Kwa hivyo, umeolewa kwa miaka michache na unaona mambo yanabadilika. Mume wako haonekani kukuunga mkono tena au kufanya mambo madogo madogo ili kurahisisha maisha yako. Na, unajiuliza ikiwa una mume asiyekusaidia, na ikiwa ni hivyo, unakabilianaje nayo.

Ikiwa umekuwa na siku ngumu kazini, hatajisumbua. kufanya chochote kuhusu chakula cha jioni. Ikiwa mmoja wa wazazi au watoto wako hajisikii vizuri, yeye hufanya kiwango cha chini kabisa na kukuachia mfadhaiko na msisimko. Kweli, inaonekana kama umejipatia mwenzi asiyekutegemeza sawa! Kuvumilia tabia hii ya mbali na isiyohusika kutoka kwa yule anayepaswa kuwa mpenzi wako wa maisha, kusimama karibu nawe katika hali ngumu na nyembamba, inaweza kuwa ya kufadhaisha sana. chanzo cha migogoro ya muda mrefu na kukuacha unahisi kama umeolewa lakini hujaolewa. Jinsi ya kuishi na mume asiye na msaada, unaweza kuanza kujiuliza. Si mahali rahisi kuwa, tunaelewa. Lakini kwa busara kidogo, unaweza kukabiliana na hali hiyo kwa ufanisi. Tunakuambia jinsi gani.

Dalili 5 Kuwa Una Mume Asiyetegemezwa

Inawezekana mume wako alikuwa tofauti ulipofunga ndoa mara ya kwanza. Labda mambo yalibadilika na huonekani kuwa kipaumbele kwake tena. Pengine, shinikizo la maisha ya kitaaluma na ya kibinafsi yamefunika upande wake wa huruma na msaada kwamba wewe hivyoduka la kahawa favorite. Una njaa na unataka keki kubwa iliyo na icing ya jibini 60%. Lakini unachohitaji kujisikia kamili ni chakula sahihi - sandwich au kikombe cha matunda. Sasa tumia mantiki hiyo hiyo kwa mume wako asiyekuunga mkono. Unataka akusubiri kwa miguu na mikono, awe mpishi mtamu na ukumbuke majina ya binamu zako 7 wa pili. massage wakati umekuwa na siku ngumu na uonyeshe chakula cha jioni cha siku ya kuzaliwa ya mama yako kwa wakati. Usimkasirikie kwa kuwa si mwanamume wa kimapenzi wa Harlequin ambaye hutimiza kila matakwa yako na kusoma mawazo yako.

Ikiwa anakupa usaidizi unaohitaji, ikiwa anakupenda na kukutunza katika njia ambazo ni muhimu kwako. uhusiano, labda hiyo ni sawa kwa sasa. Anaweza kuendelea kufanyia kazi ujuzi huo wa mpishi wa hali ya juu, ingawa!

8. Kubali dosari zako

Ndiyo, kushughulika na mume asiyemuunga mkono kunaweza kuhisi kama kuachwa kihisia katika ndoa. . Lakini kumbuka, inachukua mbili kwa tango. Ili kuelewa jinsi bora ya kukabiliana na hali hii, unahitaji kuangalia ndani. Tunachukia kukuvunja moyo, lakini wewe si mkamilifu.

Na inasaidia kila baada ya muda fulani, kujichunguza kwa muda mrefu na kuona kama kuna jambo lolote unalofanya linachochea tabia ya mumeo asiyemuunga mkono. . Je, unamtuhumu mara kwa mara kwa kutofanya vya kutosha? Je, unapaza sauti yako kila wakatianapopungukiwa? Je, unasema ‘tafadhali’ na ‘asante’ unapomwomba afanye mambo, au jambo fulani linapofanywa? (Ndiyo, adabu ni muhimu hata ukiwa katika ndoa.)

Kubali makosa yako na uone ni wapi mnaweza kufanya kazi pamoja na kusaidiana. Usifanye kuwa vita vya nguvu katika uhusiano. Baada ya yote, msaada na upendo ni njia mbili.

9. Elewa lugha yake ya upendo

Inawezekana kwamba kwako, usaidizi unamaanisha kukumbatiana na maneno mengi ya kutia moyo mara kwa mara. Wakati kwa mume wako, ina maana ya kutambua wakati chai yako favorite ni karibu kwisha na kuchukua nafasi yake. Au kurekebisha pembe ya skrini ya kompyuta yako ili usiwe na wasiwasi. Pengine, unahisi kuwa unashughulika na mume asiyekutegemeza wakati wa ugonjwa kwa sababu hakukutumia ujumbe mfupi ili kukujulisha.

