Jūs esat precējusies jau vairākus gadus, un pamanāt, ka viss mainās. Šķiet, ka jūsu vīrs vairs jūs neatbalsta un nedara tās mazās lietas, kas atvieglo jūsu dzīvi. Un jūs domājat, vai jūsu vīrs jūs neatbalsta, un, ja tā, tad kā ar to tikt galā.

Ja jums ir bijusi smaga diena darbā, viņš necentīsies neko darīt saistībā ar vakariņām. Ja kādam no jūsu vecākiem vai bērniem ir slikti, viņš dara minimumu un atstāj stresu un steigu jums. Nu, izskatās, ka jums ir neatbalstošs laulātais! Izskatās, ka jums ir neatbalstošs laulātais! Izturieties ar šo distancēto un neiesaistīto uzvedību no tā, kuram vajadzētu būt jūsu dzīves partnerim, kas jūs atbalsta caur biezu un biezu.un plānas, var būt ļoti nomācošas.

Tas var sākt graut jūsu saikni, kļūt par hronisku konfliktu avotu un likt jums justies kā precētai, bet neprecētai. Kā dzīvot ar vīru, kurš jūs neatbalsta, jūs varat sākt brīnīties. Mēs saprotam, ka tas nav viegli. Taču ar nedaudz takta jūs varat efektīvi tikt galā ar šo situāciju. Mēs jums pastāstīsim, kā.

5 pazīmes, ka vīrs jūs neatbalsta

Iespējams, ka jūsu vīrs bija citāds, kad pirmo reizi apprecējāties. Varbūt viss ir mainījies, un jūs viņam vairs nešķiet prioritāte. Iespējams, profesionālās un personīgās dzīves spiediens ir aizēnojis viņa empātisko un atbalstošo pusi, ko jūs tik ļoti dievinājāt. Vai varbūt viņš ir sācis uzskatīt jūs par pašsaprotamu. Varbūt jūs domājat, vai esat nonākusi pie manipulatīva vīra.neskatoties uz viņa uzvedības iemesliem, šeit ir 5 pazīmes, kas liecina par vīra neatbalstīšanu, lai pārliecinātos, ar ko tieši jums ir darīšana:

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

1. Kad kļūst grūti, viņš ir ārā!

Ja mājās ir papildu darbi, viņš ir pārāk noguris. Ja ir nepieciešams nokārtot kādu lietu, viņš ir pārāk aizņemts. Ja kāds ir slims, viņš atsakās patiešām par kaut ko rūpēties. Pēdējais ir īpaši nomācošs, jo nav nekā sliktāka par vīru, kas slimības laikā neatbalsta.

Tas nenozīmē, ka viņš nedrīkst būt noguris vai aizņemts, taču, ja tā notiek katru reizi, tā noteikti ir viena no pazīmēm, kas liecina par vīru, kurš jūs neatbalsta. Jūs vairs nevarat paļauties uz to, ka viņš jūs atbalstīs. Patiesībā vairāk nekā uz viņu jūs varat paļauties uz to, ka viņš nekad nebūs līdzās jums un ģimenei, kad tas patiešām būs svarīgi.

2. Viņš nekad neslavē jūsu panākumus

Iedomājieties, ka esat saņēmusi lielu paaugstinājumu darbā un steidzaties mājās, lai pastāstītu par to savam vīram. Viņš nevis priecājas par jums, bet atmet vai pat saka, ka tas nav nekas tik svarīgs. Jūsu laime noplok, un jūs pavadāt vakaru viena, ēdot neveselīgu pārtiku un domājot: "Dievs, es ienīstu savu vīru, kas mani neatbalsta."

Ja vīrs pārstāj būt jūsu spēka avots un iedrošinājuma stars, tas ir līdzvērtīgi emocionālai attiecību pamestībai. Ja viņš nepiedalās jūsu uzvarās un sakāvēs.

3. Kad tev vajag izlaist elpu, viņš nekad nav klāt.

Viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ mēs precamies vai stājamies attiecībās, ir tas, lai mums būtu pastāvīgāka persona, ar kuru izlaisties. Bet jūsu vīrs vienkārši nav klāt. Jums ir bijusi slikta diena, un jūs patiešām vēlaties visu izlaist ārā, bet jūsu emocionāli neatbalstošais vīrs spēlē spēles savā telefonā. Nav pat pieklājīgas "hmm" skaņas, lai izliktos, ka viņš klausās.

