดือนเมื่อ Bill ข้อเท้าหักระหว่างเดินป่า เขาล้มหมอนนอนเสื่อและไม่สามารถทำอะไรได้มากนัก เขาหวังว่าแมตต์จะลุกขึ้นมาดูแลเขา น่าเสียดายที่แมตต์แทบจะทำงานบ้านแทบไม่ได้เลยและทำงานให้บิลได้น้อยมาก แย่กว่านั้น ดูเหมือนเขาไม่คิดว่าจะต้องทำอะไรมากกว่านี้

สิ่งต่าง ๆ แย่ลงไปอีก โดย Bill กล่าวหาว่า Matt ไม่สนใจเขา และ Matt บอกว่า Bill ยังเด็ก ในที่สุด เมื่อการแต่งงานครั้งใหม่ของพวกเขาแขวนอยู่บนเส้นด้าย พวกเขาจึงตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สามีที่ไม่สนับสนุนระหว่างการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด แต่ในกรณีของ Matt และ Bill การบำบัดมีประโยชน์

Bill ยอมรับว่าเขาเคยชินกับการถูกดูแลแม้ว่าจะเป็นหวัด ในขณะที่ Matt เติบโตมาพร้อมกับแม่เลี้ยงเดี่ยวและเคยชินกับการดูแลตัวเองแต่ ไม่มีคนอื่นแล้ว. ความช่วยเหลือจากมืออาชีพช่วยให้คุณมีพื้นที่ปลอดภัยในการระบายความคับข้องใจและสื่อสารได้ดีขึ้น และการไปสำนักงานนักบำบัดนั้น (ส่วนใหญ่) เจ็บปวดน้อยกว่าการไปหาทนายความด้านการหย่าร้าง

4. ให้พื้นที่กับเขาเมื่อเขาต้องการ

หากคู่สมรสของคุณเคยชินกับการ พื้นที่ทางกายภาพและทางอารมณ์ การแต่งงานที่เป็นไปได้และความคาดหวังทั้งหมดทำให้เขารู้สึกหวาดกลัวและป้องกันเล็กน้อย พื้นที่ในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแชร์บ้าน

ถามตัวคุณเองหากคุณยัดเยียดความต้องการการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องให้กับเขา เขามีเวลาที่จะประมวลผลสิ่งที่คุณขอให้เขาทำก่อนที่คุณจะตอบสนองความต้องการครั้งต่อไปหรือไม่? ใช่ มันคงจะดีไม่น้อยหากคนทุกเพศทุกวัยแต่งงานกันโดยรู้ว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากพวกเขา แต่นั่นไม่ค่อยเกิดขึ้น

ปล่อยให้เขามีพื้นที่ว่างในการทำความคุ้นเคยกับความต้องการและกิจวัตรประจำวันของคุณ บางทีเขาอาจจะไม่ใช่คู่สมรสที่ไม่สนับสนุนเลยก็ได้ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้สึกว่าคุณอยู่กับคู่ครองที่ไม่สนับสนุนในช่วงที่คุณโศกเศร้า บางทีการสูญเสียอาจส่งผลกระทบต่อเขาอย่างลึกซึ้ง ผู้คนจัดการกับความเศร้าโศกแตกต่างกัน และคุณต้องให้พื้นที่แก่เขาในการทำงานผ่านอารมณ์ของเขา เพื่อให้เขาอยู่ในพื้นที่ว่างเพื่อให้การสนับสนุนที่คุณต้องการ

5. แสดงความขอบคุณ

เราทุกคน รักคำชม เรารักพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราทำสิ่งต่าง ๆ ให้คู่ของเราและพวกเขาสังเกตเห็น หากคุณสงสัยว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรกับสามีที่ไม่สนับสนุน นี่อาจเป็นคำตอบที่ทำให้เขามีส่วนช่วยเหลือชีวิตแต่งงานมากขึ้น

หากสามีของคุณจัดการชงกาแฟให้คุณได้พอดีสักครั้ง ให้บอกเขา ถ้าเขาอยู่ที่เดลี่และจำแซนด์วิชที่คุณโปรดปรานได้ ให้ขอบคุณเขาด้วยการจูบปาก เมื่อเขาจำชื่อและวันเกิดของทวดของคุณได้ ให้บอกเขาว่าเขาเก่งที่สุด

ฟังนะ เราไม่จำเป็นต้องอบคุกกี้ของสามีเพื่อการสนับสนุนขั้นต่ำ แต่ขอชื่นชมและให้กำลังใจหนทางอีกยาวไกลที่จะทำให้พวกเขาอยากทำอีกครั้ง นึกถึงท่าทีเล็กๆ น้อยๆ ของการสนับสนุนและทำให้พวกเขารู้สึกรัก

6. รวมเขาไว้ในการตัดสินใจของคุณ

Mary และ John มีลูกสองคน แม้ว่าจอห์นจะไม่ใช่สามีที่ไม่สนับสนุนในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แมรี่รู้สึกว่าเขากำลังลื่นล้มเมื่อลูกๆ โตขึ้นเล็กน้อย อีกตัวอย่างหนึ่งของการวางแผนตั้งครรภ์แต่ตอนนี้สามีไม่สนับสนุน ปรากฎว่า Mary ตัดสินใจทั้งหมดเกี่ยวกับเด็กๆ ทั้งชื่อ เสื้อผ้า วันที่เล่น ทำให้ John รู้สึกราวกับว่าเขาไม่มีบทบาทที่แท้จริงในการเลี้ยงดูพวกเขา

เขาถอนตัวและโน้มน้าวใจเขา ไม่ต้องทำอะไรมากหรือให้การสนับสนุน เมื่อแมรี่เข้าใจสิ่งนี้ (การสื่อสารในความสัมพันธ์ได้ผลอย่างมหัศจรรย์!) สิ่งต่างๆ ก็ดีขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งคู่รู้สึกว่าได้รับการรับฟังและจำเป็นในความสัมพันธ์ หากคุณขอรับการสนับสนุน เป็นเรื่องที่ยุติธรรมเท่านั้นที่คู่สมรสของคุณจะรวมอยู่ในการตัดสินใจที่สำคัญของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องถามเขาว่าคุณควรสวมชุดสีแดงหรือรองเท้าสีเขียวสำหรับออกไปเที่ยวกลางคืน แต่ถ้า มันเกี่ยวกับเด็กๆ หรืองานบ้าน หรืองานประจำ เขาสมควรได้รับมัน การทำให้เขาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตแต่งงานของคุณในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ สามารถเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการกับสามีที่ไม่สนับสนุนอย่างมีประสิทธิภาพและเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ให้ดีขึ้น

7. เข้าใจว่าคุณต้องการอะไร เทียบกับสิ่งที่คุณต้องการ

ลองจินตนาการว่าคุณกำลังยืนอยู่ที่ของคุณ