Lakini njia yake ya kuonyesha wasiwasi na usaidizi wake inaweza kuwa kukuletea supu moto kitandani au kuhakikisha una Nimechukua dawa zako. Kila mtu ana njia zake za kuonyesha utegemezo, na ikiwa lugha ya upendo ya mume wako ni tofauti, usimwache kama mume asiyekutegemeza kihisia. Chukua muda kidogo, elewa njia zake za kuonyesha uungwaji mkono, na labda hilo ndilo utakalohitaji kufanya.

Kusaidiana ni mojawapo ya nguzo za ndoa, na kamwe si wazo mbaya kuomba baadhi. Lakini ni muhimu kujichunguza na kuwa mwenye fadhili kabla ya kuwa na hali ya kudhoofika kwa mume wako asiyekutegemeza kihisia. Kwa hiyo, endelea. Chezanzuri, pata usaidizi ikihitajika na uwe wazi kuhusu kile unachohitaji. Msaada utakuja.

Tafadhali wezesha JavaScript

1. Mambo yanapokuwa magumu, anatoka!

Ikiwa kuna kazi ya ziada kuzunguka nyumba, amechoka sana. Ikiwa kuna kazi ambayo inahitaji kufanywa, ana shughuli nyingi. Ikiwa mtu ni mgonjwa, anakataa kutunza chochote. Huyo wa mwisho hufadhaisha hasa kwa sababu hakuna kitu kibaya zaidi kuliko mume asiye na msaada wakati wa ugonjwa.

Hiyo haimaanishi kuwa haruhusiwi kuchoka au kuwa na shughuli nyingi, lakini ikiwa hii inafanyika kila wakati, bila shaka ni mojawapo ya ishara. ya mume asiyemuunga mkono. Huwezi tena kumtegemea kuwa na mgongo wako. Kwa kweli, zaidi yake, unaweza kutegemea uhakika wa kuwa hatokuwepo kwa ajili yako na familia wakati ni muhimu.

2. Hajawahi kusherehekea mafanikio yako

Fikiria umepata. promosheni kubwa kazini na unakimbilia nyumbani kumwambia mumeo. Badala ya kuwa na furaha kwako, anaipuuza au hata kukuambia kuwa sio jambo kubwa. Furaha yako inaisha na unakaa jioni peke yako, ukila vyakula na kufikiria,“Mungu, namchukia mume wangu asiyenitegemeza.”

Mume wako anapoacha kuwa chanzo chako cha nguvu na mwanga wa kutia moyo, ni sawa na kuachwa kihisia katika uhusiano. Ikiwa hatashiriki katika ushindi na kushindwa kwako.

3. Unapohitaji kutoa hewa, yeye hayupo kamwe

Tukubaliane nayo. Moja ya sababu kuu ya sisi kuolewa au kuingia katika mahusiano ni hivyo kuwa na mtu wa kudumu zaidi venting. Lakini mume wako hayupo. Umekuwa na siku mbaya na ungependa kuacha yote, lakini mume wako asiye na kihisia anacheza michezo kwenye simu yake. Hakuna hata sauti ya adabu ya 'hmm' ya kujifanya anasikiliza.

Au tuseme unapitia kipindi kigumu, kimwili au kihisia, lakini hayupo ili kukupa faraja unayohitaji. pitia. Amanda aligundua kuwa alikuwa akishughulika na mume asiyemuunga mkono baada ya kuzaa alipokataa kumsaidia mtoto na kumfanya ajisikie mnyonge na msisimko hata alipokuwa akipambana na mawazo yanayofuata baada ya kuzaa.

“Alifanya ionekane kama mabadiliko ya mhemko wangu yalikuwa kosa langu. Kana kwamba, kwa namna fulani nilikuwa nikiharibu furaha na amani nyumbani kwa kuigiza,” anakumbuka. Ilikuwa ni wakati mgumu sana uliojaribu nguvu ya ndoa yetu.

4. Hukuacha ukining'inia

Kuna sherehe ya familia au chakula cha jioni na wenzako, na hathibitishi hadi dakika ya mwisho. . Kisha pia, yeye haonyeshi kila wakatijuu. Katika ushirikiano sawa, au katika uhusiano wowote, ni heshima ya msingi kumjulisha mtu ikiwa unakuja, au ikiwa umechelewa. Ikiwa sivyo hivyo, bila shaka una mwenzi asiyefaa.

Matendo yake yanaweza kukufanya uhisi kama mambo ambayo ni muhimu kwako hayathaminiwi. Usawa wa nguvu katika ndoa utapendekezwa kila mara kwa niaba yake ikiwa hatakuunga mkono na hana radhi kuhusu hilo. hairudishi. Siku nyingi, inahisi kama unafunga ndoa peke yako. Unaanzisha mazungumzo, ukaribu na kupanga mipango ya wikendi isiyoeleweka, ukitumaini kuwa atasisimka. Lakini yeye si. Na unaanza kujiuliza ikiwa mumeo hakutaki.