Vai arī teiksim, ka tev ir grūti fiziski vai emocionāli, bet viņš vienkārši nav klāt, lai sniegtu tev mierinājumu, kas tev nepieciešams, lai to pārvarētu. Amanda saprata, ka pēc dzemdībām saskaras ar vīru, kurš viņu neatbalsta, kad viņš atteicās palīdzēt ar bērnu un lika viņai justies briesmīgi, ka viņa jūtas nomākta un nomākta, pat tad, kad cīnījās ar blūzu, kas seko pēc bērna piedzimšanas.

"Viņam šķita, ka manas garastāvokļa svārstības ir mana vaina. It kā es ar savu uzbudināmo uzvedību kaut kādā veidā grautu mājas laimi un mieru," viņa atceras. Tas bija patiesi grūts laiks, kas pārbaudīja mūsu laulības izturību.

4. Viņš vienmēr atstāj jūs karājoties

Ir ģimenes pasākums vai vakariņas ar kolēģiem, un viņš līdz pēdējam brīdim neapstiprina savu ierašanos. Tad arī viņš ne vienmēr ierodas. Līdztiesīgās partnerattiecībās vai jebkurās attiecībās ir elementāra pieklājība paziņot kādam, vai jūs ieradīsieties vai kavēsieties. Ja tā nenotiek, jums noteikti ir laulātais, kas jūs neatbalsta.

Viņa rīcība var radīt tev sajūtu, ka lietas, kas tev ir svarīgas, nav svarīgas. Spēka līdzsvars laulībā neizbēgami nosvērsies par labu viņam, ja viņš to neatbalsta un nepiekrīt.

5. Viņš nav pretimnākšanas

Vai tā būtu fiziska intimitāte, pieķeršanās vai kopīgi darbi, tavs vīrs vienkārši neatbild. Lielāko daļu dienu tev šķiet, ka visu laulību uz saviem pleciem tu uzņemies pati. Tu ierosini sarunas, intimitāti un sastādi neskaidrus nedēļas nogales plānus, cerot, ka viņš būs sajūsmā. Bet viņš nav. Un tu sāc domāt, vai tavs vīrs nevēlas tevi.

Bet viņš neņem vērā tavu drūmo noskaņojumu. Viņš tikko pabeidz darbu, pēc tam skatās sporta pārraides un tikpat kā nerunā ne ar tevi, ne ar bērniem. Jā, lūk, vēl viens gadījums, kad tev nākas sakost zobus un murmināt: "Es ienīstu savu neatbalstošo vīru!".

Kā tikt galā ar vīru, kas neatbalsta vīru

Labi, jūs esat strīdējusies, cīnījusies, asarām raudājusi un zobus sakostu par vīru, kurš jūs neatbalsta. Ko tagad darīt? Vai jums aiziet, palikt un panākt, lai viss izdodas? Vai turpināt ēst milzīgus maisiņus čipsu stūrī un raustīties? Kā dzīvot ar vīru, kurš jūs neatbalsta, lai tas neietekmētu jūsu garīgo veselību? Vai viņa neatbalstošais raksturs ir pietiekams iemesls, lai izbeigtu laulību?

Šādi jautājumi var visu laiku uzmākties uz jūsu prāta kā tumši mākoņi, kas uzrāpjas pie apvāršņa, signalizējot par tuvojošos likteni. Nebaidieties, mēs esam jums palīgā. Mēs nesakām, ka šie padomi pārvērtīs jūsu neatbalstošo laulāto par tiem vīriešiem no Nikolasa Spārska grāmatām, bet ceram, ka tie palīdzēs jums saprast savu vīru un labāk tikt galā ar situāciju. Lūk, 9 veidi, kā tikt galā ar neatbalstošo laulāto.neatbalstošs vīrs.

1. Sarunājieties ar vīru, kurš jūs neatbalsta.

Džīna un Marks bija precējušies trīs gadus, un Džīna bija piektajā grūtniecības mēnesī. Viņas problēmu ar Marku varēja apkopot vienā teikumā: plānota grūtniecība, bet tagad vīrs viņu neatbalsta. Citiem vārdiem sakot, Marks vēlējās bērnus, bija ļoti priecīgs, kad viņa kļuva stāvoklī, bet tagad grūtniecības laikā bija kļuvis par pilnīgi neatbalstošu vīru.

Šāda attieksme turpinājās arī pēc dzemdībām. Džīna pēc dzemdībām saskārās ar vīra neatbalstīšanu, un tas viss viņu sāka nogurdināt. Viņa kļuva tik neapmierināta, ka apsvēra iespēju audzināt bērnu viena un kļūt par veiksmīgu vientuļo māti.

Viņa bija pārāk dusmīga un nogurusi, lai risinātu jebkādu sarunu ar Marku, tāpēc pilnībā atslēdzās. Bet, kā izrādījās, kad viņa beidzot mēģināja sazināties, izrādījās, ka Markam nebija ne jausmas, ko darīt, lai viņu atbalstītu, un viņš baidījās rīkoties nepareizi. Jā, viņam vajadzēja uzņemties darbu, lai uzzinātu, izlasītu utt., bet Džinas niknais klusums viņu tikai vēl vairāk attālināja.

Ja jūs emocionāli neatbalstāt savu vīru, nerunājiet ar to klusējot. apsēdieties un pajautājiet viņam, vai viņu kaut kas uztrauc. pēc tam mēģiniet paziņot par savu neapmierinātību un to, kas jums no viņa ir vajadzīgs. nepārvērsiet to par vainošanas spēli, esiet godīga un mēģiniet būt maiga.

2. Apkopot atbalsta sistēmu

Tā ir taisnība, ka mēs nevaram saņemt visu nepieciešamo atbalstu no viena cilvēka, pat ja tas ir mūsu dvēseles radinieks. Pārliecinieties, ka jums ir draugu un ģimenes locekļu grupa, pie kuriem varat vērsties, kad jūtaties vīra neatbalstošā dzīvesbiedra pievilta. Tas kļūst vēl svarīgāk, ja saskaraties ar neatbalstošu vīru slimības laikā, kad jums ir nepieciešams gan emocionāls, gan loģistikas atbalsts, lai jūs izturētu.

Tas nenozīmē, ka ļaujiet viņām atbrīvoties, tikai pārliecinieties, ka neuzkraujat uz viņām visas savas emocionālās vajadzības un pēc tam dusmojaties, kad viņas nespēj jums sniegt to, kas jums nepieciešams. Ir daži atbalsta veidi, ko patiesi var sniegt tikai jūsu draudzenes pie vairākām vīna glāzēm.

Tā vietā, lai dusmotos uz vīru, uzvelc savu iecienītāko kleitu un dodies uz tikšanos ar meitenēm (bonuss: tu vari sūdzēties arī par vīru, kurš tevi neatbalsta!) Tas var būt katarts, kad beidzot vari izdziedāt sevi cilvēkiem, kuriem patiešām rūp, ko tu pārdzīvo, un justies uzklausīta un atbalstīta.

3. Saņemiet profesionālu palīdzību

Mets un Bils bija precējušies tikai dažus mēnešus, kad pārgājienā Bils salauza potīti. Piesiets pie gultas un nespējīgs neko daudz darīt, viņš cerēja, ka Mets būs gatavs palīdzēt un parūpēsies par viņu. Diemžēl Mets varēja veikt tikai minimālos mājas darbus un ļoti maz darīja Bila labā. Vēl ļaunāk, viņš, šķiet, nedomāja, ka viņam būtu jādara kaut kas vairāk.

Situācija pasliktinājās, un Bils apsūdzēja Matu, ka viņš par viņu nerūpējas, bet Mats teica, ka Bils ir bērns. Visbeidzot, kad viņu jaunā laulība bija uz papīra, viņi nolēma meklēt profesionālu palīdzību. Sliktākais ir tas, ja vīrs slimības laikā viņu neatbalsta. Taču Mata un Bila gadījumā terapija bija noderīga.

Bils atzina, ka ir pieradis, ka viņu aprūpē pat tad, ja viņš ir saaukstējies, savukārt Mets bija uzaudzis ar vientuļo māti un bija pieradis rūpēties par sevi, bet ne par kādu citu. Profesionāla palīdzība sniedz jums drošu telpu, kurā varat izteikt savas pretenzijas un labāk komunicēt. Un došanās pie terapeita (lielākoties) ir mazāk sāpīga nekā pie šķiršanās advokāta.