Lakini yeye hajui hali yako ya giza. Anamaliza kazi tu, kisha anaangalia michezo na hata kuzungumza na wewe au watoto. Ndio, hapa kuna kisa kingine ambapo unaweza kusaga meno na kunung'unika, "Namchukia mume wangu asiyeniunga mkono!"

Jinsi ya Kushughulika na Mume Asiyetegemewa

Sawa, ili nawe 'umegombana, kupigana, kumwaga machozi na kusaga meno kwa sababu ya mumeo asiyekuunga mkono. Sasa nini? Je, unatoka nje? Je, unabaki na kuifanya kazi? Je! unaendelea kula mifuko mikubwa ya chips kwenye kona na kunung'unika? Jinsi ya kuishi na mume asiye na msaada bila kuathiri afya yako ya akili?Je, tabia yake ya kutomuunga mkono ndiyo sababu tosha ya kukatisha ndoa?

Maswali kama haya yanaweza kukusumbua kila wakati, kama vile mawingu meusi yanayoelea juu ya upeo wa macho, kuashiria maangamizi yanayokaribia. Usiogope kamwe, tuna mgongo wako. Hatusemi kwamba vidokezo hivi vitamgeuza mwenzi wako asiye na msaada kuwa wanaume hao katika vitabu vya Nicholas Sparks, lakini tunatumaini kwamba watakusaidia kuelewa mume wako, na kukabiliana vyema na hali hiyo. Hapa kuna njia 9 za kushughulika na mume asiyekutegemeza.

1. Zungumza na mume wako asiyekutegemeza

Gina na Mark walikuwa wameoana kwa miaka 3 na Gina alikuwa na ujauzito wa miezi 5. Tatizo lake na Mark linaweza kujumlishwa katika sentensi moja: Mimba iliyopangwa lakini sasa ni mume asiyemuunga mkono. Kwa maneno mengine, Mark alitaka watoto, alifurahi sana alipopata ujauzito, lakini sasa alikuwa amegeuka kuwa mume asiyetegemeza wakati wa ujauzito.

Mtazamo huu uliendelea vyema baada ya kujifungua pia. Gina alikuwa akishughulika na mume asiyemuunga mkono baada ya kujifungua na uchovu wa yote ulianza kumsumbua. Alichanganyikiwa sana hivi kwamba alifikiria kumlea mtoto huyo peke yake na kuwa mama aliyefanikiwa na asiye na mwenzi. Lakini ikawa, hatimaye alipojaribu kuwasiliana, ikawa kwamba Mark hakujua la kufanya ili kumuunga mkono na aliogopa kufanya vibaya.jambo. Ndio, alipaswa kuchukua bidii ya kujua, kusoma, nk., lakini ukimya wa hasira wa Gina ulimsukuma mbali zaidi. Keti chini na umuulize ikiwa kuna jambo lolote linalomsumbua. Kisha, jaribu kuwasiliana na kutokuwa na furaha kwako na kile unachohitaji kutoka kwake. Usigeuze kuwa mchezo wa lawama, kuwa mwadilifu na jaribu na kuwa mpole.

2. Kusanya mfumo wako wa usaidizi

Ni kweli kwamba hatuwezi kupata usaidizi wote tunaohitaji kutoka kwa mtu mmoja. mtu, hata kama ni wapenzi wetu. Hakikisha una kikundi cha marafiki na familia cha kugeukia wakati wowote unapohisi kukatishwa tamaa na mwenzi wako asiyekuunga mkono. Hili huwa muhimu zaidi ikiwa unashughulika na mume asiyekutegemeza wakati wa ugonjwa unapohitaji usaidizi wa kihisia na wa kimantiki ili kukusaidia. si kumwaga mahitaji yako yote ya kihisia juu yao na kisha kukasirika wakati hawawezi kukupa kile unachohitaji. Kuna aina fulani za usaidizi ambao ni rafiki zako wa kike pekee ndio wanaweza kukupa glasi kadhaa za divai. (Faida: Unapata kulalamika kuhusu mume wako asiyekutegemeza, pia!) Inaweza kuwa mbaya sana hatimaye kuweza kuwaeleza watu ambao wanajali sana kile unachoenda.kupitia, na kuhisi kusikilizwa na kuungwa mkono.

3. Pata usaidizi wa kitaalamu

Matt na Bill walikuwa wameoana miezi michache tu Bill alipovunjika kifundo cha mguu alipokuwa akipanda. Akiwa amelala kitandani na hakuweza kufanya lolote lile, alitumaini kwamba Matt angesimama kwenye hafla hiyo na kumtunza. Kwa bahati mbaya, Matt hakuweza kufanya kazi ndogo na hakumfanyia Bill kidogo. Mbaya zaidi, hakufikiri kwamba alihitaji kufanya jambo lolote zaidi.