4. Dodiet viņam vietu, kad tas ir nepieciešams

Ja jūsu laulātais ir pieradis pie noteiktas fiziskās un emocionālās telpas, iespējams, ka laulība un visas ar to saistītās gaidas viņu nedaudz biedē un aizstāv. Telpa attiecībās ir svarīga, īpaši, ja jūs dzīvojat vienā mājoklī.

Pajautājiet sev, vai jūs viņu pārblīvējat ar nepārtrauktām atbalsta prasībām. Vai viņam ir laiks apstrādāt to, ko jūs viņam lūdzat darīt, pirms jūs uzbrūkat ar nākamo prasību? Jā, būtu jauki, ja katrs no visiem dzimumiem ienāktu laulībā, precīzi zinot, kas no viņa tiek gaidīts, taču tā notiek reti.

Ļaujiet viņam nedaudz laika, lai viņš pierastu pie jūsu vajadzībām un rutīnas. Varbūt viņš tomēr izrādīsies ne tik ļoti neatbalstošs laulātais. Tas var būt īpaši noderīgi, ja jūtat, ka esat kopā ar neatbalstošu laulāto sēru laikā. Iespējams, ka zaudējums viņu ir ietekmējis tikpat dziļi. Cilvēki pārdzīvo bēdas atšķirīgi, un jums ir jādod viņam telpa, lai viņš varētu izprast savas emocijas, lai viņš būtu savāsheadspace, lai sniegtu jums nepieciešamo atbalstu.

5. Izrādiet atzinību

Mēs visi mīlam komplimentus. Mēs tos mīlam, īpaši tad, ja esam darījuši kaut ko sava partnera labā un viņš to pamana. Ja jūs domājat, kā sadzīvot ar vīru, kurš jūs neatbalsta, šī varētu būt īstā atbilde, lai viņš dotu lielāku ieguldījumu laulībā.

Ja tavam vīram kaut reizi ir izdevies pagatavot tev kafiju tieši tā, kā vajag, pateiksim viņam to. Ja viņš ir bijis delikatešu veikalā un atceras tavu mīļāko sviestmaizi, pateiksimies viņam ar lielu skūpstu. Ja viņš atceras tavas vecmammas vārdu un dzimšanas dienu, pateiksim viņam, ka viņš ir labākais.

Klausieties, mums nav nepieciešams cept saviem vīriem cepumus par minimālo atbalstu, taču atzinība un iedrošinājums ir ļoti noderīgi, lai viņi vēlētos to darīt atkal. Esiet uzmanīgi pret viņu mazajiem atbalsta žestiem un ļaujiet viņiem justies mīlētiem.

6. Iesaistiet viņu savos lēmumos

Marijai un Džonam bija divi bērni. Lai gan grūtniecības laikā Džons nebija neatbalstošs vīrs, Marija juta, ka, bērniem kļūstot mazliet lielākiem, viņš slīdēja uz āru. Vēl viens piemērs par plānotu grūtniecību, bet tagad neatbalstošu vīru. Kā izrādījās, Marija pieņēma visus lēmumus attiecībā uz bērniem - viņu vārdus, apģērbu, rotaļu datumus - un Džons jutās tā, it kā viņam nebūtu īsti nekādas rīcības.loma viņu audzināšanā.

Viņš atkāpās, būdams pārliecināts, ka viņam nav daudz jādara vai jāsniedz atbalsts. Kad Marija to saprata (komunikācija attiecībās dara brīnumus!), situācija uzlabojās. Ir svarīgi, lai abi partneri justos uzklausīti un vajadzīgi attiecībās. Ja jūs lūdzat atbalstu, ir tikai godīgi, ka jūsu laulātais tiek iekļauts svarīgāko lēmumu pieņemšanā.

Jums nav jājautā viņam, vai vakara izbraukumā uzvilkt sarkanu kleitu vai zaļas kurpes, bet, ja tas ir saistīts ar bērniem, māju vai ikdienas darbu, viņš ir pelnījis, lai viņš būtu iesaistīts. Tas, ka viņš kļūst par daļu no katra jūsu laulātās dzīves aspekta, neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs tas ir, var būt atslēga, lai efektīvi tiktu galā ar vīru, kurš jūs neatbalsta, un mainītu lietas uz labo pusi.

7. Izpratne par to, kas jums ir nepieciešams, un to, ko vēlaties.

Iedomājieties, ka stāvat savā iecienītajā kafejnīcā. Jūs esat izsalkuši un vēlaties milzīgu kēksiņu ar 60 % krējuma siera glazūru. Taču, lai justos sātīgi, jums ir vajadzīga kārtīga maltīte - sviestmaize vai augļu kauss. Tagad to pašu loģiku attieciniet uz savu neveselīgo vīru. Jūs vēlaties, lai viņš jūs apkalpotu ar rokām un kājām, būtu gardēžs pavārs un atcerētos visu jūsu 7 otrās pusmāsas vārdu.

Bet tev vajag, lai viņš otrdien atceras paņemt bērnus no skolas, veic tev kāju masāžu, kad tev ir bijusi smaga diena, un laikus ierodas uz mammas dzimšanas dienas vakariņām. Nevajag dusmoties uz viņu par to, ka viņš nav fantāzijas "Arlekina romānu" vīrietis, kas izpilda katru tavu vēlēšanos un lasa tavas domas.

Ja viņš tev sniedz nepieciešamo atbalstu, ja viņš tevi mīl un kopj tādā veidā, kas ir neatņemama attiecību sastāvdaļa, varbūt pagaidām viss ir kārtībā. Tomēr viņš var turpināt strādāt pie gardēža pavāra prasmēm!

8. Atzīstiet savus trūkumus

Jā, saskarsme ar vīru, kurš jūs neatbalsta, var atgādināt emocionālu pamestību laulībā. Taču atcerieties, ka tango ir vajadzīgi divi. Lai saprastu, kā vislabāk risināt šo situāciju, jums ir jāpaskatās sevī. Mēs negribam jums to pārmest, bet jūs neesat ideāla.

Un tas palīdz ik pa laikam ilgi un rūpīgi paskatīties uz sevi un noskaidrot, vai kaut kas no tā, ko jūs darāt, neizraisa jūsu vīra uzvedību, kas jūs neatbalsta. Vai jūs nepārtraukti pārmetat viņam, ka viņš nedara pietiekami daudz? Vai jūs vienmēr paaugstināt balsi, kad viņš nepietiek? Vai jūs sakāt "lūdzu" un "paldies", kad lūdzat viņam kaut ko darīt vai kad kaut kas tiek darīts? (Jā, manierēm ir nozīme pat tad, ja viņš kaut ko dara.tu esi precējies.)

Atzīstiet savas nepilnības un noskaidrojiet, kur jūs varat strādāt kopā un atbalstīt viens otru. Nepadariet attiecības par cīņu par varu. Galu galā atbalsts un mīlestība ir divvirzienu ielas.

9. Izprotiet viņa mīlestības valodu

Iespējams, ka jums atbalsts nozīmē daudz apskāvienu un pastāvīgus uzmundrinājuma vārdus. Savukārt jūsu vīram tas nozīmē pamanīt, kad jūsu mīļākā tēja ir gandrīz beigusies, un aizstāt to ar citu. Vai arī noregulēt datora ekrāna leņķi, lai jūs nebūtu sasvērusies. Iespējams, jums šķiet, ka slimības laikā vīrs jūs neatbalsta, jo viņš nav sūtījis īsziņas, lai jūs pārbaudītu.

Bet viņa veids, kā viņš pauž savas rūpes un atbalstu, varētu būt karstas zupas atnešana gultā vai pārliecināšanās, ka esat lietojusi medikamentus. Katram ir savi veidi, kā izrādīt atbalstu, un, ja jūsu vīra mīlestības valoda ir citāda, nenozīmējiet viņu par emocionāli neatbalstošu vīru. Atvēliet nedaudz laika, izprotiet viņa atbalsta izrādīšanas veidus, un varbūt tas būs viss, kas jums būs jādara.

Savstarpējs atbalsts ir viens no laulības pīlāriem, un nekad nav slikti to lūgt. Taču ir svarīgi iedziļināties sevī un būt laipnai, pirms izplēnēt visā savā emocionāli neatbalstošajā vīrā. Tāpēc uz priekšu. Spēlējiet jauki, meklējiet palīdzību, ja nepieciešams, un skaidri pasakiet, kas jums ir vajadzīgs. Atbalsts nāks.