Mambo yalizidi kuwa mabaya zaidi, huku Bill akimshutumu Matt kwa kutomjali, na Matt akisema Bill alikuwa mtoto mchanga. Mwishowe, kwa kuwa ndoa yao mpya kabisa ingening'inia kwenye uzi, waliamua kutafuta msaada wa kitaalamu. Mume asiye na msaada wakati wa ugonjwa ni mbaya zaidi. Lakini kwa upande wa Matt na Bill, matibabu yalikuwa ya manufaa.

Bill alikiri kwamba amezoea kupendezwa hata kama ana homa, huku Matt alikua na mama asiye na mwenzi na alizoea kujitunza lakini hakuna mwingine. Usaidizi wa kitaalamu hukupa nafasi salama ya kuwasilisha malalamiko yako na kuwasiliana vyema. Na kuelekea kwenye ofisi ya tabibu kuna maumivu kidogo (zaidi) kuliko kuelekea kwa wakili wa talaka.

4. Mpe nafasi anapohitaji

Ikiwa mwenzi wako amezoea kiasi fulani cha kimwili na kihisia nafasi, inawezekana ndoa na matarajio yake yote kuwa naye spooked kidogo na kujihami. Nafasi katika uhusiano ni muhimu, hasa ikiwa mna nyumba moja.

Ulizamwenyewe ikiwa unamsonga na mahitaji ya mara kwa mara ya msaada. Je, ana muda wa kushughulikia kile unachomwomba afanye kabla hujaingia na mahitaji mengine? Ndiyo, ingependeza ikiwa kila mmoja wa jinsia zote angeingia kwenye ndoa akijua hasa kile kinachotarajiwa kutoka kwao, lakini hilo hutokea mara chache.

Mruhusu apate nafasi ili azoee mahitaji na utaratibu wako. Labda atageuka kuwa sio mwenzi asiye na msaada baada ya yote. Hii inaweza kusaidia hasa ikiwa unahisi kuwa uko na mwenzi asiye na msaada wakati wa huzuni. Pengine, hasara hiyo imemuathiri sana. Watu hushughulikia huzuni kwa njia tofauti, na lazima umpe nafasi ya kushughulikia hisia zake ili awe katika nafasi ya kichwa ili kukupa usaidizi unaohitaji.

5. Onyesha shukrani

Sisi sote pongezi za upendo. Tunawapenda hasa tunapowafanyia wenzi wetu mambo na wao wanatambua. Ikiwa unajiuliza jinsi ya kuishi na mume asiyekutegemeza, hili linaweza kuwa jibu la kumfanya achangie zaidi katika ndoa.

Ikiwa mume wako ameweza kutengeneza kahawa yako vizuri kwa mara moja, mwambie hivyo. Ikiwa alikuwa kwenye deli na anakumbuka sandwich yako favorite, kumshukuru kwa busu kubwa. Anapokumbuka jina na siku ya kuzaliwa ya shangazi yako mkubwa, mwambie kuwa yeye ndiye bora zaidi.njia ndefu kuelekea kuwafanya watake kuifanya tena. Zingatia ishara zao ndogo za msaada, na uwafanye wahisi kupendwa.

6. Mjumuishe katika maamuzi yako

Mariamu na Yohana walikuwa na watoto wawili. Ingawa John hakuwa mume asiyetegemeza wakati wa ujauzito, Mary alihisi kwamba alikuwa akiteleza mara tu watoto walipokuwa wakubwa kidogo. Mfano mwingine wa mimba iliyopangwa lakini sasa mume asiyemuunga mkono. Kama ilivyotokea, Mary alifanya maamuzi yote kuhusu watoto - majina yao, nguo zao, tarehe zao za kucheza - na kumwacha John anahisi kama hakuwa na jukumu la kweli katika malezi yao. hakuwa na kufanya mengi au kutoa msaada. Mara Mariamu alipoelewa hili (mawasiliano katika uhusiano hufanya maajabu!), mambo yaliboreka. Ni muhimu kwamba washirika wote wawili wanahisi kusikilizwa na kuhitajika katika uhusiano. Ikiwa unaomba usaidizi, ni sawa kwamba mwenzi wako ajumuishwe katika maamuzi makuu unayofanya.

Huhitaji kumwuliza ikiwa unapaswa kuvaa nguo nyekundu au viatu vya kijani wakati wa jioni, lakini ikiwa inahusiana na watoto au nyumba au utaratibu, anastahili kuwa ndani yake. Kumfanya awe sehemu ya kila nyanja ya maisha ya ndoa yenu, hata iwe kubwa au ndogo kiasi gani, inaweza kuwa ufunguo wa kushughulika na mume asiyekusaidia ipasavyo na kubadilisha mambo kuwa bora.

7. Elewa unachohitaji. dhidi ya kile unachotaka

Fikiria umesimama kwako